Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 10 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 3 տարի առաջ
Ի՞նչ է անհամապատասխան և հակասական նպատակը, և ինչպե՞ս նվազեցնել դրանք դնելու հավանականությունը:
Ես սիրում եմ օգտագործել մի խումբ բժիշկների օրինակ, որոնց հետ խորհրդակցել եմ նախկինում:
Նրանցից մեկը նշեց, որ կցանկանար բազմամիլիոնանոց պրակտիկա ունենալ՝ աշխատելով միայն շաբաթը չորս օր և օրը վեց ժամ։
Երբ մենք հաշվարկեցինք և մշակեցինք իրական եկամուտը, որը նա կարող էր ստեղծել այդ ժամանակահատվածում, այն ավելի մոտ էր 600,000 ԱՄՆ դոլարին՝ ներկայիս մոդելի և սցենարի համաձայն, որը նա առաջարկում էր:
Այսպիսով, բազմամիլիոնանոց պրակտիկա ունենալու նրա նպատակը հակասում էր շաբաթական չորս օր և օրական ընդամենը վեց ժամ աշխատելու նպատակին, եթե նրա մոդելն ու սցենարը չփոխվեին:
Ես բացատրեցի, որ նա խելամիտ կլինի նորից շտկել իր բոլոր նպատակները, քանի դեռ դրանք համահունչ և հակասական չեն, քանի որ ուղեղը ջնջում է դրանք, երբ գիտի, որ դրանք հասանելի չեն, քանի որ դրանք հակասում են միմյանց:
Ամեն անգամ, երբ դուք ունեք հակասություն, դա հանգեցնում է ներքին կոնֆլիկտի: Էլ չասած այն փաստի մասին, որ չես կարող հասնել դրան, քանի որ դա թվային կամ քանակապես հնարավոր չէ:
Սեղմեք ստորև այս հոդվածի տեսանյութի համար. ↓
Վերջերս ես ունեի բուլիմիայով հիվանդ մի հաճախորդ, ով ցանկանում էր դադարեցնել այդ պահվածքը. դա նրա նպատակն էր: Հետո նա հասկացավ, որ ուզում է նիհար մնալ և ուտել այն ուտելիքը, որն իրեն դուր է գալիս՝ չգիրանալով։
Նրա անգիտակից դրդապատճառները մի բան էին ասում, մինչդեռ գիտակցական վիճակը նրան ասում էր, որ դադարեցնի:
Որպես այդպիսին, մենք պետք է աշխատեինք բացահայտել նրա անգիտակից դրդապատճառները և ապահովել, որ դրանք համահունչ լինեն նրա գիտակցված դրդապատճառներին և իրական բարձրագույն արժեքներին՝ հասնելու նրա նպատակին:
Նպատակներ դնելու և հասնելու գիտության մեջ ի՞նչ ժամկետներ է խելամիտ դիտարկել:
Եթե այստեղ վերցնենք մի մեծ գործարանի և այնտեղ աշխատող տարբեր մարդկանց մի շատ ընդհանուր օրինակ, չնայած շատ ընդհանրացված, դա կարող է օգնել ձեզ պատկերացում կազմել այն մասին, ինչը ես հետագայում կանվանեմ «տարածություն և ժամանակ»:
Եկեք նայենք գործարանի աշխատողին, ով կատարում է սովորական աշխատանք, որը նա ընկալում է որպես առօրյա և միապաղաղ: Նա, ամենայն հավանականությամբ, կանի այն նվազագույնը, ինչ պետք է անի իր աշխատավարձը ստանալու համար:
Նա, ամենայն հավանականությամբ, կմտածի օր առ օր կամ շաբաթ առ շաբաթ և կծախսի իր աշխատավարձը հենց որ ստանա:
Վերահսկիչը կարող է մտածել ամիսներով, ցածր ղեկավարությունը կարող է մտածել մեկ տարվա կտրվածքով, միջին մենեջմենթը՝ մեկ տասնամյակի, վերին ղեկավարությունը՝ մեկ սերնդի, գործադիր տնօրենը՝ ողջ կյանքի, իսկ հեռատեսը՝ հազարամյակի առումով:
Այլ կերպ ասած, որքան ավելի բարձրանաք կորպորատիվ հաշվետվողականության սանդուղքով, այնքան ավելի մեծ տարածք և ժամանակային հորիզոններ կպահանջվեն ձեր մտքում, այնքան ավելի մեծ և երկար կլինի ձեր տեսլականը և արդյունքում առաջացած նպատակները:
