Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 12 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 2 տարի առաջ
2006 թվականին ես նկարահանվեցի ֆիլմում The Secret կենտրոնացած է ներգրավման օրենքի վրա. ինչ է դա, և որքանով է խելամիտ այն կիրառել ձեր կյանքում: Շատ տարիներ անց ինձ դեռ կանոնավոր կերպով խնդրում են տեղեկություններ ներգրավման օրենքի վերաբերյալ, ոչ միայն դրա հիմքում ընկած սկզբունքների, այլև դրա կիրառման մասին:
Ներգրավման օրենքը գործողությունների և ներքին ընկալումների մի ամբողջություն է, որը ես կիրառել եմ իմ կյանքում 17 տարեկանից, երբ սկսեցի սովորել, որ այն, ինչի մասին մտածում ես, պատկերացնում, հաստատում, զգում, սահմանում և հստակ գրում, ռազմավարություն մշակում, գործում և ոգեշնչված ես զգում, մեծացնում է դրանք քո կյանք մտնելու հավանականությունը:
Այդ ժամանակ, ի տարբերություն շատ դեռահասների, ես արդեն բավականին պարզ էի իմ մտքում, թե ինչ եմ ուզում անել իմ կյանքում: Ես գիտեի, որ ցանկանում եմ ճանապարհորդել աշխարհի բոլոր երկրներով և որ ուզում եմ ուսուցիչ լինել: Այսպիսով, ես գրեցի այն:
Ես գրեցի հստակ մեկ տող, որտեղ ասվում էր. Ես կցանկանայի հաղթահարել իմ ուսման և խոսելու դժվարությունները, որպեսզի կարողանամ կարդալ, գրել և արդյունավետ հաղորդակցվել, և ես ուզում եմ լինել հիանալի ուսուցիչ, ով ճանապարհորդում է աշխարհով մեկ և ոգեշնչում է միլիոնավոր մարդկանց:
Այլ կերպ ասած, ես գրեցի այն, ինչ գիտեի, որ կցանկանայի լինել, անել և ունենալ կամ հասնել իմ կյանքում:
Հաջորդ 5 տասնամյակների ընթացքում մինչև այսօր ես շարունակեցի օգտագործել գրավչության օրենքը իմ կյանքում՝ միաժամանակ սովորեցնելով ուրիշներին անել նույնը իրենց կյանքում:
Եթե ցանկանում եք սովորել գրավչության օրենքը և օգտագործել այն ձեր կյանքում, ահա մի քանի հիմնական կետեր, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել:
Երբ ձեր կյանքում նպատակներ եք դնում, խելամիտ է պարզել, թե իրականում ինչ եք ուզում: Սկսեք ձեր իմացածի մանրամասներից, և թող այն, ինչ գիտեք, աճի.
Սա շատ տարբերվում է այն վեհ երևակայություններից, որոնք դուք կարող եք ընկալել, որ «պետք է» լինեն ձեր նպատակները կամ նրանք, որոնք դուք ներարկում եք ուրիշների կյանքից:
Փոխարենը, խելամիտ է հասկանալ, թե ինչն է ԱՐԴԵՆ ՑՈՒՅՑՈՒՄ, որ ձեր կյանքը իսկապես կարևոր է ձեզ համար. բարձրագույն արժեքներ – և համոզվեք, որ ձեր նպատակները համահունչ են այդ բարձրագույն արժեքներին:
Օրինակ, եթե դուք հասկանում եք, որ ձեր նպատակներից մեկը ֆինանսական ազատությունն է, սակայն ձեր կյանքը վկայում է այն մասին, որ դուք արդեն քայլեր եք ձեռնարկել այս ուղղությամբ, քանի որ ձեր փողի վերջում դուք շարունակում եք ավելի շատ ամիս ունենալ, քան ձեր ամսվա վերջում գումար, ապա դա հավանաբար ֆանտազիա է և ոչ իրական նպատակ:
Ինչպե՞ս եք որոշում ձեր ամենաբարձր արժեքները՝ օգնելու ձեզ ավելի լիարժեք օգտագործել Ներգրավման օրենքը:
Ինչպես հազարավոր այլ մարդկանց, որոնց հետ աշխատել եմ, ուսուցանել և խորհրդակցել եմ տարիների ընթացքում, դուք կարող եք զարմանալ, երբ լսեք, որ ձեր կյանքն արդեն ցույց է տալիս ձեր նպատակը, և դա բացահայտվում է ձեր բարձրագույն արժեքների օրինակով:
Պետք չէ որևէ այլ տեղ փնտրել, բացի ձեր սեփական կյանքի ցուցադրությունից՝ որոշելու համար, թե որն է ձեզ համար ամենակարևորը կամ ինչն եք ամենաշատը գնահատում:
Ձեր արժեքները որոշելը գրավչության օրենքում առանցքային քայլ է, էլ չեմ խոսում այն մասին, որ ձեր կյանքը յուրացնել սովորելիս փոխում է խաղը:
Եթե դեռ չեք որոշել ձեր ամենաբարձր արժեքները և կցանկանաք գտնել ձեր նպատակը, կարող եք անցնել ԱՆՎՃԱՐ Արժեքի որոշման առցանց գործընթաց իմ կայքում:
Ես շատ մարդկանց եմ ասել, որ գիրքը կարդալուց կամ ֆիլմը դիտելուց հետո երկար տարիներ փորձում են օգտագործել գրավչության օրենքը, The Secret.
Շատ դեպքերում, այն, ինչ նրանք փորձում են դրսևորել, ներարկված արժեք կամ ֆանտազիա է, և ոչ թե նպատակ, որը համահունչ է նրանց իրական բարձրագույն արժեքներին:
Այդ պատճառով է, որ ես այնքան ոգեշնչված եմ օգնելու մարդկանց որոշել իրենց արժեքները՝ կա՛մ իմ կայքի միջոցով, կա՛մ իմ 2 օրվա ընթացքում: Բեկումնային փորձ ծրագիր.
Իմ նպատակների և նպատակների 90%-ն այսօր իրականություն է, հիմնականում այն պատճառով, որ դրանք համահունչ են իմ բարձրագույն արժեքներին: Եթե նրանք ավելի ցածր լինեին իմ արժեքների վրա, ես հակված կլինեի վարանել, հետաձգել և հիասթափվել դրանց հետապնդման մեջ, փոխարենը ամեն առավոտ արթնանալ, ոգեշնչված քայլեր ձեռնարկել դրանց դեմ:
Այն, ինչ ամենաբարձրն է ձեր արժեքների հիերարխիայում, ձեր ամենաիմաստալից նպատակի հիմքն է:
Գրեք, թե ինչ կցանկանայիք անել ձեր կյանքում՝ հստակ և հակիրճ:
Ես երբեմն ծախսում էի մի քանի ժամ՝ գրելով մեկ փոքրիկ նախադասություն և պարբերություն, որպեսզի իջնեմ այն, ինչ ինձ իսկապես ոգեշնչել է: Ես հաճախ էի շարունակում գրել այն, մինչև աչքս արցունք ընկավ, քանի որ երբ դա տեղի ունեցավ, դա իսկականության և վստահության պահ էր, ինչպես նաև երախտագիտության խոր զգացում, որ ես ճիշտ ուղու վրա էի:
Այսպիսով, սկսեք նրանից, թե ինչ գիտեք և ինչ եք իսկապես ցանկանում ստեղծել կյանքում:
Այն պահին, երբ դուք իսկապես պարզ դառնաք, թե ինչ է դա, դուք կկարողանաք տեսնել այն և պատկերացնել այն ձեր մտքի աչքում:
Դուք ակտիվացնում եք ձեր ուղեղի ասոցիատիվ հատվածները նախաճակատային ծառի կեղևից դեպի օքսիպիտալ բլիթ և ստանում մանրամասներ այն տեսլականից, թե ինչ եք ուզում ստեղծել:
Համոզված եմ, որ գրելով, թե ինչ եք պատրաստվում անել, մեծացնում է ձեր կյանքում դա դրսևորելու հավանականությունը:
Ձեր ամենաներքին գերիշխող միտքը դառնում է ձեր ամենահեռավոր շոշափելի իրականությունը:
Իմ դեպքում ես կյանքս անցկացնում եմ աշխարհով մեկ ճանապարհորդելու և դասավանդելու մասին մտածելով, և դա է ցույց տալիս իմ կյանքը: Իմ գերիշխող մտքերը դարձել են իմ իրականությունը։ Եվ սրանք ժամանակավոր ֆանտազիաներ չեն, այլ բաներ, որոնց ես իսկապես հավատարիմ եմ:
Ես ժամանակ տրամադրեցի դրանք գրելու, պարզաբանելու, համոզվելու, որ դրանք համահունչ են իմ բարձրագույն արժեքներին, և հետո կենտրոնացա դրանց վրա: Այս գործողությունները ցույց տվեցին, որ դրանք իսկապես կարևոր էին, և որ ես, ամենայն հավանականությամբ, հետևողականորեն կմտածեի դրանց մասին:
Օրինակ, ինձ հիշեցնելու կարիք չկա, որպեսզի մտածեմ այն մասին, թե ինչով եմ ես սիրում զբաղվել. ես մտածում եմ ուսուցման, հետազոտության, գրելու և ճանապարհորդելու մասին օրվա մեծ մասը: Դրանք իմ գերիշխող մտքերն են:
Այն, ինչ դուք ստեղծում կամ դրսևորում եք ձեր կյանքում, այդ ամենաներքևի գերիշխող մտքերի հետևանքն են:
