Կիսվել Էջանիշ

Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 10 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 2 տարի առաջ

Ես հաճախ եմ լսում, որ մարդիկ իրենց պիտակավորում են որպես ծույլ, կարգապահ, չկենտրոնացած և սովորական հետաձգողներ: Նրանք նաև արտահայտում են հիասթափության զգացում, որ չունեն հետևելու և, չնայած իրենց դրդելու արտաքին ջանքերին, շարունակում են հետաձգել առաջադրանքները և գործողությունները, որոնք նրանք կարծում են, որ պետք է, պետք է կամ պետք է անեն:

Այն, ինչ շատերը չեն գիտակցում, այն է, որ կա իրենց շարունակական ձգձգման և իրենց խոսակցությունը վարելու անկարողության հիմքում ընկած ՊԱՏՃԱՌԸ, և դա շատ քիչ կապ ունի ծուլության կամ կարգապահության պակասի հետ:                                                                                                                                

Եկեք մի քայլ հետ գնանք, որպեսզի կարողանամ որոշակի ենթատեքստ տրամադրել և քննարկել մարդկայինը արժեքներ, քանի որ նրանք մարդկային վարքի հիմքն ու գլխավոր շարժիչն են։

Յուրաքանչյուր մարդ, անկախ ծագումից, սեռից, մշակույթից, մաշկի գույնից կամ տարիքից, պահ առ ակնթարթ ապրում է մի շարք առաջնահերթությունների կամ արժեքների մի շարքով, կյանքի ոլորտները, որոնք նրանք ընկալում են իրենց համար առավել և պակաս կարևոր: Այս «արժեքների հիերարխիան» բոլորովին եզակի է և մատնահետքերին հատուկ յուրաքանչյուր անհատի համար:

1. Որքան կարևոր է արժեքը, որքան բարձր է այն դրված ձեր արժեքների հիերարխիայի վրա, այնքան ավելի ինքնաբուխ կարգապահ և կարգավորված կլինեք դրա հետ հարաբերություններում: 
    
2. Որքան պակաս կարևոր է արժեքը, որքան ցածր այն կտեղադրվի ձեր արժեքների հիերարխիայի վրա, այնքան ավելի քիչ կարգապահ և կարգավորված կլինեք դրա հետ հարաբերություններում: 

Ձեր արժեքների հիերարխիան անընդհատ զարգանում և փոխվում է, բայց ցանկացած պահի դուք ունեք բարձրագույն արժեքների մի շարք, որոնցով ապրում եք ձեր կյանքը: 

Ձեր արժեքների հիերարխիան թելադրում է ձեր ընկալումները, որոշումները և գործողությունները, ձեր վարքագիծը և, ի վերջո, ձեր ճակատագիրը: Այն, ինչ ամենաբարձրն է ձեր ներքին արժեքների ցանկում, թելադրում է ձեր ճակատագիրը, այն բացահայտում է այն ոլորտները, որտեղ դուք առավել վստահելի, կենտրոնացած, կարգապահ եք, դա ձեր կյանքի ոլորտներն են, որտեղ դուք քայլեր կձեռնարկեք և կհասնեք ձեր նպատակներին: 

Որքան բարձր եք գնում արժեքների ձեր հիերարխիկ սանդուղքով, այնքան ավելի շատ եք հակված նույնականանալու այդ արժեքներով, և այնքան ավելի հավանական է, որ դուք ինքնաբուխ և ներքուստ ներշնչված լինեք դրանց վերաբերյալ գործողություններ ձեռնարկելու համար: 

Որքան ցածր եք իջնում ​​սանդուղքով, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք արտաքին կամ արտաքին դրդապատճառներ կպահանջեք դա իրականացնելու համար, քանի որ դուք հակված չեք նույնականացնել այդ արժեքին: 

Ձեր գոյաբանական ինքնությունը պտտվում է ձեր բարձրագույն արժեքի շուրջ: 

Իմ դեպքում իմ բարձրագույն արժեքը ուսուցումն է։ Եթե ​​դուք ինձ հարցնեիք՝ «Ո՞վ ես դու» գոյաբանական առումով, ես կասեի, որ ես ուսուցիչ եմ, որովհետև դա այն է, ինչ ես ներքուստ ներշնչված եմ, որ անեմ:

Ենթադրենք, դուք հանդիպեցիք մի կնոջ, որը նվիրված էր երեխաների դաստիարակությանը և նույն հարցը տվեցիք նրան. Այդ դեպքում նա կարող է ասել՝ «ես մայր եմ», եթե դա նրա ամենաբարձր արժեքն է, թեև նա աշխատում է որպես ՏՏ ձեռնարկատեր:

Այսպիսով, ձեր ինքնությունը պտտվում է այն ամենի շուրջ, ինչ դուք ամենաշատն եք գնահատում, և այն, ինչ ամենաբարձրն է ձեր արժեքների ցանկում, ամենայն հավանականությամբ, դուք ինքնաբուխ ներշնչված կլինեք այն իրականացնելու համար: 

Որովհետև իմ բարձրագույն արժեքը ուսուցումն է: Ինքնաբուխ դասավանդում եմ ամեն օր, շաբաթը յոթ օր: Ես չեմ հետաձգում, տատանվում և հիասթափեցնում եմ իմ ամենաբարձր արժեքները, բայց, ամենայն հավանականությամբ, կձգձգեմ, կվարանեմ և կհիասթափվեմ իմ ցածր արժեքներից, ինչպիսիք են ճաշ պատրաստելը, մեքենա վարելը և բազմաթիվ վարչական գործերը: Այլ կերպ ասած, եթե դա ավելի ցածր է իմ արժեքներից, դուք, ամենայն հավանականությամբ, պետք է դրդեք ինձ դա անելու: 

Եթե ​​դուք արտաքին դրդապատճառներ եք պահանջում անելու այն, ինչ դուք ասում եք, որ կարևոր է, ապա այն, ինչ դուք ասում եք, որ կարևոր է, հավանաբար, այնքան էլ կարևոր չէ ձեզ համար: 

Դժվար թե ձեզ արտաքին մոտիվացիայի կարիք ունենա, երբ անում եք մի բան, որը խորապես և իսկապես ոգեշնչող է ձեզ համար: Դա նման է այն երեխաներին, ովքեր սիրում են առցանց խաղերը և կգտնեն դա անելու բոլոր հնարավոր հնարավորությունները: Նրանց մայրերը դժվար թե երբևէ կարիք ունենան դրդելու նրանց՝ մտնելու իրենց սիրելի խաղը, բայց կարող է անհրաժեշտ լինել նրանց դրդել վարձատրության խոստումներով կամ պատժի վախով, երբ խոսքը վերաբերում է լողանալուն, ատամները մաքրելուն, տնային աշխատանքներին կամ որևէ այլ գործունեության, որը նրանք ընկալում են իրենց արժեքների հիերարխիայից ցածր:

Այն ամենը, ինչի համար անհրաժեշտ է արտաքին մոտիվացիա, դա վատ է ձեր արժեքների վրա: Այն ամենը, ինչ դուք ինքնաբերաբար ներշնչված եք ներքևից, բարձր է ձեր արժեքների վրա. 

Ձեր կողմից գործողությունների բացակայությունը, հետևաբար, հավանական չէ, որ դուք ծույլ եք: Հասկացեք, որ հավանական է, որ հետաձգեք միայն այն բաները, որոնք իրականում ձեզ համար կարևոր չեն: Եթե ​​դա իսկապես կարևոր լիներ ձեզ համար, դուք, ամենայն հավանականությամբ, դա կհասցնեիք:

Շատ մարդիկ կեղծ պիտակավորված են կամ ուրիշների կողմից, կամ իրենց կողմից: Շատ դեպքերում նրանք իրենց համեմատում են այլ մարդկանց հետ, ներարկում են ուրիշների արժեքները, մթագնում են իրենց արժեքների հստակությունը, աչքաթող են անում իրենց ով լինելը և ակնկալում են, որ իրենք ապրեն արժեքներով, որոնք իրականում իրենց համար կարևոր չեն: 

Սա հաճախ այն երևակայության արդյունքն է, որ նրանք կցանկանային լինել ճիշտ այնպես, ինչպես մեկ ուրիշը, և վերջում նվազագույնի են հասցնում իրենց այն մարդկանց համեմատ, ում նրանք դնում են պատվանդանի վրա: Հետո, երբ նրանք չեն կարողանում ապրել ուրիշի արժեքներով, քանի որ դա հնարավոր չէ, իրենք իրենց ծեծում են և պիտակավորում են որպես անհաջողակ, ծույլ և հետաձգող: Դա ճիշտ չէ, դա պարզապես արձագանք է, որ նրանք, ամենայն հավանականությամբ, վավերական չեն կամ չեն ապրում իրենց բարձրագույն արժեքների հետ համահունչ:

Հետևաբար հետաձգումը արժեքավոր արձագանք է, որը կարող եք օգտագործել՝ օգնելու ձեզ վերադառնալ բարձրարժեք և առաջնահերթ առաջադրանքներին:

Դուք ստեղծված եք հետաձգելու, վարանելու և հիասթափեցնելու այն բաները, որոնք ցածր են ձեր արժեքներից:

Դուք ստեղծված եք չմնալ կենտրոնացած այդ խնդիրների վրա, որպեսզի օգնեք ձեզ վերաուղղորդել դեպի այն, ինչ իսկապես ձեզ համար ամենակարևորն է. որովհետև այն, ինչ իսկապես կարևոր է ձեզ համար, որտեղ է ձեր ինքնությունը, այն է, թե որտեղ է ձեր իսկությունը:

Եթե ​​դուք հետամուտ եք լինում այն ​​ամենին, ինչն իսկապես կարևոր է ձեզ համար, դուք հակված չեք լինի պատմել այն մասին, որ ես անընդհատ ձգձգում եք կամ ինքնասաբոտաժ անում, կամ որ չեք կարող կենտրոնացած մնալ: Սրանք պիտակներ են, որոնք ստեղծվել են մարդկանց կողմից, ովքեր չեն հասկանում մարդկային արժեքները, կամ այն ​​պատճառով, որ նրանք չեն ցանկանում ընդունել, որ ինչ-որ բան, որն իրենց համար կարևոր է, իրականում այդքան էլ կարևոր չէ իրենց համար:

ADHD և արժեքներ

Տարիներ շարունակ ես տեսել եմ, որ դպրոցի ուսուցիչները, խորհրդատուները, հոգեբանները և հոգեբույժները երեխաներին պիտակավորում են որպես ADHD ունեցող: Ամեն դեպքում, երբ ես խորհրդակցել եմ, երբ ես բացահայտեմ, թե ինչ է ներշնչվում երեխային ինքնաբուխ ներշնչմամբ, որ նա անի այդ հատվածում ADHD-ի նշանները:

Օրինակներից մեկը, որ գալիս է մտքում, մի երեխա է, ում պիտակավորել էին որպես ADHD-ով, և ով ես հայտնաբերեցի, որ սիրում էր խաղալ գնացքների հետ: Իրականում, նա կարող էր մի ամբողջ օր խաղալ գնացքների հետ՝ առանց կենտրոնացման անկման, բայց ձգձգում էր, տատանվում և հիասթափեցնում էր և դառնում հիպերակտիվ մնացած ամեն ինչում, ինչը կապված չէ գնացքների հետ:

Երբ նրա ուսուցիչները սկսեցին կապել ուսումն ու գործունեությունը մարզումների հետ, նրա ներգրավվածության մակարդակը բարձրացավ, ինչպես նաև նրա կենտրոնացումը: Ինչո՞ւ։ Որովհետև նա կարող էր տեսնել, թե ինչպես էր յուրաքանչյուր դաս օգնում իրեն ստանալ այն, ինչն ամենակարևորն էր իր համար՝ գնացքների մասին մասնագիտացված գիտելիքները:

Մարդկանց գոհացնողներ և հետաձգում

Որոշ դեպքերում մարդիկ, ովքեր չեն ցանկանում հիասթափեցնել ուրիշներին կամ ովքեր կցանկանային իրենց նման լինել բոլորին, համաձայնվում են անել մի բան, որը չի համապատասխանում իրենց բարձրագույն արժեքներին: Դա ինքնավստահ ցիկլ է, քանի որ նրանք պարտավորվում են անել մի բան, որն իրականում իրենց համար կարևոր չէ, ներքուստ և ինքնաբուխ ոգեշնչված չեն դա անել, հետաձգում են դա, իսկ հետո ծեծում են իրենց՝ ծույլ կամ անվստահելի լինելու համար:

Ամեն անգամ, երբ դուք չեք կենտրոնանում և քայլեր չեք ձեռնարկում ձեր ամենաառաջնահերթ գործողությունների վրա, կամ չեք հետապնդում այն, ինչ իսկապես կարևոր է ձեզ համար, դուք նախագծված եք ինքներդ ձեզ արժեզրկելու կամ ծեծելու համար:. 

Դուք ստեղծված եք այդ ախտանիշներն ունենալու համար: Դուք ինքնաբուխ քայլեր կձեռնարկեք ձեր ամենաբարձր արժեքով, եթե ձեր առջեւ նպատակ դրեք, որն իսկապես համահունչ է ձեր անձին: 

Այնուամենայնիվ, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կվարանեք, քայլեր չեք ձեռնարկի և արդարացումներ կգտնեք ձեր ցածր արժեքներով, քանի որ պատրաստ չեք ընդունելու այն մարտահրավերները կամ ցավերը, որոնք ուղեկցում են հաճույքներին՝ հետապնդելով այն, ինչ ձեզ համար իրականում կարևոր չէ:

Երբ լսում եք ինքներդ ձեզ, որ ասում եք, որ ես «պետք է» անեմ սա, ես «պետք է» անեմ սա, ես «պետք է» անեմ սա, ես «պետք է» անեմ սա, ես «պետք է» անեմ սա, ես «պետք է» անեմ սա, կամ ես «պետք է «անեմ սա, դա դու չես խոսում քո գլխում, դա ինչ-որ արտաքին իշխանություն է, որին դու ենթակա ես: 

Ամենայն հավանականությամբ, դուք ինքներդ ձեզնից ակնկալում եք անել մի բան, որը ձեզ համար կարևոր չէ, ինչ-որ արտաքին հեղինակության արժեքներ եք ներարկում և ակնկալում եք, որ դուք ապրեք ձեր սեփական արժեքներից դուրս, ինչը ինքնավստահ է: Որպես այդպիսին, դուք հակված կլինեք ինքներդ ձեզ պիտակավորել և ծեծել: 

Խելամիտ է չվատնել ձեր ժամանակը նպատակների վրա, որոնք իսկապես կարևոր չեն/համապատասխանում են ձեր բարձրագույն արժեքներին:

1. Ամեն անգամ, երբ դուք ինքներդ ձեզնից ակնկալում եք անել մի բան, որը ցածր է ձեր արժեքներից, հավանաբար կծեծեք ինքներդ ձեզ: 
    
2. Ամեն անգամ, երբ դուք ինքներդ ձեզնից ակնկալում եք անել ինչ-որ բան, որը բարձր է ձեր արժեքներին, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կբարձրացնեք ձեր ինքնարժեքն ու վստահությունը, աճող թափ և ձեռքբերումներ կստեղծեք, վստահ լինեք ինքներդ ձեզ և կբարձրացնեք ձեր ինքնարժեքը:

Ամեն շաբաթ իմ Բեկումնային փորձԵս օգնում եմ մարդկանց բացահայտել իրենց ամենաբարձր արժեքներն ու առաջնահերթությունները: Երբ նրանք հասկանան, թե որն է իրենց արժեքների հիերարխիան, նրանք հաճախ ունենում են լամպի պահ, որտեղ նրանք գնում են. «Օ՜, զարմանալի չէ, որ ես հետաձգեցի, պիտակավորեցի ինձ և ինքս ինձ արժեզրկեցի, երբ փորձում էի անել այնպիսի բաներ, որոնք այժմ տեսնում եմ, որ իմ արժեքները ցածր են»: 

Այստեղ է, որ կախարդանքը տեղի է ունենում, երբ հասկանում ես, որ քո արժեքների հիերարխիան է թելադրում քո ճակատագիրը, և երբ սկսում ես նպատակներ դնել, որոնք համահունչ են քո բարձրագույն արժեքներին, հենց այն ժամանակ, երբ դու հանում ես արգելակները քո կյանքից և հարվածում գազի ոտնակին՝ նպատակաուղղված, տեսլական, հստակություն և ոգեշնչում:

Ես մոտիվացնող խոսնակ չեմ: Ես շահագրգռված չեմ ձեզ դրդել անել մի բան, որը ոգեշնչող չէ:

Ես շահագրգռված եմ օգնել ձեզ ապրել ոգեշնչված կյանքով՝ պարզելով, թե ինչն է իսկապես կարևոր ձեզ համար, որպեսզի կարողանաք կառուցել ձեր կյանքը ըստ իրականության, այլ ոչ թե այն, ինչ դուք կարծում եք, որ դա պետք է լինի: 

Երբ դու կարողանում ես անել այն, ինչ ասում ես, քայլում ես քո ելույթով և կերտում ես ինքնարժեքը քո բարձրագույն արժեքների մեջ, դու հակված ես աճող թափ ստեղծելու, ինչը անկասելի խաղ է:

Դուք կարող եք ձեր մասին ցանկացած պիտակ վերածել արտասովոր բանի՝ բացահայտելով ձեր բարձրագույն արժեքները, առաջնահերթություն տալով ձեր կյանքին և փոխելով ձեր տեսակետը կարևորի վերաբերյալ: 

Ամփոփել:

1. Եթե ​​դուք չեք կարող տեսնել, թե ինչ-որ որոշակի գործողություն օգնում է ձեզ կատարել այն, ինչ ձեզ համար ամենակարևորն ու իմաստալից է, հավանաբար կձգձգեք, կհապաղեք և կհիասթափվեք դա անելիս: Դուք նույնիսկ կարող եք պիտակվել որպես «ծույլ» այլ անհատների կողմից, ովքեր իրենց ավելի բարձր արժեքներով ընկալում են, որ դա կարևոր բան է:
    
2. Դուք կարող եք զարմանալի բաներ անել ձեր կյանքում, եթե համահունչ ապրեք այն ամենի հետ, ինչն ամենաշատն եք գնահատում: Այնուամենայնիվ, երբ դուք փորձեք ապրել այլ անհատների արժեքներով և կարիք ունեք արտաքին դրսևորումների, պարգևների և պատժի խթանների, այնուհետև, ամենայն հավանականությամբ, կցանկանաք փնտրել անհապաղ գոհունակություն, միաժամանակ հետաձգելով, վարանելով և հիասթափեցնելով այն ամենը, ինչ դժվար է կամ ինչ-որ բան, որը դուք չեք ցանկանում անել:
    
3. Ձգձգումը հաճախ ախտանիշ է, երբ փորձում ես լինել այնպիսին, ինչպիսին դու չես, և ինչ-որ գործողություն անելու, որն ամենակարևորը չէ: Որպես այդպիսին, արժեքավոր արձագանք է, որը թույլ կտա ձեզ իմանալ, որ դուք չեք:
    
4. Ինքներդ ձեզ ծեծելն ու ինքնարժեքազրկելը իրականում կարևոր արձագանք է, քանի որ այն թույլ է տալիս ձեզ իմանալ, որ դուք գնում եք այն գործողությունների ուղղությամբ, որոնք անպայմանորեն ձեր իսկական եսը չեն:
    
5. Երբ դուք գիտակցում եք այդ արձագանքը, ձեր կյանքը հավասարեցրեք ձեր բարձրագույն արժեքներին և նորից սկսեք ապրել ըստ առաջնահերթության, ձեր ինքնագնահատականը աճում է, ձեր սեփական պատկերացումն աճում է, և դուք, ամենայն հավանականությամբ, կսկսեք զգալ ոգեշնչված, եռանդ և կենսունակ:

Ես կցանկանայի, որ դուք միանաք ինձ Բեկումնային փորձ այնպես որ ես կարող եմ օգնել ձեզ կազմակերպել և առաջնահերթություն տալ ձեր արժեքներին: Այսպիսով, դուք կարող եք իրական ժամանակում իրական նպատակներ դնել, իրական նպատակներ՝ երևակայությունների փոխարեն, այնպես որ դուք չեք կաղում ձեր կյանքը և փոխարենը ձեռնարկում եք առաջնահերթ գործողություններ՝ ձեր ոգեշնչված նպատակներն ու երազանքները ստեղծելու համար: 

Ես կցանկանայի օգնել ձեզ բացահայտել, թե որոնք են այդ արժեքները և օգնեմ ձեզ սկսել ձեր կյանքը կառուցվածքի համաձայն և ինքներդ ձեզ դա անելու թույլտվություն տալ: 

Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:

Եթե ​​դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:

 

Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:

Եթե ​​պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:

2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:

Սեղմել HERE ավելին իմանալու համար