आप कैसे पहचानते हैं कि आपके मूल्य क्या हैं?

आपके मूल्य वे हैं जो आपका जीवन पहले से ही प्रदर्शित कर रहा है, जो आपके लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन कई लोगों को अपने आस-पास के सामाजिक आदर्शों से अपने सच्चे उच्चतम मूल्यों को अलग करना मुश्किल लगता है या उन मूल्यों से जो माता-पिता, उपदेशकों, शिक्षकों और साथियों जैसे बाहरी अधिकारियों द्वारा डाले गए हैं। मैंने मूल्य निर्धारकों की यह श्रृंखला विकसित की है ताकि यह इंगित किया जा सके कि किसी व्यक्ति का जीवन पहले से ही क्या प्रदर्शित कर रहा है, इसके विपरीत कि वे क्या सोचते हैं कि यह होना चाहिए, या उम्मीद करते हैं कि यह हो सकता है।

यदि आपने अभी तक अपना स्वयं का सेट या मूल्यों की सूची परिभाषित नहीं की है, तो आप मानार्थ पर जा सकते हैं डेमार्टिनी मूल्य निर्धारण प्रक्रिया मेरी वेबसाइट पर, जो आपको यह देखने में मदद करेगा कि आपका जीवन पहले से ही आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है। इस प्रक्रिया में तेरह सवालों के जवाब देना शामिल है:

1. आप अपने व्यक्तिगत, अंतरंग या आभासी स्थान को किससे सबसे अधिक भरते हैं; ये वस्तुएं वास्तव में क्या दर्शाती हैं या क्या अर्थ रखती हैं, या इनका वास्तव में क्या उपयोग होता है?
2. आप अपना अधिकांश समय किस प्रकार व्यतीत करते हैं और ये क्रियाएं वास्तव में क्या दर्शाती हैं या इनका क्या अर्थ है, या आप वास्तव में ऐसा किस लिए कर रहे हैं?
3. इसके बाद, देखें कि आप अपनी ऊर्जा कैसे खर्च करते हैं और कौन सी चीज़ आपको सबसे ज़्यादा ऊर्जा देती है। ऐसी कौन सी तीन चीज़ें हैं जिनके लिए आपको हमेशा सबसे ज़्यादा ऊर्जा मिलती है? आपके पास हमेशा उन चीज़ों के लिए ऊर्जा होगी जो आपकी मूल्य सूची में सबसे ऊपर हैं और जो आपको प्रेरित करती हैं।
4. आप अपना पैसा और अपने संसाधन सबसे ज़्यादा किस तरह खर्च करते हैं? ऐसी तीन चीज़ें कौन सी हैं जिन पर आप सबसे ज़्यादा पैसा खर्च करते हैं? आप उन चीज़ों पर पैसा खर्च करने में हिचकिचाएँगे जिन्हें आप महत्वहीन समझते हैं।
5. आप सबसे ज़्यादा व्यवस्थित और संगठित कहाँ हैं? आपके पास सबसे ज़्यादा व्यवस्थित और संगठित कहाँ है? ऐसी कौन सी तीन चीज़ें हैं जिनमें आप सबसे ज़्यादा व्यवस्थित हैं? आप सबसे ज़्यादा व्यवस्थित कहाँ हैं?
6. आप सबसे ज़्यादा विश्वसनीय, अनुशासित और केंद्रित कहाँ हैं? ऐसी कौन सी तीन चीज़ें हैं जिन पर आप सबसे ज़्यादा विश्वसनीय हैं? जो भी आपके मूल्य में सबसे ऊपर है, उसे करने के लिए आप अनुशासित होंगे?
7. आप अंदर से सबसे ज़्यादा किस बारे में सोचते हैं? आपके सबसे ज़्यादा अंतरतम विचार क्या हैं? ऐसी कौन सी तीन चीज़ें हैं जिन पर आप अपने विचारों को हावी रखते हैं?
8. आप अपने जीवन के बारे में सबसे अधिक क्या कल्पना करते हैं, जो सच होने का प्रमाण दे रही है?
9. आप अपने आप से अक्सर क्या बात करते हैं, कि आप अपने जीवन को कैसा देखना चाहते हैं, और यह बात सच होने का प्रमाण देती है?
10. आप दूसरों से अक्सर किस विषय पर बात करते हैं, या आप बातचीत को किस विषय पर ले जाना चाहते हैं?
11. आपको सबसे अधिक क्या प्रेरित करता है और जो लोग आपको सबसे अधिक प्रेरित करते हैं उनमें क्या समानता है?
12. आप अपने जीवन को किस प्रकार देखना चाहते हैं, इस बारे में आपके सबसे स्थायी दीर्घकालिक लक्ष्य क्या हैं, जो सच होने का प्रमाण दे रहे हैं?
13. अध्ययन के कौन से विषय आपको सबसे ज़्यादा प्रेरित करते हैं? जब आप किसी किताब की दुकान में प्रवेश करते हैं, तो आप किस खंड की ओर सबसे पहले बढ़ते हैं? आप किस विषय की पत्रिकाएँ पढ़ते हैं? आप समाचार पत्रों के किस खंड को सबसे पहले पढ़ते हैं? क्या कोई गैर-काल्पनिक टीवी शो या फ़िल्म वृत्तचित्र है जिसे आप देखना चाहते हैं?

एक गुरु का होना इसमें कैसे फिट बैठता है? दूसरे शब्दों में, हम यह कैसे सुनिश्चित करें कि हम उस गुरु के मूल्यों को अपने जीवन में अधीनस्थ या शामिल न करें?

मुझे किसी गुरु से सीखने में कोई समस्या नहीं है, लेकिन गुरु बनने का प्रयास करना एक अलग बात है।

राल्फ वाल्डो इमर्सन ने एक बार कहा था कि ईर्ष्या अज्ञानता है और नकल आत्महत्या है। ईर्ष्या यह मानती है कि दूसरे व्यक्ति के पास कुछ ऐसा है जो आपके पास नहीं है। मैंने हज़ारों लोगों को यह साबित किया है जिन्होंने ऐसा किया है डेमार्टिनी विधि जो कुछ भी आप दूसरों में देखते हैं, वह आपके पास भी है; लेकिन हो सकता है कि वह बिल्कुल वैसा ही न हो। उन्हें अपने अंदर खोजें, बजाय इसके कि उन्हें किसी ऊंचे स्थान पर रखें। तब आपको एहसास होगा कि आपमें कुछ भी कमी नहीं है - आपके पास वही है जो उनके पास है। आपको खुद को कमतर आंकने और उनके जैसा बनने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है। जब भी आप कोई ऐसा बनने की कोशिश करते हैं जो आप नहीं हैं, तो यह नकल है। और नकल करना आत्महत्या है क्योंकि आप किसी और की तरह बनने की कोशिश करके खुद को नष्ट कर रहे हैं। जब आप खुद ही पहले स्थान पर हो सकते हैं तो दूसरे स्थान पर क्यों रहें?

इसका यह भी मतलब नहीं है कि आप कुछ ऐसे ही विचार, सिद्धांत और उपकरण साझा नहीं कर सकते जो आपसे पहले के लोगों ने सीखे हैं - पहिया को फिर से आविष्कार करने की कोई ज़रूरत नहीं है। बस ऐसा करते समय उनके जैसा बनने की कोशिश न करें। आप उनसे सीखने, उपकरणों का उपयोग करने और आगे बढ़ने और उन्हें अपने अनूठे तरीके से अपने अनूठे तौर-तरीकों और अपनी प्राथमिकताओं और मूल्यों के आधार पर लागू करने के लिए यहाँ हैं।

तो, मैं मार्गदर्शन के खिलाफ नहीं हूँ। मैं लोगों से सीखने के खिलाफ नहीं हूँ, लेकिन उनकी नकल मत करो या उनके जैसा बनने की कोशिश मत करो - खुद बने रहो।

आपने पहले भी कहा है कि जब हम दूसरों के मूल्यों को अपने जीवन में शामिल करते हैं तो हम अक्सर आज्ञाकारी भाषा का इस्तेमाल करते हैं। क्या आप इसे और विस्तार से समझा सकते हैं?

जब भी आप खुद को यह कहते हुए सुनते हैं, "मुझे यह करना चाहिए", "मुझे यह करना चाहिए", "मुझे यह करना चाहिए", "मुझे यह करना चाहिए", - तो आप जानते हैं कि यह एक इंजेक्टेड और कम मूल्य है जो आपको लगता है कि आपको करना है। आप जो करने के लिए प्रेरित महसूस करते हैं उसके बजाय आप जो समझते हैं कि आपको "करना चाहिए" उसके अनुसार जी रहे हैं। एक बाहरी शक्ति आपको ऐसा करने के लिए प्रेरित कर रही है और प्रेरित कर रही है, और हो सकता है कि आप ऐसा न करना चाहें। उस प्रकार की ऊर्जा आपके जीवन या आपके व्यवसाय में जीवन शक्ति को कम कर सकती है।

मैं लोगों को वह करने में मदद करने में दिलचस्पी रखता हूँ जो वे करना चाहते हैं, जो उन्हें करना पसंद है, और जो करने के लिए वे प्रेरित हैं। न कि वह जो करने के लिए उन्हें बाहरी या बाह्य प्रेरणा की आवश्यकता है।

यदि हम स्वयं को कोसते हैं, तो क्या इसका अर्थ यह है कि हम अपने मूल्यों के अनुरूप नहीं हैं?

मैं उन लोगों से कहता हूँ जो खुद को कोसते रहते हैं कि खुद को कोसना छोड़ दें। जब तक आप खुद को कोसने के आदी हैं, तब तक आप खुद को कोसते रहेंगे क्योंकि आप बिना शर्म के गर्व नहीं कर सकते। वे एक जोड़ी के रूप में आते हैं। जब एक सचेत होता है, तो दूसरा बेहोश होता है। आपके पास यह सुनिश्चित करने के लिए एक अंतर्निहित थर्मोस्टेट है कि आप प्रामाणिक हैं। यदि आप खुद को फुलाते हैं, तो आप खुद को वापस संतुलन में लाने के लिए खुद को कोसेंगे। सच्चा आप न तो बढ़ा-चढ़ाकर पेश किया जाता है और न ही पीटा जाता है और न ही गिराया जाता है - यह प्रामाणिक रूप से एकीकृत, संतुलित और केंद्रित होता है।

आप खुद को इतना बड़ा क्यों मानते हैं, इसका कारण आम तौर पर यह होता है कि आप किसी अधिकारी द्वारा दिए गए "मूल्य" में हैं और आप उसका पालन करने की कोशिश कर रहे हैं। जब आपको लगता है कि आप ऐसा कर रहे हैं, तो आपको गर्व महसूस होता है। जब आपको लगता है कि आप ऐसा नहीं कर रहे हैं, तो आपको शर्मिंदगी महसूस होती है।

लोगों द्वारा खुद को कोसने का सबसे बड़ा कारण यह है कि वे दूसरे लोगों की विचारधाराओं और आदर्शवाद के अधीन हो जाते हैं, जिनके बारे में उन्हें लगता है कि उनका जीवन उनसे बेहतर है, लेकिन ऐसा नहीं है। हर किसी को दर्द और खुशी होती है। जो व्यक्ति दोनों को समान रूप से शामिल और अपना सकता है, उसके पास सबसे अधिक संतुलन और निष्पक्षता होती है, साथ ही यूस्ट्रेस (लाभकारी तनाव) भी होता है और वह अधिक लचीला और अनुकूलनीय होता है। जो व्यक्ति एकतरफा दुनिया की तलाश में रहता है, जिसमें सभी सुख हों और कोई दर्द न हो, वह सबसे अधिक परेशान होता है।

हममें से जो कामकाजी माता-पिता हैं और जिनके बच्चे हैं, उनके बारे में क्या कहा जाए - हम उन्हें लगातार प्रेरित करने का प्रयास करना कैसे बंद कर सकते हैं, और इसके बजाय उन्हें भीतर से प्रेरित महसूस करवा सकते हैं?

प्रत्येक बच्चे के अपने अलग-अलग मूल्य और उच्चतम मूल्य होते हैं। यदि आप नहीं जानते कि वे क्या हैं, और इसलिए उनका सम्मान नहीं करते हैं, न ही उनके संदर्भ में अपने अनुरोधों को संप्रेषित करते हैं, तो आप बहुत निरंकुश बन सकते हैं और उन्हें बता सकते हैं कि उन्हें क्या करना है, जिससे वे अवज्ञा कर सकते हैं। लेकिन यदि आप जाकर पता लगाते हैं कि बच्चे के सर्वोच्च मूल्य क्या हैं, तो उन मूल्यों के संदर्भ में आप क्या करना चाहते हैं, और उनके मन में यह संबंध बनाने की कोशिश करें कि आप जो करना चाहते हैं, उसे करने से उन्हें अपने स्वयं के उच्चतम मूल्यों को पूरा करने में कैसे मदद मिल सकती है, तो आपके परिणाम कहीं अधिक फलदायी होने की संभावना है।

मैं अक्सर बेचने की कला को एक उदाहरण के रूप में इस्तेमाल करता हूँ। जो लोग बिक्री में अधिक प्रभावी होते हैं, वे अपने उत्पाद, सेवा या विचार को अपने ग्राहकों की विशिष्ट आवश्यकताओं के संदर्भ में व्यक्त करते हैं। जब वे ऐसा करते हैं, तो लोग खरीदने के लिए प्रवृत्त होते हैं। इसलिए, अपने बच्चों को ग्राहक के रूप में सोचें। यदि आप समझते हैं कि उनके लिए क्या महत्वपूर्ण है और उनके लिए क्या महत्वपूर्ण है, इस संदर्भ में बात करते हैं, तो वे अधिक सुनते हैं और आपके साथ और अधिक जुड़ते हैं। हालाँकि, यदि आप उन्हें वह पाने में मदद नहीं करते जो वे चाहते हैं, तो आपको वह नहीं मिलेगा जो आप चाहते हैं।

उनके उच्चतम मूल्यों के संदर्भ में आप क्या चाहते हैं, यह बताना सीखें - आप परिणाम में बड़ा अंतर देखेंगे।

यदि मैं अपने जीवन का स्वामी और अपने जहाज का कप्तान बनना चाहता हूँ, तो मुझे सही दिशा में आगे बढ़ने के लिए अभी से कौन से व्यावहारिक कदम उठाने होंगे?

हर बार जब आप एक ऐसा लक्ष्य निर्धारित करते हैं जो आपके सर्वोच्च मूल्यों के साथ संरेखित होता है और आप दृढ़ रहते हैं और इसे प्राप्त करते हैं, तो आप अपना आत्म-सम्मान बढ़ाते हैं। आप अपना ऊर्जा स्तर बढ़ाते हैं। आप अपना आत्मविश्वास बढ़ाते हैं क्योंकि आप इसे करने के लिए प्रवृत्त होते हैं। आप अपनी बात पर चलते हैं। आप अधिक प्रेरित होते हैं। आप अधिक रचनात्मक होते हैं। आप अधिक अनुशासित होते हैं। आप अधिक सहज होते हैं। आपके पास अधिक विस्तृत दृष्टिकोण होता है। आप अधिक लचीले और अनुकूलनीय होते हैं। प्रत्येक दिन जब आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आपके पास अधिक सुसंगत और प्रामाणिक होने के लिए लक्षण या प्रतिक्रियाएँ होंगी। जीवन में जो कुछ भी चल रहा है, वह आपको प्रामाणिक होने के लिए प्रतिक्रिया देने की कोशिश कर रहा है। और यही कारण है कि सब कुछ रास्ते में है और रास्ते में नहीं है। यही कारण है कि आप शक्तिहीन और निराश महसूस करने और यह महसूस करने के बजाय कि दुनिया आपके ऊपर है और आपको नियंत्रित कर रही है, अपने जीवन के लिए आभारी हो सकते हैं।

मुझे यकीन है कि अगर आप अपने दिन को उच्च प्राथमिकता वाले कार्यों से भरते हैं जो वास्तव में उन लोगों की सेवा करते हैं जो बदले में आपको उचित मुआवजा देते हैं, तो आप गति का निर्माण करने जा रहे हैं। यदि नहीं, तो आप प्रेरणा के बजाय औसत दर्जे और हताशा में रह सकते हैं, और यह पूरी तरह से एक विकल्प है। हम अपनी धारणाओं, निर्णयों और कार्यों पर नियंत्रण रखते हैं।

मैं अपना दिन सर्वोच्च प्राथमिकता वाली चीजों से भरना चाहूँगा जो मेरे उच्चतम मूल्यों के अनुरूप हों तथा एक प्रेरित भाग्य के साथ जीवन व्यतीत करूँगा।

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