Վերցրեք այնպիսի տեսլական գործադիր տնօրենի նման Elon MuskՕրինակ, ով տեսլական ունի իր անելիքների ցանկից դուրս և այն, ինչ մյուսները կարծում էին, որ հնարավոր է. տեսլական, որը տարածվում է մեկ տասնամյակից և նրա սերնդից և այն դարից և, հնարավոր է, հազարամյակում, որտեղ նա ապրում է:
Յուրաքանչյուր ոք ունի միջին ժամանակային և տարածական հորիզոն, որտեղ նրանք ապրում են:
- Ամեն անգամ, երբ դուք համահունչ եք ապրում ձեր բարձրագույն արժեքների մեջ, ձեր տարածության և ժամանակի հորիզոններն ընդլայնվում են:
- Ամեն անգամ, երբ դուք սիրում եք անհամապատասխան կամ ցածր արժեքներով, և փորձում եք լինել այնպիսին, ինչպիսին դուք չեք, ձեր ժամանակի և տարածության հորիզոնները փոքրանում են:
Անմիջական գոհունակությունը փոքրացած տարածություն և ժամանակային հորիզոն է:
Միևնույն ժամանակ, երկարաժամկետ տեսլականը ընդլայնված տարածություն և ժամանակային հորիզոն է:
Երբ դուք ապրում եք ձեր բարձրագույն արժեքներով, դա ներքին կամ ներքին արժեք է, որի վրա դուք ինքնաբուխ ցանկանում եք գործել՝ առանց արտաքին կամ արտաքին դրդապատճառների կարիքի:
Այնուամենայնիվ, երբ դուք հետապնդում եք ավելի ցածր արժեք ունեցող ֆանտազիաներ և նպատակներ, դուք ավելի շատ շարժվում եք դեպի ձեր ամիգդալա, դուք շատ ավելի հավանական է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի արտաքին մոտիվացիա՝ պարգևատրման կամ պատժի տեսքով, որպեսզի ձեզ ստիպեն դա անել: Արդյունքում, ձեր տարածության և ժամանակի հորիզոնները փոքրանում են, և դուք ունեք շատ փոքր ժամկետներ:
Ամեն անգամ, երբ դուք նպատակ եք դնում, որը դուրս է ձեր ժամանակային շրջանակից, տարածությունից և ժամանակային հորիզոնից, որտեղ դուք գործում եք, դուք հակված կլինեք վարանելու, հետաձգելու և ձախողելու դրա հասնելը, եթե այն ռազմավարականորեն չպլանավորեք ավելի կառավարելի և հասանելի հատվածների և կապեք այն ավելի բարձր արժեքավոր ավելի իմաստալից նպատակների հետ:
Օրինակ, երբ ես 18 տարեկան էի և որոշեցի հաղթահարել իմ սովորելու և կարդալու դժվարությունները, ես պարտավորվեցի կարդալ և սովորել օրական 30 բառ իմ բառարանից:
Գործընթացը ներառում էր բառն ասելը, ուղղագրությունը, նախադասության մեջ դնելը և համոզվելը, որ ես իսկապես հասկացել եմ իմաստը:
Ես օրական կկիրառեի այդ 30 բառը մայրիկիս օգնությամբ, ով ինձ կփորձեր, որպեսզի օգներ ինձ վստահ լինել, որ հասել եմ իմ նպատակին:
Օրական 30 բառն ինձ համար կատարյալ նպատակ էր: 100-ը չափազանց շատ կլիներ, և ես շատ ավելի հավանական կլիներ հետաձգեի, իսկ 10 բառը չափազանց հեշտ կլիներ: Բայց երկու տարվա ընթացքում օրական 30 բառը բավական դժվարություն էր, միևնույն ժամանակ ինձ համար հնարավոր էր:
Երկու տարվա վերջում ես սովորել էի օրական 30 բառ, որը կազմում էր գրեթե 20,000 բառ, որ ավելացրել էի իմ բառապաշարին:
Զարմանալի է, թե ինչ կարող եք անել, երբ այն բաժանեք փոքր քայլերի: Աճող թափը դեպի երկարաժամկետ տեսլականը, որը լավ կառուցված և ռազմավարական է, որը ձեր ժամանակային հորիզոնում է, մեծացնում է ձեր նպատակներին հասնելու հավանականությունը:
