Կիսվել Էջանիշ

Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 7 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 6 տարի առաջ

Ի՞նչ է իրականում վախը և ինչպե՞ս է այն առաջնորդում ձեզ:

Վախը ենթադրություն է, որ դուք պատրաստվում եք զգալ ձեր զգայարանների կամ երևակայության միջոցով ավելի շատ կորուստ, քան շահ, ավելի շատ բացասական, քան դրական, ավելի շատ ցավ, քան հաճույք, ավելի շատ թերություններ, քան առավելություններ և ավելի շատ ռիսկ, քան պարգև: Այսպիսով, ենթադրություն է, որ դուք, ամենայն հավանականությամբ, կունենաք բացասական փորձ:

Վախը, որը նաև կոչվում է ֆոբիա կամ մղձավանջ, ունի ֆիլիա կամ ֆանտազիա, որպես իր ճիշտ հակառակը, և դրանք միասին աշխատում են այնպես, ինչպես մագնիսներն իրենց դրական և բացասական բևեռներով:

Ավելի մանրամասն բացատրեմ.

Մարդկային փորձառության մեջ կա վախի երկու աղբյուր՝ վախը կորցնելու այն, ինչ փնտրում ես, և վախը ձեռք բերելու այն, ինչից փորձում ես խուսափել: Մտածեք վայրի կենդանիների մասին, որոնք վախենում են որսի (սնունդ) կորստից և գիշատչի ձեռքբերման (ուտվելու - մահվան) վտանգից: Տանը ավելի մոտ օրինակ կարող է լինել հարաբերությունների մեջ գտնվող մեկին կորցնելու վախը կամ անցանկալի ֆինանսական հաշիվներ ստանալու վախը : Այսպիսով, ձեր կյանքում ամեն ինչ, որը, ձեր կարծիքով, աջակցում է ձեզ համար ամենաարժեքավորին, ընկալվում է որպես որս, և դուք, հավանաբար, կվախենաք դրա կորստից: Ամեն ինչ, որը մարտահրավեր է նետում այն, ինչին դուք ամենաարժեքավորն եք գնահատում կյանքում, ընկալվում է որպես գիշատիչ, և դուք, հավանաբար, կվախենաք դրանից ստացված շահույթից:

Վերադառնանք վայրի բնության կենդանիների օրինակին. երբ նրանք բախվեն գիշատիչի հետ, նրանք կվախենան այդ գիշատչի շահից և կհուզվեն նրանից հեռանալուց: Հարաբերություններում դուք կարող եք սիրահարվել ինչ-որ մեկին և վախենալ նրան կորցնելուց: Դուք չեք կարող առանձնացնել երկուսը, դրանք նման են մագնիսի երկու բևեռների: Այսպիսով, առանց ֆիլիայի ֆոբիա գոյություն չունի: Նրանք անբաժանելիորեն խճճված են մագնիսի երկու բևեռների կամ երկու քվանտային խճճված մասնիկների նման։

Հիմա պատկերացրեք, որ դուք գիծ եք գծում կենտրոնում, որտեղ դուք ընդունում եք և՛ ֆոբիան, և՛ ֆիլիան, և՛ դրականը, և՛ բացասականը։ Այլ կերպ ասած, դուք մնում եք լիովին չեզոք և օբյեկտիվ՝ հավասարակշռված մտքի վիճակով ։ Երբ դուք չեզոքացնում եք ձեր հույզերը և մտնում եք այս բանական վիճակի մեջ, հավանաբար կհասնեք այն կետին, որտեղ չեք ունենա կորստի կամ ձեռքբերման վախ։

Ձեր ինտուիցիան միշտ կփորձի օգնել ձեզ հասնել այդ հավասարակշռված, օբյեկտիվ վիճակին: Եթե ​​դուք հիացած եք և գիտակցում եք միայն դրական կողմերը, դա կփորձի ձեզ տեղեկացնել հնարավոր բացասական կողմերի մասին: Եթե ​​դուք միայն գիտակցում եք բացասական կողմերը, ձեր ինտուիցիան կփորձի ստիպել ձեզ տեսնել դրական կողմերը և վերադարձնել հավասարակշռության:

Այսպիսով, կարող ենք ասել, որ վախը արժեքավոր հետադարձ կապի մեխանիզմ է, որը ձեզ տեղեկացնում է, որ դուք ունեք բևեռացված տեսակետ։ Եթե դուք չեզոքացնեք այն, կարող եք դառնալ ձեր ամենաիսկական կամ հավասարակշռված «ես»-ը ։ Եթե նախընտրում եք դիտել տեսանյութը «Վախը ձեր ուղեցույցն է» թեմայով, սեղմեք ստորև ։ ↓

Անցնել ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

Ինչպես է ձեր մասին տեղյակ լինելը Ամենաբարձր արժեքներ օգնում է ձեզ լուծարել ձեր վախերը և դառնալ ավելի օբյեկտիվ, հավասարակշռված և իսկական:

Մոլորակի վրա յուրաքանչյուր մարդ, անկախ տարիքից, սեռից կամ մշակույթից, ունի առաջնահերթությունների կամ արժեքների մի շարք : Այս առաջնահերթությունները կարող են զարգանալ և փոխվել ձեր մեծանալուն զուգընթաց , բայց ձեր կյանքի ցանկացած պահի դուք ունեք արժեքներ , որոնք ամենակարևորն են ձեզ համար, որոնք այնուհետև օգնում են թելադրել ձեր ընկալումները, որոշումները և գործողությունները : Այս արժեքների հիերարխիան եզակի է ձեզ համար՝ ըստ ձեր կյանքում ամենակարևորներից մինչև ամենաքիչ կարևոր բաների հերթականության:

Պատկերացրեք սանդուղք՝ վերին աստիճանը ձեր բարձրագույն արժեքն է, որտեղ դուք, ամենայն հավանականությամբ, ներքին և ինքնաբուխ ոգեշնչում կստանաք ներսից։ Սա նաև այն վայրն է, որտեղ դուք հակված կլինեք ապրել առաջնահերթություններով և գնալ ձեր ամենաիսկական էական «ես»-ի կամ հոգու ճանապարհով։ Երբ դա անեք, դուք, հավանաբար, ավելի օբյեկտիվ կլինեք և կչեզոքացնեք այն բևեռները, որոնք ծնում են կորստի վախը և շահույթի վախը։

Բնությունը մի միջոց ունի համոզվելու, որ մենք ունենք և՛ հաճույք, և՛ ցավ, և՛ դրական, և՛ բացասական, այնպես որ ամեն ինչ հավասարակշռված է: Ինչպես ես ասացի ավելի վաղ, դուք չեք ստանում մագնիսի կեսը, դուք ստանում եք հավասարակշռված մագնիս:

Երբ դուք ֆանտազիաներ եք ստեղծում, ավելի հավանական է, որ կապրեք վախի մեջ։ Օրինակ, եթե ցանկանում եք լինել հարաբերությունների մեջ , որոնք ունեն միայն դրական կողմեր ​​և ոչ մի բացասական բան, ապա դուք ունեք ֆանտազիա։ Հենց որ դա ունենաք որպես սպասելիք, ձեր ուղեղը իր ինտուիցիայով կձգտի բացահայտել այն մասը, որի մասին դուք իրականում չեք գիտակցում և կստեղծի անհանգստություն կամ վախ՝ կորցնելու այդ հարաբերությունները։

Ինչո՞ւ։ Քանի որ ուղեղը գիտի, որ դա իրական նպատակ չէ, դա ֆանտազիա է: Առաջնային ուղեղի գործադիր կենտրոնը նախատեսված է ֆանտազիաները վերցնելու և դրանք իրական նպատակների վերածելու և համոզվելու համար, որ դուք մտածում եք նաև բացասական կողմերի մասին, ինչպես նաև դրական կողմերի մասին:

Ամենաիմաստուն բաներից մեկը, որ կարող եք անել, մտքում ունենալ ցանկացած նպատակ և մտածել այն մասին, թե ինչ խոչընդոտների կարող եք հանդիպել և ինչպես կարող եք դրանք նախապես լուծել։ Այդ դեպքում դուք ավելի քիչ հավանականություն կունենաք ռեակտիվ լինելու, երբ դրանք առաջանան, և ավելի հավանական է, որ կլինեք նախաձեռնող։ Այսպիսով, ձեր ֆոբիան ձեր ընկերն է, երբ դուք հետապնդում եք ֆանտազիաները, քանի որ այն ձեզ տեղեկացնում է, որ դուք հետապնդել եք ինչ-որ բան, որը իրական չէ, օբյեկտիվ չէ և հիմնավորված չէ։

  Այսինքն՝ վախը պարտադիր չէ՞ որ «վատ» բան լինի։

Վախերը պարզապես հետադարձ կապ են, որպեսզի իմանաք, որ իրական նպատակներ չեք դնում: Այն փորձում է օգնել ձեզ կոտրել ձեր հետապնդած երևակայությունների պատրանքները և ստիպել ձեզ օբյեկտիվ լինել:

Այնուամենայնիվ, վախը կարող է ընկալվել նաև որպես թշնամի, եթե դուք փնտրում եք հաճույք առանց ցավի։ Որոշ մարդիկ փորձում են պարզապես «կենտրոնանալ դրականի վրա» և երբեք չեն ուզում մտածել բացասականի մասին: Ավելի հավանական է, որ վախերն ու ֆոբիաները անընդհատ հետապնդեն նրանց, քանի որ նրանք փնտրում են երևակայություններ և չեն հանդիսանում օբյեկտիվ և վավերական: Այնուամենայնիվ, եթե դուք հիմնավորված եք և ավելի շատ հետաքրքրված եք, թե ինչն է իրական և ինչն է օբյեկտիվ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, վախը կտեսնեք որպես հետադարձ կապ, որը կօգնի ձեզ իրական նպատակներ դնել իրական ժամանակում:

Ինչպե՞ս սկսել գնահատել և վերացնել ձեր վախն ու ֆանտազիան, ֆոբիան և ֆիլիան, դառնալ ավելի հավասարակշռված, չեզոք և օբյեկտիվ:

Կան վախերի բազմաթիվ տարբեր տեսակներ։ Դուք կարող եք վախենալ սիրելիների կորստից։ Դուք կարող եք վախենալ գիտելիքի կորստից կամ չիմանալուց, բիզնեսում ձախողման վախից , փողի կորստից կամ փող չվաստակելուց, մերժման վախից, վատառողջության կամ մահվան վախից, կամ նույնիսկ որևէ հոգևոր հեղինակության բարոյականությունն ու էթիկան ինչ-որ կերպ խախտելու վախից։ Բայց այս բոլորը կառուցված են այն ֆանտազիաների վրա, որ եթե դուք ունենաք այդ բաները, կյանքը միայն ավելի երջանիկ կլինի։

Երջանկության կախվածությունը միաժամանակ ստեղծում է տխրության գինը։ Ֆանտազիայից կախվածությունն է հաճախ մղձավանջի պատճառը։ Ձեր կյանքում ունեցած դեպրեսիան, հավանաբար, բխում է ձեր ներկայիս իրականության համեմատությունից այն ֆանտազիայի հետ, որից կախված եք։ Դրանք զույգերով են լինում։ Այսպիսով, քանի դեռ դուք կախված եք դրականի՝ առանց բացասականի ֆանտազիայից, ձեր կյանքը ինտուիտիվորեն հակված է առաջ բերել բացասականը՝ առանց դրականի, որպեսզի հակակշռի այն, ստիպի ձեզ կապվել այդ ֆանտազիայի, այդ վախի և այդ ցավի հետ, փորձել ազատվել այդ կախվածությունից։

Սակայն, երբ դուք ապրում եք ձեր բարձրագույն արժեքներով և առաջնահերթություններով, դուք դառնում եք ավելի օբյեկտիվ և ավելի հավանական է, որ կհաղթահարեք վախի հետադարձ կապի անհրաժեշտությունը, կամ այն, ինչ ոմանք անվանում են վախի հաղթահարում, և կկատարեք այն, ինչ ես կանվանեի ձեր անհատի կամ հոգու առաքելություն։

Խելամիտ կլինի տեսնել և ընդունել երկու կողմերն էլ և սահմանել իրական նպատակներ՝ ապրելով ձեր բարձրագույն արժեքներով , որպեսզի կարողանաք վերացնել հետադարձ կապի և այն ազդեցության կարիքը, որը ֆոբիաներն ու ֆիլիաները ունեն ձեր ճանապարհին։

Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:

Եթե ​​դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:

 

Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:

Եթե ​​պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:

2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:

Սեղմել HERE ավելին իմանալու համար

Կարեւոր ծանուցում:
Այս բլոգում տարածված բովանդակությունը նախատեսված է կրթության և անձնական զարգացման համար: Այն նախատեսված չէ որևէ հոգեբանական կամ բժշկական վիճակի ախտորոշման, բուժման, ապաքինման կամ կանխարգելման համար: Համօգտագործվող տեղեկատվությունը և գործընթացները նախատեսված են միայն ընդհանուր կրթական նպատակների համար և չպետք է դիտարկվեն որպես մասնագիտական ​​հոգեկան առողջության կամ բժշկական խորհրդատվության փոխարինող: Եթե դուք ունեք սուր տառապանք կամ շարունակական կլինիկական խնդիրներ, խնդրում ենք դիմել լիցենզավորված առողջապահական ծառայություն մատուցողի:

Կարդացեք ամբողջական հրաժարումը HERE