Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 10 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 1 տարի առաջ
Դուք հավանաբար լսել եք «նեյրոպլաստիկության» մասին և արդեն հասկացել եք, որ ձեր ուղեղը աներևակայելի հարմարվողական է, անընդհատ հարմարվում է այն գրգռիչներին, որոնք ստանում է ձեր մուտքային զգայական նեյրոնների միջոցով: Բայց երբևէ մտածե՞լ եք՝ արդյոք ձեր ուղեղը շարունակում է զարգանալ ձեր ողջ կյանքի ընթացքում և արդյոք դուք կարող եք գիտակցաբար ազդել դրա հարմարվողական էվոլյուցիայի վրա:
Կարճ պատասխանը ՝ այո:
Ամեն անգամ, երբ դուք զգում եք ձեր աշխարհը ձեր զգայարանների միջոցով, ձեր ծայրամասային և կենտրոնական նյարդային համակարգը սկսում է արտասովոր գործընթաց: Տեղեկատվությունը, որը դուք ստանում եք ձեր փոխակերպող ընկալիչների և նրանց զգայական նեյրոնների միջոցով, սկզբում ուղևորվում է դեպի ողնուղեղ, այնուհետև դեպի ողնուղեղ, ուղեղի ցողունով և թալամուսով, նախքան ձեր սոմատոզենսորային ծառի կեղևը հասնելը, որտեղ գիտնականները կարծում են, որ դուք գիտակցաբար գիտակցում եք դրա մասին:
Այսպես ասվում է, որ ձեր ընկալիչները ստացած տվյալները և ձեր կեղևն ընկալած տվյալները հաճախ կարող են տարբեր լինել: Ձեր ենթագիտակցական ասոցիացիաները կարող են վերափոխել իրականության ձեր մեկնաբանությունը՝ լղոզելով ընդունման և ընկալման սահմանը:
Այլ կերպ ասած, զգայական տեղեկատվության ճանապարհորդությունը դեպի ձեր գիտակցական գիտակցություն այնքան էլ պարզ չէ, որքան ոմանք կարող են մտածել: Երբ այն անցնում է թալամուսի միջով, որը հանդես է գալիս որպես փոխանցման կայան դեպի կեղևային գիտակցության գիտակցություն, տեղեկատվության մեծ մասը զտվում է, ինչը թույլ է տալիս միայն կոնկրետ մանրամասներին հասնել ձեր գիտակցական մտքին:
Պարզ ասած, ձեր պատկերացումները հենց դա են՝ սուբյեկտիվ ընկալումներ և ոչ պարտադիր օբյեկտիվ փաստ: Հենց այս պատճառով է, որ երկու մարդ կարող է միաժամանակ լինել նույն տեղում և երկու շատ տարբեր պատկերացումներ ունենալ տեղի ունեցածի վերաբերյալ:
Երբ ձեր պատկերացումները Հավասարակշռված են, այս տեղեկատվությունը հակված է անխափան կերպով անցնել ձեր նախաճակատային ծառի կեղևին, հատկապես միջողնային նախաճակատային ծառի կեղևին՝ թույլ տալով ձեզ օբյեկտիվ և չեզոք արձագանքել:
Եթե ձեր ընկալումները անհավասարակշռված են, սովորաբար այն ժամանակներում, երբ դուք ընկալում եք, որ ինչ-որ բան կամ ինչ-որ մեկը կա՛մ սպառնալիք է (ինչ-որ բան, որից պետք է խուսափել), կա՛մ պարգև (ինչ որ պետք է փնտրել), ձեր ուղեղի հավասարակշռությունը ընկալելիորեն խախտվում է: Այս անհավասարակշռությունը հիմնականում հանգեցնում է թալամուսից տեղեկատվության վերահղմանը ձեր ենթակեղևային տարածքներ, ներառյալ ամիգդալան և հիպոկամպը: Այստեղ նշանակվում է դրական կամ բացասական լիցք (վալենտություն), որը խթանում է շարժիչի արձագանքը կամ իմպուլսիվ ՓՆՏՐԵԼ կամ բնազդաբար ԽՈՒՍԱՓԵԼ գրգռիչից:
Այլ կերպ ասած, ձեր արձագանքը սուբյեկտիվորեն կողմնակալ է, հաճախ ձևավորված ձեր նախկին ասոցիացիաներով, նախապաշարմունքներով և դատողություններով:
Ավելի պարզաբանելու համար.
- Երբ դուք հիմնականում օգտագործում եք ձեր ուղեղի ստորին, ներքին և ավելի պարզունակ ենթակեղևային տարածքը, դուք հակված եք գործել SURVIVAL ռեժիմում:
- Ի հակադրություն, ձեր գործադիր կենտրոնի և ձեր ուղեղի ավելի բարձր, արտաքին նախաճակատային ծառի կեղևի ներգրավումը հաճախ մղում է ձեզ դեպի «ԲԱՐԳԱՌՈՒԹՅԱՆ» վիճակ:
Ուղեղի ֆունկցիոնալությունը ուղղակիորեն ազդում է նրանից, թե դուք աշխատում եք գոյատևման կամ հաջողության վիճակում:
Երբ դուք գոյատևման ռեժիմում եք, ձեր առաջնային ուղեղի զարգացումը հակված է խանգարվել կամ հետաձգվել: Ի հակադրություն, երբ դուք բարգավաճման մեջ եք, ձեր նախաուղեղը հակված է առաջատար դիրք գրավելու՝ հանգստացնելով և կառավարելով ձեր ուղեղի ավելի պարզունակ և ռեակտիվ ենթակեղևային հատվածները:
Այս տարբերակումը կարևոր է. դուք զարգանում և աճում եք, երբ պահպանում եք կենտրոնացված և հավասարակշռված կեցության վիճակը:
Հակառակը, երբ դուք գտնվում եք անհավասարակշռության վիճակում, դուք հակված եք պարզապես գոյատևելու և գոյատևելու կռվի կամ փախուստի վիճակում՝ սահմանափակելով ձեր ուղեղի աճի և զարգացման ներուժը:
Որպեսզի ձեր ուղեղն իսկապես զարգանա, խելամիտ է ձեզ համար զարգացնել կենտրոնացված և հավասարակշռված ընկալումներ: Երբ ձեր հայացքները անհավասարակշռված են և սուբյեկտիվորեն կողմնակալ, դուք կարող եք հայտնվել փնտրելու և խուսափելու պարզունակ ռեակցիաների մեջ: Այնուամենայնիվ, հավասարակշռված հեռանկարով դուք հնարավորություն ունեք զարգանալու ողջամտությամբ և օբյեկտիվությամբ՝ շարունակաբար աճելով և առաջադիմելով:
Երբ անհավասարակշռված եք, կարող եք արձագանքել սխալ ընկալմանը: Այնուամենայնիվ, հավասարակշռված հոգեվիճակից ելնելով, ավելի հավանական է, որ դուք դառնաք ավելի վարպետ անհատ, որը կարող է կառավարել ձեր պատասխանները և զարգանալ ձեր սկզբնական բնազդներից դուրս:
Իմ ստորագրության ծրագրում Բեկումնային փորձ որ ես ամեն շաբաթ դասավանդում եմ ամենաշատը, իմ հիմնական ուշադրությունը ձեզ սովորեցնելն է, թե ինչպես նույնականացնել և համահունչ ապրել ձեր եզակի հավաքածուի հետ: բարձրագույն արժեքներ. Երբ ձեր կյանքը համընկնում եք այս արժեքների հետ, դուք հակված եք ավելի օբյեկտիվ գործել և ձեր արյունը, գլյուկոզը և թթվածինը ներմուծել ձեր առաջնային ուղեղ, հատկապես միջակ նախաճակատային ծառի կեղև: Սա մեծացնում է ձեր ռազմավարական պլանավորման, հստակ տեսլականի և ձեր ռազմավարական պլանավորված, նպատակաուղղված գործողությունների արդյունավետ իրականացման հավանականությունը:
Ձեր բարձրագույն արժեքների հետ համահունչ ապրելը նշանակում է, որ դուք ավելի հավանական է, որ կառավարեք ձեր կյանքը, այլ ոչ թե պարզապես արձագանքեք հանգամանքներին, բարգավաճեք՝ պարզապես գոյատևելու փոխարեն:
Ընդհակառակը, ձեր ցածր արժեքներով ապրելու փորձը կհանգեցնի արյան հոսքի տեղաշարժի դեպի ամիգդալա, որն ավելի հավանական է, որ կհանգեցնի իմպուլսիվ (փնտրելու), բնազդային (խուսափող) վարքագծին, ներառյալ անհասանելին փնտրելու և անխուսափելին խուսափելու միտումը:
Իրական աճը պահանջում է հավասարակշռություն հակառակ ուժերի միջև՝ աջակցության և մարտահրավերի, կամ առակային որսի և գիշատչի միջև: Միայն «որսին» հետապնդելը հաճախ կարող է հանգեցնել ինքնաբավության, մինչդեռ «գիշատիչներից» խուսափելու անընդհատ փորձերը կարող են ձեզ ցամաքած զգալ: Պահպանելով հավասարակշռությունը և օբյեկտիվությունը՝ դուք ավելի հավանական է, որ կբարձրացնեք ձեր աճն ու զարգացումը, միևնույն ժամանակ ձեր ուղեղն ու կյանքը առաջ մղելով իմաստալից և ավելի գործադիր ուղղությամբ:
Մարդկանց և այլ տեսակների հիմնական տարբերություններից մեկը տելենցեֆալոնի կամ առաջնային ուղեղի հետագա զարգացումն է: Հետևողականորեն ներգրավելով ձեր առաջնային ուղեղը, որը նաև հայտնի է որպես ձեր «գործադիր կենտրոն», դուք կարող եք շարունակել զարգանալ և ընդլայնել ձեր հնարավորությունները գոյատևման հիմնական ազդակներից և բնազդներից դուրս:
Սա ևս մեկ պատճառ է, թե ինչու եմ ես այդքան ոգեշնչված ամեն շաբաթ ուսուցանելու Breakthrough Experience-ը, քանի որ այն ներկայացնում է. Դեմարտինի մեթոդ, գործիք, որը նախատեսված է հավասարակշռելու ձեր ընկալումները և արթնացնելու ձեր առաջնային ուղեղը, դրանով իսկ նպաստելով հետագա էվոլյուցիան և վարպետությունը:
Երբ ձեր նախաուղեղը կառավարման մեջ է, այն ձեզ դնում է ձեր ճակատագիրը տիրապետելու ճանապարհին, ի տարբերություն ձեր ենթակեղևային տարածքում բնակվելու, ինչը կարող է ձեզ թողնել պատմության զոհի զգալ:
Ահա թե ինչու ես կողմնակից եմ Դեմարտինիի մեթոդի կիրառմանը: Կիրառելով այս մեթոդը, խորաթափանց հարցեր տալով և ձեզ պատասխանատվության ենթարկելով՝ տեսնելու երկու կողմերը՝ վերևից ներքև և ներքևից, դուք սովորում եք ձեր անգիտակից մտքերը ջրի երես հանել, որպեսզի կարողանաք լիովին գիտակցված դառնալ: Այս գործընթացը օգնում է ձեզ տեսնել ցանկացած իրավիճակի ԵՐԿՈՒ կողմերը՝ խթանելով հավասարակշռված հեռանկարը և ակտիվացնելով ձեր առաջնային ուղեղի ծաղկող ներուժը գոյատևման վրա կենտրոնացած ենթակեղևային շրջաններում:
Օրինակ, եթե դուք հիացած եք ինչ-որ մեկով, կենտրոնանալով միայն նրա դրական կողմերի վրա, Դեմարտինի մեթոդը խրախուսում է ձեզ կասկածի տակ առնել և ճանաչել նրա բացասական կողմերը: Երբ դուք հավասարակշռում եք այս դրական և բացասական կողմերը, ավելի հավանական է, որ ձեր սիրահարվածությունը վերածվի իսկական գնահատանքի և սիրո: Ինչո՞ւ։ Քանի որ այս տեղաշարժը տեղափոխում է ձեր ուղեղի գործունեությունը ենթակեղևային ամիգդալայից դեպի առաջնուղեղ՝ թույլ տալով կառավարել ձեր ռեակցիաները և առաջնորդվել ոչ թե արտաքին իմպուլսիվ և բնազդային դրդապատճառներով, այլ ներքին կերպով:
Նմանապես, երբ դուք ինչ-որ մեկից զայրանում եք, ձեր դատած վարքագծի օգուտներն ընդունելը կարող է օգնել ձեզ հետ բերել հավասարակշռության վիճակի: Այս հավասարակշռված վիճակը ակտիվացնում է ձեր ուղեղի գործադիր գործառույթը: Այս հավասարակշռությունը ձեռք բերելուց հետո միլիվայրկյանների ընթացքում ձեր նախաուղեղն իրականում սկսում է լարվել, ինչը վկայում է նրա նեյրոպլաստիկ բնույթի մասին:
Այսպիսով, հետևողականորեն օգտագործելով ձեր նախաուղեղը հավասարակշռված և օբյեկտիվ հայացքով, դուք զարգացնում եք նոր նեյրոնային ցանցեր և ուղիներ՝ յուրացնելով ձեր կյանքը ակտիվ գործողությունների և հեռատեսության միջոցով:
Ընդհակառակը, եթե թույլ եք տալիս, որ անհավասարակշռությունները և սխալ ընկալումները գերիշխեն, ձեր ամիգդալան հակված է վերահսկողության տակ առնելու՝ ձեզ պահելով սուբյեկտիվ կողմնակալության և ռեակտիվ ապրելակերպի մեջ: Այս վիճակում ձեր ուղեղն ուժեղացնում է ամիգդալայի հետ կապված ուղիները՝ սահմանափակելով ձեր ներուժը և դարձնելով ձեզ ավելի ակտիվ արտաքին հանգամանքների նկատմամբ՝ արդյունավետորեն ձեզ պահելով որպես պատմության զոհ, այլ ոչ թե ձեր ճակատագրի տերը:
Սա այն վայրն է, որտեղ Դեմարտինիի մեթոդը կարող է օգնել ձեզ վերափոխել ձեր կյանքը. որակյալ հարցեր, որոնք օգնում են ձեզ ազատել հուզական ռեակցիաներից, որոնք իմպուլսիվ կամ բնազդային են և ձեզ թակարդում են պահում ձեր ուղեղի ենթակեղևային հատվածում: Այս ազդակները և բնազդները գործում են որպես ուշադրությունը շեղող՝ հեռացնելով ձեզ այն ամենից, ինչը իսկապես իմաստալից է:
Եթե ձեր օրը լցված չէ առաջնահերթ, ոգեշնչող գործողություններով, ապա այն, ամենայն հավանականությամբ, կխճճվի այս ցածր առաջնահերթության շեղումներով, ինչը ձեզ կտանի վարպետությունից և դեպի չկատարման ուղղությամբ: Ընտրությունը քոնն է։
Հստակորեն սահմանելով ձեր ամենաբարձր առաջնահերթությունները և կենտրոնանալով դրանց վրա, դուք ավելի հավանական է, որ ձեր կյանքը ուղղորդեք դեպի այն, ինչն ամենաշատն եք գնահատում:
Breakthrough Experience-ում շեշտը դրվում է ձեր կյանքին տիրապետելու վրա՝ առաջնահերթություն տալով ձեր օրը: Սա սկսվում է բացահայտելով ձեր ուրույն արժեքների հիերարխիան և համապատասխանեցնելով ձեր կյանքը: Նվիրվելով այն ամենին, ինչն ամենակարևորն է և ավելի քիչ առաջնահերթություններ պատվիրակելով, դուք ավելի հավանական է, որ ավելի մոտենաք իրական վարպետության կյանքին:
Դեմարտինի մեթոդ առանցքային դեր է խաղում այս գործընթացում՝ օգնելով ձեզ լուծարել ձեր ենթակեղևային ենթագիտակցական մտքում կուտակված էմոցիոնալ բեռը, որը կարող է առաջացնել ռեակցիաներ՝ հիացմունքից մինչև դեպրեսիա, իմպուլսիվ պահվածքից մինչև վրդովմունք և հպարտության զգացում մինչև ամոթ: Այս զգացմունքային շեղումները կարող են շեղել ձեր իսկությունն ու կենտրոնացվածությունը:
Ձեր ընկալումների և գործողությունների առաջնահերթությունը կարող է առանցքային լինել ապրելու այն կյանքով, որը դուք կսիրեիք. այն կյանքը, որտեղ դուք ծաղկում եք: Դեմարտինիի մեթոդը ոչ միայն չի ազատում ձեզ էմոցիոնալ բեռից. այն օգնում է ձեզ ձեր մարտահրավերները վերածել ձեր առաքելության և ճանապարհորդության վառելիքի:
Խելամիտ է հիշել, որ ձեր ուղեղը անընդհատ զարգանում է: Դուք կարող եք ուղղորդել այս էվոլյուցիան՝ առաջնահերթությունների սահմանման և Դեմարտինիի մեթոդի կիրառման միջոցով: The Breakthrough Experience-ն ավելին է, քան պարզապես սեմինար. դա հնարավորություն է ձեռք բերելու գործիքներ և հմտություններ, որոնք փոխակերպող և օրիգինալ են: Հրավիրում եմ ձեզ միանալ և սովորել կյանքը փոխող այս գործիքները՝ ձեր ճակատագրի տիրոջ դերում մտնելով՝ ձեր պատմության զոհը մնալու փոխարեն:
Եթե ես այսօր կարողանամ թողնել ձեզ մեկ մտքով, դա սա է՝ ձեր ուղեղի էվոլյուցիան և ձեր կյանքի իրականացումը ձեր վերահսկողության տակ են: Հասկանալով նեյրոպլաստիկությունը, ապրելով ձեր բարձրագույն արժեքների հետ համահունչ և որակյալ հարցեր տալով ձեր ընկալումները հավասարակշռելու համար, դուք կարող եք գերազանցել գոյատևման ազդակներն ու բնազդները և ընդունել վարպետության և նպատակային կյանք:
Ամփոփել:
Ձեր ուղեղը անընդհատ զարգանում և հարմարվում է՝ ազդելով մուտքային գրգռիչների և դրա վերաբերյալ ձեր ընկալումների վրա:
Իմաստուն է ճանաչել ընդունելության և ընկալման տարբերությունը: Այսինքն՝ լինել
գիտակցեք, որ այն, ինչ դուք զգում եք և ինչ եք ընկալում, կարող են տարբերվել: Ձեր ենթագիտակցական ազդեցությունները կարող են փոխել իրականության ձեր մեկնաբանությունը:
Այդ իսկ պատճառով ես մարդկանց սովորեցնում եմ հավասարակշռված և օբյեկտիվ հեռանկար ունենալ: Երբ ձեր ընկալումները հավասարակշռված են, տեղեկատվությունը սահուն կերպով անցնում է ձեր նախաճակատային ծառի կեղևը, ինչը թույլ է տալիս չեզոք և օբյեկտիվ արձագանքներ: Մյուս կողմից, անհավասարակշռված, սուբյեկտիվ կողմնակալ ընկալումները հանգեցնում են ռեակցիաների՝ հիմնված գոյատևման ազդակների և բնազդների վրա:
Ձեր բարձրագույն արժեքներին համահունչ ապրելը խթանում է ձեր առաջնային ուղեղը՝ ուժեղացնելով ռազմավարական մտածողությունը և որոշումների կայացումը: Այս դասավորվածությունն ավելի հավանական է, որ կհանգեցնի բարգավաճման, ի տարբերություն գոյատևման, որը նշանավորվում է նպատակային և նպատակային կյանքով:
Դեմարտինիի մեթոդը, որը ես սովորեցնում եմ «Breakthrough Experience»-ում, հզոր գործիք է, որը կօգնի ձեզ լուծարել էմոցիոնալ բեռը և հավասարակշռել ձեր ընկալումները: Այս տեխնիկան օգնում է ձեզ չեզոքացնել հուզական ռեակցիաները՝ ռեակտիվ վիճակից անցնելով պրոակտիվ վիճակի և ուղեղի գործունեությունը շարժելով դեպի առաջավոր ուղեղ:
Ձեր օրը լցնելը առաջնահերթ գործողություններով, որոնք համահունչ են ձեր բարձրագույն արժեքներին, կարող են օգնել ձեզ դառնալ ավելի հզոր և վարպետ: Այնուամենայնիվ, ցածր առաջնահերթության շեղումներին ենթարկվելը, ավելի հավանական է, հանգեցնում է թուլացման, լճացման և հիասթափության:
Իմաստուն է սովորել հավասարակշռել ձեր ընկալումները, որպեսզի կարողանաք կառավարել ձեր արձագանքները և զարգանալ ձեր սկզբնական ազդակներից և բնազդներից դուրս:
Դուք կարող եք ուղղորդել ձեր ուղեղի էվոլյուցիան՝ առաջնահերթություն տալով ձեր կյանքին և կենտրոնանալով ձեր բարձրագույն արժեքների վրա:
Ես հաճախ եմ խոսում ձեր մարտահրավերները որպես աճի վառելիք օգտագործելու մասին: Պահպանելով հավասարակշռված տեսակետ և կիրառելով ռազմավարական գործիքներ, ինչպիսին է Դեմարտինիի մեթոդը, դուք կարող եք ձեր խոչընդոտները վերափոխել ավելի մեծ նվաճումների և կատարման համար քայլաքարերի:
Բեկումնային փորձ առաջարկում է ավելին, քան պարզապես սեմինար; դա փոխակերպող գործիքներ և հմտություններ ձեռք բերելու հնարավորություն է: Ես հրավիրում եմ ձեզ միանալ ինձ իմ հաջորդ 2-օրյա առցանց ծրագրին, որպեսզի կարողանաք սովորել կյանքը փոխակերպող այս տեխնիկան և վերադառնալ ձեր կյանքի վարորդի աթոռը:
Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:
Եթե դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:
Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:
Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:
Եթե պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:
2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:
Բեռնվում է ...