Նորարարի մտածելակերպը հարստություն կառուցելու համար

DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ   -   Թարմացվել է 3 տարի առաջ

Դոկտոր Դեմարտինին խոսում է հարստություն ստեղծելու ընդհանուր խոչընդոտների մասին, թե ինչպես ամոթի և մեղքի զգացումը կարող է ազդել, թե ինչպես եք գումար վաստակում և ծախսում, և ինչու է հարստությունը սկսվում մտքում:

AUDIO
Apple- ի Ձայնագրություններ Spotify
VIDEO
ՀՈԴՎԱԾ

Կիսվել
Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 10 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 3 տարի առաջ

Ի՞նչ է «նորարարի մտածելակերպը» և ինչպե՞ս է այն հարստություն ստեղծելու հնարավորություն:

Նորարարությունը հաճախ ի հայտ է գալիս մարտահրավերների ժամանակ, հատկապես, երբ դուք հետապնդում եք այն մարտահրավերները, որոնք ամենաշատն են ոգեշնչող ձեզ կամ որոնք բարձր են ձեր վրա արժեքների ցանկ. Այս ժամանակներում է, որ դուք հակված եք ստեղծագործական լուծումներ գտնել հարստության ստեղծման համար:

Դուք կարող եք արդեն լսել, որ ես խոսում եմ ձեր բարձրագույն առաջնահերթություններով ապրելու մասին և բարձրագույն արժեքներ. Պատկերացրեք մի երիտասարդ տղայի, որը խաղում է տեսախաղ: Ավելի հաճախ, քան ոչ, նա կարիք չի ունենա խնդրելու խաղալ տեսախաղ. նա դա կանի ինքնաբուխ, քանի որ դա իր համար կարևոր է: Ամեն անգամ, երբ նա նվաճում է մի մակարդակ, նա ոգեշնչված է զգում անցնելու հաջորդ մակարդակ և հաղթահարել ավելի մեծ մարտահրավերներ, հաճախ գտնելով նորարարական և ստեղծագործ լուծումներ, որոնք կօգնեն նրան հասնելու:

Հիմա ի՞նչ կլիներ, եթե նրա առջեւ խնդիր դրվեր, որն այնքան էլ բարձր չէր նրա արժեքների ցանկում, գուցե մաքրեր իր սենյակը: Նա հակված կլինի հետաձգել աշխատանքը և կարող է արտաքին դրդապատճառի կարիք ունենալ՝ պատժի կամ պարգևի տեսքով՝ աշխատանքն ավարտելու համար:

Այլ կերպ ասած, դա բնական կենսաբանական, հոգեբանական ջանք է հետապնդելու մարտահրավերներ, որոնք ձեզ ոգեշնչում են, բայց ոչ այն մարտահրավերներին, որոնք չեն ոգեշնչում: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք առավելագույնի հասցնել ձեր նորարարությունը, կրեատիվությունը կամ դեվ, դուք ցանկանում եք համոզվել, որ հավատարիմ եք ձեզ ոգեշնչող և առաջնահերթ խնդիրներին, կենտրոնանալով այն ամենի վրա, ինչն ամենակարևորն է ձեզ համար և հետապնդում եք այն մարտահրավերները, որոնց հետ իսկապես կցանկանայիք լուծել: Եթե ​​նախընտրում եք դիտել The Innovator's Mindset For Building Wealth-ի մասին տեսանյութը, սեղմեք ստորև. 

Անցնել ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

 

Կյանքի ամենամեծ մարտահրավերներից մեկը մարդկանց կարիքների բավարարումն է: Եթե ​​գտնում եք ամենամեծ խնդիրը, որի առջև ծառացած է աշխարհը, կամ որևէ խնդիր, որը դուք կարծում եք, որ կարող եք նպաստել, և թիրախավորեք դրան և գնաք և փորձեք լուծել այն, դուք, ամենայն հավանականությամբ, ամենանորարարը կլինեք: Եվ, եթե դուք կարողանաք ստեղծել այդ խնդրի պատասխանը կամ լուծումը և դա անել ավելի արդյունավետ և արդյունավետ, քան որևէ մեկը այնտեղ, դուք կունենաք մեծագույն հարստություն ստեղծելու կարողություն: 

Ինչպե՞ս կսահմանեք ֆինանսական հարստությունը:

Ֆինանսական հարստությունը կարող է լինել այլ մարդկանց հետ տնտեսական գործարքների, նրանց խնդիրները լուծելու, նրանց կարիքները բավարարելու և նրանց հարցերին պատասխանելիս կայուն արդար փոխանակման կողմնակի արդյունք: Այսպիսով, նախ հետամուտ եղեք ինչ-որ բանի, որը ձեզ ոգեշնչում է, բայց հետո փնտրեք մարտահրավերներ, որոնց բախվում է աշխարհը: Որքան մեծ է խնդիրը, որը դուք ի վիճակի եք լուծել, այնքան ավելի շատ եկամուտ կարող եք ստեղծել, քանի որ ֆինանսական հարստությունը պարզապես այլ մարդկանց հետ կայուն արդար փոխանակված գործարքների կուտակումն է, նրանց կարիքները բավարարելը, դրա համար արդարացի վարձատրվելը և այդ վճարման մի մասը ակտիվների կուտակման մեջ դնելը: Դա կարող է հանգեցնել ֆինանսական հարստության:

Ես նպատակ եմ դրել վերցնել այն ամենի, ինչ վաստակել եմ և մի կողմ դնել՝ համալրող ակտիվներ կուտակելու համար: Մարդկանց մեծամասնությունը ավելի շատ կծախսի, երբ նրանք ավելի շատ վաստակեն, հաճախ դա չգիտակցելով: Դրանով նրանք ապրում են ամիս առ ամիս, փոխարենը մի մասը մի կողմ դնելու և թողնելու, որ այն բարդանա և աճի: Դա պահանջում է համբերություն և երկարաժամկետ տեսողություն. Եթե ​​դուք ապրում եք անմիջական բավարարվածությամբ, հավանաբար չեք տեսնի բարդ տոկոսների երկարաժամկետ ազդեցության ազդեցությունը: Բայց եթե դուք կարող եք մտածել երկարաժամկետ բարդ տոկոսների մասին, այն կարող է զարմանալի բաներ անել: Այսպիսով, հետևեք մարտահրավերներին, որոնք ոգեշնչում են ձեզ, բավարարում են մարդկանց կարիքները կամ լուծում նրանց խնդիրները, ունեցեք կայուն արդար փոխանակում և վերցրեք դրա մի մասը և մի կողմ դրեք և գնեք ակտիվներ. այդ գործընթացը ստեղծում է ֆինանսական հարստություն:

Ուորեն Բաֆեթը մի անգամ ասել է. Եթե ​​դուք չեք կարող կառավարել ձեր զգացմունքները, դուք չեք կարող վերահսկել ձեր գումարը:«Ինչպե՞ս եք վերաբերվում այդ հայտարարությանը:

Փող է ստացվում ավելի շատ հետևելով ռազմավարություններին, քան միջոցով Զգացմունքներ. Ձեր զգացմունքները կարող են ոչնչացնել ֆինանսական հարստությունը: Այն ամենը, ինչով դուք հիացած եք, ղեկավարում է ձեզ, և այն, ինչ դուք զայրանում եք, ղեկավարում է ձեզ: Եթե ​​դուք ինչ-որ բաներից հիանում եք և ընկճվում, նրանք ձեզ ղեկավարում են: Ամենից խելամիտ է ունենալ ձեր ֆինանսական ռազմավարությունները, որոնք հաղթահարում են ձեր իմպուլսիվ զգացմունքները:

Որո՞նք են այդ ռազմավարություններից մի քանիսը: Թե՞ կան տարբեր ռազմավարություններ տարբեր հանգամանքների համար:

Ես վստահ եմ, որ կա ֆինանսական հարստություն կառուցելու քայլ առ քայլ մեթոդական ռազմավարություն: Դա այնքան պարզ է, որ ցանկացած մարդ կարող է դա անել:

