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DR JOHN Demartini - Aggiornato 3 anni fa

"Fingi finché non ce la fai" è un consiglio che viene spesso dato a coloro che potrebbero percepire di essere carenti di sicurezza, competenza o abilità. L'idea è che imitando o fingendo di avere quelle qualità, alla fine puoi realizzarle nella tua vita.

Si tratta certamente di una scuola di pensiero interessante, ampiamente dibattuta negli ultimi decenni.

Alcuni credono che sia una pratica saggia per aiutarti a uscire dalla tua zona di comfort e affrontare situazioni più impegnative in cui puoi crescere, mentre altri credono che fingere possa essere la culla della sindrome dell'impostore e derivi da una sensazione di fondo che il tuo vero sé non sia abbastanza buono.

Cosa succede se:

• La magnificenza di ciò che sei realmente è di gran lunga più grande di qualsiasi fantasia inautentica che potresti mai imporre a te stesso.
   
• Come puoi essere amato e apprezzato per quello che sei se stai fingendo o non sei chi sei? Se lo fingi, è molto probabile che attrarrai persone che risuonano con il falso, invece di persone che onorano il te autentico.
   
• Invece di fingere, potrebbe essere più saggio padroneggiare la propria vita, dedicare tempo a padroneggiare la propria mente e la propria vita.

Facciamo un passo indietro e vediamo cosa tende a succedere quando non si è autentici o si finge.

Ogni volta che esageri, ti gonfi e indossi una facciata, una personalità o una maschera falsa, attiri circostanze umilianti che ti riportano all'equilibrio e all'autenticità.

E se ogni evento della vita cercasse di aiutarti a essere autentico?

Quindi, se ti gonfi ed esageri rispetto a un altro individuo, proietti narcisisticamente il tuo valori su di loro, e ti aspetti che vivano secondo i tuoi valori, probabilmente finirai con resistenza e critiche che ti faranno tornare giù. Come dice il vecchio proverbio, l'orgoglio viene prima della caduta.

Questa resistenza e critica non è un errore o una specie di comportamento meschino. È solo un FEEDBACK per farti sapere che stai esagerando e che sei fuori equilibrio con la persona con cui sei. In quanto tale, questo feedback è qualcosa di cui essere grati.

In alcuni casi, se ti comporti in modo eccessivamente arrogante e invincibile, potresti persino attirare un evento tragico, o almeno distrazioni o sfide nella tua vita per riportarti in equilibrio.

Lo stesso principio si applica se ti minimizzi rispetto agli altri, cerchi di compiacerli e cerchi di vivere secondo i loro valori invece che secondo i tuoi.

Quando minimizzi te stesso, svaluti il ​​tuo vero sé e, in quanto tale, non sei autentico.

Pertanto, è molto probabile che fingere si ritorca contro di te, perché tenderai a ricevere risposte di feedback omeostatico negativo ogni volta che non sei autentico e non sei ispirato dalla tua vita.

È altamente improbabile che tu riesca a padroneggiare, essere autentico ed essere amato e apprezzato per quello che sei se non sai cosa apprezzi di più.

Se non mi hai ancora sentito parlare di valori, lasciatemi darvi una breve panoramica.

Ogni essere umano vive, consapevolmente o inconsapevolmente, secondo una serie di priorità o di valori, da ciò che è più importante a ciò che è meno importante nella sua vita.

Pensa a una scala come esempio. I tuoi valori più alti saranno in cima, e i tuoi valori più bassi saranno più vicini al fondo.

Nella mia gerarchia di valori, l'insegnamento è proprio in cima. Quindi, è probabile che mi troviate a dare priorità e ad essere spontaneamente ispirato a insegnare ogni opportunità possibile.

Guidare un'auto o cucinare, d'altro canto, rientrano in basso nei miei valori, quindi delegherò tali compiti ogni volta che sarà possibile, altrimenti esiterei, rimanderei e mi sentirei frustrato nel farli, o avrei bisogno di una motivazione estrinseca sotto forma di ricompensa o punizione per portarli a termine.

Così come le tue impronte digitali sono uniche, è estremamente improbabile che un altro essere umano abbia esattamente gli stessi tuoi valori.

Pertanto, cercare di copiare i valori di qualcun altro e "fingere" diminuirà quasi sicuramente il tuo potenziale e ti ritroverai al secondo posto nell'essere qualcun altro, invece che al primo posto nell'essere la persona vera e autentica che sei.

Non c'è competizione per il tuo vero te. Sembra esserci competizione solo con persone simili a te, forse, ma non con il te autentico e unico.

Hai una naturale inclinazione a voler essere autentico e ad essere amato e apprezzato per quello che sei. La tua identità ruota attorno al tuo valore più alto ed è un'espressione di esso, così come per gli altri.

Ogni volta che non vivi in ​​accordo con i tuoi valori più alti e cerchi di vivere secondo i valori di altre persone che invidi o ammiri, può verificarsi un conflitto interiore. Molte condizioni psicologiche possono emergere da un tale conflitto interiore.

Credo che sia più saggio:

• Scopri quali sono i tuoi veri valori più alti e datti il ​​permesso di vivere in modo coerente con essi;
• Struttura la tua vita in base alle priorità e fai le azioni quotidiane con la massima priorità che servono anche al maggior numero di persone e che ti compensano finanziariamente in cambio di uno scambio equo; e
• Riempi la tua giornata con azioni ad alta priorità che ti ispirano, invece che con distrazioni a bassa priorità che non lo fanno.

Quando sei autentico, sei più efficiente.

Questo perché i tuoi valori più elevati sono quelli in cui tendi a sentirti più ispirato, più spontaneamente attivo e in cui è probabile che ti senta più realizzato e trovi più significato.

È anche il luogo in cui tendi a essere più obiettivo, equilibrato, resiliente, adattabile, disciplinato, affidabile, concentrato e con una maggiore consapevolezza e potenziale; e dove hai maggiori probabilità di aprire le porte a maggiori opportunità e di giocare in un campo più ampio di possibilità.

In quanto tale, la magnificenza di ciò che sei è di gran lunga più grande di qualsiasi fantasia che ti imporrai

Invece di fingere, è più saggio essere estremamente chiari sui propri valori più alti (puoi clicca qui. per completare il processo gratuito e riservato di determinazione del valore Demartini sul mio sito web, se non l'hai già fatto), e poi decidere come vivere la tua vita in modo che sia coerentemente allineata con quei valori più elevati.

La chiave di questa pratica è vivere in base alle priorità. Se riempi la tua giornata con le azioni con la massima priorità, aumenterai la probabilità di essere autentico, obiettivo e di avere uno scambio equo e sostenibile con le persone. Pertanto, non c'è bisogno di fingere.

Quando indossi una facciata, attiri le persone e ti riporti all'autenticità, sia innalzandoti se ti stai sminuendo, sia abbassandoti se ti stai gonfiando.

Mostro alle persone come mantenere un orientamento equilibrato e autentico al mio Seminario Breakthrough Experience che presento in tutto il mondo.

Quando le persone ti lodano e tu ti umili, tendono a continuare a incoraggiarti e a dirti quanto sei meraviglioso. Se, tuttavia, diventi arrogante e trasmetti la sensazione di meritare le loro lodi, è più probabile che ti critichino per ridimensionarti.

In altre parole, è probabile che riceverai risposte dalle persone (lodi e critiche, sostegno e sfida) che cercheranno di farti diventare equilibrato e autentico.

E a proposito, farai lo stesso anche a te stesso interiormente per mantenerti in equilibrio.

Molte persone diventano dipendenti dalle lodi e, di conseguenza, attirano critiche.

Se qualcuno ti elogia e ne sei orgoglioso, probabilmente attirerai critiche, sfide e situazioni umilianti che ti aiuteranno a tornare ad essere autentico.

Lodare senza rimproverare o positivo senza negativo non funziona, secondo la mia esperienza. La crescita e lo sviluppo massimi si verificano al confine tra i due poli: hai bisogno sia di una preda di supporto che di un predatore stimolante per massimizzare la tua forma fisica.

È più saggio assicurarsi di essere equilibrati e stabili abbracciando pienamente entrambi i lati.

Tu sei da entrambe le parti, e lo sono anch'io. Non sono né una brava persona né una cattiva. Non sono né una persona gentile né una persona crudele. Sono etichette e personaggi. Ho momenti in cui sono gentile e momenti in cui sono crudele, ma sono un essere umano con entrambe le parti.

In effetti, molti anni fa, ho scoperto di avere tutti i 4,628 tratti presenti nell'edizione di quell'anno del dizionario Oxford. Li ho trovati tutti in me stesso. Ci sono diverse ambientazioni in cui interpreto quei ruoli e non ho alcun desiderio di liberarmi di nessuno di essi o di acquisirne alcuni perché sono già lì. Non si perdono mai. Non si acquisiscono mai.

Un maestro vive in un mondo di trasformazione, non in un mondo di guadagni e perdite.

Come tale, Non ho alcun desiderio di liberarmi di nulla o di guadagnare nulla. Ecco perché non sono un presentatore che promuove l'auto-miglioramento.

Invece, sono qui per aiutarti a realizzare che ce l'hai già. Non ti manca niente. Hai tutte le caratteristiche. Non devi liberarti di nessuna di esse, e non ti manca niente.

Il falso perfezionismo implica unilateralità spesso promossa da moralisti assoluti che finiscono inevitabilmente per essere ipocriti, secondo cui è possibile essere unilaterali (gentili mai crudeli, buoni mai cattivi, positivi mai negativi ecc.) è impossibile, proprio come è impossibile avere una calamita unilaterale.

Non hai bisogno di liberarti di nessuna parte di te o di fingere di avere vari tratti. Li hai tutti.

La vera perfezione implica abbracciare entrambi i lati della propria vita, quindi non c'è motivo di fare finta di niente.

Invece di fingere, è più saggio padroneggiare la tua abilità derivata dal valore più alto

Se sai di voler diventare un esperto o padroneggiare un'abilità specifica, cogli ogni opportunità per esercitarti, perfezionarti e padroneggiarla.

Nel mio caso, ho scoperto molto presto nella mia vita che uno dei miei valori più alti, e qualcosa a cui sono intrinsecamente ispirato, è parlare in modo professionale. Nonostante le mie paure e ansie all'epoca, ho sfruttato ogni opportunità per parlare in pubblico in modo da poter imparare a padroneggiarlo.

Ho trascorso ore a prepararmi, studiare e fare più ricerche possibili, in modo da conoscere la materia e avere materiale più che sufficiente per riempire il tempo assegnatomi per parlare.

Ho scoperto che preferisco di gran lunga essere competente e competente piuttosto che fingere.

In quanto tale, potevo parlare chiaramente, senza ansia, e semplicemente essere me stessa lassù. Quella era la chiave per me.

Ho anche scoperto che è saggio fare la due diligence e non assumersi responsabilità per competenze che non sono realmente le proprie.

Viviamo in un mondo di tendenze in cui le persone spesso rigurgitano i contenuti degli altri. Preferirei parlare da una posizione di ispirazione e conoscenza specialistica invece di cercare di essere una versione di seconda categoria dei pensieri, delle idee e delle competenze di qualcun altro.

Per questo motivo, spesso rifiuto le opportunità di parlare e dico: "Non mi ispira. Non è lì che si trova la mia competenza. Non è proprio quello che mi piacerebbe condividere. Quindi grazie, ma no grazie".

Ho scoperto che se faccio ciò che mi ispira veramente, ciò che è davvero in cima alla mia lista di valori, non ho ansia al riguardo. Al contrario, sono ispirato ad andare a studiare, leggere, imparare e condividere le informazioni, e posso semplicemente essere me stesso.

Ed è anche il luogo in cui puoi massimizzare la tua conoscenza. Il tuo cervello è predisposto a massimizzare le informazioni nell'area che per te ha i valori più alti.