Եթե դուք ուսումնասիրում եք աշխարհի լավագույն սպորտային մարդկանց և բիզնեսի առաջնորդներին, նրանք հակված են իրենց ժամանակը չվատնել՝ մտածելով մի բանի մասին, որն իրենց համար ամենաարժեքավորը չէ: Փոխարենը, նրանց ներքին գերիշխող մտքերը հակված են համահունչ նպատակներին և խնդիրներին:
Ես հիշում եմ մի ժամանակ, երբ ես խորհրդակցում էի 80-ականներին և ժամանակ էի տրամադրում ԱՄՆ-ի տարբեր բժիշկների գրասենյակների անձնակազմին վերապատրաստելու: Ես հաճախ նրանց ներգրավում էի մի վարժությունում, որտեղ մենք պետք է աշխատակցից յուրաքանչյուր անդամ վերցնեինք 20 ոչ ակտիվ հիվանդների ֆայլերը, որոնցից մեկը չի եղել գրասենյակում առնվազն 6 ամիս կամ ավելի:
Նրանք կկարդային ամբողջ ֆայլը և համապարփակ պատկերացում կկազմեն հիվանդի դեպքի պատմության մասին՝ դրանով իսկ ժամանակ հատկացնելով զուտ այդ անհատի վրա:
Մենք հետևողականորեն պարզել ենք, որ այդ հիվանդների 20%-ը կա՛մ ուրիշներին է ուղարկել պրակտիկա, կա՛մ այցելել է պրակտիկա առաջիկա մի քանի օրերի կամ շաբաթների ընթացքում: Ես դեռևս չունեմ վերջնական տեսություն, թե ինչու է դա այդպես, բայց դա, անշուշտ, ընդգծում է վերը նշված կետը, որ այն, ինչի մասին մտածում ես, ավելի հավանական է, որ իրագործես:
Սա նաև այն դեպքն է, երբ, ամենայն հավանականությամբ, տեղի են ունենում սինխրոններ:
Այն, ինչին դուք ուշադիր և գրավում եք ձեր կողմից բարձրագույն արժեքներ, դուք հակված կլինեք զտել կամ նկատել ձեր միջավայրում:
Օրինակ, եթե դուք բարձր եք գնահատում առողջությունը և մարզավիճակը, ապա առևտրի կենտրոնով քայլելիս, ամենայն հավանականությամբ, կնկատեք սպորտային սարքավորումներ, սննդային հավելումներ և մարզական պարագաներ, և ավելի քիչ հավանական է, որ նկատեք մանկական խաղալիքներ և սայլակներ:
Այդ պահին, ձեր ուղեղի թալամուսի պուլվինային միջուկների նյարդային մակարդակում, որը ձեր դիէնցեֆալոնի մի մասն է՝ ուղեղի ենթակեղևային կառուցվածք, որը զտում է ձեր զգայական գիտակցությունը՝ այն հասցնելու գիտակցված գիտակցության, դուք ինքնաբերաբար կզտեք ձեր միջավայրը՝ հիմնվելով այն ամենի վրա, ինչն ամենաշատն եք գնահատում:
Արդյունքում, ինչ-որ բան, որը ՑԱԾՐ է ձեր արժեքների ցանկում, հակված է չանցնի այդ ֆիլտրի միջով և գիտակցաբար անտեսվում է:
Ինչ էլ որ ամենաբարձրն է ձեր ցուցակում արժեքներ կամ առաջնահերթությունները՝ այն, ինչ ձեզ համար ամենակարևորն է, իմաստալից և ոգեշնչողն է, այն է, ինչ դուք կնկատեք ձեր միջավայրում և կունենաք ամենասինխրոն հնարավորությունը, որը գալիս է ձեր գիտակցության մեջ:
Դուք նաև, հավանաբար, կունենաք ուշադրության ավելցուկ ձեր ամենաբարձր արժեքներում և ուշադրության դեֆիցիտ ձեր ցածր արժեքներում:
Իմ դեպքում ես բարձր եմ գնահատում հետազոտությունն ու դասավանդումը: Արդյունքում, ես ավելի հավանական է, որ իմ շուրջբոլորը տեսնեմ դասավանդման հնարավորություններ: Եթե ՏՏ-ի վերաբերյալ կոնվենցիա լինի, ես, ամենայն հավանականությամբ, անմիջապես կանցնեմ դրա կողքով, քանի որ այն իմ ռադարում չէ: Այնուամենայնիվ, եթե կա մարդու վարքագծի վերաբերյալ մեկը, ես հակված կլինեմ ուղիղ ներս մտնել և ներկայանալ:
Սինխրոնիկությունը մեծանում է, երբ մտադրություններ ունես և ապրում ես քո բարձրագույն արժեքների համաձայն:
Այլ կերպ ասած, ես ամենայն հավանականությամբ նկատում եմ բաներ, որոնք համապատասխանում են իմ բարձրագույն արժեքներին: Նաև ավելի հավանական է, որ որոշեմ առաջ գնալ և քայլեր ձեռնարկել այդ ոլորտում:
Գործողություններ ձեռնարկել
Ֆիլմը, The Secret, այս քայլը բավականաչափ չընդգծեց, իմ կարծիքով։ Ֆիլմում հարցազրույց ստացած մարդկանցից շատերը երկար խոսեցին ձեր կյանքում ներգրավման օրենքը կիրառելու ժամանակ գործողությունների իմաստության մասին, բայց այս կադրերի մեծ մասը չհայտնվեց ֆիլմի վերջնական խմբագրված տարբերակում:
Համոզված եմ, որ ամեն օր քայլեր ձեռնարկելը, նույնիսկ փոքր գործողությունները, ավելանում են անկասելի թափ ստեղծելու համար: Սա շատ տարբեր է նրանցից, ովքեր ջատագովում են ժամանակ ծախսել՝ պատկերացնելով ձեր նպատակները՝ առանց դրանց մասին մտածելու և դրանց հասնելու ճանապարհ պլանավորելու:
Մտածեք Մայքլ Ֆելփսի մասին, ով ամեն օր պառկած է բազմոցի վրա՝ պատկերացնելով օլիմպիական ոսկե մեդալ նվաճելը, առանց երբևէ մարզվելու լողավազան մտնելու:
Կամ Իլոն Մասկը պատկերացնում է դեպի Մարս ուղևորությունները՝ առանց որևէ անհրաժեշտ ռազմավարական պլանավորման, ռիսկի նվազեցման, փորձարկման և ավելի փոքր տիեզերական առաքելությունների, որոնք անհրաժեշտ են այդ նպատակն իրականություն դարձնելու համար:
Վիզուալիզացիան ինքնուրույն, առանց առաջնահերթ գործողությունների, շատ ավելի քիչ կօգնի ձեզ դրսևորել այն արտասովոր կյանքը, որը կարող եք վարել:
Այսպիսով, ես դա անում եմ: Ես համոզված եմ, որ ամեն օր մի քիչ անում եմ այն նպատակների և խնդիրների համար, որոնք ունեմ: Գործողություն ձեռնարկելը ևս մեկ կարևոր քայլ է ձեր կյանքում ներգրավման օրենքի հաջող իրականացման գործում:
Հստակեցրեք, թե ինչի կցանկանայիք հասնել, քանի դեռ չեք կարող սահուն կերպով դա արտահայտել ուրիշներին:
Որոշ իմաստուն անցակետեր պարզաբանելու և սահմանելու գործընթացում, թե ինչին կցանկանայիք հասնել, ներառում են համոզվելը, որ դուք կարող եք այն հստակ և սահուն կերպով արտահայտել ուրիշներին այնպես, որ նրանք նույնպես կարողանան դա տեսնել:
Նպատակների այս հստակությունը հաճախ հանգեցնում է խորը երախտագիտության, ոգեշնչման, վստահության և ներքին շարժիչ էներգիայի զգացումներին, որոնք ստիպում են ձեզ զգալ, որ անհնար է այն չկատարել: Այսինքն՝ զգում ես, որ դա վիճակված է։
Ամփոփել:
