Կիսվել Էջանիշ

Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 12 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 1 ամիս առաջ

Դուք, հավանաբար, ունեցել եք մի պահ ձեր կյանքում, երբ զգացել եք հզոր հուզական ռեակցիա, որը թույլ չի տվել ձեր դատողական մտքին մնալ վերահսկողությունը ձեռքում, և դուք զգացել եք, որ ձեզ առևանգել են ձեր ընկալումն ու դրա հետևանքով առաջացած հույզերը։

Ես կցանկանայի մի պահ խոսել այդ մասին և մանրամասնել, թե ինչ է, հավանաբար, տեղի ունեցել, և ինչ կարող եք անել դրա հետ կապված առաջիկայում։

Նոբելյան մրցանակակիր Դանիել Կանեմանի խոսքերով՝ դուք ունեք մտածողության երկու տեսակ։ Դուք ունեք արագ մտածողություն։ Համակարգեր մեկ մտածողություն երբ դուք գտնվում եք գոյատևման մեջ և արագ արձագանքում եք արտակարգ իրավիճակներին, երբ ժամանակ չունեք մտածելու: Սա այն դեպքն է, երբ մեքենան պատրաստվում է հարվածել ձեզ, կամ ինչ-որ բան հանկարծակի վախեցնում է ձեզ, կամ դուք ընկալում եք ինչ-որ բան, որի մասին զգացմունքային եք: Այլ կերպ ասած՝ դու արձագանքում ես մտածելուց առաջ.

Ապա դուք ունեք Համակարգեր երկու մտածողություն, որտեղ դուք ժամանակ եք հատկացնում դատողությունների, մտորումների, բաները վերլուծելու և որոշելու, թե ինչպես եք արձագանքելու։ Այս դեպքում, դուք մտածում եք նախքան արձագանքելը.

Առաջինը՝ «Համակարգերի մեկ» մտածողությունը, հիմնականում կառավարվում է ուղեղի ենթակեղևային հատվածով, որը կոչվում է նշագեղձ։ Նշագեղձը, ըստ էության, հուզական լիցք (վալենտություն) է վերագրում ձեր ապրած իրադարձություններին և ստիպում է ձեզ կամ իմպուլսիվորեն փնտրել դրանք, կամ բնազդաբար խուսափել դրանցից։

Եթե ​​դա այնպիսի բան է, որը դուք ընկալում եք որպես ցանկալի, քանի որ ավելի շատ առավելություններ եք տեսնում, քան թերություններ, ապա կարող եք զգալ այն փնտրելու, ավելի մոտեցնելու ազդակ։ Դուք կարող եք տեսնել ձեզ գրավող անհատի և ասել՝ «վա՜յ», և անմիջապես զգալ այդ ձգողականությունը։ Կամ կարող եք տեսնել ինչ-որ բան, որը ձեզ դուր չի գալիս, կամ ինչ-որ մեկը, որը ձեզ դուր չի գալիս, ավելի շատ թերություններ է տեսնում, քան առավելություններ, և ունենալ բնազդ՝ արձագանքելու կամ խուսափելու դրան։

Ամեն անգամ, երբ դուք խորապես տարված եք ինչ-որ բանով կամ խիստ դժգոհ եք ինչ-որ բանից, այդ խիստ բևեռացված հուզական վիճակները հակված են զբաղեցնել ձեր մտքի տարածությունն ու ժամանակը և ճնշել ձեզ։ Դուք կարող եք ունենալ ներխուժող մտքեր։ Դժվարանում եք քնել։ Դժվարանում եք կենտրոնանալ։ Դժվարանում եք կենտրոնանալ։ Որովհետև դուք շեղվում եք այս խիստ բևեռացված ընկալումներով։

Իմաստուն է հասկանալ, որ այս արձագանքները պատահական չեն։ Դրանք հիմնված են նրա վրա, թե ինչպես եք դուք ընկալում իրադարձությունը տվյալ պահին։

Ձեր ընկալման հարաբերակցությունները որոշում են՝ դուք մտածում եք Առաջին, թե Երկրորդ համակարգերի մասին։

Եթե ​​դուք ունեք ընկալման հավասարակշռված հարաբերակցություն, դուք հակված եք տեղափոխվել Երկրորդ Համակարգ և դառնալ ավելի ողջամիտ։ Բայց եթե դուք ունեք ընկալման խիստ անհավասարակշիռ հարաբերակցություն, դուք հակված եք տեղափոխվել Առաջին Համակարգ, որտեղ դուք ավելի զգացմունքային և ռեակտիվ եք, ավելի իմպուլսիվ և բնազդային ձեր արձագանքներում։

Սա է կոչվում նշագեղձերի առևանգումԱյն խլել է քո բանականությունը։

Եթե ​​կարողանաք այդ ընկալումները վերականգնել հավասարակշռության մեջ, կկարողանաք հանգստացնել ինքներդ ձեզ, սկսել կառավարել ինքներդ ձեզ և շարժել ձեր արյան հոսքը դեպի միջային նախաճակատային կեղև, որտեղ տեղի է ունենում Երկրորդ Համակարգի մտածողությունը։ Եվ հիմա դուք վերադարձել եք ավելի ողջամիտ արձագանքի։ Կարող եք մտածել նախքան արձագանքելը։

Շատ դեպքերում, քանի որ ստորին ենթակեղևային շրջանների նեյրոնները հակված են ավելի մեծ և արագ լինել՝ գոյատևման գործում իրենց դերը կատարելու համար, դուք հակված եք նախ արձագանքել, ապա մտածել, թե ինչպես եք արձագանքել հետագայում։

Բայց եթե դուք ինքներդ ձեզ մարզեք նախապես փոխել ձեր ընկալումների համամասնությունները և սկսեք տեսնել իրադարձության երկու կողմերն էլ՝ այն խիստ բևեռացնելու փոխարեն, կարող եք դառնալ ավելի ողջամիտ և ներկա և չտրվել ձեզ։ Դուք կարող եք գործել ավելի հեռատեսորեն և իմանալ, թե ինչպես վերականգնել ձեր բանականությունը, նախքան ավելի ծայրահեղ հուզական ռեակցիան կտիրի։

Սա այն մարզումն է, որը մարտարվեստի վարպետները հաճախ զարգացնում են, և դա մի բան է, որը ցանկացած անհատ կարող է սկսել տիրապետել։

Պատկերացրեք, որ դուք ունեք կատարյալ հավասարակշռված տեսանկյուն, որտեղ տեսնում եք, որ դրականը հավասար է բացասականին, իսկ բացասականը՝ դրականին։ Այդ վիճակում երկրորդ համակարգը միանում է։ Ձեր միջային նախաճակատային կեղևը զբաղված է։ Դուք ավելի օբյեկտիվ եք։ Դուք տեսնում եք այն, ինչ իրականում կա՝ երկու կողմերն էլ միաժամանակ։

Բայց այն պահին, երբ դուք սկսում եք բևեռացնել ձեր ընկալումը մեկ կամ մյուս կողմում, որքան ավելի բևեռացված է այն, այնքան ավելի է ակտիվանում ձեր ամիգդալան։

Ձեր նշագեղձը ձեզ պատրաստում է այն բանի համար, ինչը դուք ընկալում եք որպես որս, որին ուզում եք որսալ, որպեսզի չմեռնեք քաղցից, կամ գիշատչի, որից ուզում եք փախչել, որպեսզի չուտվեն։ Այսպիսով, դուք անցնում եք զգոնության ռեակցիայի։

Ահա թե ինչու կարող եք դժվարանալ գիշերը քնել, երբ շատ ակտիվ եք։ Դուք զգոն եք։ Դուք չեք ուզում կորցնել այն, ինչ կարծում եք, որ ձեզ անհրաժեշտ է, և չեք ուզում հանդիպել այն բանի, որից վախենում եք։

Այսպիսով, երբ դուք ունեք ընկալման անհավասարակշիռ հարաբերակցություն, այդ առևանգման հավանականությունը մեծանում է: Եվ որքան ծայրահեղ է անհավասարակշռությունը, այնքան ավելի ինտենսիվ է լինում արձագանքը:

Եթե ​​դուք վերցնեք ինչ-որ բան, որով տարված եք, ենթադրենք՝ հանդիպում եք շատ գրավիչ անհատի, սկզբում կարող եք գիտակցել դրական կողմերը և անտեղյակ լինել բացասական կողմերից։ Դուք խիստ բևեռացված եք։ Դուք շատ ավելի շատ դրական կողմեր ​​եք տեսնում, քան բացասական։

Եվ հետո դուք սկսում եք ֆանտազիա ստեղծել այն մասին, թե ինչպիսին է լինելու ապագան այդ անհատի հետ։ Ամեն ինչ դրական է, առանց բացասական բաների, կամ հիմնականում դրական։ Եվ երբ դա տեղի է ունենում, դուք չեք կարողանում քնել։ Դուք մտածում եք դրա մասին, պտտվում եք մտքում, և ներխուժող մտքերը դժվար է դուրս հանել դրանք ձեր գլխից։

Շատերը դա շփոթում են սիրո հետ, բայց դա հաճախ ավելի շատ ռոմանտիկ ֆանտազիա է՝ այն, ինչը երբեմն հայտնի է որպես «շնիկի սեր»։

Նույնը կարող է պատահել նաև մյուս կողմից։ Եթե դուք գիտակցում եք բացասական կողմերը և անգիտակցում դրական կողմերը, և դա դառնում է ծայրահեղ, երբ ամեն ինչ բացասական է և ոչ մի դրական բան, կարող եք մտածել. «Ես այլևս երբեք չեմ ուզում տեսնել այդ անհատին»։ Եվ կրկին, դուք առևանգված եք։

Այսպիսով, երբ դուք ունեք ընկալման անհավասարակշիռ հարաբերակցություն, լինի դա սիրահարվածություն, թե վրդովմունք, դուք հակված եք առաջնորդվել դրանով։ Դուք դրական կամ բացասական լիցք եք վերագրում ձեր ընկալածին, զգում եք փնտրելու կամ խուսափելու իմպուլս, և դա զբաղեցնում է ձեր մտքում տարածություն և ժամանակ։

Դու չես կարող դա հանել քո մտքից, քանի որ դու ստեղծված ես որսալու այն, ինչին որս ես ընկալում և խուսափելու այն, ինչին գիշատիչ ես ընկալում։

Այդ պահերին փնտրելու կամ խուսափելու ազդակներն ու բնազդները կարող են գերակշռել ձեր դատողական մտքում։ Եվ դուք կարող եք ձեզ վերահսկողությունից դուրս, անկառավարելի զգալ և խճճված այն բանի մեջ, ինչը Արիստոտելը նկարագրել է որպես կրքեր կամ կապվածություններ։

Հետաքրքիր է, որ «կիրք» բառը ծագում է «passio» արմատից, որը վերաբերում է տառապանքին։ Որովհետև երբ դուք խիստ տարված եք կամ խիստ վրդովված եք, կարող եք ցանկանալ վերածվել ուրիշ մեկի կամ ուրիշ մեկին վերածել ձեզ։ Եվ դա, որպես կանոն, ապարդյուն է և հաճախ հանգեցնում է հիասթափության։

Այսպիսով, այս հուզական ծայրահեղությունները գոյատևման մաս են կազմում, բայց դրանք պարտադիր չէ, որ այն վիճակները լինեն, որոնք թույլ են տալիս ձեզ ծաղկել։

«Երկու համակարգերի» մտածողությունն ավելի շատ կապված է բարգավաճման հետ։ Այնտեղ դուք կարող եք սահմանել նպատակներ, ռազմավարականորեն պլանավորել, իրականացնել այդ ծրագրերը և ընդունել ինչպես աջակցությունը, այնպես էլ մարտահրավերը, դրական և բացասական կողմերը՝ իմաստալից ինչ-որ բանի հետապնդման գործում։

Ավելի շատ խոսքը հակադիր զույգերի միջև միջինը գտնելու մասին է։ Եթե կարողանաք հավասարակշռել ձեր ընկալման հարաբերակցությունները, կարող եք սկսել ակտիվացնել մտածողության այդ մակարդակը։

