Կիսվել Էջանիշ

Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 11 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 5 ամիս առաջ

Հնարավոր է, որ ձեզ ծանոթ է Մայքլ Ֆելփս անունով օլիմպիական լողորդը, ով իր կարիերայի ընթացքում ընդհանուր առմամբ նվաճել է 23 ոսկե մեդալ և ով լայնորեն համարվում է պատմության մեծագույն լողորդներից մեկը:

Տեսազրույցի ժամանակ Ֆելփսը քննարկեց, թե ինչպես է նա լայնորեն օգտագործում վիզուալիզացիան՝ պատկերացնելու այն ցանկալի արդյունքը, որին նա ձգտում է:

Սա մի պրակտիկա է, որը ես հետևողականորեն օգտագործել և սովորեցրել եմ ուրիշներին օգտագործել վերջին 5 տասնամյակների ընթացքում:

Երբ ինչ-որ բան պատկերացնում ես այնպես, որ այն բյուրեղյա պարզ լինի քո մտքի աչքում, մեծացնում ես այն իրականություն դառնալու հավանականությունը:

Սա մի բան է, որ ես սովորեցի, երբ ես պրակտիկայում էի շատ տարիներ առաջ: Ամեն օրվա սկզբին ես նստում էի իմ ընդունարանի սենյակում, նախքան հիվանդների ժամանումը, և պատկերացնում էի նրանց ժամանումը, ներառյալ նրանց անունները, բողոքները, պայմանները և նույնիսկ մանրամասները նրանց ընտանիքի մասին:

Ես անցնում էի ընթացակարգը, երբ նրանք մտնում էին, մուտք էին գործում և վերադառնում սենյակ՝ պատկերացնելով յուրաքանչյուր քայլը:

Ես հասկացա, որ օրվա նախադիտումն իմ մտքով օգնեց օրն ավելի սահուն դարձնել և նույնիսկ դրսևորել իմ պատկերացրած որոշ բաներ:

Ես նաև սիրում եմ պատմել մի յուրահատուկ պահի պատմություն, երբ ես 17 տարեկան էի, երբ մեդիտացիայի մեջ նստած էի Հավայան կղզիներում յոգայի դասընթացի ժամանակ, ես անսպասելիորեն տեսա իմ մտքի աչքերում, երբ ես պատշգամբից խոսում էի միլիոնավոր մարդկանց հսկա հրապարակում ներքևում, աշխարհի բոլոր խոշոր քաղաքների խորհրդանշական շենքերով: Այդ պահին ես ուզում էի ոտք դնել երկրագնդի բոլոր երկրներում և կիսվել այն ամենով, ինչ կա իմ սրտում:

Այսօր ես խոսել եմ աշխարհի 192 երկրներում, իսկ որոշ դեպքերում՝ այն խորհրդանշական շինությունների մասին, որոնք ի սկզբանե պատկերացնում էի:

Ես նույնիսկ իմ աշխատասենյակում ունեմ նկար, որը վիզուալ կերպով պատկերում է իմ տեսլականը, մի բան, որին ես ամեն օր նայում եմ:

Աչքիս երախտագիտության արցունք է գալիս, երբ տեսնում եմ, թե ինչպես է իրականություն դարձել մի բան, որը ես պատկերացրել եմ այդքան պարզությամբ իմ մտքի աչքերում շուրջ 50 տարի, և շարունակում է իրականություն դառնալ ամեն տարի:

Մեկ այլ օրինակ այն է, երբ ես 20 տարեկան էի և դիտեցի մի ֆիլմ, որտեղ մեծ աճպարար և փախուստի նկարիչ Հուդինին ելույթ էր ունենում Լոնդոնի Պալադիումում:

Ես կտրեցի թատրոնի նկարը և իմ դեմքն ու մարմինը դրեցի դրա մեջ՝ պատկերացնելով ինձ այնտեղ ելույթ ունենալը:

Ավելի քան երեսուն տարի անց՝ 2008-ին, ես խոսեցի 2,000 հոգուց բաղկացած մի ամբողջ պալատի հետ նույն թատրոնում, ճիշտ այնպես, ինչպես պատկերացնում էի:

Դուք կարող եք ասել, որ 30 տարին մի փոքր դանդաղ է դրսևորվում, բայց ես 30 տարի պահեցի մտքիս մեջ, մինչև դա իրականություն դարձավ:

