Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 7 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 4 տարի առաջ
Վախը ձեր ամենամեծ ուղեցույցն է: Վախը ձեզ առաջնորդում է դառնալ ավելի կենտրոնամետ, հավասարակշռված և օբյեկտիվ: Այսօր դոկտոր Դեմարտինին կիսվում է վախի մասին պատկերացումներով, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչու եք վախենում և ինչ դեր է խաղում վախը ձեզ օգնելու համար: հզորացնել ձեր կյանքը.
Ի՞նչ է իրականում վախը և ինչպե՞ս է այն առաջնորդում ձեզ:
Վախը ենթադրություն է, որ դուք պատրաստվում եք զգալ ձեր զգայարանների կամ երևակայության միջոցով ավելի շատ կորուստ, քան շահ, ավելի շատ բացասական, քան դրական, ավելի շատ ցավ, քան հաճույք, ավելի շատ թերություններ, քան առավելություններ և ավելի շատ ռիսկ, քան պարգև: Այսպիսով, ենթադրություն է, որ դուք, ամենայն հավանականությամբ, կունենաք բացասական փորձ:
Վախը, որը նաև կոչվում է ֆոբիա կամ մղձավանջ, ունի ֆիլիա կամ ֆանտազիա, որպես իր ճիշտ հակառակը, և դրանք միասին աշխատում են այնպես, ինչպես մագնիսներն իրենց դրական և բացասական բևեռներով:
Ավելի մանրամասն բացատրեմ.
Մարդկային փորձառության մեջ կա վախի երկու աղբյուր՝ վախ այն բանի կորստից, ինչ որ փնտրում եք, և վախ ձեռք բերելու այն, ինչից փորձում եք խուսափել: Մտածեք վայրի բնության կենդանիների մասին, ովքեր վախենում են որսի (սննդի) կորստից և գիշատիչի շահույթից (ուտվելը՝ մահ): Տանն ավելի մոտ օրինակ կարող է լինել մեկին կորցնելու վախը, ում մեջ գտնվում եք հարաբերությունը հետ, կամ վախ ձեռք բերելու անցանկալի ֆինանսական հաշիվներ. Այսպիսով, ձեր կյանքում այն ամենը, ինչ դուք կարծում եք, աջակցում է այն, ինչ դուք ամենաշատն եք գնահատում, ընկալվում է որպես որս, և դուք, ամենայն հավանականությամբ, կվախենաք դրա կորստից: Այն ամենը, ինչ մարտահրավեր է նետում այն ամենին, ինչն ամենաշատն եք գնահատում կյանքում, ընկալվում է որպես գիշատիչ, և դուք, ամենայն հավանականությամբ, կվախենաք դրանից:
Վերադառնանք վայրի բնության կենդանիների օրինակին. երբ նրանք բախվեն գիշատիչի հետ, նրանք կվախենան այդ գիշատչի շահից և կհուզվեն նրանից հեռանալուց: Հարաբերություններում դուք կարող եք սիրահարվել ինչ-որ մեկին և վախենալ նրան կորցնելուց: Դուք չեք կարող առանձնացնել երկուսը, դրանք նման են մագնիսի երկու բևեռների: Այսպիսով, առանց ֆիլիայի ֆոբիա գոյություն չունի: Նրանք անբաժանելիորեն խճճված են մագնիսի երկու բևեռների կամ երկու քվանտային խճճված մասնիկների նման։
Հիմա պատկերացրեք, որ ուղիղ կենտրոնում գծեք մի գիծ, որտեղ դուք ընդունում եք և՛ ֆոբիան, և՛ ֆիլիան՝ դրականն ու բացասականը: Այսինքն՝ դուք մնում եք լիովին չեզոք և օբյեկտիվ՝ հավասարակշռված հոգեվիճակ. Քանի որ դուք չեզոքացնում եք ձեր Զգացմունքներ և գնալով այս ողջամիտ վիճակի մեջ, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կհասնեք մի կետի, որտեղ դուք չունեք կորստի կամ շահույթի վախ:
Ձեր ինտուիցիան միշտ կփորձի օգնել ձեզ հասնել այդ հավասարակշռված, օբյեկտիվ վիճակին: Եթե դուք հիացած եք և գիտակցում եք միայն դրական կողմերը, դա կփորձի ձեզ տեղեկացնել հնարավոր բացասական կողմերի մասին: Եթե դուք միայն գիտակցում եք բացասական կողմերը, ձեր ինտուիցիան կփորձի ստիպել ձեզ տեսնել դրական կողմերը և վերադարձնել հավասարակշռության:
Այսպիսով, մենք կարող ենք ասել, որ վախը հետադարձ կապի արժեքավոր մեխանիզմ է, որը թույլ կտա ձեզ իմանալ, որ դուք բևեռացված հեռանկար ունեք: Եթե չեզոքացնեք այն, դուք կարող եք դառնալ ձեր ամենաշատը իսկական կամ հավասարակշռված ես. Եթե նախընտրում եք դիտել տեսանյութը, թե ինչպես է վախը ձեր ուղեցույցը, սեղմեք ստորև. ↓
Ինչպես է ձեր մասին տեղյակ լինելը Ամենաբարձր արժեքներ օգնում է ձեզ լուծարել ձեր վախերը և դառնալ ավելի օբյեկտիվ, հավասարակշռված և իսկական:
Մոլորակի վրա գտնվող յուրաքանչյուր մարդ, անկախ տարիքից, սեռից և մշակույթից, ունի մի շարք առաջնահերթություններ կամ արժեքներ. Այս առաջնահերթությունները կարող են զարգանալ և փոխվել, ինչպես դուք աճել, բայց ձեր կյանքի ցանկացած պահի դուք ունեք արժեքներ որոնք ամենակարևորն են ձեզ համար, որոնք այնուհետև օգնում են թելադրել ձեր ընկալումները, որոշումները և գործողությունները. Այս արժեքների հիերարխիան յուրահատուկ է ձեզ համար, այն բաների հերթականությամբ, որոնք ամենակարևորն են նրանց համար, որոնք ամենաքիչն են ձեր կյանքում:
Մտածեք սանդուղքի մասին. վերին աստիճանը ձեր ամենաբարձր արժեքն է, որտեղ դուք, ամենայն հավանականությամբ, կլինեք ներհատուկ և ինքնաբուխ: ոգեշնչված ներսից. Սա նաև այն վայրն է, որտեղ դուք հակված կլինեք ապրել առաջնահերթությամբ և գնալ ձեր ամենաշատ ճանապարհով իսկական էական ես կամ հոգի. Երբ դուք դա անում եք, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կունենաք ավելի օբյեկտիվություն և չեզոքացնեք այն բևեռականությունները, որոնք ծնում են կորստի և շահույթի վախը:
Բնությունը մի միջոց ունի համոզվելու, որ մենք ունենք և՛ հաճույք, և՛ ցավ, և՛ դրական, և՛ բացասական, այնպես որ ամեն ինչ հավասարակշռված է: Ինչպես ես ասացի ավելի վաղ, դուք չեք ստանում մագնիսի կեսը, դուք ստանում եք հավասարակշռված մագնիս:
Երբ ֆանտազիաներ եք ստեղծում, ավելի հավանական է, որ վախի մեջ ապրեք: Օրինակ, եթե ցանկանում եք լինել a հարաբերությունը որն ունի բոլոր դրական կողմերը և ոչ մի բացասական, դուք ունեք ֆանտազիա: Այն պահին, երբ դուք կունենաք դա որպես ակնկալիք, ձեր ուղեղն իր ինտուիցիայով հակված կլինի բացահայտելու այն մասը, որի մասին իրականում չգիտեք և կստեղծի անհանգստություն կամ այդ հարաբերությունները կորցնելու վախը:
Ինչո՞ւ։ Քանի որ ուղեղը գիտի, որ դա իրական նպատակ չէ, դա ֆանտազիա է: Առաջնային ուղեղի գործադիր կենտրոնը նախատեսված է ֆանտազիաները վերցնելու և դրանք իրական նպատակների վերածելու և համոզվելու համար, որ դուք մտածում եք նաև բացասական կողմերի մասին, ինչպես նաև դրական կողմերի մասին:
Ամենաիմաստուն բաներից մեկը, որ կարող ես անել, ցանկացածին նայելն է նպատակ որ դուք մտքում ունեք և մտածեք, թե ինչ խոչընդոտների կարող եք հանդիպել և ինչպես կարող եք դրանք լուծել նախօրոք: Այնուհետև դուք ավելի քիչ հավանական է, որ ռեակտիվ լինեք, երբ դրանք տեղի ունենան, և ավելի հավանական է, որ ակտիվ լինեք: Այսպիսով, ձեր ֆոբիան ձեր ընկերն է, երբ դուք երևակայություններ եք հետապնդում, քանի որ դա թույլ է տալիս ձեզ իմանալ, որ դուք հետապնդել եք մի բան, որը իրական չէ, այն օբյեկտիվ չէ և հիմնավորված չէ:
Այսինքն՝ վախը պարտադիր չէ՞ որ «վատ» բան լինի։
Վախերը պարզապես հետադարձ կապ են, որպեսզի իմանաք, որ իրական նպատակներ չեք դնում: Այն փորձում է օգնել ձեզ կոտրել ձեր հետապնդած երևակայությունների պատրանքները և ստիպել ձեզ օբյեկտիվ լինել:
Այնուամենայնիվ, վախը կարող է ընկալվել նաև որպես թշնամի, եթե դուք փնտրում եք հաճույք առանց ցավի։ Որոշ մարդիկ փորձում են պարզապես «կենտրոնանալ դրականի վրա» և երբեք չեն ուզում մտածել բացասականի մասին: Ավելի հավանական է, որ վախերն ու ֆոբիաները անընդհատ հետապնդեն նրանց, քանի որ նրանք փնտրում են երևակայություններ և չեն հանդիսանում օբյեկտիվ և վավերական: Այնուամենայնիվ, եթե դուք հիմնավորված եք և ավելի շատ հետաքրքրված եք, թե ինչն է իրական և ինչն է օբյեկտիվ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, վախը կտեսնեք որպես հետադարձ կապ, որը կօգնի ձեզ իրական նպատակներ դնել իրական ժամանակում:
Ինչպե՞ս սկսել գնահատել և վերացնել ձեր վախն ու ֆանտազիան, ֆոբիան և ֆիլիան, դառնալ ավելի հավասարակշռված, չեզոք և օբյեկտիվ:
Վախերի շատ տարբեր տեսակներ կան: Դուք կարող եք ունենալ մտերիմների կորստի վախ։ Դուք կարող եք ունենալ գիտելիքի կորստի կամ չիմանալու վախ, անհաջողության վախ բիզնեսում փող կորցնելու կամ փող չաշխատելու վախը, մերժման վախը, վատ առողջության կամ մահվան վախը կամ նույնիսկ ինչ-որ հոգևոր հեղինակության բարոյականությունն ու էթիկան ինչ-որ կերպ խախտելու վախը: Բայց այդ բոլորը կառուցված են այն երևակայություններից, որ եթե դու ունես այդ բաները, կյանքը միայն ավելի երջանիկ կլինի:
Կախվածությունը երջանկություն միաժամանակ ստեղծում է տխրության արժեքը: Կախվածությունը ֆանտազիայից այն է, ինչը հաճախ մղձավանջների պատճառ է դառնում: Ձեր կյանքում ունեցած դեպրեսիան, ամենայն հավանականությամբ, բխում է ձեր ներկայիս իրականության համեմատությունից ինչ-որ ֆանտազիայի հետ, որից դուք կախվածություն ունեք: Նրանք գալիս են զույգերով: Այսպիսով, քանի դեռ դուք կախված եք դրականի, առանց բացասականի ֆանտազիայից, ձեր կյանքը ինտուիտիվ կերպով հակված է բացասականն առանց դրականի՝ դրան հակակշռելու համար, ստիպելու ձեզ շփվել այդ ֆանտազիայի, այդ վախի և այդ ցավի հետ, փորձել կոտրել այդ կախվածությունը:
Այնուամենայնիվ, երբ դուք ապրում եք ըստ ձեր բարձրագույն արժեքներ և ապրեք առաջնահերթությամբ, դուք դառնում եք ավելի օբյեկտիվ, և ավելի հավանական է, որ գերազանցեք վախի հետադարձ կապի անհրաժեշտությունը, կամ այն, ինչ ոմանք անվանում են, կոտրեք վախը և կատարեք այն, ինչ ես կանվանեի ձեր անհատական կամ հոգու առաքելությունը:
Դուք խելամիտ կլինեք տեսնել և ընդունել երկու կողմերին և իրական նպատակներ դնել՝ ապրելով ձեր կողմից բարձրագույն արժեքներ, այնպես որ դուք կարող եք լուծարել հետադարձ կապի և ազդեցության կարիքը, որը ֆոբիաներն ու ֆիլիաներն ունեն ձեր ճանապարհին:
Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:
Եթե դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:
Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:
Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:
Եթե պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:
2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:
Բեռնվում է ...