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DR JOHN Demartini - Aggiornato 1 mese fa

Nella vita, hai una scelta. Puoi prendere il controllo della tua vita e crearla alle tue condizioni, oppure puoi sottometterti alle autorità esterne, cercare di instillare i valori degli altri e passare le giornate a cercare di conformarti e adattarti. Più lo fai, più tendi a minimizzare te stesso, a esagerare gli altri e a vivere per dovere anziché per progetto, e minore è la tua probabilità di provare soddisfazione.

Molti individui si confrontano con gli altri, imitano ciò che vedono e finiscono per fare cose che non sono veramente e pienamente significative per loro. Come disse Ralph Waldo Emerson, l'invidia è ignoranza e l'imitazione è suicidio. Quando si cerca di vivere secondo i valori altrui, si tende ad offuscare la chiarezza dei propri valori e ad allontanarsi da ciò che è veramente significativo per sé.

Se ti senti ispirato a definire la vita secondo i tuoi termini, invece di subordinarti a ciò che gli altri pensano che "dovresti fare" o "devi fare", ecco alcuni spunti di riflessione che ti aiuteranno a iniziare questo viaggio.

Vivere secondo il progetto vs vivere secondo il dovere

Come molte persone, potresti paragonarti agli altri e pensare: "Dovrei avere questo... Devo fare questo... Dovrei essere quello". Ogni volta che ti senti usare quegli imperativi, i "devo", i "devo", i "devo", i "dovrei", i "dovrei" e i "devo fare", puoi quasi essere certo di aver iniettato un'autorità esterna. Freud lo chiamava Super-Io, la cosiddetta voce presa in prestito che crea confusione e annebbiamento anziché chiarezza attorno al tuo insieme unico di valori più elevati, e ti allontana dal tuo telos, la massima priorità che ti ispira veramente.

Nella mia esperienza, sono pochissime le persone che si concedono il permesso di vivere come visionari senza compromessi. Piuttosto, tendono ad adottare i "dovrei" degli altri, a iniettarsi gli ideali altrui e a perdere di vista il loro vero sé autentico. 

Eppure la verità è questa: ciò che sei è l'espressione di ciò a cui dai più valore. E più vivi in ​​coerenza con i tuoi valori più alti, più risvegli la parte di te che è destinata a guidare la tua vita, non a vivere attraverso quella di qualcun altro.

Ho detto spesso che preferirei avere il mondo intero contro di me piuttosto che la mia anima. La tua anima, il tuo stato di amore incondizionato, il tuo vero io, il tuo io autentico, l'essenza del tuo essere, qualunque nome tu gli dia, è la parte di te che sa chi sei.

Darti il ​​permesso di essere che L'individuo non è sempre ciò che le persone intorno a te desiderano. Molte volte le persone ti impongono l'aspettativa di essere coerente invece di distinguerti. Eppure la verità è che vuoi essere amato per quello che sei. E ciò che sei è l'espressione di ciò che più apprezzi.

Se non identifichi ciò a cui dai più valore e non vivi di conseguenza, è probabile che ti sottometterai, sminuirai te stesso e ti lascerai trasportare da una vita governata da autorità esterne anziché dal tuo percorso ispirato.

Key Takeaway: Ogni volta che ti senti dire "devo", "devo", "devo", "dovrei", "dovrei" e "devo fare", puoi quasi essere certo di aver interiorizzato un'autorità esterna.

Il costo della subordinazione alle autorità esterne

Quando ti sottometti alle autorità esterne, tendi anche a diminuire il tuo potenziale. Come dico spesso, In qualsiasi ambito della tua vita non ti impegni, qualcun altro ti sopraffarà. Se non ti impegni intellettualmente, ti verrà detto cosa pensare. Se non ti impegni negli affari, ti verrà detto cosa fare. Se non ti impegni finanziariamente, ti verrà detto quanto vali. Se non ti impegni nelle relazioni, potresti ritrovarti a svolgere compiti poco stimolanti solo per mantenere la pace. E se non ti impegni socialmente, fisicamente o spiritualmente, potresti finire per assorbire disinformazione, dogmi o sistemi di credenze altrui senza fermarti a chiederti se siano veramente tuoi.

Il risultato è spesso una mente distratta. Ogni volta che non ti concentri su ciò che è veramente prioritario per te, diventi vulnerabile a impulsi e istinti, a ricerca ed evitamento, a filie e fobie, a fantasie e incubi. 

I meccanismi di piacere-dolore delle regioni sottocorticali iniziano a governare la tua vita, spingendoti verso la gratificazione immediata e allontanandoti dagli obiettivi a lungo termine. Gli stoici ci avevano messo in guardia secoli fa, e i grandi filosofi lo avevano capito bene: nel momento in cui ci si allontana dai propri valori più elevati, si scivola nella distrazione.

Quindi la vera domanda diventa: dove vuoi giocare nel gioco della vita?

In uno stato di equanimità, ti trovi ad essere te stesso?

Oppure in uno stato di iniquità e costantemente distratti da meccanismi di ricerca-evitamento?

Key Takeaway: Qualsiasi ambito della vita a cui non dai potere, è probabile che qualcun altro prevalga.

Mettere in discussione l'autorità e rivendicare se stessi

Come ho detto prima, nel corso della tua vita sei stato probabilmente circondato da persone che ti dicevano cosa "dovresti fare", cosa "dovresti fare", cosa "dovresti fare". 

La maggior parte delle persone non si ferma mai a mettere in discussione questi imperativi. Io ho un approccio diverso e tendo a chiedere: "Secondo chi?". Qualcuno dice: "Dovresti fare questo", e io rispondo: "Secondo chi?". Di solito si fermano abbastanza a lungo da rendersi conto che stanno ripetendo le voci delle autorità a cui loro stessi si sono subordinati.

Molte persone si sottomettono a un testo, a una dottrina, a un movimento politico, a un mentore, a una celebrità o a un guru, senza mai fermarsi a pensare con la propria testa. Eppure, come dico spesso, qualunque cosa vediate in quegli individui, la avete anche dentro di voi, nella stessa misura di ciò che vedete in loro. Non vi manca. Tutto ciò che percepite come "mancante" nella vostra vita è già presente, ma non ancora riconosciuto.

È saggio concedersi il permesso di camminare con le proprie gambe e decidere da soli. La maggior parte delle persone scarica le proprie decisioni sugli altri perché teme il rifiuto o il conflitto. Inoltre, tendono a confondere il sacrificarsi per gli altri con il servire gli altri. 

Il vero servizio è uno scambio equo e sostenibile: non minimizzare se stessi, non sopravvalutare gli altri, non dare qualcosa in cambio di niente o cercare di ottenere qualcosa in cambio di niente. È essere se stessi in un modo che ispira e appaga sia te stesso che le persone a cui tieni.

Non puoi accontentare tutti. Ad alcuni piacerai, ad altri non piacerai. Cercare di accontentare tutti è inutile. Anche cercare di vivere secondo i valori altrui è inutile: non puoi sostenerlo. 

Key Takeaway: Tutto ciò che ammiri o percepisci negli altri, lo hai dentro di te nella stessa misura in cui lo percepisci in loro.

Il potere dell'autenticità

L'amore, nella sua forma più autentica, è l'accettazione dei due lati di sé stessi e dei due lati degli altri. Qualunque cosa percepisci là fuori, la hai anche dentro di te. Quando ti sottometti alle influenze esterne e ti impedisci di essere chi sei veramente, tendi a disconnetterti da quella consapevolezza.

Come disse una volta Einstein: "Il mio disprezzo per l'autorità è ciò che mi ha reso tale". Ho spesso detto che preferirei essere il primo a essere me stesso piuttosto che il secondo a essere qualcun altro. Quindi, non cercare di essere qualcuno che non sei. La magnificenza di ciò che sei è di gran lunga superiore a qualsiasi fantasia tu ti imponga. Darti il ​​permesso di essere te stesso è il modo in cui attingi al tuo vero potere. La verità è che vuoi essere amato per questo, per entrambi i lati di te stesso:

L'eroe e il cattivo.

Il santo e il peccatore.

Gli aspetti positivi e quelli negativi.

Il supporto e la sfida.

La pace e la guerra.

Tutto ciò che affronti nella vita ha due facce, e tu vuoi essere amato per tutto. Se cerchi di vivere in un'ipocrisia morale che ti impone di sbarazzarti di metà della tua vita, non amerai mai te stesso pienamente.

È più saggio permettersi di essere se stessi in un mondo che spesso predilige il conformismo. Quando lo fai, ti dai potere. E le stesse persone che una volta ti dicevano cosa "dovresti" fare, alla fine si girano e ti rispettano per il fatto che sei indipendente. All'inizio potrebbero ridicolizzarti, opporsi a te o condannarti; ma col tempo, è più probabile che ti apprezzino per aver seguito la tua strada.

Diventi artefice del tuo destino.

Diventi capitano della tua nave e padrone del tuo destino.

Key Takeaway: Permettiti di essere te stesso in un mondo che spesso incoraggia il conformismo.

Per riassumere

• Puoi prendere il controllo della tua vita alle tue condizioni oppure sottometterti ad autorità esterne e vivere per dovere anziché per progetto.
   
• L'invidia è ignoranza e l'imitazione è suicidio, perché paragonarsi agli altri offusca la chiarezza dei propri valori più alti.
   
• Ogni volta che ti senti usare espressioni come "devo", "devo", "devo", "dovrei", "dovrei" o "ho bisogno di", probabilmente hai iniettato un'autorità esterna.
   
• Ciò che sei è l'espressione di ciò a cui dai più valore e più vivi in ​​modo coerente, più risvegli la parte di te destinata a guidare.
   
• Qualsiasi ambito della vita a cui non dai potere, qualcun altro lo sopraffà.
   
• Ciò che percepisci come mancante negli altri esiste anche dentro di te. Non hai parti mancanti.
   
• L'amore è l'accettazione di entrambi i lati di te stesso e il riconoscimento che vivi in ​​un universo autoriflessivo.
   
• Quando ti permetti di essere te stesso in un mondo che predilige il conformismo, acquisisci potere e diventi artefice del tuo destino.

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