Սկսեք որոշելով ձեր ամենաբարձր արժեքները և պարզել, թե իրականում որտեղ է հարստության ստեղծումը արժեքների հիերարխիա. Դուք կարող եք ասել, որ ցանկանում եք ֆինանսապես անկախ լինել, բայց ձեր կյանքն արդեն արտացոլում է այն, ինչն ամենաշատն եք գնահատում: Եթե ​​ձեր ամենաբարձր արժեքները ներառում են մաշվող ապրանքների սպառումը և պարտավորությունների ստեղծումը և ակնթարթային գոհունակություն ստանալը, ապա դուք երբեք չեք կարողանա խնայել կամ ներդնել ակտիվներ ձեր երկարաժամկետ ապագայի համար: Խելամիտ է նախ բարձրացնել ֆինանսական հարստությունը ձեր արժեքների ցանկում, որպեսզի կարողանաք ինքնաբերաբար ավելի կարգապահ դառնալ խնայողությունների և ներդրումների հարցում:

Այնուհետև նայեք ինչ-որ կառուցվածքի իրականացմանը, որի հետ կապված որևէ զգացմունք չկա: Ամենահաջող գործիքներից մեկը, որը ես օգտագործել եմ գրեթե 39 տարի, ավտոմատացված խնայողություններն ու ներդրումային կառույցներն են, որտեղ գումարները պարբերաբար դուրս են բերվում իմ միջոցներից: բիզնես բանկային հաշիվ ամեն շաբաթ կամ ամիս և տեղափոխվել իմ ներդրումներ: Գործընթացը ավտոմատացված է: Դրա մեջ ոչ մի զգացմունք չկա, ոչ էլ ետդարձ: Դա պարզապես տեղի է ունենում: Երբ ես սկսեցի հենց դա անել, իմ ֆինանսական կյանքը փոխվեց: Ես համոզված եմ, որ ամեն շաբաթ կամ ամիս, փող գնում է այդ ներդրումների մեջ, և ամեն ամիս այն աճելու է: Ես գիտեմ, թե ինչ է դա անելու: Ես չպետք է կասկածի տակ դնեմ դա: Եվ դա միանում է, տարեցտարի, մինչ ես շարունակում եմ մարդկանց ծառայելու և դրա համար վարձատրվելու գործը: Ես պարզապես շարունակում եմ գումարը բարձրացնել 10%-ով ամեն եռամսյակ՝ հետևելով իմ հարկադիր ավտոմատացված և արագացված խնայողությունների և ներդրումների տեխնիկային:

Խելամիտ կլինի հանել զգացմունքները և ավտոմատացնել ձեր խնայողությունները և ներդրումները: Հարստությունը սկսվում և պահպանվում է մտքում: Դուք կարող եք բառացիորեն նստած լինել ոսկու հանքի վրա և պարզապես չկարողանաք դա տեսնել:

Դուք նախկինում խոսել եք «ձեր արժանի մակարդակը բարձրացնելու» մասին: Ինչպե՞ս ենք մենք դա անում, որպեսզի կարողանանք մեզ համարել հսկայական հարստության իսկապես արժանի:

Ցանկացած ինքնագնահատական ​​դատողություն կարող է կուտակվել ձեր ենթագիտակցական մտքում՝ թողնելով ձեզ ամոթի և մեղքի զգացում, ինչը կարող է հանգեցնել ձեզ նվազագույնի հասցնելու ինքներդ ձեզ և հետ պահել ձեզ ավելի առատ ճակատագրի արժանի զգալուց: Ձեր ինքնագնահատական կամ «արժանի մակարդակը» ազդում է ձեր ընկալման և գործողությունների վրա, ինչպես նաև այն, ինչ թույլ եք տալիս ինքներդ ձեզ նկատել կամ ստեղծել ձեր կյանքում:

Ես սիրում եմ օգտագործել այս օրինակը. պատկերացրեք, որ վերցնում եք ձեր կյանքում երբևէ արված ամեն մի բան և ցուցադրում էկրանին ֆիլմի տեսքով: Հիմա մտածեք այն ամենի մասին, ինչ դուք չէիք ցանկանա նկարահանվել այդ ֆիլմում, քանի որ դա ձեզ ստիպում էր ամաչել կամ մեղավոր զգալ: Ցուցակ կազմեք։ Գրեք այդ ամենը: Այլ կերպ ասած, այն ամենը, ինչ դուք դատում եք ձեր մասին կամ որտեղ դուք ընկալում եք, որ սխալ եք թույլ տվել:

Այնուհետև անցեք այդ ցուցակը, կետ առ կետ և հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես է այդ գործողությունը ծառայել ձեզ կամ որևէ այլ ներգրավված անհատի: Որովհետև, եթե չտեսնեք, թե դա ինչպես է ծառայում ձեզ կամ նրանց, հավանական է, որ ինքնարժեքազրկվեք: Ամոթը թիվ մեկ բանն է, որը մարդկանց հետ է պահում փողը չստանալուց և պահելուց, իրենց արժեւորելուց, սպառողականության միջոցով իրենց փողերը չցանկանալուց կամ գործարքների դեպքում իրենց արժեզրկելուց՝ ամոթից և մեղքից:

Փոխարենը, խելամիտ կլինի ցրել ամոթը: Ինչպե՞ս եք դա անում: Հասկանալով, որ ձեր կյանքում ունեցած ամոթի և մեղքի մեծ մասը գալիս է այն ենթադրությունից, որ այն, ինչ արել եք ձեր արարքներով, ավելի շատ ցավ է պատճառել, քան հաճույք, ավելի շատ կորուստ, քան շահ, ավելի շատ բացասական, քան դրական և ավելի շատ թերություններ, քան առավելություններ ինքներդ ձեզ կամ ինչ-որ մեկին: Եվ դա պարզապես այդպես չէ: Իմ ստորագրած սեմինարային ծրագրերից մեկը դասավանդելիս Բեկումնային փորձը, Ես տեսել եմ, որ հազարավոր մարդիկ ցրում են իրենց ամոթը։ Դրանով նրանք մեծացնում են ֆինանսական հարստություն ստեղծելու իրենց հավանականությունը, քանի որ այլևս չեն զգում, որ արժանի չեն դրան։

Այն եղանակներից մեկը, որով դուք կիմանաք, որ դուք ինքներդ ձեզ որպես հարստության արժանի չեք, նույնիսկ ենթագիտակցական մակարդակում, այն է, որ դուք կգնեք բարձր գներով անմիջապես գոհացուցիչ սպառվող իրեր, որպեսզի ձեզ ժամանակավորապես ավելի լավ զգաք ձեր հանդեպ: Եվ հետո դուք հայտնվում եք վարկային ծանրաբեռնված քարտով պարտք և դուք հակված կլինեք էլ ավելի արժեզրկվել ինքնարժեքից: Այսպիսով, ձեր ամոթից և մեղքի զգացումը մաքրելը շատ հզոր է ֆինանսական հարստություն ստեղծելու հարցում: 

Դուք խոսում եք տեսողության մեծության մասին, որը որոշում է, թե ինչի կարող եք հասնել կյանքում: Կարո՞ղ եք դա մանրամասնել հարստության կառուցման հետ կապված:

Ամեն անգամ, երբ դու ապրում ես համահունչ կամ համաձայն քո բարձրագույն արժեքներ, դուք հակված եք քայլել ձեր ելույթով և լինել կարգապահ, հուսալի և կենտրոնացած: Դուք հակված եք լինել ավելի օբյեկտիվ, ինչը նշանակում է, որ դուք կընդունեք կամ կդիմանաք ցավին և հաճույքին մի նպատակ հետապնդելու համար: նպատակ, և դուք հակված եք դրան հասնելու և ցանկանում եք հասնել ավելի մեծ ձեռքբերումների: Այսպիսով, ամեն անգամ, երբ դուք ապրում եք ձեր ամենաբարձր առաջնահերթությամբ, դուք հակված եք ընդլայնվելու: Դուք հակված եք ավելի մեծ բան անել և մի բան, որին կարող եք ավելի երկար դիմանալ, և արդյունքում ձեր համբերությունը մեծանում է: Այսպիսով, ամեն անգամ, երբ դուք անում եք մի բան, որը կապված է ձեր բարձրագույն արժեքների հետ և իրականում հասնում եք դրան, դուք հակված եք գնալ այն բանի հետևից, որը նախկինում կարծում էիք, որ անիրագործելի է: Արդյունքում, ձեր նպատակները աճում և դառնում են ոչ տեղական և չեն սահմանափակվում ձեր հատուկ անմիջական կարիքներով կամ նույնիսկ կյանքի տեւողությամբ:

Երբ դուք ապրում եք բարձր առաջնահերթությամբ, ձեր տարածության և ժամանակի հորիզոնները կաճեն, երբեմն ձեր կյանքի տևողությունից դուրս: Ձեզ թույլ տվեք ընդլայնվել և չփոքրանալ, և ստեղծել անմահ ժառանգություն, եթե դա ձեր արժեքների ցանկում բարձր է:

Դուք երբեմն խոսում եք «ներքին հարստության» մասին: Ի՞նչ նկատի ունեք դրանով և ինչպե՞ս է դա կապված հարստության մտածելակերպի զարգացման հետ:

Յուրաքանչյուր ոք ունի հարստության յոթ ձևերից մեկը կամ մի քանիսը, և իսկական հարստությունը կարող է դրսևորվել դրանցից որևէ մեկում: կյանքի յոթ հիմնական ոլորտներ. Ես ունեմ մտավոր սեփականություն. Ես գիտեմ, որ փաթեթավորել և վերածել եմ ֆինանսական հարստության, բայց եթե այն չփաթեթավորեի և չդնեի ֆինանսական հարստության մեջ, դա կմնար որպես մտավոր սեփականություն: Եվ դա հարստության ձև է, հարստության պահեստ, բայց այն ֆինանսական չէ, քանի դեռ չի փաթեթավորվել և փոխակերպվել կամ փոխանակվել ֆինանսների հետ: Որոշ մարդիկ ունեն ֆինանսական հարստություն և նրանք պարզապես հետևողականորեն մեթոդաբար ձևավորում են ֆինանսական հարստություն: Որոշ մարդիկ ունեն հարաբերությունը հարստություն. Մյուսները սոցիալապես կապված են և կարող են բանակցել և կապ հաստատել մարդկանց հետ և գործարքներ կնքել: Որոշ մարդիկ ունեն սոցիալական հարստություն և կարող են այն օգտագործել որպես լծակ: Մյուսներն ունեն ֆիզիկական հարստություն կամ հոգևոր հարստություն: Ձեր կյանքի բոլոր յոթ ոլորտներում հարստություն կա, բայց հարստության այդ ձևը չի կարող վերածվել ֆինանսական հարստության, քանի դեռ ֆինանսական հարստությունը ձեր արժեքների ցանկում բարձր չէ:

In Բեկումնային փորձըԵս ձեզ ցույց եմ տալիս, թե ինչպես ունենալ ինքնագնահատական, ինչպես լուծել ինքնագնահատական ​​զգացմունքները և ինչպես ստեղծել ֆինանսապես հարուստ մտածելակերպ: Հաջորդ քայլը ռազմավարություն մշակելն է, այն ստեղծելը, կառուցվածքը և համոզվել, որ դուք փնտրում եք թաքնված ակտիվներ և դրանք վերածում իրական ակտիվների, որոնք ֆինանսապես կենսունակ են: 

Վերջին խոսքերը հարստության թեմայով:

Եթե ​​առավոտյան արթնանաք և ձեր կյանքը չնվիրեք մի բանի, որը ոգեշնչում է ձեզ, վերջիվերջո ձեզ կասեն, թե ինչ անել: Եվ պատճառ չկա, թե ինչու պետք է շատ ժամանակ ապրել ուրիշների ակնկալիքներով: Ծառայեք այն մարդկանց, ում ցանկանում եք թիրախավորել այն բաներով, որոնք դուք սիրում եք անել, և կատարեք՝ դրա համար ֆինանսապես պարգևատրվեք: Չկա պատճառ, թե ինչու չեք կարող ապրել ոգեշնչված և բարեկեցիկ կյանքով:


 

Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:

Եթե ​​դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:

 

Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:

Եթե ​​պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:

2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:

Սեղմել HERE ավելին իմանալու համար

Մասնակցեք ԱՆՎՃԱՐ Masterclass-ին կամ առցանց դասընթացին

Դեմարտինիի մեթոդը` հեղափոխական նոր գործիք ժամանակակից հոգեբանության մեջ
Դեմարտինիի մեթոդը` հեղափոխական նոր գործիք ժամանակակից հոգեբանության մեջ

Մարդու վարքագծի մասնագետ Dr John Demartini Դեմարտինին և թերապևտ Լիզա Դիոնը ձեզ ներկայացնում են հզոր գործընթաց, որին յուրաքանչյուրը կարող է քայլ առ քայլ հետևել՝ ամեն անգամ իր հաճախորդների կամ իրենց համար խորը արդյունքներ ստանալու համար:

ԱՆՎՃԱՐ ԱՅՍ ԴԱՍԻՆ
Բացահայտեք թաքնված կարգը
Բացահայտեք թաքնված կարգը

Եթե ​​ցանկանում եք գնալ խորը փիլիսոփայական ճանապարհորդության՝ նայելով մետաֆիզիկային և իմաստին, ապա այս Masterclass-ը ձեզ երախտագիտության արցունքներ կբերի կյանքի շքեղության համար:

ԱՆՎՃԱՐ ԱՅՍ ԴԱՍԻՆ
4 քայլեր, որոնք պետք է անեք ձեր կյանքը հզորացնելու համար
4 քայլեր, որոնք պետք է անեք ձեր կյանքը հզորացնելու համար

Կան 4 առաջնահերթ քայլեր, որոնք պետք է կատարեք, որոնք ձեզ կկազմակերպեն այժմ ամենամեծ վերափոխման համար: Գրանցվեք այս ԱՆՎՃԱՐ 4 մասից բաղկացած տեսաշարի մեջ դոկտոր Դեմարտինիի հետ և սկսեք ձեր հզորացման ճանապարհորդությունը այսօր:

ԱՆՎՃԱՐ ԱՅՍ ԴԱՍԻՆ

Լրացուցիչ տեղեկություններ եք փնտրում: Կապվեք մեզ հետ:

Դեմարտինի ինստիտուտը գրասենյակներ ունի ԱՄՆ-ի Հյուսթոն Տեխասում և Հարավային Աֆրիկայում Ֆուրվեյսում, ինչպես նաև ներկայացուցիչներ Ավստրալիայում և Նոր Զելանդիայում: Դեմարտինի ինստիտուտը համագործակցում է Մեծ Բրիտանիայի, Ֆրանսիայի, Իտալիայի և Իռլանդիայի հյուրընկալողների հետ: Լրացուցիչ տեղեկությունների կամ դոկտոր Դեմարտինիին հյուրընկալելու համար դիմեք SA կամ ԱՄՆ գրասենյակ:

աջակցություն
Դուք մարզիչ եք:

Եթե ​​դուք մարզիչ եք, թերապևտ, բիզնես խորհրդատու, բուժաշխատող, ամբողջական բուժող կամ որևէ մեկը, ով զբաղվում է մարդկանց օգնելով մաքրել իրենց հուզական բեռը, ապա սկսեք այստեղից:

Սկսեք հիմա ›
Տեղ
Գտեք միջնորդ

Գտեք Դեմարտինի մեթոդի լիազորված օգնական, որը վերապատրաստվել է Դեմարտինի մեթոդի կիրառման մեջ

Ամրագրեք խորհրդատվություն ›