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DOTTOR GIOVANNI DEMARTINI - Aggiornato 2 anni fa
Dall'età di 18 anni ho avuto un profondo interesse nello scoprire l'ordine nascosto nell'apparente caos della vita. Da allora, ho studiato attivamente ogni aspetto della filosofia, neurologia, psicologia, termodinamica, fisica e altre aree che posso trovare per aiutarmi in questa ricerca.
Ogni problema che dovrai affrontare in una qualsiasi delle sette aree principali della tua vita (spirituale, mentale, professionale, finanziaria, familiare, sociale, fisica) deriva da una cosa: INFORMAZIONI MANCANTI.
Vorrei fare un passo indietro e spiegare cosa intendo.
Diciamo che sei molto infatuato di qualcuno. Sei quindi consapevole dei loro lati positivi e momentaneamente inconsapevole dei loro lati negativi, per non parlare del fatto che sei attratto impulsivamente da loro e ne sei innamorato così tanto da occupare spazio e tempo nella tua mente.
Potresti non sapere che nella misura in cui sei infatuato di loro e FILIC (che significa simpatia o attrazione verso di loro), sei contemporaneamente FOBICO (che significa un'avversione estrema) all'idea che qualcuno o qualcosa te li porti via.
In altre parole, qualsiasi cosa di cui sei infatuato, ne temi la perdita. Nel momento esatto in cui hai una philia, che è un'attrazione o un impulso verso, hai anche una fobia simultanea, che è la paura della sua perdita.
Una delle più grandi paure e angosce primarie nella vita è la percezione della perdita di ciò che cerchi. Quindi, se sei leggermente attratto, probabilmente avrai una lieve paura che scompaia. Se sei molto attratto, probabilmente avrai una paura più grande.
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Maggiore è l'infatuazione, maggiore è la fobia associata alla sua perdita
D'altro canto, probabilmente hai anche incontrato persone con cui non vai d'accordo. Sei consapevole dei loro aspetti negativi e inconsapevole di eventuali aspetti positivi, il che si traduce principalmente nell'istinto di EVITARLI.
È interessante notare che, nella misura in cui provi risentimento per loro o desideri evitarli, crei anche una fantasia dissociata su come potrebbe essere allontanarti da loro e sul sollievo che probabilmente proverai quando li sfuggirai.
Per dirla in altro modo, sarà un dolore se si avvicinano a te e un sollievo se non lo fanno.
Tendi ad avere una fantasia reciproca per sfuggire a ciò che ti risente in questi casi. Quindi la fobia di stare vicino all’individuo che provi risentimento è associata alla philia, la fantasia di fuga.
In altre parole, nel momento in cui sei filico verso qualcosa, sei fobico; e nel momento in cui sei fobico di qualcosa, sei filico. Si verificano simultaneamente nel cervello.
Se ti infatuerai di qualcuno intelligente, probabilmente proverai risentimento per qualcuno ignorante. Se provi risentimento per qualcuno ignorante, probabilmente ti infatuerai di qualcuno intelligente. Il cervello ha un contrasto reciproco.
Wilhelm Wundt, uno psicologo tedesco della fine del 1800, spesso considerato uno dei padri della psicologia moderna, affermava che nella mente ci sono contrasti simultanei. Tuttavia, la maggior parte delle persone è soggettivamente parziale nell’INTERPRETAZIONE della realtà e vede questi contrasti SUCCESSIVAMENTE invece che verificarsi simultaneamente. Sono momentaneamente soggettivamente prevenuti verso qualcosa e infatuati di esso e vedono tutti i lati positivi ma non tendono a vedere i lati negativi e poi il polo opposto apparentemente più tardi.
In altre parole, la maggior parte delle persone non vede un aspetto SIMULTANEO della philia e della fobia.
Crescita massima
I tuoi impulsi e istinti sono strategie di sopravvivenza autonoma per cercare la preda ed evitare i predatori. Emergono dalla regione sottocorticale del cervello, nota anche come cervello animale, sistema 1 o cervello di sopravvivenza reattivo a pensiero veloce. Tutto ciò che percepisci supporta il tuo valori rappresenta la preda e tutto ciò che percepisci come una sfida ai tuoi valori rappresenta un predatore.
È saggio sapere che sia il predatore che la preda si verificano simultaneamente in qualsiasi momento.
In ecobiologia è stato dimostrato che la massima crescita e sviluppo di un essere umano avviene al confine tra supporto e sfida, philia e fobia, preda e predatore. Questo è quando il sangue, il glucosio e l'ossigeno vanno al cervello prospero noto anche come sistema 2 o corteccia prefrontale a pensiero lento o centro esecutivo del cervello.
Immagina di non avere altro che prede o cibo piacevole da mangiare, ma non esiste un predatore. Di conseguenza, potresti seguire un percorso di gola eccessivo ed edonistico. Alla fine, probabilmente potresti avere sintomi nel tuo corpo per avvisarti che hai troppo cibo o piacere. Diventeresti anche ancora più un bersaglio per un predatore se emergesse all'improvviso a causa del movimento lento e delle calorie aggiunte.
Potresti anche avere una situazione in cui hai un predatore senza preda, il che si tradurrebbe in emaciazione, fame ed energia insufficiente per la forma fisica.
Quindi, la natura ha un ecosistema con preda e predatore, supporto e sfida, filia e fobia nel senso che quando sei filico nei confronti del cibo, sei anche fobico nei confronti dei predatori che ti mangiano. Uno è un piacere. Uno è il dolore.
Come la natura dimostra così bene, la massima crescita e sviluppo avvengono al confine tra piacere e dolore, sostegno e sfida, preda e predatore, positivo e negativo.
Eraclito, il primo filosofo nel V secolo a.C., parlò dell'unità di queste coppie di opposti.
Anassagora, un altro filosofo ancor prima di lui, parlava delle coppie di opposti del piacere e del dolore e di come siano inseparabili. Questa non è una nuova informazione ma una saggezza che esiste da secoli.
Molti anni fa, quando ero nelle prime fasi della mia ricerca nel tentativo di trovare un ordine nascosto nel caos apparente, ho scoperto che "caos" o "disordine" è un altro scopo o nome dell'entropia e che la tendenza ad andare da l'ordine al disordine è, secondo Claude Shannon, INFORMAZIONI MANCANTI.
Le informazioni mancanti potrebbero essere paragonate alla mente inconscia.
In altre parole:
- Quando sei infatuato, sei inconsapevole e ti mancano le informazioni sugli aspetti negativi.
- Quando provi risentimento, sei inconsapevole e perdi informazioni sul lato positivo.
Di conseguenza, ignori cosa sia il TUTTO.
Mindfulness
Non sei pienamente cosciente o consapevole, ma invece SENZA mente e ignorante poiché nel complesso ti mancano le informazioni.
Questa informazione mancante è l’entropia, che spesso si traduce in apparente disordine e caos. L’entropia misura la quantità di informazioni mancanti.
Tuttavia, quando sei contemporaneamente consapevole e consapevole di entrambi gli aspetti – il predatore e la preda, il dolore e il piacere, il negativo e il positivo – avrai meno probabilità di lasciarti ingannare dall'ignoranza e sarai più capace di essere presente e consapevole. massimizzare il tuo potenziale.
Per questo motivo, la massima crescita e potenziale si verificano al confine di questi due eventi polari complementari.
La saggezza, quindi, è saper risvegliare nella tua mente le domande che ti rendono consapevole di quella parte che normalmente ignori o di cui sei inconsapevole.
Come dico spesso nel mio esclusivo programma di due giorni, il Esperienza rivoluzionaria, la qualità della tua vita si basa sulla qualità delle tue domande. E le domande di qualità ti rendono consapevole dell'inconscio e delle informazioni mancanti.
Vado molto nel dettaglio anche riguardo al cervello, due parti in particolare:
- Hai una porzione subcorticale inferiore, AMYGDALA, del tuo telencefalo, e quella parte del tuo cervello è coinvolta nella ricerca e nell'evitamento animalesco. Conosciuto anche come sistema 1, cervello animale che pensa velocemente. Questo istinto di sopravvivenza è molto efficace quando un animale grande e aggressivo ti insegue e tu reagisci istintivamente in un modo che potrebbe salvarti la vita. In quanto tale, l’amigdala viene spesso definita il centro di sopravvivenza o centro del desiderio sensoriale: il desiderio di cercare ciò di cui ti nutri e il desiderio di evitare ciò che si nutre di te.
- Hai anche il CENTRO ESECUTIVO superiore, la corteccia prefrontale e, soprattutto, l'area della corteccia prefrontale mediale che ti consente di vedere entrambi i lati contemporaneamente e in modo obiettivo.
Quindi, se sei in modalità sopravvivenza, guidato dalla dominanza del cervello sottocorticale, tendi ad avere impulsi verso e istinti di allontanamento, a cercare ed evitare, ad avere false percezioni e informazioni mancanti.
Vivere nei sistemi 1 o con dominanza cerebrale sottocorticale o modalità di sopravvivenza non è il luogo in cui è probabile che massimizzi la tua crescita e il tuo potenziale.
Un altro modo di vedere la modalità sopravvivenza è che si tratta di una zona di pericolo.
Ogni volta che temi la perdita di qualcosa o temi il guadagno di qualcosa, provi angoscia e vivi in un ambiente fobico.
Tuttavia, nel momento in cui vedi entrambe le parti simultaneamente e sei pienamente presente, è probabile che tu veda consapevolmente l’ordine nascosto nell’apparente caos. Vedere entrambi i lati contemporaneamente e comprendere che non manca nulla nella tua consapevolezza significa che non sei ignorante. Invece, sei pieno di saggezza. Ciò attiva la corteccia prefrontale dal funzionamento superiore o il pensiero del sistema 2.
La saggezza è il riconoscimento istantaneo che la benedizione e la crisi si uniscono, il sostegno e la sfida.
Pensatela in questo modo. Se dovessi venire da te e dirti: “Sei sempre gentile, mai cattivo. Sempre gentile, mai crudele. Sempre generoso, mai avaro. Dare sempre, mai prendere. Sempre premuroso, mai sconsiderato. Sempre pacifico, mai adirato. Sempre positivo, mai negativo”, il tuo intuito ti farebbe sapere che questo non è vero e che hai un altro lato di te.
Se dicessi: “Sei sempre cattivo, mai gentile. Sempre crudele, mai gentile. Sempre negativo, mai positivo. Sempre adirato, mai pacifico. Sempre avaro, mai generoso. Prendere sempre, mai dare. Sempre sconsiderato, mai premuroso”, il tuo intuito ti ricorderebbe ancora una volta il tuo altro lato.
Quindi, se ti faccio notare tutti i tuoi lati negativi e nessun lato positivo, penserai immediatamente: "No, ho anche dei lati positivi". Se ti faccio notare tutti i tuoi lati positivi e nessun lato negativo, penserai a tutte le volte in cui non sei stato così gentile. In altre parole, sapresti intuitivamente di avere entrambi i lati.
Se ne sei pienamente consapevole e riesci ad abbracciare questi due lati in te stesso, negli altri e nella vita in generale, avrai molte più probabilità di rimanere centrato, più obiettivo e massimizzare il tuo potenziale.
La chiamo la Grande Scoperta, il fatto che la mente non è unilaterale.
Fermiamoci un minuto e vediamo come questa conoscenza e la sua successiva implementazione possono aiutarti a passare dal centro di sopravvivenza dell'amigdala (sistemi 1) dove tendi a REAGIRE al centro esecutivo del tuo obiettivo strategico (sistemi 2) dove AGIRE.
Ecco parte di un processo chiamato Metodo Demartini che insegno nel Esperienza rivoluzionaria:
Diciamo, ad esempio, che qualcuno si avvicina a te e percepisci che ti sfida. Forse mostrano un tratto, un'azione o un'inazione che non ti piace o che disprezzi e che percepisci mentre stanno dimostrando.
È saggio chiedersi: “Quale tratto specifico, azione o inazione percepisco questo individuo che mostra o dimostra ciò che non mi piace di più?”
Potrebbe trattarsi di una critica verbale, ad esempio.
Immediatamente potresti renderti conto che stai vedendo le critiche ma non le lodi, il rifiuto ma non il miglioramento.
Nel mondo della fisica quantistica esiste una cosa chiamata entanglement. Entanglement significa che hai queste coppie di opposti, e non importa quanto siano lontani; funzionano ancora come se fossero un'unità, una coppia simultanea di opposti.
Credo che questo accada nella mente.
Nel momento in cui vedi qualcosa che percepisci come critico, contemporaneamente lo confronti con il suo opposto quando qualcuno ti loda.
Il piacere dell'uno accentua il dolore dell'altro. Quindi, finché sei dipendente dal piacere di qualcuno che ti sostiene, è probabile che temi e non ti piaccia il dolore associato alla persona che ti critica.
Quanto più sei dipendente dalle lodi, tanto più dolorose saranno le critiche di qualcuno. Finché sei dipendente dal supporto, è probabile che la sfida sia dolorosa.
In altre parole, anche se potresti cercare e ricercare una parte, l'altra parte è ancora inseparabilmente lì. È intricato e in realtà dimostra una coppia simultanea di opposti.
Molte persone non lo vedono e lo ignorano perché quando sono in modalità sopravvivenza, è probabile che vedano solo un lato e abbiano una visione distorta, una visione soggettivamente distorta, un falso positivo o un falso negativo.
- Un falso positivo presuppone che ci sia qualcosa che non c'è.
- Un falso negativo presuppone che qualcosa non ci sia.
Quindi finisci per avere questi pregiudizi di conferma e disconferma sulla tua realtà e non vedere le cose come sono realmente.
Invece, vedi le cose come ASSUMI che siano.
Questa diventa la tua realtà che si traduce nei tuoi impulsi attraenti e istinti repulsivi e nel fatto che lasci che la tua percezione incompleta e distorta del mondo ti controlli. Tendi a diventare vittima delle tue percezioni errate e del tuo ambiente e indebolisci la tua vita.
Tuttavia, quando fai una domanda di qualità che ti riporta a quel momento e ti rende pienamente presente con queste cinque variabili: dove, quando, contenuto, contesto e anche chi è il vettore, a chi lo stanno facendo, il tuo intuito emergerà istantaneamente un individuo nella realtà, o nella realtà virtuale, che sta controbilanciando quello in questo momento.
Se diventi consapevole di entrambi contemporaneamente, puoi vedere l'ordine nascosto nel caos apparente. L'apparente caos o disordine era semplicemente dovuto all'informazione mancante o inconscia.
Come ho detto prima, la qualità della tua vita si basa sulla qualità delle domande che poni.
Se fai domande che ti rendono consapevole dell'inconscio contemporaneamente al conscio, puoi diventare pienamente cosciente. IL Metodo Demartini che insegno nel Esperienza rivoluzionaria comprende una serie specifica di domande che ti permettono di vedere questo ordine nascosto e di dissolvere il bagaglio disordinato immagazzinato nel tuo subconscio da tutte le cose da cui stai scappando e che stai cercando.
Perché ogni volta che vedi solo un lato e ignori l’altro, questo evento non completamente informato viene immagazzinato nella mente subconscia come un impulso e un istinto che ti fa REAGISCERE spontaneamente al tuo ambiente senza alcuna governance.
Tuttavia, se vedi consapevolmente entrambi i lati contemporaneamente, ti liberi e agisci con saggezza e consapevolezza dall'interno.
In quanto tale, sei più in grado di diventare grato, ispirato, guidato interiormente, obiettivo, stabilire obiettivi realistici in tempo reale, autentico ed estrarre significato dalla tua esistenza.
Una delle distinzioni tra noi e gli animali è che gli animali comunemente vivono in modalità sopravvivenza con una mentalità di "preda e predatore" e un pregiudizio soggettivo. D’altro canto, gli esseri umani possono estrarre significato dalla nostra esistenza, trascendere quelle coppie di opposti e metterli in contrasto simultaneo, e diventare pienamente presenti.
Tutto ciò che percepisci come un problema deriva dalla mancanza di informazioni e da una consapevolezza incompleta.
Questo è il problema. Sono le informazioni mancanti che ti impediscono di essere obiettivo, neutrale, resiliente e presente.
È saggio vivere oltre la zona della paura, avere una consapevolezza più trascesa e realizzare che ci sono coppie simultanee di opposti in ogni momento in ogni momento presente.
Ogni percezione ha una coppia di opposti. Quando diventi veramente presente in qualsiasi momento della percezione, puoi vedere entrambi i lati, diventare pienamente cosciente e dissolvere il precedente bagaglio immagazzinato nel subconscio che è come un animale dentro di te e risvegliare uno stato ordinato più elevato, che è come un angelo in te.
In quanto tale, puoi liberarti dal bagaglio del subconscio che gestisce la tua vita e finire per vivere la tua vita con una missione più centrata e ispirata.
Riassumendo
- Ogni problema che dovrai affrontare in una qualsiasi delle sette aree della tua vita si riduce a quest'unica cosa: INFORMAZIONI MANCANTI o INCONSCE.
- Le informazioni mancanti potrebbero anche essere considerate la mente inconscia.
- Quando sei infatuato, sei incosciente e ti mancano le informazioni sugli aspetti negativi. Quando provi risentimento, sei incosciente e perdi informazioni sul lato positivo. Di conseguenza, probabilmente ignori cosa sia il TUTTO.
- Questa informazione mancante è l’entropia, che spesso provoca disordine e caos.
- La saggezza è saper risvegliare nella tua mente le domande che ti rendono consapevole di quella parte che normalmente ignori.
- Io uso il Metodo Demartini che insegno nel mio programma di due giorni, il Esperienza rivoluzionaria, per aiutarti a lavorare metodicamente attraverso il processo di rendere conscio l'inconscio. In quanto tale, puoi apprendere gli strumenti che ti aiutano a vivere una vita di ispirazione invece che di silenziosa disperazione. Questo processo ti aiuterà a trascendere il tuo cervello animale, il tuo sistema reattivo di sopravvivenza 1 cervello dal pensiero veloce per accedere al tuo centro esecutivo superiore o corteccia prefrontale noto anche come sistema 2 o cervello prospero dal pensiero lento. La padronanza della mente è padronanza della vita e sviluppare il tuo centro esecutivo è il percorso per trovare l'ordine nel disordine illusorio.
- La saggezza è il riconoscimento istantaneo che la benedizione e la crisi si uniscono, il sostegno e la sfida sono come due poli di una calamita.
- Se diventi consapevole di entrambi contemporaneamente, puoi vedere l'ordine nascosto nel caos apparente. Il caos o il disordine erano semplicemente informazioni mancanti o inconsce.
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