Կարդալ ԺԱՄԱՆԱԿԸ՝ 11 մ
DR JOHN ԴԵՄԱՐՏԻՆԻ - Թարմացվել է 8 ամիս առաջ
Ես ներգրավված եմ եղել ինքնատիրապետման հետապնդման մեջ վերջին 50 տարիների ընթացքում, և կան որոշակի սկզբունքներ և գործողություններ, որոնք ես շատ վստահ եմ, որ կօգնեն ձեզ տիրապետել ձեր կյանքին և իսկապես արտասովոր բան անել երկրի վրա ձեր ժամանակի ընթացքում:
Կյանքի դաս 1. Իմաստուն է որոշել, թե իրականում ինչն եք գնահատում և ինչին ձեր կյանքն արդեն ցույց է տալիս, որ դուք հավատարիմ եք:
Եթե ես նայեմ իմ կյանքին վերջին 5 տասնամյակների ընթացքում, ապա դժվար չէ տեսնել, որ ես հետևողականորեն և ինքնաբուխ սովորել եմ այն ամենը, ինչ կարող էի ձեռքս ընկնել և կիսվել այն բոլորի հետ, ում կարողացել եմ հասնել մինչ այժմ: Դա մի բան է, որ ես անում եմ գրեթե ամեն օր՝ սկսած 18 տարեկանից:
Այլ կերպ ասած, երբ ես նայում եմ, թե ինչ է իմ կյանքը ցույց տալիս, որ ինձ համար կարևոր է, ես հետևողականորեն տեսնում եմ, որ սովորելը և ուսուցանելը հստակորեն դրսևորվում են: Եթե ավելի ուշադիր նայեմ, կարող եմ նաև տեսնել, որ դա հատկապես կապված է արժեքների հետ և օգնում է մարդկանց որոշել և ապրել համահունչ այն ամենի հետ, ինչն իսկապես ամենաշատն են գնահատում:
Ձեր ամենաբարձր և ամենակարևոր արժեքների բացահայտումը կարող է և՛ աչք բացել, և՛ կյանքը փոխակերպել, երբ դուք սկսում եք բացահայտել, թե ինչ է ձեր կյանքը ցույց տալիս, որ իսկապես կարևոր է ձեզ համար:
Ձեզ համար իրականում ամենակարևորն այն չէ, թե ինչ եք ընկալում «պետք է» կամ «պետք է» լինի ձեզ համար, այլ այն, ինչ ձեր իրական առաջնահերթությունները ցույց են տալիս այն գործողությունները կամ թեմաները, որոնց մասին ամենաշատը սիրում եք խոսել, այն բաները, որոնք ձեզ ամենաշատը էներգիա են տալիս, այն, ինչ սիրում եք սովորել ամենաշատը և ներքին և արտաքին երկխոսությունը: Այս ամենը ցույց է տալիս, թե ինչն եք ամենաշատը գնահատում ձեր կյանքում:
Տարիների ընթացքում ես մշակել եմ մեթոդաբանություն՝ օգնելու մարդկանց բացահայտելու իրենց բարձրագույն արժեքները և, հետևաբար, առաջնահերթությունները: Այս մեթոդաբանությունը՝ Դեմարտինիի արժեքի որոշման գործընթացը, ես ձեզ համար հասանելի եմ դարձրել իմ կայքում օգտագործելու համար:
Այն ավարտելու համար ձեզանից կպահանջվի մոտ 30 րոպե և ներառում է այնպիսի հիմնական հարցեր, ինչպիսիք են.
- Ինչո՞վ եք ամենաշատը լրացնում ձեր ինտիմ և անձնական կամ մասնագիտական տարածքը. ի՞նչ են իրականում ներկայացնում կամ նշանակում այս իրերը, կամ ինչի՞ համար են դրանք հիմնականում օգտագործվում:
- Ինչպե՞ս եք ամենաշատը ծախսում ձեր ժամանակը և ի՞նչ են իրականում ներկայացնում կամ նշանակում այս գործողությունները, կամ իրականում ինչի՞ համար եք դա անում:
- Ի՞նչ գործողություններ եք անում հետևողականորեն, որոնք իրականում ամենաշատն են բարձրացնում ձեր էներգիայի մակարդակը: Ի՞նչ գործողություններ եք անում, որոնք ձեզ ամենաշատը էներգիա են տալիս:
- Ինչի՞ վրա եք հետևողականորեն ծախսում ձեր գումարը կամ եկամուտը, ամենաշատը երկրորդը և երրորդը:
- Որտե՞ղ եք ամենից շատ կազմակերպված և պատվիրված:
Սրանք ընդամենը 5-ն են Դեմարտինիի արժեքի որոշման 13 հարցերից: Դուք կարող եք մուտք գործել արժեքի որոշիչ հարցերի ամբողջական ցանկը HERE.
Ձեր բարձրագույն արժեքների համաձայն ապրելու փոխարեն, դուք կարող եք փորձել սահմռկեցուցիչ կերպով համապատասխանել այն մարդկանց արժեքներին, որոնցից ամենից շատ կախված եք կամ նայեք:
Սա կարող է հանգեցնել ձեզ՝ փորձելով ներարկել նրանց արժեքները ձեր կյանք, ընդօրինակել դրանք, ինչը կարող է մթագնել ձեր սեփական բարձրագույն արժեքի պարզությունը և խոչընդոտել ձեզ օբյեկտիվորեն նայելու այն, ինչ ձեր կյանքն արդեն իսկ ցույց է տալիս որպես ձեզ համար ամենակարևորը:
Արդյունքում, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կունենաք ներքին հակասություն այն ամենի միջև, ինչ դուք կարծում եք, որ «պետք է», «պետք է», «պետք է» և «պետք է» անեք, և ձեր իսկական եզակի բարձրագույն արժեքների միջև:
Ձեր սեփական բարձրագույն արժեքները որոշելիս խելամիտ կլինի խուսափել համեմատել այն, ինչ իրականում ցույց է տալիս ձեր կյանքը նախկինում եղածի կամ այն բանի հետ, թե ինչ կցանկանայիք, որ դա լիներ: Փոխարենը, պարզապես օբյեկտիվորեն նայեք այն, ինչ դուք ինքնաբերաբար չեք կարող սպասել ամեն օր անել:
Կյանքի դաս 2. Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Ինչպե՞ս կարող եմ բավականին վարձատրվել՝ կատարելով իմ ամենաբարձր արժեքը:
Իմ բարձրագույն արժեքը ուսուցումն է:
Շատ տարիներ առաջ ես պայքարում էի, թե ինչպես կարող եմ բավականին վարձատրվել դասավանդելու համար, որովհետև հասկացա, որ եթե չկարողանամ գտնել այն, ինչ սիրում էի անելու և դրա համար վարձատրություն ստանալու համար, ես հավանաբար կունենամ երկուշաբթի առավոտյան բլյուզ, չորեքշաբթի Hump Days և Փառք Աստծո, որ ուրբաթ է:
Ես նաև գիտեի, որ եթե ես իմ օրերն անցկացնեի անելով մի բան, որը ես չէի սիրում, որպեսզի գումար վաստակեմ, ես ամենայն հավանականությամբ այդ գումարը կծախսեի անհապաղ բավարարման վրա՝ արժեզրկվող սպառվող նյութերի տեսքով, որպեսզի օգնի ինձ չշփվել իմ անբավարարվածությունից: Ես, ամենայն հավանականությամբ, նույնպես չեմ հասցնի անել այն, ինչ իսկապես սիրում էի, կամ լավագույն դեպքում՝ որպես հոբբի ունենալ:
Համոզված եմ, որ ինքդ քեզ հարցնելը, թե ինչպես կարող ես անել այն, ինչի համար ինքնաբուխ և ներքևից ոգեշնչված ես, և դրան մեծ վարձատրություն ստանալ, կյանքի հզոր դաս է:
Ահա մի քանի որակյալ հարցեր, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել.
- Ո՞րն է այն, ինչում կցանկանայիք փոխել:
- Ի՞նչ ապրանքների, ծառայությունների կամ գաղափարների կարիք ունեն մարդիկ աշխարհում, որոնք դուք կցանկանայիք տրամադրել և իրականացնել:
- Ի՞նչ է այն, որ դուք պարզապես ինքնաբուխ անում եք ամեն օր, և ոչ ոք չպետք է հիշեցնի ձեզ անելու, որ դուք կարող եք վերածել կարիերայի ուղու:
- Ինչպե՞ս կարող եք հետագայում պլանավորել ծառայել ուրիշներին, քանի որ, ամենայն հավանականությամբ, եկամուտ չեք ունենա, քանի դեռ չեք ծառայում որևէ մեկի կարիքներին:
Կյանքի դաս 3. Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Որո՞նք են ամենաառաջնահերթ գործողությունների քայլերը, որոնք ես կարող եմ անել այսօր, որոնք կօգնեն ինձ անել այն, ինչ սիրում եմ անել և իրականացնել իմ մասնագիտական և ֆինանսական երազանքը:
Եթե դուք չլցնեք ձեր օրը առաջնահերթ արարքներով, որոնք ձեզ ոգեշնչում և իմաստ են բերում, ձեր օրը կլցվի ցածր առաջնահերթություն շեղող բաներով, որոնք չեն լինի:
Եթե դուք կարգուկանոն չդնեք ձեր կյանքում, անկարգությունը կտիրի և կորոշի ձեր ճակատագիրը:
Կյանքի ամենաիմաստուն և հզոր դասերից մեկը, որը դուք կարող եք սովորել, ինքներդ ձեզ հարցնելն է. «Ո՞րն է ամենաառաջնահերթ գործողությունը, որը ես կարող եմ անել այսօր, որը կարող է օգնել ինձ կատարել իմ ամենաբարձր արժեքը և կյանքի հիմնական առաքելությունը կամ նպատակը»:
Եթե դուք ամեն օր տալիս եք այս հարցերը, ապա պարտավորվում եք կատարել այդ գործողությունները, դուք կգտնեք օրինակ:
Եթե դուք այնուհետև մի քայլ առաջ գնաք և բացահայտեք այդ առաջնահերթությունների ամենաբարձր առաջնահերթությունները և այդ ամենաբարձր առաջնահերթությունները, դուք կնեղացնեք և կթորեք այն ամենակարևոր գործողությունների ցանկի մեջ, որոնց վրա պետք է կենտրոնանալ:
Մերի Քեյ Մոխիրը Մերի Քեյ Կոսմետիկա Մի անգամ մասնավոր խորհուրդ տվեց, որ ես ամեն օր ինքս ինձ այդ հարցը տամ, մի բան, որը ես անում էի տարիներ շարունակ՝ ինդեքսի քարտերի վրա իմ պատասխանները գրելիս: Այնուհետև ես նայեցի սովորական պատասխաններին, որոնք անընդհատ հայտնվում էին օր առ օր, և պարզ էր՝ սովորեցնել, հետազոտել, գրել, ճանապարհորդել:
Ես սկսեցի իմ օրերն անցկացնել հենց դրանով և նկատեցի, թե ինչպես եմ ձեռք բերել թափ, էներգիա, ստեղծագործական ունակություն, իմաստ և ոգեշնչում արդյունքում:
Ընդհանուր առասպելն այն է, որ ամեն օր ձեր ամենակարևոր և ոգեշնչող գործողությունները կատարելը վերաբերում է ձեր ժամանակը կառավարելուն: Ես չեմ հավատում, որ սա ճիշտ է:
Փոխարենը, խոսքը վերաբերում է ձեր ունեցած թանկարժեք ժամանակի ընթացքում ձեր ուշադրությունն ու մտադրությունը խելամտորեն կենտրոնացնելու ընտրությանը: Դուք ժամանակին եք կառավարում ձեր գործողությունները, ոչ թե ժամանակին:
Ահա մի քանի որակյալ հարցեր, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել.
- Ո՞րն է իսկապես ամենակարևոր գործողությունը, որը ես կարող եմ անել հենց այս պահին:
- Ո՞րն է ամենաիմաստալից գործողությունը, որը կարող եմ անել հիմա, որը կոգեշնչի ինձ և կծառայի ուրիշներին:
Կյանքի դաս 4. Բաց թողեք կամ հանձնարարեք ոչ էական և ցածր առաջնահերթ առաջադրանքները
Այս պահին ձեր անմիջական արձագանքը կարող է լինել այն, որ դուք չեք կարող ձեզ թույլ տալ պատվիրակել:
Իմ պատասխանն այն է, որ եթե դուք դուրս եք գալիս և եկամուտ եք ստանում՝ անելով այն, ինչ իսկապես սիրում եք անել, կարող եք ձեզ թույլ տալ ավելի ցածր առաջնահերթություն տրամադրել, որպեսզի կարողանաք ավելի շատ անել այն, ինչ անհրաժեշտ է ավելի շատ եկամուտ ստեղծելու համար:
Այն, ինչ վճարում եք պատվիրակելու համար, աննշան կլինի՝ համեմատած այն բանի հետ, ինչ կարող եք առաջացնել, եթե դուք բարձր առաջնահերթ, ավելի արդյունավետ գործողությունների կիրառեք:
Իմ հաճախորդներից մեկը վերջերս սկսեց դա կիրառել իր կյանքում, իսկ ավելի ուշ ինձ ասաց, որ դա «ոսկու հանք» է:
Նա ասաց, որ իր բիզնեսն աճել է, իր եկամուտն աճել է, նա ավելի շատ էր անում այն, ինչ սիրում էր, և ավելի քիչ գործեր, որոնք ավելի ցածր էին իր արժեքներից, ինչը նշանակում էր, որ նա այլևս չէր ձգձգում, տատանվում և հիասթափվում: Փոխարենը, նա իրեն ավելի ազատ էր զգում, ավելի ոգեշնչված, ավելի ստեղծագործ և ավելի քիչ ծանրաբեռնված իր կյանքում:
Սկսելու ամենաիմաստուն ճանապարհը բոլոր ավելի ցածր առաջնահերթ գործողությունները պատվիրակելն է՝ դրանք պատվիրակելն այն մեկին, ով այն կունենա իր առաջնահերթությունների ցանկում, մի բան, որը նրանք ավելի շատ են գնահատում, քան դուք, որը նրանք ոգեշնչված կլինեն անել:
Մի վարձեք ինչ-որ մեկին պարզապես գումար խնայելու համար, այլ վարձեք մեկին, ով կարող է կատարել աշխատանքը՝ ազատելու ձեզ անել այն, ինչ դուք իսկապես սիրում եք անել, և դա ավելի մեծ ծառայություն և եկամուտ է բերում:
Հեռացրեք այն ձեր ափսեից: Արեք այն, ինչ սիրում եք, սիրեք այն, ինչ անում եք, իսկ մնացածը հանձնեք ձեզ: Դա մեծ գործողության քայլ է, որն ապահովում է մեծ ազատություն:
Կյանքի դաս 5. Հաշվեք ձեր ձեռքբերումները
Սրանով նկատի ունեմ վերահսկել, թե ինչի եք հասնում ամենօրյա կամ շաբաթական կտրվածքով:
Երբ ես չափիչները դրեցի իմ պրակտիկայում, իմ պրակտիկան աճեց: Երբ ես չափումներ էի դնում իմ օրվա պլանավորման և նպատակների պլանավորման մեջ, ես նկատեցի, որ ավելիին եմ հասել:
Այլ կերպ ասած, չափորոշիչները կան, որպեսզի փաստեն, թե արդյոք դուք անում եք այն, ինչ ասել եք, որ պատրաստվում եք անել:
Իմ դեպքում ես դրեցի ամենօրյա ստուգաթերթիկ, որը կոչվում էր «Արդյո՞ք ես ցուցակ»: Ես արդեն ունեմ հստակ ռազմավարություն և առաջնահերթ գործողությունների ցանկ, ուստի ինձ համար հաջորդ տրամաբանական քայլը ստուգաթերթի հավաքումն էր՝ տեսնելու, թե արդյոք ես քայլում եմ իմ ելույթով, թե կաղում եմ իմ կյանքը:
Իմ դեպքում ես ամեն առավոտ կարդում էի ցուցակը և ամեն երեկո ստուգում էի այն իրերը, որոնք լրացնում էի: Այն, ինչ ես նկատում էի, բազմիցս չէի անում, ես ավելի բարձր էի կապում իմ արժեքների հետ կամ այն փոխանցեցի մեկ ուրիշին: Այս գործընթացը ազատեց ինձ, երբ ես ավելի հստակեցրի իմ առաջնահերթությունները և սկսեցի հասնել իմ կյանքի ավելի շատ նպատակների և խնդիրների:
Համոզված եմ, որ եթե չափագրեք ձեր ձեռքբերումները, ապա արագացնում եք պարզելու, թե ինչն է աշխատել, ինչը չի աշխատել, և ինչպես կարող եք դա անել ավելի արդյունավետ և արդյունավետ վաղը:
Ի վերջո, եթե նպատակն իսկապես կարևոր է ձեզ համար, դուք չափագրեք այն: Եվ եթե չափեք այն, ապա ձեր միտքը կենտրոնացած կլինեք դրա վրա:
Կյանքի դաս 6. Փաստագրեք, թե ինչի համար եք շնորհակալ
Կյանքի վեցերորդ ամենահզոր դասը փաստագրելն է, թե ինչի համար ես շնորհակալ:
Ես ունեմ ամենամեծ երախտագիտության ցուցակը, ում երբևէ հանդիպել եմ մոլորակի վրա: Ես ծախսում եմ օրական մոտ տասը րոպե, հաճախ առավոտյան և կրկին երեկոյան՝ թվարկելով այն բոլոր բաները, որոնց համար շնորհակալ եմ:
Ես հաճախ եմ ունենում, որ մարդիկ ինձ ասում են, որ զարմացած են, թե որքան կարգապահ եմ ես այս ամենօրյա սովորության մեջ, և ես հաճախ պատասխանում եմ.
Ամեն օր այս ցուցակները ստեղծելու համար ծախսված ժամանակը, իմ կարծիքով, աննշան է այն արդյունքի համեմատ:
Փաստագրել այն, ինչ անում եք և կարողանալ տեսնել, թե ինչ ազդեցություն ունի այն, ոգեշնչում է ձեզ կարդալ և մի օր, հնարավոր է, նույնիսկ ուրիշների համար, ինչպիսին ձեր ընտանիքն է, կարդալ:
Ամփոփել:
Կյանքի ամենաազդեցիկ դասերից մի քանիսը, որոնք ես սովորել եմ վերջին 50 տարիների ընթացքում, և որոնք ես նաև կիսվել եմ հարյուր հազարավոր մարդկանց հետ ինչպես առցանց, այնպես էլ ֆիզիկապես ամբողջ աշխարհում, հետևյալն են.
- Իմաստուն է որոշել, թե իրականում ինչն եք գնահատում, և ինչին ձեր կյանքն արդեն ցույց է տալիս, որ դուք հավատարիմ եք:
- Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Ինչպե՞ս կարող եմ բավականին վարձատրվել՝ կատարելով իմ ամենաբարձր արժեքը:
- Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Որո՞նք են ամենաառաջնահերթ գործողությունների քայլերը, որոնք ես կարող եմ անել այսօր, որոնք կօգնեն ինձ անել այն, ինչ սիրում եմ անել և իրականացնել իմ երազանքը:
- Բաց թողեք կամ պատվիրակեք ոչ էական և ցածր առաջնահերթ առաջադրանքները
- Հաշվեք ձեր ձեռքբերումները
- Փաստագրեք այն, ինչի համար շնորհակալ եք
Եթե դուք ոգեշնչված եք ավելին իմանալու ձեր կյանքը տիրապետելու, շեղող հույզերը ցրելու մասին, որոնք կարող են ծանրաբեռնել ձեզ, եթե կցանկանայիք օգնել ձեր բարձրագույն արժեքները բացահայտելու և առաջնահերթությամբ ապրելու հարցում, ապա ես կցանկանայի հրավիրել ձեզ միանալ ինձ իմ հաջորդ 2 օրվա ընթացքում: Բեկումնային փորձ ծրագիր.
Ձեր կյանքն, անշուշտ, չի լինի նույնը, ինչ դուք արագորեն հետևում եք ձեր ճակատագրի տերը դառնալու ձեր ճանապարհորդությանը. ցանկանում եք ավելին իմանալ:
>>> Սեղմեք ավելին իմանալու համար:
Պատրա՞ստ եք ՀԱՋՈՐԴ ՔԱՅԼԻՆ:
Եթե դուք լրջորեն հավատարիմ եք ձեր սեփական աճին, եթե պատրաստ եք փոփոխություն կատարել հիմա և կցանկանայիք օգնել դա անել, ապա սեղմեք LIVE chat կոճակը ձեր էկրանի ներքևի աջ կողմում և զրուցեք մեզ հետ հիմա:
Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք պատվիրել ԱՆՎՃԱՐ Discovery զանգ Դեմարտինի թիմի անդամի հետ:
Հետաքրքրվա՞ծ եք Breakthrough Experience սեմինարով:
Եթե պատրաստ եք դեպի ներս գնալ և անել այն աշխատանքը, որը կվերացնի ձեր խցանումները, կհստակեցնի ձեր տեսլականը և կհավասարակշռի ձեր միտքը, ապա դուք գտել եք կատարյալ տեղը՝ սկսելու դոկտոր Դեմարտինիի հետ Breakthrough Experience-ում:
2 օրվա ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես լուծել ձեր առջև ծառացած ցանկացած խնդիր և վերականգնել ձեր կյանքի ընթացքը ավելի մեծ ձեռքբերումների և կատարման համար: