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TEMPO DI LETTURA: 17m
DR JOHN Demartini - Aggiornato 3 anni fa

Ogni essere umano ha un insieme unico di valori o una serie di priorità in base alle quali vivono.

Quando percepiscono che i loro valori sono sostenuti da un altro individuo o gruppo di individui, tendono ad aprirsi e diventare più passivi e pacifici.

Tuttavia, quando percepiscono che i loro valori sono messi in discussione, tendono a chiudersi e diventare più provocatori, adirati e orientati al conflitto.

In altre parole, ogni individuo ha la capacità di essere sia un micio che una tigre.

So nella mia stessa vita che quando percepisco che le persone sostengono ciò che voglio, sono una gattina, ma se percepisco che stanno sfidando o interferendo con i miei valori, posso essere una tigre.

Tutti noi abbiamo la capacità di entrambe le polarità ugualmente dentro di noi.

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Mi piace pensare a queste due parti come a una calamita, perfettamente bilanciate e inseparabili.

Allo stesso modo in cui un magnete ha sia un polo positivo che uno negativo, anche tu hai la capacità per entrambe le polarità.

Molte persone trascorrono la loro vita cercando di sbarazzarsi di un lato di se stessi nel tentativo di vivere una vita unilaterale, che credo sia una fantasia insostenibile e impossibile.

Amo raccontare la storia del mio tempo in una conferenza di "pace" in cui sono stato invitato a parlare. Ad un certo punto della mia presentazione, ho chiesto ai 200 delegati di tutto il mondo di alzare la mano se avessero vissuto un momento di pace interiore. Come puoi immaginare, la maggior parte di loro ha rapidamente alzato la mano e ha sorriso.

Ho poi chiesto loro di alzare la mano se avevano vissuto momenti di tumulto interiore e conflitto. Ci fu una lunga pausa mentre guardavano gli altri nella stanza. Dopotutto, erano a una conferenza di pace e probabilmente non volevano sembrare ipocriti.

Quindi, ho detto loro che certamente vivo momenti di tumulto interiore e conflitto, che sembravano rompere il ghiaccio. La maggioranza dei delegati ha poi improvvisamente alzato la mano.

Ho chiesto se tutti fossero d'accordo sul fatto che, in quanto esseri umani, abbiamo tutti momenti di pace e momenti di agitazione. Tutti quelli che ho guardato sembravano concordare.

Ho poi chiesto loro di alzare la mano se hanno vissuto momenti di pace nella loro relazione con un coniuge o partner e altri momenti di turbolenza. Ancora una volta, la maggior parte delle persone ha alzato la mano.

Ho posto la stessa domanda sui loro rapporti con i loro figli, la loro famiglia allargata, i loro social network e i loro affari. Ancora una volta, tutti hanno concordato di aver vissuto tempi di pace e conflitto, accordi e disaccordi, sostegno e sfida, cooperazione e competizione, piaceri e dolori, così come pace e guerra.

Ho quindi chiesto: "Allora, come percepisci che la pace nel mondo è possibile quando ognuno di noi sperimenta entrambe le parti in ogni dinamica di cui abbiamo appena discusso?"

Il silenzio nella stanza era palpabile, soprattutto considerando il fatto che eravamo tutti a una conferenza di pace mirata specificamente a contribuire a creare la pace nel mondo.

Ho continuato chiedendo: "A che punto la pace nel mondo in qualche modo si realizza miracolosamente quando nessun individuo, gruppo di persone o famiglia riesce a raggiungerla e sostenerla?"

Durante la pausa che è seguita, ho continuato a parlare del Global Peace Index (GPI), che è la principale misura mondiale della pace globale. Nel compilare il rapporto, il team GPI prende il 99.7% della popolazione mondiale e la monitora per accertare il grado di pace e di guerra nel mondo.

La cosa interessante è che nel corso dei decenni lo hanno monitorato, il GPI continua a concentrarsi su un punto medio di pace e guerra. In altre parole, in tutto il mondo, tende a esserci un equilibrio tra pace e guerra.

Questo amplifica quanto ho detto prima sulla mia certezza che non è sostenibile possibile vivere una vita unilaterale dove ci sono accordi senza disaccordi, pace senza guerra.

Non sono un sostenitore di una vita unilaterale perché credo che sia una fantasia completa. Invece, sono un promotore che sperimenterai entrambi nella vita.

