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डॉ जॉन डेमार्टिनी - 2 वर्ष पहले अपडेट किया गया
अधिकांश व्यक्ति अन्य व्यक्तियों से अपनी तुलना से विचलित हो जाते हैं।
मैं अपने एक ग्राहक की कहानी साझा करना चाहूंगी, जो इस बात का सशक्त उदाहरण है कि जब आप अपना जीवन दूसरों से तुलना करने में बिताते हैं तो क्या होता है, और इसका क्या परिणाम होता है।
यह खास क्लाइंट बहुत आकर्षक थी। हालाँकि, उसके आस-पास के लोग अक्सर उसकी शारीरिक सुंदरता को पहचानते और उस पर टिप्पणी करते थे, लेकिन वह इसे देख नहीं पाती थी, और परिणामस्वरूप कम आत्मसम्मान की भावना व्यक्त करती थी।
कुछ देर तक इस बारे में बात करने के बाद मुझे जल्दी ही एहसास हो गया कि वह हमेशा अपने जीवन में अन्य महिलाओं से अपनी तुलना करती रहती थी।
एक महिला थी जिसके बाल उसे लंबे, घने, चमकदार और स्वस्थ लगते थे, और उसे लगता था कि उसके बाल उसकी तुलना में काफी फीके लगते हैं। इस तरह, उसने अपने बालों के संबंध में खुद को कमतर आंका और इस दूसरी महिला को एक व्यक्ति के रूप में नहीं बल्कि उसके बालों के लिए एक ऊंचे स्थान पर रखा।
वह यहीं नहीं रुकी। उसने यह भी देखा कि किसी और के पेट की मांसपेशियां सपाट हैं और उसने अपने पेट की मांसपेशियों को लेकर खुद को नीचा दिखाना शुरू कर दिया।
उन्होंने अपने गालों और जबड़े को भी देखा और पाया कि जब उनकी तुलना एक सहकर्मी से की गई, जिसका जबड़ा मजबूत था, तो उसमें कुछ ढीलापन था।
वह अपने जीवन में विभिन्न महिलाओं के साथ चलती रही और अपने हिस्सों की तुलना उनके हिस्सों से करती रही। उनके पूरे व्यक्तित्व की नहीं, बल्कि उनके हिस्सों की।
परिणामस्वरूप, वह अपने कुछ हिस्सों को ऊंचा स्थान देती रही और अपने कुछ हिस्सों को कमतर आंकती रही तथा अपने उन हिस्सों को सुधारने का प्रयास करती रही, बजाय इसके कि वह जैसी थी, उसका सम्मान और सराहना करती रही।
जबकि दूसरे लोग उसकी सुंदरता को देख और स्वीकार कर सकते थे, वह उसे नहीं देख सकती थी। दूसरों की अधीनता और प्रशंसा ने उसे उसकी भव्यता और उसकी अद्वितीय सुंदरता का सम्मान और सराहना करने से रोक दिया।
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राल्फ वाल्डो इमर्सन ने कहा कि ईर्ष्या अज्ञानता है और नकल आत्महत्या है।
यदि आप अपने आप की तुलना अन्य व्यक्तियों के साथ करेंगे तो आप अपने आत्म-सम्मान को अस्थिर कर देंगे, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के फायदे और नुकसान अलग-अलग होते हैं।
वे शारीरिक रूप से आकर्षक हो सकते हैं लेकिन बातचीत करने के लिए सबसे दिलचस्प व्यक्ति नहीं हो सकते। उनका दिमाग तेज़ हो सकता है लेकिन सामाजिक रूप से अजीब हो सकते हैं।
इसका उल्टा भी सच है - आप खुद को बढ़ा-चढ़ाकर बता सकते हैं और सोच सकते हैं कि आपके पास दूसरों से बेहतर अंग हैं। यह भी जीने का सबसे बुद्धिमानी भरा तरीका नहीं है।
चाहे आप अपने बारे में अतिशयोक्ति करें या कम बताएं, आप प्रामाणिक नहीं हैं।
आपका वास्तविक स्व कोई अतिशयोक्ति या न्यूनीकरण नहीं है। ये वे दिखावे और व्यक्तित्व हैं जो आप दूसरों से अपनी तुलना करते समय धारण करते हैं।
न ही आपका सच्चा स्वरूप है।
आप जो हैं उसके लिए प्यार किया जाना
आप चाहते हैं कि एक व्यक्ति के रूप में आपको प्यार और सराहना मिले, लेकिन जब आप वह नहीं होते जो आप हैं तो दूसरों के लिए ऐसा करना कठिन होता है।
जब भी आप लोगों को अपने दिल में समान भाव से रखने के बजाय उन्हें ऊंचे स्थान पर या गड्ढे में रखते हैं, तो आप जो हैं उसके लिए आपसे प्यार नहीं किया जा सकता क्योंकि आप वह नहीं हैं जो आप हैं। आप दूसरों के सापेक्ष खुद को बढ़ा-चढ़ाकर या छोटा करके आंक रहे हैं और बदले में उन्हें भी बढ़ा-चढ़ाकर या छोटा करके आंक रहे हैं।
जब तक आप अपने दैनिक कार्यों की तुलना अपने लिए गहन अर्थपूर्ण, सर्वोच्च प्राथमिकता वाली चीजों से करने के बजाय स्वयं की तुलना अन्य व्यक्तियों से करते रहेंगे, तब तक आपके अतिरंजित और न्यूनतर आत्म-सम्मान से विचलित होने की संभावना बनी रहेगी।
दिलचस्प बात यह है कि आप खुद को तभी सुधारना चाहते हैं जब आप अपनी तुलना दूसरे व्यक्तियों से करते हैं।
- आप सोचते हैं कि जब आप दूसरे व्यक्ति के साथ जीने की कोशिश करते हैं तो आप गलतियाँ करते हैं मानों.
- आप यह सोचने लगते हैं कि दूसरे लोग गलतियाँ करते हैं, जबकि आप उनसे अपने मूल्यों के अनुसार जीवन जीने की अपेक्षा करते हैं।
दूसरे व्यक्ति की धारणाएँ, निर्णय या कार्य उनके अपने मूल्यों पर आधारित होते हैं, और वे अपने मूल्यों में कोई गलती नहीं करते। वे जो जानकारी प्राप्त करते हैं उसके अनुसार मूल्यांकन करते हैं और अपने पास मौजूद डेटा के आधार पर निर्णय लेते हैं।
जब आप उनसे अपेक्षा करते हैं कि वे आपके मूल्यों के अनुसार जिएँ और वे ऐसा नहीं करते, तो आप सोचते हैं कि वे गलती कर रहे हैं। यह वैसा ही है जैसे कि आप खुद से किसी और के मूल्यों के अनुसार जीने या कोई ऐसा बनने की अपेक्षा करते हैं जो आप नहीं हैं; आप शायद खुद को कोसेंगे, सोचेंगे कि आपके साथ कुछ गलत है, और खुद को ठीक करने की कोशिश करना चाहेंगे।
आपको खुद को ठीक करने की जरूरत नहीं है
क्या होगा यदि आप दर्पण में देखकर यह महसूस कर सकें कि जो कुछ आप दूसरों में देखते हैं, वह आपके अपने मूल्यों के अनुसार आपके अपने रूप में है?
क्या होगा यदि आपको यह एहसास हो कि आपका एक ऐसा शानदार हिस्सा है जिसका आप सम्मान नहीं कर रहे हैं?
यह डिस्मॉर्फिक प्रतिक्रिया केवल दिखावे तक ही सीमित नहीं है, बल्कि आपके जीवन के कई क्षेत्रों में हो सकती है।
आप अपनी तुलना किसी ऐसे व्यक्ति से कर सकते हैं जो आपके विचार से व्यवसाय में अधिक सफल है, अपने आप को कमतर आंक सकते हैं, तथा इस क्षेत्र में अपने बारे में कठोर राय बना सकते हैं।
आप यह समझ सकते हैं कि कोई व्यक्ति आपसे अधिक धनवान है और परिणामस्वरूप आप उसकी बढ़ा-चढ़ाकर कल्पना करते हैं तथा स्वयं को कमतर आंकते हैं।
यह रिश्तों में भी हो सकता है। आप किसी दूसरे जोड़े को रेस्टोरेंट में हाथ पकड़कर चलते हुए देख सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि उनका विवाह आपसे ज़्यादा सार्थक या स्थिर है और तुलनात्मक रूप से आपके साथी या रिश्ते में कुछ 'गड़बड़' है।
आप सोच सकते हैं कि कोई व्यक्ति आपसे ज़्यादा सामाजिक रूप से जुड़ा हुआ है, आपसे ज़्यादा लोकप्रिय है, या अपने दोस्तों के बड़े समूह के साथ ज़्यादा समय बिताता है। आप उनके अधीन हो सकते हैं या सोच सकते हैं कि आपके बारे में कुछ सामाजिक रूप से अपमानजनक है।
आप किसी व्यक्ति को अपने से अधिक आध्यात्मिक भी मान सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि आपमें कुछ कमी है जिसे ठीक करने की आवश्यकता है।
जब भी आप अपनी तुलना दूसरों से करते हैं और उन्हें ऊंचे स्थान या गर्त में रखते हैं, तो आप अपनी वास्तविक पहचान को खो देते हैं।
मुझे यकीन है कि आप वास्तव में जो हैं उसकी भव्यता उन सभी कल्पनाओं से कहीं अधिक महान है जो आप अपने ऊपर थोपते हैं या अपने अंदर डालते हैं।
किसी दूसरे के मूल्यों के अनुसार जीने का प्रयास करना तथा वह बनने का प्रयास करना जो आप नहीं हैं, एक कल्पना है।
खुद से यह उम्मीद करना कि आप उनके जैसे ही होंगे, एक कल्पना है। जब आप खुद होने में प्रथम हो सकते हैं तो किसी और के सामने दूसरे नंबर पर क्यों रहें।
मैं एक महिला को जानता हूँ जिसे अपने गाल पसंद नहीं थे और उसने प्लास्टिक सर्जरी करवाने का फैसला किया। हालाँकि, परिणाम वैसा नहीं था जैसा उसने सोचा था, और वह चाहती थी कि वह खुद को उसी रूप में प्यार करती, जैसी वह थी, बजाय इसके कि वह अपने गालों को सही करने की कोशिश करती, जिसे वह आदर्श से कम समझती थी - जिसे कभी-कभी 'गलत' समझ लिया जाता था।
उसके लिए यह एक मूल्यवान सबक था कि जो वह नहीं है, वैसा बनने की कोशिश करने पर उसे कीमत चुकानी पड़ती है।
आप जो हैं, उसके लिए खुद से प्यार कैसे करें
मेरा मानना है कि आपके शरीरक्रिया विज्ञान, मनोविज्ञान, समाजशास्त्र और आपके जीवन की घटनाओं के सभी लक्षण, आपको प्रामाणिक बनाने के लिए प्रतिक्रिया तंत्र हैं, जहां आप अपने आप को उसी रूप में प्यार और सराहते हैं जो आप हैं, न कि उस रूप में जो आप सोचते हैं कि आपको होना चाहिए।
जैसा कि अल्बर्ट आइंस्टीन ने कहा था, जब आप तैरने की कोशिश कर रही बिल्ली या पेड़ पर चढ़ने की कोशिश कर रही मछली होते हैं, तो आप खुद को कोसते रहते हैं और अपनी महानता का सम्मान नहीं करते।
यह बुद्धिमानी है कि आप स्वयं को वह बनने की अनुमति दें जो आप हैं।
यदि आप ऐसा करने के लिए प्रेरित हैं तो प्रक्रिया शुरू करने का एक तरीका यहां दिया गया है (यह उस प्रक्रिया का एक अंश है जिसका प्रशिक्षण मैं अपने सेमिनार में देता हूं) सफल अनुभव इसको कॉल किया गया डेमार्टिनी विधि).
उन व्यक्तियों को पहचानें जिनकी आप प्रशंसा करते हैं और देखें कि आप उनमें जो प्रशंसा करते हैं वह आपके अंदर अपने अनूठे रूप में मौजूद है।
जब तक आपको लगता रहेगा कि उनके पास कुछ ऐसा है जो आपके पास नहीं है, तब तक आप खुद को छोटा समझने लगेंगे, खुद को कम आंकेंगे, खुद को कमतर आंकेंगे और खुद को बदलना और सुधारना चाहेंगे। आप खुद को आंकने लगेंगे और जीवन में उन अवसरों से खुद को दूर रखेंगे जहां आप बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।
इसका एक बेहतरीन उदाहरण एक महिला है जो मेरी एक प्रस्तुति में शामिल हुई थी, जिसे प्रस्तुति देने में बहुत डर लगता था क्योंकि उसे दर्शकों में से दूसरे लोगों से डर लगता था। इसलिए, मैंने उसे यह बताने को कहा कि उसे अपने दर्शकों में से किन लोगों से डर लगता है। उसने कमरे में चारों ओर ध्यान से देखा और तीन महिलाओं को पहचाना।
हमने प्रथम महिला की ओर देखा, जो उनसे अधिक शिक्षित थीं।
मैंने उससे कहा कि वह अपने अंदर झांके और जो कुछ उसने इस दूसरी महिला में देखा, उसे अपने अंदर भी ढूंढे।
जैसा कि मैंने उसे समझाया, "जब आप अपने अंदर देखते हैं और दूसरों में जो देखते हैं, उसे अपने अंदर पाते हैं, तो आप खेल के मैदान को समतल करते हैं। अपने जीवन में उनके मूल्यों को शामिल करने और कोई और बनने की कोशिश करने के बजाय, आप जो हैं, उसके लिए खुद का सम्मान करते हैं।"
एक बार जब उसे यह पता चल गया कि उसके पास ऐसी शिक्षा और ज्ञान है जो उस दूसरी महिला के पास नहीं है, तो उसे वह महिला अब भयभीत करने वाली नहीं लगी।
इसके बाद हम उस अगली महिला के पास गए, जिसे उसने पहचाना था, वह महिला उसके अनुसार खुद से अधिक व्यापारिक रूप से समझदार थी।
मैंने उनसे अपने जीवन पर नजर डालने तथा अपने व्यावसायिक ज्ञान और उपलब्धियों का वर्णन करने को कहा जो उनके अपने उच्चतम मूल्यों के अनुरूप थे।
मैंने समझाया कि इस महिला की 'सफलताएं' उसके मूल्यों में हैं, जबकि उसकी 'सफलताएं' उसके अपने मूल्यों में हैं।
यदि वह स्वयं को यह सोचने की अनुमति दे कि इस महिला के मूल्य उसके अपने मूल्यों से अधिक महत्वपूर्ण हैं, तो वह संभवतः उसकी उपलब्धियों को अपने से बड़ी और 'बेहतर' समझेगी।
इसलिए, मैंने उसे अपनी सभी उपलब्धियों की सूची बनाने को कहा, जब तक कि वे उस दूसरी महिला की उपलब्धियों के बराबर न हो जाएं। एक बार जब वे बराबर हो गईं, तो वह उससे डरना बंद कर दिया।
उन्होंने बताया कि तीसरी महिला, जितना वह स्वयं समझती थीं, उससे कहीं अधिक सामाजिक रूप से समझदार, सामाजिक रूप से जुड़ी हुई तथा प्रभावशाली थीं।
हम भी उसी प्रक्रिया से गुजरे, जहाँ उसने अपने जीवन के अंदर झाँका और उन क्षेत्रों की पहचान की जहाँ उसने दूसरों को प्रभावित किया। जब उसे दूसरों पर अपने प्रभाव का एहसास हुआ, तो उसकी आँखों में आँसू आ गए, कुछ ऐसा जिस पर उसने पहले ध्यान नहीं दिया था क्योंकि वह दूसरों के साथ अपनी तुलना करने में बहुत व्यस्त थी।
जब उसने अपना भाषण समाप्त कर लिया, और जब कमरे में कोई अन्य व्यक्ति नहीं बचा था, जिससे उसे डर लग रहा था, तो उसने अपना प्रस्तुतीकरण शुरू कर दिया।
वह बिना किसी डर या चिंता के बोलती थी क्योंकि अब वह दूसरों से अपनी तुलना नहीं करती थी और न ही उनके अधीन रहती थी।
इसके बजाय, उन्होंने जो कहना था उस पर ध्यान केन्द्रित किया और दर्शकों से खड़े होकर तालियां बटोरीं, जिनमें वे तीन महिलाएं भी शामिल थीं, जिन्हें वे डराने वाली मान रही थीं।
प्रामाणिक जीवन जीकर प्रामाणिक बनें या के साथ जिसे आप सबसे अधिक महत्व देते हैं
आप यहाँ दूसरों से अपनी तुलना करने के लिए नहीं हैं। आप यहाँ हैं अपने कार्यों की तुलना अपने सर्वोच्च मूल्यों और अपने सर्वाधिक सार्थक उद्देश्यों एवं मिशन से करें और देखें कि वे कितने सुसंगत हैं।
जब आप अपने साथ सामंजस्य बिठाकर रहते हैं उच्चतम मूल्य, आप अपना दिन सर्वोच्च प्राथमिकता वाले कार्यों से भरते हैं। यह वह समय भी होता है जब आप सबसे अधिक वस्तुनिष्ठ, कम से कम निर्णय लेने वाले, अन्य व्यक्तियों के साथ सबसे अधिक न्यायसंगत, और जो कुछ भी होता है उसके लिए सबसे अधिक लचीले और अनुकूल होने की संभावना रखते हैं।
यह वह समय भी है जब आप खुद का सम्मान करते हैं; सहजता से कार्य करते हैं; अनुशासित, विश्वसनीय और केंद्रित होते हैं; और अपने नेतृत्व कौशल को जागृत करते हैं। यह वह समय भी है जब आपका आत्म-सम्मान बढ़ता है।
हालाँकि, जब आप किसी और के मूल्यों के अनुसार जीने की कोशिश करते हैं तो आप स्वतः ही अपना मूल्य कम कर देते हैं, क्योंकि आपने स्वयं की तुलना उनसे कर ली है और कोई ऐसा बनने की कोशिश कर रहे हैं जो आप नहीं हैं।
जब आप स्वयं की तुलना दूसरों से करते हैं तो आप श्रेष्ठ बनने के लिए तैयार नहीं होते।
यह सोचकर कि आपको सुधार की आवश्यकता है, स्वयं का अवमूल्यन करना, स्वयं के प्रति सच्चे न होने का परिणाम है।
- जब आप प्रामाणिक होते हैं तो आपको स्वयं को ठीक करने की आवश्यकता नहीं होती।
- जब आप अपने जीवन में सर्वोच्च प्राथमिकता वाली चीज़ से प्रेरित होते हैं, और आप प्रतिदिन उसके अनुरूप जीवन जीते हैं, तो आपको स्वयं को सुधारने की आवश्यकता नहीं होती।
- जब आप दूसरों के बारे में राय बनाना बंद कर देते हैं और उनसे समभाव से प्रेम करते हैं तो आपको स्वयं को सुधारने की आवश्यकता नहीं होती।
परिणामस्वरूप, आप दूसरों के प्रति कृतज्ञता और प्रशंसा से भर जाएंगे और बदले में लोग आपको महत्व देंगे।
स्वयं को महत्व दें
जब दुनिया आपको महत्व देती है, तो यह इसलिए है क्योंकि आप खुद को महत्व देते हैं.
मैं इसे फिर से कहूंगा क्योंकि यह दोहराने लायक है। जब आप प्रामाणिक नहीं होते हैं तो आप खुद को पूरी तरह से महत्व नहीं दे सकते।
जब आप "छली" बनकर, अपने बारे में अतिशयोक्ति या कम आंकलन कर रहे हों, तथा अपने वास्तविक स्वरूप में न हों, तो आप स्वयं का पूर्ण मूल्यांकन नहीं कर सकते।
मैं अपना हस्ताक्षर कार्यक्रम सिखा रहा हूं, सफल अनुभव, 33 वर्षों से दुनिया भर में लाखों लोगों के लिए काम कर रहा है।
मुझे यकीन है कि अधिकांश व्यक्ति अन्य व्यक्तियों से अपनी तुलना से विचलित हो जाते हैं।
जैसा कि मैं अक्सर कहता हूँ, आप यहाँ किसी की छाया में रहने के लिए नहीं हैं। आप यहाँ कोई और बनने के लिए नहीं हैं या किसी और से कमतर होने के लिए नहीं हैं।
आप यहाँ सबसे पहले खुद बनने के लिए आए हैं। आप यहाँ दिग्गजों के कंधों पर खड़े होने और एक अप्रतिम दूरदर्शी बनने के लिए आए हैं और यह महसूस करने के लिए आए हैं कि जो आप वहाँ देख रहे हैं वह एक प्रतिबिंब है।
आप में कुछ भी कमी नहीं है
आप दूसरों को इसलिए महत्व देते हैं क्योंकि वे आपको किसी ऐसी चीज़ की याद दिलाते हैं जिसे स्वीकार करने में आप बहुत विनम्र हैं। लेकिन यह जान लें: आपके पास वह चीज़ है। आप उनमें जो देखते हैं, वह आपके पास भी ठीक उसी हद तक है - हालाँकि आपके अपने अनूठे रूप में।
सबसे प्रामाणिक आत्म, जिसे कभी-कभी आत्मा भी कहा जाता है, के स्तर पर कुछ भी लुप्त नहीं है।
इन्द्रियों के स्तर पर, जब आप अपनी तुलना दूसरों से करते हैं और यह स्वीकार करने में बहुत अधिक गर्वित या विनम्र हो जाते हैं कि जो आप दूसरों में देखते हैं, वह आपके अंदर भी है, तो चीजें गायब प्रतीत हो सकती हैं।
इसलिए, व्यक्तियों को ऊंचे स्थान पर रखने के बजाय, सबसे बुद्धिमानी की बात यह है कि आप दूसरों में जिन गुणों की प्रशंसा करते हैं, उन्हें पहचानें और उन्हें अपने अंदर खोजें, जैसा कि मैंने इस महिला की मदद की थी जब वह अपनी प्रस्तुति को लेकर चिंतित थी।
आप जिस विशेषता, क्रिया या निष्क्रियता को देखते हैं, उसे पहचानने में बहुत विशिष्ट रहें। फिर अपने अंदर जाएं और उस क्षण पर जाएं जब आप खुद को वैसा ही या समान व्यवहार प्रदर्शित करते या प्रदर्शित करते हुए देखते हैं जैसा आप उनमें देखते हैं। निर्दिष्ट करें कि यह कहाँ था, कब था, आपने यह किसके साथ किया, और किसने आपको उस तरह से देखा।
उन समयों को सूचीबद्ध करते रहें जब आपने ऐसा किया है। मुझे यकीन है कि आप दूसरों में कुछ ऐसा नहीं देख सकते जो आपके पास नहीं है। हो सकता है कि आपको इसका एहसास न हो। हो सकता है कि आप इसे स्वीकार करने में बहुत विनम्र हों, लेकिन यह वहाँ है।
इसे देखने के लिए स्वयं को उत्तरदायी बनाए रखने से, आपके द्वारा उनका सम्मान करने और उन्हें ऊंचे स्थान पर रखने की संभावना कम हो जाएगी।
इसके बजाय, आप उनकी ओर देखेंगे और उन्हें धन्यवाद देंगे कि उन्होंने आपके जीवन में जो अनजाने में हुआ है, उसे आप सबके सामने प्रकट किया है, जिसे स्वीकार करने में आप इतने विनम्र रहे हैं। आप इस बात का सम्मान करेंगे कि आपके पास भी वही है जो उनके पास है, और आप खेल के मैदान को समतल कर देंगे।
परिणामस्वरूप, अपने आप को सुधारने और उनके जैसा बनने के लिए बदलने की कोशिश करने के बजाय, आप उनका सम्मान करेंगे और उनकी सराहना करेंगे क्योंकि वे आपके भीतर पहले से ही मौजूद उन चीजों को उजागर कर रहे हैं जिन्हें आपने स्वीकार और सम्मान नहीं दिया है।
हर गुण के फायदे और नुकसान होते हैं
आप एक कदम और आगे जाकर उनके स्वरूप के नकारात्मक पक्ष को पहचान सकते हैं, ताकि आप उनसे मोहित न हों। प्रत्येक व्यक्ति में जो गुण होते हैं, उनमें लाभ और हानि दोनों शामिल होते हैं।
आपने भी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ ऐसा अनुभव किया होगा जिसके साथ आपने डेटिंग की थी, जो देखने में तो बहुत सुंदर था, लेकिन साथ ही घमंडी भी था।
या कोई ऐसा व्यक्ति जो बहुत बुद्धिमान था लेकिन यह भी सोचता था कि वह हमेशा सही होता है।
हर गुण के लाभ और कमियां दोनों होती हैं।
हर गुण के दो पहलू होते हैं।
ग्रह पर मौजूद हर गुण, यहाँ तक कि वे चीज़ें भी जो आपको भयानक और बुरी लगती हैं, वे नहीं हैं। अगर वे मौजूद हैं, तो वे काम आती हैं, नहीं तो वे मानव व्यवहार में विलुप्त हो जाएँगी।
हर गुण जिसकी आप प्रशंसा करते हैं, उसके नकारात्मक पहलू भी होते हैं।
हर वह गुण जिससे आप घृणा करते हैं, उसके सकारात्मक पहलू भी होते हैं।
यदि आप इसमें संतुलन बनाते हैं और खेल के मैदान को समतल बनाते हैं, तो आप व्यक्तियों को ऊंचे स्थान पर या गड्ढों में रखने के बजाय अपने हृदय में रखते हैं।
जब आप उन्हें ऊंचे स्थान पर या गड्ढों में रखते हैं और बदले में खुद को कमतर या बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं, तो वह आप नहीं हैं।
जब आप गर्वित या शर्मिंदा होते हैं, तो ये आपके व्यक्तित्व, मुखौटे और दिखावे होते हैं जो आपकी वास्तविक प्रामाणिकता को ढक लेते हैं।
ऊपर बताए गए सवालों का इस्तेमाल करके खुद को आप जैसा होना चाहिए वैसा होने की अनुमति देना बुद्धिमानी है। ये कुछ सवाल हैं जो इस लेख का हिस्सा हैं। डेमार्टिनी विधि जिसमें मैं पढ़ाता हूँ सफल अनुभव - अपनी धारणाओं को संतुलित करने, अपने मन पर नियंत्रण करने और अपने जीवन को अंदर से चलाने के लिए प्रश्न।
सारांश में:
- अधिकांश व्यक्ति अन्य व्यक्तियों से अपनी तुलना से विचलित हो जाते हैं।
- राल्फ वाल्डो इमर्सन ने कहा कि ईर्ष्या अज्ञानता है और नकल आत्महत्या है।
- आप संभवतः यह चाहते हैं कि एक व्यक्ति के रूप में आपको प्यार और सराहना मिले, लेकिन जब आप वह नहीं होते जो आप हैं, तो दूसरों के लिए ऐसा करना कठिन होता है।
- आप स्वयं को तभी सुधारना चाहते हैं जब आप अपनी तुलना अन्य व्यक्तियों से करते हैं।
- जब भी आप अपनी तुलना दूसरों से करते हैं और उन्हें ऊंचे स्थान या निम्न स्थान पर रखते हैं, तो आप अपनी वास्तविक पहचान को नष्ट कर देते हैं।
- आपमें कुछ भी कमी नहीं है। आपमें सभी गुण हैं, वे गुण जो आपको सकारात्मक लगते हैं और वे गुण जो आपको नकारात्मक लगते हैं।
- जब आप अंततः अपने आप को पूरी तरह से स्वीकार कर लेंगे, तो आपको यह एहसास हो जाएगा कि आपको खुद को सुधारने की आवश्यकता नहीं है।
- अपने आप को संपूर्ण होने की अनुमति देना और स्वयं को आप जैसा होने देना बुद्धिमानी है।
- आप यहाँ दूसरों से अपनी तुलना करने के लिए नहीं हैं। आप यहाँ अपने दैनिक कार्यों की तुलना अपने उच्चतम मूल्यों से करने के लिए हैं, ताकि आप उन सबसे प्रेरणादायक सपनों को पूरा कर सकें जो भीतर से स्वाभाविक रूप से खुद को अभिव्यक्त करने के लिए तरस रहे हैं।
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आप अपनी वास्तविक क्षमता को अनलॉक करेंगे और अपने जीवन के सभी 7 क्षेत्रों को सशक्त बनाने के लिए नींव रखेंगे।
अपने जीवन को अर्थ और उद्देश्य के बिल्कुल नए स्तर पर ले जाने के लिए तैयार हो जाइए।
आज वह दिन है जब आप अपनी शक्ति में कदम रखते हैं और अपने प्रेरित जीवन में निवेश करके खुद को महत्व देते हैं जब आप डॉ डेमार्टिनी के हस्ताक्षर संगोष्ठी ब्रेकथ्रू अनुभव के लिए साइन अप करते हैं:
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