Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 16 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 7 ամիս առաջ
Յուրաքանչյուր մարդ գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար ապրում է պահ առ ակնթարթ առաջնահերթությունների յուրահատուկ շարքով կամ արժեքներ - այն բաները, որոնք ամենաշատից քիչ կարևոր են իրենց կյանքում:
Արժեքների այս հավաքածուն կամ արժեքների հիերարխիան հատուկ է մատնահետքերին: Հավանական է, որ երկու անհատներ չունենան նույն առաջնահերթությունները:
Արժեքների այս հավաքածուն թելադրում է, թե ինչպես է յուրաքանչյուր անհատ ընկալում, որոշում և գործում: Այլ կերպ ասած, ձեր ընկալման, որոշման և գործողության ձևը հիմնված է ձեր յուրահատուկ և շատ կոնկրետ արժեքների հիերարխիայի վրա:
Երբ դուք բարձրանում եք արժեքների ցանկը, դուք դառնում եք ավելի ներքուստ մղված, ինչը նշանակում է, որ դուք ունեք ինքնաբուխ ոգեշնչում դրանք իրականացնելու համար:
Երբ դուք իջնում եք արժեքների ցանկը, այն բաները, որոնք դուք անկարևոր եք համարում, դուք, ամենայն հավանականությամբ, արտաքին դրդապատճառի կարիք կունենաք, որպեսզի ձեզ ստիպեն քայլեր ձեռնարկել:
Մտածեք մի երիտասարդ տղայի մասին, ով սիրում է տեսախաղեր. ոչ ոք չպետք է դրդի նրան տեսախաղեր խաղալ, բայց նրա ծնողները կարող են արտաքին դրդապատճառներ ունենալ, որպեսզի նա կատարի իր տնային աշխատանքը, ավարտի իր գործերը կամ մաքրի իր սենյակը:
Այսպիսով, եթե ինչ-որ բան ցածր է նրա արժեքների ցանկում, օրինակ՝ սենյակը մաքրելը, դա կարող է պահանջել պարգևի խոստում կամ պատժի վախ՝ ստիպելու նրան անել դա: Բայց ոչ այն դեպքում, երբ խոսքը վերաբերում է նրան, որ նա խաղում է իր տեսախաղերը, այդ դեպքում նա ինքնաբերաբար ներշնչվելու է ներսից՝ դա անելու համար:
Աշխատավայրում էլ է այդպես։ Որոշ անհատների կարող է անհրաժեշտ լինել արտաքին մոտիվացիա, ինչպիսին է աշխատավարձի պարգևը, որպեսզի ստիպեն նրանց ամեն օր աշխատանքի գնալ: Կարող են լինել շատ այլ բաներ, որոնք նրանք կնախընտրեն անել իրենց ժամանակի ընթացքում, և, հետևաբար, պետք է պարգևատրման (աշխատավարձի) խոստում կամ պատժի վախ (աշխատանքը կորցնելու) համար, որպեսզի ստիպեն նրանց ամեն օր աշխատանքի ներկայանալ:
Արդյունքում, նրանք կարող են շատ ներգրավված կամ ոգեշնչված չլինել, քանի որ նրանք պահանջում են այդ արտաքին մոտիվացիան՝ աշխատանքն ավարտելու համար:
Արտաքին մոտիվացիան ախտանիշ է այն բանի, որ ինչ-որ մեկը անում է մի բան, որն իրականում գրավիչ չէ կամ չի համապատասխանում նրանց արժեքներին:
Ես հաճախ եմ ասել, որ մոտիվացիան մարդու համար ախտանիշ է, այլ ոչ թե լուծում։
Օրինակ՝ ինձ մոտիվացիա պետք չէ անելու այն, ինչ սիրում եմ անել, իմ բարձրագույն արժեքները՝ ուսուցումը, հետազոտությունը և գրելը: Այդ բաներն ինքնաբուխ են և մի բան, որ ես անում և սիրում եմ ամեն օր:
Այնուամենայնիվ, ինձ հավանաբար մոտիվացիա պետք կգա մեքենա վարելու համար, քանի որ 32 տարի է՝ չեմ վարել. կամ եփել, որը ես չեմ արել 24 տարեկանից:
Երբ դուք կատարում եք ավելի ցածր առաջնահերթություններ կամ ավելի ցածր արժեք ունեցող գործողություններ, դուք արժեզրկում եք ձեզ, սպառում ձեր էներգիան, շեղում եք ինքներդ ձեզ, հակված եք դրանք անիրագործելի և հիասթափեցնող համարել, և, հավանաբար, հետաձգում եք և վարանում եք դրանք կատարելիս:
Եթե ձեր օրը լցնում եք ամենաառաջնահերթ գործողություններով, դուք ավտոմատ կերպով մեծացնում եք ձեռքբերումների հավանականությունը։
Դուք նաև ավելի հավանական է, որ ձեր ելույթը քայլեք, քանի որ դուք համահունչ եք ապրում այն ամենի հետ, ինչն ամենաշատն եք գնահատում:
Երբ դուք համահունչ եք ապրում ձեր բարձրագույն արժեքների հետ, ձեր ընկալումները հակված են ավելի սուր լինելու, դուք ի վիճակի եք ավելի շատ տեղեկություններ ստանալ, քայլեր ձեռնարկել և ընդլայնել ձեր տարածության և ժամանակի հորիզոնները, որպեսզի ավելի մեծ տեսլական ունենաք ձեր մասին:
Ճիշտ այնպես, ինչպես այն տղան, ով սիրում է իր տեսախաղերը, այն վայրկյանին, երբ նա նվաճում է տեսախաղը, նա հակված է բարձրանալ մի մակարդակի կամ անցնել ավելի դժվարին մակարդակի: Ձեր կյանքում դա կարող է վկայվել այն բանում, որ դուք ոգեշնչված եք նորարարության, ստեղծագործելու և արթնացնելու ձեր հանճարին, քանի որ դուք հետապնդում եք մարտահրավերներ, որոնք ձեզ ոգեշնչում են:
Ապացուցված է, որ մարտահրավերները, որոնք ձեզ ոգեշնչում են, ամենայն հավանականությամբ կհանգեցնեն նորարարության և ստեղծագործության:
Դուք մեծացնում եք արյան, գլյուկոզայի և թթվածնի մատակարարումը գործադիր կենտրոն ձեր նախաճակատային ծառի կեղևում կամ առաջնային ուղեղում, երբ կատարում եք բարձր առաջնահերթ առաջադրանքներ, որոնք համահունչ են ձեր ամենաբարձր արժեքներին:
Ձեր գործադիր կենտրոնը ներգրավված է ոգեշնչված տեսլականի մեջ, այդ իսկ պատճառով դուք հակված եք տեսնել ձեր ապագան, պլանավորել ռազմավարական, նվազեցնել ռիսկերը և ռազմավարություններ մշակել, թե ինչպես հասնել դրան:
Դուք նաև հակված եք ինքնաբուխ գործողությունների և ձեր տեսած ծրագրերն իրականացնելու ցանկության:
Դուք նաև հակված կլինեք ունենալ ինքնակառավարում, քանի որ նախաճակատային ծառի կեղևը պարունակում է GABA, glutamate և N-Acetyl aspartate-նեյրոհաղորդիչներ, որոնք հանգստացնում են ամիգդալան:
Ամիգդալան իմպուլսների և բնազդների կենտրոնն է, որոնք ձեր շեղումների աղբյուրն են:
Այսպիսով, այն վայրկյանին, երբ դուք ապրում եք ձեր բարձրագույն արժեքներով, առավելագույնի հասցնում եք ձեր կատարողականը, արթնացնում եք ձեր ներքին առաջնորդին, քայլում եք ազնվությամբ, զգում եք, որ անում եք այն, ինչ սիրում եք և չեք կարող սպասել, որ առավոտյան արթնանաք և անեք դա:
Այլ կերպ ասած, առաջնահերթությամբ ապրելով, դուք արթնացնում եք ձեր գործադիր կենտրոնը և առավելագույնի հասցնում վարպետության ուղին՝ հզորացնելով ձեր կյանքը:
