Կիսվել Էջանիշ

Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 10 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 10 ամիս առաջ

Մի քանի տարի առաջ ես հնարավորություն ունեցա մի քանի հանդիպումներ ունենալու անգլի-ամերիկյան տեսական ֆիզիկոս և մաթեմատիկոս Ֆրիմեն Դայսոնի հետ։ Նա, անկասկած, ամենավառ մարդկանցից մեկն էր, ում ես հանդիպել եմ բախտ: 

Մինչև իր մահը՝ 2020թ.՝ 97 տարեկան հասակում, նա դեռ ուսումնասիրություններ էր անում և ներկայացնում շնորհանդեսներ. նրա և մյուսների մտքում չկար գաղափար, որ նա չափազանց ծեր է շարունակելու արտասովոր կյանքով ապրել՝ շարունակական ուսուցմամբ:

Ես ունեմ ևս մեկ ընկեր՝ Բիլ Փոլոքը, ով ղեկավարում է Drake International-ը, իսկ 90-ականներին՝ հսկայական կորպորացիա, որը նա հիմնադրել է 1951 թվականին: 

Նա ինձ ասաց մի գիշեր Ավստրալիայի Սիդնեյի ֆրանսիական ռեստորանում, որ երբ նա սկսեց ընկերությունը 1951 թվականին, դա վերջին օրն էր, որ երբևէ աշխատել էր, քանի որ այդ ժամանակից ի վեր նա ամեն առավոտ վեր է կենում անկողնուց՝ անելու այն, ինչ սիրում է անել: 

Այն տարիքում, որը շատերը կարող են ընկալել որպես «չափազանց ծեր», նա շարունակում է մնալ ոգեշնչող և կենսունակ անհատ։

Այնուհետև Մայք Ֆրեմոնթն է՝ մարաթոնյան վազորդ և 4 համաշխարհային ռեկորդակիր, ով շարունակում է 100 տարեկանում վազել: 

Մեկ այլ օրինակ է Կամերունի նախագահ Փոլ Բիյան, ով 89 տարեկան է, էլ չեմ խոսում Էլիզաբեթ թագուհու մասին, որը շարունակեց ղեկավարել համաշխարհային խոշոր ձեռնարկությունը մինչև իր մահը 97 տարեկանում: 

Դալիա Լաման 87 տարեկան է: Մարթա Ստյուարտը սկսել է տուն գնորդների ցանցը 50 տարեկանում: 

Բեռնի Մարկուսը բացեց Home Depot-ը, երբ նա 50 տարեկան էր: 

KFC-ի հիմնադիրը 60 տարեկան էր, իսկ McDonalds-ի հիմնադիրները, ըստ տեղեկությունների, 50 տարեկան էին: 

Արիանա Հաֆինգթոնը սկսել է Huffington Post-ը, երբ 55 տարեկան էր:

Իմ կարծիքն այն է, որ, անկախ տարիքից, երբեք ուշ չէ և երբեք շատ ծեր չես։ Նաև երբեք վաղ չէ, և դու երբեք շատ երիտասարդ չես: 

Տարիքն իրականում նշանակություն չունի: Կարևորը ձեր ընկալումն է, որոշումներն ու գործողությունները: 

Այնքան շատ մարդիկ են մասնակցել իմ ստորագրված երկօրյա ծրագրին` «Breakthrough Experience»-ին, այն ընկալմամբ, որ նրանք չափազանց հին են ինչ-որ նոր բան սկսելու համար, քանի որ 2 կամ 40 տարեկան են: 

Նրանք հակված են զարմանալու, երբ ես նրանց ասում եմ, որ իմ ամենամեծ ձեռքբերումներից մի քանիսը տեղի են ունեցել իմ 50-ականներին և մինչև 60-ականները:

Եթե ​​դուք հասկանում եք, որ դուք կարող եք չափազանց ծեր լինել, չափազանց անհաղորդ, շատ երիտասարդ կամ չափազանց անփորձ՝ նոր բան սկսելու կամ նոր պաշտոնի անցնելու համար, խելամիտ կլինի ինքներդ ձեզ հարցնել.

Կոնկրետ որքանո՞վ է իմ տարիքը տալիս ինձ ավելի շատ առավելություն, քան թերություն: Որո՞նք են իմ տարիքի առավելություններն ու առավելությունները:

Եթե ​​դուք այդ հարցը տաք, կարող եք զարմացնել ինքներդ ձեզ: Դուք կարող եք հանկարծ պարզել, որ ինչ էլ որ լինի, դա ձեր օգտին է:

Ես աշխատանքի եմ ընդունել դեռահասների և քսան տարեկանների մարդկանց, ովքեր խանդավառ են, լցված են գաղափարներով և լի էներգիայով: Ես նաև աշխատանքի եմ ընդունել 60-ն անց մարդկանց, ովքեր հասուն էին, ջանասեր, փորձառու և վստահելի: 

Այսպիսով, խոսքը ոչ այնքան ձեր ժամանակագրական տարիքի մասին է, որքան ձեր հոգեբանական տարիքին: 

Հարցն այն է, թե ինչպե՞ս եք պատրաստվում դա վերածել ձեր հնարավորության: 

Եթե, ինչպես շատ այլ մարդկանց հետ, որոնց հետ աշխատել եմ վերջին չորս տասնամյակների ընթացքում, դուք նշում եք վախը որպես ձեր թիվ մեկ մտահոգությունն ու խոչընդոտը, խելամիտ է հիշել, որ վախը նաև ընկեր է: 

Վախը գրեթե միշտ կարող է սահմանվել որպես այն ենթադրությունը, որ դուք պատրաստվում եք ավելի շատ բացասական, քան դրական, ավելի շատ կորուստներ, քան շահույթներ և ավելի շատ թերություններ, քան առավելություններ այն բանից, որը դուք ընկալում եք, որ կարող է պատահել ձեզ հետ ապագայում:

Այլ կերպ ասած, դա ձեր ակնկալիքը, որ ինչ-որ բան ավելի շատ թերություններ կունենա, քան օգուտներ:

Այնուամենայնիվ, հետաքրքիրն այն է, որ ձեր ՎԱԽԸ ուղեկցվում է նաև իր հակառակով` ավելի շատ առավելություններ ունենալու, քան թերություններ ունենալու ՖԱՆՏԱԶԻԱ: 

Մտածեք մագնիսի մասին՝ մի կողմը դրական է, իսկ մյուսը՝ բացասական: 

1. Դրական կողմը (որը նաև կոչվում է ֆիլիա) այն ենթադրությունն է, որ ապագայում ավելի շատ դրական, քան բացասական կողմեր ​​կունենաք: Դուք ունեք ֆիլիա կամ ֆանտազիա ապագայի մասին կամ հիացած եք ապագայով: 
    
2. Բացասական կողմը (որը նաև կոչվում է ֆոբիա) այն ենթադրությունն է, որ դուք կունենաք ավելի շատ բացասական, քան դրական կամ ավելի շատ թերություններ, քան օգուտներ ապագայում: 

Վախն ու երևակայությունները, ֆոբիաներն ու ֆիլիաները, բոլորն էլ զույգ հակադրություններ են: Եվ, ինչպես մագնիսի դրական և բացասական բևեռները, նրանք երկուսն էլ տեղի են ունենում միաժամանակ: 

Դուք չեք կարող ունենալ մեկը առանց մյուսի:

Դիտարկենք օրինակ՝ հանդիպել ինչ-որ մեկին և սիրահարվել նրանով: 

Այս դեպքում, դուք, ամենայն հավանականությամբ, ունեք ֆանտազիա կամ ֆիլիա նրանց հետ ապագայի մասին, որտեղ դուք ընկալում եք, որ ավելի շատ դրական, քան բացասական: Միևնույն ժամանակ, դուք հավանաբար կզգաք հակառակը, որտեղ դուք վախենում եք նրանց կորստից:

Եկեք շրջենք այն գլխի վրա, որտեղ դուք զայրացած եք ինչ-որ մեկից, ի տարբերություն նրանով հիացած լինելու: 

Օրինակ, դուք կարող եք զայրանալ մեկից, ում հետ աշխատում եք և երևակայել փախչել նրանից, որպեսզի այլևս կարիք չունենաք գործ ունենալ նրա հետ, միաժամանակ վախենալով նրա շահից, որտեղ դուք ամեն օր ավելի շատ եք տեսնում նրանց:

Այլ կերպ ասած, դուք վախենում եք կորցնելուց այն, ինչին ձգտում եք և սիրահարված եք: 

Դուք նաև երևակայում եք փախչելու իրավիճակից, որից վախենում եք կամ կարծում եք, որ ավելի շատ թերություններ ունի, քան օգուտներ:

Դուք չեք ունենա մեկը առանց մյուսի: Չկա ֆիլիա առանց ֆոբիայի, քանի որ դուք վախենալու եք դրա կորստից, և չկա ֆոբիա առանց ֆոբիայի, քանի որ դուք կցանկանաք փախչել դրանից:

Ֆիլիասը և ֆոբիաները գալիս են զույգերով: 

Ամեն անգամ, երբ դուք ունեք անհավասարակշռված հեռանկար, որը ձեզ անշարժացնում է կամ հիպերմոբիլիզացնում է ձեզ, խելամիտ է աշխատանք կատարել ձեր ընկալումները հավասարակշռելու համար: Այսպիսով, դուք ավելի հավանական է լինելու հավասարակշռված, օբյեկտիվ, չեզոք, տեղյակ լինել ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական կողմերի մասին, ի վիճակի լինել նվազեցնելու ռիսկը և ակտիվ որոշումներ ընդունելու փոխարեն:

Մարդկանց օգնելը հավասարակշռել անհավասարակշռված հեռանկարները, իմ հիմնական ուշադրության կենտրոնում է Բեկումնային փորձ, որտեղ ես խոսում եմ այն ​​մասին, թե որքան կարևոր է ապրել ձեր կողմից բարձրագույն արժեքներ. 

Թույլ տվեք մանրամասնել սա, քանի որ այն հիմնված է գրեթե այն ամենի վրա, ինչ ես սովորեցնում եմ: 

Ինչպես յուրաքանչյուր անհատի դեպքում, դուք էլ ունեք մի շարք առաջնահերթություններ ձեր կյանքում: 

Ամեն անգամ, երբ ձեր կյանքը համահունչ կամ համահունչ է ձեր ամենաբարձր արժեքին և առաջնահերթությանը` արյունը, գլյուկոզան և թթվածինը մտնում են ձեր առաջնային ուղեղի նախաճակատային ծառի կեղև: 

Նախաճակատային ծառի կեղևը ներգրավված է ավելի օբյեկտիվ, չեզոք և հավասարակշռված հեռանկարներով: 

Որպես այդպիսին, դուք ավելի քիչ հավանական է վախենալ այն բանի կորստից, որը փնտրում եք կամ վախենում եք այն շահից, որից փորձում եք խուսափել: 

Դուք նաև ավելի ճկուն, հարմարվողական և ներկա կլինեք՝ միաժամանակ ինքնաբուխ ոգեշնչված գործողություն կատարելով ձեր նպատակներին հասնելու համար: 

Այնուամենայնիվ, երբ դուք ինքներդ ձեզ թույլ եք տալիս մտնել ձեր ցածր արժեքների մեջ, քանի որ փորձում եք գոհացնել մարդկանց արտաքինից, այլ ոչ թե ապրել ձեր ամենաբարձր արժեքի համաձայն՝ արյունը, գլյուկոզան և թթվածինը մտնում են ձեր ուղեղի ենթակեղևային շրջան, ներառյալ ամիգդալան: Ուղեղի այս ավելի ռեակտիվ հատվածը, որը ցանկանում է խուսափել ցավից և հաճույք փնտրել, հետևաբար դա հանգեցնում է բևեռացված հույզերի: 

Արդյունքում, երբ ինչ-որ բան ես փնտրում, վախենում ես նաև դրա կորստից. և երբ փորձում ես ինչ-որ բանից խուսափել, դու նաև վախենում ես դրա շահից: Սա այն ժամանակն է, երբ դուք, ամենայն հավանականությամբ, անշարժանալու եք ֆոբիաներով և ֆանտազիաներով: Դա գոյատևման մտածելակերպ է: 

Այս դեպքում, երբ խոսում եք ձեր տարիքի մասին ցանկացած ինքնասահմանափակվող և բևեռացված պատկերացումների մասին, գուցե շատ ուշ է ինչ-որ արտասովոր բան անելու համար, դուք հակված եք ավելի խոցելի լինել ձեր տարիքում, այլ ոչ թե օբյեկտիվ և հավասարակշռված, որտեղ կարող եք տեսնել և՛ դրականը, և՛ բացասականը, դրական և բացասական կողմերը:

Մի շարք մտավախություններ կան, որ մարդիկ հակված են ունենալ, որոնք բխում են անհավասարակշռված հեռանկարներից:

1. Բավականաչափ չիմանալու, բավականաչափ խելացի լինելու կամ բավական խելացի լինելու վախը որոշակի տարիքում ինչ-որ բան հանելու համար: 
    
2. Չհասնելու կամ «հաջողության» հասնելու վախը:
    
3. Փող կորցնելու կամ փող չաշխատելու վախը.
    
4. մտերիմներին կորցնելու վախը կամ սիրելիների հարգանքը։
    
5. Մերժվելու կամ խմբի մեջ չհամապատասխանելու վախը. 
    
6. Վատ առողջության, մահվան կամ հիվանդության վախը:
    
7. Վախը, որ դուք չունեք կենսունակություն կամ տեսք: 
    
8. Ինչ-որ հոգևոր հեղինակության բարոյականությունն ու էթիկան խախտելու վախ կամ բարոյական կեղծավորություն, որով դուք ինքներդ ձեզ ներշնչել եք: 

Բոլոր այդ վախերը երևակայություններ փնտրելու արդյունք են, որոնք իրականում առաջացնում են իրենց կորստի վախը: 

Այսպիսով, եթե դուք հաջողակ լինելու երևակայություն ունեք, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նաև անհաջողության վախ ունեք: 

Եթե ​​դուք ինչ-որ բան իմանալու երևակայություն ունեք, ամենայն հավանականությամբ ունեք նաև ինչ-որ բան չիմանալու վախ: 

Այսինքն՝ դրանք բոլորը զույգ հակադրություններ են։ Դրանք նաև ձեր բարձրագույն արժեքների հետ համահունչ չապրելու բարդ ախտանիշներ են, որտեղ դուք ավելի դիմացկուն եք, նյարդային և օբյեկտիվ: 

Այդ իսկ պատճառով, ի Բեկումնային փորձ ծրագիրը, ես օգնում եմ ձեզ որոշել արժեքների ձեր եզակի հիերարխիան, որը հատուկ է ձեզ մատնահետքերին: 

Այս կերպ ես կարող եմ օգնել ձեզ սովորել, թե ինչպես կառուցել ձեր կյանքը՝ համաձայն այն, ինչ իսկապես արժեքավոր է ձեզ համար, և ցույց տալ ձեզ, թե ինչպես ազատվել ձեզ այն բաներից, որոնք արժեքավոր չեն: 

Որպես այդպիսին, դուք շատ ավելի հավանական է, որ ձեր կյանքում լինեք տոկուն, հարմարվող, չեզոք և օբյեկտիվ՝ ավելի քիչ ֆոբիաներով և երևակայություններով, ավելի քիչ շեղող և ամիգդալային արձագանքներով: 

Դուք նաև ավելի հավանական է, որ իրական նպատակներ դնեք իրական ժամկետներում և կձեռնարկեք ներքին, ոգեշնչված և ինքնաբուխ գործողություններ, որոնց հասնելու համար՝ անկախ ձեր տարիքից:

Դա նաև այն ժամանակն է, երբ դուք, ամենայն հավանականությամբ, լիովին ներկա կլինեք: 

Երբ դու ավելի ներկա ես, ավելի քիչ հավանական է, որ մտածես և համեմատես քեզ անցյալի կամ ապագայի հետ, և ավելի հավանական է, որ ուղղակի գործի անցնես: 

Այնուամենայնիվ, երբ դուք համահունչ չեք ապրում ձեր բարձրագույն արժեքների և առաջնահերթությունների հետ և ակտիվացնում եք ձեր ուղեղի ստորին գործառնական մասը, դա այն դեպքում, երբ դուք հակված կլինեք դառնալ բևեռացված, սուբյեկտիվ կողմնակալություն, սխալ մեկնաբանել ձեր աշխարհը, չափազանցել դրական և բացասական կողմերը, ստեղծել կորստի կամ շահի վախ և անշարժանալ: 

Հավանական արդյունքը անորոշությունն է, և երբ անորոշ եք, հաճախ սկսում եք արդարացումներ գտնել և ձեզ հետ պահել արդյունքի հասնելուց: 

Մեկ այլ առանցքային տարր, որը ես ուսուցանում եմ Բեկումնային փորձի մեջ, դա է Դեմարտինի մեթոդ – մի շարք հարցեր, որոնք կօգնեն լուծարել այն էմոցիոնալ բեռը, որը տարիներ շարունակ կրել եք՝ ձեր ֆոբիաներն ու ֆիլիաները, ֆանտազիաներն ու մղձավանջները, հպարտությունն ու ամոթը, սիրահարվածությունն ու վրդովմունքը, զայրույթը, ամոթը, մեղքի զգացումը և ցանկացած այլ բան, որը ծանրացնում է ձեզ և անշարժացնում է ձեր երազանքներին հասնելու համար: 

Ամփոփել:

1. Իմաստուն և ոգեշնչող է նախ բացահայտել ձերը բարձրագույն արժեքներ, այնուհետև սկսեք ապրել առաջնահերթությամբ և դրանով իսկ հավասարակշռեք ձեր ընկալումները, որպեսզի թույլ չտաք, որ ձեր ֆիլիաները, ֆոբիաները կամ ձեր տարիքը խանգարեն ձեր գործողություններին: 
    
2. Չկան օրինական արդարացումներ՝ չապրելու այն կյանքով, որն իսկապես կցանկանայիր: Երբեք ուշ չէ գնալ աճող, թափ ստեղծող գործողություններ: 
    
3. Երբեք ուշ չէ շարունակել ձեր առօրյան առաջնահերթություն տալ: 
    
4. Երբեք ուշ չէ սովորելու համար, թե ինչպես լուծարել այն զգացմունքային ողջ բեռը, որը ձեզ հետ է պահում ներկա լինելուց: Այսպիսով, դուք կարող եք ավելիին հասնել ձեր կյանքում, ինչ էլ որ լինի դա՝ ստեղծելով գեղեցիկ ընտանիք, մեծ բիզնեսով զբաղվել, մտավոր որոնումներ և գիտնական լինել, հոգևոր որոնումներ, ֆիզիկական պատրաստվածություն կամ սոցիալական ներդրում, ինչ էլ որ լինի դա ճիշտ է ձեզ համար:
    
5. Երբ դուք համահունչ եք ապրում ձեր բարձրագույն արժեքների հետ, հենց այստեղ եք, ամենայն հավանականությամբ, կստանաք ձեր առավելագույն ուժն ու ներկայությունը: Որպես այդպիսին, դուք ավելի քիչ հավանական է, որ մտածեք ձեր տարիքի մասին և ավելի հավանական է, որ մտածեք այն մասին, թե որն է ձեր առաքելությունը և հետամուտ ու կատարեք այն: 

Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:

Եթե ​​դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:

 

Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:

Եթե ​​պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:

2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:

Սեղմել HERE ավելին իմանալու համար

Կարեւոր ծանուցում:
Այս բլոգում տարածված բովանդակությունը նախատեսված է կրթության և անձնական զարգացման համար: Այն նախատեսված չէ որևէ հոգեբանական կամ բժշկական վիճակի ախտորոշման, բուժման, ապաքինման կամ կանխարգելման համար: Համօգտագործվող տեղեկատվությունը և գործընթացները նախատեսված են միայն ընդհանուր կրթական նպատակների համար և չպետք է դիտարկվեն որպես մասնագիտական ​​հոգեկան առողջության կամ բժշկական խորհրդատվության փոխարինող: Եթե դուք ունեք սուր տառապանք կամ շարունակական կլինիկական խնդիրներ, խնդրում ենք դիմել լիցենզավորված առողջապահական ծառայություն մատուցողի:

Կարդացեք ամբողջական հրաժարումը HERE