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DR JOHN Demartini - Aggiornato 5 anni fa

Cos'è esattamente la paura e come ti guida?

La paura è il presupposto che stai per sperimentare, attraverso i tuoi sensi o la tua immaginazione, più perdite che guadagni, più negativi che positivi, più dolore che piacere, più svantaggi che vantaggi e più rischi che ricompense in futuro. Quindi, è un'ASSUNZIONE che probabilmente avrai un'esperienza negativa.

La paura, chiamata anche fobia o incubo, ha come suo esatto opposto la philia o la fantasia, che lavorano insieme allo stesso modo dei magneti con i loro poli positivi e negativi.

Mi spiego più in dettaglio:

Ci sono due fonti di paura in un'esperienza umana: la paura della perdita di ciò che cerchi e la paura del guadagno di ciò che stai cercando di evitare. Pensa agli animali allo stato brado che temono la perdita della preda (cibo) e il guadagno del predatore (essere mangiati - morte). Un esempio più vicino a casa potrebbe essere la paura di perdere qualcuno in cui ti trovi rapporto con, o la paura di guadagnare indesiderati fatture finanziarie. Quindi, qualsiasi cosa nella tua vita che pensi sia di supporto a ciò che apprezzi di più viene percepita come una preda - e probabilmente temerai la sua perdita. Tutto ciò che sfida ciò che apprezzi di più nella vita è percepito come un predatore e probabilmente ne temerai il guadagno.

Per tornare all'esempio degli animali allo stato brado: quando si trovano di fronte a un predatore, temeranno il guadagno di quel predatore e si infatueranno di allontanarsene. In una relazione, potresti infatuarti di qualcuno e temere di perderlo. Non puoi separare i due: sono come i due poli di una calamita. Quindi, non esiste una fobia senza una philia. Sono inseparabilmente entangled come due poli di un magnete o due particelle entangled quantistiche.

Ora immagina di tracciare una linea proprio al centro in cui abbracci sia la fobia che la philia, il positivo e il negativo. In altre parole, rimani completamente neutrale e obiettivo con un equilibrio stato mentale. Mentre neutralizzi il tuo emozioni e vai in questo stato ragionevole, è probabile che tu arrivi a un punto in cui non hai paura della perdita o paura del guadagno.

La tua intuizione cercherà sempre di aiutarti a raggiungere quello stato equilibrato e oggettivo. Se sei infatuato e consapevole solo dei vantaggi, cercherà di renderti consapevole dei possibili svantaggi. Se sei consapevole solo degli aspetti negativi, il tuo intuito cercherà di farti vedere gli aspetti positivi e riportarti in equilibrio.

Quindi, potremmo dire che la paura è un prezioso meccanismo di feedback per farti sapere che hai una prospettiva polarizzata. Se lo neutralizzi, potresti diventare ancora più del tuo massimo sé autentico o equilibrato. Se preferisci guardare il video su come la paura è la tua guida, clicca qui sotto. ↓

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In che modo essere consapevoli del tuo massimo valori aiutarti a dissolvere le tue paure e diventare più obiettivo, equilibrato e autentico?

Ogni essere umano sul pianeta, indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla cultura, ha una serie di priorità o valori. Queste priorità possono evolversi e cambiare insieme a te grow, ma in qualsiasi momento della tua vita, hai valori che sono più importanti per te che poi aiutano a dettare le tue percezioni, decisioni e azioni. La gerarchia di questi valori è unica per te, nell'ordine dalle cose che sono più importanti a quelle che sono meno importanti nella tua vita.

Pensa a una scala: il gradino più alto è il tuo valore più alto dove è più probabile che tu sia intrinsecamente e spontaneamente fonte di ispirazione dall'interno. Questo è anche il luogo in cui tenderai a vivere per priorità e ad andare sulla strada del tuo massimo autentico sé essenziale o anima. Quando lo fai, è probabile che tu abbia più obiettività e neutralizzi le polarità che generano la paura della perdita e la paura del guadagno.

La natura ha un modo per assicurarsi che proviamo sia piacere che dolore o sia aspetti positivi che negativi, quindi tutto è equilibrato. Come ho detto prima, non ottieni la metà di un magnete: ottieni un magnete bilanciato.

Quando crei fantasie, è più probabile che tu viva nella paura. Ad esempio, se vuoi essere in a rapporto che ha tutti gli aspetti positivi e nessun aspetto negativo, hai una fantasia. Nel momento in cui lo hai come aspettativa, il tuo cervello con la sua intuizione tenderà a rivelare la parte di cui non sei realmente consapevole e a creare un ansia o paura di perdere quella relazione.

Perché? Perché il cervello sa che non è un vero obiettivo, è una fantasia. Il centro esecutivo nel prosencefalo è progettato per prendere le fantasie e trasformarle in veri obiettivi e per assicurarsi che tu stia pensando ai lati negativi insieme ai lati positivi.

Una delle cose più sagge che puoi fare è guardarne uno qualsiasi scopo che hai in mente e pensa a quali ostacoli potresti incontrare e come potresti risolverli in anticipo. È quindi meno probabile che tu sia reattivo quando si verificano e più probabile che tu sia proattivo. Quindi, la tua fobia è tua amica quando insegui fantasie perché ti fa sapere che hai perseguito qualcosa che non è autentico e non è oggettivo e non è fondato.

  Quindi, in altre parole, la paura non è necessariamente una cosa "cattiva"?

Le paure sono semplicemente feedback per farti sapere che non stai fissando obiettivi reali. Sta cercando di aiutarti a rompere le illusioni delle fantasie che stai perseguendo e farti essere obiettivo.

Tuttavia, la paura può anche essere percepita come un nemico se si cerca un piacere senza dolore. Alcune persone tentano solo di "concentrarsi sul positivo" e non vogliono mai pensare agli aspetti negativi. È più probabile che paure e fobie li perseguitino costantemente perché sono alla ricerca di fantasie e non sono oggettivi e autentici. Tuttavia, se sei radicato e più interessato a ciò che è reale e oggettivo, allora è probabile che tu consideri la paura come un feedback che ti aiuta a stabilire obiettivi reali in tempo reale.

Come iniziare ad apprezzare e dissolvere la tua paura e fantasia, fobia e philia, per diventare più equilibrato, neutrale e obiettivo?

Ci sono molti diversi tipi di paure. Puoi avere la paura della perdita dei tuoi cari. Puoi avere la paura di perdere la conoscenza o la paura di non sapere, il paura di un fallimento negli affari, la paura di perdere denaro o di non guadagnare denaro, la paura del rifiuto, la paura della cattiva salute o della morte, o anche la paura di infrangere in qualche modo la morale e l'etica di qualche autorità spirituale. Ma tutti questi sono costruiti sulla base delle fantasie che se hai quelle cose, la vita sarà solo più felice.

La dipendenza da felicità contemporaneamente crea il costo della tristezza. La dipendenza dalla fantasia è ciò che spesso è la causa dell'incubo. È probabile che la depressione che hai nella tua vita derivi dal confronto tra la tua realtà attuale e qualche fantasia da cui sei dipendente. Vengono in coppia. Quindi, finché sei dipendente dalla fantasia di un positivo senza negativo, la tua vita tende intuitivamente a tirare fuori il negativo senza che un positivo lo controbilanci, a farti associare a quella fantasia, a quella paura e a quel dolore, a cercare di rompere quella dipendenza.

Tuttavia, quando vivi secondo il tuo valori più alti e vivi per priorità, diventi più obiettivo e hai maggiori probabilità di trascendere il bisogno del feedback della paura, o ciò che alcuni hanno chiamato spezzare la paura, e realizzare quella che definirei la tua missione individuale o dell'anima.

Saresti saggio vedere e abbracciare entrambe le parti e fissare veri obiettivi vivendo secondo i tuoi valori più alti, così puoi dissolvere la necessità del feedback e dell'impatto che le fobie e le filie hanno sul tuo percorso.

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