Si tratta anche di un feedback proveniente dal mondo dentro e intorno a te che ti suggerisce che è saggio attenersi alle tue competenze fondamentali.

Prenditi il ​​tempo di identificare i tuoi valori più elevati, perché la tua identità ontologica e la tua vita ruotano attorno al tuo valore più elevato.

La mia vita ontologica e la mia identità ruotano attorno all'insegnamento, principalmente nel campo del comportamento umano. Il tuo valore più alto potrebbe essere crescere i figli, gestire un'azienda o fare il salto con l'asta.

Qualunque cosa sia, il tuo valore più alto è l'identità della tua vita e il tuo scopo è l'espressione del tuo valore più alto.

Quindi, se stai facendo qualcosa di molto significativo, molto utile e in cui ti senti più ispirato e più competente, non dovrai fingere nulla.

In quanto tale, tenderai anche ad essere più sicuro delle tue azioni. Penso che le persone possano percepire questa autenticità e preferirebbero fare affari con te piuttosto che con qualcuno che percepiscono innatamente come se indossasse una facciata.

Ho potuto vedere questo in azione anni fa, quando ero a tempo pieno. Ho notato come i pazienti potessero percepire se uno dei miei dottori associati e specialisti non aveva la massima sicurezza, certezza, ispirazione e amore per ciò che stava facendo.

Una volta individuati i tuoi valori più elevati, puoi attenerti a quelli e creare uno slancio progressivo in quell'area di competenza, in modo da diventarne un maestro.

Quando fai qualcosa che è davvero stimolante e basato sui tuoi valori più alti, non sembra un lavoro. Quando faccio ricerche, scrivo e studio, non penso che sia un gran lavoro. Faccio solo ciò che amo fare in ogni momento libero che ho.

Lo stesso vale per l'insegnamento: non ho mai dovuto sforzarmi di trovare motivazione o forza di volontà per insegnare agli altri perché amo farlo.

Quando gli altri ti vedono in questo stato autentico, solitamente vogliono consigliarti ad altri.

Di solito vogliono parlare di te alla gente, il che si traduce nella crescita della tua attività perché le persone ti vedono mettere in pratica e ne sono ispirate.

Einstein disse che il più grande insegnante è l'esemplificazione. Penso che questa sia la chiave: per esemplificare ciò che è vero per te, attieniti a quella che è la tua competenza di base, padroneggia quell'abilità e diventa il migliore in essa.

Quindi non stai fingendo niente, stai padroneggiando. E continui a farlo.

Per riassumere:

• Le persone che mettono su una facciata hanno probabilità di essere scoperte. Le persone che sono su un percorso ispirato solitamente vengono riconosciute.
   
• Se vuoi lasciare un'eredità e fare la differenza, è più saggio, secondo me, essere te stesso. Nel momento in cui provi a subordinarti a qualcun altro e a essere qualcuno che non sei, diluisci la tua unicità e diminuisci la tua capacità di fare una differenza maggiore. In altre parole, ti rendi più simile al gregge invece che qualcuno che viene effettivamente ascoltato.
   
• Preferirei essere un visionario non preso in prestito piuttosto che un visionario preso in prestito. Un visionario non preso in prestito è qualcuno che va dentro di sé, segue il proprio percorso e traccia un sentiero che è unico per lui. Quindi credo fermamente che essere autentici sia probabilmente la cosa più potente che sarai in grado di fare nella tua vita.
   
• Credo che tutto ciò che accade nella tua vita stia cercando di aiutarti a essere autentico. Nella mia Esperienza rivoluzionaria programma di seminari, ti mostro come tutto ciò che sta accadendo nella tua vita sta cercando di darti un feedback per farlo. Quando lo vedi, sei in grado di realizzare che la cosa più efficiente ed efficace da fare è essere te stesso.
   
• Credo che sia più saggio padroneggiare la propria vita che fingere di esserlo, determina il tuo set unico di valori più alti, allinea le tue priorità e la tua vita di conseguenza e supera le fantasie di gratificazione immediata.

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