Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 7 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 3 տարի առաջ
Երբ դուք նշում եք «ինտիմ հարաբերություններ» բառը շատ մարդկանց, նրանք հակված են անմիջապես մտածել զուգընկերոջ հետ գրկելու, համբուրվելու կամ սեռական հարաբերությունների մասին:
Ինձ համար «ինտիմ հարաբերություններ» բառը շատ ավելի խորը բան է ենթադրում։
Սիրահարվածությունը մտերմություն չէ
Ամենայն հավանականությամբ, դուք զգացել եք մի դեպք, երբ հանդիպել եք ինչ-որ մեկին և գրեթե անմիջապես սիրահարվել եք նրանով։ Եթե մտածեք այդ ժամանակների մասին, ապա, ամենայն հավանականությամբ, եղել եք.
- Գիտակցելով դրանց վերաբերելի կողմերը, առավելություններն ու նմանությունները և չգիտակցելով դրանց թերության, թերությունների և տարբերությունների մասին.
- Գիտակցելով նրանց աջակցող վարքագծային գծերի մասին և անգիտակից կամ անտեղյակ լինելով նրանց դժվար վարքագծային գծերի մասին.
Վրդովմունքի զգացումները ձեզ հեռացնում են մտերմությունից
Այնուամենայնիվ, երբ դուք վիրավորված եք ինչ-որ մեկի նկատմամբ, հակառակն է տեղի ունենում, և դուք, ամենայն հավանականությամբ, կդառնաք.
- Գիտակցելով դրանց բացասական կողմերը, թերություններն ու տարբերությունները և անգիտակից լինելով դրանց վերաբերելի կողմերի, առավելությունների և նմանությունների մասին.
- Գիտակցելով իրենց դժվար վարքագծային գծերի մասին և անգիտակից կամ անտեղյակ լինելով նրանց աջակցող վարքային գծերին.
Ինչպես շատ ուրիշներ, դուք կարող եք հակված լինել շփոթելու սիրահարվածությունը մտերմության հետ հարաբերությունների վաղ փուլերում, երբ ընկալում եք ավելի շատ նմանություններ, քան տարբերություններ, ավելի շատ աջակցություն, քան մարտահրավեր, ավելի շատ առավելություններ, քան թերություններ և ավելի շատ դրական, քան բացասական կողմեր:
Թեև սա կարող է պիտակվել որպես մտերմության ձև, դա իրական, ավելի խորը և արտացոլող մտերմությունն է, որը հասանելի է մարդուն զգալու համար:
Սեղմեք ստորև այս հոդվածի տեսանյութի համար. ↓
Իսկական մտերմություն
Ինտիմ մտերմության ավելի խորը և իմաստալից ձև է առաջանում, երբ դուք լիովին և արտացոլում եք այն գծերը, գործողությունները կամ անգործությունները, որոնք տեսնում եք ուրիշների մեջ՝ և՛ այն գծերը, գործողությունները կամ անգործությունները, որոնք դուք դրական եք ընկալում, և՛ այն գծերը, գործողությունները կամ անգործությունները, որոնք դուք համարում եք բացասական:
Մտերմության ամենախոր ձևը պայմանավորված է այն բանով, որ գիտակցում ես, որ ինչ հատկություններ, գործողություններ կամ անգործություն էլ ես ընկալում այս մեկ այլ անհատի կամ գործընկերոջ մեջ. նույն չափով դրանք ընկալում ես քո մեջ։ Չկան տարբերություններ. Ձևով մենք կարող ենք տարբերվել, բայց ըստ էության բոլորս նույնն ենք։
Ահա թե ինչ նկատի ունեմ դրանով:
Ենթադրենք, որ հանդիպում եք մեկին, ում ՎԻՐԱՑՈՒՄ եք, և ինքներդ ձեզ հարցնում եք.
«Ի՞նչ հատուկ հատկանիշ, գործողություն կամ անգործություն եմ ես ընկալում, որ նրանք ցուցադրում կամ ցույց են տալիս, որ ես ամենաշատը զայրանում կամ արհամարհում եմ»:
Հիմա, ինչ կլիներ, եթե դուք անեիք.
- 3 կամ 5 բառով պարզաբանեք կոնկրետ հատկանիշը, գործողությունը կամ անգործությունը, որն ամենաշատը արհամարհում էիք
- Գնացեք ձեր ներս և մտածեք մի պահի մասին, երբ և երբ ընկալեցիք, որ դուք դրսևորում կամ ցուցադրում եք այդ նույն կամ նմանատիպ հատուկ հատկանիշը, գործողությունը կամ անգործությունը:
- Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «ՈՐՏԵՂ ես դա արեցի, ԵՐԲ արեցի դա, Ո՞ւմ եմ դա արեցի, և ՈՎ ընկալեց, որ ես դա ցուցադրեցի կամ ցուցադրեցի»:
- Կրկնեք գործընթացը կրկին ու կրկին, ամբողջական և ազնվորեն, մինչև որ ձեր ընկալածի քանակն ու որակը այժմ հավասարապես արտացոլվի և ընկալվի ձեր մեջ:
Ըմբռնողը, ընկալողն ու ընկալվողը նույնն են։
Այն պահը, երբ դուք տիրապետում եք այն գծերին և վարքագծին, որոնք դուք տեսնում եք նրանց մեջ. դու հասկանում ես, որ նույն աստիճանի ունես այն, ինչ տեսնում ես նրանց մեջ, և արթնացնում ես քո ԱՐՏԱԴՐՈՂ ԳԻՏԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆԸ:
Փոխանակ խաբելու, շեղվելու և չափազանց հպարտ լինելու՝ խոստովանելու համար, որ այն, ինչ տեսնում եք նրանց մեջ, նույնպես ձեր ներսում է, դուք այժմ դրան 100%-ով ՏԵՐ եք:
Դրանով դուք, ամենայն հավանականությամբ, կհասկանաք նմանությունների և տարբերությունների կատարյալ հավասարակշռությունը:
Երբ տեսնում եք նմանությունների և տարբերությունների կատարյալ խառնուրդ. երբ դու 100%-ով տիրապետում ես այն հատկանիշներին, որոնք ընկալում ես նրանց մեջ. երբ դու ունես մաքուր ռեֆլեկտիվ գիտակցություն, այդ պահին դու իսկական մտերմություն ունես:
Մտերմությունն առաջանում է, երբ շեղված մասեր չկան:
Մտերմությունը համաչափ է մաքուր արտացոլող գիտակցությանը:
Նույնը վերաբերում է այն բաներին, որոնցով դուք Հիանում եք ուրիշների մասին:
Եթե դուք ընկալում եք մի հատկանիշ, գործողություն կամ անգործություն, որով դուք հիանում եք, մի հատկանիշ, որով դուք գիտակցում եք դրական և անգիտակցական վատ կողմերը, և հարցրեք.
«Որտե՞ղ և ե՞րբ եմ ես ինձ ընկալում, որ ցուցադրում կամ ցուցադրում եմ նույն հատուկ հատկանիշը, գործողությունը կամ անգործությունը, որով ես հիանում եմ նրանց մեջ: Որտե՞ղ է այն դրսևորվել, ե՞րբ է ցուցադրվել, ո՞ւմ եմ ցուցադրել և ո՞վ է ընկալել, որ ես դա անում եմ»:
Վերցրեք ԲՈԼՈՐ գծերը, գործողությունները և անգործությունը, որոնք դուք հիանում և արհամարհում եք, հավանում և հակասում եք, գրավում և վանում եք, ապա 100%-ով տիրապետեք դրանց բոլորին և տեսեք, որ այն, ինչ տեսնում եք այն անհատների մեջ, որոնց դուք հիանում և չեք սիրում, ձեր ներսում է:
Երբ դուք կատարում եք այս վարժությունը, հավանական չէ, որ մարդկանց կանգնեցնեք պատվանդանների կամ փոսերի մեջ: Փոխարենը, դուք, ամենայն հավանականությամբ, դրանք կդնեք ձեր սրտում:
Երբ դրանք դնում ես քո սրտում և ունենում ես մաքուր արտացոլող գիտակցություն, դու իսկական մտերմություն ես ունենում:
Երբ ինչ-որ մեկի հետ ինտիմ հարաբերությունների մեջ ես, անշուշտ, կլինեն վարքագիծ, որը քեզ դուր է գալիս, և այնպիսի բաներ, որոնք քեզ հավասարապես դուր չեն գալիս:
Ամեն անգամ, երբ դուք ակնկալում եք, որ մեկ այլ մարդ միակողմանի կլինի, այլ կերպ ասած, դուք ունեք երևակայություն, որ նրանք միշտ բարի են, երբեք չար: միշտ դրական, երբեք բացասական; միշտ բարի, երբեք դաժան; միշտ տալ, երբեք չվերցնել; միշտ առատաձեռն, երբեք ժլատ; միշտ համագործակցող, երբեք մրցունակ; միշտ խաղաղ, երբեք զայրացած. նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կհուսահատվեն ձեզ, քանի որ դուք կույր եք նրանց բացասական կողմերի համար: Դուք նրանց վրա կիսատ-պռատ ֆանտազիա եք նախագծում, փոխանակ տեսնելու նրանց այնպիսին, ինչպիսին նրանք են և գրկեք նրանց երկու կողմերը:
Միակողմանի մարդ գոյություն չունի
Մարդիկ ցանկանում են սիրվել և գնահատվել այնպիսին, ինչպիսին են, ներառյալ ձեզ, և դա ներառում է այն բաները, որոնք ձեզ դուր են գալիս և չեն սիրում, հիանում և արհամարհում եք, հերոսին և չարագործին, սուրբին և մեղավորին, առաքինությունն ու արատը, վերը նշված բոլորը:
Նրանց սիրելու համար պետք չէ ազատվել նրանց ոչ մի մասից, ճիշտ այնպես, ինչպես ինքդ քեզ սիրելու համար պետք չէ ազատվել քո կեսից:
Ունենալով նրանց բոլոր այն գծերը, որոնք դուք ընկալում եք նրանց մեջ, որոնք ձեզ գրավում կամ վանում են, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կզգաք խորը մտերմություն և կսկսեք անվերապահորեն սիրել դրանք:
Ինտիմ մտերմության այդ մակարդակը խորը մտերմություն է, որը թույլ է տալիս ՃԿԱԿԱՆՈՒԹՅԱՆ և հարմարվողականության մակարդակը, որն առաջանում է ավելի ինքնաբուխ, երբ երկուսդ էլ ապրում եք ըստ այն ամենի, ինչն ամենաշատն եք գնահատում:
Երբ ապրում ես ըստ քո բարձրագույն արժեքներ կամ առաջնահերթություններ, ձեր արյունը, գլյուկոզան և թթվածինը գնում են ձեր ԱՌԱՋՆԻ ԳՐԱԽԸ, որը ձեր ուղեղի գործադիր կենտրոնն է: Արդյունքում, դուք հակված եք դառնալու ավելի օբյեկտիվ, չեք ունենա այնքան սուբյեկտիվ կողմնակալություն և այնքան հակված չեք բևեռացնելու ձեր ընկալումները:
Փոխարենը, դուք ավելի հավանական է, որ ՍԻՆԹԵԶԵՔ դրանք, տիրապետեք հատկություններին և կունենաք ռեֆլեկտիվ գիտակցություն, ինչը հանգեցնում է իրական մտերմության:
Եզրափակելով
- Եթե ցանկանում եք իրական մտերմություն զգալ, սկսեք տիրապետել այն մարդկանց գծերին, ում դուք հիանում եք կամ չեք սիրում՝ հերոսներին և չարագործներին: Այն, ինչ տեսնում եք նրանց մեջ, նույնպես ձեր մեջ է 100%-ով նույն աստիճանի:
- Ըստ էության մենք բոլորս նույնն ենք։ Մեր էքզիստենցիալ ձևերով մենք տարբերվում ենք արժեքների մեր յուրահատուկ հիերարխիայի շնորհիվ
- Յուրաքանչյուր ոք ցանկանում է, որ իրեն սիրեն այնպիսին, ինչպիսին իրենք են: Երբ տեսնում և գրկում ես անհատի երկու կողմերը և քո մեջ հավասարապես տեսնում երկու կողմերը, նրանք զգում են քո անվերապահ սերը:
- Երկու կողմն էլ ունես, միակողմանի չես։ Եվ եթե դուք փորձեք մի ֆասադ դնել, որը միակողմանի եք, ապա հակված կլինեք ապրել բարոյական կեղծավորությամբ և ի վերջո հայտնվել դրա թակարդում:
- Եթե դուք տիրապետում եք և ընդունում եք երկու կողմերին, դուք կարող եք զգալ իսկական և երկարատև մտերմություն, քանի որ երբ կարողանում եք գնահատել երկու կողմերին և սիրել նրանց այնպիսին, ինչպիսին կան, նրանք վերածվում են այն, ով սիրում եք:
- Եթե ցանկանում եք ավելի խորանալ այս հոդվածում ներկայացված սկզբունքների մեջ, միացեք Dr John Demartini Դեմարտինիի ԱՆՎՃԱՐ ուսուցում. Հավասարակշռեք զգացմունքները ավելի մեծ նվաճումների համար: Դուք կարող եք մուտք գործել դաս HERE
Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:
Եթե դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:
Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:
Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:
Եթե պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:
2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:
Բեռնվում է ...