Credo che stiano fissando un obiettivo che non è allineato e congruente con ciò che apprezzano di più.

Ogni individuo ha una serie di priorità e obiettivi che vuole raggiungere, anche tu… a insieme di valori con cui vivi la loro vita - cose che sono dalla più importante alla meno importante nella tua vita.

Qualunque cosa sia più alta sul tuo elenco di valori è qualcosa che farai spontaneamente.

Man mano che scendi nell'elenco dei valori, hai una maggiore probabilità di aver bisogno motivazione, incentivi, promemoria e una spinta per convincerti a farlo.

Dico spesso che la motivazione esterna è sintomo di un obiettivo poco ispirato.

Se preferisci guardare il video sul raggiungimento dei tuoi obiettivi oggettivi, fai clic di seguito. ↓

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C'è un impulso intrinseco, che io chiamo attività spontanea, e c'è un impulso estrinseco, in cui è probabile che tu abbia bisogno di una motivazione dall'esterno.

Ad esempio, non ho bisogno di motivazione per ricercare e insegnare. Probabilmente avrei bisogno di motivazione per cucinare e guidare e magari andare in palestra.

Quindi, qualunque sia il più alto nella tua lista di valori è la cosa che probabilmente farai spontaneamente. Se poi stabilisci un obiettivo allineato al tuo valore più alto, hai la più alta probabilità di raggiungere quell'obiettivo. Ma se imposti un obiettivo più basso nella tua lista dei valori, molto più basso, diminuisci la probabilità di raggiungerlo.

Un obiettivo oggettivo è diverso da una fantasia soggettiva.

Un obiettivo oggettivo è qualcosa che ha obiettività, il che significa imparzialità o il perseguimento di qualcosa che è equilibrato nel suo orientamento.

Lasciate che vi faccia un esempio. Un ragazzino che ama i videogiochi ama perseguire il gioco, conquistare il gioco, passare a perseguire un gioco più impegnativo. È probabile che persegua la sfida e non si ritiri da essa, e tenderà ad essere più disposto ad abbracciare i dolori e i piaceri nella ricerca della padronanza di quel gioco.

• Ogni volta che stabilisci un obiettivo che è veramente in linea con ciò che apprezzi di più, è più probabile che tu abbracci piacere e dolore allo stesso modo nel perseguirlo.
• Quando imposti un obiettivo che è più basso nel tuo elenco di valori, hai una maggiore probabilità di farlo se è facile e di non farlo se è difficile.

In altre parole, questo ragazzino giocherà ai videogiochi e continuerà a salire di livello senza bisogno di alcuna motivazione estrinseca. Tuttavia, può comportarsi in modo diverso quando gli viene chiesto di fare le sue faccende o completare i compiti, e può persino procrastinare, esitare e frustrarsi.

Quando vivi secondo il tuo valore più alto s, tendi ad abbracciare il piacere e il dolore allo stesso modo nel perseguimento del raggiungimento di un obiettivo.

Quando vivi secondo valori inferiori, come risultato della definizione di obiettivi che vengono iniettati valori a causa di altre persone che ammiri o cose su cui fantastichi, potresti raggiungere quegli obiettivi se è facile e non raggiungerli se non lo è.

Il tuo livello di realizzazione sarà proporzionato a quanto in alto in quella lista di valori è quell'obiettivo.

C'è un vecchio proverbio che dice che quando il perché è abbastanza grande, il come si prende cura di se stesso. Quindi, quando hai una ragione abbastanza grande per farlo, quando è abbastanza in alto nella tua lista di valori, tenderai a trovare le soluzioni per risolvere le sfide e non ti fermerai, anche se è impegnativo.

È per questo motivo che sarebbe saggio fissare obiettivi che non siano una fantasia, ma obiettivi reali allineati con ciò che apprezzi di più.

Se non hai già fatto il Processo di determinazione del valore GRATUITO sul mio sito web, ti incoraggio a farlo.

Queste 13 domande ti aiuteranno a identificare come riempi il tuo spazio; come passi il tuo tempo; Che cosa ti dà energia; per cosa spendi i tuoi soldi; dove hai più ordine; dove hai la disciplina più spontanea; cosa pensi, visualizzi e dialoghi internamente con te stesso; di cosa parli con altre persone; quali obiettivi vuoi raggiungere sono i più persistenti e coerenti; e ciò di cui ami leggere, studiare e conoscere.

In altre parole, ciò che la tua vita riflette già che apprezzi di più.

Queste sono le cose che hai la più alta probabilità di fissare un obiettivo che potresti effettivamente raggiungere.

È per questo motivo che sarebbe saggio non perdere tempo con obiettivi che non sono veramente stimolanti, veramente significativi o veramente in cima alla tua lista di valori. È probabile che procrastini, esiti e ti frustri e potresti non provare un senso di appagamento mentre li persegui. È anche quando tenderai a trovare scuse e ti mancherà la spinta necessaria per superare qualsiasi sfida.

Ogni volta che stabilisci un obiettivo, un vero obiettivo, è più probabile che tu anticipi potenziali ostacoli e sfide che potresti incontrare e decidi in anticipo come mitigare eventuali rischi. 

Se qualcosa è davvero in basso nella tua lista di valori, probabilmente non ti prenderai il tempo per pianificare. Fisiologicamente, il sangue e il glucosio non vanno al cervello anteriore o al centro esecutivo, ma all'amigdala, il cosiddetto "centro del piacere". Di conseguenza, è probabile che tu prenda decisioni che perseguono il piacere ed evitano dolore o difficoltà, e potresti invece perseguire un percorso facile, gratificazione immediata e comportamenti di dipendenza.

Questo è anche il punto in cui iniziano le fantasie: una fantasia che è la ricerca di un risultato unilaterale.

Punti conclusivi su cui riflettere:

Sarebbe saggio:

• Stabilisci obiettivi e obiettivi che siano veramente significativi, stimolanti e in cima alla tua lista di valori.
• Suddividi ogni obiettivo in parti sempre più piccole fasi di azione quotidiana per aumentare la probabilità di raggiungere ciascuno di essi.
• Crea tempi realistici per ciascuno di questi obiettivi più piccoli.
• Cerca prove nella tua vita dei modi in cui stai già facendo progressi verso quell'obiettivo. Se la tua vita non mostra prove, potresti avere una fantasia invece di un obiettivo.
• Rivaluta regolarmente i tuoi obiettivi in ​​termini di progressi che hai fatto. Se ti accorgi che stai esitando, procrastinando o frustrando, potresti voler rivedere quanto questi obiettivi siano allineati con i tuoi valori più alti.
• Prendi in considerazione la possibilità di delegare alcuni dei tuoi obiettivi di priorità inferiore a qualcun altro. Potrebbero non essere le tue massime priorità, ma potrebbero comunque essere importanti. IL arte della delega può essere un punto di svolta quando si tratta di raggiungere i tuoi obiettivi.

Per continuare a leggere clicca qui. per accedere alla parte 2 di Raggiungimento di veri obiettivi obiettivi