Համոզված եմ, որ ձեր ամենաներքին գերիշխող միտքը դառնում է ձեր ամենաարտաքին շոշափելի իրականությունը, և որ ձեր ամենաներքին գերիշխող տեսլականը դառնում է ձեր ճակատագիրը:

Այս պատճառով է, որ խելամիտ է կանոնավոր կերպով ստուգել ձեր մտքերն ու տեսլականը:

Ինչպես շատ մարդիկ, դուք կարող եք անգիտակցաբար կենտրոնանալ այն իրադարձությունների վրա, որոնք դուք բացասական եք ընկալում և անցնում եք կյանքի ընթացքում՝ ընկալելով, որ դուք ձեր պատմության զոհն եք, այլ ոչ թե ձեր ճակատագրի տերը:

Այս դեպքում, ինչպես շատ մարդիկ, դուք կարող եք հստակ չհասկանալ ձեր յուրահատուկ տեսլականը, առաքելությունը և կյանքի նպատակը:

Այս դժվարին իրադարձությունները կարող են լինել այն, ինչ դուք ներգրավում եք ձեր կյանք, այլ ոչ թե դրսևորելու այն արտասովոր և վարպետ կյանքը, որը դուք կարող էիք փոխարենը ապրել:

Որպես այդպիսին, ես կարծում եմ, որ խելամիտ է ժամանակ տրամադրել՝ մանրամասնորեն գրելու համար, թե ինչպիսին կուզենայիք լինել ձեր կյանքը՝ համոզվելով, որ դա մի բան է, որ ձեր կյանքը ցույց է տալիս, որ դուք հավատարիմ եք այն բանին, որ համապատասխանում է ձեր բարձրագույն արժեքներին:

Եթե ​​դուք գրեք, որ կցանկանայիք ֆինանսապես անկախ դառնալ՝ միաժամանակ շարունակելով ձեր աշխատավարձը ծախսել սպառվող ապրանքների վրա, որոնք արժեզրկվում են, ապա դա, հավանաբար, ֆանտազիա է և ոչ իրական նպատակ:

Դուք կարող եք արժեքավոր համարել ձեր ճակատագրի պատկերավոր կենսագրությունը ստեղծելը, որը կօգնի ձեզ պարզաբանել ձեր տեսլականը:

Երբ դուք կարող եք դա տեսնել այնքան հստակ, որ դա արդեն գրեթե տեղի է ունեցել, նա հակված է զգալու ճակատագիր և դառնալ ձեր ներքին երկխոսության մի մասը: Դա չդրսևորելը գրեթե անհնար է թվում:

Ահա թե ինչ արեց Մայքլ Ֆելփսը. նա իր մտքի աչքում տեսնում էր ամեն մի հարված և շարժում, որը տանում էր նրան դեպի հաղթանակ և նախապես պատրաստվեց դրանց համար հեռատեսությամբ:

Դա այն է, ինչ ես անում էի նախկինում, երբ ես պրակտիկայում էի, երբ պատկերացնում էի գալիք օրը և պատրաստվում էի դրան: Եվ դա այն է, ինչ դուք կարող եք անել ձեր կյանքում ապագայում:

Եթե ​​դուք չեք լցնում ձեր օրը առաջնահերթ արարքներով, որոնք ձեզ ոգեշնչում են, ձեր օրը լցվում է ցածր առաջնահերթություններով, որոնք չեն ոգեշնչում:

Այլ կերպ ասած, եթե դուք չեք լցնում ձեր միտքը տեսլականով այն մասին, թե ինչպիսին կուզենայիք լինել ձեր կյանքը, այն հակված է լցվելու բոլոր դժվարին և շեղող խոչընդոտներով, որոնք դուք չեք ցանկանում:

Ուրիշների կողմից ներարկված արժեքները կարող են նաև շեղել ձեզ ձեր հստակ տեսլականից, ուստի կարևոր է ջանասեր լինել ինքներդ ձեզ համար հստակ տեսլական ստեղծելու և պահպանելու հարցում:

Դա հիմնական պատճառներից մեկն է, թե ինչու ես ամեն շաբաթ ներկայացնում եմ իմ 2-օրյա Breakthrough Experience ծրագիրը: Օգնել անհատներին հստակեցնել իրենց տեսլականը և մեծացնել իրենց ճակատագրին հասնելու հավանականությունը:

Ծրագրի մի մասը ներառում է «Սիրո ցուցակի» կազմումը այն մասին, թե ինչ կցանկանային պատահել իրենց կյանքում, որպեսզի նրանք կարողանան բյուրեղյա հստակություն ձեռք բերել իրենց նպատակների և կյանքի նպատակակետի շուրջ:

Այդ 2 օրվա ընթացքում ես նաև դասավանդում եմ գիտական ​​պրոցես, որը կոչվում է the Դեմարտինի մեթոդ – որակյալ հարցեր, որոնք կօգնեն անհատներին հեռացնել շեղումները, որպեսզի նրանք կարողանան մեծացնել իրենց ճակատագրի դրսևորման հավանականությունը:

Բեկումնային փորձառության մեջ ես նաև մանրամասնորեն խոսում եմ ԱՐԺԵՔՆԵՐԻ մասին, քանի որ համոզված եմ, որ դրանք մարդկային բոլոր վարքագծի հիմքն են:

Յուրաքանչյուր ոք, այդ թվում՝ դուք, ունի արժեքների յուրահատուկ հիերարխիա՝ գրեթե սանդուղքի աստիճանների նման: Այն, ինչ ամենաբարձրն է այդ հիերարխիայում, այն արժեքն է, որն ունի հասնելու ամենաբարձր հավանականությունը: Քանի որ այստեղ դուք կենտրոնացած եք օր օրի: Այնտեղ է կենտրոնացած ձեր ամենաներքուստ գերիշխող միտքը:

Համահունչ ապրելը այն ամենի հետ, ինչն ամենաշատն եք գնահատում` ձեր բարձրագույն կամ հիմնական արժեքները, ձեր կյանքին տիրապետելու և կյանքում ամենախորը բավարարվածությունը զգալու բանալին է:

Եթե ​​դուք նավարկեք որպես ձեր նավի նավապետ և ձեր ճակատագրի տիրակալ՝ ձեր բարձրագույն արժեքը կատարելու համար, խելամիտ կլինի ինքներդ ձեզ հարցնել.

Այն, ինչ հետո տեղի է ունենում, այն է, որ դուք մեծացնում եք դրան հասնելու հավանականությունը:

Այնուամենայնիվ, եթե ձեր օրերն անցկացնեք՝ համեմատելով ձեզ այլ մարդկանց հետ, նրանց պատվանդանների վրա դնելով, ներարկելով նրանց արժեքները՝ ձեր վրա կենտրոնանալու փոխարեն, վախենալով նրանց կորստից, չցանկանալով մերժվել նրանց կողմից և հետևաբար զոհաբերելով այն, ինչ ձեզ համար իսկապես կարևոր է՝ փորձելով համապատասխանել նրանց, դուք ավելի քիչ հավանական է, որ առանձնանաք որպես եզակի անձնավորություն, որն ունի իրական առաքելություն կյանքում:

Ահա թե ինչու, բեկումնային փորձառության մեջ ես ձեզ ցույց եմ տալիս, թե ինչպես լուծարել սիրահարվածությունն ու վրդովմունքը, որոնք ստիպում են ձեզ ենթարկվել ուրիշներին կամ գերադասել ուրիշներին. և դադարեք փորձել ապրել ուրիշների արժեքներով կամ փորձել ստիպել ուրիշներին ապրել ձեր արժեքներով, որոնք երկուսն էլ չեն գործում և ապարդյուն են:

Փոխարենը, ես ձեզ ցույց եմ տալիս, թե ինչպես հավասարեցնել խաղադաշտը և տեսնել, որ այն, ինչ տեսնում եք ուրիշների մեջ, ձեր ներսում է, այնպես որ դուք ունեք համերաշխություն և արդարություն, որպեսզի կարողանաք հավասարապես սիրել նրանց և ինքներդ ձեզ:

Արդյունքում, դուք ավելի քիչ հավանական է, որ շեղվեք համեմատություններից, սիրահարվածությունից, վրդովմունքից և դատողություններից, որոնք հանգեցնում են ձեր ուղեղում աղմուկի:

Փոխարենը, ձեր իսկական «ես»-ի ազդանշանը կարող է ավելի ուժեղանալ, որպեսզի ձեր ամենավստահական «ես»-ի կամ հոգու հաղորդագրությունը թափանցի:

Ձեր հոգին անվերապահ սիրո վիճակ է, որը դուք զգում եք, երբ չեք դատում ուրիշներին կամ ինքներդ ձեզ: Այս անվերապահ սիրո վիճակում ձեր առաքելությունը, ուղերձը և տեսլականը ամենայն հավանականությամբ կբացահայտվեն: Դա բացահայտում է: Դուք ձեր ճակատագրի մարգարեն եք, երբ մուտք ունեք դեպի այդ վիճակը:

Գրեթե անհնար է, որ դուք չկատարեք ձեր առաքելությունը, երբ հստակ եք այն, և երբ այն առաջնահերթություն եք տալիս:

Այդ պատճառով է, որ ես խոսում եմ արժեքների մասին իմ գրեթե յուրաքանչյուր ներկայացման ժամանակ, թե ինչու եմ այդքան շատ ժամանակ ծախսում այդ ընթացքում: Բեկումնային փորձ ծրագիր, որն օգնում է մարդկանց որոշել իրենց արժեքները և ինչու եմ ես ստեղծել այն Արժեքի որոշման գործընթաց հասանելի է ձեզ իմ կայքում:

Ձեր կյանքն արդեն ցույց է տալիս, թե ինչն է ձեզ համար կարևոր՝ ձեր արժեքների հիերարխիան:

Երբ դուք համահունչ եք ձեր կյանքի գործողությունները այդ արժեքներին, ապրում եք դրանց հետ համահունչ և համապատասխանաբար առաջնահերթություն եք տալիս ձեր կյանքին, դուք անկասելի թափ եք ստեղծում ձեր նպատակներին հասնելու և ձեր ճակատագիրը դրսևորելու համար:

Դա նաև այն ժամանակն է, երբ դուք ամենայն հավանականությամբ.

1. Մագնիսացրեք մարդկանց, վայրերը, իրերը, գաղափարները և իրադարձությունները ձեր կյանքում՝ օգնելու ձեզ ցույց տալ, թե ինչ եք պլանավորում և ինչ եք տեսնում ձեր մտքի աչքում:
    
2. Զարգացրե՛ք ձեր նախաուղեղը և գործադիր գործառույթը: Ուղեղի այս հատվածը ներգրավված է օբյեկտիվության, կարգապահության, հուսալիության, կենտրոնացման և կենտրոնացվածության մեջ, երկարաժամկետ տեսլական ունենալու, ակնթարթային հաճույք ստանալու ցանկությունը հանգստացնելու և տարածության և ժամանակի հորիզոնների ավելացման մեջ:
   
   Ուղեղի այս հատվածը նաև ներգրավված է ստեղծագործական, հանճարեղության, նորարարության և չփոխառված տեսողության արթնացման մեջ:
    
3. Արթնացրե՛ք ձեր մեջ բնածին առաջնորդին:
    
4. Անցեք և հաղթահարեք բոլոր խոչընդոտները, որոնք դուք կարծում եք, որ խոչընդոտում են:
   
   Կարծում եմ, որ խոչընդոտները բոլորն էլ ինքնորոշված ​​են: Դրանք հիմնականում դատողություններ են, որոնք դուք ունեք ձեր կամ այլ մարդկանց նկատմամբ, որոնք ձեր մտքում տարածք և ժամանակ են գրավում և ղեկավարում ձեզ: (Ինչպես նշվեց, ես բավական քիչ ժամանակ եմ ծախսում, սովորեցնելով ձեզ լուծարել դրանք Breakthrough Experience-ում):
    
5. Զգացեք երախտագիտություն, սեր և գնահատանք ինքներդ ձեզ համար:

Համոզված եմ, որ պատճառ չկա, թե ինչու չեք կարող հստակ լինել ձեր տեսլականի մասին և ցույց տալ ձեր կյանքը այնպես, ինչպես կցանկանայիք:

Այն պահին, երբ դուք անվերադարձ վերաբերմունք ունեք այն բանի նկատմամբ, ինչին հավատարիմ եք, ներշնչված եք ներքևից, և ձեր կյանքը համապատասխանաբար առաջնահերթություն եք տալիս, դա այն օրն է, երբ դուք ձեր ճակատագրի մարգարեն եք:

Ամփոփել:

Տեսիլք ունեցողները ծաղկում են, իսկ տեսողություն չունեցողները կորչում են:

Երբ ինչ-որ բան պատկերացնում ես այնպես, որ այն բյուրեղյա պարզ լինի քո մտքի աչքում, մեծացնում ես այն իրականություն դառնալու հավանականությունը:

Ձեր ամենաներքին գերիշխող միտքը դառնում է ձեր ամենաարտաքին շոշափելի իրականությունը, և ձեր ամենաներքին գերիշխող տեսլականը դառնում է ձեր ճակատագիրը:

Հենց այս պատճառով է, որ խելամիտ է պարբերաբար ստուգել ձեր մտքերը:

Եթե ​​դուք չեք լցնում ձեր օրը առաջնահերթ արարքներով, որոնք ձեզ ոգեշնչում են, ձեր օրը լցվում է ցածր առաջնահերթություններով, որոնք չեն ոգեշնչում:

Breakthrough Experience ծրագրում ես շատ մանրամասն խոսում եմ ԱՐԺԵՔՆԵՐԻ մասին, քանի որ համոզված եմ, որ դրանք մարդկային բոլոր վարքագծի հիմքն են:

1. Յուրաքանչյուր մարդ ունի մի շարք առաջնահերթություններ կամ արժեքներ, որոնցով նա ապրում է իր կյանքը:
    
2. Ինչ էլ որ ամենաբարձրն է նրանց արժեքների ցանկում, այլ կերպ ասած, այն, ինչ իսկապես ամենակարևորն ու իմաստալից է նրանց համար, նրանք հակված են ինքնաբուխ ներշնչվել ներսից՝ գործելու և հասնելու համար:

Որպես այդպիսին, դուք խելամիտ եք համոզվելու, որ ձեր նպատակները, մտադրությունները և նպատակները, որոնց կցանկանայիք հասնել, և ձեր ուշադրությունը, կամ այն, ինչ կցանկանայիք սովորել, համահունչ և համահունչ են այն ամենին, ինչն իսկապես ամենաշատն եք գնահատում:

Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն, ինչ դուք ամենաշատն եք գնահատում, այն է, որտեղ դուք առավել կարգապահ, հուսալի և կենտրոնացած եք: Այն նաև այն վայրն է, որտեղ դուք հակված եք ունենալ առավելագույն տոկունություն, հաստատակամություն, նվիրվածություն և նվիրվածություն:

Երբ ձեր կյանքը համընկնում եք այդ արժեքների հետ, համահունչ ապրում դրանց հետ և համապատասխանաբար առաջնահերթություն եք տալիս ձեր կյանքին, դուք անկասելի թափ եք կառուցում ձեր նպատակներին հասնելու և ձեր ճակատագիրը դրսևորելու համար:

Այն, ինչի մասին մտածում ես, պատկերացնում, ներքուստ երկխոսում ես ինքդ քեզ հետ, զգում ես ոգեշնչված և երախտապարտ, ինչի համար կցանկանայիր ստեղծել կյանքում, և այն, ինչի վրա ես գործում, Զգալիորեն մեծացնում է քո ուզածին հասնելու հավանականությունը:

Ես սիրում եմ ականատես լինել այն վերափոխումների, որոնք մարդիկ ապրում են Breakthrough Experience ծրագրի միջոցով, երբ նրանք պարզ են դառնում իրենց տեսլականը և դառնում իրենց ցանկալի ճակատագրի դրսևորողները:

Ես կցանկանայի, որ դուք միանաք ինձ իմ հաջորդ հանդիպմանը Բեկումնային փորձ, այնպես որ ես կարող եմ օգնել ձեզ բացելու ձեր ներուժը՝ ստեղծելու ձեր ուզած կյանքը:

Ցանկանում եք շարունակել կարդալ: Սեղմեք այստեղ կարդալու իմ բլոգը «Ներգրավման օրենքը և ինչպես այն արդյունավետ օգտագործել» թեմայով:

Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:

Եթե ​​դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:

 

Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:

Եթե ​​պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:

2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:

Սեղմել HERE ավելին իմանալու համար