Շատ հզոր է, երբ հասկանում ես, թե փոքր գործողությունները մեծ երազանքներ են դարձնում, իսկ փոքրիկ տեսլականները կարող են աճել և դառնալ հսկայական տեսլականներ, եթե դուք պարզապես շարունակեք դա անել:
Հիշում եմ մի վարժություն, որ արել էի շատ տարիներ առաջ, որտեղ ես պարապում էի անելով այն, ինչ ասում էի, որ կանեմ:
Այսպիսով, ես վերցրեցի մի շրջան և փորձեցի նկարել այն, մինչև որ գոհ եղա, որ դա կատարյալ շրջան է: Ես վերցրեցի քառակուսի և պարապեցի այնքան ժամանակ, մինչև որ կարողանայի ազատ ձեռքով կատարյալ քառակուսի նկարել: Ես դա արեցի շատ այլ ձևերի հետ և շարունակեցի պարապել, մինչև այն կատարյալ լիներ, քանի որ դա այն է, ինչ ես ասել էի, որ կանեմ: Ես պարզապես շարունակում էի պարզ բաներ անել, քանի որ ամեն անգամ, երբ դու անում ես մի պարզ բան և հասնում նրան, ինչ նպատակադրել ես, քո ուղեղն ասում է. «Ես կարող եմ անել այն, ինչ ասում եմ»: Դա հիանալի փոքրիկ վարժություն է:
Իր ամենավաճառվող գրքում «Ժամանակի թակարդըԱլեք Մաքքենզին ցույց է տվել, որ մարդիկ, ովքեր ավելի շատ ժամանակ են հատկացնում նպատակը պլանավորելուն, այն տեսնելով իրենց մտքի աչքում, այնուհետև ռազմավարություն կառուցելով, պատվիրակելով և կառավարելով, կյանքում ավելի հեռուն են գնում, քան նրանք, ովքեր փորձում են դա անել իրենք՝ առանց պատվիրակելու:
Համոզված եմ, որ խելամիտ է ձեզ թույլ տալ շրջապատել ձեզ մարդկանցով, ովքեր արտասովոր բաներ են անում փորձաքննության ոլորտում, որոնք դուք կարող եք չունենալ: Հակառակ դեպքում, դուք, ամենայն հավանականությամբ, քայլեր կձեռնարկեք, որոնք դուրս են ձեր արժեքային համակարգից և վարանելու եք հետապնդել:
Դա կարևոր բաղադրիչ է: Եթե դուք նպատակ եք դնում, և այն, ինչ անհրաժեշտ է այդ նպատակն իրականացնելու համար, դուրս է ձեր կյանքի ամենաբարձր արժեքների հմտություններից և առաջնային ուշադրության կենտրոնում, դուք խելամիտ եք ավելի համահունչ և ներգրավված թիմ տեղադրել այնտեղ, որպեսզի դա կատարվի:
Եթե այն ցածր է ձեր արժեքների ցանկում և ինչ-որ բան, որը դուք չեք ցանկանում անել, եթե չունեք որևէ մեկին, ում դա պատվիրակեք, հավանաբար ինքներդ ձեզ թակարդում կհայտնվեք
Բիզնեսում կան որոշ բաներ, որոնք ես չեմ սիրում անել, ուստի ես զգույշ եմ այն հանձնում փորձագետներին, ովքեր սիրում են դա անել և հասնել իմ նպատակին:
Ինչպես ասում է Թրումենը, եթե դուք չեք կապված նպատակին և կարծում եք, որ ամեն ինչ պետք է անեք ինքներդ, փոխարենը ստիպեք այլ մարդկանց կատարել իրենց փորձը, դուք կարող եք ավելիին հասնել:
Դուք կարող եք շատ ավելիին հասնել ձեր կյանքում, եթե հավատարիմ մնաք ձեր հիմնական իրավասությանը, անեք այն, ինչ իսկապես ոգեշնչող է և համահունչ ձեր բարձրագույն արժեքներին: Ճշմարիտ նպատակներ դրեք, ռազմավարություն կազմեք և ձեր նպատակները բաժանեք փոքր մասերի, հանձնեք այդ պատվիրակված քայլերը այն մարդկանց, ովքեր սիրում են անել այն մասերը, որոնք ավելի ցածր են ձեր արժեքներից և չեն ոգեշնչում ձեզ: Դուք ավելի շատ բան կկատարեք շատ ավելի քիչ ժամանակում, երբ դա անեք:
Նպատակը, առաքելությունը և նպատակները
Ես իմ կյանքի առաքելության հայտարարությունն անվանում եմ իմ «նպատակի հայտարարություն» կամ «նպատակի հայտարարություն»: Ինձ համար դրանք հոմանիշներ են, և ես իրականում տարբերություն չեմ դնում դրանց միջև:
Առաքելություն իրականում նշանակում է անհատի ներդրման մեծությունը կամ կոչումը ժամանակի և տարածության մեջ:
Դուք կլսեք, որ մարդիկ ասում են, որ իրենց առաքելությունն է դառնալ ուսուցիչ կամ ճանապարհորդել տիեզերք՝ հաճախ նկատի ունենալով իրենց կյանքի աշխատանքը կամ կյանքի կոչումը: Ինձ համար իմ առաքելությունը միշտ եղել է աշխարհով մեկ ճանապարհորդել, հետազոտել, գրել և ուսուցանել, ինչը ես անում եմ և, հավանաբար, կանեմ մինչև երկրի վրա իմ վերջին օրը: Դա առաքելություն է ժամանակի և տարածության մեջ:
Այնուհետև դուք ունեք նպատակներ ժամանակի և տարածության մեջ, որոնք կազմված են միջանկյալ քայլերից, որոնք դուք ցանկանում եք անել:
Ես նպատակ ունեմ գնալ ամեն երկիր։ Ես ելույթ եմ ունեցել 159 երկրներում և ներկայացրել եմ իմ ստորագրած ծրագիրը Բեկումնային փորձ, 69 երկրներում։ Դրանք նպատակներ են. դրանք իրականացնելի են, հասնելի և կատարվող: Դրանք մի բան են, որոնք դուք կարող եք ստուգել ձեր ցուցակից կամ միաժամանակ ավելացնելով դրանք, երբ գնում եք:
Կարող եք նաև նպատակներ ունենալ, որոնք դուրս են գալիս ձեր կյանքի սահմաններից: Ես շատ նպատակներ ունեմ, որոնք ես պատկերացնում եմ իմ կյանքի սահմաններից դուրս. ես կցանկանայի Դեմարտինի մեթոդ և Բեկումնային փորձ շարունակել իմ կյանքից այն կողմ, այնպես որ դրանք երկուսն էլ նպատակներ են, որոնք անպայման երբեք չեն ավարտվի, և դրանք կարող են շարունակվել սերնդեսերունդ:
Ես գիտեմ բազմաթիվ ընկերությունների, որոնք գոյություն են ունեցել հիմնադրի կյանքից շատ ավելի հեռու, քանի որ տեսլականն այնտեղ էր: Այսպիսով, եթե դուք ունեք ոգեշնչված տեսլական, որը հազար տարի է ապագայում, և դուք պատվիրակում եք և դնում եք իրավական համակարգերն ու կառույցները, կարող եք նպատակներ ունենալ ձեր կյանքից դուրս, որն այնուհետև ձեր առաքելության կատարումն է:
Այսպիսով, դուք կարող եք ունենալ մի նպատակ, որն անմիջականորեն կուրախացնի մինչև հավերժական առաքելությունը, որն ընդգրկում է ձեր ողջ կյանքը և դրանից հետո: Դրանցից շատերը կարող են խորապես իմաստալից լինել: Այնուամենայնիվ, անհապաղ գոհունակությունը քիչ հավանական է, որ ձեզ զորացնի կամ ձեզ այնքան խորը իմաստ ունենա:
Անիմաստ փողը կարող է հանգեցնել անառակության, որն անմիջական գոհունակություն է, իսկ իմաստալից փողը կարող է հանգեցնել մարդասիրության, որը կարող է նաև դառնալ կյանքից դուրս ծառայություն:
Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:
Եթե դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:
Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:
Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:
Եթե պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:
2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:
Բեռնվում է ...