Կիսվել Էջանիշ

Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 8 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 1 ամիս առաջ

Կյանքում դուք ընտրության հնարավորություն ունեք։ Դուք կարող եք տիրանալ ձեր կյանքին և ստեղծել այն ձեր սեփական պայմաններով, կամ կարող եք ենթարկվել արտաքին իշխանություններին, փորձել ներմուծել ուրիշների արժեքները և անցկացնել ձեր օրերը՝ փորձելով հարմարվել և տեղավորվել։ Որքան շատ եք դա անում, այնքան ավելի եք հակված նվազեցնելու ինքներդ ձեզ, չափազանցնելու ուրիշներին և ապրելու պարտականության համաձայն՝ ոչ թե մտադրված, և այնքան քիչ բավարարվածություն եք զգալու։

Շատ անհատներ իրենց համեմատում են ուրիշների հետ, ընդօրինակում են այն, ինչ տեսնում են, և ի վերջո անում են այնպիսի բաներ, որոնք իրենց համար իրականում և լիովին իմաստալից չեն։ Ինչպես ասել է Ռալֆ Ուոլդո Էմերսոնը՝ նախանձը տգիտություն է, իսկ ընդօրինակումը՝ ինքնասպանություն։ Երբ փորձում եք ապրել ուրիշների արժեքներով, հակված եք մթագնել ձեր սեփական արժեքների պարզությունը և շեղվել այն ամենից, ինչը ձեզ համար իսկապես իմաստալից է։

Եթե ​​դուք ոգեշնչված եք կյանքը սահմանել ձեր սեփական պայմաններով, այլ ոչ թե ենթարկվել ուրիշների կարծիքով «ինչ պետք է անեք» կամ «պարտադիր անեք», ահա մի քանի մտորելու առիթ, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել այդ ճանապարհորդությունը։

Ապրել ըստ նախագծի ընդդեմ Ապրել ըստ պարտականության

Շատերի նման, դուք կարող եք համեմատել ձեզ ուրիշների հետ և մտածել. «Ես պետք է դա անեի… Ես պետք է սա անեմ… Ես պետք է դա լինեմ»։ Ամեն անգամ, երբ լսում եք, թե ինչպես եք օգտագործում այդ հրամայականները՝ «պետք է», «պետք է», «պետք է» և «անհրաժեշտ է», կարող եք գրեթե երաշխավորել, որ ներարկել եք արտաքին հեղինակություն։ Ֆրեյդը դա անվանել է սուպերես՝ այսպես կոչված փոխառված ձայն, որը ստեղծում է շփոթություն և մշուշոտություն՝ պարզության փոխարեն ձեր եզակի բարձրագույն արժեքների շուրջ, և ձեզ հեռացնում է ձեր թելոսից՝ բարձրագույն առաջնահերթությունից, որն իսկապես ոգեշնչում է ձեզ։

Իմ փորձից ելնելով՝ շատ քչերն են իրենց թույլ տալիս ապրել որպես չփոխառված տեսլական ունեցողներ։ Դրա փոխարեն, նրանք հակված են ընդունել ուրիշների «պետք է»-ները, ներմուծել ուրիշների իդեալները և կորցնել իրենց իրական «ես»-ի տեսլականը։ 

Սակայն ճշմարտությունն այն է, որ դուք ինքներդ ձեզ համար ամենակարևորի արտահայտությունն եք։ Եվ որքան ավելի շատ ապրեք ձեր բարձրագույն արժեքներին համապատասխան, այնքան ավելի շատ կարթնացնեք ձեր այն մասը, որը նախատեսված է ձեր կյանքը ղեկավարելու, այլ ոչ թե ուրիշի կյանքը ապրելու համար։

Ես հաճախ եմ ասել, որ նախընտրում եմ, որ ամբողջ աշխարհն իմ դեմ լինի, քան իմ սեփական հոգին։ Քո հոգին, քո անվերապահ սիրո վիճակը, իրական դու-ն, իսկական դու-ն, քո էության էությունը, անկախ նրանից, թե ինչ անուն էլ որ տաս դրան, քո այն մասն է, որը գիտի, թե ով ես դու։

Ինքներդ ձեզ թույլ տալով լինել Որ Անհատականությունը միշտ չէ, որ այն է, ինչ ձեզ շրջապատող մարդիկ են ուզում։ Շատ դեպքերում մարդիկ ձեզ վրա կպահանջեն այն ակնկալիքը, որ դուք տեղավորվեք մարդկանց մեջ, այլ ոչ թե առանձնանաք։ Սակայն ճշմարտությունն այն է, որ դուք ուզում եք սիրված լինել այնպիսին, ինչպիսին կաք։ Եվ այն, ինչ դուք կաք, ձեր ամենակարևորի արտահայտությունն է։

Եթե ​​դուք չորոշեք, թե ինչն եք ամենաշատը գնահատում և չապրեք համապատասխանաբար, ապա, հավանաբար, կենթարկվեք ինքներդ ձեզ, նսեմացնեք ինքներդ ձեզ և կընկղմվեք արտաքին իշխանությունների կողմից կառավարվող կյանքի մեջ, այլ ոչ թե ձեր սեփական ոգեշնչված ուղու վրա։

Key Takeaway: Ամեն անգամ, երբ լսում եք ինքներդ ձեզ ասելիս «պարտադիր է», «պարտադիր է», «պետք է», «պետք է» և «անհրաժեշտ է», կարող եք գրեթե երաշխավորել, որ ներքինացրել եք արտաքին հեղինակություն։

Արտաքին իշխանություններին ենթարկվելու գինը

Երբ դուք ենթարկվում եք արտաքին իշխանություններին, դուք նաև հակված եք նվազեցնել ձեր սեփական ներուժը։ Ինչպես ես հաճախ եմ ասում, Կյանքի որևէ ոլորտում, որտեղ դուք չեք լիազորում ձեզ, ինչ-որ մեկը ձեզ կհաղթահարի։ Եթե դուք ինքներդ ձեզ ինտելեկտուալ առումով չհզորացնեք, ձեզ կասեն, թե ինչ մտածել։ Եթե դուք ինքներդ ձեզ բիզնեսում չհզորացնեք, ձեզ կասեն, թե ինչ անել։ Եթե դուք ինքներդ ձեզ ֆինանսապես չհզորացնեք, ձեզ կասեն, թե որքան եք արժենում։ Եթե դուք ինքներդ ձեզ հարաբերություններում չհզորացնեք, կարող եք հայտնվել այնպիսի իրավիճակում, երբ կատարում եք անհույս պարտականություններ՝ պարզապես խաղաղությունը պահպանելու համար։ Եվ եթե դուք ինքներդ ձեզ չհզորացնեք սոցիալապես, ֆիզիկապես կամ հոգևորապես, կարող եք ի վերջո կլանել ուրիշների սխալ տեղեկատվություն, դոգմա կամ համոզմունքների համակարգեր՝ առանց կանգ առնելու և կասկածելու, թե արդյոք դրանք իսկապես ձերն են։

Արդյունքը հաճախ շեղված միտք է։ Ամեն անգամ, երբ դուք չեք կենտրոնանում այն ​​բանի վրա, ինչը ձեզ համար իսկապես առաջնահերթ է, դուք խոցելի եք դառնում ազդակների և բնազդների, փնտրտուքի և խուսափելու, ֆիլիաների և ֆոբիաների, ֆանտազիաների և մղձավանջների նկատմամբ։ 

Ենթակեղևային շրջանների հաճույք-ցավ մեխանիզմները սկսում են կառավարել ձեր կյանքը՝ ձեզ քաշելով դեպի անմիջական բավարարվածություն և հեռու պահելով երկարաժամկետ նպատակից։ Ստոիկները դարեր առաջ զգուշացրել էին այս մասին, և մեծ փիլիսոփաները լավ հասկանում էին դա. այն պահին, երբ դուք շեղվում եք ձեր բարձրագույն արժեքներից, դուք շեղվում եք ուշադրությունից։

Այսպիսով, իրական հարցը դառնում է հետևյալը՝ կյանքի խաղում որտե՞ղ եք ուզում խաղալ։

Հանգստության վիճակում, որտեղ դու ինքդ ես։

Կամ անհավասարության վիճակում գտնվող և անընդհատ շեղված փնտրտուք-խուսափման մեխանիզմներով։

Key Takeaway: Կյանքի ցանկացած ոլորտ, որը դուք չեք լիազորում, հավանաբար, ինչ-որ մեկը կհաղթահարի։

Կասկածի տակ դնելով իշխանությունը և վերականգնելով ինքներդ ձեզ

Ինչպես արդեն նշեցի, ձեր ողջ կյանքի ընթացքում դուք, հավանաբար, շրջապատված եք եղել մարդկանցով, որոնք ձեզ ասում են, թե ինչ «պետք է անեք», ինչ «պետք է անեք», ինչ «պետք է անեք»։ 

Մարդկանց մեծ մասը երբեք չի կանգնում այդ հրամայականները կասկածի տակ դնելու համար։ Ես այլ մոտեցում ունեմ և հակված եմ հարցնել. «Ո՞ւմ համաձայն»։ Մեկն ասում է. «Դու պետք է սա անես», իսկ ես պատասխանում եմ. «Ո՞ւմ համաձայն»։ Նրանք սովորաբար բավականաչափ երկար են կանգ առնում, որպեսզի հասկանան, որ կրկնում են այն իշխանությունների ձայները, որոնց իրենք են ենթարկեցրել։

Շատ մարդիկ ենթարկվում են որևէ տեքստի, ուսմունքի, քաղաքական շարժման, խորհրդատուի, հայտնի մարդու կամ գուրուի՝ առանց երբևէ մտածելու։ Այնուամենայնիվ, ինչպես ես հաճախ եմ ասում, այն, ինչ դուք տեսնում եք այդ անհատների մեջ, դուք նույնպես ունեք ձեր ներսում՝ նույն չափով, ինչ որ տեսնում եք նրանց մեջ։ Դուք դա չեք կարոտում։ Ամեն ինչ, որ դուք ընկալում եք որպես «բացակայող» ձեր կյանքում, արդեն իսկ առկա է, բայց դեռևս չի ճանաչվել։

Իմաստուն կլինի ինքներդ ձեզ թույլ տալ կանգնել ձեր սեփական ոտքերի վրա և ինքնուրույն որոշումներ կայացնել: Մարդկանց մեծ մասը իրենց որոշումները թողնում է ուրիշների վրա, քանի որ վախենում է մերժումից կամ կոնֆլիկտից: Նրանք նաև հակված են շփոթել ուրիշների համար իրենց զոհաբերելը ուրիշներին ծառայելու հետ: 

Իսկական ծառայությունը կայուն և արդար փոխանակում է՝ չնսեմացնելով ինքներդ ձեզ, չչափազանցնելով ուրիշին, չտալով ինչ-որ բան ոչնչի դիմաց կամ չփորձելով ինչ-որ բան ստանալ ոչնչի դիմաց։ Դա նշանակում է լինել ինքներդ ձեզ այնպես, որ ոգեշնչեք և բավարարեք ձեզ և այն մարդկանց, որոնց մասին հոգ եք տանում։

Դուք չեք պատրաստվում բոլորին հաճեցնել։ Ոմանք ձեզ կսիրեն, ոմանք՝ ոչ։ Բոլորին հաճեցնելու փորձերը անօգուտ են։ Ուրիշների արժեքներով ապրելու փորձերը նույնպես անօգուտ են. դուք չեք կարող դրանք պահպանել։ 

Key Takeaway: Այն, ինչ դուք հիանում կամ ընկալում եք ուրիշների մեջ, դուք ունեք ձեր ներսում նույն չափով, որքան ընկալում եք նրանց մեջ։

Իսկականության ուժը

Սերը, իր իսկական դրսևորմամբ, քո և ուրիշների երկու կողմերի գրկախառնությունն է։ Այն, ինչ դու ընկալում ես դրսում, քո ներսում էլ կա։ Երբ դու ենթարկվում ես արտաքին ազդեցություններին և քեզ հեռու ես պահում այն ​​լինելուց, ինչ դու իրականում կաս, դու հակված ես անջատվել այդ գիտակցումից։

Ինչպես մի անգամ ասել է Այնշտայնը. «Իշխանության նկատմամբ իմ արհամարհանքն է ինձ դարձրել այդպիսին»։ Ես հաճախ եմ ասել, որ նախընտրում եմ առաջինը լինել ինքս ինձ, քան երկրորդը՝ ուրիշ մեկը լինելու մեջ։ Այնպես որ, մի՛ փորձեք լինել այն մեկը, ով դուք չեք։ Ձեր իրականության շքեղությունը շատ ավելի մեծ է, քան ձեր կողմից ինքներդ ձեզ պարտադրվող ցանկացած ֆանտազիա։ Ինքներդ ձեզ թույլատրել լինել ձեր իսկական եսը, այն է, որ դուք բացահայտում եք ձեր իրական ուժը։ Ճշմարտությունն այն է, որ դուք ուզում եք սիրված լինել դրա համար՝ ձեր երկու կողմերի համար էլ։

Հերոսը և չարագործը։

Սուրբը և մեղավորը։

Դրական և բացասական կողմերը։

Աջակցություն և մարտահրավեր։

Խաղաղությունն ու պատերազմը։

Կյանքում քո առջև ծառացած ամեն ինչ երկու կողմ ունի, և դու ուզում ես սիրված լինել այդ ամենի համար։ Եթե փորձես ապրել բարոյական կեղծավորության մեջ, որը պահանջում է ազատվել կյանքիդ կեսից, դու երբեք լիովին չես սիրի ինքդ քեզ։

Ավելի իմաստուն է թույլ տալ ինքներդ ձեզ լինել ինքներդ ձեզ մի աշխարհում, որը հաճախ նախընտրում է համապատասխանությունը։ Երբ դուք դա անում եք, դուք ինքներդ ձեզ լիազորում եք։ Եվ հենց այն մարդիկ, ովքեր մի ժամանակ ասում էին ձեզ, թե ինչ «պետք է» անեք, ի վերջո շրջվում են և հարգում ձեզ՝ ձեր սեփական ոտքերի վրա կանգնելու համար։ Սկզբում նրանք կարող են ծաղրել ձեզ, դեմ լինել կամ դատապարտել ձեզ, բայց ժամանակի ընթացքում նրանք ավելի հավանական է, որ գնահատեն ձեզ՝ ձեր սեփական ճանապարհով քայլելու համար։

Դուք դառնում եք ձեր սեփական ճակատագրի հեղինակը։

Դուք դառնում եք ձեր նավի կապիտան և ձեր ճակատագրի տերը։

Հիմնական տարումԹույլ տվեք ինքներդ ձեզ լինել ինքներդ ձեզ մի աշխարհում, որը հաճախ խրախուսում է կոնֆորմիզմը։

Ամփոփել

• Դուք կարող եք իշխել ձեր կյանքի վրա ձեր սեփական պայմաններով կամ ենթարկվել արտաքին իշխանություններին և ապրել պարտականության համաձայն, այլ ոչ թե մտադրված։
   
• Նախանձը տգիտություն է, իսկ իմիտացիան՝ ինքնասպանություն, քանի որ քեզ ուրիշների հետ համեմատելը մթագնում է քո սեփական բարձրագույն արժեքների պարզությունը։
   
• Ամեն անգամ, երբ լսում եք, թե ինչպես եք օգտագործում «պարտադիր է», «պարտադիր է», «պետք է», «պետք է» կամ «անհրաժեշտ» արտահայտությունները, դուք, հավանաբար, ներարկել եք արտաքին հեղինակություն։
   
• Այն, թե ով եք դուք, ձեր ամենակարևորի արտահայտությունն է, և որքան ավելի ներդաշնակ ապրեք, այնքան ավելի եք արթնացնում ձեր մեջ այն մասը, որը նախատեսված է առաջնորդելու համար։
   
• Կյանքի ցանկացած ոլորտ, որը դուք չեք լիազորում, ձեզ վրա ճնշում կգործադրի ինչ-որ մեկը։
   
• Այն, ինչ դուք ընկալում եք որպես բացակայող ուրիշների մեջ, գոյություն ունի նաև ձեր ներսում։ Դուք չունեք բացակայող մասեր։
   
• Սերը քո երկու կողմերի գրկախառնությունն է և այն գիտակցումը, որ դու ապրում ես ինքնաճանաչող տիեզերքում։
   
• Երբ դուք թույլ եք տալիս ինքներդ ձեզ լինել ինքներդ ձեզ մի աշխարհում, որը նախընտրում է կոնֆորմիզմը, դուք զորացնում եք ինքներդ ձեզ և դառնում ձեր սեփական ճակատագրի հեղինակը։

Եթե ​​կցանկանայիք աջակցություն ստանալ ձեր ճանապարհը մթագնող ներքին իշխանությունների վերացման, ձեր ընկալումները հավասարակշռելու, ձեր բարձրագույն արժեքները պարզաբանելու և ձեր կյանքի համար ավելի իսկական, կառավարվող և նպատակասլաց ուղղություն արթնացնելու հարցում, ապա Բեկումնային փորձ նախատեսված էր հենց դրա համար։ 

Սա երկօրյա ուղիղ եթերի առցանց սեմինար է, որտեղ դուք կսովորեք, թե ինչպես փոխել ձեր ընկալումները, վերացնել հուզական բեռը և պարզություն ձեռք բերել արդեն իսկ ձեր ներսում գտնվող առաքելության վերաբերյալ։ Եթե դուք ոգեշնչված եք հաջորդ քայլը կատարել դեպի ձեր սեփական ճակատագրի հեղինակը դառնալը, ես ուրախ կլինեմ, որ դուք միանաք ինձ։

Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:

Եթե ​​դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:

 

Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:

Եթե ​​պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:

2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:

Սեղմել HERE ավելին իմանալու համար

Կարեւոր ծանուցում:
Այս բլոգում տարածված բովանդակությունը նախատեսված է կրթության և անձնական զարգացման համար: Այն նախատեսված չէ որևէ հոգեբանական կամ բժշկական վիճակի ախտորոշման, բուժման, ապաքինման կամ կանխարգելման համար: Համօգտագործվող տեղեկատվությունը և գործընթացները նախատեսված են միայն ընդհանուր կրթական նպատակների համար և չպետք է դիտարկվեն որպես մասնագիտական ​​հոգեկան առողջության կամ բժշկական խորհրդատվության փոխարինող: Եթե դուք ունեք սուր տառապանք կամ շարունակական կլինիկական խնդիրներ, խնդրում ենք դիմել լիցենզավորված առողջապահական ծառայություն մատուցողի:

Կարդացեք ամբողջական հրաժարումը HERE