Կիսվել Էջանիշ

Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 12 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 6 ամիս առաջ

Դուք կարող եք լսել, որ ես նախկինում խոսել եմ արժեքների մասին: Եթե ​​ոչ, ապա ձեզ համար օգտակար կլինի պատկերացնել մի սանդուղք, որի վրա շատ աստիճաններ կան: Սանդուղքի ամենավերևում ձեր ամենաբարձր արժեքն է՝ ձեր առաջնահերթությունը և այն, ինչ ձեզ համար ամենակարևորն է: Երբ դուք իջնում ​​եք սանդուղքով, դուք ունեք ավելի ցածր աստիճաններ, որոնք ավելի քիչ արժեքավոր են, ավելի քիչ առաջնահերթ և ավելի քիչ կարևոր ձեզ համար:

Արժեքների այս հիերարխիան կամ արժեքային կառուցվածքը, որով դուք ապրում եք, եզակի է: Փաստորեն, դա հատուկ է մատնահետքերին: 

Ոչ ոք չունի նույն արժեքների շարքը, ինչ դուք, ինչը նշանակում է, որ դուք կյանքում շրջապատված կլինեք ձեզ համար շատ տարբեր արժեքներ ունեցող մարդկանցով: Նման արժեքներ ունեցող մարդկանցից ոմանք, ամենայն հավանականությամբ, ավելի շատ կաջակցեն և նույնիսկ կարող են ընկեր դառնալ: Շատ տարբեր արժեքներ ունեցող այլ մարդկանց հետ կարող են ավելի դժվար լինել լեզու գտնելը և նույնիսկ կարող են ընկալվել որպես թշնամի: 

Ահա թե ինչու ես կարծում եմ, որ ձեր բարձրագույն արժեքների բացահայտումը կարևոր է լուծարելու այն, ինչ ոմանք անվանում են սահմանափակող համոզմունքներ, որոնք կարող են ձեզ հետ պահել:

Գրեթե հինգ տասնամյակ դասավանդելով և ճանապարհորդելով աշխարհով մեկ՝ ես գնահատում եմ, որ մարդկանց ավելի քան 90%-ը անգիտակցաբար փորձում են ապրել իրենց պարտականություններով կամ համաձայն այն, ինչ նրանք կարծում են, որ «պետք է», «պետք է» կամ «պետք է» անեն, ավելին, քան այն, ինչ նրանք կցանկանային անել կամ ինքնաբուխ ներշնչված են ներսից:

Իմ սեմինարում Բեկումնային փորձ, ես աշխատել եմ հազարավոր անհատների հետ, ովքեր ասում են, որ ունեն նպատակներ, որոնք մտադիր են իրականացնել, բայց ինչ-որ կերպ երբեք չեն շրջում, որպեսզի սկսեն կամ հետևեն ամենակարևորին։ գործողությունների քայլեր պահանջվում է դրանց հասնելու համար: 

Շատ դեպքերում նրանք ընկալում են, որ իրենց հետ ինչ-որ բան այն չէ, կամ որ իրենք զուրկ են ինքնակարգապահությունից: Նրանք հաճախ զարմանում են, երբ ես ասում եմ նրանց, որ իրենց անգործությունը ավելի հավանական է, որ նրանք փորձում են ապրել իրենց ցածր արժեքներին համապատասխան՝ իրենց կյանքը համապատասխանեցնելու փոխարեն, որպեսզի նրանք համահունչ ապրեն իրենց բարձրագույն արժեքներին:

Նրանց կողմից հրամայական լեզվի օգտագործումը հաճախ արժեքավոր է՝ պարզելու, թե ինչպես են նրանք ներարկել և սերմանել այլ մարդկանց արժեքները. մարդկանց, ում անխոհեմաբար պատվանդան են դրել և նախանձել և փորձել են ընդօրինակել՝ իրենց համար իսկապես ամենակարևորը հարգելու փոխարեն: Հրամայական լեզուն ներառում է այնպիսի բառեր և արտահայտություններ Պետք», Ի պետք դեպի», և «Ես պետք է«Ես կցանկանայի», «Ես ընտրում եմ», «Ես հասնում եմ» կամ «Ես ոգեշնչված եմ» փոխարեն:

Ինչպես ես հաճախ եմ ասում իմ սեմինարների ժամանակ, այլ մարդկանց արժեքներով ապրելը հաճախ հանգեցնում է ինքնագնահատման, ինքներդ ձեզ ծեծի ենթարկելու և աչքի ընկնելու և եզակի լինելու փոխարեն համակերպվելու փորձի: Դա նաև այն ժամանակն է, երբ դուք հակված եք զգալ առավելագույն ինքնավստահություն, ինքնարժեքազրկում և ունայնություն, ոչ թե ինքնարժեքի, վստահության և օգտակար լինելու փոխարեն:

Այնուամենայնիվ, երբ դուք անում եք մի բան, որը բարձր է ձեր արժեքների ցանկում. որով դուք իսկապես ներգրավված եք, ոգեշնչված, կատարյալ և որին դուք ինքնաբուխ քայլեր եք ձեռնարկում. այստեղ դուք հակված եք գերազանցելու և հասնելու. 

Երբ դուք ապրում եք ձեր բարձրագույն արժեքների հետ համահունչ և ամենաբարձր առաջնահերթությամբ, սա նաև այն վայրն է, որտեղ դուք ամենայն հավանականությամբ կլինեք կարգապահ, հուսալի և կենտրոնացած. քայլիր քո ելույթով և մի կաղացիր քո կյանքում: Երբ հասնում եք ձեր նպատակներին և անում եք այն, ինչ ասում եք, որ պատրաստվում եք անել, արդյունքում բարձրանում է ձեր ինքնարժեքը և ինքնավստահությունը:

Մյուս կողմից, երբ փորձեք անել մի բան, որը ցածր է ձեր արժեքներից, հաճախ կձգձգեք, կհապաղեք և կհիասթափվեք, և ավելի հավանական է, որ չկատարեք այն, ինչ ասում եք, որ պատրաստվում եք անել:

Որպես օրինակ՝ իմ բարձրագույն արժեքներն են ուսուցումը, հետազոտությունը և գրելը: Ես դրանք ամենաշատն եմ անում ամեն օր, առանց որևէ մեկի կարիքը ունենալու հիշեցնելու կամ դրդելու ինձ անել դրանք: 

Բայց երբ խոսքը գնում է ճաշ պատրաստելու և վարելու մասին, եթե ես չփոխանցեմ այդ գործերը, ամենայն հավանականությամբ, ես անվստահելի կլինեմ և կվհատվեմ ինձ և ուրիշներին: Եթե ​​դա այդպես լիներ, ամենայն հավանականությամբ, կնվազեր իմ հավատը իմ հանդեպ այդ ոլորտների իրականացման հարցում:

Ամեն անգամ, երբ դուք նպատակ եք դնում կամ նպատակ եք դնում, որը չի համապատասխանում և չի համապատասխանում ձեր բարձրագույն արժեքներին, դուք հակված եք ինքնագնահատական ​​մտքերի և ինքնագնահատականի նվազման: 

Դուք նաև հակված կլինեք որոշումներ կայացնելը բեռնաթափել այլ իշխանությունների վրա՝ այս ոլորտում որոշակիություն և հավատալու փոխարեն ձեր որոշումներ կայացնելու կարողություններին:

Այսպիսով, ամեն անգամ, երբ դուք փորձում եք ապրել ձեր ցածր արժեքներով, ոչ թե ձեր բարձրագույն արժեքներով, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կլինեք անորոշ, կասկածամիտ, ընդունեք և ներարկեք ուրիշների արժեքները, որոնք, ձեր կարծիքով, ավելի հաջողակ կամ ավելի նվաճող են այդ ոլորտներում, ստորադասեք նրանց և կստեղծեք այսպես կոչված սահմանափակող համոզմունքներ, որոնք ձեզ հետ են պահում:

ԻՆՉՈՒ նրանք սահմանափակում են այն պատճառով, որ դուք ընդունել եք համոզմունք և փորձել եք անել այնպիսի գործողություն, որը չի համապատասխանում ձեր ամենաբարձր արժեքին: Որպես այդպիսին, դուք հակված կլինեք մտածել, «Ես կարիք դա անելը» կամ «Ես Պետք արա դա՝ դրանով իսկ ակնկալելով, որ դու անես մի բան, որը, հավանաբար, չես հասնի: 

Այս հրամայական լեզուն ԱՐԺԵՔԻ ԱՌԱՋՆՈՐԴԵՑ է, որը թույլ կտա ձեզ իմանալ, որ դուք, ամենայն հավանականությամբ, նախանձում կամ ընդօրինակում եք ինչ-որ մեկին և փորձում եք լինել մեկը, ում դուք չեք՝ դրանով իսկ կորցնելով ձեր իսկությունը: 

Կարող է ձեզ զարմացնել՝ իմանալով, որ ձեր ուղեղը չի ցանկանում, որ դուք կորցնեք ձեր ինքնությունը, ուստի այն ստեղծում է ինքնարժեքազրկման ախտանիշներ և, այսպես կոչված, սահմանափակող համոզմունքներ: Սրանք նախագծված են, որպեսզի փորձեն ձեզ վերադարձնել իսկությունը և ապրել ձեր բարձրագույն արժեքների հետ, որպեսզի կարողանաք ոգեշնչված, կենսունակ և երախտապարտ լինել կյանքի համար՝ դրա միջով անցնելու համար արտաքին մոտիվացիա պահանջելու փոխարեն:

Այն, ինչ դուք ասում եք, կարևոր է ձեզ համար, ի վերջո, իսկապես այդքան կարևոր չէ ձեզ համար:

Հաճախակի օրինակ, որը պարբերաբար հայտնվում է իմ սեմինարի ընթացքում Բեկումնային փորձ մարդիկ են, ովքեր ասում են, որ կցանկանային կառուցել ֆինանսական հարստություն և անկախություն, սակայն նրանց կյանքը քիչ ապացույցներ է ցույց տալիս, որ նրանք գնել են ինչ-որ բան, որը թանկանում է, և որը նրանց պասիվ եկամուտ է տալիս, որպեսզի կարողանան կառուցել այդ հարստությունը և ֆինանսական անկախությունը: Փոխարենը, այն ցույց է տալիս անմիջապես գոհացուցիչ սպառվող նյութեր գնելու ապացույցներ, որոնք արժեզրկվում են: 

Ավելի պարզ ասած, այն, ինչ նրանք ասում են և այն, ինչ նրանք իրականում անում են, երկու տարբեր բաներ են:

Դեմարտինի արժեքի որոշման գործընթացը իմ կայքում (drdemartini.com) մշակելու պատճառներից մեկն այն է, որ կան միլիոնավոր մարդիկ, ովքեր թափառում են՝ մտածելով, որ գիտեն, թե ինչն է իսկապես իրենց համար ամենակարևորը, երբ նրանց կյանքն արդեն ցույց է տալիս, որ նրանք չեն գնահատում այն, ինչ կարծում են, որ գնահատում են (գոնե գիտակցաբար): 

Եթե ​​դուք դեռ չեք արել դա, ես կցանկանայի, որ ժամանակ տրամադրեք պատասխանելու 13 պարզ հարցերին, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչն է իսկապես արժեքավոր ձեզ համար: Համոզված եմ, որ ձեր բարձրագույն արժեքների նույնականացումը և ձեր կյանքը համապատասխանեցնելը, որպեսզի դրանց հետ համահունչ ապրեք, կհանգեցնի նրան, որ դուք կունենաք իրական նպատակներ դնելու ամենաբարձր հավանականությունը, որոնց վրա դուք ինքնաբերաբար ոգեշնչված եք գործել՝ այսպես կոչված սահմանափակող համոզմունքների փոխարեն, որոնք ձեզ հետ են պահում:

Դժվար եք գտնում կենտրոնացած մնալը:

Եթե ​​դուք պետք է հարցնեք՝ «Ինչպե՞ս կարող եմ կենտրոնացած մնալ»: ապա այն, ինչ դուք անում եք, հավանաբար ձեզ համար կարևոր չէ, ձեր բարձրագույն արժեքը և իրականում ձեզ համար առաջնահերթություն չէ: Դուք կարող եք դա ընկալել որպես կարևոր, բայց ձեր կյանքն ակնհայտորեն արտացոլում է, որ դա այդպես չէ: 

Այս պատճառով է, որ ես խրախուսում եմ մարդկանց լինել հնարավորինս ազնիվ, երբ անցնում են այդ ճանապարհով Դեմարտինի արժեքի որոշման գործընթաց, և պատասխանել, թե ինչ է արդեն ցույց տալիս իրենց կյանքը։

Կարող է օգտակար լինել պատկերացնել, որ դուք դրոն եք ունեցել ձեր կյանքին վերևից նայելով և օբյեկտիվորեն արձանագրելով այն, ինչ ցույց է տալիս:

Ձեր կյանքը ցույց է տալիս, թե ինչն եք ամենաշատը գնահատում: 

Ամեն անգամ, երբ դուք նպատակ եք դնում, որը չի համապատասխանում կամ համահունչ չէ այն ամենին, ինչն իսկապես ամենաշատն եք գնահատում, դուք նախագծված եք ինքնաարժեզրկելու և սահմանափակող համոզմունքներ ստեղծելու համար, որոնք ձեզ հետ են պահում, քանի որ ձեզ հետ են պահում մի բանից, որը ճիշտ չէ ձեզ համար, որպեսզի ձեզ վերադարձնի այն, ինչն իսկապես ամենակարևորն է:

Ահա թե ինչու, եթե դուք իսկապես արժեք չունեք հարստության կառուցման և ֆինանսական վարպետության վրա՝ որպես ձեր չորս արժեքներից լավագույն եռյակից մեկը, դժվար թե կարողանաք դա անել:

Եթե ​​ձեր արժեքը կապված է ձեր երեխայի կրթության վրա, դուք, ամենայն հավանականությամբ, դրա վրա գումար կծախսեք՝ ներդնելու փոխարեն: 

Եթե ​​դուք կարևորում եք ձեր ֆիզիկական տեսքը, ապա, ամենայն հավանականությամբ, այն կներդնեք հագուստի, գեղեցկության բուժման և մարզասրահի պայմանագրի մեջ: 

Ձեր կյանքն արդեն ցույց է տալիս ձեր արժեքները. դուք արդեն անում եք այն, ինչ իսկապես արժեքավոր է ձեզ համար: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք չգնահատել և չհարգել այդ արժեքները, քանի որ համեմատում եք ձեզ ուրիշի հետ և փորձում եք լինել այնպիսին, ինչպիսին դուք չեք:

Ռալֆ Վալդո Էմերսոնը մի անգամ ասել է, որ նախանձը տգիտություն է, իսկ նմանակումը ինքնասպանություն։ 

Ուրիշներին ընդօրինակելը խելամիտ չէ։ Ինչու լինել դրանց երկրորդ կարգի տարբերակը: Ավելի խելամիտ է, որ փոխարենը աշխատեք ինքներդ ձեզ առաջին կարգի տարբերակը լինելու վրա:

Ես սովորեցնում եմ Դեմարտինի մեթոդ Իմ երկօրյա Breakthrough Experience ծրագրի ընթացքում. գիտական ​​մեթոդ, որը կօգնի ձեզ վերցնել ձեր և ուրիշների մասին ձեր ունեցած բոլոր ինքնադատաստանները և լուծարել դրանք: 

1. Եթե ​​դուք ինչ-որ մեկով սիրահարվեք և նրան պատվանդանին դնեք, ապա հակված կլինեք ներարկել նրա արժեքները ձեր կյանք: 
    
2. Եթե ​​դրանք գցեք փոսի մեջ, ապա հակված կլինեք նախագծել ձեր արժեքները դրանց վրա: 
    
3. Երբ դուք ակնկալում եք, որ ուրիշները ապրեն ձեր արժեքներով, դուք, ամենայն հավանականությամբ, ունայնություն կզգաք: 
    
4. Երբ դուք ինքներդ ձեզնից ակնկալում եք ապրել ուրիշի արժեքների համաձայն, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կունենաք սահմանափակող համոզմունք, կասկածում եք ինքներդ ձեզ, ինքնարժեքազրկում եք, կասկածում եք ինքներդ ձեզ և բեռնաթափում ձեր որոշումների կայացումը ուրիշի վրա:

Դա կարող է լինել արատավոր շրջան:

Դեմարտինիի մեթոդը կարող է օգնել ձեզ ցրելու սիրահարվածությունը, ցրելու վրդովմունքները, բացահայտելու, թե որտեղից եք ներարկում կամ պրոյեկտում ձեր արժեքները, և պարզել, թե որտեղ եք հպարտանում կամ ամաչում որպես փոխհատուցում վրդովմունքի և սիրահարվածության համար և ցրելու դրանք: 

Որպես այդպիսին, դուք վերադառնում եք իսկականությանը, սիրում եք ինքներդ ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք, ձեր կյանքը հավասարեցրեք ձեր բարձրագույն արժեքներին, ապրեք ըստ առաջնահերթության, այլ ոչ թե կառչեք համոզմունքներից և ներարկված արժեքներից, որոնք թվում է, թե ձեզ հետ են պահում:

Այնուհետև ձեր ինքնագնահատականը կբարձրանա, քանի որ դուք անում եք այն, ինչ սիրում եք, քայլում եք ձեր ելույթով, ոգեշնչված եք ամեն առավոտ վեր կենալու և իրականացնելու ձեր առաքելությունն ու նպատակը և աճող թափ եք հավաքում: 

Դուք նաև կարթնացնեք ձեր առաջնորդությունն ու հանճարը, օբյեկտիվությունը և խնդիրների լուծումը, և ձեր օրերը կլցնեք առաջնահերթ գործողություններով, որոնք ձեզ ոգեշնչում են ցածր առաջնահերթ առաջադրանքների փոխարեն, որոնք ոչ:

Նյարդաբանական առումով ձեր բարձրագույն արժեքների նույնականացումը և դրանց համաձայն ապրելը կարող է փոխել խաղը:

Այն նաև որոշում է, թե ձեր ուղեղի որ հատվածները միանում են ցանցին:

Երբ դուք ապրում եք ձեր բարձրագույն արժեքների հետ համահունչ, ձեր արյունը, գլյուկոզան և թթվածինը մտնում են առաջնային ուղեղ՝ գործադիր կենտրոն: Որպես այդպիսին, դուք հակված կլինեք խելամիտ որոշումներ կայացնել, ինչպես գործադիրը, իրական նպատակներ դնել իրական ժամանակում, նվազեցնել ռիսկերը, հաղթահարել մարտահրավերները առանց հանձնվելու և բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը:

Երբ փորձում եք ապրել ձեր ցածր արժեքներով, արյունը, գլյուկոզան և թթվածինը մտնում են ձեր ենթակեղևային ուղեղի ամիգդալան, որն ավելի պարզունակ տարածք է, որը նախատեսված է հաճույք փնտրելու և ցավից խուսափելու համար։

Այս անկայունությունները, կրկին, արժեքավոր արձագանքներ են, որպեսզի իմանաք, որ դուք, ամենայն հավանականությամբ, կենտրոնանում եք ցածր առաջնահերթ խնդիրների վրա, որոնք ձեզ հետ են պահում արտասովոր և ոգեշնչող կյանքով ապրելուց: Այնուհետև խելամիտ կլինի վերադառնալ հիմունքներին, վերադասավորել ձեր կյանքը ձեր բարձրագույն արժեքներով և գուցե անցնել Դեմարտինի արժեքի որոշման գործընթացով:

Ամփոփել:

Հզոր կյանք է առաջանում, երբ դուք համահունչ եք և ապրում եք ձեր լավագույն երեքից հինգ բարձրագույն արժեքներով: Չկա ճիշտ կամ սխալ արժեքային համակարգ, կամ այնպիսի համակարգ, որը դուք պետք է ունենաք:

Ձեր արժեքները արտացոլում են այն, ինչ ճիշտ է ձեզ համար, և ինչն իսկապես ոգեշնչում է ձեզ: Այն, ինչ դուք բարձր եք գնահատում, դա նաև ձեր ոգեշնչված ծառայությունն է աշխարհին:

Դուք խելամիտ կլինեք պարզել, թե ինչն է ձեզ համար իմաստալից, այնպես որ չկարողանաք սպասել, որ առավոտյան արթնանաք և դա անեք, այլ ոչ թե ձեր օրերն անցկացնեք անելով այն, ինչ դուք ընկալում եք ձեզ»:Պետք"Կամ"պետք» անել.

Եթե ​​ցանկանում եք փոխակերպել և գերազանցել այն համոզմունքները, որոնք կարող են ձեզ հետ պահել, իմաստուն մեկնարկային կետն է.

1. Ձեր բարձրագույն արժեքների նույնականացում;
    
2. Հավասարեցնել ձեր կյանքը, որպեսզի դուք համահունչ ապրեք նրանց հետ. և
    
3. Առաջնահերթություն տալով ձեր կյանքին այնպես, որ դուք ծախսեք ձեր ժամանակի մեծ մասը և կենտրոնանաք այդ բարձրագույն արժեքների վրա:
    
4. Ցածր առաջնահերթ գործողությունների պատվիրակում:

Եթե ​​դեռ չեք արել դա, լրացրեք Դեմարտինի արժեքի որոշման գործընթաց կօգնի ձեզ բացահայտել ձեր բարձրագույն արժեքները, կառուցել ձեր կյանքը, հանձնարարել ավելի ցածր առաջնահերթ առաջադրանքներ, գերազանցել և արդյունքում զգալ ավելի վստահություն:

Որպես այդպիսին, դուք ավելի քիչ հավանական է, որ զգաք ինքնավստահություն և ավելի հավանական է, որ կբարձրացնեք ձեր ինքնարժեքը, քանի որ դուք դառնում եք կարգապահ, ոգեշնչված և վստահելի այդ ոլորտներում:

Եթե ​​դուք կցանկանայիք որոշակի օգնություն այս գործընթացում, միաժամանակ սովորելով լուծարել էմոցիոնալ բեռը, շեղված ընկալումները և համոզմունքների համակարգերը, որոնք ձեզ հետ են պահում, ես կցանկանայի, որ միանաք ինձ իմ հաջորդ երկօրյա առցանց ժամանակ։ Բեկումնային փորձ ծրագիր, որը ես ամեն շաբաթ դասավանդում եմ: 

Ես կցանկանայի ձեզ սովորեցնել, թե ինչպես լուծարել համեմատությունները, որոնք դուք ունեք այլ անհատների հետ և լուծարել այն զգացմունքները, որոնք առաջանում են, երբ դուք չեք ապրում ձեր ամենաբարձր առաջնահերթությամբ, և արդյունքում հայտնվել եք այս, այսպես կոչված, սահմանափակող համոզմունքների, անապահովության և անորոշության մեջ:

Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:

Եթե ​​դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:

 

Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:

Եթե ​​պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:

2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար:

Սեղմել HERE ավելին իմանալու համար