Կիսվել Էջանիշ

Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 12 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 1 տարի առաջ

Մարդկային վարքագծի վրա կենտրոնացած իմ մոտ հինգ տասնամյակի ընթացքում ես պարզել եմ, որ յուրաքանչյուր անհատի կայացրած որոշում, գիտակցաբար թե անգիտակցաբար, այն է, որը նրանք կարծում են, որ ցանկացած պահի իրեն առավելագույն առավելություն կտա թերության նկատմամբ:

Սա կարող է լինել խաղափոխիչ, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր մասին ձեր պատկերացումներին և ձեր ճանապարհորդությանը դեպի ինքնատիրապետում:

Այսպիսով, ինչպես է դա ազդում քաշի կորստի վրա:

Եթե ​​դուք պնդում եք, որ պայքարում եք նիհարելու համար, դուք պարզապես անգիտակցաբար կարող եք ընկալել, որ ձեր քաշը պահպանելու համար ավելի շատ առավելություններ կան, քան թերություններ:

Գիտակցաբար դուք կարող եք ընկալել, որ դա ազդում է ձեր առողջության վրա, բացասաբար է ազդում ձեր ինքնագնահատականի վրա կամ վնասում է ձեր հարաբերությունները: Չնայած թերությունների այս գիտակցված գիտակցմանը, դեռևս կան (ձեր ընկալմամբ) ավելի շատ առավելություններ, քան թերություններ՝ շարունակելու այն վարքագիծը, որը հանգեցնում է քաշի ավելացման կամ քաշի կորստի բացակայությանը:

Այժմ դա կարող է դժվար լինել ձեզ համար սկզբում լսելը, հատկապես, եթե դուք այնպիսի դիրքում եք, որտեղ ձեզ անկարող եք զգում նիհարել կամ խրված եք նիհարելու անվերջ թվացող ցիկլի մեջ, որպեսզի հետո վերականգնեք այն:

Դուք կարող եք նաև ընկալել, որ ավելաքաշ եք ձեր վերահսկողությունից դուրս գործոնների պատճառով, ներառյալ հորմոնալ անհավասարակշռությունը, կամ որ դուք դարձել եք այնպիսի հանգամանքների զոհ, որոնք ձեզ համար ավելի դժվար են դարձնում նիհարելը:

Ես արդեն տասնամյակներ շարունակ աշխատում եմ մի անհատի հետ, ով պնդում է, որ պայքարում է այս հարցի հետ, և դեռ չեմ աշխատել հաճախորդի հետ կամ որևէ մեկին ներկա է եղել իմ սեմինարին «Breakthrough Experience»-ին, ով հաջողությամբ չի բացահայտել ոչ միայն մեկ, այլ շատ անգիտակից առավելություններ՝ իր քաշը պահպանելու կամ ավելորդ քաշ ունենալու համար:

Այսպիսով, եթե դուք այնպիսի դիրքում եք, որտեղ կցանկանայիք հասկանալ ձեր ներկայիս անգիտակից քաշի ռազմավարությունները, ապա արդյունավետ կլինի հարցեր տալ՝ ձեր անգիտակից դրդապատճառները գիտակցելու համար:

Հրաշալի օրինակ է մի տիկին, ով խնդրեց ինձ օգնել իրեն նիհարել: Նա ասաց ինձ, որ տարիների ընթացքում փորձել է բոլոր դիետաները, պլանները և տեխնիկան և դեռ չի գտել որևէ բան, որը տևում է ավելի քան մի քանի օր կամ շաբաթ:

Ուստի ես նրան հարցրի. Շատ երկար դադար եղավ, որն ինձ ստիպեց մտածել, որ սա, հավանաբար, առաջին անգամն էր, որ ինչ-որ մեկը նրան այդ հարցն էր տալիս:

Նա, ի վերջո, պատասխանեց, որ չի կարող մտածել ոչ մի օգուտի մասին, և որ ինքը օգնության կարիք ունի, քանի որ չի կարող վերահսկել իր ուտելը:

Ես նորից հարցրի.

