Կիսվել Էջանիշ

Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 12 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 2 տարի առաջ

Ես հաճախ եմ խոսում այն ​​մասին, թե ինչպես է ապարդյուն ստեղծել միակողմանի անհատականություն, միակողմանի հարաբերություններ, միակողմանի հասարակություն կամ միակողմանի կյանք:

Այնուամենայնիվ, անհատների մեծամասնությունը ծախսում է իր կյանքը՝ փորձելով հասնել անհասանելիին՝ ակնկալելով, որ ուրիշներն ու իրենք լինեն միակողմանի (բարի երբեք դաժան, լավը երբեք չար, աջակցող, երբեք մարտահրավեր նետող): Այդպիսով նրանք փորձում են ազատվել իրենց ընկալած «բացասական» հատկանիշներից և զարգացնել կամ պահել միայն նրանց, ում ընկալում են որպես «դրական»:

Ես կարծում եմ, որ սա ապարդյուն վարժություն է: Ճիշտ այնպես, ինչպես անհնար է մագնիսը կիսով չափ կտրել, որպեսզի կարողանաս ունենալ միայն դրականն առանց բացասականի, այնպես էլ անհնար է ազատվել քո այն մասերից, որոնք դու կամ մեկ ուրիշը ընկալում է որպես «վատ» կամ բացասական:

Ահա մի բան մտածելու մասին. դուք ունեք մարդկային բազմաթիվ հատկանիշներից յուրաքանչյուրը: Քո մեջ ոչինչ չի պակասում։

Հետաքրքիր փաստ. 38 տարի առաջ ես անցա Օքսֆորդի անգլերեն բառարանը և գտա 4,628 տարբեր մարդկային վարքի գծեր: Դրանով ես հայտնաբերեցի, որ ցուցադրել կամ ցուցադրել եմ այդ մարդկային գծերից, գործողություններից կամ անգործությունից յուրաքանչյուրը:

Ես երբեմն բարի եմ և ստոր, բարի և դաժան, տալով և վերցնելով, առատաձեռն և ժլատ, ազնիվ և անազնիվ, խաբուսիկ և շիտակ, և շատ ավելին. ես բոլորն եմ:

Այն ժամանակ ես չէի ուզում ընդունել, որ ես դրսևորել կամ դրսևորել եմ որոշակի գծեր, որոնք ես ընկալում էի որպես «բացասական»:

Այնուամենայնիվ, խորը և ազնիվ մտորումներից հետո ես չկարողացա հերքել իմ կյանքում այդ հատկանիշները դրսևորելու կամ դրսևորելու ապացույցները: Ես ի սկզբանե չափազանց հպարտ էի կամ չափազանց խոնարհ, որպեսզի խոստովանեմ, որ այն, ինչ տեսա ուրիշների մեջ, նույնպես իմ մեջ էր:

Ես նաև ուսումնասիրեցի դասական գրվածքները, որոնք թվագրվում էին շումերներին, եգիպտացիներին և հին հույներին և գտա գրավոր ապացույցներ 3,000 տարի առաջ տեղի ունեցած նույն վարքագծի վերաբերյալ: Ես հասկացա, որ եթե այս վարքագծերը չծառայեին մարդուն, նրանք կվերանային։

Այս գիտակցումը լիովին փոխեց իմ վերաբերմունքը մարդկային վարքի և մարդկային հատկանիշների նկատմամբ ինչպես իմ, այնպես էլ ուրիշների կյանքում:

Երբ ես հասկացա, որ ես դրսևորում կամ ցուցադրում եմ բոլոր գծերը, ես սկսեցի հարցուփորձ անել.Դե, ո՞վ եմ ես, որ դատեմ (հիացած կամ նեղացնեմ) այդ անհատին, եթե ես անում եմ նույն բանը, ինչ ինձ դուր է գալիս կամ չեմ սիրում նրանց մեջ:"Եւ"Ինչո՞ւ եմ ես հիանում կամ հիանում կամ զայրանում և արհամարհում այդ անհատին, երբ ես տիրապետում եմ այն ​​նույն հատկանիշներին, որոնք ես հիանում կամ արհամարհում եմ նրանց մեջ»:

Արդյունքը նշանակալից էր, քանի որ այն հանգստացրեց իմ արձագանքները ուրիշների հանդեպ, քանի որ ես հասկացա, որ ես նույնպես ցուցադրում եմ նույն հատկությունները, որոնց արձագանքում էի ուրիշների մեջ: Դա չվերացրեց իմ արձագանքները դրանց նկատմամբ, բայց դա ինձ տվեց որոշակի ռեֆլեկտիվ գիտակցություն, որը թույլ տվեց ինձ դադար տալ և մտածել իմ գործադիր գործառույթով նախքան պատասխանելը:

Եթե ​​միակողմանի կյանքի, հասարակության, հարաբերությունների կամ անհատի ձգտումն ԱՆՈՒՐ է, ինչո՞ւ են շատերին դաստիարակում, որ դա հնարավոր է:

Շատ ծնողներ, քարոզիչներ և ուսուցիչներ փորձում են խրախուսել ուրիշներին ապրել միակողմանի կյանքով, ինչը հանգեցնում է բարոյական կեղծավորության:

Օրինակ, նրանք երեխաներին ասում են, որ եղեք «լավ»՝ դրական երբեք բացասական, բարի երբեք չար, և տալը՝ երբեք չվերցնել: Այնուամենայնիվ, րոպեներ կամ ժամեր անց, այդ նույն մեծահասակներից շատերը ցուցադրում են այն գծերը, որոնք երեխաներին ասել են, որ չցուցաբերեն: Դա անխուսափելի կեղծավորություն է:

Արդյունքն այն է, որ երեխաների մեծ մեծամասնությունը հավատում է, որ իրենց մեջ կան «սխալ» մասեր, որոնցից պետք է փորձեն ազատվել:

Երբ խոսքը վերաբերում է անհատականություններին դատելուն, դա կարող է առաջացնել ձեր անհատականության պառակտում և հանգեցնել հպարտության կամ ամաչելու:

• Երբ հպարտ ես, չափազանցնում ես ինքդ քեզ և իրականում իսկական չես:
   
• Երբ դուք ամաչում եք, դուք նվազագույնի եք հասցնում ձեզ և իրականում իսկական չեք:

Այս երկու բարոյական արդյունքները շատ հաճախ կարող են լինել հենց այն, ինչը ձեզ հետ է պահում իսկական լինելուց:

Իսկ եթե իմանաք, որ մարդու յուրաքանչյուր հատկանիշ մեր ճանապարհորդության մի մասն է:

Դուք կարող եք նրանցից շատերին անվանել որպես «վատ», բայց նրանք դեռ մեզ հետ են: Հետևաբար, ամենայն հավանականությամբ, մարդկային բոլոր հատկանիշները ծառայում են մարդուն:

Դադար և խորհում.

• Իսկ եթե յուրաքանչյուր հատկանիշի տիրապետումը ձեր կյանքին տիրապետելու ճանապարհորդության մի մասն է:
   
• Իսկ եթե ինքդ քեզ սիրելու համար կարիք չունես ազատվելու քո որևէ մասից:
   
• Իսկ եթե բոլոր հատկանիշները, երբեմն, տեղ ունեն:
   
• Իսկ եթե իմանալը, թե երբ օգտագործել այդ հատկանիշը, իմաստություն է:

Բոլոր հատկանիշներին տիրապետելը մի բան է, որի վրա ես կենտրոնանում եմ այդ ընթացքում Բեկումնային փորձ ծրագիրը։ Ես խնդրում եմ մարդկանց բացահայտել ինչ-որ մեկի մեջ այն հատկանիշը, որով նրանք խորապես հիանում են և որոնել թերություն. և վերցնում են մի հատկանիշ, որին նրանք արհամարհում կամ զայրացնում են ուրիշների մեջ և փնտրում են ՀԱՐՑԵՐ:

Սա կարող է ի սկզբանե դժվար լինել այն մարդկանց համար, ովքեր սովոր են կոշտ կերպով նույնացնել գծերն ու վարքագիծը որպես «լավ» կամ «վատ», «դրական» կամ «բացասական»:

Օրինակ, ձեր այն ընկալումը, որ ձեր ղեկավարը վստահ է հանդիպումներին (ընկալվում է կողքից), կարող է հավասարակշռվել՝ փնտրելով բացասական կողմ, հավանաբար, որ նա ձեզ հնարավորություն չի տալիս բարձրաձայնել ձեր կարծիքը կամ ինքնուրույն արտահայտել և ստեղծագործ մտածել:

Ձեր ընկալումը, որ ձեր զուգընկերը սոցիալական միջավայրում անապահով է (ընկալվում է որպես բացասական կողմ), կարող է հավասարակշռվել՝ փնտրելով դրական կողմ, որ նա չի տիրում խոսակցությանը կամ ձեր ուշադրությանը՝ դրանով իսկ ձեզ հնարավորություն տալով զբաղվել ուրիշների հետ,

Ես ավելի քան հարյուր հազար մարդ եմ տարել այդ գործընթացի ընթացքում Բեկումնային փորձ և յուրաքանչյուր դրական կամ վերընթաց ընկալման համար ներկաները գտնում են բացասական կամ բացասական կողմ: Երբ նրանք սկսում են բացասական կամ բացասական կողմերից, նրանք գտնում են դրական կամ վերընթաց:

Երբ դուք կարող եք տեսնել երկու կողմերին, ավելի հավանական է, որ դուք չեզոք և օբյեկտիվ լինեք՝ սուբյեկտիվ կողմնակալ, կոշտ կարծիքի և ռեակտիվ լինելու փոխարեն:

1890-ականների հոգեբան Վիլհելմ Վունդտը ասում էր, որ երբ տեսնում ես ՀԵՐԹԱԿԱՆ հակադրություն՝ դրական առանց բացասականի կամ բացասականը՝ առանց դրականի, դու լիարժեք գիտակցություն չես ունենում:

Այնուամենայնիվ, երբ տեսնում եք ՍԻՄՈՒԼՏԱՆ հակադրություն, երկու կողմերի միաժամանակյա իրազեկում, դուք ունեք լիարժեք գիտակցություն և ուշադիր եք:

Օրինակ, մտածեք մի պահի մասին, երբ դուք կարող եք սիրահարված լինել ինչ-որ մեկով։ Այն ժամանակ, հավանաբար, կարծում էիք, որ դրանք բոլորն էլ դրական կողմեր ​​են և «լավ» և կույր կամ անգիտակից են եղել դրանց բացասական կողմերից: Որպես այդպիսին, դուք բացակայում էիք տեղեկատվությունը:

Դա նույնն է ինչ-որ մեկի հետ, ում դուք կարող եք նեղացած լինել: Որպես այդպիսին, դուք, ամենայն հավանականությամբ, գիտակցում էիք նրանց բացասական կողմերը և անգիտակից եք նրանց դրական կողմերի մասին: Դուք նույնիսկ կարող եք մտածել, որ նրանք բոլորը «վատ» են: Սա նույնպես տեղեկատվություն է բացակայում:

Երկու դեպքում էլ, ձեր ինտուիցիան, ամենայն հավանականությամբ, փորձում էր շշնջալ ձեզ բացասական կողմերից՝ ընկալվող դրական կողմերից և ընկալված դրական կողմերից ցանկացած բացասական կողմերից, որպեսզի կարողանաք տեսնել երկու կողմերը: Ձեր ինտուիցիան փորձում է օգնել ձեզ միաժամանակ լիովին գիտակցել երկու կողմերը:

Երկու կողմերին տեսնելը, միաժամանակյա հակադրությունը, թույլ է տալիս լինել հավասարակշռված և օբյեկտիվ: Այն նաև ձեզ ազատում է կամ չկապված այն գծերից, որոնցով հիացած կամ զայրացած եք, քանի որ դրանք ձեր մտքում այլևս տեղ և ժամանակ չեն զբաղեցնում:

Երկու կողմերին տեսնելուց հետո դուք ավելի պատրաստ, ներկա և նպատակասլաց եք:

Դուք նաև հակված կլինեք տեսնելու տեղի ունեցողի թաքնված կարգը և փորձից դուրս հանելու իմաստը:

Հասկանալով, որ բոլոր վարքագծերը ներառում են մի զույգ հակադրություններ, դուք կարող եք գրկել ուրիշներին իրենց ամբողջականության համար և երախտապարտ լինել ձեր կյանքում նրանց ներկայության համար՝ նրանց որպես «լավ» կամ «վատ» պիտակավորելու և իմպուլսիվորեն դրանք փնտրելու կամ բնազդաբար խուսափելու փոխարեն:

Կյանքում չկա համընդհանուր կամ ի վերջո լավ կամ վատ բան, դա պարզապես իրադարձություն է:

Ես կգերադասեի կյանքը տեսնել որպես կոնկրետ իրադարձություններ, և այնուհետև աշխատանք տանեմ դրանից երկու կողմերն էլ հանելու համար, որպեսզի կարողանամ տեսնել այն, ինչ կա, ինչ կա իրականում:

Որպես այդպիսին, ես կարող եմ վարել իմ կյանքը ներսից, այլ ոչ թե արտաքին աշխարհը ղեկավարի ինձ, քանի որ ես իմպուլսիվորեն գրավում եմ կամ բնազդաբար խուսափում եմ որոշ մարդկանցից և իրավիճակներից:

Համոզված եմ, որ ձեր ներսում ունեք որակյալ հարցեր տալու կարողություն, որոնք կօգնեն ձեզ.

1. Դարձեք գիտակցաբար գիտակցված այն, ինչի մասին դուք անգիտակից եք եղել.
    
2. Տեսեք իրադարձության երկու կողմերը.
    
3. Վերցրեք այն հատկանիշները, որոնք դուք գնահատում էիք որպես դրական կամ բացասական, և փոխարենը տեսեք երկու կողմերին:

Այսպիսով, դուք հակված եք ոչ թե ընկալել այդ հատկությունները որպես դրական կամ բացասական, այլ ձեր էության կարևոր բաղադրիչներ և ձեզ ամբողջական դարձնելու մի մաս:

Արդյունքում, դուք կարող եք դադարեցնել ձեզ հպարտություն, ամոթ ու երկբևեռ զգալ և թույլ տալ ձեզ սիրել ձեզ երկու կողմերի համար, թե ով եք իրականում:

Երբ դուք լիովին հասկանում եք, որ օգուտ կա ձեր երկու կողմերի համար, ներառյալ այն վարքագիծը կամ հատկությունները, որոնք ժամանակին ընկալում էիք որպես «վատ» կամ «սխալ», դուք ձեզ ազատում եք միակողմանիության պատրանքից և հնարավոր բարոյական կեղծավորությունից:

Դուք կարող եք նաև ավելի լիարժեք սիրել ինքներդ ձեզ, քանի որ ի վիճակի եք սիրել ձեր բոլոր մասերը, ոչ թե փորձեք ձերբազատվել ձեր կեսից:

Դեմարտինիի մեթոդը: Ա Հեղափոխական նոր գործիք ժամանակակից հոգեբանության մեջ

Դիտեք հիմա →

Դուք պատրաստվում եք բացահայտել մարդկային փոխակերպման ամենահզոր գործիքներից մեկը

Այն տարածվում է նաև ձեր կյանքում ուրիշների վրա. ինչպե՞ս կարող եք իսկապես և լիովին սիրել մեկ ուրիշին, եթե փորձում եք ազատվել նրանց կեսից:

Սա այն բազմաթիվ գործիքներից մեկն է, որը ես սովորեցնում եմ ձեզ Առաջընթաց փորձառություն - լիովին գիտակցել ձեր երկու կողմերը, իրադարձությունները և այլ մարդիկ:

Ինձ չեն հետաքրքրում այն ​​հաղորդումները, որոնք ձեզ խրախուսում են փորձել լինել միակողմանի և փնտրել միակողմանի անհատի, հարաբերությունների կամ կյանքի ֆանտազիա: Թեև դա կարող է լինել ափիոն զանգվածների համար, դա ապարդյուն է:

Փոխարենը, ես ոգեշնչված եմ՝ օգնելու ձեզ ազատել տարիներ շարունակ ինքնադատաստանից, ինքնագնահատումից, ֆանտազիաներից, ֆոբիաներից և անհանգստություններից, որպեսզի կարողանաք ունենալ ավելի շատ ճկունություն, հարմարվողականություն, առողջություն, կենսունակություն, ոգեշնչում և ինքնասիրություն:

Ես այնքան ոգեշնչված եմ այս թեմայից, քանի որ իմ կյանքը փոխվեց 38 տարի առաջ, երբ ես հասկացա, որ ես տիրապետում եմ բոլոր այն գծերին, որոնք ես ընկալում եմ ուրիշների մեջ՝ և՛ բացասական, և՛ դրական:

Ձեզ պետք չէ ձերբազատվել ձեր որևէ մասից, որպեսզի ձեզ լիովին սիրեն այնպիսին, ինչպիսին կաք:

Ամփոփել:

1. Մարդկային բազմաթիվ հատկանիշներից յուրաքանչյուրը ծառայում է, այլապես դրանք կվերանան մարդկային վարքագծի մեջ:
    
2. Որպես այդպիսին, խոսքը վերաբերում է ոչ մի հատկանիշ, գործողություն կամ անգործություն ձեռք բերելու կամ ձեռք բերելու փորձի: Դուք արդեն ունեք դրանք բոլորը, դուք ունեք բոլոր հատկանիշները: Դուք կարող եք պարզապես անգիտակից լինել դրանցից կամ մտածել, որ պետք է ազատվել նրանց կեսից, քանի որ ձեզ սովորեցրել են ընկալել դրանք որպես բացասական կամ «վատ»:
    
3. Ինչպես ես հաճախ եմ ասում, ինչպե՞ս եք սիրելու ինքներդ ձեզ, եթե փորձում եք ձերբազատվել ձեր կեսից:
4. Ավելի խելամիտ է մտնել այնտեղ և տիրապետել հատկություններին:
    
5. Որքան շատ հատկանիշներ, գործողություններ կամ անգործություն կարող եք ունենալ ձեր ներսում, այնքան քիչ հավանական է, որ շրջապատող աշխարհը սեղմի ձեր կոճակները և սկսի չկառավարվող կամ ծայրահեղ զգացմունքային ռեակցիաներ: Երբ դուք ամբողջական եք, դուք ավելի օբյեկտիվ և վավերական եք և բնականաբար արտահայտում եք կայուն արդար փոխանակում ուրիշների հետ:
    
6. Երբ դուք ավելի կառավարված եք, դուք հակված կլինեք տեսնել ձեր փորձառությունները «ճանապարհին» ավելի շատ, քան «ճանապարհին» և ավելի երախտապարտ կլինեք:
    
7. Շրջապատող մարդիկ գալիս են ձեր կյանք՝ մատնանշելու այն, ինչ դուք չեք սիրել և չեք ունեցել ձեր ներսում: Դրանով նրանք ձեզ հնարավորություն են տալիս ազատագրվել ձեզ՝ որակյալ հարցեր տալով.
   • Ի՞նչ եմ ես ընկալում դրանց մեջ։ Որտեղ ես դա անեմ:
   • Եթե ​​տեսնում եք, այսպես կոչված, «բացասական» գծեր, հարցրեք՝ «Ի՞նչ օգուտ ունեմ ինձ»:
   • Եթե ​​տեսնում եք, այսպես կոչված, «դրական» գծեր, հարցրեք՝ «Ի՞նչ թերություն ունեմ ինձ համար»:
      
8. Ես կոչ եմ անում ձեզ գրկել ձեր և ուրիշների բոլոր մասերը՝ հասկանալով, որ շքեղությունը կազմված է ձեր էության բոլոր կողմերից:
    
9. Եթե ​​դուք կցանկանայիք հզորացնել ձեր կյանքը, այլևս չլինեք ձեր պատմության զոհը, սովորեք դառնալ ձեր ճակատագրի տերը և ընդլայնել ձեր գիտակցությունն ու ներուժը՝ տեսնելու ներկա հակադրությունների հոյակապ զույգերը, ապա ես կցանկանայի օգնել ձեզ այդ հարցում իմ հաջորդ փուլում: Բեկումնային փորձ ծրագիր.

Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:

Եթե ​​դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:

 

Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:

Եթե ​​պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:

2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:

Սեղմել HERE ավելին իմանալու համար