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Ti è mai capitato di raggiungere o completare un obiettivo a lungo cercato e poi di sentire immediatamente un'ondata di fiducia e di iniziare a fissarne uno nuovo successivo? Probabilmente è così! Può essere piuttosto esaltante realizzare e raggiungere obiettivi significativi nella vita.

Ma hai mai notato che per il prossimo obiettivo che ti eri prefissato di raggiungere, probabilmente hai alzato il livello e ti sei assicurato che fosse un po' più impegnativo. Le nostre aspettative e i nostri standard tendono a salire man mano che i nostri obiettivi vengono raggiunti.

Alcuni filosofi hanno addirittura affermato che nulla dei nostri sensi tende a soddisfare la nostra anima. La nostra anima continua a tendere verso l'alto e in avanti, forse anche verso ciò che alcuni hanno definito “l'infinito”.

Gli obiettivi hanno un modo di salire in altezza

Gli obiettivi hanno un modo di salire in altezza da quelli più facilmente raggiungibili e quasi immediatamente raggiungibili a quelli che richiedono o maggiore impegno e/o maggior tempo. Nella maggior parte dei casi è stato dimostrato che man mano che cresce la nostra capacità di raggiungere i nostri obiettivi, aumenta anche la nostra fiducia. In alcuni casi possiamo persino iniziare a fissare obiettivi irraggiungibili.

"Quanto in alto puoi salire ti potresti chiedere?"

Questa è una bella domanda, perché alcuni hanno realizzato imprese apparentemente incredibili. Spesso la loro assoluta determinazione e la paziente perseveranza li hanno portati a raggiungere i risultati desiderati.

Gli obiettivi disallineati causano delusione

Ma esiste una parte di noi che può fissare obiettivi irreali, disallineati con i nostri veri valori più alti e quindi irraggiungibili. Di conseguenza ci prepariamo ad un dilemma morale interno, alla grande delusione, ad un crollo o ad una sensazione di sconfitta ed esaurimento. Questo può ed è certamente successo ad alcuni.

Per alcune persone è come nello sport del gioco d'azzardo. Se vincono probabilmente scommetteranno di nuovo e spesso un po' o molto di più finirà nel piatto. Ma le probabilità non sono realmente a favore del giocatore. Quindi l’euforia emotiva derivante dalle loro vittorie può diventare la vera fonte dei loro momenti di depressione nel momento in cui perdono.

La maggior parte delle persone riesce a gestire circa il 10% delle fluttuazioni delle proprie emozioni senza troppe reazioni. Ciò significa che se guadagnano o perdono il 10% del loro denaro, possono gestire questa situazione senza essere troppo euforici o sconvolti. Ma quando queste percentuali salgono più in alto, aumentano anche le loro reazioni emotive.

Stabilisci obiettivi ragionevoli, moderati e realistici durante la tua scalata

Quindi, quando stabilisci i tuoi obiettivi, che presumo tu sappia già che sono molto potenti e utili per vivere una vita più appagante, stabiliscili con ragione e graduali con moderazione e realismo mentre fai la tua scalata. Assicurati che siano realizzabili e fissati su un terreno stabile e stabile, poiché maggiore è la tua aspettativa, maggiore può diventare la tua delusione.

Questo non vuol dire che le grandi aspettative non siano salutari. Possono esserlo. Ma devono essere sostenuti da una pianificazione ferma e da azioni metodiche.

Foglio di lavoro per la pianificazione degli obiettivi

Per assicurarti di aver fissato obiettivi ragionevoli, elabora un foglio di lavoro per la pianificazione degli obiettivi per assicurarti che l'obiettivo che hai impostato sia veramente realizzabile nel periodo di tempo in cui lo hai impostato. Affronta tutti i possibili ostacoli che potrebbero sorgere.

La guida o il tutoraggio di qualcuno che è già stato lì o lo ha fatto può essere immensamente utile.

Più dettagli pianifichi, meno probabilità avrai di fallire e più sarai capace e probabile di ottenere.

Un maestro dei risultati è colui che pianifica e si concentra su dettagli sempre più fini. Se riesci a vedere nella tua mente il risultato desiderato in perfetto dettaglio prima di iniziare le tue azioni, più è probabile che tu lo raggiunga.

È più saggio salire un gradino alla volta piuttosto che tentare di saltare attraverso enormi gole. Al centimetro, è un gioco da ragazzi. Ciò che sembra irraggiungibile può diventare raggiungibile se lo vedi chiaramente, lo pianifichi metodicamente e semplicemente lo rispetti!

Se desideri saperne di più sulla definizione di obiettivi in ​​linea con i tuoi valori per ottenere di più, considera il programma di apprendimento online del Dr Demartini: Applicazione dei valori per il successo.