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TEMPO DI LETTURA: 3m
DR JOHN Demartini - Aggiornato 4 anni fa

La più grande forma d'arte esistente su questo pianeta è il corpo fisico umano: un tempio di architettura sacra magnificamente strutturato.

Sei grato per il tuo corpo?

Alcune persone lo sono, ma la maggior parte dà per scontato questo meraviglioso dono di un corpo fisico. Molte persone si lamentano della forma del proprio corpo: sono troppo grasso, troppo magro, troppo basso o troppo alto. Trascorrono molto tempo davanti allo specchio concentrandosi su ciò che percepiscono come imperfezioni, piuttosto che concentrarsi sulle sue perfezioni.

Sii grato per il tuo corpo fisico così com'è

Essere grati per il tuo corpo fisico può fare la differenza tra sperimentare benessere o una malattia nella tua vita.

Alcune persone criticano il proprio corpo perché si paragonano alla fantasia della copertina di una rivista.

Sono convinto che per ogni parte del nostro corpo fisico che non ci piace ce n'è una che ammiriamo. Se ci sminuiamo in un settore, siamo orgogliosi di un altro.

Potrebbero non piacerci i nostri:

• Cosce, ma ammiriamo i nostri occhi
• Capelli sottili, ma ammiriamo la nostra pelle
• Forma del nostro corpo, ma ci piace la forma delle nostre labbra, del nostro sorriso e così via.

Anche le top model hanno parti del corpo che non gli piacciono

Ho lavorato con una top model in Canada che pensavo fosse bellissima dalla testa ai piedi ma lei non la pensava così. Si concentrò esattamente sulla metà del suo corpo che non le piaceva.

Che cosa c'è che non va?

Lei ha pensato:

• Uno dei suoi occhi era girato di lato se guardavi da una certa angolazione
• I suoi seni non erano equilibrati
• Le sopracciglia erano troppo depilate ed erano troppo sottili
• Uno dei suoi denti era storto, o almeno così pensava
• I suoi capelli erano sempre piegati da un lato

Hai capito il mio punto!

Il suo stile di vita aveva un equilibrio tra le cose che le piacevano e quelle che non le piacevano, e così anche quelle di tutti gli altri.

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Un equilibrio di cose che ci piacciono e che non ci piacciono del nostro corpo

Abbiamo bisogno di questo equilibrio unico per mantenerci umili e continuare a crescere. Se avessimo solo cose che ci piacciono di noi stessi, saremmo gonfi, eccessivamente orgogliosi e ci allontaneremo dalle altre persone.

Hai mai incontrato persone che pensavano di essere tutto questo, persone meravigliose in ogni ambito e che non avevano più bisogno di crescere o evolversi? Esatto, probabilmente volevi allontanarti da loro il prima possibile.

Inizia ad allenarti a diventare grato per tutte le parti del tuo corpo fisico che attualmente non ti piacciono. Pensa alla tua testa: come puoi esserne grato? Per i tuoi capelli, cuoio capelluto, occhi, pelle, naso, labbra, ecc.? Chiediti: 'A cosa mi serve questo?'

Continua a chiederti come ti serve quella parte del tuo corpo finché non sarai veramente grato per ogni sua parte.

Non importa come appare il tuo corpo fisico, ci sono cose che ti piacciono e che non ti piacciono, o addirittura ammiri e disprezzi, di te stesso. Tutti praticano la stessa matematica del cinquanta e cinquanta, proprio a metà.

Entrambe le cose che ti piacciono e che non ti piacciono ti serviranno nella tua vita e la saggezza sta nell'apprezzare questo equilibrio ed esserne grato. Quando lo fai e ti prendi il tempo per vedere tutte le parti del tuo corpo che ti servono nella tua vita per apprezzarlo per quello che è, dai potere a te stesso.

Riconosci la magnificenza del tuo corpo fisico e trova un modo per guardarlo in un modo nuovo, con stupore e gratitudine!

Se desideri saperne di più sull'apprezzamento del tuo corpo, considera il brillante libro del dottor Demartini: Conta le tue benedizioni.

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