Կիսվել Էջանիշ

Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 12 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 8 ամիս առաջ

Ինչպես շատ մարդիկ, դուք կարող եք վախը ընկալել որպես մարդկային բացասական հույզ: Եթե ​​այո, դուք կարող եք զարմանալ, երբ լսեք, որ վախը կարող է լինել ձեր ամենամեծ ուղեցույցը հզորացման և իսկության համար:

Եթե ​​ուշադրություն դարձնեք ձեր վախերի տրամադրած արձագանքներին, դուք կարող եք դառնալ ավելի կենտրոնացված, հավասարակշռված և օբյեկտիվ և ավելի մեծ տիրապետել ձեր կյանքի բոլոր յոթ ոլորտներին:

Ի՞նչ է վախը:

Վախը բևեռացված հույզ է, որն առաջանում է այն ենթադրությունից, որ դուք պատրաստվում եք զգալ մոտակա կամ հեռավոր ապագայում՝ ձեր զգայարանների կամ երևակայության միջոցով, ավելի շատ կորուստ, քան շահ, ավելի շատ բացասական, քան դրական, ավելի շատ ցավ, քան հաճույք, ավելի շատ թերություններ, քան առավելություններ և ավելի շատ ռիսկ, քան պարգև:

ԵՆԹԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ է, որ դուք, ամենայն հավանականությամբ, կունենաք այն, ինչ դուք ընկալում եք որպես բացասական փորձ:

Վախը, որը նաև կոչվում է ֆոբիա կամ մղձավանջ, ունի ֆիլիա կամ ֆանտազիա, որպես իր ճիշտ հակառակը: Սրանք երկուսն էլ միասին աշխատում են այնպես, ինչպես մագնիսներն իրենց դրական և բացասական բևեռներով:

Մարդկային վախի երկու աղբյուր կա.

A: Վախը կորցնելու այն, ինչ փնտրում եք,

և

Բ. Վախ ձեռք բերելու այն, ինչից դուք փորձում եք խուսափել

Մտածեք վայրի բնության կենդանիների մասին, որոնք վախենում են որսի կորստից (սնունդ – կյանք) և գիշատիչների շահույթից (ուտվելուց – մահից):

Տանն ավելի մոտ օրինակ կարող է լինել մեկին կորցնելու վախը, ում հետ սիրահարված եք և հարաբերությունների մեջ եք, կամ անցանկալի ֆինանսական հաշիվներ ստանալու վախը:

• Ձեր կյանքում այն ​​ամենը, ինչ դուք կարծում եք, որ աջակցում է այն, ինչ դուք ամենաշատն եք գնահատում, ընկալվում է որպես որս, և դուք, ամենայն հավանականությամբ, կվախենաք դրա կորստից:
   
• Այն ամենը, ինչ մարտահրավեր է նետում այն ​​ամենին, ինչն ամենաշատն եք գնահատում կյանքում, ընկալվում է որպես գիշատիչ, և դուք, ամենայն հավանականությամբ, կվախենաք դրանից:

Վերադառնանք վայրի բնության կենդանիների օրինակին. երբ նրանք բախվեն գիշատիչի հետ, նրանք կվախենան այդ գիշատչի շահից և կհուզվեն նրանից հեռանալուց:

Հարաբերություններում, երբ դուք սիրահարվում եք ինչ-որ մեկին, դուք կվախենաք նրա կորստից: Դուք չեք կարող առանձնացնել երկուսը, դրանք նման են մագնիսի երկու բևեռների:

Այսպիսով, առանց ֆիլիայի ֆոբիա գոյություն չունի: Նրանք անբաժանելիորեն խճճված են մագնիսի երկու բևեռների կամ քվանտային խճճված երկու մասնիկների նման։

Հիմա պատկերացրեք, որ ուղիղ կենտրոնում գծեք մի գիծ, ​​որտեղ դուք ընդունում եք և՛ ֆոբիան, և՛ ֆիլիան՝ դրականն ու բացասականը: Այսինքն՝ դուք մնում եք լիովին չեզոք և օբյեկտիվ՝ հավասարակշռված հոգեվիճակով։

Երբ դուք չեզոքացնեք ձեր զգացմունքները և անցնեք այս ավելի հավասարակշռված և ողջամիտ վիճակի, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կհասնեք մի կետի, որտեղ դուք չեք ունենա կորստի կամ շահույթի վախ:

Ձեր ինտուիցիան անընդհատ փորձում է օգնել ձեզ հասնել այդ հավասարակշռված, օբյեկտիվ վիճակին:

Եթե ​​դուք հիացած եք և գիտակցում եք միայն դրական կողմերը, ձեր ինտուիցիան կփորձի ձեզ տեղեկացնել հնարավոր բացասական կողմերի մասին:

Եթե ​​դուք միայն գիտակցում եք բացասական կողմերը, ձեր ինտուիցիան կփորձի ստիպել ձեզ տեսնել դրական կողմերը և վերադարձնել հավասարակշռության:

Այսպիսով, դուք կարող եք ասել, որ վախը հետադարձ կապի արժեքավոր մեխանիզմ է, որը թույլ կտա ձեզ իմանալ, որ դուք բևեռացված հեռանկար ունեք և փնտրում եք միակողմանի ֆիլիա կամ ֆանտազիա: Եթե ​​դուք չեզոքացնեք այն և միաժամանակ գրկեք երկու կողմերին, դուք կարող եք ավելի շատ դառնալ ձեր ամենաիսկական կամ հավասարակշռված եսը:

Վախի դերը կարող է խաղալ ձեր կյանքում նպատակներ դնելիս

Եթե ​​դուք նպատակ եք դնում, որը ֆանտազիա է, որը ներառում է դրական առանց բացասականի, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կզգաք անհանգստություն, ֆոբիա և վախ ձեր մտքում. հետադարձ կապ, որը թույլ կտա ձեզ իմանալ, որ դուք նպատակ չեք հետապնդում:

Փիլիսոփայության մեջ օբյեկտիվություն կամ օբյեկտիվություն բառը նշանակում է չեզոք կամ երկկողմանի:

Ֆանտազիան միակողմանի է՝ դրական առանց բացասականի:

Նպատակը ներառում է և՛ դրական, և՛ բացասական: Այսպիսով, եթե հետևում եք դրականին առանց բացասականի, հավանաբար ձեր մտքում անհանգստություն և ֆոբիա կա, որպեսզի փորձեք ինտուիտիվ կերպով մատնանշել այն բացասական կողմերը, որոնք դուք անտեսում եք:

Ավելի խելամիտ է նպատակ հետապնդել, որտեղ հավասարապես ընդունում եք դրական և բացասական կողմերը: Դրանով դուք ավելի հավանական է, որ նվազեցնեք ռիսկերը, չափավոր ակնկալիքները և կանխատեսեք և պատրաստվեք մարտահրավերներին ու բացասական կողմերին, որոնք անխուսափելիորեն կհայտնվեն:

Օրինակ, Մարս գնալիս, ինչպես Իլոն Մասկի հավակնոտ նախագիծը, կարևոր է չհիմնվել բացառապես դրական մտածողության վրա: Եթե ​​դուք կենտրոնանում եք միայն մի կողմի վրա և անտեսում եք հնարավոր որոգայթները, ապա ձեզ պակասում է պատրաստվածությունը և իրական նպատակը: Որպես այդպիսին, դուք, ամենայն հավանականությամբ, ունեք ֆանտազիա, այլ ոչ թե իրական հասանելի նպատակ կամ նպատակ:

Սա ֆոբիաների հիմնական պատճառն է՝ վախը կորցնելու այն, ինչ փնտրում ենք, և վախը ձեռք բերելու այն, ինչից փորձում ենք խուսափել:

Մեր ուզածը կորցնելու վախն է, և այն, ինչից ուզում ենք խուսափել, ձեռք բերելու վախն է, որ հանգեցնում է մարդկային տառապանքի: Այս հայեցակարգը համընկնում է այն բանի հետ, ինչ Բուդդան փորձում էր փոխանցել:

Յոթ վախեր, որոնք ամենից հաճախ առաջանում են համապատասխան յոթ ֆանտազիաների առկայության պատճառով:

Վախ # 1. Առաջին վախը գիտելիքի կորստի վախն է, մասնավորապես՝ բավարար ինտելեկտ չունենալու, բավականաչափ խելացի չլինելու կամ անհրաժեշտ որակավորումների բացակայության վախը:

Այս վախը ներառում է նաև գիտելիքների և հիշողության կորուստ:

Մարդիկ հաճախ վարանում են քայլեր ձեռնարկել, քանի որ վախենում են, որ բավականաչափ չգիտեն: Նրանք ունեն ֆանտազիա, որ իրենք «պետք է» իմանան ամեն ինչ և ունեն ֆոբիա, որ անպատրաստ են կամ չունեն համապատասխան հմտություններ: Արդյունքում, նրանք հակված են վարանելու, հետաձգելու և հիասթափեցնելու՝ գործի անցնելու փոխարեն:

Ինչպես լուծարել կամ հավասարակշռել այս վախը. Խելամիտ է նշել, որ վախը ձեր թշնամին չէ: Փոխարենը, դա ազդանշան է, որ դուք, ամենայն հավանականությամբ, հետապնդում եք ֆանտազիա, գերազանցում եք ձեր գիտելիքների բազան և անցնում եք ձեր իմացածից այն կողմ:

Այլ կերպ ասած, ֆանտազիան առաջացնում է անհանգստություն և անբավարարության վախ, որը կօգնի ձեզ իրական նպատակներ դնել իրական նպատակներով և ինտելեկտուալ իրական ժամկետներով:

Վախ # 2. բիզնեսը, ձախողումը և հաճախորդներին կորցնելու վախն ամենից հաճախ առաջանում է շահույթի երևակայությունից:

Որքան մեծ է ֆանտազիան, այնքան մեծ կլինի ձեր կորստի վախը: Որքան շատ եք երևակայում հաճախորդներ ձեռք բերելու մասին, այնքան ավելի շատ եք հակված նրանց կարիքների մասին ենթադրություններ առաջ քաշելու՝ դրանք անկեղծորեն հասկանալու փոխարեն:

Ինչպե՞ս լուծարել կամ հավասարակշռել այս վախը. Հաճախորդների կորուստը կանխելու համար խելամիտ է հաշվի առնել խոչընդոտները և որոշել, թե հաճախորդները ինչ են փնտրում ձեզ հետ իրենց փոխհարաբերություններում:

Նրանց կարիքները չնախատեսելը և բավարարելը հաճախ հանգեցնում է նրանց հեռանալուն: Հետևաբար, հաճախորդների կորստի այս վախը արժեքավոր արձագանք է, որ խելամիտ կլինի բավարարել ձեր հաճախորդների իրական կարիքները կայուն և արդար փոխանակման համար:

Երբ դուք հաստատում եք իրական նպատակը, այս վախը ամենից հաճախ ցրվում է, քանի որ դուք լուծարել եք ֆանտազիան և բերել հավասարակշռություն:

Վախ #3. Նմանապես, ֆինանսների մեջ կարող է լինել փող կորցնելու կամ բավականաչափ չաշխատելու վախ:

Այս վախը հակված է առաջանալու պատշաճ ջանասիրության և հավանականությունների հետ մոլախաղերի բացակայության պատճառով՝ մեծ հավանականություններով, միջին արժեքներով և ներքին արժեքներով ներդրումները հետազոտելու փոխարեն ժամանակ հատկացնելու փոխարեն:

Ինչպե՞ս լուծարել կամ հավասարակշռել այս վախը. խելամիտ է ներդրումներին և բիզնեսին մոտենալ՝ կենտրոնանալով հավանականության վրա, այլ ոչ թե ֆանտազիայի վրա:

Առանց պատշաճ ջանասիրության, ռազմավարության, մարտավարության և իրական կարիքների բավարարման հաջորդ Ամազոնը դառնալու մասին երևակայելը մեծ հավանականություն ունի, որ կհանգեցնի հիասթափության և վախի ձեր հետապնդման մեջ:

Վախ # 4. հարաբերությունները կորցնելու վախ:

Եթե ​​դուք հիացած եք ինչ-որ մեկով (ֆիլիա կամ ֆանտազիա), դուք, ամենայն հավանականությամբ, կունենաք նրան կորցնելու վախ (ֆոբիա կամ մղձավանջ):

Անհատին կորցնելու վախը կարող է ուղեկցվել նաև խանդի և նախանձի զգացումներով, որոնց հանդեպ դուք ընկալում եք, որ կարող է մարտահրավեր նետել հարաբերություններին կամ «գողանալ» անհատին ձեզանից:

Ինչպես լուծարել կամ հավասարակշռել այս վախը: Խելամիտ է հասկանալ և կատարել ձեր գործընկերոջ վախը արժեքների յուրահատուկ հիերարխիա ինչպես նաև լուծարել ցանկացած ֆանտաստիկ ակնկալիքներ, որոնք դուք նախագծում եք նրանց վրա:

Եթե ​​դուք կառչած լինեք նրանց ով լինելու երևակայությունից, դուք կարող եք խաղալ անհաջողակ, և նրանք կարող են անհավասարակշռություն զգալ, ինչի պատճառով նրանք բաց են պահում իրենց տարբերակները, մինչև նրանք գտնեն ավելի հավասար համընկնում:

Իսկական սերը ներառում է անհատի երկու կողմերն էլ գրկելը, քանի որ մարդկանց մեծամասնությունը ցանկանում է, որ իրեն սիրեն և գնահատեն այնպիսին, ինչպիսին իրենք են: Նրանք չեն ցանկանում բռնվել՝ փորձելով ապրել իրենց ֆանտաստիկ տարբերակով, որը դուք պրոյեկտում եք նրանց վրա:

Վախ # 5. Մերժվելու վախը սոցիալական շփումներում 

Այս վախը հաճախ բխում է անհատներին պատվանդանների վրա դնելուց, նրանց և նրանց կարծիքներին իշխանություն տալուց և նրանց կարծիքը ձեր սեփական կարծիքը գնահատելուց: Սա անհավասարակշռված ընկալում է, որը հաճախ հանգեցնում է այդ չափազանցված անհատի կորստի վախի:

Ինչպե՞ս լուծարել կամ հավասարակշռել այս վախը. Մերժվելու այս վախը արժեքավոր արձագանք է, որպեսզի իմանաք, որ դուք ունեք ֆանտազիա անհատի մասին, այդ իսկ պատճառով դուք, հավանաբար, ավելի բարձր եք գնահատում նրա կարծիքը, քան ձերը:

Եթե ​​դուք ժամանակ հատկացնեք և աշխատեք՝ հավասարակշռելու ձեր պատկերացումներն այդ անհատի մասին, դուք ավելի ունակ կլինեք առանց վախենալու անդրադառնալ նրանց կարծիքներին: Ոչ ոք արժանի չէ պատվանդանին դնել. Մի խաբվեք արտաքին ճակատներով:

Վախ #6. Հաջորդ վախը առողջությունը, բարեկեցությունը, կենսունակությունը կամ գեղեցկությունը կորցնելու վախն է:

Օրինակ, եթե դուք գեղեցիկ կին եք և հանկարծ հայտնվեք ձեր յոթանասուն տարեկանում, կարող եք նկատել ձեր գեղեցկության աստիճանական մարումը, գոնե ավելի երիտասարդ անհատների աչքերում:

Սա կարող է վախ առաջացնել ձեր գեղեցկությունը, տոկունությունը, էներգիան կամ ընդհանուր առողջությունը կորցնելու վախ, որը, հավանաբար, բխում է այն ֆանտազիայից, որը դուք կապում եք այս հատկությունների և ենթադրյալ հաճույքների հետ:

Որքան ավելի շատ եք ձեր արտաքինի և ձեր երիտասարդության մասին ֆիլիա, այնքան ավելի հավանական է, որ ֆոբիա ունենաք ծերանալուց:

Ինչպես լուծարել կամ հավասարակշռել այս վախը. Խելամիտ է հասկանալ, որ կյանքի յուրաքանչյուր փուլ իր հետ բերում է ցավի և հաճույքի իր խառնուրդը:

Այն վախերը, որոնք դուք ապրում եք երիտասարդ ժամանակ, տարբերվում են այն վախերից, երբ դուք ծեր եք, այնուամենայնիվ, դուք դեռ հանդիպում եք կապվածությունների (ֆիլիաների) և հակակրանքների (ֆոբիաների):

Վախ # 7. Նմանապես, հոգևորությունը կարող է երևակայություններ առաջացնել, որոնք վախ են առաջացնում:

Օրինակ, դուք կարող եք ֆանտազիա ունենալ հետմահու կյանքի մասին, իսկ հետո վախենալ կորցնել այդ կյանքից: Որոշ անհատներ առաջ են մղում այս երևակայությունները՝ փորձելով իմաստ հաղորդել և թույլ չտալ ձեզ նիհիլիստական ​​հայացքներ ունենալ:

Ինչպես լուծարել կամ հավասարակշռել այս վախը. Խելամիտ է ընդունել, որ ձեր ապրած վախերը փոխհատուցում են այն երևակայությունները, որոնցից դուք կառչած եք կամ կախվածություն եք ձեռք բերել:

Ինչպես հաճախ եմ ասում, դեպրեսիան ձեր ներկայիս իրականության համեմատությունն է ֆանտազիայի հետ: Դեպրեսիան կարող է արժեքավոր հետադարձ կապ տրամադրել՝ օգնելու ազատել ձեր կախվածությունը այս երևակայություններից՝ ուղղորդելով ձեզ դեպի հավասարակշռություն, կյանքի իրական նպատակներ և իրականության հիմնավորված հեռանկար:

Ամեն անգամ, երբ դուք ունեք բևեռացված տեսակետ, դուք ստեղծում եք երկբևեռություն, որը թույլ չի տալիս ձեզ:

Այն ամենը, ինչով դուք հիացած եք, ձեր մտքում զբաղեցնում է տարածությունն ու ժամանակը և ղեկավարում ձեզ:

Ձեր երևակայությունները (ֆիլիաները) գրավում են ձեր միտքը, վազում և շեղում ձեր ուշադրությունը: Դրանք նաև հանգեցնում են համապատասխան վախերի (ֆոբիաների)՝ փորձելով վերադարձնել ձեզ դեպի օբյեկտիվություն և չեզոքություն:

Միակողմանի կյանք փնտրելու փոխարեն՝ դրական երբեք բացասական, բարի, երբեք դաժան, տալով երբեք չվերցնելու, ֆանտազիաներ՝ երբեք ֆոբիաներ՝ ավելի խելամիտ է ապրել ձեր բարձրագույն արժեքների հետ, ինչը նշանակում է այն առաջնահերթությունները, որոնք իսկապես ամենակարևորն են ձեզ համար, և որ ձեր կյանքն արդեն իսկ դրսևորվում է որպես ամենաբարձր առաջնահերթություն:

Դրանով դուք ավելի հավանական է, որ նպատակներ դնեք, որոնք իրական նպատակներ են, արթնացնեք ձեր ղեկավարությանը, նվազեցնեք ռիսկը, լինեք նախաձեռնող, ոչ թե ռեակտիվ, հավասարակշռված և կայուն՝ ձեր երևակայությունների և ֆոբիաների տատանվող երկու կողմերի հետ ապրելու փոխարեն, և ապրելով այնպիսի կյանքով, որտեղ դուք ոգեշնչված և աշխուժացված եք անհանգստության և վախի փոխարեն:

Ամփոփել:

• Կյանքում հանդիպող վախերը, ինչպիսիք են՝ բավականաչափ խելացի չլինելու վախը, բիզնեսում ձախողվելու վախը, փող կորցնելը, սիրելիների կորուստը կամ սիրելիների հարգանքը, ընկերների կողմից մերժումը, առողջական խնդիրները, մահը կամ հոգևոր իշխանությունների բարոյականությունը խախտելը, կարող են էական ազդեցություն ունենալ ձեր կյանքի վրա, դուք չգիտեք, թե ինչպես դրանք մշակել:
   
• Ձեր վախերը հետադարձ կապ են՝ ձեր ընկալումներն ու մտադրությունները լիովին գիտակցված և օբյեկտիվ հավասարակշռության բերելու համար:
   
• Սիրահարված լինելը կամ երևակայությունների մեջ ընկղմված լինելը նշանակում է, որ դուք հաճախ կուրացած եք հնարավոր բացասական կողմերից և կարող է հանգեցնել անհանգստության, երբ անսպասելի բացասական երևույթներ են առաջանում: Այնուամենայնիվ, իրական նպատակներ դնելով և չեզոքացնելով ֆանտազիաների ազդեցությունը, դրանք կարող են վերածվել շոշափելի և ավելի հասանելի նպատակների:
   
• Ռազմավարական պլանավորումը և նախապատրաստումը և՛ հաճույքներին, և՛ ցավերին հնարավորություն է տալիս ընդունելու eustress-ը, ոգեշնչելով ձեզ հետամուտ լինել մարտահրավերներին և բացել ձեր բնածին հանճարն ու ստեղծագործական ունակությունները:
   
• Եթե ​​դուք դեռ չեք հայտնաբերել ամենաբարձր արժեքների ձեր եզակի հավաքածուն, կարող եք կամ աշխատել ԱՆՎՃԱՐ Դեմարտինի արժեքի որոշման գործընթաց իմ կայքում կամ գրանցվեք իմ ստորագրության ծրագրի համար, Բեկումնային փորձ, որտեղ ես ձեզ քայլ առ քայլ տանում եմ գործընթացի միջոցով:
   
• The Breakthrough Experience-ը հզոր երկօրյա սեմինար է, որը կօգնի ձեզ բացահայտել ձեր նպատակը, տեսլականը և առաքելությունը, բարձրագույն արժեքներն ու առաջնահերթությունները: Այն նաև օգնում է ձեզ իրական նպատակներ դնել, հավասարակշռություն ձեռք բերել և ընդունել ձեր կյանքի և՛ դրական, և՛ բացասական կողմերը:
   
• Breakthrough Experience-ի ընթացքում դուք նույնպես կսովորեք հզորներին Դեմարտինի մեթոդ, գիտական ​​գործիք, որը կօգնի ձեզ լուծարել սիրահարվածությունը, վրդովմունքը, ֆիլիաները, ֆոբիաները, մղձավանջները և երևակայությունները, որպեսզի կարողանաք լինել օբյեկտիվ, հավասարակշռված և վարպետ:
   
• Հասկանալով, որ ֆոբիաները ցուցիչներ են, որ դուք իրական նպատակներ չեք հետապնդում, դուք կարող եք լուծարել դրանք՝ գրկելով մետաղադրամի երկու կողմերը, նվազեցնելով ռիսկերը և պատրաստվելով ինքներդ ձեզ:

Մասնակցում են Բեկումնային փորձ հիանալի հնարավորություն է ֆանտազիաները փոխարինելու իրական նպատակներով, ցրելու ֆոբիաներն ու մղձավանջները և սկսելու վերափոխման ուշագրավ ճանապարհորդություն:

Բաց թողնելով պատրանքները և ընդունելով իրականությունը՝ դուք կարող եք ազատվել վախի սահմանափակումներից և ապրել արտասովոր կյանքով:

Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:

Եթե ​​դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:

 

Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:

Եթե ​​պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:

2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:

Սեղմել HERE ավելին իմանալու համար