Կիսվել Էջանիշ

Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 5 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 4 տարի առաջ

Ի՞նչ է հրամայական լեզուն և ինչպես է այն կապված Ձեր ներքին երկխոսությո՞ւն։

Եթե ​​հետ նայեք անցած մի քանի օրերի ընթացքում, կարող եք հիշել, որ ներքին երկխոսություն եք ունեցել ինքներդ ձեզ հետ, որը ներառում է «ես պետք է անեի», «ես պետք է անեի», «ես պետք է անեի», «ես պետք է անեի» կամ նմանատիպ այլ բառեր: Սա կոչվում է հրամայական լեզու: Իմպերատիվները ներքին երկխոսություններ են, որոնք մենք ինքներս մեզ հետ ենք վարում. ոչ թե ինքներս մեզանից, այլ իշխանություններից իշխանություն ենք տվել, ով մեր գլխում խոսում է մեզ հետ:

Թույլ տվեք մանրամասնել՝ բացատրելով, թե ինչպես են առաջանում հրամայականները, ինչ են նշանակում և ինչպես կարող եք դրանք կառավարել:

Դուք գուցե լսած լինեք ինձանից առաջ արժեքների մասին խոսելիս ։ Ես կցանկանայի, որ դուք պատկերացնեք յոթ աստիճան ունեցող մի սանդուղք։ Սանդուղքի ամենավերևում գտնվում է ձեր բարձրագույն արժեքը ՝ ձեր գերակա խնդիրը և ձեզ համար ամենակարևորը։ Երբ դուք իջնում ​​եք սանդուղքով, դուք կունենաք բաներ, որոնք պակաս արժեքավոր են, պակաս առաջնահերթ և պակաս կարևոր ձեզ համար։

Այս արժեքների հիերարխիան կամ արժեքային կառուցվածքը, որով դուք ապրում եք, եզակի է։ Իրականում, այն մատնահետքերով է պայմանավորված։ Ոչ ոք չունի նույն արժեքների համակարգը, ինչ դուք, ինչը նշանակում է, որ կյանքում դուք շրջապատված կլինեք մարդկանցով, ովքեր ունեն ձեզանից շատ տարբեր արժեքներ։ Նմանատիպ արժեքներ ունեցող մարդկանցից ոմանք, հավանաբար, ավելի աջակից կլինեն և նույնիսկ կարող են դառնալ ընկերներ։ Այլ արժեքներ ունեցող մարդկանց հետ կարող է ավելի դժվար լինել լեզու գտնելը և նույնիսկ կարող են ընկալվել որպես թշնամի։ Եթե նախընտրում եք դիտել ներքին երկխոսության մասին տեսանյութը, սեղմեք ստորև ։ ↓

Անցնել ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

Կյանքում դուք, հավանաբար, կհայտնաբերեք, որ ավելի շատ եք ձգտում և բացվում նրանց հանդեպ, ովքեր աջակցում են ձեր արժեքներին։ Դուք կարող եք նաև հիանալ նրանցով և դնել պատվանդանի վրա, գուցե նույնիսկ ամաչել կամ մանկական կախվածություն զարգացնել նրանցից, քանի որ չեք ուզում կորցնել նրանց։ Սա կարող է լինել մի ընկեր, որին դուք համարում եք ավելի գրավիչ, ավելի հարուստ , ավելի հայտնի կամ ավելի խելացի, կամ նույնիսկ մի գործընկեր, որին դուք համարում եք ավելի լավը իր աշխատանքում կամ ավելի հաջողակ, քան դուք։

Այստեղ գլխավորն այն է, որ այն պահին, երբ դուք մեկին բարձր եք դասում պատվանդանի վրա, դուք հակված եք ձեզ նվազագույնի հասցնելու համեմատության մեջ։ Արդյունքում, դուք կարող եք փորձել նրանց արժեքները ներմուծել ձեր սեփական կյանք։ Մտածեք այն ժամանակի մասին, երբ դուք նոր հարաբերությունների մեջ էիք և խիստ տարված էիք ինչ-որ մեկով. դուք, հավանաբար, առաջին օրերին, շաբաթներին կամ ամիսներին արել եք այնպիսի բաներ, որոնք ձեր արժեքների ցանկում բարձր տեղ չէին զբաղեցնում կամ որոնք ձեզ համար նորմալ չէին։ Դուք նույնիսկ կարող էիք փորձել համապատասխանել նրանց առաջնահերթություններին և սկսել եք նրանց արժեքները ներմուծել ձեր սեփական կյանք, քանի որ վախենում էիք կորցնել նրանց կամ նրանց կողմից չգնահատվել։ Սա սովորաբար այն ժամանակ է, երբ հրամայական լեզուն ավելի ուժեղ է ձեր ներքին երկխոսության մեջ, քանի որ սկսում եք լսել ձեր մտքում այնպիսի բառեր, ինչպիսիք են՝ «Ես պետք է», «Ես պարտավոր եմ» և «Ես պարտավոր եմ»։

Ամեն անգամ, երբ լսում եք այդ խոսքերը ձեր ներքին երկխոսության մեջ, իմացեք, որ դուք չեք, որ խոսում եք: Փոխարենը, դա այն հեղինակությունն է, որով դուք հիացած եք, ով խոսում է ձեր միջոցով: Այլ կերպ ասած, դուք ներքին կոնֆլիկտ եք զգում այն ​​ամենի միջև, ինչ դուք իսկապես ցանկանում եք (դուք ձեր ամենաբարձր արժեքների փորձագետն եք) և այն, ինչ կարծում եք, որ պետք է անեք:

Ինչպե՞ս դա կապված կլինի մեկի հետ, ով մարտահրավեր է նետում ձեզ, քանի որ նրանք արժեքների շատ տարբեր ցուցակ ունեն:

Այս դեպքում դուք կարող եք զայրանալ կամ արհամարհել նրանց կամ սկսել չափազանցնել ինքներդ ձեզ և նվազագույնի հասցնել դրանք: Հնարավոր է նաև, որ ձեր արժեքները պրոյեկտեք այն մարդկանց վրա, ովքեր մարտահրավեր են նետում ձեզ, և գուցե նույնիսկ դառնան վաղաժամ, անկախ և հպարտ: Դուք նույնիսկ կարող եք սկսել խոսել նրանց հետ, քանի որ դուք վերևից եք նայում նրանց: Երբ դա տեղի է ունենում, ձեր լեզուն հաճախ փոխվում է՝ դառնալով «դու պետք է», «դու պետք է» և «դու պետք է», այլ կերպ ասած՝ «դուք պետք է անեք այն, ինչ ես ձեզ ասում եմ, որովհետև հիմա ես իմ արժեքները ձեր վրա եմ նախագծում»:

Այսպիսով, ամեն անգամ, երբ դուք լսում եք ինքներդ ձեզ «ես պետք է» ասելով ձեր ներքին երկխոսության ժամանակ, ամենայն հավանականությամբ, դա տեղի է ունենում, երբ դուք խաղում եք անհաջողակ և նվազագույնի հասցնում ինքներդ ձեզ արտաքին հեղինակության համար: Ամեն անգամ, երբ լսում եք, որ ասում եք «դուք պետք է», ամենայն հավանականությամբ, դա տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ դուք չափազանցնում եք ինքներդ ձեզ և նախագծում նրանց վրա որպես հեղինակություն:

Այսպիսով, հրամայական լեզուն իրականում արժեքավոր արձագանք է:

Այո՛, հրամայական լեզուն գոյություն ունի՝ ձեզ տեղեկացնելու համար, որ դուք չեք ապրում ձեր բարձրագույն առաջնահերթությունների և արժեքների համաձայն։ Դրանք գոյություն ունեն՝ ձեզ տեղեկացնելու համար, որ ձեր տեսակետը աղավաղված է, և որ գուցե ժամանակն է գտնել այս մարդու այն բացասական կողմերը, որոնց մասին դուք տեղյակ չեք եղել, կամ այս մարդու այն դրական կողմերը, որոնց մասին դուք նվազագույնի եք հասցրել։

Այն պահին, երբ նրանք կատարելապես հարթվում են, և դու նրանցից վեր կամ նրանցից ցածր չես, նրանք քեզ հավասար են, երկու հրամայական կողմերը անհետանում են: Եվ հանկարծ, դուք պարզապես ապրում եք ձեր սեփական բարձրագույն արժեքի և ձեր սեփական առաքելության հստակությամբ, այլ ոչ թե փորձեք փոխել ուրիշներին ապրել ձեր արժեքներով կամ փոխել ինքներդ ձեզ՝ ապրելով ուրիշի արժեքներով: իզուր է։ Այդ երկուսն էլ ապարդյուն են։

Դուք չեք կարող ապրել ուրիշների արժեքներով և չեք կարող ստիպել, որ այլ մարդիկ ապրեն ձեր արժեքներով:

Փոխարենը, խելամիտ կլինի օգտագործել այն հետադարձ կապը, որը տալիս է հրամայական լեզուն՝ դառնալով օբյեկտիվ, հավասարակշռված, կենտրոնացած և չեզոք՝ ապրելով ըստ ձեր ընտրածի և այն, ինչ կցանկանայիք անել կյանքում:

Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:

Եթե ​​դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:

 

Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:

Եթե ​​պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:

2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:

Սեղմել HERE ավելին իմանալու համար

Կարեւոր ծանուցում:
Այս բլոգում տարածված բովանդակությունը նախատեսված է կրթության և անձնական զարգացման համար: Այն նախատեսված չէ որևէ հոգեբանական կամ բժշկական վիճակի ախտորոշման, բուժման, ապաքինման կամ կանխարգելման համար: Համօգտագործվող տեղեկատվությունը և գործընթացները նախատեսված են միայն ընդհանուր կրթական նպատակների համար և չպետք է դիտարկվեն որպես մասնագիտական ​​հոգեկան առողջության կամ բժշկական խորհրդատվության փոխարինող: Եթե դուք ունեք սուր տառապանք կամ շարունակական կլինիկական խնդիրներ, խնդրում ենք դիմել լիցենզավորված առողջապահական ծառայություն մատուցողի:

Կարդացեք ամբողջական հրաժարումը HERE