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DR JOHN डेमार्टिनी - 3 साल पहले अपडेट किया गया
आज्ञाकारी भाषा आपकी कल्पना से कहीं ज़्यादा मूल्यवान है। आइए देखें कि "मुझे क्या करना चाहिए" और "आपको क्या करना चाहिए" क्या संकेत दे सकते हैं और क्यों वे आपको अधिक बेहतर तरीके से आगे ले जाने के लिए मूल्यवान फ़ीडबैक तंत्र हैं। प्रामाणिक जीवन.
आदेशात्मक भाषा क्या है और इसका संबंध किससे है? तुंहारे आंतरिक संवाद?
अगर आप पिछले कुछ दिनों को याद करें, तो आपको खुद से एक आंतरिक संवाद याद आ सकता है जिसमें ये शब्द शामिल हैं, “मुझे यह करना चाहिए था”, “मुझे यह करना चाहिए था”, “मुझे यह करना चाहिए था”, “मुझे यह करना ही है,” या इसी तरह की कुछ और बातें। इसे आज्ञात्मक भाषा कहा जाता है। आज्ञात्मक भाषा आंतरिक संवाद है जो हम खुद से करते हैं - खुद से नहीं बल्कि उन अधिकारियों से जिन्हें हमने शक्ति दी है जो हमारे दिमाग में हमसे बात कर रहे हैं।
मैं आगे विस्तार से बताना चाहूँगा कि अनिवार्यताएँ कैसे आती हैं, उनका क्या अर्थ है, तथा आप उन्हें किस प्रकार संभाल सकते हैं।
आपने मुझे पहले भी बोलते हुए सुना होगा मानोंमैं चाहता हूँ कि आप एक सीढ़ी की कल्पना करें जिसमें सात सीढ़ियाँ हों। सीढ़ी के सबसे ऊपर एक सीढ़ी है। आपका सर्वोच्च मूल्य - आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता और आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है। जैसे-जैसे आप सीढ़ी से नीचे जाते हैं, आपके पास ऐसी चीजें होती हैं जो कम मूल्यवान होती हैं, कम प्राथमिकता वाली होती हैं और आपके लिए कम महत्वपूर्ण होती हैं।
मूल्यों का यह पदानुक्रम या मूल्य संरचना जिसके साथ आप रहते हैं, अद्वितीय है। वास्तव में, यह फिंगरप्रिंट विशिष्ट है। किसी के पास आपके जैसे मूल्यों का सेट नहीं है, जिसका अर्थ है कि आप जीवन में ऐसे लोगों से घिरे रहेंगे जिनके मूल्य आपसे बहुत अलग हैं। समान मूल्यों वाले कुछ लोग अधिक सहायक होने की संभावना रखते हैं और यहां तक कि मित्र भी बन सकते हैं। बहुत अलग मूल्यों वाले अन्य लोगों के साथ तालमेल बिठाना अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है और उन्हें दुश्मन भी माना जा सकता है। यदि आप आंतरिक संवाद पर वीडियो देखना पसंद करते हैं, तो नीचे क्लिक करें. ↓
अपने जीवन में, आप पाएंगे कि आप उन लोगों की ओर आकर्षित होते हैं और उनके प्रति अधिक खुलते हैं जो आपके मूल्यों का समर्थन करते हैं। आप उनकी प्रशंसा भी कर सकते हैं और उन्हें एक ऊंचे स्थान पर रख सकते हैं, शायद शर्मिंदगी महसूस करने लगें या उन पर बचपन की निर्भरता विकसित कर लें क्योंकि आप उन्हें खोना नहीं चाहते। यह कोई ऐसा दोस्त हो सकता है जिसे आप अधिक आकर्षक समझते हों, अधिक अमीर, अधिक लोकप्रिय या अधिक बुद्धिमान - या यहां तक कि एक सहकर्मी जिसे आप अपने काम में बेहतर या आपसे अधिक सफल मानते हैं।
यहाँ मुख्य बात यह है कि जैसे ही आप किसी को ऊंचे स्थान पर रखते हैं, आप उसकी तुलना में खुद को कमतर आंकने लगते हैं। इसका परिणाम यह होता है कि आप उनके मूल्यों को अपने जीवन में शामिल करने का प्रयास कर सकते हैं। उस समय के बारे में सोचें जब आप किसी नए व्यक्ति के साथ थे। संबंध और किसी के प्रति अत्यधिक मोहित हो जाना - संभवतः आपने पहले दिनों, हफ़्तों या महीने में ऐसी चीज़ें कीं जो आपके मूल्यों की सूची में सबसे ऊपर नहीं थीं या जो आपके लिए सामान्य नहीं थीं। हो सकता है कि आपने उनकी प्राथमिकताओं के साथ तालमेल बिठाने की कोशिश की हो और उनके मूल्यों को अपने जीवन में शामिल करना शुरू कर दिया हो क्योंकि आपको उन्हें खोने या उनके द्वारा सराहना न किए जाने का डर था। यह तब होता है जब आपके आंतरिक संवाद में अनिवार्य भाषा अधिक मजबूत होती है क्योंकि आप अपने सिर में "मुझे करना चाहिए", "मुझे करना चाहिए" और "मुझे अवश्य करना चाहिए" जैसे शब्द सुनना शुरू करते हैं।
हर बार जब आप अपने आंतरिक संवाद में उन शब्दों को सुनते हैं, तो जान लें कि यह आप नहीं हैं जो बोल रहे हैं। इसके बजाय, यह वह अधिकारी है जिस पर आप मोहित हो गए हैं जो आपके माध्यम से बात कर रहा है। दूसरे शब्दों में, आप वास्तव में जो चाहते हैं (आप अपने स्वयं के उच्चतम मूल्यों के विशेषज्ञ हैं) और जो आपको लगता है कि आपको करना चाहिए, उसके बीच आंतरिक संघर्ष का अनुभव कर रहे हैं।
इसका उस व्यक्ति से क्या संबंध होगा जो आपको चुनौती देता है क्योंकि उनके मूल्यों की सूची बहुत अलग है?
इस मामले में, आप उनसे नाराज़ हो सकते हैं या उनसे घृणा कर सकते हैं या खुद को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करना और उन्हें कमतर आंकना शुरू कर सकते हैं। आप अपने मूल्यों को उन लोगों पर भी थोपने की संभावना रखते हैं जो आपको चुनौती दे रहे हैं और शायद आप बहुत ही बुद्धिमान, स्वतंत्र और गर्वित भी हो सकते हैं। आप उनसे इसलिए भी बात करना शुरू कर सकते हैं क्योंकि आप उन्हें नीची नज़र से देखते हैं। जब ऐसा होता है, तो आपकी भाषा अक्सर "आपको करना चाहिए", "आपको करना चाहिए" और "आपको अवश्य करना चाहिए" में बदल जाती है - दूसरे शब्दों में, "आपको वह करने की ज़रूरत है जो मैं आपको करने के लिए कहता हूँ क्योंकि अब मैं अपने मूल्यों को आप पर थोप रहा हूँ।"
इसलिए, जब भी आप अपने आंतरिक संवाद में खुद को यह कहते हुए सुनते हैं कि "मुझे करना चाहिए", तो यह संभवतः तब होता है जब आप खुद को कमतर आंक रहे होते हैं और खुद को बाहरी अधिकारी के सामने कमतर आंक रहे होते हैं। जब भी आप खुद को यह कहते हुए सुनते हैं कि "आपको करना चाहिए", तो यह संभवतः तब होता है जब आप खुद को बढ़ा-चढ़ाकर पेश कर रहे होते हैं और उन्हें अधिकारी के रूप में पेश कर रहे होते हैं।
तो क्या अनिवार्य भाषा वास्तव में मूल्यवान फीडबैक है?
हां, अनिवार्य भाषा आपको यह बताने के लिए है कि आप अपने जीवन के अनुसार प्रामाणिक रूप से नहीं जी रहे हैं। सर्वोच्च प्राथमिकताएं और उच्चतम मूल्य। वे आपको यह बताने के लिए हैं कि आपका दृष्टिकोण गलत है, और शायद अब समय आ गया है कि आप इस व्यक्ति के नकारात्मक पक्ष को खोजें जिसके बारे में आप नहीं जानते हैं या इस व्यक्ति के सकारात्मक पक्ष को खोजें जिसे आपने कम करके आंका है।
जिस क्षण वे पूरी तरह से समतल हो जाते हैं और आप उनसे ऊपर या नीचे नहीं होते - वे आपके बराबर होते हैं - दोनों अनिवार्य पक्ष गायब हो जाते हैं। और अचानक, आप दूसरों को अपने मूल्यों में जीने के लिए बदलने या किसी और के मूल्यों में जीने के लिए खुद को बदलने की कोशिश करने के बजाय, अपने स्वयं के सर्वोच्च मूल्य और जीवन में अपने स्वयं के मिशन की अपनी स्पष्टता के साथ जी रहे होते हैं। यह व्यर्थ है। ये दोनों ही व्यर्थ हैं।
आप दूसरे लोगों के मूल्यों के अनुसार नहीं जी सकते और न ही आप दूसरे लोगों को अपने मूल्यों के अनुसार जीने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।
इसके बजाय, यह समझदारी होगी कि आप उस फीडबैक का उपयोग करें जो आदेशात्मक भाषा प्रदान करती है, ताकि आप जो चुनते हैं और जो आप जीवन में करना चाहते हैं उसके अनुसार जीवन जीकर वस्तुनिष्ठ, संतुलित, केंद्रित और तटस्थ बन सकें।
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