Լրատվամիջոցները լցված են հոդվածներով և գովազդներով, որոնք մեզ ասում են, որ մենք բավականաչափ հարուստ, նիհար, բավականաչափ հաջողակ կամ երիտասարդ չենք: Ձեր ուղերձը, որ մենք փոխելու կարիք չունենք, շատ տարբեր է:

Ես վստահ եմ, որ մարդիկ ցանկանում են սիրվել այնպիսին, ինչպիսին իրենք են: Այսպես ասվում է, որ շատ քչերն ունեն որոշակիություն կամ հստակություն այն մասին, թե ովքեր են, ինչին են նվիրված և ինչպես են ցանկանում, որ իրենց կյանքը լինի: Սա կարող է շփոթեցնել նրանց ընկերներին և ընտանիքի անդամներին, երբ նրանք հանկարծ փորձում են փոխվել՝ ելնելով վերջին միտումներից, նորաձևություններից կամ մարդկանցից, որոնք նրանք իրենցից ավելի մեծ են ընկալում կամ արժանի են ընդօրինակման:

Եկեք մի րոպե հետ գնանք, որպեսզի ավելի պարզ բացատրեմ սա:

Ինչպես մոլորակի յուրաքանչյուր մարդու համար, անկախ տարիքից, սեռից կամ մշակույթից, դուք ունեք ա առաջնահերթությունների կամ արժեքների մի շարք. Այս առաջնահերթությունները կարող են զարգանալ և փոխվել, երբ դուք աճում եք, բայց ձեր կյանքի ցանկացած պահի դուք ունեք արժեքներ, որոնք ամենակարևորն են ձեզ համար, որոնք այնուհետև օգնում են թելադրել ձեր ընկալումները, որոշումներն ու գործողությունները: Այն այս արժեքների հիերարխիան այն եզակի է ձեզ համար, այն իրերի հերթականությամբ, որոնք ամենակարևորն են նրանց համար, որոնք ամենաքիչն են ձեր կյանքում: Մտածեք մի երիտասարդ տղայի մասին, ով սիրում է ֆուտբոլ խաղալ: Նա հակված կլինի ֆուտբոլ խաղալ, երբ կարող է, խոսել ֆուտբոլի մասին, երբ հնարավոր է, և զգալ ոգեշնչված կատարելագործել իր հմտությունները Բենսոնի օրենքի միջոցով և մարտահրավեր նետել իրեն՝ առանց դրա համար արտաքին դրդապատճառների կարիքի: Դա նույնն է այն մարդկանց դեպքում, ովքեր սիրում են նկարել կամ գրել, կամ ուսումնասիրել կամ ուսուցանել. մարդիկ ինքնաբուխ ներշնչվում են ներսից՝ գործելու այն ամենի շուրջ, ինչն իրենց համար ամենակարևորն է կամ ինչն է ամենաբարձրը նրանց վրա: արժեքների ցանկ.

Նրանց ինքնությունը, ամենայն հավանականությամբ, նույնպես պտտվում է իրենց բարձրագույն արժեքների շուրջ: Մտածեք, թե ինչպես կպատասխանեիք «Ո՞վ եք դուք» հարցին: Դուք կարող եք ասել, որ դուք ձեռնարկատեր եք, հետազոտող, ծնող, մարզիկ կամ դեկորատոր: Այն, ինչ ամենաբարձրն է ձեր արժեքների ցանկում, հակված է լինելու այն, ինչի շուրջ պտտվում են ձեր կյանքն ու ինքնությունը: Ահա թե ինչու եմ ես հաճախ ասում մարդկանց. «Ասա ինձ, թե որն է քո ամենաբարձր արժեքը, և ես կասեմ, թե ով ես դու հիմա»: Եթե ​​նախընտրում եք դիտել «Loving Yourself» տեսանյութը, սեղմեք ստորև. ↓

Անցնել ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

Նույնը վերաբերում է «Ինչի՞ համար եք իսկապես ցանկանում, որ ձեզ սիրեն» հարցին: Ինչ-որ մեկը, ում ամենաբարձր արժեքը ընտանիքն է, կարող է պատասխանել, որ ցանկանում է սիրվել, քանի որ հրաշալի մարդ է մայր. Ես ուզում եմ, որ ինձ սիրեն մեծ ուսուցիչ լինելու համար, և դա ճիշտ է. իմ բարձրագույն արժեքները ներառում են ուսուցումն ու ներդրումն աշխարհում: Մեկ ուրիշը կարող է պատասխանել, որ ցանկանում են սիրվել երաժշտություն ստեղծելու կամ վեպեր գրելու համար: Այսպիսով, ասա ինձ, թե ինչի համար ես ուզում քեզ սիրել, և ես կասեմ, թե ով ես դու հիմա:

Բայց ինչ կլինի, եթե հանդիպեք մեկին, ով ձեզանից ավելի խելացի է կամ ավելի հաջողակ բիզնես? Գուցե դուք կարծում եք, որ նրանք ունեն ավելի կայուն հարաբերությունը կամ որ նրանք ավելի հայտնի են: Երբ նայում ես նրանց և քեզ համեմատում նրանց հետ, դու հակված ես ուռճացնել, թե ովքեր են նրանք և նվազագույնի հասցնել, թե ով ես դու: Այսպիսով, ձեր բարձրագույն արժեքներով ապրելու և ինքներդ ձեզ սիրելու, առաջնահերթությամբ ապրելու և ձեր ով լինելը պարզ լինելու փոխարեն, դուք կարող եք նրանց պատվանդանի վրա դնել, մի փոքր վախեցնել, համեմատել ձեզ նրանց հետ և արհեստականորեն ներարկել նրանց որոշ արժեքներ ձեր արժեքների ցանկում: Եվ, եթե դուք տարբեր մարդկանց եք ենթարկում, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կներքաշեք այլ մարդկանց արժեքների մի ամբողջ փունջ, ինչը կփշրի պարզությունը, թե ինչ և ով եք դուք և ինչին եք նվիրված: Այլ կերպ ասած, դու փոխանորդ կապրես նրանց միջոցով, կփորձես ընդօրինակել նրանց և ապրել նրանց ստվերում, այլ ոչ թե լինել իսկական, սիրել քեզ և կանգնել նրանց ուսերին:

Կասե՞ք, որ շատ մարդիկ կան, ովքեր չգիտեն, թե ովքեր են իրականում կամ ինչ նպատակ ունեն կյանքում:

Այո՛։ Այն պահին, երբ դուք ենթարկվում եք այլ մարդկանց և արժեքներ եք ներարկում արտաքին իշխանություններից, դուք մթագնում եք ձեր ով լինելու հստակությունը և, ամենայն հավանականությամբ, կփորձեք լինել այնպիսին, ինչպիսին դուք չեք: Դուք կարող եք նույնիսկ չսիրել ինքներդ ձեզ և կամ ձեզ լիարժեք զգաք, քանի որ փորձում եք ձեր կյանքն ապրել ուրիշի արժեքների համաձայն: Ինչպես նշել է Ռալֆ Վ. Էմերսոնը. Նախանձ անտեղյակությունն է, իսկ նմանակումը ինքնասպանություն է:

Մտածեք մի պահի մասին, երբ դուք իսկապես հիացած էիք ինչ-որ մեկով և սկսեցիք անել այնպիսի բաներ, որոնք սովորական չէին ձեզ համար, որպեսզի կարողանաք համապատասխանել նրա հետ: Դուք նույնիսկ կարող եք զոհաբերել ձեզ համար կարևոր բաներ, որպեսզի կարողանաք լինել նրանց հետ և հարմարվել նրանց սոցիալական շրջանակին: Արդյունքում դուք թուլացրիք, ուժազրկեցիք և շեղեցիք ձեզ այն ամենից, ինչն իսկապես կարևոր էր ձեզ համար: Մարդիկ, ովքեր ներթափանցում են արժեքներ այլ մարդկանցից, հաճախ ավարտվում են ներքին բացասական ինքնախոսությամբ և ինքնագնահատման ներքին երկխոսությամբ, քան իրենք իրենց սիրելու:

Ամեն անգամ, երբ դուք փորձում եք ապրել ուրիշի արժեքներով, ձեր ինքնագնահատական հակված է իջնել, և դուք հաճախ չեք գնահատում կամ չեք սիրում ինքներդ ձեզ: Ինչպե՞ս կարող ես ակնկալել, որ ուրիշները կգնահատեն քեզ, երբ դու չես գնահատում և չես սիրում քեզ: Քանի դեռ չեք սիրել ինքներդ ձեզ, մի ակնկալեք, որ դա ուրիշներից լինի: Քանի դեռ չեք գնահատել ինքներդ ձեզ, մի սպասեք ուրիշներին: Քանի դեռ դուք ներդրումներ չեք կատարել ձեր մեջ, մի ակնկալեք ուրիշներից: Քանի դեռ չեք լրացնել ձեր օրը առաջնահերթ գործողություններ որոնք ոգեշնչում են ձեզ և ղեկավարում ձեր ժամանակը, մի ակնկալեք, որ ուրիշները հարգեն այդ առաջնահերթությունները:

Այսպիսով, թույլ տվեք ինքներդ ձեզ լինել և սիրել ինքներդ ձեզ: Ձեր ինքնությունը պտտվում է այն ամենի շուրջ, ինչն ամենաշատն եք գնահատում: Եվ դու արժանի ես սիրելու քեզ՝ իրական դու, իսկական դու:

Ենթադրենք, որ ես սկսում եմ ապրել իմ բարձրագույն արժեքների համաձայն, ի՞նչ փոփոխություններ են սովորաբար ակնհայտ դառնում իմ վարքագծում, հարաբերություններում, ֆինանսներում, իրականում իմ կյանքի բոլոր յոթ ոլորտներում:

Երբ դադարում ես փորձել ուրիշների արժեքները ներարկել քո կյանք և սկսում ես ապրել սեփական ուժերով բարձրագույն արժեքներ, սովորաբար կսկսեք զգալ սեր և գնահատանք, և կլինեք ավելի ներգրավված, ավելի արդյունավետ և ավելի ոգեշնչված: Դուք նաև ավելի շատ ռազմավարություն կկազմեք և կկատարեք առաջնահերթությունները, քանի որ կներգրավեք ձեր առաջնային ուղեղի գործադիր կենտրոնը: Դուք նույնպես հակված կլինեք հասնել ավելին և հայտնվել որպես ա առաջնորդ ով թույլ է տալիս ձեր կյանքում ապրող մարդկանց ապրել իրենց բարձրագույն արժեքների համաձայն: Որպես այդպիսին, դուք կարող եք ինքներդ լինել՝ առանց փոխվելու կամ ուրիշներին փոխելու անհրաժեշտություն զգալու:

Ո՞րն է լավ առաջին քայլը մեկի համար, ով ցանկանում է ընդունել այն, ինչ դուք այսօր կիսվել եք: Այսինքն՝ բացահայտելով, թե ովքեր են նրանք և ավելին սեփական արժեքների մասին։

Եթե ​​դեռ չեք արել դա, կարող եք աշխատել Անվճար Դեմարտինի արժեքի որոշման գործընթաց իմ կայքում, որը ձեզ քայլ առ քայլ կտանի 13 հարցերի միջով, որոնք կօգնեն ձեզ բացահայտել ձեր բարձրագույն արժեքները: Սա մի գործընթաց է, որը դուք կարող եք անել ամեն մի քանի ամիսը մեկ, քանի որ ձեր արժեքների ցանկը կարող է աստիճանաբար կամ կատակլիզմով փոխվել: Պարզապես վստահ եղեք, որ դրանք իսկապես ՁԵՐ բարձրագույն արժեքներն են, և ոչ այն, որ դուք կարծում եք, որ «պետք է» ունենաք: Դա աչք բացող և միտքը ընդլայնող գործընթաց է. ես վստահ եմ, որ դուք կարթնանաք և կոգեշնչվեք դրանով:

Ուրիշ վերջին խոսք ինքդ քեզ սիրելու թեմայով:

Խելամիտ կլինի ձեզ թույլ տալ լինել այնպիսին, ինչպիսին կաք. ոչ ոք ձեզանից ավելի լավ չի լինի դրանում: Պետք չէ ուրիշը լինել: Ինչու՞ լինել երկրորդը՝ լինելով մեկ ուրիշը, երբ դու կարող ես լինել առաջինը:

Պարզապես իմացիր, որ իսկական դու, քո ով լինելը գերազանցում է ցանկացած ֆանտազիա, որը դու պարտադրում ես քեզ: Այսպիսով, սիրեք ինքներդ ձեզ: Դուք փոխվելու կարիք չունեք: Դուք արժանի եք սիրո, անկախ նրանից, թե ինչ եք արել կամ չեք արել: Դուք արժանի եք սիրո: