Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 3 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 4 տարի առաջ
Յուրաքանչյուր մարդ ցանկանում է, որ իրեն սիրեն և գնահատեն այնպիսին, ինչպիսին ինքը կա:
Եթե նրանք գտնվում են ա հարաբերությունը որտեղ նրանք զգում են, որ իրենց գործընկերը չափազանց աջակցում է, նրանք հավանաբար կձանձրանան: Եվ եթե նրանք հարաբերությունների մեջ են մի մարդու հետ, ով ավելի շատ մարտահրավեր է նետում նրանց, նրանք կարող են այրվել:
Տևական հարաբերությունները պահանջում են աջակցության և մարտահրավերների առողջ հավասարակշռություն: Երբ աջակցությունը կամ մարտահրավերը դառնում են ծայրահեղ, դա կարող է հանգեցնել կատարման բացակայության: Սա իր հերթին հանգեցնում է կամ գործերի կամ ամուսնալուծության քննարկմանը:
Այս հավանականությունը նվազեցնելու համար կան բաներ, որոնք դուք կարող եք անել նախ.
1. Որոշեք, թե ինչն է իսկապես ամենակարևորը երկուսի համար
Որոշեք, թե ինչն եք իսկապես գնահատում, ինչն է իսկապես կարևոր ձեզ համար, ինչին եք նվիրված և ինչն է իսկապես կարևոր ձեր կյանքի համար: Հետո որոշեք, թե որն է ամենաարժեքավորն ու կարևորը ձեր զուգընկերոջ համար: Որոշելով ձեր արժեքները և առաջնահերթությունները, և նրանցը կարևոր է:
(Այս մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս Դեմարտինի արժեքի որոշում)
2. Թվարկեք, թե ինչպես են ձեր տարբեր արժեքները ծառայում միմյանց հարաբերություններում
Ամենամեծ հարցերից մեկը, որ երբևէ կհարցնես հարաբերություններում, նախքան ձեռնոց նետելը, հետևյալն է.
Ինչպե՞ս է քեզ օգնում այն, ինչին նվիրված է քո զուգընկերը, որն է նրա համար ամենաիմաստալին և կարևորը: Իսկ ինչպե՞ս է այն, ինչին նվիրվել եք, ինչն է ձեզ համար ամենաբովանդակալից ու կարևորը, օգնել նրանց։
Պատասխանեք այս երկու հարցերից յուրաքանչյուրին 30-ից 50 անգամ: Եթե դուք չեք կարող տեսնել, թե ինչպես է այն, ինչին նրանք նվիրված են, օգնում ձեզ կատարել այն, ինչին նվիրված եք, դուք կխոսեք նրանց մասին և կխափանեք հարաբերությունները: Դրանք փոխելու և ուղղելու փորձը միայն ավելի մեծ հիասթափության կհանգեցնի և արդյունքում կխաթարի հարաբերությունները:
Ավելի խելամիտ է տեսնել, թե ինչպես են նրանց արժեքները ծառայում ձեզ և ինչպես ձեր արժեքները ծառայում է նրանց:
Հասկանալով միմյանց արժեքները և ինչպես է դա նպաստում նրան, ինչին նվիրված եք, փոխադարձ հարգանքի հարաբերություններ է ստեղծում: Դուք նրանց կլսեք երկխոսությամբ՝ փոխարինող մենախոսության փոխարեն։
3. Բացահայտեք ձեր զուգընկերոջ այն գծերը, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս և տիրապետեք դրանց
Կազմեք կոնկրետ հատկանիշների ցանկ կամ գործողությունները որ դուք չեք սիրում, վիրավորում կամ արհամարհում եք ձեր զուգընկերոջ մեջ, ինչը ձեզ ստիպում է մտածել ամուսնալուծության գաղափարի մասին: Այնուհետև գրեք, թե որտեղ և երբ եք դրսևորել նույն հատկանիշը կամ գործողությունը, և ով է դա տեսել ձեր մեջ:
Հեշտ է դատել մեկ ուրիշին և չափազանց հպարտ լինել՝ ընդունելու համար, որ դու ունես նույն հատկանիշը: Ավելի խելամիտ է ներս նայել և պարզել, թե որտեղ եք անում նույնը, ինչ տեսնում եք այս մարդու մեջ:
Սա արդեն կնվազեցնի ձեր զուգընկերոջ վրա դրված մեղադրանքը և նաև չեզոք վիճակի կբերի ամուսնալուծության որոշումը:
4. Գրի առեք առավելությունները
Ի վերջո, գրեք առնվազն 20 առավելություններ, թե ինչպես են դրանք ցուցադրում ձեզ հատուկ հատկանիշը, օգնում կամ ծառայում ձեզ: Շարունակեք գրել, թե ինչպես է այս հատկանիշը օգուտ կամ օգնում ձեզ, մինչև երախտապարտ լինեք նրանց համար:
Երբ տեսնում եք, թե ինչպես է այս առաջին ընկալված բացասական հատկանիշը նույնպես ծառայում ձեզ, դուք այլևս չեք ցանկանում փոխել դա նրանց մասին և երախտապարտ եք դառնում նրանց համար, ինչպես նրանք կան: Ձեր զուգընկերոջը թե՛ բացասական, թե՛ դրական հատկանիշներով գնահատելը կօգնի ձեզ անվերապահորեն սիրել նրան։ Իսկ ամուսնալուծության որոշում կայացնելն ավելի լավ է անել անվերապահ սիրո և երախտագիտության վայրից:
Ժամանակ հատկացնելով աշխատելու համար այս քայլերը, կարող են օգնել ձեզ փրկել ձեր հարաբերությունները, որոնք կարող են գործել փոխադարձ սիրո և գնահատանքի ներքո: Սիրելն ու միմյանց գնահատելն այն բանի համար, որ դուք կաք, կարող է փոխակերպել չկատարվող հարաբերությունները մի բանի, որը կարող է տևել:
Պարտադիր չէ, որ ամուսնալուծությունը լինի ձեր վերջին տարբերակը, դուք միշտ կարող եք սովորել, թե ինչպես ավելի շատ գնահատել և սիրել ձեր զուգընկերոջը:
Ներգրավման օրենքի մասին ավելին իմանալու համար դիտարկեք դոկտոր Դեմարտինիի առցանց ուսուցման ծրագիրը. Գիտակից մտադրություն.
Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:
Եթե դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:
Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:
Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:
Եթե պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:
2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար: