Sono sicuro che riesci a pensare a momenti in cui hai procrastinato, esitato, frustrato, ritardato o ti sei permesso di distrarti.

Ti chiedi mai perché in certe aree della tua vita non sei abbastanza disciplinato, concentrato o guidato verso te stesso in un modo che ti aiuterà ad andare avanti in quelle aree?

A volte guardi gli altri e ti chiedi perché non hai la loro spinta, concentrazione o energia in determinate aree?

Se è così, non sei solo. Molti dei miei studenti mi chiedono come possono rimanere concentrati e sviluppare disciplina in determinati ambiti della loro vita. In effetti direi che è la domanda numero uno che mi viene posta costantemente in tutto il mondo.

Dopo quasi cinquant'anni di ricerca, scrittura e insegnamento in tutto il mondo, sono certo che c'è UN passo fondamentale che puoi compiere proprio adesso che può cambiare la traiettoria della tua vita, delle tue relazioni, della salute, del lavoro, delle tue finanze e altro ancora.

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Identifica i tuoi valori più alti

Ogni essere umano ha una serie unica di priorità o valori in base ai quali gestisce la propria vita. Questo insieme di valori determina come PERCEPITI, come DECIDI e come AGITI:

• Ogni  pubblica viene filtrato attraverso ciò che apprezzi di più;
• Ogni  decisione si basa su ciò che ritieni possa portare beneficio ai tuoi valori più alti. Ciò significa che percepisci che ti darà il massimo vantaggio rispetto allo svantaggio in qualsiasi momento; E
• Trasferimento da aeroporto a Sharm  azioni  sono spontanei nei tuoi valori più alti, nel senso che sono intrinseci, ma man mano che scendi nell'elenco dei valori, hai bisogno di una motivazione più estrinseca per convincerti a farlo.

In altre parole, quando procrastini, esiti e ti senti frustrato, è probabile che tu stia tentando di raggiungere un obiettivo che è in fondo alla tua lista di valori.

La maggior parte delle persone tende a stabilire cosiddetti obiettivi o fantasie nella propria vita che non sono profondamente significative per loro ma che pensano di “aver bisogno” o di “dovrebbero” realizzare.

Tenderanno anche a confrontarsi con gli altri, a mettere le persone su piedistalli e a infondere valori da parte degli altri in modo che perdano di vista ciò che è profondamente significativo e veramente più importante per loro.

Di conseguenza, tentano di riempire la propria vita con azioni a bassa priorità che farebbero bene delegare agli altri e spesso finiscono per rimanere intrappolati nell’eseguire compiti ai quali hanno resistenza.

Nella mia esperienza, questo è il motivo principale per cui così tante persone hanno una “divisione vocazione/vacanze” e trascorrono le loro giornate desiderando il fine settimana o la prossima pausa dal lavoro invece di fare qualcosa che amano in modo che la loro vocazione e le vacanze siano le stesse. .

Ho trascorso gli ultimi 48 anni dedicandomi ai miei valori più alti: viaggiare, fare ricerca, scrivere e insegnare. Non ho mai avuto bisogno di essere ricordato o motivato per portarli a termine perché questo è ciò che mi viene spontaneamente ispirato a fare.

Quando si tratta dei miei valori più bassi - guidare, cucinare o qualsiasi altro valore più basso che non sono spontaneamente ispirato a mettere in pratica ogni giorno, avrei bisogno di una spinta esterna per realizzarli.

Per questo motivo, ho deciso di trovare qualcuno che ama fare ciò che voglio delegare e consegnarglielo.

Ora potresti pensare che posso delegare perché ho il reddito per farlo, ma ecco cosa è successo: non ho potuto delegare perché avevo più soldi. Ho guadagnato più soldi perché ho delegato.

Non costa delegare adeguatamente; NON delegare correttamente costa. 

Nel momento in cui:

• Vai avanti con il compito che ha la massima priorità, ciò che ti ispira spontaneamente e che sei chiamato da dentro, ciò che non vedi l'ora di alzarti la mattina e fare;
• Esegui queste azioni ad alta priorità in un modo che sia utile alle persone in modo da essere remunerato in modo giusto o equo;
• Circondati di persone a cui deleghi le cose: che amano davvero farle, che fanno un lavoro più grande di quello che faresti tu, che non procrastinano, quindi non devi gestirle nei minimi dettagli; E
• Liberati per fare ciò che ami fare

Questo è il modo per liberarti ed essere più disciplinato e produttivo.

Per ripetere ciò che ho detto prima, sei spontaneamente ispirato ad agire in base al tuo valore più alto. Quindi, se non sei ispirato ad agire e hai bisogno di essere ricordato, motivato e incentivato a fare qualcosa, è probabile che non sia così importante per te come potresti immaginare.

Il tuo te più autentico, la tua identità ontologica, è l'espressione del tuo valore più alto. Mi identifico come insegnante: il mio valore più alto è l'insegnamento. Se il mio valore più alto fosse l’imprenditorialità seriale, mi definirei un imprenditore. Se il mio valore più alto fosse la paternità, direi che mi identifico come padre.

Il più alto valori che hai è ciò attorno a cui ruota l'identità della tua vita. Nel momento in cui lo sei autentico, nel momento in cui stabilisci i tuoi obiettivi e le tue azioni per allinearti a ciò che è più alto nei tuoi valori, elettrizzi i tuoi livelli di energia e probabilmente sarai più disciplinato.

L’autodisciplina è padronanza di sé, il che significa vivere autenticamente secondo ciò che apprezzi di più.

Molte persone non riescono a capirlo. Suggerisco spesso alle persone di prendersi il tempo per ascoltare le parole che usano durante il giorno, ad alta voce o nella loro testa. Utilizzare imperativi come quelli indicati di seguito significa che probabilmente stai trasmettendo i valori di altre autorità esterne e non stai vivendo i tuoi autentici valori intrinseci, quindi presta attenzione se ti senti dire:

• "I necessario vai in palestra."
• "I dovrebbero passo più tempo con i miei amici”.
• "I dovrebbe per giocare di più con i bambini”.
• "I devono obbligatoriamente: sgombrate il garage."
• "I arrivato finisci il foglio di calcolo per la riunione di domani."
• "I devono visitare i miei suoceri."

Ogni volta che ti senti usare un linguaggio imperativo come "devo", "devo", "devo", "ho bisogno di", "dovrei", "dovrei", è un feedback per farti sapere che queste azioni non rappresentano i tuoi valori più alti ma è probabile che siano state inculcate da un'autorità esterna. Potrebbe trattarsi di un genitore, un predicatore, un insegnante o qualcuno che potresti aver messo su un piedistallo e aver iniettato i suoi valori nella tua vita.

Eseguire questi compiti o azioni è, tuttavia, una SCELTA. Scegli di farlo non perché devi ma perché non lo hai ancora delegato. Quindi, non è che tu “devi” farlo – semplicemente percepisci che lo fai. Questo potrebbe spiegare perché potresti sentirti intrappolato.

PASSO DI AZIONE:

CLICCA QUI  per iniziare il  Processo di determinazione del valore GRATUITO sul mio sito web così puoi identificare i tuoi valori più alti e iniziare a dare priorità alla tua vita.

Ora che conosci i tuoi valori più alti, qual è il prossimo passo?

Mary Kay Ash di Mary Kay Cosmetics ha condiviso con me qualcosa 36 anni fa che ho continuato a fare da allora. Ha detto, "Scrivi ogni singolo giorno le azioni con la massima priorità che puoi compiere e che possono aiutarti a realizzare ciò che ritieni sia profondamente significativo per te."

Quindi, ogni giorno, trascorrevo del tempo scrivendo su una scheda quelle che percepivo fossero le azioni con la massima priorità che avrei potuto compiere quel giorno, date le circostanze, per aiutarmi a compiere la mia missione. Di solito si trattava di circa 6 o 7 elementi che mi assicuravo fossero passaggi di azione per quel particolare giorno. Quindi mi sono impegnato a dare priorità a quelle azioni e a seguirle in ordine di priorità.

Dopo alcuni giorni, ho notato che i miei livelli di energia erano aumentati e che ero più rinvigorito, ispirato e spontaneo. Mio autostima è aumentato, sono stato in grado di affrontare qualsiasi sfida con maggiore resilienza ed ero più creativo nel trovare soluzioni ai problemi.

Ben presto mi divenne chiaro che la mia prestazione complessiva veniva massimizzata ogni volta che vivevo in modo congruente con le mie massime priorità. Liberandomi dal fare tutto ciò che non mi ispirava, non tendevo più a procrastinare, esitare o frustrare. Questa, per me, è stata la chiave per sviluppare l’autodisciplina e la forza interiore che dura da 36 anni.

quindi, il Il segreto per essere disciplinato è attenersi ai valori o alle priorità più alti perché è molto probabile che tu sia spontaneamente ispirato a compiere quell'azione.   È anche il settore in cui hai maggiori probabilità di eccellere. 

• Se vuoi riempire la tua vita di distrazioni, fai cose a bassa priorità.
• Se vuoi ispirare la tua vita con le azioni, fai cose ad alta priorità.

È così che rimani disciplinato.

Cosa succede se ti trovi in ​​una situazione in cui non sei ancora in grado di delegare azioni o compiti a bassa priorità?

Se non ti trovi in ​​una situazione in cui puoi delegare, potresti chiederti come puoi massimizzare la tua efficienza ed evitare di procrastinare?

In questo caso, puoi assumerti la responsabilità lavorativa o il dovere che ritieni di dover svolgere e chiederti: "In che modo, nello specifico, svolgere questa particolare azione mi aiuta a realizzare il mio valore più alto finché non posso delegarlo?"

Una volta che puoi percepire come ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi, sarà più probabile che tu intraprenda le misure necessarie per portare a termine il lavoro. In altre parole, COLLEGA l’azione o la responsabilità ai tuoi valori più alti in modo che diventi meno faticoso realizzarla.

Potrebbe sembrare un po’ travolgente in questo momento perché potrebbero esserci molte azioni che ti piacerebbe delegare. Anch'io una volta mi sentivo così. Avevo strati di cose da delegare quando ho iniziato, ma ho semplicemente preso un piccolo strato alla volta, un pezzettino alla volta, e ho delegato strato su strato.

7 domande che potresti farti ogni giorno per iniziare e rimanere in pista

Ecco sette domande che insegno nel mio programma di seminari esclusivo L'esperienza rivoluzionaria che potresti voler utilizzare per iniziare il tuo viaggio verso la vita per priorità:

1. Cos'è che mi piacerebbe fare nella vita e che sono assolutamente ispirato a fare?
2. Come faccio a diventare bello e ben pagato per farlo?
3. Quali sono le sette azioni con la massima priorità che posso fare oggi per far sì che tutto ciò diventi realtà?
4. Quali ostacoli potrei incontrare e come li risolvo in anticipo?
5. Cosa ha funzionato e cosa non ha funzionato oggi?
6. Come posso farlo in modo più efficace ed efficiente domani?
7. In che modo ciò che mi è successo oggi mi ha aiutato a compiere la mia missione?

In conclusione

Se ti piacerebbe dare slancio facendo ciò che è veramente significativo per te e ciò che ritieni sia la tua vera identità e chiamata nella vita, sarebbe saggio iniziare da  identificando il tuo valore più alto.

Il tuo valore più alto è dove è probabile che:

• Risveglia il tuo genio, creatività, innovazione e contributo;
• Attiva il centro esecutivo del tuo cervello;
• Avere la massima autodisciplina e autogoverno;
• Lasciarsi distrarre meno appassionatamente dagli impulsi e dagli istinti del mondo esterno; E
• Vivi una vita ispirata;
• Fagiolo visionario non preso in prestito;
• Svegliati, sei ispirato comando;
• Creare slancio;
• Attira persone, luoghi, cose, idee ed eventi nella tua vita per aiutarti a realizzare ciò che è profondamente significativo per te.

Darti il ​​permesso di vivere secondo priorità è una delle cose più significative che potresti fare se vuoi avere una vita autodisciplinata e sviluppare una forza interiore che duri.

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