Eraclito, il filosofo greco di 2,500 anni fa ha scritto di come tutte le coppie di opposti sorgono insieme e si placano insieme da e in un'unità e mantengono un'unità anche nella loro separazione. Ogni coppia di opposti indipendentemente dalla loro forma segue questo principio, cioè Accordi e disaccordi, la legge delle somiglianze e delle differenze, e la legge dell'uno e dei molti, sono stati tutti sostenuti nel tempo.

Ciò si riflette anche nella teoria del caos moderno nella legge dell'escalation eristica, che afferma che nel momento in cui si tenta di imporre l'ordine agli individui, ne consegue il caos; e nell'istante in cui provi a creare il caos, arriva l'ordine.

PERCHÉ ci sono queste coppie di opposti? Perché sperimenterai l'uno con l'altro?

All'inizio di questo articolo, ho menzionato come ogni individuo su questo pianeta abbia un insieme unico di valori o priorità, cose che sono dalla più importante alla meno importante nella tua vita.

Ciò che è più alto nei tuoi valori è dove sei spontaneamente ispirato ad agire e dove attivi il centro esecutivo nel tuo cervello anteriore.

Quando provi a fare qualcosa di basso rispetto ai tuoi valori, attivi la parte più sopravvissuta del tuo rombencefalo, l'amigdala, che è più reattiva invece che proattiva.

In breve, l'amigdala vuole che tu eviti il ​​dolore e cerchi il piacere; evita il predatore e cerca la preda. Questo è anche chiamato il centro di sopravvivenza del cervello, in contrasto con il centro esecutivo, che è un centro di prosperità.

Un centro di prosperità è il luogo in cui è più probabile che tu sia obiettivo e neutrale. Un centro di sopravvivenza è il luogo in cui è probabile che cerchi piacere, orgoglio e fantasia. Di conseguenza, è probabile che crei aspettative e fantasie irrealistiche, proietti i tuoi valori sugli altri e ti gonfi di orgoglio. Questo tende ad attirare il conflitto nella tua vita per riportarti al tuo sé centrato, equilibrato, neutrale e più autentico.

Walter Cannon ha scritto un libro intitolato La saggezza del corpo in cui scrive della lotta del corpo per essere in omeostasi, in uno stato di equilibrio. Quando ce l'hai, tendi ad avere resilienza e adattabilità, sei più adattato a un ambiente che cambia e sei più soddisfatto nella vita.

Quindi, quando vivi secondo i tuoi valori più alti, attivi il centro esecutivo del tuo cervello anteriore e sei obiettivo, è molto probabile che tu prosperi abbracciando entrambi i lati.

Tuttavia, quando cerchi di vivere secondo i tuoi valori inferiori, attivi la tua amigdala, cerchi di evitare una parte e cerchi l'altra, ed esisti in modalità sopravvivenza.

Se cerchi e ricevi sostegno, accordo e pace puoi diventare più giovanilemente dipendente e quando attiri sfide, disaccordi e conflitti puoi diventare più precocemente indipendente. La crescita e lo sviluppo massimi si verificano al confine tra supporto e sfida. Più prede consumi, più pieno e grasso diventi e più un predatore ti prenderà di mira come sua preda. 

Se cerchi una preda senza predatore puoi diventare goloso, grasso e non in forma. Se hai un predatore senza preda puoi diventare affamato, magro e non in forma. Ma quando hai un equilibrio tra preda e predatore simultaneamente come in una catena alimentare, puoi massimizzare la tua forma fisica. Lo stesso per sostegno e sfida, accordo e disaccordo, o pace e conflitto. Entrambi sono essenziali per massimizzare la tua adattabilità e forma fisica.

Più sei dipendente dalla pace, più è probabile che attiri il conflitto per bilanciarlo e liberarti dalla tua dipendenza.

Più sei dipendente da una parte, più l'altra parte viene attratta nella tua vita per liberarti.

È come quel vecchio proverbio che dice che qualunque cosa cerchi di scappare, continui a imbatterti.

Quindi la natura ha automaticamente queste coppie di opposti, e quando finalmente apprezzi questi due lati e comprendi la loro importanza altrettanto apprezzata, tendi a smettere di cercare un mondo unilaterale.

Ho studiato la pace e la guerra per parecchi decenni e ho visto come se c'è la pace in una parte del mondo, la guerra tende a scoppiare in un'altra parte del mondo. Ad esempio, quando è caduta la cortina di ferro, abbiamo assistito al conflitto in atto in Africa. Puoi rintracciare attivamente la pace e la guerra migrando in tutto il mondo.

Potresti vederlo su scala minore nella tua famiglia, come quando sei in pace a casa potresti sperimentare conflitti sul lavoro o viceversa. Anche la pace e la guerra si trasformano nel tempo tra i vari membri della famiglia.

L'ho visto giocare spesso nella mia vita. Quindi, ho interrotto la fantasia di cercare un mondo unilaterale e ho abbracciato l'idea che gli esseri umani richiedano entrambi. Abbiamo persino un sistema nervoso autonomo a doppia faccia, complementare e opposto, per gestire entrambi i lati dell'equazione per il benessere, la resilienza e il benessere: riposare e digerire e combattere o fuggire.

Per riassumere finora: ci sono due lati della vita, una coppia di opposti. La massima crescita e sviluppo si verificano al confine tra i due lati e l'amore è la sintesi dei due lati.

L'ho dimostrato nel mio programma di due giorni, il Esperienza rivoluzionaria, che insegno ormai da quasi 34 anni.

Parte del programma è dove ti mostro come, nel momento esatto in cui qualcuno ti sta sfidando o criticando, troverai qualcuno che ti sostiene, e viceversa. Potresti non essere stato consapevole di entrambe le parti in quel momento. Ma quando guardi scoprirai che c'è.

La pace è un lato inconscio del conflitto cosciente, e la guerra è un lato inconscio della pace cosciente.

Il desiderio di un mondo unilaterale in cui tutti sono d'accordo tra loro ed è pacifico è una futile fantasia che è improduttiva. Invece, penso che una sana dialettica di somiglianze e differenze di opinioni sia essenziale per l'evoluzione.

Non mi interessa cercare di essere unilaterale. Mi interessa integrare le coppie di opposti all'interno della nostra natura e apprezzarne la sintesi essenziale e amorevole.

Nel Esperienza rivoluzionaria programma Aiuto i partecipanti a prendere ogni tratto che vedono in altri individui e guardare dove hanno mostrato lo stesso tratto.

Uno dei motivi di questo esercizio è che quando trovi più volte delle somiglianze quando hai fatto la stessa cosa, tendi a muoverti verso la "pace".

Quando percepisci più differenze in cui pensi: "Oh, non lo farei mai e sono orgoglioso di non averlo mai fatto", tendi ad avere un conflitto risultante.

Quando vedi un equilibrio di somiglianze e differenze, quando hai un equilibrio tra uno e molti, unione e divisione, pace e guerra, e persino matrimonio e divorzio, hai amore.

L'evoluzione richiede che entrambe le parti si evolvano e tu hai bisogno di entrambe le parti per evolvere.

Ciò che ispira è che puoi integrare entrambi i lati.

•         Quando vivi secondo i tuoi valori più alti e attivi la tua funzione esecutiva, è molto probabile che tu integri oggettivamente entrambe le parti.

•         Quando cerchi di vivere secondo i tuoi valori inferiori e attivi la tua amigdala, è molto probabile che tu polarizzi entrambi i lati soggettivamente.

La parte più alta del cervello integra le coppie di opposti.

In quanto tale, ha il dialogo, e il dialogo è comunicazione con parti uguali.

Se sei orgoglioso e orgoglioso e parli con disprezzo con qualcuno, è probabile che proietti i tuoi valori su di lui e ti aspetti che vivano secondo i tuoi valori.

Se sei umile, è probabile che inietti i valori di qualcun altro nella tua vita e ti aspetti di vivere in essi.

Nessuno di questi è ottenibile e sostenibile ed è, a mio parere, completamente futile.

Tuttavia, quando si livella il campo di gioco e si può vedere che ciò a cui si dedicano è servire ciò a cui ci si dedica e ciò a cui ci si dedica è servire ciò a cui si dedicano, è possibile apprezzarli.

Sebbene possano esserci differenze e opinioni diverse, sarai in grado di vedere come ti servono ancora e quindi sarai più in grado di comunicare e crescere.

Questo è molto diverso dall'alternanza di monologhi in cui parli, parli, cammini sui gusci d'uovo o dici agli altri cosa fare.

Ogni volta che ti senti dire a qualcuno che "dovrebbe", "dovrebbe", "deve", "deve", "deve", "ha bisogno di" (o forse anche dire le stesse cose a te stesso), sappi che quei sistemi di comunicazione imperativi provengono da uno stato di squilibrio e molto probabilmente provocheranno resistenza.

Quindi, puoi vivere in modo congruente con i tuoi valori più alti e vivere per priorità, e di conseguenza diventare più resiliente, adattabile ed equo. In questo caso, è più probabile che tu abbia una comunicazione equa e accetti sia il sostegno che la sfida, la pace e la guerra, invece di cercare di evitarne una parte.

Permettere a te stesso di abbracciare entrambi i lati è la chiave per la realizzazione nella vita. In altre parole, invece di cercare un lato, è saggio abbracciare entrambi i lati della vita

Nessuno ti picchia tanto quanto te e nessuno ti edifica tanto quanto te.

Se ti siedi e dai la colpa o il merito a qualcuno all'esterno per queste due polarità, è improbabile che ti guardi dentro, rifletta e realizzi che tu stesso hai gli stessi tratti.

Quando le persone ti ricordano ciò che non possiedi e non ami in te stesso, di conseguenza tendi a diventare migliorativo o vendicativo.

È uno dei motivi principali per cui insegno il Metodo Demartini nella Breakthrough Experience perché è il modo più potente che ho trovato per integrare le coppie di opposti e integrare le componenti di pace e guerra della tua esistenza.

Andando dentro e chiedendoti: "Dove faccio tutto ciò che percepisco negli altri?" si calmano le differenze e si livella il campo di gioco, il che consente un dialogo più equo.

Significa che possiedi interiormente i tratti che ti piacciono o non ti piacciono che ammiri o disprezzi negli altri esteriormente. In quanto tale, tenderai a non essere il perdente, camminerai sui gusci d'uovo, proverai a iniettare i loro valori e avrai futilità, o tenderai a non essere il cane eccessivo, camminerai con arroganza e proverai a proiettare i tuoi valori e avrai futilità.

Possedendo i tratti delle persone intorno a te, scoprendo di avere tutte le cose che vedi in loro e avendo consapevolezza riflessiva, livella il campo di gioco, hai equanimità dentro di te ed equità tra loro, e nasce il dialogo invece di alternare monologhi. In quanto tale, ti liberi dall'angoscia di cercare di raggiungere un mondo unilaterale.

La maggior parte degli individui è bloccata nella propria amigdala e vive nella sopravvivenza.

In quanto tali, è altamente improbabile che si realizzino al massimo nella vita. Non stanno vivendo in modo congruente con i loro valori più alti. Tendono a proiettare i loro valori sugli individui con orgoglio e diventano dipendenti dalle fantasie.

Lo vediamo nelle notizie. Lo vediamo nei media. Lo vediamo in politica. Lo vediamo nella religione. E abbiamo ipocrisie morali che ne nascono. Quelle sono le vere fonti, che ci crediate o no, delle stesse polarità che stiamo cercando di superare, e questa è l'ipocrisia che affrontiamo.

Per riassumere:

Non sono qui per promuovere l'idea di un mondo unilaterale. Non lo trovo produttivo. Sono interessato ad aiutarti ad abbracciare entrambi i lati della tua vita e del mondo che ti circonda.

Credo che tutto ciò che accade nel mondo dentro e intorno a te stia cercando di guidarti verso uno stato autentico e un luogo di equanimità per aiutarti a trovare le uguaglianze tra gli individui.

L'uguaglianza tra gli individui non è la pace ma piuttosto un equilibrio di pace e guerra, somiglianze e differenze. È un vero stato d'amore.

Non esistono due individui con la stessa gerarchia di valori. Due individui non possono avere lo stesso punto di vista della vita. Avrai differenze perché c'è uno spettro completo di valori da un estremo all'altro.

Se riesci a porre la domanda, in che modo specificamente ciò che qualcun altro si dedica ad aiutarti a raggiungere ciò a cui ti dedichi e in che modo ciò a cui ti dedichi per aiutarli a realizzare ciò a cui si dedicano, puoi iniziare ad avere dialogo.

Non significa che avrai la pace. Significa che è probabile che tu abbia un equilibrio tra pace e guerra in modo organizzato: accordi e disaccordi rispettosi che si aiutano a vicenda ad espandersi.

Quando impari a comunicare in modo efficace, vivi nel dialogo. Quando non comunichi in modo efficace perché sei al piano di sotto nella tua amigdala, è probabile che entri in conflitto perché stai creando fantasie di pace e guerra invece di abbracciare le due parti.

Proprio come Eraclito descrisse che tutto nasce da coppie di opposti e non puoi averne uno senza l'altro, quando finalmente lo abbracci e possiedi entrambi i lati di te stesso, l'eroe e il cattivo, il santo e il peccatore, tu' sei meno propenso a reagire emotivamente e più propenso a pensare prima di reagire.

In quanto tale, è più probabile che tu dialoghi, apprezzi le differenze, parli di loro e impari gli uni dagli altri perché qualcosa a cui si dedicano può servirti e ciò a cui ti dedichi può servire loro. In questo modo, puoi abbracciare l'equilibrio dei due invece di intensificarli agli estremi.

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