Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 4 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 3 տարի առաջ
Երբ խոսքը վերաբերում է Ամանորի որոշումներին, շատերը բարձր են դնում նպատակները հունվարի 1-ին՝ ծխելը թողնելու, քաշը կորցնելու կամ ավելի շատ աշխատելու համար, սակայն նրանք ընդամենը մեկ շաբաթ անց հայտնվում են ծխախոտի մեջ, մի ամբողջ կտոր շոկոլադ ուտում և բողոքում իրենց գործընկերներից։
Խելամիտ է նպատակներ դնել այն բաների հետ, որոնք դուք իսկապես գնահատում եք, հակառակ դեպքում դուք կթուլանաք շաբաթների կամ նույնիսկ օրերի ընթացքում:
Իմ ծրագրում՝ The Breakthrough Experience-ում, մենք որոշում ենք ձեր ամենաբարձր արժեքները: Այս արժեքներն այն են, ինչ ձեզ հարկավոր է որպես ձեր տարեկան նպատակների հիմք:
Օրինակ, եթե ցանկանում եք ավելի շատ մարզվել, բայց առողջությունն իրականում ձեր իրական առաջնահերթություններից մեկը չէ, հաջողության հասնելու հավանականությունը ցածր է: Մյուս կողմից, եթե լավ ծնող լինելը ձեր բարձրագույն արժեքներից մեկն է, ապա ձեր երեխաների հետ ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու որոշումը հաջողության շատ ավելի մեծ հնարավորություն ունի:
Մեր արժեքները բխում են մեր դատարկությունից:
Այն, ինչ դուք ընկալում եք որպես ամենակարևորը ձեր կյանքում, հաճախ դառնում է այն, ինչ դուք ընկալում եք որպես ամենակարևորը:
Որքան կարևոր է արժեքը. այնքան բարձր կլինի ձեր վրա արժեքների հիերարխիա և այնքան ավելի կարգապահություն և կարգուկանոն կունենաք դրա շուրջ:
Որքան պակաս կարևոր է արժեքը. այնքան ցածր կլինի ձեր արժեքների հիերարխիայի վրա, և այնքան ավելի քիչ կարգապահություն և ավելի շատ անկարգություններ կունենաք դրա հետ:
Ձեր իսկական արժեքների ըմբռնումը կօգնի ձեզ ստեղծել Ամանորյա որոշումներ, որոնք դուք կկարողանաք պահպանել ամբողջ տարվա ընթացքում:
Այսպիսով, ինչպե՞ս եք որոշել, թե որոնք են մեր բարձրագույն արժեքները:
Պատասխանն արդեն շրջապատում է քեզ։ Եթե ուշադիր նայեք՝ տեսնելու, թե ինչով եք լցնում ձեր տարածքները, ինչի համար միշտ ժամանակ ունեք, ինչն է ձեզ էներգիա տալիս, ինչի վրա եք ծախսում ձեր գումարը, ինչի մասին եք մտածում և խոսում, և որտեղ ենք մենք առավել կազմակերպված և կարգապահ, կտեսնեք, թե ինչն է իսկապես ամենակարևորը ձեզ համար:
Ձեր արժեքները որոշելու համար սեղմեք այստեղ. Որոշեք ձեր արժեքները առցանց
Ահա մի քանի խորհուրդ այս տարի ձեր ամանորյա որոշումները պահպանելու համար.
1. Որոշեք, թե անցյալ տարի ինչ նպատակներ են գործել, որոնք՝ ոչ
Նախքան այս տարվա որոշումները դնելը, գնահատեք, թե որոնք եք պահպանել նախորդ տարի, որոնք՝ ոչ:
Ձեր կյանքը ցույց է տալիս ձեր իսկական բարձրագույն արժեքները կամ առաջնահերթությունները, և եթե նոր ցանկալի գործողությունն իսկապես այդքան կարևոր է, հավանաբար արդեն կանեիք այն:
Ձեր ամենօրյա գործողություններն ավելի բարձր են խոսում, քան ձեր խոսքերը:
Պարզեք, թե անցյալ տարվա որ նպատակները չեն համապատասխանեցվել ձեր բարձրագույն արժեքներին և գրեք ամանորյա բանաձևեր, որոնք համահունչ են ձեր բարձրագույն արժեքներին:
2. Տեսեք, թե ինչպես ձեզ կծառայի այս Ամանորի որոշումներին հասնելը
Երբ ձեր «ինչու»-ն բավականաչափ մեծ է, ձեր «Ինչպես»-ը հոգ կտանի իրենց մասին:
Երբ դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես է այս նոր տարվա որոշմանը հասնելը կօգնի ձեզ կամ ծառայել այն, ինչ արդեն իսկ կարևոր է ձեզ համար, դուք ինքնաբերաբար կցանկանաք աշխատել դրա վրա: նպատակ.
Կապել այն, ինչ կցանկանայիք անել, այն, ինչն արդեն գնահատում եք և ինչպես է դա ձեզ ծառայում, կմեծացնի գործողություններ ձեռնարկելու հավանականությունը:
Կազմեք ցուցակ, թե ինչպես կշահեք այս տարի այս նպատակներին հասնելուց: «Ինչպե՞ս կարող է այս նոր ցանկալի նպատակին հասնելը օգնել ինձ իրականացնել իմ բարձրագույն արժեքները»:
3. Կառուցեք թափ
Սահմանեք միայն ձեզ համար իսկապես կարևոր նպատակներ, այլապես կփչացնեք ձեր նպատակները ինքնագնահատական և հուսահատեցրեք ինքներդ ձեզ ապագա նպատակներ դնելուց:
Անել այն, ինչ դուք արդեն արել եք երկարաժամկետ փորձառությամբ, կբարձրացնի ձեր ինքնագնահատականը և, հետևաբար, կոգեշնչի ձեզ ավելի շատ նպատակներ դնելու համար:
Նպատակին հասնելը, որը կարևոր է ձեզ համար, ոգեշնչում է ավելի մեծ բաների հասնելու:
Սահմանեք լուծումներ, որոնք իսկապես բարձր արժեք ունեն. և կատարեք դրանք աստիճանաբար և ավելի կայուն թափ ստեղծեք: Հետո խոճկորները դառնում են խոշոր բանկեր։
4. Երբ վերադառնում ես հին սովորություններին
Եթե չկարողանաք բանաձև պահել, հավանաբար նախկին սովորությունն ավելի արդյունավետ եք համարում:
Ձեր կողմից ընդունված յուրաքանչյուր որոշում և գործողություն հիմնված է այն ընկալման վրա, թե ինչ եք կարծում, որ ավելի շատ առավելություն կտա ձեզ թերության նկատմամբ:
Որքան ավելի շատ հաճույք, քան ցավ, այնքան ավելի շատ պարգև, քան ռիսկ: Երբ տեսնում եք, թե ինչպես է նոր ցանկալի գործողությունը ձեզ նույնքան պարգևներ տալու. Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կդիմեք նոր ցանկալի գործողությանը, հինին վերադառնալու փոխարեն սովորություններն.
Այսպիսով, եթե դուք ինչ-որ այլ բան եք անում, քան նախատեսել եք, հարցրեք ինքներդ ձեզ.
«Ինչպե՞ս է այս նոր նախատեսված գործողության կատարումն օգնում կամ ծառայում իմ բարձրագույն արժեքներին»:
Սահմանեք հստակ նպատակներ, որոնք համահունչ են ձեր կյանքի ցուցադրածին: Սա ձեզ կտա դրանց հասնելու ամենամեծ հավանականությունը և այդպիսով պահպանեք այս ամանորյա որոշումները ողջ տարվա ընթացքում:
__________
Կատարեք հաջորդ քայլը ձեր անձնական աճի ճանապարհորդության, մուտքի համար ԱՆՎՃԱՐ ուսուցում by Dr John Demartini Դեմարտինի
Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:
Եթե դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:
Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:
Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:
Եթե պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:
2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:
Բեռնվում է ...