Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 11 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 1 տարի առաջ
Եթե դուք ոգեշնչված եք՝ օգնելու ձեր երեխաներին վստահություն և ճկունություն ձեռք բերել արագ փոփոխվող աշխարհում, դոկտոր Դեմարտինին ունի որոշ գործիքներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ սկսել այսօր:
Գրեթե յուրաքանչյուր ծնող ձգտում է, որ իր երեխաները լինեն ինքնավստահ և ինքնավստահ, հագեցած ճկունությամբ և հարմարվողականությամբ՝ հաղթահարելու կյանքի մարտահրավերները: Այս հոդվածում ես կքննարկեմ այն ուղիները, որոնց միջոցով կարող եք նպաստել փոքր երեխաների վստահության և ճկունության ամրապնդմանը, հատկապես 4-10 տարիքային խմբի երեխաներին:
Յուրաքանչյուր անհատ, ներառյալ դուք և ձեր երեխան, ապրում է ըստ յուրահատուկ հիերարխիայի արժեքներ, առաջնահերթությունների մի շարք, որոնք տատանվում են ամենակարևորից մինչև ամենաքիչ կարևորը:
Որպես օրինակ մտածեք սանդուղքի մասին: Ձեր ամենաբարձր արժեքները կկազմեն վերևի մի քանի աստիճաններ՝ իջնելով դեպի ձեր ստորին և պակաս կարևոր արժեքները՝ դեպի ներքև: Արժեքների այս հիերարխիան յուրահատուկ է ձեզ համար, և ոչ ոք չունի արժեքների ճիշտ նույն հիերարխիան, ինչ դուք: Սա ձեզ յուրահատուկ է դարձնում (և ինքներդ ձեզ և ուրիշներին հասկանալու բանալիներից մեկն է):
Հակառակ 1950-ականների այն համոզմունքին, որ երեխաները բացառապես սոցիալականացման և ծնողական ազդեցության արդյունքում ձևավորված դատարկ թերթիկներ են, այժմ հասկացվում է, որ նույնիսկ փոքր երեխաներն ունեն արժեքների իրենց ուրույն հիերարխիան, որն արդեն ձևավորվում է:
Թեև ծնողները կարող են ազդել և ավելացնել այս արժեքներին, խելամիտ է գիտակցել, որ երեխաների արժեքներն արդեն իրենց էությամբ յուրահատուկ են:
Փորձելով պարտադրել ձեր յուրահատուկ արժեքների հավաքածուն ձեր երեխաներին և ակնկալել, որ նրանք կընդունեն այն, կարող է հիասթափեցնող աշխատանք լինել: Ըստ էության, հնարավոր չէ, որ երկու անհատներ ունենան ճիշտ նույն արժեքները:
Եթե ամուսնացած եք, հնարավոր է, որ փորձել եք ձեր կողակցի արժեքներն ու արարքները ձևավորել ձեր արժեքներին համապատասխան: Թերևս ձեր ամենաբարձր արժեքը աշխատանքն է, իսկ ձեր ամուսնու ամենաբարձր արժեքը ընտանիքն է, ինչը կարող է հանգեցնել կոնֆլիկտի: Երկու ամուսիններն էլ կարող են փորձել համոզել մյուսին, որ իրենց հատուկ արժեքներն ու առաջնահերթությունները «ճիշտ» են, և ավելի կարևոր՝ երբեմն նույնիսկ փորձելով պարգևատրել համապատասխանությունը և պատժել շեղումը:
Ձեր ընկալումները, որոշումները, գործողությունները և վարքագիծը բոլորն էլ ձեր արժեքների հիերարխիայի արտահայտությունն են:
Ձեր կատարած ցանկացած գործողություն, որը համահունչ է ձեր բարձրագույն արժեքներին, հակված է ներքուստ պայմանավորված լինել, քանի որ դուք ինքնաբուխ ներշնչված եք ներսից՝ դրանք կատարելու համար: Հավանաբար, արտաքին դրդապատճառների կարիք չկա, քանի որ այդ գործողությունները խորապես արձագանքում են ձեր ներսում և կատարվում են ինքնաբուխ:
Իմ դեպքում իմ ամենաբարձր արժեքները ներառում են ուսուցումը, հետազոտությունը/գրելը և ճանապարհորդությունը: Ոչ ոք պարտավոր չէ ինձ հիշեցնել կամ արտաքին դրդապատճառը կատարել այս առաջադրանքներից որևէ մեկի համար, որովհետև ես օգտվում եմ յուրաքանչյուր հնարավորությունից, որ կարող եմ դրանք կատարել:
Իմ ցածր արժեքները ներառում են ճաշ պատրաստելը և մեքենա վարելը, և դա բոլորովին այլ պատմություն է: Ինձանից շատ բան կպահանջվի կա՛մ ճաշ պատրաստելու, կա՛մ մեքենա վարելու համար, այդ իսկ պատճառով ես ընտրում եմ այդ առաջադրանքները հանձնել մեկ ուրիշին, ով դրանք համարում է ոգեշնչող և առաջնահերթություն:
Երեխաները առաջնորդվում են իրենց սեփական արժեքներով: Անկախ նրանից, թե ինչն է ամենաբարձրը իրենց արժեքների շարքում, նրանք ինքնաբուխ կամ ներշնչված կլինեն քայլեր ձեռնարկելու համար:
Իրենց բարձրագույն արժեքներով է, որ նրանք հակված են չպահանջել որևէ արտաքին մոտիվացիա. նրանք պարզապես ինքնաբերաբար գործում են առանց վարանելու: Նրանք այստեղ կարգապահ են, հուսալի և կենտրոնացած: Երբ նրանք ավելի ցած են շարժվում իրենց արժեքների ցանկում, նրանք հակված են դառնալու ավելի արտաքին դրդված և հաճախ պահանջում են արտաքին պարգև՝ դա անելու համար և արտաքին պատիժ, եթե դա չանեն:
Մտածեք մի երիտասարդ տղայի մասին, ով սիրում է վիդեոխաղեր. ոչ ոք չպետք է դրդի նրան խաղալ իր տեսախաղերը, բայց նրա ծնողները կարող են արտաքին դրդապատճառներ ունենալ, որպեսզի նա կատարի իր տնային աշխատանքը, ավարտի իր գործերը կամ մաքրի իր սենյակը:
Այսպիսով, եթե ինչ-որ բան ցածր է նրա արժեքների ցանկում, օրինակ՝ սենյակը մաքրելը, դա կարող է պահանջել պարգևի խոստում կամ պատժի վախ՝ ստիպելու նրան անել դա: Բայց ոչ այն դեպքում, երբ խոսքը վերաբերում է նրան, որ նա խաղում է իր տեսախաղերը, այնտեղ նա ինքնաբուխ ներշնչված կլինի ներսից:
Որպեսզի երեխաները զարգացնեն առավելագույն վստահություն և ճկունություն, կարևոր է, որ նրանք զբաղվեն իրենց բարձրագույն արժեքները բավարարող գործողություններով:
Երբ երեխաները առաջնահերթություն են տալիս իրենց կյանքին այն ամենի շուրջ, ինչն իրենց համար առավել իմաստալից է, նրանք ոչ միայն ավելի մեծ ինքնավստահություն են ցուցաբերում, այլև ավելի ուժեղ ինքնագնահատականի զգացում են ցուցաբերում:
Ընդհակառակը, անհատապես փոքր արժեք ունեցող գործողություններով զբաղվելը կարող է հանգեցնել գերհոգնածության և ինքնագնահատականի նվազման: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք հետաձգում են, տատանվում և հիասթափեցնում են այս ոչ այնքան կարևոր գործողությունները, գոնե իրենց արժեքային հիերարխիայում:
ԱԿՑԻԱ ՔԱՅԼ 1Որպես ծնող՝ ձեր երեխայի բարձրագույն արժեքների բացահայտումը խելամիտ առաջին քայլն է՝ օգնելու ստեղծել վստահություն և ճկունություն:
Ես խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել իմ վրա հասանելի արժեքի որոշման անվճար գործընթացը կայքը, որը 13 խորաթափանց հարց է տալիս ձեր երեխայի նախասիրությունների և վարքագծի վերաբերյալ:
Ըստ էության, արժեքի որոշման գործընթացը ձեզ տանում է 13 շատ կոնկրետ հարցերի միջով, ես կիսվել եմ 5 հարցերից 13-ով այստեղ.
- Ինչո՞վ են նրանք ամենաշատը լցնում իրենց ամենաինտիմ և անձնական տարածքը. ինչի համար են հիմնականում օգտագործվում այս իրերը:
- Ինչպե՞ս են նրանք հիմնականում անցկացնում իրենց ժամանակը, երբ նրանք արթուն են:
- Ի՞նչն է նրանց ամենաշատը էներգիա տալիս: Ինչ են անում, որ էներգիա են ավելացրել, և դա նրանց էներգիան բարձրացնում է:
- Ինչի՞ վրա են նրանք ամենից շատ ծախսում իրենց գումարները:
- Որտե՞ղ են դրանք առավել կազմակերպված և պատվիրված:
Մնացած հարցերը ներկայացված են առցանց Դեմարտինի արժեքի որոշման գործընթաց
Գործընթացի միջով անցնելը կամ ձեր երեխայի անունից կամ ձեր երեխայի հետ կարող է պատկերացում կազմել նրա բարձրագույն արժեքների մասին, որտեղ նրանց ճկունությունն ու վստահությունը բնականաբար զարգանում են:
Երեխաներից ակնկալելը, որ նրանք գերազանցեն իրենց բարձրագույն արժեքներին չհամապատասխանող ոլորտներում, կարող են հանգեցնել նրանց սխալ պիտակավորմանը որպես ոչ մոտիվացված կամ վստահության պակաս:
Մարդկանց պիտակավորումը, օրինակ, որպես ծույլ կամ կարգապահության պակաս, հաճախ տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ նրանց վրա պրոյեկտում եք ձեր սեփական բարձրագույն արժեքները: Այսպիսով, եթե ձեր ամենաբարձր արժեքներից մեկը առողջությունն ու մարզավիճակն է, դուք կարող եք ձեր երեխային անվանել ծույլ, եթե նա այնքան էլ չի մարզվում, որքան դուք:
Նույն կերպ, եթե ձեր ամենաբարձր արժեքներից մեկը աշխատանքն է, դուք կարող եք պիտակավորել ձեր երեխային որպես կարգապահության պակաս՝ տնային առաջադրանքները կատարելու համար ժամեր չծախսելու համար:
Ձեր երեխան կապրի իր արժեքների հիերարխիայի համաձայն, որը կձևավորի նրա ճակատագիրը և կթելադրի, թե ինչպես է նա ընկալում, որոշում և վարվում:
Եթե դուք ակնկալում եք, որ նրանք առաջնահերթություն կդնեն իրենց բարձրագույն արժեքներից դուրս գործողությունների վրա, կարող եք գրեթե ակնկալել, որ նրանք «դավաճանեն» ձեզ, քանի որ նրանք դժվար թե կարողանան անել ձեզ համար կարևոր մի բան, եթե դա նույնպես կարևոր չէ նրանց համար կամ չներկայացնեք կամ պահանջեք այնպես, որ դա օգնի նրանց համար կարևոր դառնալ:
Այսպիսով, դրանց ամենաբարձր արժեքի բացահայտումը առաջին քայլն է ձեր երեխային օգնելու վստահություն և ճկունություն ձեռք բերելու համար:
ԱԿՑԻԱ ՔԱՅԼ 2Տիրապետեք ձեր բարձրագույն արժեքների հավաքածուն ձեր երեխայի բարձրագույն արժեքների առումով հաղորդակցվելու արվեստին:
«Իմ ճանապարհը կամ մայրուղին» մոտեցման փոխարեն, որտեղ երեխաներին ասում են, թե ինչ անել առանց հարցի, ավելի խելամիտ է հաղորդել, թե ինչն եք ամենաշատը գնահատում ԴՈՒՔ՝ համեմատած այն, ինչ ՆՐԱՆՔ ամենաշատն են գնահատում: Որպես այդպիսին, դուք ձեռնպահ եք մնում ձեր արժեքները կամ դրանց արժեքները ճիշտ կամ սխալ դարձնելուց, փոխարենը գնահատում եք, թե ինչպես են ՆՐԱՆՑ արժեքները ծառայում ՁԵԶ և ինչպես են ձեր արժեքները ծառայում ՆՐԱՆՑ:
Օրինակ, երբ խոսում եք նրանց հետ դասերի, կենցաղային գործերի, որոնց համար նրանք պատասխանատու են կամ պարետային ժամերի մասին, որոնց նրանք պետք է պահպանեն, դուք պետք է հաղորդեք այս առաջադրանքների կարևորությունը նրանց բարձրագույն արժեքների հետ կապված: Երեխան, ով լավանում է ձեզ հետ ժամանակ անցկացնելով, կարող է ավելի պատրաստակամ լինել ընթրիքից հետո կարգի բերելու խոհանոցը, եթե դա ներառում է ձեզ հետ զրուցելու այն մասին, թե ինչ է իր համար կարևոր օրվա ընթացքում:
Եթե դուք չեք կարող շփվել այնպես, ինչպես նրանք տեսնում են, որ նրանք պատրաստվում են հասնել իրենց ամենաբարձր արժեքներին, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, չեն ստանձնի պատասխանատվությունը ձեր ուզածի համար: Նրանք նաև հակված կլինեն ավելի քիչ վստահ լինել դա անելիս: Երեխաները չեն զբաղվում և չեն ոգեշնչվում, երբ նրանց ստիպում են դա անել:
Ո՞րն է այս ձևով հաղորդակցվելու ամենաիմաստուն ճանապարհը:
Կարճ ասած, դուք բացահայտում եք նրանց լավագույն երեք արժեքները, այնուհետև ինքներդ ձեզ հարցնում եք, թե կոնկրետ ինչպե՞ս է այս գործի կատարումը կօգնի նրանց կատարել իրենց ամենաբարձր երեք արժեքները:
Եթե դուք դժվարանում եք տեսնել, թե ինչպես առաջադրանքը կօգնի նրանց հասնել իրենց նպատակներին, դժվար թե կարողանաք բացատրել այն այնպես, որ նրանք կարողանան հասկանալ և ցանկանան լսել: Ավելին, նրանք կարող են չգիտեն, թե ինչպես ինքնուրույն կապել առաջադրանքը իրենց արժեքների հետ: Հետևաբար, ձեռնտու է կամ ուղղորդել նրանց՝ հարցաքննության միջոցով կապեր հաստատել պահանջվող առաջադրանքի և նրանց բարձրագույն արժեքների միջև, կամ ինքներդ կապ հաստատել, այնուհետև արդյունավետ կերպով հաղորդել:
Այս մոտեցումը կարևոր է հաղորդակցության կամ վաճառքի ցանկացած ձևի համար, որտեղ առանցքային է ապրանքի, ծառայության կամ գաղափարի արժեքի փոխանցումը հաճախորդի բարձրագույն արժեքների առումով:
Այս համատեքստում, ձեր երեխաները ձեր հաճախորդներն են, և ձեր նպատակն է խրախուսել նրանց ներգրավվել ձեզ համար կարևոր, բայց նաև նրանց համար նույնքան իմաստալից և բավարարող գործունեությամբ, դրանով իսկ խթանելով նրանց վստահությունն ու ճկունությունը:
Նրանց բարձրագույն արժեքներին համահունչ գործունեությամբ զբաղվելը ոչ միայն խթանում է նրանց հետաքրքրությունը, այլև մեծ նյարդաբանական ազդեցություն է ունենում նրանց զարգացող ուղեղի վրա:
Երբ երեխաները մասնակցում են իրենց բարձրագույն արժեքներին համահունչ գործունեությանը, նրանց նյարդաբանական արձագանքը նպաստում է ավելի ռացիոնալ և տրամաբանական մտածողությանը՝ հեռանալով հուզական անկայունությունից: Այս ուժեղացված գործադիր գործառույթը, թեև սովորաբար հասունանում է 20-ականների կեսերին, կարող է ավելի վաղ զարգանալ երեխաների մոտ, որոնք ակտիվորեն ներգրավված են բարձր արժեքավոր գործունեությամբ, ինչը հանգեցնում է ավելի հարմարվող, տրամաբանական և ճկուն անհատի:
Այլ կերպ ասած, երեխաները ավելի մեծ կայունություն, ճկունություն և վստահություն են ցուցաբերում, երբ նրանք գործում են իրենց ամենաբարձր արժեքների շրջանակներում: Նրանց ուղեղն ավելի արդյունավետ է զարգանում՝ մղելով նրանց դեպի գերազանցություն և հնարավորություն տալով ավելի հեշտությամբ ընդունել առաջնորդի դերերը:
Սա մի գործընթաց է, որի միջոցով դուք կարող եք աշխատել ձեր երեխաների հետ՝ սովորեցնելով նրանց բացահայտել, թե ինչպես է այն, ինչ իրենցից խնդրում են անել, օգնում է նրանց կատարել իրենց բարձրագույն արժեքները:
Գիտակցելը, թե ինչպես է առաջադրանքը նպաստում իրենց բարձրագույն արժեքների իրականացմանը, ոչ միայն կխթանի նրանց հաստատակամությունն ու վստահությունը, այլ նաև խթան կհանդիսանա դեպի ձեռքբերումներ: Այսպիսով, առանցքային քայլ է հարցնել, թե ինչպես են կոնկրետ գործողությունները աջակցում կամ կատարում իրենց բարձրագույն արժեքները:
Եթե դուք հայտնաբերեք, որ դուք մերժում եք նրանց արժեքների հավաքածուն ձեր սեփական արժեքների օգտին, դուք կհիասթափվեք, սակայն նրանց արժեքները հարգելու մասին հիշելը ճանապարհ է հարթում արդյունավետ հաղորդակցության համար և ուժեղացնում է նրանց ինքնավստահությունն ու ճկունությունը:
Արժեքին համապատասխան հաղորդակցության այս հայեցակարգը խթանում է կայուն, ոչ զրոյական գումարով խաղ՝ բարձրացնելով արտադրողականությունը և բավարարվածությունը երկու կողմերի համար: Այն երեխաներին ուժ է տալիս գործելու իրենց բարձրագույն արժեքների հիման վրա, ինչը, ամենայն հավանականությամբ, կհանգեցնի ներքին մղման և, հետևաբար, ավելի մեծ վստահության և վարպետության իրենց ջանքերում: Այս ինքնակառավարվող հետապնդումը կօգնի բարելավել նրանց հմտությունները, սրել նրանց ուշադրությունը և զարգացնել ճկունությունը՝ խթանելով կյանքի նկատմամբ հավասարակշռված և պակաս բևեռացված հայացքը:
Ընդհակառակը, առաջադրանքների պարտադրումը, որոնք նրանք համարում են, որ չեն համապատասխանում իրենց արժեքներին, կարող է առաջացնել նահանջ դեպի պաշտպանական, սև-սպիտակ մտածողություն՝ խաթարելով ճկունությունը և խթանելով հուզական անկայունությունը:
Այսպիսով, ձեր ակնկալիքների ձևակերպումը, որը հարգում և հարգում է նրանց բարձրագույն արժեքները, ոչ միայն ուժեղացնում է նրանց ճկունությունն ու վստահությունը, այլև ամրապնդում է ձեր ծնող-երեխա հարաբերությունները:
Այս սկզբունքի հիմքում ընկած է իմ երկօրյա ստորագրությունը Բեկումնային փորձ ծրագիր, որը, թեև հիմնականում մասնակցում են մեծահասակների կողմից, առաջարկում է արժեքների որոշման և հաղորդակցման անգնահատելի պատկերացումներ:
Ես հրավիրում եմ ձեզ և ձեր ընտանիքին միանալ Breakthrough Experience-ին, որտեղ ես կարող եմ առաջնորդել ձեզ այս սկզբունքների կիրառման գործընթացում: Այս փորձառությունը խոստանում է բարելավել ձեր ծնողական դաստիարակությունը և ձեր հարաբերությունների դինամիկան և խթանել այնպիսի միջավայր, որտեղ վստահությունն ու ճկունությունը ծաղկում են ոչ միայն ձեր ընտանիքում, այլև ձեր կյանքի բոլոր ոլորտներում:
Ամփոփել
Որպես ծնողներ՝ ձեր երեխաների անկախության, հարմարվողականության և ճկունության ձեր նպատակները կարող են իրականացվել հետևյալ հիմնական քայլերով.
1. Ճանաչեք նրանց բարձրագույն արժեքներըՀասկացեք, որ երեխաներն ունեն արժեքների իրենց ուրույն հիերարխիան, որոնցից շատերը կտարբերվեն ձերից: Դրանք փոխելու կամ «շտկելու» փորձը կարող է անարդյունավետ լինել:
2. Արժեքի որոշման գործընթաց. Պարբերաբար ստուգեք ձեր երեխայի արժեքների հիերարխիան՝ օգտագործելով my-ի անվճար գործընթացը կայքը. Սա խելամիտ է նրանց աճը հզորացնելու համար:
3. Արդյունավետ հաղորդակցություն: Խոսեք բաց և հարգալից՝ ձեր երեխայի բարձրագույն արժեքներին համապատասխան: Սա խրախուսում է նրանց ներքուստ ներգրավվել վարքագծի և առաջադրանքների մեջ:
4. Հավասարեցնել առաջադրանքները ամենաբարձր արժեքներովԲացատրեք տնային աշխատանքների, տնային աշխատանքների կամ գործունեության կարևորությունը այնպես, որ իմաստ ունենան նրանց համար և օգնեք նրանց կատարել այն, ինչ նրանք ամենաշատն են գնահատում: Սա կօգնի նրանց դառնալ ավելի պատրաստակամ և վստահ՝ իրենց վրա վերցնելու այս խնդիրները:
5. Foster Intrinsic Drive: Խթանել այնպիսի գործողությունները, որոնք համահունչ են իրենց բարձրագույն արժեքներին՝ խթանելու նրանց ուշադրությունը և մղումը: Սա հակված է ավելի մեծ վարպետության և ինքնարժեքի:
6. Ոչ զրոյական գումարով խաղի մոտեցում. Ծնող-երեխա հարաբերություններին վերաբերվեք որպես գործընկերության, որտեղ երկու կողմերն էլ հաղթում են: Օգնել ձեր երեխաներին հասնել իրենց ուզածին, օգնում է ձեզ հասնել ձեր նպատակներին՝ ստեղծելով շահեկան միջավայր:
7. Չեզոք, հավասարակշռված հեռանկարԽրախուսեք ձեր երեխաներին զբաղվել այնպիսի գործողություններով, որոնք համահունչ են իրենց բարձրագույն արժեքներին՝ օգնելու նրանց պահպանել հավասարակշռված հայացք: Սա օգնում է նվազեցնել հուզական վերելքներն ու վայրէջքները և նպաստել ավելի իմաստուն, օբյեկտիվ որոշումների կայացմանը: Նրանք չեն վախենա այն բաների կորստից կամ շահույթից, որոնք օբյեկտիվորեն չեզոք են:
8. Շարունակական ուսուցում. Որպես ծնող՝ մտածեք միանալու այնպիսի ծրագրերի, ինչպիսիք են Բեկումնային փորձ ընդլայնել ձեր հմտությունները արժեքների որոշման և հաղորդակցության մեջ: Սա կարող է բարելավել ձեր դաստիարակությունը և ընդհանուր առմամբ ձեր բոլոր ընտանեկան հարաբերությունները:
Այս քայլերին հետևելը կարող է օգնել ձեզ արդյունավետորեն հզորացնել ձեր երեխաների զարգացումը և դառնալ ինքնավստահ և տոկուն անհատներ՝ ամրապնդելով ձեր հարաբերությունները նրանց հետ և ամուր հիմքեր դնելով ոգեշնչված ընտանեկան կյանքի համար:
Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:
Եթե դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:
Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:
Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:
Եթե պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:
2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:
Բեռնվում է ...