Եվս մեկ երկար դադար եղավ, մինչ նա ավելի շատ մտածեց:

Նա վերջապես պատասխանեց, որ իր ամբողջ ընտանիքը մեծ է, և որ երևի անգիտակցաբար վախենում է, որ եթե մեծ չլիներ, իրեն չի տեղավորվի և իրեն ընտանիքի անդամ չզգա:

Ես խրախուսեցի նրան շարունակել ճանապարհը: Այնուհետև նա նշեց, թե ինչպես է իր քույրը միշտ իրենից մեծ եղել և մանուկ հասակում նրան հրել է, և որ ինքն իր հետ պայմանագիր է կնքել, որ այլևս երբեք իր քրոջից փոքր չի լինի, որպեսզի կարողանա պաշտպանել իրեն:

Ես խնդրեցի նրան գտնել մեկ այլ օգուտ, և նա անմիջապես լաց եղավ, երբ պատմում էր կյանքը փոխող իրադարձության մասին, որը տեղի էր ունեցել իր կյանքում ավելի վաղ:

Նա ձեռնամուխ էր եղել ծոմապահության ծրագրին և կորցրել էր 45 ֆունտ: Նրա կյանքում առաջին անգամ տղամարդիկ սկսեցին ուշադրություն դարձնել նրա վրա և սիրախաղ անել։ Մի երեկո նա հանդիպեց մի տղայի, ով գրավում էր իրեն, իսկ ինքը՝ իրեն։ Այդ մի գիշեր նա քնել է նրա հետ։ Նա այլևս երբեք չտեսավ նրան, բայց ավելի ուշ պարզեց, որ հղի է և շատ տանջալից և մտորումներից հետո որոշեց աբորտ անել:

Սա մի բան էր, որը լիովին հակասում էր նրա կաթոլիկ դաստիարակությանը, և մի բան, որի համար նա մեծ մեղք ու ամոթ էր զգում: Ինչպես նա ասաց, ավելորդ քաշը շարունակելու առավելությունն այն էր, որ նա այլևս գրավիչ չէր տղամարդկանց համար և անգիտակցաբար պաշտպանում էր իրեն նորից նման իրավիճակի միջով անցնելուց:

Մենք շարունակեցինք, և նա ևս մեկ առավելություն ստացավ: Նա աշխատում էր հեռուստատեսության ոլորտում և հաճախ էր տեսախցիկի առաջ, բայց միայն գոտկատեղից վերև: Ավելի շատ քաշ կրելը նշանակում էր, որ նրա մաշկը ավելի հարթ էր, ի տարբերություն այն դեպքերի, երբ նա կորցրեց քաշը, իսկ մաշկը թուլացավ և նրան ավելի ծեր երևաց:

Մենք շարունակեցինք, և, ի վերջո, ստացանք 75 օգուտ, որ նա շատ ուտում էր և ավելի մեծ քաշ պահպանում: Նա նայեց ինձ մեծ աչքերով, երբ կոպեկն ընկնում էր: «Այսպիսով, ես իսկապես մտադրություն չունե՞մ նիհարելու այնպես, ինչպես այն կառուցված է հենց հիմա իմ մտքում»:

«Ոչ, դու չես անում», - պատասխանեցի ես: «Դրա համար եք դա անում: Դա ինչ-որ թուլություն չէ, դա անգիտակցական շարժառիթ է, որն այժմ գիտակցված է»:

Ինչպես ես ավելի վաղ ասացի, ձեր յուրաքանչյուր որոշում՝ գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար, այն է, որը դուք կարծում եք, որ ցանկացած պահի ձեզ առավելագույն առավելություն կտա թերության նկատմամբ:

Նրա վարքագիծը հստակ ցույց տվեց, որ նա անգիտակցաբար ավելի շատ առավելություններ է ընկալել, քան թերություններ, երբ խոսքը գնում էր չափից շատ ուտելու մասին, հակառակ դեպքում նա չէր անի դա: Ես պարզապես օգնեցի նրան բացահայտել այն տեղեկությունները, որոնց մասին նա չգիտեր:

Այնուհետև ես շարունակեցի օգնել նրան գտնելու կենսունակ այլընտրանքային ուղիներ՝ հասնելու նույն օգուտներին, բայց ոչ ուտելու և քաշը պահպանելու միջոցով: Եվ դա կապելով նրա ավելի բարձր արժեքների հետ՝ փոխելու նրա վարքի հետագիծը:

Մեկ այլ հետաքրքիր դեպք վերաբերում էր մի կնոջ, ով սկզբում բավականին բարեկազմ և գրավիչ էր, երբ ես առաջին անգամ հանդիպեցի նրան: Այնուամենայնիվ, իրավաբանական կարիերան սկսելուց մի քանի ամիս անց իրավաբանական դպրոցն ավարտելուց հետո ես նկատեցի զգալի քաշի ավելացում, երբ նորից տեսա նրան: Նա ոչ միայն մի քանի կիլոգրամ էր գցել, այլև կտրել էր երկար մազերը և այժմ ակնոցներ էր կրում։ Այս կերպարանափոխությունը բավականին նկատելի էր՝ համեմատած վերջին անգամ, երբ տեսել էի նրան:

Ներքին բանավեճից հետո՝ որևէ բան ասել-չասել այդ մասին, ես որոշեցի բարձրաձայնել և հարցրեցի նրան, թե որն է նրա արտաքին տեսքի զգալի փոփոխության պատճառները: Նա նշեց, որ բավականին տարակուսած է, երբ խոսքը գնում է իր քաշի ավելացման մասին։ Նա ասաց, որ ուներ կայուն ամուսնություն և լիարժեք կարիերա, և չէր կարողանում հասկանալ, թե ինչու է այդքան շատ քաշ հավաքել:

Որոշ ժամանակ ավելի խորը մակարդակով խոսելուց հետո մեր զրույցը աստիճանաբար բացահայտեց, որ նրա քաշի ավելացումը, հավանաբար, կապված է իր մասնագիտական ​​միջավայրի հետ: Նրա հաճախորդների մեծամասնությունը տղամարդիկ էին, և քանի որ լուրերը տարածվեցին նրա գրավչության մասին, որոշ կանայք նրան ընկալեցին որպես սպառնալիք և խրախուսեցին իրենց ամուսիններին փոխել փաստաբաններին: Նրա անգիտակից ռազմավարությունը կարծես թե պտտվում էր ավելի քիչ սպառնացող արտաքին տեսք ունենալու շուրջ՝ ավելի շատ հաճախորդներ կորցնելու և իր փաստաբանական գրասենյակի գործընկերների կողմից հարվածներից խուսափելու համար:

Մեկ այլ կին, ում ես ճանաչում էի տարիներ շարունակ, գրավեց իմ ուշադրությունը իր հանկարծակի քաշի ավելացմամբ: Մի օր հանդիպելով նրա հետ՝ ես նկատեցի, որ նա զգալի քաշ է հավաքել։ Նա խնդրեց իմ օգնությունը՝ բացահայտելու հնարավոր պատճառները, թե ինչու է նա գիրանում, և մենք շուտով բացահայտեցինք քաշի ավելացման հետևում զգալի անգիտակցական օգուտ:

Նա չկատարվող ամուսնության մեջ էր և խոցելի պահին՝ սիրավեպի մեջ մտավ: Նրանց հանդիպումներից մեկի ժամանակ մոտ հայտնագործությունը ցնցեց նրան մինչև վերջ: Վախենալով կորցնել իր ընտանիքը՝ նա կտրուկ դադարեցրեց սիրավեպը, գիրացավ և շտկեց իր արտաքինը՝ անգիտակից ջանքերով, որպեսզի օգնի կանխել ապագա դավաճանությունները:

Նման օրինաչափությունները հազվադեպ չեն, և դրանք են, որոնց մենք հաճախ անդրադառնում ենք Breakthrough Experience ծրագրում: Ես հիշում եմ մի տղամարդու, ով սիրավեպից հետո գիրացել է՝ հետագա ուշադրությունը հետ պահելու համար: Նմանապես, ես նկատել եմ, թե ինչպես են մարդիկ գիրանում, որպեսզի խուսափեն անհանգիստ եղբոր կամ եղբոր հետ մրցելուց: Մարդկանց կիլոգրամներ ձեռք բերելու կամ կորցնելու դրդապատճառները բազմակողմանի են և հաճախ խորը արմատավորված:

Կոնկրետ մի դեպքում մի կին միտումնավոր խաթարեց իր չկատարվող ամուսնությունը՝ իրեն անհրապույր դարձնելով ամուսնու համար։ Ամուսնալուծության ավարտից հետո նա արագորեն նիհարեց, երբ վերադարձավ շուկա և ցանկացավ հանդիպել նոր մարդու հետ:

Որոշ դեպքերում հոգեբանական գործոնները կարող են ազդել ձեր ֆիզիկական առողջության վրա: Մի անգամ ես օգնեցի մի կնոջ, ով գիրացել էր վահանաձև գեղձի անբավարար աշխատանքից: Ես գիտեմ միտք-մարմին կապի իմ հետազոտությունից, որ երբ դուք չեք բարձրաձայնում, դա հավանաբար հանգեցնում է վահանաձև գեղձի անհավասարակշռության:

Սա հզոր օրինակ է այն բանի, թե ինչպես է այն, ինչ տեղի է ունենում մտքում, կարող է ախտանիշեր առաջացնել մարմնում, որոնք ծառայում են որպես արժեքավոր հետադարձ կապ, որպեսզի իմանաք, որ դուք իսկական չեք:

Այս դեպքում, այս կնոջ քաշի ավելացումը հետադարձ կապ էր, որը կօգնի նրան գիտակցել, թե ինչպես է նա նվազագույնի հասցնում իրեն ամուսնության մեջ՝ լռելով՝ փորձելով պահպանել խաղաղությունը:

Եթե ​​դուք գիրացել եք, եթե ընկալում եք, որ չեք կարողացել նիհարել, կամ խրված եք ձեռք բերելու և կորցնելու ցիկլի մեջ, ապա խելամիտ կլինի հարցնել.

• Ո՞րն է իմ շարժառիթը:
   
• Ի՞նչ անգիտակցական օգուտներ կարող են անգիտակցաբար առաջացնել իմ վարքագիծը:

Այս գործընթացի միջով անցնելիս խելամիտ կլինի խուսափել ընդամենը մեկ, երկու կամ երեք դրդապատճառների վրա կանգ առնելուց: Փնտրեք հարյուր մոտիվներ և կանգ մի՛ առեք, քանի դեռ չեք ստացել դրանք:

Ես հաճախ խրախուսում եմ մարդկանց ուշադիր նայել այն դրդապատճառներին, որոնք այնքան լիցքավորված են, որ դրանք բացահայտելիս գիտակցության արցունք են առաջացնում: Հենց այս խորքային գիտակցումներն են, որ հաճախ երախտագիտության արցունքներ են առաջացնում և հանգեցնում իմաստալից վերափոխումների:

Պարտադիր չէ, որ մարդիկ ասում են, այլ այն, ինչ ցույց է տալիս նրանց կյանքը:

Մարդկանց մեծամասնությունը անգիտակից դրդապատճառներ ունի, ինչը հաճախ հանգեցնում է նրան, որ նրանց խոսքերն ու գործողությունները չեն համընկնում: Եթե ​​դուք նայեք, թե ինչ է ցույց տալիս ձեր կյանքը, ապա դա ավելի հավանական է, որ իրական արտացոլումն է այն բանի, ինչ դուք անգիտակցաբար իսկապես ավելի շատ եք գնահատում, քան այն, ինչ ընկալում եք, որ պետք է, պետք է կամ պետք է անեք:

Երբ բացահայտեք ձեր քաշի ետևում գտնվող օգուտներն ու շարժառիթները, կարող եք ավելի շատ տիրապետել ձեր կյանքի այս ոլորտին, քան կարող եք պատկերացնել:

Հակառակ այն համոզմունքին, որ դուք կարող եք ունենալ, որ դուք չունեք ինքնատիրապետում կամ տիրապետում ինքներդ ձեզ կամ ձեր գործողություններին, ես համոզված եմ, որ դուք ունեք:

Գործադիր կենտրոնը, որը այլ կերպ հայտնի է որպես ձեր միջակ նախաճակատային ծառի կեղև, իշխանություն ունի կառավարելու և հանգստացնելու ձեր ավելի պարզունակ և ռեակտիվ ամիգդալան ձեր ենթակեղևային ուղեղում: Երբ ձեր ամիգդալան, այսպես ասած, առցանց է, ձեր գործադիր կենտրոնի փոխարեն, դուք շատ ավելի հավանական է, որ չափից շատ ուտեք և ակնթարթային հաճույք փնտրեք:

Երբ դու ապրում ես քո հետ համահունչ ամենաբարձր արժեքը, դուք ձեզ կառավարման մեջ բերելու ամենաբարձր հավանականությունն ունեք: Արդյունքում, քաշի ավելացման կամ կորստի ծայրահեղությունները հակված են վերադառնալ կառավարման:

Երբ փորձում եք ապրել ձեր ամենաբարձր արժեքներից դուրս կամ ձեր ցածր արժեքներով, դուք ակտիվացնում եք ձեր ամիգդալան և ունենում եք անկայունության, քաշի ավելացման ամենաբարձր հավանականությունը, քանի որ փնտրում եք ակնթարթային բավարարվածություն՝ հավասարակշռելու ձեր ընկալվող անբավարարությունը, ընկալվող ցավը հավասարակշռելու հաճույք:

Դա պատճառներից մեկն է, որ ես հրավիրում եմ ձեզ նման մարդկանց գալ Breakthrough Experience ծրագրին, ուստի ես.

• Օգնում է ձեզ բացահայտել արժեքների ձեր յուրահատուկ հիերարխիան.
   
• Սովորեցրեք ձեզ որակյալ հարցեր, որոնք կօգնեն ձեզ նավարկելու վարքագիծը և դրանց հետևում ընկած անգիտակից դրդապատճառները կամ օգուտները: Երբ այդ դրդապատճառները բացահայտվեն, դուք կկարողանաք անդրադառնալ դրանց:

Քաշի կորստի դեպքում դա ենթադրում է տեսնել, թե ինչպես կարող եք ստանալ նույն օգուտները, որոնք դուք պարզապես բացահայտել եք, բայց առանց չափից շատ ուտելու: Այն նաև ներառում է ձեր սկզբնական սնվելու ուղու թերությունների բացահայտումը՝ ընդդեմ նոր կենսունակ այլընտրանքային ուղիների, որոնք դուք հենց նոր էիք հայտնաբերել. կապելով ձեր նոր վարքագիծը ձեր բարձրագույն արժեքների հետ. և ձեր սկզբնական վարքագծի անջատումը:

Սրանք բոլոր քայլերն են, որոնք ես սովորեցնում և տանում եմ ձեզ ընթացքում Բեկումնային փորձ, քայլեր, որոնք կարող են վերափոխել ձեր կյանքը, երբ դուք գիտեք, որ դուք ղեկավարում եք այն: Ես նաև ձեզ, թե ինչպես լուծարել ձեր կրած հուզական բեռը, որը կարող է հիմք հանդիսանալ, ավելացնել և բարդացնել ձեր անգիտակցական դրդապատճառները և արդյունքում առաջացած վարքագիծը:

Միայն երեք բան կա, որ դուք վերահսկում եք՝ ձեր ընկալումները, որոշումները և գործողությունները:

Ես խորապես հավատում եմ, որ ձեր ընկալումների փոխակերպումը կայուն փոփոխությունների բանալին է: Ձեր միտքը հակված է արտաքին պատճառներ վերագրել ձեր վարքագծին, որը ծառայում է մեղադրելու, զոհին խաղալու և լճացման շրջանները հավերժացնելուն:

The Breakthrough Experience-ը ձեզ հնարավորություն է տալիս փոխելու այս ընկալումները՝ դրանով իսկ ազդելով ձեր գործողությունների և որոշումների վրա այնպես, որ կհանգեցնի տեւական փոփոխության, քանի որ դուք դառնում եք ավելի վավերական և պատրաստ՝ ընդունելու ձեր վեհությունը:

Ամփոփել

• Իմ մոտ հինգ տասնամյակների ընթացքում, որպես Մարդկային վարքագծի փորձագետ, ես պարզել եմ, որ յուրաքանչյուր անհատի կայացրած որոշումը, գիտակցաբար, թե անգիտակցաբար, այն որոշումն է, որը նրանք կարծում են, որ ցանկացած պահի իրեն առավելագույն առավելություն կտա թերության նկատմամբ:
   
• Պարտադիր չէ, որ մարդիկ ասում են, այլ այն, ինչ ցույց է տալիս նրանց կյանքը:
   
• Եթե ​​դուք գիրացել եք, չեք կարողացել նիհարել, կամ խրված եք ձեռք բերելու և կորցնելու ցիկլի մեջ, ապա խելամիտ կլինի հարցնել՝ ո՞րն է իմ շարժառիթը: Ի՞նչ առավելություններ կամ առավելություններ են անգիտակցաբար դրդում իմ վարքագծին:
   
• Երբ դուք բացահայտեք ձեր քաշը պահելու անգիտակից օգուտներն ու շարժառիթները, դուք կարող եք ավելի շատ տիրապետել ձեր կյանքի այս ոլորտին, քան կարող եք պատկերացնել:
   
• Կան միայն երեք գործառույթներ, որոնց վրա դուք վերահսկում եք՝ ձեր ընկալումները, որոշումները և գործողությունները: Ձեր մտքի վրա տիրապետելը այնպիսի ծրագրերի միջոցով, ինչպիսին է Breakthrough Experience-ը, կարող է ամբողջությամբ վերափոխել ձեր կյանքի ուժն ու հետագիծը:
   
• Ես կցանկանայի, որ դուք միանաք ինձ իմ հաջորդ 2 օրվա առցանց Բեկումնային փորձ սկսել խորը ինքնաբացահայտման ճանապարհորդություն, որպեսզի կարողանաք պատկերացում կազմել ցանկացած անգիտակից դրդապատճառների մասին, որոնք ձևավորում են ձեր վարքագիծն ու որոշումները: Այս ծրագիրը ձեզ տալիս է գործող քայլեր, փոխակերպող հարցեր և ռազմավարություններ՝ ձեր կյանքը ղեկավարելու համար:
   
• Որևէ անգիտակից դրդապատճառներ թույլ տալու փոխարեն, որ կառավարեն ձեր կյանքը, ես կսովորեցնեմ ձեզ, թե ինչպես օգտագործել ձեր ֆիզիոլոգիան և հոգեբանությունը գիտակցաբար ուղղորդելու ուժը:
   
• Ոգեշնչող է գիտակցել, թե ինչ անհավատալի կարողություն ունես փոփոխություններ կատարելու և վերահսկելու քո քաշը և քո կյանքը:

Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:

Եթե ​​դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:

 

Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:

Եթե ​​պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:

2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:

Սեղմել HERE ավելին իմանալու համար