Դա այն պատճառներից մեկն է, որ ես մշակեցի Դեմարտինի մեթոդորը ներկայացնում եմ իմ ստորագրությամբ Բեկումնային փորձ ծրագիրԴա որակյալ հարցերի շարք է, որը կարող եք ինքներդ ձեզ տալ՝ այդ անհավասարակշիռ ընկալումները վերականգնելու համար։

Օրինակ, եթե դուք ընկալում եք միայն դրական կողմերը, կարող եք հարցնել. «Որո՞նք են իմ ընկալածի թերությունները», որպեսզի կարողանաք սկսել հավասարակշռել ձեր գիտակցությունը։

Հետաքրքիրն այն է, որ ձեր ինտուիցիան բնածին կերպով դա անում է։

Դուք կարող եք հանդիպել շատ գրավիչ անհատի և զգալ այդ ազդակը, այդ անմիջական արձագանքը, որն ասում է. «Ես դա եմ ուզում»։ Բայց միևնույն ժամանակ, հաճախ լսվում է մեկ այլ ձայն, որն ասում է. «Պարզապես դանդաղեցրու։ Մի շտապիր։ Սա կարող է չափազանց լավ լինել, որպեսզի իրական լինի»։

Այդ ինտուիցիան փորձում է բացահայտել հավասարման այն կողմը, որը ձեր ազդակները անտեսում են։

Այսպիսով, ձեր ազդակները, որոնք առաջնորդվում են ամիգդալայով, կարող են ասել. «Սա բոլորը դրական է, առաջ գնացեք»։ Բայց ձեր ինտուիցիան ասում է. «Սպասիր, ո՞րն է բացասական կողմը։ Ի՞նչը չես տեսնում»։

Այն փորձում է ձեզ վերադարձնել գիտակցության վիճակի, որպեսզի մասամբ գիտակցված լինելու փոխարեն, դուք դառնաք ավելի լիովին գիտակցված և կարողանաք միաժամանակ տեսնել երկու կողմերն էլ։

Եվ երբ սկսում ես տեսնել երկու կողմերն էլ, հակված ես ավելի կենտրոնացած դառնալու։ Դու ավելի քիչ ռեակտիվ ես, ավելի քիչ էմոցիոնալ լիցքավորված և ավելի շատ ես կարողանում ներկա լինել ու լինել քո իսկական «ես»-ը։

Որովհետև երբ դուք սիրահարված եք, կարող եք նվազեցնել ձեր ինքնությունը և զոհաբերել ձեր էությունը՝ փորձելով գրավել այդ անհատին։ Իսկ երբ դուք նեղանում եք մեկից, կարող եք չափազանցնել ձեզ և փորձել գերիշխել կամ վանել նրան։

Բայց երբ այդ ընկալումները վերադառնում են հավասարակշռության, դուք ավելի հավանական է, որ իսկական լինեք։ Կա մի տեսակ հոմեոստատիկ մեխանիզմ, որը փորձում է ձեզ վերադարձնել հավասարակշռության։ Ձեր ուղեղի բացասական հետադարձ կապի օղակները անընդհատ փորձում են վերցնել այդ անհավասարակշռությունները, այդ տատանումները և վերադարձնել դրանք հավասարակշռության։

Հիմա, ժամանակին և ծերանալուն սպասելու փոխարեն, կարող եք սկսել որակյալ հարցեր տալ, որոնք կօգնեն ձեզ դա անել հենց այդ պահին։

Եվ դա է, ըստ էության, Դեմարտինիի մեթոդն է։ Դա շատ ճշգրիտ հարցերի շարք է, որոնք օգնում են ձեզ գիտակցել այն, ինչի մասին ներկայումս անգիտակից եք։

• Եթե ​​դուք տարված եք ինչ-որ մեկով, կարող եք հարցնել. «Որո՞նք են իմ ընկալածի թերությունները»։
   
• Եթե ​​դուք նեղացած եք ինչ-որ մեկի նկատմամբ, կարող եք հարցնել. «Որո՞նք են դրա դրական կողմերը»։
   
• Մեկ այլ կարևոր հարց է. «Ինչ էլ որ ես տեսնում եմ այդ անհատի մեջ, որտե՞ղ եմ ես նույնը անում»։

Երբ սկսեք այդ հարցերը տալ և անկեղծորեն պատասխանել դրանց, ավելի մեծ հավանականություն կա, որ կսկսեք միաժամանակ տեսնել երկու կողմերին էլ։

Երբ դուք դա անում եք, «Երկրորդ համակարգ» մտածողությունը ակտիվանում է։ Միջին նախաճակատային կեղևը սկսում է կարգավորել նշագեղձը։ Առևանգումը մեղմանում է։ Եվ դուք կարողանում եք ավելի օբյեկտիվ և ողջամիտ արձագանքել։

Էմոցիոնալ արձագանքելու փոխարեն, դուք սկսում եք տեսնել երկու կողմերն էլ և կարող եք արձագանքել ավելի հավասարակշռված, օբյեկտիվ վիճակից։

Այսպիսով, եթե դուք կցանկանայիք ավելի մեծ հավանականություն ունենալ կենտրոնանալու և ոչ թե էմոցիոնալ առևանգման ենթարկվելու, ապա դա նշանակում է որակյալ հարցեր տալ։ Որովհետև ձեր կյանքի որակը հիմնված է ձեր տված հարցերի որակից։

Եթե ​​դուք հարցեր եք տալիս, որոնք կօգնեն ձեզ հավասարակշռել ձեր միտքը, դուք սկսում եք ազատվել այդ ներխուժող մտքերից և հուզական ռեակցիաներից: Եվ երբ դա տեղի է ունենում, դուք սկսում եք ձեզ ավելի կենտրոնացած, ինքնակառավարվող և լիազորված զգալ:

Երբ դուք այդ ընկալումները վերականգնում եք հավասարակշռության մեջ, սկսում եք կառավարել ձեր կյանքը ներսից։ Եվ այդ պատճառով ես տարիներ շարունակ ասել եմ, որ երբ ներքին ձայնն ու տեսլականը դառնում են ավելի բարձր, քան արտաքին կարծիքները, դուք սկսում եք տիրապետել ձեր կյանքին։. Դուք ձեր պատմության զոհից վերածվում եք ձեր ճակատագրի տիրակալի։

Դուք ունեք կարողություն մտնելու ներս, ինքներդ ձեզ այդ հարցերը տալու և ձեր ընկալումները հավասարակշռելու։

Դուք կարող եք թույլ տալ, որ ձեզ կառավարի ամիգդալայի առևանգումը, կամ ընտրել ձեր ընկալումները հավասարակշռության բերել և հզորացնել ինքներդ ձեզ։

Հարցը դրսում կատարվողը չէ։ Հարցը քո ընկալումն է։

Ինչպես Ուիլյամ Ջեյմսն ասել է տարիներ առաջ, ամենամեծ հայտնագործություններից մեկն այն է, որ մարդիկ կարող են փոխել իրենց կյանքը՝ փոխելով իրենց մտքի ընկալումներն ու վերաբերմունքը։

Դուք ունեք այդ կարողությունը։ Երբ սկսեք որակյալ հարցեր տալ և հավասարակշռության մեջ դնել ձեր ընկալումները, կարող եք տիրանալ ձեր կյանքին և ձեր պատմության զոհից վերածվել ձեր ճակատագրի տիրակալի։

Ամփոփել

• Ձեր ընկալման հարաբերակցությունները որոշում են, թե արդյոք դուք գտնվում եք Առաջին Համակարգի (անհավասարակշիռ ընկալումներ/դատողություններ) թե Երկրորդ Համակարգի մտածողության մեջ (հավասարակշռված ընկալումներ/երախտագիտություն):
   

• 1:7 կամ 7:1 դրական և բացասական հարաբերակցությունից ավելի անհավասարակշիռ ընկալումները կոչվում են նշագեղձի առևանգում։ Այն ձեզ զրկում է բանականությունից։
   
• Ամեն անգամ, երբ դուք տարված եք ինչ-որ բանով կամ դժգոհ եք ինչ-որ բանից, այդ խիստ բևեռացված հուզական վիճակները հակված են զբաղեցնել ձեր մտքի տարածությունն ու ժամանակը և իշխել ձեզ վրա։
   
• Ամեն անգամ, երբ դուք ունեք ընկալման անհավասարակշիռ հարաբերակցություն, լինի դա սիրահարվածություն, թե վրդովմունք, դուք հակված եք դրանով առաջնորդվելուն։
   
• Ձեր կյանքի որակը հիմնված է ձեր տված հարցերի որակի վրա։ Որպես հավասարակշռող հարցեր, որոնք օգնում են ձեզ տեսնել վերևից ներքև կամ վերևից ներքև, և դուք շարժվում եք ավելի մեծ մտքի և կյանքի վարպետության ուղղությամբ։
   
• Երբ սկսում ես տեսնել երկու կողմերն էլ, հակված ես դառնալ ավելի կենտրոնացած, հավասարակշռված, երախտապարտ, դիմացկուն, հարմարվողական, ոգևորված, ներկա և բավարարված։
   
• Այս հուզական ծայրահեղությունները գոյատևման մաս են կազմում, բայց դրանք պարտադիր չէ, որ այն վիճակները լինեն, որոնք թույլ կտան ձեզ ծաղկել։
   
• Ամեն ինչ, որ էմոցիոնալ լիցքավորված է, կարող է շարունակվել հայտնվել ձեր կյանքում, մինչև դուք այն չվերականգնեք հավասարակշռության մեջ։
   
• Հարցը դրսում կատարվողը չէ։ Հարցը քո ընկալումն է։
   
• Երբ դուք սկսում եք որակյալ հարցեր տալ և հավասարակշռել ձեր ընկալումները, դուք վերահսկողություն եք ձեռք բերում ձեր կյանքի նկատմամբ։ Այդ դեպքում ավելի մեծ է հավանականությունը, որ ձեր պատմության զոհից կդառնաք ձեր ճակատագրի տերը։

  Դեմարտինի մեթոդ սա մի համակարգ է, որը ես մշակել եմ 18 տարեկանից և շարունակել եմ կատարելագործել հինգ տասնամյակների ընթացքում։

Այն հիմք է հանդիսանում իմ ստորագրության երկօրյա Breakthrough Experience սեմինար, որտեղ ես անհատներին սովորեցնում եմ, թե ինչպես լուծել հուզական լիցքերը, հավասարակշռել իրենց ընկալումները և վերադարձնել իրենց միտքը ավելի կենտրոնացված և օբյեկտիվ վիճակի։

Եթե ​​ոգեշնչված եք ավելի իսկական դառնալու, ձեր կյանքը ներսից կառավարելու և ձեր միտքը տիրապետելու միջոցով ձեր կյանքը տիրապետելու համար, ուրախ կլինեմ միանալ ինձ իմ հաջորդ առցանց միջոցառմանը։ Բեկումնային փորձ սեմինար.

Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:

Եթե ​​դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:

 

Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:

Եթե ​​պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:

2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:

Սեղմել HERE ավելին իմանալու համար

Կարեւոր ծանուցում:
Այս բլոգում տարածված բովանդակությունը նախատեսված է կրթության և անձնական զարգացման համար: Այն նախատեսված չէ որևէ հոգեբանական կամ բժշկական վիճակի ախտորոշման, բուժման, ապաքինման կամ կանխարգելման համար: Համօգտագործվող տեղեկատվությունը և գործընթացները նախատեսված են միայն ընդհանուր կրթական նպատակների համար և չպետք է դիտարկվեն որպես մասնագիտական ​​հոգեկան առողջության կամ բժշկական խորհրդատվության փոխարինող: Եթե դուք ունեք սուր տառապանք կամ շարունակական կլինիկական խնդիրներ, խնդրում ենք դիմել լիցենզավորված առողջապահական ծառայություն մատուցողի:

Կարդացեք ամբողջական հրաժարումը HERE