RIFLESSIONE istintiva o RIFLESSIONE governata?

Potresti aver sentito parlare di "reazione istintiva". Questo termine deriva dall'improvviso movimento di calcio della parte inferiore della gamba in risposta a un colpo deciso sul tendine rotuleo, che si trova appena sotto la rotula.

Questo tipo di risposta, nota come "risposta allo stimolo", è non appresa, rapida, involontaria, prevedibile e primitiva. Ha pochissime opzioni in quanto si attiva oppure no. È bianco o nero, mai grigio.

Pensa a come reagisci a stimoli dolorosi come mettere la mano su un fornello caldo. Non è necessario pensare, elaborare strategie o pianificare per togliere la mano: avviene istintivamente come reazione agli stimoli esterni.

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Tutto ciò avviene nella parte più primitiva del cervello che funziona come un meccanismo di sopravvivenza, di ricerca ed evitamento.

Quando ti trovi in ​​quella parte del cervello, è molto probabile che tu abbia un potenziale molto limitato, con pochissime opzioni e pochissima libertà.

Quando sali nella parte anteriore del cervello (il proencefalo), dove ci sono enormi quantità di interneuroni e delle loro associazioni, avrai maggiori probabilità di riflettere invece di reagire.

Al livello più basso, più primitivo, del cervello, abbiamo un RIFLESSIONE; nella parte più alta e più avvantaggiata del cervello abbiamo la RIFLESSIONE. 

La riflessione indica che ti fermi, lo elabori, ci pensi, decidi cosa farne e quindi controlli le risposte di seguito. In altre parole, hai  AMMINISTRAZIONE  quando sei nella parte più avanzata del cervello.

Ad esempio, probabilmente hai avuto una situazione in cui un insetto si è avvicinato a te. Una risposta normale può essere quella di reagire, allontanarsi o scappare – in altre parole, una risposta primitiva.

Ora, cosa succede se ti piace conoscere o studiare i bug e scegliere invece di indagarli più da vicino ed esplorarli? In questo modo, tenderai a salire nella parte più avanzata del cervello, dove ti fermi e rifletti invece di reagire in modo primitivo.

Più ti sposti nel cervello anteriore più avanzato, più opzioni e libertà avrai in termini di come risponderai.

In fondo, siamo un sottoprodotto di ciò che ci circonda.

Se la tua pubblica intorno a te rappresenta una preda o un predatore, tendi a cercarlo o evitarlo e non hai molta scelta. Tuttavia, se sali nelle parti più alte ed avanzate del cervello, tutte quelle associazioni ti danno una serie di opzioni per riflettere e decidere la scelta più saggia prima di agire di conseguenza.

Insegno il Metodo Demartini^® nel mio  Esperienza rivoluzionaria programma ormai da molti anni.

In breve, il Metodo Demartini^® è una serie di domande che ti aiutano a prendere uno stimolo e a collegare con esso nuove associazioni. In questo modo, può aiutarti a prendere a livello cognitivo qualcosa che inizialmente avevi percepito come terribile e trovarne i lati positivi, o cose che inizialmente avevi percepito come fantastiche e scoprire gli aspetti negativi.

In tal modo, è improbabile che il mondo esterno ti gestisca.

Ti correrai.

Ogni volta che neutralizzi la polarizzazione delle tue percezioni, ti liberi dalla schiavitù delle tue percezioni. 

Pensa a un momento in cui sei stato arrabbiato e pieno di risentimento. Potresti aver reagito con rabbia o aver detto qualcosa che normalmente raramente tenderesti a dire.

Lo stesso può valere quando sei infatuato di qualcuno e potresti fare o dire qualcosa di insolito per te.

In momenti come questi, tendi a operare nella parte primitiva del tuo cervello dove permetti a te stesso di reagire e lasciare che il mondo esterno ti gestisca.

Il tuo vero sé può guidarti solo se hai consapevolezza riflessiva, che è un segno di coscienza superiore. 

Sei in "sopravvivenza" quando hai a che fare con la parte primitiva del cervello.

Sei in "thrival" quando sei nella parte avanzata del cervello.

Come si collega questo ai valori più alti di un individuo?

Hai una serie di priorità o  valori nella tua vita, le cose che sono dalla più alla meno importante nella tua vita.

• Ogni volta che stabilisci obiettivi allineati con il tuo valore più alto, il glucosio nel sangue e l'ossigeno vanno nel prosencefalo o nel centro esecutivo del cervello.
• Ogni volta che stabilisci obiettivi che magari sono valori instillati da altre persone o cerchi di essere qualcuno che non sei, finisci nella parte più primitiva del cervello dove si verificano i riflessi e non la riflessione.

Ho detto molte volte che quando la voce e la visione all'interno sono più forti di tutte le opinioni all'esterno, hai iniziato a domina la tua vita.

È improbabile che tu possa padroneggiare la tua vita con reazioni e comportamenti primitivi e quando sei guidato dall'esterno.

Tuttavia, supponiamo che tu scelga di vivere secondo le tue priorità e i tuoi valori più alti. In tal caso, attiverai il tuo cervello anteriore e risveglierai il tuo centro esecutivo.

Qui è dove è più probabile che tu abbia di più:

• Opzioni,
• La libertà,
• lungimiranza,
• Governance LPI
• Visione,
• Strategico Pianificazionee
• Esecuzione di tali piani

E meno:

• Reazioni,
• schiavitù,
• Distrazioni,
• Impulsi e
• Istinto di cercare ed evitare.

Quando vivi secondo i tuoi valori più alti e secondo ciò che ti ispira, tendi ad AGIRE SPONTANEAMENTE. Quando vivi secondo i tuoi valori più bassi, tendi a REAGIRE EMOZIONALMENTE. 

Puoi avere uno stimolo e avere percezioni immagazzinate nel subconscio ad esso associate e reagire ad esso, oppure puoi avere uno stimolo ed elaborarlo, inserire associazioni selezionate e neutralizzarlo.

Quando lo neutralizzi e lo equilibri, entri nel prosencefalo. È uno dei motivi principali per cui insegno il Metodo Demartini^®.

Posso prendere qualsiasi situazione che tu abbia mai percepito e portarti da quella risposta primitiva a una risposta avanzata ponendo domande molto precise che bilanciano le tue percezioni mentali. 

In altre parole, se vedi tutto nero o tutto bianco, tutto cattivo o tutto buono, tutto negativo o tutto positivo, la parte primitiva del tuo cervello tenderà a guidarti. Di conseguenza, probabilmente non avrai molte opzioni e il tuo potenziale sarà indebolito.

Tuttavia, quando scegli invece di bilanciare la tua mente ponendo domande che ti permettono di vedere le cose di cui sei inconscio, puoi sperimentare la libertà di decidere come agire. Sei anche in grado di vedere entrambi i lati ed essere centrato, invece di sentirti polarizzato ed emotivo.

Essere centrati offre maggiori opportunità di agire saggiamente e con lungimiranza.

Puoi massimizzare il tuo massimo potenziale mantenendo la priorità, vivendo secondo ciò che è più importante per te e dicendo no a cose che ti distraggono.

È saggio prendere situazioni che normalmente ti stimolano e ti fanno reagire e utilizzare il Metodo Demartini^® per neutralizzarlo e riportarti in uno stato equilibrato, oggettivo e neutrale.

Molte persone vivono la propria vita come automi che reagiscono alle percezioni errate e ai pregiudizi soggettivi che li circondano invece di fermarli e neutralizzarli.

Potresti aver visto come varie persone hanno risposto al Pandemia di coronavirus – alcuni hanno scelto di vederlo come un evento terribile. Al contrario, altri hanno scelto di prendersi il tempo per trovare vantaggi e benedizioni. Quelli che vedono le benedizioni sono quelli che si adattano meglio ai tempi. Quelli che non lo fanno sono quelli che reagiscono con emozioni.

Ogni volta che hai uno stato altamente polarizzato, è probabile che attivi la tua mente reattiva.

La mente reattiva non è dove ti senti potenziato. È dove è più probabile che tu perda il contatto con la tua identità autentica.

Quando ti infatui per qualcosa e a tua volta ti minimizzi, o ti risenti per qualcosa e a tua volta ti esageri, non sei il tuo sé autentico.

Invece, è probabile che mostri la tua personalità minimizzata e sgonfiata, o massimizzata e gonfiata.

Queste sono tutte maschere che indossi e non è lì che risiede il tuo potere. Non avrai la massima certezza e potere in quello stato.

Tuttavia, nel momento in cui livellate il campo di gioco, bilanciate l'equazione, introducete le associazioni del cervello anteriore e neutralizzatele in modo da agire, non reagire e correre internamente e non esternamente; questo è il momento in cui è più probabile che tu sia autentico.

Massimizzi il tuo potenziale in base al grado della tua autenticità. 

Massimizzi anche la tua capacità di avere lungimiranza e di essere in grado di creare ciò che desideri come co-creatore del tuo mondo. E' lì che risiede il tuo potere.

Finché giudichi, sei in uno stato reattivo, percepisci male le cose e polarizzi le tue percezioni, è improbabile che massimizzi il tuo potenziale.

È molto probabile che massimizzerai il tuo potenziale  se fai le domande giuste.

La qualità della tua vita si basa su qualità delle domande tu chiedi.

Le domande più potenti sono quelle che neutralizzano e bilanciano la mente in modo che tu possa tornare al tuo centro esecutivo per massimizzare il tuo massimo potenziale. Quando lo fai, nascono genio creativo e innovazione.

Quando vivi secondo i tuoi valori più alti e persegui le sfide che ti ispirano, attivi la tua mente più innovativa. 

Sarebbe saggio chiedersi: "Qual è l'azione con la massima priorità che posso fare oggi in questo momento per permettermi di massimizzare il mio potenziale e realizzare il mio valore e scopo più alto, e rendere il massimo servizio agli altri nel modo più efficiente, modo efficace, in un modo che mi ispira?" - Se lo fai, è molto probabile che massimizzi il tuo potenziale nella vita.

Supponiamo che tu scelga di fare cose con priorità più bassa, di subordinarti agli altri, di giudicare gli altri, di provare orgoglio o vergogna di te stesso e di perdere il contatto con la tua identità. In tal caso, è improbabile che massimizzi il tuo potenziale.

As Empedocle detto, c'è amore e c'è conflitto. Quando vivi in ​​conflitto ti indebolisci, ma ti dai potere quando vivi con amore.

Amore significa che puoi amare te stesso e gli altri con consapevolezza riflessiva.

Ciò significa non permettere alla tua percezione iniziale di guidarti, ma invece neutralizzare la percezione trovando vantaggi rispetto agli svantaggi percepiti e svantaggi rispetto ai vantaggi percepiti. La tua intuizione cercherà costantemente di rendere cosciente l'inconscio in modo che tu possa essere pienamente consapevole e consapevole della tua esperienza.

Nel momento in cui lo fai, ti liberi dalla schiavitù delle percezioni errate che ti hanno fatto reagire come un animale, come meccanismo di sopravvivenza nell’amigdala, il tuo centro del desiderio.

Invece, diventi più propenso a cercare visioni a lungo termine, a vedere strategie a lungo termine, il che apre le porte a maggiori possibilità.

Le visioni a lungo termine ti consentono di prendere qualunque cosa accada nella tua vita e di trasformarla "sulla strada", non "di ostacolo". 

Faresti bene a porre domande di qualità in modo da poter riportare in equilibrio le tue percezioni interiori, indipendentemente da ciò che accade all'esterno.

Quando lo fai, è probabile che tu sia equilibrato, presente, propositivo, paziente, prioritario e potente. È anche il luogo in cui hai il massimo potenziale, adattabilità, obiettività e resilienza. È il tuo luogo di potere personale.

In conclusione

Sbloccare il pieno potenziale della tua mente implica:

• Vivere secondo il tuo valore più alto o la massima priorità;
• Rendersi conto che qualunque cosa accada, non ha nulla a che fare con ciò che è là fuori, ma ha tutto a che fare con il modo in cui percepisci ciò che è là fuori. Come hanno detto molti grandi filosofi, l’importante non è ciò che stai effettivamente sperimentando, ma come interpreti ciò che stai vivendo. Puoi farne un paradiso o un inferno.
• As William James Detto questo, la più grande scoperta della sua generazione è che gli esseri umani possono modificare la propria vita alterando le proprie percezioni e atteggiamenti mentali. Sarebbe saggio porsi nuove domande, come il Metodo Demartini^® che insegno nel mio programma Breakthrough Experience.
• Se permetti a te stesso che la voce e la visione interiore siano più forti di tutte le opinioni esterne, inizierai a padroneggiare la tua vita.
• Vivi come una vittima della storia quando lasci che le tue reazioni ti guidino. Vivi da padrone del destino se vivi secondo ciò che è veramente importante per te nella vita.
• Quando dai priorità alle tue azioni, tendi a massimizzare chi sei e a fare cose che non sapevi nemmeno di essere capace di fare.