Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 4 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 3 տարի առաջ
Վախ որը կարող է նրբանկատորեն վերագործարկվել ոչ անմիջապես ակնհայտ հարակից գրգռիչների միջոցով:
Այն գործում է որպես հետադարձ կապի հիշեցում, որ մենք չենք հավասարակշռել մեր սկզբնական ընկալումը (կամ սխալ ընկալումը):
Անհանգստությունը հիմնականում մի քանիսն է: Անհանգստությունը կարող է լուծվել
Կասկադային և բարդ անհանգստությունը կարող է լուծվել՝ հավասարակշռելով կամ չեզոքացնելով այս նախնական էմոցիոնալ փորձվող ընկալումը:
Անհանգստությունը հիմնականում վախ է:
Վախը այն ենթադրությունն է, որ դուք պատրաստվում եք զգալ ապագայում ձեր զգայարանների կամ երևակայության միջոցով, ավելի շատ ցավ, քան հաճույք, ավելի բացասական, քան դրական, ավելի շատ թերություն, քան առավելություն, կամ ավելի շատ մարտահրավեր, քան աջակցությունը ինչ-որ մեկի կամ ինչ-որ բանի կողմից:
Այն առաջանում է անցյալի ինչ-որ պահված անհավասարակշռված ընկալման կամ սխալ ընկալման պատճառով: Անցյալի ցանկացած ցավոտ ընկալում կարող է առաջացնել վախ այն կամ դրա հետ կապված ինչ-որ բան, որը կկրկնվի ապագայում:
Թույլ տվեք բացատրել անհանգստությունը՝ սկսելով պատմությունից:
Ենթադրենք, երկու տարեկան տղան իր հյուրասենյակում է մոր և հոր հետ։ Հայրիկը կապույտ ջինսով է, սպիտակ վերնաշապիկով, շագանակագույն մազերով և բեղերով։ Ծնողները սկսում են վիճել, և սկսվում է գոռգոռոց:
Տղան դա չի ուզում լսել և չի ուզում տեսնել: Նա վազում է իր սենյակ, թաքնվում է մահճակալի տակ՝ պաշտպանվելու համար և ձեռքերով ու բարձով փակում ականջները։ Նա փակում է աչքերը և փորձում է քնել, որպեսզի խուսափի կոնֆլիկտից, քանի որ իրեն վտանգ է զգում և անհանգստանում է ծնողներից մեկին կորցնելու համար: Նա աստիճանաբար գնում է քնելու, քանի որ կռիվը հանդարտվում է:
Հաջորդ առավոտ հայրիկը գնում է աշխատանքի, քանի դեռ փոքրիկը արթնանում է: Մայրիկը գալիս է երեխային արթնացնում և նրանք միասին նախաճաշում են։ Հետո նա տանում է նրան գնումներ կատարելու մթերային խանութ:
Մթերային խանութում նրանք հանդիպում են մի ընկերոջ, ով հայրիկի հասակակից տղամարդ է: Կապույտ ջինսով և սպիտակ վերնաշապիկով, շագանակագույն մազերով և բեղերով։ Երբ մոտենում են նրան, մայրիկը ողջունում է նրան։
Երկու տարեկան երեխան անում է երկու բաներից մեկը. Նա կա՛մ հայտնվում է մայրիկի առջև, շրջվում է դեպի տղամարդը և փորձում մորից ուշադրությունը շեղել տղամարդուց, կա՛մ մայրիկի հետևից է կանգնում իրեն պաշտպանելու համար (սա սովորաբար տեղի է ունենում, եթե հայրը նախկինում ագրեսիվ է եղել երեխայի նկատմամբ):
Երեխան խանգարում է, փորձում է շեղել մոր ուշադրությունը տղամարդու հետ շփվելուց, որը կարճատև զրույցից հետո հեռանում է: Երեխան վերադառնում է հանգիստ և զվարճալի, իսկ մայրը իջնում է մեկ այլ միջանցք:
Երկու միջանցքից նա բախվում է մեկ այլ ընկերոջ: Այս անգամ կապույտ ջինսով և դեղին վերնաշապիկով տղամարդ է, նա ունի շագանակագույն մազեր և շագանակագույն բեղեր:
Այժմ երեխան կրկին արձագանքում է. ոչ այնքան դաժան, որովհետև այս տղամարդը չի հագել ճիշտ այն, ինչ հայրիկն էր հագել, երբ վիճում էր մայրիկի հետ: Կրկին փոքրիկ տղան արձագանքում է և հայտնվում է մայրիկի առջևից կամ հետևից, իսկ տղամարդը հեռանում է:
Նրանք գնում են տուն, իսկ մեկ շաբաթ անց նորից գնումներ են կատարում։ Այս անգամ նրանք բախվում են կապույտ ջինսով և դեղին վերնաշապիկով, շագանակագույն մազերով և առանց բեղերով տղամարդու:
Երկու շաբաթ անց նրանք գնում են ռեստորան, և այնտեղ մի տղամարդ է հագնում կապույտ ջինս, սպիտակ վերնաշապիկ, շեկ մազերով և առանց բեղերի:
Առաջիկա շաբաթների և ամիսների ընթացքում աստիճանաբար մի շարք տղամարդիկ կապույտ ջինսերով, տարբեր վերնաշապիկներով, մազերի տարբեր գույներով և բեղերով կամ առանց բեղերով առաջացնում են երեխայի տարբեր աստիճանի էմոցիոնալ ռեակցիա՝ սկզբնական, առաջնային դրդապատճառների պատճառով:
Տարիների հետ երեխայի մոտ ակնոցների կարիք կա, և սկսում են լսողության հետ կապված խնդիրներ առաջանալ: Նա նաև տագնապային խանգարում է ունենում ամեն անգամ, երբ նա հայտնվում է կապույտ ջինսերով, դեղին կամ սպիտակ վերնաշապիկներով, բեղերով կամ առանց բեղերով տղամարդկանց կողքին, այն փոփոխականներից, որոնք միասին կուտակվելով, առանց որևէ բանի առաջ են բերում անհանգստություն կամ խուճապ:
Սա կոչվում է առաջնային էմոցիոնալ հրահրիչների երկրորդական և երրորդային միացում: Դա կարող է լինել մանկության նախաձեռնող, դեռահասի հարաբերությունների նախաձեռնող կամ հասուն տարիքում սոցիալական կամ բիզնեսի հետ կապված նախաձեռնող. այս անհանգստությունները կարող են ազդել յուրաքանչյուրի վրա:
Արդյունքում անհանգստություն
Ցանկացած բարձր լիցքավորված հուզական փորձ, որը չեզոքացվել է, կարող է ստեղծել երկրորդական, երրորդական և չորրորդական ասոցիացիաներ, որոնք կարող են հետ բերել նուրբ անգիտակցական հուզական զգացմունքներ, ազդել զգայական և շարժիչ արձագանքների վրա և հանգեցնել տագնապային խուճապի խանգարման:
Որքան շատ է բարդացումը, այնքան ավելի անգիտակից կարող են դառնալ ձգանները: Եթե երկրորդական, երրորդային և չորրորդական բաղադրությունը շարունակվում է, լիարժեք անհանգստությունը կարող է զգալ շատ նուրբ գրգռիչների միջոցով՝ առանց ուղղակիորեն առնչվելու կամ նույնիսկ նմանվելու սկզբնական ձգանին:
Եթե մենք չանդրադառնանք առաջնային նախնական հուզական ընկալումներին և չեզոքացնենք դրանք կամ չզգայունացնենք դրանք, անհանգստության խուճապային ֆոբիաները կարող են լինել կյանքի ձև:
Եթե մենք գտնենք ընդհանուր հայտարարը և շարանը բոլոր այն բաների համար, որոնք առաջացնում են մեր անհանգստությունը, մենք կարող ենք հետագծել մեր ասոցիացիաները դեպի իրենց սկզբնական աղբյուրները:
Այնուհետև դրանք կարող են չեզոքացվել որակյալ հարցերով, որոնք լուծում են սկզբնական լիցքը Դեմարտինի մեթոդ այնուհետև ազատել մարդուն անգիտակցաբար առաջացած ֆոբիաներից և անհանգստություններից:
Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:
Եթե դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:
Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:
Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:
Եթե պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:
2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:
Բեռնվում է ...