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DR JOHN Demartini - Aggiornato 2 mesi fa

Hai mai riflettuto sul concetto mistico del karma? Esiste, come alcuni suggeriscono, un effetto boomerang cosmico? Una sorta di circuito di feedback che riflette le tue azioni e i tuoi comportamenti attraverso una relazione di causa-effetto.

Nel corso dei miei decenni di ricerca, insegnamento e lavoro sul comportamento umano, ho osservato un principio intrigante: il modo in cui percepisci gli altri e il modo in cui ti confronti con loro può avere un impatto significativo sulle pozioni consce, inconsce e subconsce soggettivamente distorte del tuo corpo. mente.

Considera questo: quando ammiri o ti innamori di qualcuno, percependo che abbia più tratti, azioni o inazioni cosiddetti positivi che negativi, e lo metti su un piedistallo, tendi a minimizzare te stesso rispetto a lui. Questo atto di auto-minimizzazione crea uno squilibrio psicologico, in cui essenzialmente stai assegnando un valore negativo a te stesso e uno positivo all'altro individuo. Questa percezione distorta può portare a sentimenti interni di inferiorità e vergogna, controbilanciando contemporaneamente l’ammirazione che provi nei loro confronti.

È vero anche il contrario. Quando guardi qualcuno dall'alto in basso, concentrandoti sui suoi difetti, percependo che abbia tratti, azioni o inazioni più negativi che positivi, e lo metti in una fossa, tendi a massimizzare te stesso rispetto a lui e a gonfiare le tue virtù. Stai creando ancora una volta uno squilibrio psicologico perché stai essenzialmente assegnando un valore positivo a te stesso e uno negativo all'altro individuo. Questa volta elevi te stesso, supponendo che tu sia una fonte di piacere e loro siano una fonte di dolore.

I giudizi polarizzati, sia che elevino o sminuiscano gli altri, portano a una scissione nella tua coscienza. Questa scissione è il risultato di una consapevolezza deviante, in cui diventi consapevole solo di alcuni aspetti di un individuo (un bias di conferma) – i suoi aspetti positivi o negativi – e rimani inconsapevole degli altri suoi tratti (un bias di disconferma).

Questa percezione squilibrata non influenza solo il modo in cui vedi gli altri, ma anche il modo in cui vedi te stesso. Può anche portare a un senso di vuoto, un vuoto creato dalle parti di te che rinneghi o che forse non sei in grado o non sei disposto a riconoscere dentro di te.

Tuttavia, esiste un percorso verso l’equilibrio e la realizzazione. Quando riconosci che le qualità (sia quelle che etichetti come negative sia quelle che etichetti come positive) che vedi negli altri esistono anche dentro di te, inizi a livellare il campo di gioco.

Questa consapevolezza riflessiva promuove l’equanimità dentro di te e l’equità nelle tue relazioni con gli altri. È anche più probabile che tu veda che il vedente (tu), il processo del vedere e il visto (l'altro individuo) sono interconnessi e in realtà la stessa cosa.

Abbracciare questo orientamento equilibrato, riflessivo e amorevole - dove non si esagera né si minimizzano gli altri o se stessi, è ciò a cui il misticismo orientale si riferisce come il percorso medio del Dharma, ciò che Aristotele chiamava il Rapporto Aureo e ciò che il non storico Lao Tzu chiamava La Via del il Tao.

È un viaggio di autoconsapevolezza e apprezzamento, in cui impari ad amare sia gli aspetti ammirevoli che quelli meno favorevoli di te stesso e degli altri. Questa consapevolezza riflessiva è l’antidoto alla ruota karmica del giudizio, dove le tue infatuazioni e i tuoi risentimenti possono facilmente intrappolarti in un ciclo di squilibrio – cercando ed evitando inutilmente, attraendo e respingendo.

Probabilmente hai vissuto notti agitate, con la mente piena di pensieri o infatuazioni risentite. Questi pensieri intrusivi sono il prodotto di una mente polarizzata, che esagera o minimizza gli altri e te stesso. Tali pensieri tendono a riverberarsi nel tuo subconscio, creando staticità o “rumore cerebrale” che disturba la tua pace mentale interiore.

La chiave per trascendere questo stato sta nel bilanciare queste percezioni squilibrate.

Il raggiungimento di questo equilibrio introduce uno stato di trascendenza, dove l’amore, l’apprezzamento, l’ispirazione e la certezza possono fiorire invece del giudizio. In questo stato di equilibrio, è meno probabile che tu sia influenzato dalle incertezze e sia più probabile che tu sia presente, integrato e connesso.

Potresti aver sentito parlare del termine falsa causalità. Questa idea emerge quando esageri o minimizzi le tue percezioni, sia di te stesso che degli altri. Quando sei pieno di orgoglio, potresti credere che le tue azioni siano prevalentemente positive. Al contrario, i sentimenti di vergogna possono portarti a pensare che le tue azioni siano più negative che positive. Questa percezione sbilanciata si applica anche al modo in cui percepisci gli altri: attraverso l'ammirazione, presumi che facciano più cose positive che negative e, attraverso il risentimento, il contrario. Quindi ti trovi in ​​una falsa causalità che prende o dà credito o colpa quando in realtà tutte le azioni e le inazioni sono neutre e né positive né negative ma piuttosto sono un equilibrio sincrono di entrambe le polarità.

Qualsiasi squilibrio nella tua percezione è il risultato di una consapevolezza deviante, è simile all'essere su una ruota karmica. Perché? Perché i tuoi giudizi, influenzati da percezioni distorte, modellano continuamente la tua vita e le tue reazioni.

Questi giudizi sono immagazzinati nel tuo cervello, in particolare nell'amigdala e nell'ippocampo più primitivi e reattivi, influenzando i tuoi pensieri e le tue azioni finché non li affronti e li bilanci consapevolmente. È uno dei motivi per cui insegno la mia firma Esperienza rivoluzionaria programma quasi ogni settimana, in cui presento un metodo scientifico noto come Metodo Demartini. Questo metodo consiste in una serie di domande specifiche progettate per aiutarti a dissolvere questi giudizi e a liberarti dal rumore cerebrale che ti distrae e ti trattiene. Come dico spesso, tutto ciò di cui ti infatui o ti risenti è un impulso o istinto che ti distrae dall'essere presente, certo e potenziato nella tua vita.

Quindi, esiste una ruota karmica? La risposta è sia sì che no.

Perché? Perché le tue percezioni squilibrate non sono la verità reale ma interpretazioni incomplete o errate della realtà. Ad esempio, potresti aver sperimentato di essere inizialmente infatuato di qualcuno, solo per poi realizzare nel tempo che possiede tanti lati negativi quanto vantaggi. Allo stesso modo, gli eventi che inizialmente sembrano negativi possono in seguito essere riconosciuti come punti di svolta positivi e cruciali nella tua vita.

Attraverso l'applicazione del Metodo Demartini imparerai a porre domande di qualità per aiutarti a bilanciare queste percezioni. Questo approccio proattivo può prevenire il costo emotivo che spesso comportano prolungati squilibri di giudizio.

La ruota karmica simboleggia il processo di invecchiamento emotivo a cui sei sottoposto quando non riesci a neutralizzare i tuoi giudizi. Al contrario, il percorso dharmico – il percorso dello scopo – riconosce che ogni evento nella tua vita contribuisce a un atto sia equilibrato che equilibrante, riportandoti a uno stato di equilibrio. La tua intuizione agisce come un meccanismo omeostatico nel tuo cervello, cercando di aiutarti a bilanciare le tue percezioni rivelando gli aspetti negativi quando sei eccessivamente ottimista e gli aspetti positivi quando sei eccessivamente pessimista. Pertanto, potresti provare scetticismo per bilanciare qualsiasi creduloneria e sentirti ispirato a cercare significato e scopo quando provi risentimento. Si tratta di lavorare interiormente per riportarti consapevolmente in equilibrio.

Ogni volta che si sperimenta un rapporto squilibrato di percezioni, è probabile che sorgano emozioni polarizzate. Queste emozioni sono causali e tendono a mantenerti intrappolato in un ciclo di rigurgito e staticità nel cervello, creando rumore persistente. In quanto tale, tendi a legarti a ciò che desideri eccessivamente o che provi risentimento, poiché occupa in modo intrusivo spazio e tempo nella tua mente.

Pertanto, la schiavitù della cosiddetta ruota karmica è essenzialmente la tua incapacità di porre le domande giuste per bilanciare l’equazione e raggiungere la consapevolezza riflessiva sulle deviazioni.

Comprendendo l'equilibrio intrinseco in tutti gli aspetti della tua vita e applicando strumenti come il Metodo Demartini, puoi raggiungere uno stato di consapevolezza riflessiva e libertà emotiva. Questo approccio equilibrato ai tuoi giudizi e percezioni ti consente di navigare nella vita con maggiore chiarezza e scopo, il che ha maggiori probabilità di tradursi in un'esistenza più appagante e potenziata.

Quando poni domande equilibranti, come ho sviluppato nel Metodo Demartini, sei più capace di affrontare questi squilibri. Queste domande precise ti aiutano a neutralizzare le convinzioni e le percezioni limitanti che governano la tua vita e ti trattengono. Mantenendoti responsabile e bilanciando il tuo "bilancio" mentale, puoi liberarti dal bagaglio emotivo. Questo passaggio dalla ruota karmica al percorso dharmico ti consente di smettere di girare in tondo e ritrovare la concentrazione.

In The Breakthrough Experience, sottolineo l’importanza dell’apprendimento e dell’utilizzo di questo metodo. Può fare la differenza tra essere appesantiti da un bagaglio emotivo o essere alleggeriti e ispirati da percezioni equilibrate.

Ricorda, non conta ciò che ti accade nella vita, ma come lo percepisci. Se scegli di percepire gli eventi in un modo che ti fa sentire vuoto e giudicante, ti intrappoli. Scegli di rimanere intrappolato in un ciclo di ipocrisia morale.

Le cose che percepisci come terribili spesso contengono elementi terrificanti, e ciò che è terrificante può avere aspetti terribili. È come il simbolo yin e yang, che illustra l'equilibrio degli opposti.

Come affermò Empedocle più di 2,500 anni fa, esistono due forze: l’amore e il conflitto. Integrare e bilanciare questi elementi opposti è più probabile che porti all’amore, mentre lo squilibrio tende a portare al conflitto.

Una prospettiva equilibrata spesso si traduce in una fisiologia e psicologia equilibrate e nella capacità di vedere l’ordine nascosto nella vita. Al contrario, lo squilibrio tende a sfociare nel caos.

Questa cosiddetta ruota karmica, che ti fa rigurgitare giudizi su te stesso e sugli altri, non esiste come sistema di punizione o ricompensa. Credo invece che sia un meccanismo per ricordarti ciò che non hai ancora bilanciato e amato, fornendoti anche l'opportunità di abbracciarlo vedendo entrambi i lati.

La qualità della tua vita è determinata dalla qualità delle domande che poni. Domande, come quelle del Metodo Demartini, che aiutano a equilibrare la mente e a trasformare la ruota karmica nel percorso dharmico che porta alla liberazione.

In questo stato di liberazione, è più probabile che tu sperimenti moksha o satori, un ringiovanimento del tuo essere. È anche più probabile che tu viva nell'essenza del tuo essere piuttosto che nell'esistenza del divenire, libero dalle personalità e dalle maschere della sindrome dell'impostore. In questo stato di grazia, amore, ispirazione, entusiasmo, certezza e presenza, puoi accedere più efficacemente allo stato trascendentale, la mente superconscia.

Hai la possibilità di vivere influenzato dal tuo subconscio, intrappolato nella ruota karmica, o di ascendere alla mente superconscia e seguire il tuo vero percorso di autenticità.

Dal 1972 la mia missione è quella di insegnare i principi che aiutano a guidare le persone su questo percorso. Attraverso le lezioni che presento ogni settimana, inclusa The Breakthrough Experience, ti pongo domande di qualità che equilibrano e potenziano la tua mente e ti riportano a uno stato di equanimità e autenticità.

Così facendo, puoi liberarti dai pensieri che preoccupano la tua mente e riciclarsi nella tua vita, liberandoti dal boomerang karmico. Potrai quindi perseguire la tua missione ispirata, un percorso di chiarezza e piena consapevolezza. Questa è l'essenza della consapevolezza, l'obiettivo della meditazione e lo scopo del Metodo Demartini.

Con oltre 5 decenni di studio del comportamento umano che aiuta le persone a trasformare le loro percezioni e vite, so che hai la capacità di trasformare la tua vita. Non è necessario rimanere intrappolati, incolpando il karma della vita passata o qualsiasi altro fattore esterno. Anche nel campo dell’epigenetica multigenerazionale, sappiamo di avere il potere di cambiare le nostre influenze epigenetiche in qualsiasi momento. Questo cambiamento può essere avviato ponendo domande di qualità che equilibrano la mente, liberandoci dalla disinformazione di cui spesso ci alimentiamo. Proprio come esistono campagne di disinformazione nei media, anche noi possiamo ingannare noi stessi con le nostre narrazioni interne.

Questo è il motivo per cui sottolineo l’importanza di vivere per priorità. Quando allinei le tue azioni di vita con le tue massime priorità, adotti naturalmente un punto di vista più obiettivo ed equilibrato, riducendo l’influenza della ruota karmica. Dare priorità alla tua vita – come trascorri il tuo tempo, cosa mangi, come gestisci le tue finanze e altro ancora – ti allinea con i tuoi valori più alti e con il tuo vero percorso nella vita, il tuo scopo teleologico.

È saggio darti il ​​permesso di dare priorità alla tua vita, di porre domande di qualità ed equilibranti, di vivere oggettivamente e non soggettivamente. Se ti piacerebbe imparare come allora unisciti a me al Esperienza rivoluzionaria, dove ti guiderò a superare i limiti che potresti esserti imposto. Imparerai come trascendere i cicli dell'impulso e dell'istinto che ti intrappolano e scoprirai come vivere una vita ispirata. Questo percorso di ispirazione è una possibilità per tutti noi.

Per riassumere

1. È saggio riconoscere che la cosiddetta ruota karmica è una metafora del ciclo di giudizio e squilibrio emotivo in cui spesso ti trovi. Questo può aiutarti a capire che le tue percezioni, sia che elevino o sminuiscano te stesso o gli altri, possono intrappolarti. in un ciclo di consapevolezza deviante.
    
2. È saggio spostare la tua prospettiva dalla consapevolezza deviante a quella riflessiva. Ciò significa riconoscere che le qualità che ammiri o che provi negli altri sono presenti anche dentro di te.
    
3. Utilizza strumenti come il Metodo Demartini per porre domande precise e di qualità che aiutano a neutralizzare le tue percezioni squilibrate.
    
4. Allinea la tua vita con la tua priorità e valori più alti. Ciò ti aiuterà a sviluppare un punto di vista più obiettivo ed equilibrato, riducendo l’influenza degli estremi emotivi e aiutandoti a vivere una vita più mirata e propositiva.
    
5. Comprendi che hai la capacità di cambiare e modellare la tua vita, indipendentemente dalle esperienze passate o dalle influenze esterne.
    
6. . Esperienza rivoluzionaria e la  Metodo Demartini offrire strumenti pratici e approfondimenti per liberarsi dai cicli che ti legano. Queste risorse sono progettate per potenziarti, offrendoti un percorso verso una vita di ispirazione, equilibrio e realizzazione.

In sintesi, il viaggio verso la trasformazione personale è a portata di mano. Comprendendo le dinamiche del giudizio, ponendo domande stimolanti, dando priorità alla tua vita e diventando consapevole dell'equilibrio intrinseco, puoi liberarti dai vincoli della ruota karmica. Questo percorso conduce a una vita di autenticità, ispirazione e realizzazione. Ricorda, la qualità della tua vita è determinata dalla qualità delle domande che poni e dalle azioni prioritarie che intraprendi. Quindi, concediti il ​​permesso di intraprendere questo viaggio di trasformazione e scoprire il vero potenziale che risiede dentro di te.

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