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DR JOHN Demartini - Aggiornato 4 anni fa

Ad esempio, se percepisci più supporto che sfida nel tuo ambiente o nella tua vita, è probabile che i tuoi livelli di estrogeni aumentino e il tuo testosterone diminuisca. Vale anche il contrario: se vedi più sfida che supporto nel tuo ambiente o nella tua vita, il tuo testosterone può aumentare e il tuo estrogeno può diminuire, influenzando così la tua salute, la tua fisiologia e i tuoi livelli di grassi e proteine.

Se ti accorgi di essere eccessivamente sfidato per tutta la vita, il tuo ormone della crescita può aumentare. Se ritieni di essere eccessivamente supportato, il tuo ormone della crescita potrebbe diminuire, il che può quindi influire sulla tua altezza. Se preferisci guardare il video su Come le tue percezioni influenzano la tua salute, clicca qui sotto. ↓

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Se ti trovi in ​​quella che percepisci come una situazione difficile, potresti metterti sulla difensiva e diventare più narcisista. Il tuo livello di zucchero nel sangue potrebbe quindi aumentare e potresti potenzialmente iniziare una tendenza verso problemi di salute come il diabete. Nel complesso, le persone diabetiche tendono ad essere più ipocrite e narcisiste e spesso preferiscono fare le cose a modo loro. È probabile che preferiscano dire agli altri cosa fare, piuttosto che sentirsi dire cosa fare.

Gli individui ipoglicemici, d'altra parte, sono spesso stati sovraccaricati ed è più probabile che facciano qualsiasi cosa tu dica loro di fare. In altre parole, hanno personalità diverse e diversi problemi di salute a causa del modo in cui percepiscono la vita.

Se percepiscono più difficoltà e sono amareggiati, tendono a propendere maggiormente per il lato diabetico; e se percepiscono che c'è più sostegno e hanno una disposizione più "dolce", tendono a propendere maggiormente verso il lato ipoglicemico. È una risposta fisiologica alle percezioni che hanno nella loro vita.

La stessa cosa può essere vista con problemi di salute come la funzione tiroidea. La ghiandola tiroidea origina dal dotto tireoglosso ed è fondamentalmente associata alla lingua. Se sei stato improvvisamente sfidato e sei arrabbiato e parli apertamente, è probabile che i tuoi livelli di tiroide aumentino. Se reprimi e tieni tutto dentro, i livelli della tua tiroide tendono a scendere.

È per questo motivo che spesso vedrai persone con problemi di salute come l'ipotiroidismo (tiroide ipoattiva) che tendono ad essere molto apatiche, a parlare poco e spesso ingrassano; mentre chi soffre di ipertiroidismo (tiroide iperattiva) di solito è estroverso, dice quello che vuole dire, tende a non preoccuparsi di ciò che pensano gli altri ed è più estroverso.

La stessa cosa accade con altri ormoni nel tuo corpo. Se percepisci di avere più sfide nella tua vita, i tuoi livelli di testosterone tendono ad aumentare e il numero di globuli rossi nel tuo corpo tende ad aumentare. Se percepisci di avere più supporto, è probabile che i tuoi estrogeni aumentino e potresti ritrovarti con più globuli bianchi.

C'è un cambiamento fisiologico: il tuo stile di vita tende a diventare più duro e difensivo quando vedi una sfida, e i tuoi ormoni si inclinano verso il lato più maschile. Il tuo corpo può inclinarsi verso il lato più femminile e diventare più rilassato quando ti senti più supportato.

Come riequilibrare la nostra psicologia per creare benessere?

Ho studiato la salute e la fisiologia applicata per molti anni e ho scritto un libro di testo su ciò che la psicologia sta facendo in fisiologia e su come le "malattie" sono meccanismi di feedback per farci sapere come e cosa stiamo percependo. Se percepiamo un equilibrio tra sostegno e sfida nella nostra mente, il nostro corpo tende a entrare benessere. Se abbiamo uno squilibrio e vediamo più supporto che sfida o più sfida che supporto nel nostro ambiente, possiamo muoverci verso una condizione di salute polarizzata autonomamente.

Quindi, la malattia è un meccanismo di feedback per riportarci a un equilibrio di benessere. Tuttavia, la malattia può così spesso essere interpretata male nel mondo che definisce il benessere 'senza sintomi' dove siamo pronti a prendere una “pillola per ogni malattia”.

Lasciate che vi faccia un esempio. Diciamo che mangi troppo una sera quando sei fuori con gli amici, è probabile che ti svegli la mattina dopo sentendoti malsano con il viso gonfio, stomaco gonfio, crampi, dolore, nausea e fatica. Questi sintomi sono una risposta fisiologica all'eccesso di cibo e sono in realtà risposte salutari per farti sapere che hai esagerato. Tuttavia, se mascheri quei sintomi con antiacidi e antistaminici, non avrai più quel prezioso feedback. In altre parole, stai spegnendo proprio ciò che è necessario per il tuo benessere e la tua salute e non è probabile che tu impari le lezioni che il corpo sta cercando di insegnarti.

I sintomi del tuo corpo sono un meccanismo di feedback per guidarti verso a saggio vita in cui puoi vedere la vita da una prospettiva equilibrata. Il secondo che fai; è probabile che tu abbia il massimo potenziale di benessere e buona salute. Quindi, la tua fisiologia è un riflesso della tua psicologia e la tua psicologia influenza in modo intelligente la tua fisiologia. Il tuo corpo ha un meccanismo per riportarti a vivere in modo saggio, più moderato e congruente. Quando vivi in ​​armonia con il tuo veri valori più alti, tendi ad avere l'orientamento più equilibrato nella vita. Quando cerchi di vivere in accordo con il tuo inferiore valori, tendi ad avere la vita di orientamento più squilibrata. Quindi, i tuoi sintomi stanno cercando di farti vivere autenticamente secondo ciò che apprezzi di più in modo da poter avere la vita più appagante.

La tua fisiologia e la tua salute sono tue amiche. I tuoi sintomi sono feedback e il modo in cui il tuo corpo ti guida a vivere una vita sana e ispirata.

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