- Ներգրավման օրենքը բարձր առաջնահերթություն ունեցող, կենտրոնացված ուշադրության հետևանք է ներսից ինքնաբուխ ոգեշնչված, ճշմարիտ, իսկական մտքի վրա, որը դուք գրում եք, տեսնում ձեր մտքի աչքում, արտահայտում եք մեկ ուրիշի հետ, զգում եք ոգեշնչված և ձեր աչքին երախտագիտության արցունք է բերում:
- Խելամիտ է համոզվել, որ այն, ինչ կցանկանայիք դրսևորել, իսկապես համահունչ է ձեր հետ բարձրագույն արժեքներ – այն, ինչ իսկապես ձեզ համար ամենակարևորն է, ինչն արդեն ցույց է տալիս ձեր կյանքը:
- Համոզված եմ, որ այն, ինչի մասին մտածում եք, պատկերացնում եք, ներքուստ երկխոսում եք ինքներդ ձեզ հետ, ոգեշնչված և երախտապարտ եք զգում, կցանկանայիք ստեղծել կյանքում, և այն, ինչի վրա դուք գործում եք, զգալիորեն մեծացնում է ձեր ուզածին հասնելու հավանականությունը:
- Դա մի բան է, որը դուք կարող եք գրել և կարող եք տեսնել մանրամասները ձեր մտքում, ինչ-որ բան, որի համար ռազմավարություն ունեք, որը ֆանտազիա կամ քմահաճույք չէ, որը դուք իրականում պատրաստ եք ինքնաբուխ քայլեր ձեռնարկել, և ինչ-որ բան, որը դուք այն բաժանել եք բավականին փոքր խայթոցների, որոնց համար պարզապես ցանկանում եք միջոցներ ձեռնարկել:
- Դուրս եկած նպատակները, ամենայն հավանականությամբ, սկիզբ են առել ավելի ցածր անցողիկ արժեքներից, այլ ոչ թե ձեր ամենաբարձր և իսկապես ամենակարևոր կամ իմաստալից արժեքներից:
- Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կներգրավեք իրեր ձեր կյանքի մեջ, ինչը հիմնված է ձեր ներքին գերիշխող մտքի վրա: Ուղեղի աշխատանքի ձևով դուք հնարավորություններ կտեսնեք, և կմեծացնեք այն, ինչի իմաստալից և կատարյալին հասնելու հավանականությունը, եթե դա համահունչ է ձեր աշխատանքին: արժեք մեծ մասը.
- Եթե կցանկանայիք օգնել այս հարցում, ես կցանկանայի, որ հաջորդ անգամ միանաք ինձ Բեկումնային փորձ ծրագիր, որտեղ ես կսովորեցնեմ ձեզ, թե ինչպես հասկանալ ձեր բարձրագույն արժեքները, ցույց կտամ, թե ինչպես օգտագործել դրանք, կտամ դրսևորման բանաձևը և ցույց կտամ, թե ինչպես լուծել շեղումները, որպեսզի կարողանաք ղեկավարել ձեր կյանքը և հասկանալ, թե որն է ձեր նպատակը: Ինչ էլ որ խորապես իմաստալից լինի, ես կցանկանայի օգնել ձեզ հասնել այնտեղ:
Դուք արժանի եք առավոտյան վեր կենալ ոգեշնչված զգալով և ավարտել օրը՝ երախտապարտ լինելով արտասովոր օրվա համար, որը լի է գործողությունների քայլերով և սինխրոնիկությամբ՝ գրավման օրենքի և ձեր սեփական ինքնատիրապետման պատճառով:
Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:
Եթե դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:
Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:
Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:
Եթե պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:
2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:
Բեռնվում է ...