Շատ դեպքերում դուք կարող եք զգալ ցածր առաջնահերթ առաջադրանքներ կատարելու մղում, քանի որ ձեր շրջապատի անհատներին ընկալում եք որպես ավելի հաջողակ, հարուստ, խելացի, կայուն հարաբերություններում, սոցիալապես ըմբռնող, ավելի լավ կապված, ֆիզիկապես ավելի պատրաստված կամ ավելի գրավիչ կամ հոգեպես տեղյակ:
Ամեն անգամ, երբ դուք ձեզ ենթարկեք և նվազագույնի հասցնեք ձեզ մեկ ուրիշին և չափազանց խոնարհ լինեք, որպեսզի ընդունեք, թե ինչ եք տեսնում նրանց մեջ, ձեր ներսում է, դուք ամենայն հավանականությամբ կնվազեցնեք ձեզ, ուռճացնեք նրանց և ներարկեք նրանց արժեքները ձեր սեփական կյանք:
Որպես այդպիսին, դուք մթագնում եք այն պարզությունը, թե ինչ եք զգում ձեր կոչումն ու նպատակն է կյանքում՝ իրական բարձրագույն արժեքը ձեր կյանքում:
- Ձեր նպատակը ձեր բարձրագույն արժեքի արտահայտությունն է:
- Ձեր ինքնությունը ձեր բարձրագույն արժեքի արտահայտությունն է:
- Ձեր իմացաբանական ուսումնառությունը առավելագույնի է հասցվում ձեր ամենաբարձր արժեքին:
Ամեն անգամ, երբ դուք ենթարկվում եք ձեր շրջապատի անհատներին, նախանձում կամ ընդօրինակում նրանց, և փորձում եք նրանց նմանակել քամելեոնի պես, դուք ձեզ ուժազրկում եք: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դուք ձեր իսկական եսը չեք, այլ ավելի ցածր առաջնահերթություններով եք ապրում, քանի որ այլ անհատների արժեքները տարբերվում են ձերից:
Առավոտյան ոչ ոք չի արթնանում և իր կյանքը նվիրում ձեր արժեքային հիերարխիային:
Եթե դուք չեք նվիրում ձեր կյանքը ձեր բարձրագույն արժեքները բացահայտելուն և դրանց հետ համահունչ ապրելուն, ապա գրեթե վստահ եք, որ շեղված կլինեք բոլորի կանխատեսումներից:
Հնարավոր է, որ դուք դա տեսել եք ձեր կյանքում: Դուք կարող եք հիշել մի ժամանակ, երբ դուք սիրահարված եք եղել ինչ-որ մեկով և վախենում եք կորցնել նրան: Արդյունքում, դուք կարող եք սկսել անել այնպիսի բաներ, որոնք սովորական չեն ձեզ համար, որպեսզի հարմարվեք դրանց հետ և պահեք դրանք ձեր կյանքում:
Այն, ինչ սովորաբար տեղի է ունենում, երբ դուք շրջապատում եք ձեզ պատվանդանների վրա դրված անհատներով, դա այն է, որ արդյունքում նվազագույնի եք հասցնում ձեզ: Դուք ներարկում եք նրանց արժեքները, որոնք անպայման ձեր բարձրագույն արժեքները չեն: Որպես այդպիսին, ձեզ ամենայն հավանականությամբ անհրաժեշտ է շարունակական մոտիվացիա՝ գործերը կատարելու համար, քանի որ դուք չունեք ինքնաբուխ գործողության արագացում:
Ձեր ցածր արժեքներով ապրելը ձեր գործադիր կենտրոնի փոխարեն ակտիվացնում է ձեր ամիգդալան:
Ամիգդալան այնտեղ է, որտեղ դուք խուսափում եք գիշատիչից և որս եք փնտրում, խուսափում եք ցավից և հաճույք եք փնտրում, և փորձում եք միակողմանի աշխարհ փնտրել:
Եվ ինչպես փորձից գիտեք, եթե դուք հարաբերությունների մեջ եք և միակողմանի գործընկեր եք փնտրում և՛ դրականը, և՛ բացասականը ընդունելու փոխարեն, դա անհանգստություն է առաջացնում:
Եթե դուք բիզնեսով եք զբաղվում և իրական նպատակների փոխարեն ֆանտազիաներ եք ստեղծում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ինքներդ ձեզ քաոսի եք կանգնեցնում:
Ձեր կյանքի յուրաքանչյուր ոլորտ, որը ղեկավարվում է ամիգդալայի կողմից, բացառությամբ արտակարգ իրավիճակների, երբ կռվի կամ փախուստի պատասխանը արժեքավոր է, հավանաբար չի հանգեցնի ինքնատիրապետման կամ իշխանության ճանապարհի:
Որպեսզի դա տեղի ունենա, դուք խելամիտ եք շարժվել դեպի ձեր գործադիր կենտրոն, որը ակտիվ է, ոչ թե ռեակտիվ, և որը հանգեցնում է բարգավաճման՝ գոյատևման փոխարեն:
Եթե դուք չեք լցնում ձեր օրը առաջնահերթ գործողություններով, որոնք ձեզ ոգեշնչում են, ձեր օրը հավանաբար կլցվի ցածր առաջնահերթություններով, որոնք չեն ոգեշնչում:
Շեղումները ազդակներն ու բնազդներն են, սիրահարվածությունն ու վրդովմունքը, ինչպես նաև սուբյեկտիվ կողմնակալ տեղեկատվության որոնումն ու խուսափելը, որը դուք սխալ եք մեկնաբանում ձեր իրականության մասին:
Սա ներառում է անհատներին պատվանդանների վրա դնելը, ինչպես ես նշեցի ավելի վաղ, կամ նրանց փոսերի մեջ դնելը՝ դատելով նրանց և վերևից նայելով նրանց: Այս դեպքերում դուք կարող եք փորձել փոխել նրանց, որպեսզի ավելի նմանվեն ձեզ և փորձեք ձեր արժեքները ներարկել նրանց կյանք, ինչն ապարդյուն է, ինչպես որ ուրիշների արժեքները ձեր սեփական կյանք ներարկելն ապարդյուն է:
Այնուամենայնիվ, եթե դուք ապրում եք ձեր բարձրագույն արժեքների հետ համահունչ, ապրում եք վավերականորեն և դա անում եք այնպես, որ ծառայեք այլ անհատներին իրենց բարձրագույն արժեքներով, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք կունենաք օգտակարություն, ոչ թե ունայնություն: Դուք կարող եք նաև առավելագույնի հասցնել ձեր ներուժը կյանքում, քանի որ ավելի ունակ եք ստեղծելու արդար, արդար փոխանակում ուրիշների հետ, որը կայուն է:
Որպես այդպիսին, մյուսներն ավելի հավանական է, որ կցանկանան հարաբերություններ ունենալ ձեզ հետ, գործեր վարել ձեզ հետ, կիսվել ձեզ հետ և կցանկանան շփվել ձեզ հետ, մինչդեռ դուք ավելի լավ վիճակում եք՝ հզորացնելու ձեր կյանքի բոլոր ոլորտները:
Իշխանության ճանապարհը շատ առնչություն ունի առաջնահերթության հետ.
Ես հաճախ եմ ասում, որ եթե չսովորես առաջնահերթություն տալ և հզորացնել քո կյանքը, ամենայն հավանականությամբ կհեղեղվես բոլորի ակնկալիքներով:
Եթե ոտքի չկանգնեք և ձեր օրը չլրացնեք ձեր ամենաառաջնահերթությունները, այն հակված կլինի լցվել այնպիսի բաներով, որոնք իսկապես կարևոր չեն:
Էնտրոպիան, որը կարգից դեպի անկարգություն գնալու միտում է, ինքնաբերաբար տեղի է ունենում այն անհատների մոտ, ովքեր չեն ապրում առաջնահերթությամբ և կարգի չեն բերում իրենց կյանքը:
Ձեր կյանքը կարգի բերելու ձևն այն է, որ նախ բացահայտեք ձեր արժեքների հիերարխիան:
Ես ավելի քան չորս տասնամյակ անում եմ Արժեքների որոշումներ և զարմացած եմ, թե որքան քիչ անհատներ կարող են բացահայտել իրենց բարձրագույն արժեքները:
Իմ կայքում կա անվճար անվճար Դեմարտինի արժեքի որոշման գործընթաց, որը ես կցանկանայի, որ դուք լրացնեք, եթե դեռ չեք արել դա: Այն բաղկացած է 13 հարցից, որոնց ավարտին կպահանջվի ընդհանուր առմամբ մոտ կես ժամ, և այն հասանելի է անվճար:
Հետաքրքիրն այն է, որ երբ փորձում են բացահայտել իրենց բարձրագույն արժեքները, շատ մարդիկ մտածում են այն մասին, թե ինչն իրենց կարծիքով «պետք է» գնահատեն կամ «պետք է» արժեւորեն, այլ ոչ թե այն, ինչ իրենց կյանքն արդեն ցույց է տալիս, որ իրենց համար կարևոր է:
Մյուսները գրում են ֆանտազիա այն մասին, թե ինչ են նրանք ընկալում իրենց արժեքները, բայց նրանց կյանքը ցույց չի տալիս այն գործողությունները, որոնք հանգեցնում են դրան:
Ինձ չի հետաքրքրում, թե ինչի մասին ես երևակայում քո կյանքում, այլ այն, թե ինչ է ցույց տալիս քո կյանքը:
Ահա թե ինչու Դեմարտինիի արժեքի որոշման գործընթացն ավարտելը կարող է օգտակար լինել, քանի որ երբ հասկանաք, թե որոնք են ձեր եզակի բարձրագույն արժեքները և սկսեք համապատասխանաբար կառուցել ձեր կյանքը, դուք գնում եք դեպի իշխանություն, տիրապետելու և ինքնաիրականացման ուղի: Դուք արթնացնում եք ձեր հանճարեղությունն ու առաջնորդությունը և ոգեշնչվում և աշխուժանում ձեր կյանքով:
Առաջնահերթությամբ ապրելը ներառում է ավելի ցածր առաջնահերթ առաջադրանքների հանձնման արվեստը սովորելը:
Կան բազմաթիվ առաջադրանքներ, որոնք դուք կարող եք ընկալել, որ «պետք է անել» ամեն օր: Իրական ճշմարտությունն այն է, որ այդ առաջադրանքներից ոչ բոլորն են առաջնահերթ խնդիրներ, որոնք էական են ձեզ համար անձամբ կատարելու համար:
Փոխարենը, խելամիտ է սովորել պատվիրակության արվեստը։
- Ամեն անգամ, երբ դուք ցածր առաջնահերթ գործեր եք անում, արժեզրկում եք ինքներդ ձեզ:
- Ամեն անգամ, երբ բարձր առաջնահերթ գործեր եք անում, գնահատում եք ինքներդ ձեզ:
- Երբ դու գնահատում ես քեզ, աշխարհն էլ է գնահատում:
- Եթե դուք շարունակեք անել ցածր առաջնահերթ գործեր, դուք արժեզրկում և արժեզրկում եք ինքներդ ձեզ, ինչպես նաև աշխարհը:
Այսպիսով, այն իրականում ծանրաբեռնում է ձեզ ցածր առաջնահերթ գործեր անելը, քանի որ դուք առավելագույնի չեք հասցնում ձեր տնտեսական և հոգեբանական ներուժը: Դա հոգեբանության առաջնահերթությունն է: Ահա թե ինչու ես այդքան ժամանակ եմ հատկացնում՝ ընդգծելու համար սա գրեթե բոլոր ծրագրում, որ դասավանդում եմ ամբողջ աշխարհում:
Եթե դուք ազատ եք անել մի բան, որն ավելի առաջնահերթ է ձեր կյանքում, որն ի վիճակի է ստեղծել և ծառայել ավելի շատ անհատների և իրականում ավելի շատ եկամուտներ ստեղծել, քան այդ պատվիրակության արժեքը, խելագարություն է չպատվիրակել:
Դուք կարող եք կարդալ ավելին Ինչպես է պատվիրակությունն ազատում ձեզ իմ բլոգի գրառման մեջ այստեղ.
Իմ վերջին օրերից մեկում Բեկումնային փորձ հաղորդումներ, ես հանդիսատեսի մի հրաշալի հարց ունեի արժեքների և առաջնահերթությամբ ապրելու մասին:
Երիտասարդ կինը բացատրեց, որ ինքը որակյալ բժիշկ էր, ով ընտրել էր տանը մնալ՝ իր երեք մանկահասակ երեխաներին մեծացնելու համար: Նրա ամուսինը օրվա մեծ մասն աշխատում էր տնից դուրս և տուն էր վերադառնում չափազանց ուժասպառ, որպեսզի օգներ տանը, մինչդեռ նա ավելի ու ավելի էր զայրանում առօրյա գործերի համար, որոնք նա կատարում էր օր օրի, երբ անում էր այն, ինչ, իր կարծիքով, այսպես կոչված «ճիշտ բանն» էր՝ տանը մնալով երեխաների հետ:
Ըստ էության, նա իր ժամանակը ծախսում էր անելով այն, ինչ նա ընկալում էր, որ «պետք է» աներ՝ ձգտելով լինել «իդեալական մայրիկ», բայց իրականում իր օրերն անցկացնում էր՝ կատարելով ցածր առաջնահերթ առաջադրանքներ, որոնք չեն համապատասխանում իր բարձրագույն արժեքներին:
Ուստի ես առաջարկեցի նրան վարձել մեկին, ով օգնի տանը և վերադառնա աշխատանքի օրական որոշակի ժամերով: Նա ավելի շատ կվաստակեր մեկ ժամում, քան կպահանջվեր իր ավելի ցածր առաջնահերթ առաջադրանքների հանձնումը, և նա, ամենայն հավանականությամբ, կդառնար ավելի կատարյալ, էլ չասած ավելի շատ ներկա կլիներ այն ժամանակ, երբ նա անցկացրեց իր երեխաների հետ աշխատանքից հետո և հանգստյան օրերին:
Որոշ աշխատանք կատարելով ուրիշների արժեքները ցրելու շուրջ, որոնք նա փորձել էր ներարկել իր կյանքում, նա առաջ գնաց և վարձեց մեկին, ով կօգնի տանը:
Սա ոչ միայն ֆինանսական օգուտ բերեց իր ընտանիքին, այլև նա սկսեց ավելի որակյալ ժամանակ անցկացնել ամուսնու և երեխաների հետ և դրա արդյունքում տեսավ, որ իր ինքնարժեքը բարձրացավ:
Պատվիրակությունը ձեզ ազատում է ձեզ ծանրաբեռնելու գերությունից՝ անելով այնպիսի բաներ, որոնք չեն ոգեշնչում, ապրելով իրենց պարտականություններով, ապրելով այն ամենով, ինչ դուք կարծում եք, որ պետք է անեք և պետք է անեք, քանի որ դուք ձեզ թույլ չեք տվել գնալ և անել մի բան, որը խորապես իմաստալից է, ավելի ոգեշնչող և արդյունավետ:
Որպես այդպիսին, խելամիտ կլինի ինքներդ ձեզ հարցնել.
«Ո՞րն է ամենաառաջնային գործողությունը, որը ես կարող եմ անել այսօր՝ ծառայելու մեծ թվով մարդկանց ամենաարդյունավետ և արդյունավետ ձևով, որը թույլ է տալիս ինձ ոգեշնչվել և օգնել ոգեշնչել այլ մարդկանց»:
Եթե դուք դա անեք, հավանաբար կշարժվեք ոգեշնչված կյանքի ուղղությամբ և կփոխանցեք ձեր ճանապարհը դեպի ազատություն:
Երբ կանգ ես առնում և նայում առաջնահերթություններին, այն փոխում է քո կյանքը:
Չկա ոչ մի օրինական պատճառ, թե ինչու չեք կարող ոգեշնչվել ձեր կյանքով և երախտապարտ լինել ձեր կյանքի համար:
Միակ բանը, որ խանգարում է ձեզ, չիմանալն է, թե ինչպես պետք է առաջնահերթություն դնեք, չգիտեք, թե ինչպես կառավարել ձեր կյանքը, չիմանալը, թե ինչպես անել այն, ինչ իսկապես կարևոր է, և չիմանալը, թե ինչպես հաղորդել այն, ինչ անում եք այլ անհատի արժեքների առումով, որպեսզի ունենաք կայուն արդար փոխանակում, եկամուտ ստեղծելու համար, այնպես որ ձեր մասնագիտությունն ու արձակուրդը նույնն են: Սա վարպետության և զորության ճանապարհն է:
Դուք արժանի եք ունենալ ոգեշնչված կյանք, այնպես որ դուրս եկեք այնտեղ և սկսեք ապրել առաջնահերթությամբ:
Ամփոփել:
Մեծագույն խորհուրդն այն մասին, թե ինչպես տիրապետել ձեր կյանքին և բարձրանալ ձեր խաղի գագաթնակետին: Ամեն ինչ սկսվում է նրանից բացահայտելով ձեր կյանքի ամենաբարձր արժեքը, ձեր ամենաբարձր առաջնահերթությունը, ապա առաջնահերթություն տալով ձեր ամենօրյա գործողություններին և պատկերացումներին:
Երբ ես սովորեցնում եմ անհատներին, թե ինչպես տիրապետել իրենց կյանքին, ես հաճախ կիսվում եմ, թե ինչպես է յուրաքանչյուր մարդ ունի իր կյանքում առաջնահերթությունների կամ արժեքների յուրահատուկ շարք: Սրանք մատնահետքերին հատուկ են յուրաքանչյուր անհատի համար. ոչ մի երկու մարդ չունի ճիշտ նույն առաջնահերթությունները կամ արժեքները:
Երբ դուք ապրում եք ձեր բարձրագույն արժեքների կամ առաջնահերթությունների համաձայն, արյունը, գլյուկոզան և թթվածինը մտնում են ձեր առաջնային ուղեղ, որը ձեր ուղեղի գործադիր կենտրոնն է:
Այսպիսով, ցանկացած ժամանակ, երբ դուք լցնում եք ձեր օրը ձեր ամենաառաջնահերթ գործողություններով և անում եք այն, ինչ ամենակարևորն է, իմաստալից և ոգեշնչողն է ձեր կյանքում. դուք արթնացնում եք ձեր ուղեղի այն հատվածը, որը ներգրավված է ոգեշնչված տեսլականի, ռազմավարական պլանավորման, օբյեկտիվության, պլանների կատարման և ինքնակառավարման մեջ:
Դուք նաև ավելի հավանական է, որ արթնացնեք ձեր առաջնորդության կարողությունները, քանի որ դուք հակված կլինեք ավելի արդյունավետ և արդյունավետ լինել ձեր գործողություններում և կունենաք ավելի ճկունություն և տոկունություն կյանքում:
Մյուս կողմից, երբ ձեր օրը լրացնում եք ցածր առաջնահերթ գործողություններով, արյան գլյուկոզան և թթվածինը մտնում են ձեր ամիգդալա:
Այսպիսով, ձեր գործադիր կենտրոնը ոգեշնչված տեսլականի համար արթնացնելու փոխարեն, դուք արթնացնում եք ձեր հետևի ուղեղը, որը զբաղվում է պայմանավորված ռեֆլեքսներով և ազդակներով՝ անմիջապես բավարարվելու և ցավից խուսափելու համար:
Արդյունքում, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կխուսափեք մարտահրավերներից և կփնտրեք հեշտ ոչ արդյունավետ ճանապարհ՝ միաժամանակ ստանձնելով հետևորդի դերը:
Որպեսզի տիրապետեք ձեր կյանքին, եթե դուք չեք պատվիրակում ավելի ցածր առաջնահերթ գործողություններ, դուք կհայտնվեք դրանք անելու թակարդում, ինչը ձեզ կնվազեցնի:
Եթե դուք չեք լցնում ձեր կյանքը այն ամենով, ինչ կցանկանայիք, այն լցվում է նրանով, ինչ դուք չեք սիրում:
Երբ տիրապետում եք ձեր կյանքին, անկախ նրանից՝ ցանկանում եք զարգացնել ձեր ֆինանսները, առաջնորդությունը, ազդեցությունը կամ ձեր բիզնեսը, լինի ձեր մտադրությունը վերափոխել ձեր հարաբերությունները, առողջությունը կամ ձեր կյանքի որևէ ոլորտ, ամեն ինչ սկսվում է նախ՝ հասկանալով, թե որն է ամենաբարձրը ձեր արժեքների ցանկում (սեղմեք այստեղ՝ Դեմարտինիի արժեքի ԱՆՎՃԱՐ որոշման գործընթացը սկսելու համար) և այնուհետև ընտրելով ապրել ըստ առաջնահերթության՝ ըստ այդ արժեքների:
Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:
Եթե դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:
Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:
Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:
Եթե պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:
2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար: