Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 11 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 11 ամիս առաջ
Որպես մարդկային վարքագծի փորձագետ, ես հակված եմ շատ հարցեր տալ աշխարհով մեկ իմ ճանապարհորդությունների ընթացքում: Հարցերից մեկը, որը ես հաճախ տալիս եմ մարդկանց խմբերին, հետևյալն է. «Ձեզնից քանի՞սը կցանկանային տիրապետել ձեր կյանքին և լինել ձեր ճակատագրի տերը»: Գրեթե բոլոր ձեռքերը վեր են բարձրանում: Հետո ես հարցնում եմ. «Ձեզնից քանի՞սը կցանկանային ապրել ձեր երազանքներով, այն բաներով, որոնք ձեզ ոգեշնչված են գնալ և իրականացնել»: Կրկին, ձեռքերի մեծամասնությունը բարձրանում է: Հաջորդը, ես հարցնում եմ. «Ձեզնից քանի՞սն են զգում, որ առաջընթաց են գրանցում դեպի դա»: Շատ մարդիկ բարձրացնում են իրենց ձեռքերը՝ ցույց տալով, որ նրանք առաջընթաց են ապրում, բայց, իհարկե, ոչ այնքան, որքան նախկինում:
Ահա իմ պատմությունը:
Իմ ճանապարհորդությունը դեպի ինքնատիրապետում սկսվեց, երբ դեռահաս էի:
Երբ ես մոտ 18 տարեկան էի, ես սկսեցի տիրապետել իմ կյանքին։ Սկզբում ես պետք է սկսեի պարզել, թե իրականում ինչ է նշանակում ինքնատիրապետում և կյանքի տիրապետում:
Որպես ելակետ՝ ես որոշեցի կյանքը բաժանել յոթ ոլորտների.
- Հոգեւոր: Իմ կյանքի իմաստալից նպատակը կամ ոգեշնչված առաքելությունը:
- Հոգեկան: Ստեղծել նորարարական գաղափարներ, որոնք ծառայում կամ նպաստում են մարդկանց ամբողջ աշխարհում և իմ մտավոր կարողությունների լիարժեք օգտագործումը:
- Մասնագիտական: Կարիերայի հաջողություն, ձեռքբերում, ծառայություն կայուն արդար փոխանակման միջոցով:
- ֆինանսական: Ֆինանսական ազատություն և անկախություն:
- Ընտանեկան: Ընտանեկան սեր և մտերմություն:
- Հասարակական: Սոցիալական ազդեցություն և առաջնորդություն:
- Ֆիզիկական: Առողջություն, տոկունություն, ուժ և բարեկեցություն:
Ես օգտագործեցի այս յոթ ոլորտները, որպեսզի օգնեն ինձ բացահայտել, պարզաբանել և գրի առնել այն, ինչին ես իսկապես ոգեշնչված էի հասնել իմ կյանքում: Ես համոզված եմ, որ խելամիտ է սկսել այն ամենից, ինչ գիտեք հենց հիմա՝ որպես ձեր երկարաժամկետ երազանքների և նպատակների սահմանման առաջին քայլ:
Իմ հաջորդ քայլն էր համոզվել, որ իմ երազանքներն ու նպատակները իսկապես համահունչ են և համահունչ իմ եզակի շարքին ավելի բարձր արժեքներ.
Ես հաճախ եմ խոսում այն մասին, թե ինչպես է ձեր կյանքը ցույց տալիս ձեր արժեքները. իրականում, եթե դուք ինձ ասեք, թե որոնք են ձեր բարձրագույն արժեքները, ես ձեզ կասեմ, թե ուր եք գնում: Եթե ձեր երազանքը համահունչ է ձեր բարձրագույն արժեքներին, ապա ձեր երազանքին հասնելու և ապրելու ամենամեծ հավանականությունն ունեք: Եթե դրանք չլինեն, ավելի քիչ հավանականություն ունեք։
Այս պատճառով է, որ ես խրախուսում եմ մարդկանց օգտվել դրանից Դեմարտինի արժեքի որոշման գործընթաց որը ես անվճար հասանելի եմ դարձրել իմ կայքում: Դա կօգնի ձեզ ազնվորեն նայել, թե ինչ է ցույց տալիս ձեր կյանքը որպես ձեզ համար իսկապես կարևոր: Այլ կերպ ասած, Դա կօգնի ձեզ գնահատել, թե որոնք են ձեր իրական երազանքները, նպատակներն ու խնդիրները, որոնց իրականացմանը դուք իսկապես հանձնառու եք:
Հիմնական պատճառներից մի քանիսը, թե ինչու մարդիկ չեն ապրում այն արտասովոր կյանքով, որի մասին երազում են, այն է, որ նրանք ստեղծում են ֆանտազիա՝ փորձելով ներարկել ուրիշի արժեքները, որոնց նրանք նախանձում և փնտրում են իրենց կյանք՝ չհասկանալով իրենց բարձրագույն արժեքների մասին, ոչ էլ իրենց նպատակներին հասնելու ռազմավարություն կամ մանրամասն քայլեր ձեռնարկել: Փոխարենը, իրենց հիասթափության պատճառով, որոնք փորձում են լինել ոչ իսկական, նրանք կարող են ցանկանալ արագ լուծում կամ անհապաղ բավարարում:
Իմ դիտարկումն այն է, որ մարդիկ, ովքեր ցանկանում են անհապաղ բավարարվածություն, չեն գնում այնքան հեռու, որքան այն մարդիկ, ովքեր համբերատար են, կենտրոնացած են իրենց երկարաժամկետ տեսլականի վրա և պատրաստ են անել այն, ինչ անհրաժեշտ է համբերությամբ հասնելու իրենց նպատակներին:
Օրինակ, իմ որոշ անձնական նպատակներ պահանջում են հսկայական համբերություն, և դա դանդաղ, կայուն, հետևողական, տարեցտարի առաջընթաց է դեպի այդ նպատակները: Որոշ նպատակների ես արագ հասնում եմ, որոշները միջնաժամկետ են, իսկ որոշները՝ երկարաժամկետ:
Կարծում եմ, որ ձեր երազանքի սահմանումը և երաշխավորելը, որ այն համահունչ է այն ամենին, ինչ դուք ամենաշատն եք գնահատում, կենսական բաղադրիչ է ձեր կյանքին տիրապետելու ճանապարհին: Ինչո՞ւ։ Քանի որ դուք հակված եք ինքնաբուխ գործել ձեր բարձրագույն արժեքներով: Ընդհակառակը, դուք ավելի հավանական է, որ արտաքին մոտիվացիայի կարիք ունենաք, որպեսզի ձեզ ստիպեն անել այնպիսի բաներ, որոնք ավելի ցածր են ձեր արժեքների հիերարխիայում:
Այսպիսով, եթե դուք չեք դնում այնպիսի նպատակներ, որոնք իսկապես համահունչ են այն ամենին, ինչ դուք ամենաշատն եք գնահատում, ապա ավելի հավանական է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինեն արտաքին մոտիվացիա, հիշեցումներ և խրախուսումներ՝ ձեզ ստիպելու անել այն, ինչ ասում եք, որ կարևոր է:
Ինչպես ես հաճախ եմ ասում, եթե այն, ինչ ասում ես, կարևոր է, և դու դրանով չես գործում, այս պահին դա քեզ համար այնքան էլ կարևոր չէ:
Ավելի խելամիտ է ազնիվ լինել այն մասին, թե ինչն է ձեզ համար իսկապես կարևոր և արժեքավոր հենց հիմա:
Ես հավատում եմ ձեր կյանքը առաջնահերթություն տալուն, համոզվելու, որ ձեր նպատակներն իսկապես համահունչ են ձեր բարձրագույն արժեքներին և զգուշորեն ռազմավարություն մշակել հնարավոր ռիսկերը մեղմելու համար: Իրական ռազմավարությունների և գործողությունների քայլերի մշակումը կարևոր է ձեր ցանկալի արդյունքներին հասնելու համար:
Իմ ստորագրությամբ երկօրյա ստորագրություն Breakthrough Experience ծրագիր որ ես դասավանդում եմ գրեթե ամեն շաբաթ-կիրակի, ես սովորեցնում եմ մարդկանց, թե ինչպես դնել նպատակներ և խնդիրներ, որոնք իսկապես կարևոր են և ոչ միայն անցողիկ քմահաճույքներ: Ինչո՞ւ։ Որովհետև, եթե ինչ-որ բան իսկապես կարևոր է ձեզ համար, դուք ավելի պատրաստ եք անել այն, ինչ անհրաժեշտ է այն ստանալու համար:
Ինչպես ես հաճախ եմ ասում, երբ ձեր «ինչու»-ն բավականաչափ մեծ է, «ինչպես»-ն ինքն իրեն հոգ է տանում: Այսպիսով, աննշան հարցերի վրա ձեր ժամանակը վատնելը, ամենայն հավանականությամբ, չի բերի ձեզ բավարարվածություն: Փոխարենը, կարևոր է խոշոր նախագծերը բաժանել ավելի փոքր, ավելի կառավարելի կտորների և իրատես լինել, թե ինչպես եք դրանք հասնելու:
Վերջերս ես դիտեցի հարցազրույց Իլոն Մասկի հետ, որտեղ նա բացահայտեց, որ սովորաբար աշխատում է շաբաթական ութսունից մինչև հարյուր քսան ժամ: Ես հաճախ եմ աշխատում շաբաթական այդքան ժամ, դա ինձ համար բավականին ստանդարտ է: Դա չի նշանակում, որ դուք խելամիտ եք դա անել, բայց իմ փորձն ինձ ասում է, որ այն մարդիկ, ովքեր ավելացնում են լրացուցիչ ժամերը, ստանում են լրացուցիչ արդյունքներ:
Դուք հավանաբար լսել եք «Ժամանակ x ինտենսիվությունը տալիս է արդյունքներ» արտահայտությունը: Որքան ավելի ինտենսիվ եք կենտրոնանում ինչ-որ բանի վրա, այնքան ավելի արագ եք հակված արդյունքի: Ես համոզված եմ, որ եթե դու երկու անգամ ավելի ջանասիրաբար և խելացի աշխատես, քան մեկ ուրիշը, ապա կես ժամանակից կհասնես դրան: Ես դա անում էի ամբողջ դպրոցում, և ես դա անում եմ մինչ օրս: Ժամեր եմ ծախսում, որպեսզի ստանամ այն, ինչի մասին երազում եմ, և դրանով հասնում եմ դրան:
Կան յոթ բարձրորակ հարցեր, որոնք ես քննարկում եմ «Breakthrough Experience»-ում, որոնք կօգնեն ձեզ տիրապետել ձեր կյանքին:
Առաջին հարցն է՝ «Ի՞նչ է այն, ինչ ես բացարձակապես կցանկանայի անել կյանքում»: Իմ դեպքում ես ուզում եմ ճանապարհորդել աշխարհով մեկ և դասավանդել, հետազոտել և գրել:
Հաջորդ հարցը հետևյալն է. Նկատի ունեցեք, որ սա շատ տարբեր է «Ինչպե՞ս կարող եմ ինձ թույլ տալ դա անել» հարցնելուց: որն ավելի հավանական է, որ ձեզ տանի պարտքերի մեջ: Հարցնելով. «Ինչպե՞ս կարող եմ գեղեցիկ և գեղեցիկ վարձատրվել դա անելու համար», դուք ավելի հավանական է, որ կգտնեք միջոց՝ անելու այն, ինչ սիրում եք և ծառայելու ուրիշներին այնպես, որ նրանք պատրաստ լինեն վճարել ձեզ դրա համար:
Երրորդ հարցն է՝ «Որո՞նք են ամենաառաջնահերթ գործողությունները, որոնք կարող եմ անել այսօր՝ ինձ շարժելու այն ուղղությամբ, ինչ ես ասում եմ, որ կցանկանայի անել»: Ինձ համար սա նշանակում էր պարզել գործողություններ, որոնք ինձ կօգնեն ճանապարհորդել աշխարհով մեկ և դասավանդել, հետազոտել, գրել և մեծ վարձատրություն ստանալ դրա համար: Դանդաղ, բայց հաստատապես ես մշակեցի ռազմավարություն և թափ ստեղծեցի:
Չորրորդ հարցն է՝ «Որո՞նք են այն խոչընդոտները, որոնց կարող եմ հանդիպել, և ինչպե՞ս կարող եմ դրանք լուծել նախօրոք»: Շատ մարդիկ ապրում են հետադարձ հայացքով. նրանք կենտրոնանում են միայն ֆանտազիայի վրա՝ իրական և իմաստալից նպատակներ դնելու և ռիսկերը մեղմելու փոխարեն: Որպես այդպիսին, նրանք հակված են խուսափել պոտենցիալ բացասական կողմերի մասին մտածելուց, ինչը խելամիտ մոտեցում չէ, երբ սովորում եք տիրապետել ձեր կյանքին: Արդյունքն այն է, որ նրանք ավելի հավանական է, որ անպատրաստ և կուրանան այն բաներից, որոնք նրանք անտեսել են, քանի որ նրանք արձագանքում են նախաձեռնող լինելու փոխարեն: Ավելի խելամիտ է կանխատեսել խոչընդոտները և նախապես լուծումներ պատրաստել:
Հինգերորդ և վեցերորդ հարցն է՝ «Ի՞նչն աշխատեց, ի՞նչը չստացվեց»: ու «Ինչպե՞ս ինձ ծառայեց այն, ինչ այսօր ինձ հետ եղավ»։ Եթե անընդհատ հարցնում եք, թե ինչպես է այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում, օգնում ձեզ հասնել ձեր երազանքին, ավելի հավանական է, որ ամեն ինչ տեսնեք որպես ճանապարհին, այլ ոչ թե ճանապարհին: Որպես այդպիսին, դուք ավելի քիչ հավանական է ապրել դիմադրության կամ վախի մեջ:
Եթե դուք կուտակում եք փորձառությունների կամ իրադարձությունների ընկալումներ, որոնք կարծես փակում են ձեր ճանապարհը, դուք հակված կլինեք ապրել անհանգստության և վախի մեջ: Բայց եթե իմաստուն լինես, քեզ պատասխանատվության կենթարկես և 7-րդ հարցը կտաս.
Ամեն օր վերանայեք, թե ինչն է աշխատել և ինչը՝ ոչ, և ինչպես կարող եք դա անել ավելի արդյունավետ վաղը: Եթե դա անես, ավելի հավանական է, որ հասնես քո նպատակներին:
Այս ամենը դրսևորման գործընթացի մի մասն է, որը ես ուսուցանում եմ Բեկումնային փորձառության մեջ, քանի որ կարծում եմ, որ ձեր նպատակի հստակեցումը կարևոր քայլ է կյանքի տիրապետման գործընթացում:
Ահա թե ինչու եմ ես սովորեցնում. տիրեք ձեր մտքերին ձեր նպատակներով, հատկապես, եթե այն իսկապես համահունչ է ձեր բարձրագույն արժեքներին, քանի որ այն ինքնաբերաբար կհայտնվի ձեր մտածողության մեջ: Իմ դեպքում, ինձ պետք չէ հիշեցնել կամ դրդել մտածել աշխարհով մեկ ճանապարհորդելու մասին՝ դասավանդելու համար. Ես սիրում եմ դա անել, և դա այն է, ինչի մասին մտածում եմ ամեն օր:
Այսպիսով, գտեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր չէ մոտիվացիա ունենալ, ինչն ինքնաբերաբար ոգեշնչում է ձեզ հետամուտ լինելու համար: Այնուհետև գտեք դա անելու համար մեծ վարձատրություն ստանալու միջոց, ինչը նշանակում է պատասխանատվություն և պատասխանատվություն ստանձնել դա անել այնպես, որ ծառայի մարդկանց:
Եթե դուք չունեք բարեգործական նպատակ՝ աշխարհում փոփոխություն մտցնելու, մի ակնկալեք հասնել ձեր ամենաիմաստալից և կատարվող երազանքներին: Դա պահանջում է ուրիշներին ծառայել, նպաստել այնպես, որ նրանք իրենց կատարած զգան, ինչպես դուք:
Եթե դուք օգնում եք այլ մարդկանց ստանալ այն, ինչ ցանկանում են կյանքում, դուք հակված կլինեք ստանալ այն, ինչ ցանկանում եք: Եվ եթե դուք չեք համբերում առավոտյան արթնանալուն և մարդկանց ծառայելուն, մարդիկ, ամենայն հավանականությամբ, չեն կարողանա սպասել ձեր ծառայությունը ստանալուն:
Համոզված եմ, որ, ինչպես ես, դու չես ուզում ափսոսալ կյանքիդ վերջում, ինչպես նկարագրված է Բրոննի Ուորիում։ Մեռնողի հինգ ափսոսանք. Փոխարենը, դուք հավանաբար ցանկանում եք ապրել ոգեշնչված կյանքով՝ առաջնահերթություն տալով այն, ինչ իսկապես կարևոր է: Ահա թե ինչու «Breakthrough Experience»-ում ես մարդկանց սովորեցնում եմ, թե ինչպես սահմանել իրենց բարձրագույն արժեքները, առաջնահերթություն տալ իրենց ապրելակերպին, լուծարել ողջ զգացմունքային բեռը, որը նրանք ընկալում են, որ խանգարում է ապրել իրենց երազանքները, և պարզապես շարունակել դրանք:
Դուք կարող եք տիրապետել ձեր կյանքին և ապրել ձեր երազանքներով, բայց դա աշխատանք է պահանջում: Բայց ես ձեզ չեմ վաճառի ֆանտազիա, որ դա մեկ գիշերվա ձեռքբերում է լինելու:
Երբ ես նայում եմ այն բաներին, որոնք ծրագրել եմ անել, դա հիմնականում դանդաղ է և մեթոդական: Համբերությունը ձեզ տանում է այնտեղ: Օրինակ՝ հրապարակայնորեն խոսել սովորելը համբերատար գործընթաց էր: Կարդալ սովորելը համբերատար գործընթաց էր, ինչպես որ ճամփորդելն ու այն ֆինանսապես արդյունավետ դարձնելու ուղիներ գտնելը ժամանակ պահանջեց:
Եթե դա իսկապես կարևոր է ձեզ համար, ապա ավելի քիչ հավանական է, որ կհանձնվեք: Երբ դու ունես «հետդարձի» նպատակ, հակված է, որ չկա որևէ խոչընդոտ, որը չես կարող հաղթահարել, չկա արդարացումներ: Դուք պարզապես առաջ եք շարժվում: Եվ երբ հասնեք այդ կետին, հավանաբար կհասկանաք, որ հասնում եք ձեր երազանքին: Բայց դա տեղի է ունենում միայն այն դեպքում, երբ դուք գործում եք ձեր ամենաբարձր արժեքների շրջանակներում:
Այդ իսկ պատճառով ես օգնում եմ մարդկանց բեկումնային փորձի մեջ բացահայտել իրենց բարձրագույն արժեքները և դնել նպատակներ, որոնք համահունչ են այդ արժեքներին: Երբ դուք ապրում եք առաջնահերթությամբ և գործում եք ձեր ամենաբարձր արժեքների շրջանակներում, ձեր գործադիր կենտրոնը հայտնվում է առցանց, և դուք սկսում եք ռազմավարություն մշակել: Եթե դուք կարողանաք դա տեսնել ձեր մտքի աչքում, արդյունավետ ռազմավարություն մշակել և պատրաստ լինեք կատարելագործել ձեր ռազմավարությունը՝ հիմնվելով հետադարձ կապի վրա, ամենայն հավանականությամբ կհասնեք ձեր նպատակներին:
Ամփոփել
Համոզված եմ, որ դու արժանի ես ապրելու այն կյանքով, ինչի մասին երազում ես. արտասովոր կյանք, որտեղ ամեն առավոտ արթնանում ես գալիք օրվա մասին ոգեշնչված և կենսականորեն, և կյանք, որտեղ ապրում ես առաջնահերթությամբ՝ քո կյանքին համահունչ: բարձրագույն արժեքներ. Այսինքն՝ կյանք, որտեղ դու տերն ես քո կյանքին ու տերը քո ճակատագրի։
Ձեր կյանքը ցույց է տալիս ձեր արժեքների հիերարխիան:
Եթե ձեր երազանքը համահունչ է ձեր բարձրագույն արժեքներին, ապա մեծ հավանականություն ունեք հասնելու և ապրելու ձեր երազանքը:
Դուք կարող եք տիրապետել ձեր կյանքին և ապրել ձեր երազանքով, բայց դա ջանք է պահանջում։ Սա անհապաղ բավարարվածություն փնտրելու կամ դյուրանցումներ փնտրելու մասին չէ: Իրական ձեռքբերումը գալիս է աշխատանք դնելուց և առաջնահերթ գործողություններ կատարելուց, որոնք հետևողականորեն ձեզ մղում են ձեր երազանքների ուղղությամբ:
Մի խուսափեք անհրաժեշտ ջանքեր գործադրելուց: Աշխատիր հանուն այն, ինչ ուզում ես, և դու կհասնես նրան, ինչ սիրում ես։ Այդ պատճառով ես գրեթե երբեք ընդմիջումներ չեմ անում. ես չեմ ուզում շեղվել ցածր առաջնահերթ գործերով: Ես ուզում եմ շարունակել կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչ ինձ ոգեշնչել է անել: Եթե դուք ձեր օրը լցնում եք նրանով, ինչ ձեզ ոգեշնչում է, ապա այն չի հակված լցվելու նրանով, ինչը չի ոգեշնչում:
Երբ ձեր «ինչու»-ն բավականաչափ մեծ է, «ինչպես»-ը հոգ է տանում իր մասին:
Ժամանակը x ինտենսիվությունը տալիս է արդյունքներ: Որքան շատ եք կենտրոնանում ինչ-որ բանի վրա, այնքան ավելի արագ եք հակված արդյունքի:
Եթե արժեք եք գտել այս հոդվածը կարդալիս, պատկերացրեք, թե ինչ ազդեցություն կունենա ինձ հետ ավելի քան 24 ժամ անցկացնելը Բեկումնային փորձ կարող է ունենալ ձեր կյանքում: Համոզված եմ, որ կարող եմ օգնել ձեզ ապրել ձեր երազանքները, տիրապետել ձեր կյանքին և վերափոխել ձեր ապագան:
Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:
Եթե դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:
Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:
Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:
Եթե պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:
2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:
Բեռնվում է ...