Կիսվել Էջանիշ

Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 2 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 4 տարի առաջ

Ահա 10 խորհուրդ, թե ինչպես ստեղծել վստահություն.

1. Ստեղծել պլան

Հստակ սահմանեք, թե իրականում ինչ կցանկանայիք լինել, անել և ունենալ ձեր կյանքում: Ձեր էներգիան կտրուկ աճում է, և ձեր վստահությունը մեծանում է, երբ դուք հստակ պատկերացնում եք ձեր նպատակը և ուղղությունը ( այստեղ կարող եք որոշել, թե որոնք են ձեր բարձրագույն արժեքները ) և կառուցեք ու լցրեք ձեր օրը բարձր առաջնահերթություն ունեցող գործողություններով :

2. Խառնվեք ոգեշնչող մարդկանց հետ 

Մարդիկ, ովքեր մեծ են մտածում, խրախուսում են ձեզ ընդլայնվել: Երբ դուք շփվում եք ոգեշնչված մարդկանց հետ, դա կհարվածի ձեզ, և դուք ինքնավստահ կդառնաք:

3. Որոշիր, թե ով ես ուզում լինել

Անցյալի մասին մտածելու և դրա մասին մտածելու փոխարեն, սկսեք հաստատել, թե ով եք մտադիր լինել ապագայում: Ձեզ թույլ տվեք երազել մեծ: Ներկայ եղիր հիմա քո ապագայում:

4. Կարդացեք

Ընթերցանությունը բացում է ձեր միտքը, ընդլայնում ձեր բառապաշարը և զորացնում ձեր գործողությունները և հանգեցնում է ձեր վստահության ձևավորմանը: Տարբերությունը, թե ով եք դուք այսօր և ով եք լինելու վաղը, ուղիղ համեմատական ​​է ձեր սովորածին:

Ես խորհուրդ եմ տալիս կարդալ այն մարդկանց կենսագրությունները, որոնցով դուք հիանում եք, որպեսզի տեսնեք, որ նրանք նույնպես ստիպված են եղել դիմակայել մարտահրավերներին՝ դառնալու այնպիսին, ինչպիսին իրենք են այսօր: Երբ հասկանում եք, որ նրանք սկսել են այնտեղ, որտեղ դուք եք, կամ որ նրանք նման մարտահրավերներ են ունեցել, հասկանում եք, որ դուք նույնպես կարող եք դա անել, և ձեր վստահությունը կավելանա:

Սեղմեք ստորև՝ այս հոդվածի տեսանյութը դիտելու համար ։ ↓

Անցնել ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

5. Երախտապարտ եղեք

Պահեք երախտագիտության օրագիր և գրեք, թե ինչի համար եք շնորհակալ ամեն օր: Սա կփոխի ձեր տեսակետն ու գործողությունները: Երբ դուք երախտապարտ եք ձեր կյանքի համար, ավելի շատ հնարավորություններ և իրադարձություններ եք գրավում երախտապարտ լինելու համար, որոնց համար ձեր վստահությունն է ձևավորվում:

6. Սնունդ առողջացեք

Չափից շատ ուտելը դանդաղեցնում է ձեր արագությունը և դանդաղեցնում: Չափավոր և կանոնավոր սնվելը նպաստում է մարսողությանը և օպտիմալացնում ձեր առողջությունը: Երբ դու քեզ առողջ, կենսական և խանդավառ ես զգում, դու քեզ վստահ ես զգում:

7: Ժպտացեք

Ժպիտը վարակիչ է. այն ստեղծում է կենսուրախության և երիտասարդության տպավորություն : Երբ դուք բացվում եք աշխարհի առջև, աշխարհն էլ է բացվում ձեր առջև: Մարդկանց հետ ոգեշնչող շփումները կօգնեն ձեզ ավելի վստահ զգալ:

8. Պահպանել

Խնայողությունները, ներդրումները և փողի իմաստուն կառավարումը կենսական նշանակություն ունեն ինքնազարգացման և վստահության համար: Ամեն ամիս խնայեք ձեր եկամտի առնվազն 10%-ը: Խնայելը նշանակում է, որ դուք գնահատում եք ձեզ, և երբ դուք գնահատում եք ձեզ, աշխարհն էլ է գնահատում ձեզ:

9. Հետ մի նայիր

Մենք հաճախ մեր շուրջը կրում ենք հուզական բեռ՝ սիրո հավասարակշռությունը և շրջապատող հնարավորությունները դիտարկելու փոխարեն։ Երբ տեսնում եք յուրաքանչյուր իրադարձություն, լինի դա մարտահրավեր, թե աջակից, ձեր երազանքների և նպատակների ճանապարհին , դուք ձեզ ավելի ոգեշնչված և վստահ կզգաք։

10. Ավարտիր այն

Արեք այն, ինչ ասում եք, որ կանեք, և ձեր վստահության մակարդակն ու ձեռքբերումները կբարձրանան:

Կատարեք հաջորդ քայլը ձեր անձնական աճի ճանապարհորդության, մուտքի համար ԱՆՎՃԱՐ ուսուցում by Dr John Demartini

Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:

Եթե ​​դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:

 

Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:

Եթե ​​պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:

2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:

Սեղմել HERE ավելին իմանալու համար

Կարեւոր ծանուցում:
Այս բլոգում տարածված բովանդակությունը նախատեսված է կրթության և անձնական զարգացման համար: Այն նախատեսված չէ որևէ հոգեբանական կամ բժշկական վիճակի ախտորոշման, բուժման, ապաքինման կամ կանխարգելման համար: Համօգտագործվող տեղեկատվությունը և գործընթացները նախատեսված են միայն ընդհանուր կրթական նպատակների համար և չպետք է դիտարկվեն որպես մասնագիտական ​​հոգեկան առողջության կամ բժշկական խորհրդատվության փոխարինող: Եթե դուք ունեք սուր տառապանք կամ շարունակական կլինիկական խնդիրներ, խնդրում ենք դիմել լիցենզավորված առողջապահական ծառայություն մատուցողի:

Կարդացեք ամբողջական հրաժարումը HERE