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DR JOHN डेमार्टिनी - 1 वर्ष पहले अपडेट किया गया

"चेतना" का विषय और "चेतना क्या है?" यह प्रश्न हाल ही में सामान्य से कहीं अधिक व्यापक रूप से चर्चा में है। GPT चैट जैसे कृत्रिम बुद्धिमत्ता उपकरण और कई अन्य उभरती हुई तकनीकों सहित AI में तेज़ी से हो रही प्रगति के साथ, कई लोग सवाल कर रहे हैं कि चेतना वास्तव में क्या है।

चेतना ने मुझे बचपन से ही आकर्षित किया है, और हालांकि यह अभी भी आंशिक रूप से एक रहस्य बना हुआ है, लेकिन इस पर विचार करने के लिए कई सिद्धांत और सिद्धांत हैं। मैं उनमें से कुछ को आपके साथ नीचे साझा करूँगा।

जब आप चेतना के बारे में सोचते हैं, तो आप इसे संभवतः जागृति के स्तरों से मापते हैं, गहरी कोमा से लेकर पूरी सतर्कता तक। इस स्पेक्ट्रम में उत्तेजनाओं के प्रति कोई प्रतिक्रिया न करने वाली गहरी कोमा, हल्की प्रतिक्रियाओं के साथ हल्की कोमा, उनींदापन, बाहरी पर्यावरण सतर्कता और अंततः आंतरिक और चिंतनशील जागरूकता शामिल है।

इन चरणों में चेतन और अचेतन जागरूकता की डिग्री भी शामिल होती है, जो मात्रात्मक पैमाने को दर्शाती है। कोमा में भी, कुछ लोग बाद में जानकारी याद कर सकते हैं।

हम यह भी जानते हैं कि आपकी चेतना अवचेतन, अचेतन और चेतन से लेकर अतिचेतन अवस्था तक फैली हुई है।

अब, आइए देखें कि क्या चेतना केवल मस्तिष्क का कार्य है - कॉर्टिकल या सबकोर्टिकल - या इसमें व्यक्तिगत न्यूरॉन्स की भी भूमिका होती है।

पैरामीशियम अमीबा जैसे एककोशिकीय जीव बुनियादी बुद्धिमत्ता और प्रतिवर्त क्रियाएं प्रदर्शित करते हैं, लेकिन चेतना की सीमा अनिश्चित बनी हुई है। क्या यह बुद्धिमत्ता है, स्वैच्छिक क्रियाएं हैं, या मात्र प्रतिवर्त क्रियाएं हैं? किसी जीव के वास्तव में चेतन होने या न होने को लेकर विभिन्न स्तरों पर बहसें चल रही हैं।

घुटने की प्रतिक्रिया को एक उदाहरण के रूप में लें , जब आप अपने घुटने को उत्तेजित करते हैं, तो यह आपके सचेत नियंत्रण के बिना ही ऊपर की ओर झटका खाता है।

आप शायद यह समझ सकते हैं कि चेतना की सीमा के इर्द-गिर्द होने वाली बहसों के उत्तर बहुत अस्पष्ट हैं, तथा क्या इसमें बुद्धिमत्ता प्रदर्शित करना शामिल है या केवल तब जब आप और अधिक जागृत हों और अपनी इच्छानुसार कुछ करें।

दूसरा उदाहरण पौधों का है - वे अपने पर्यावरण के प्रति प्रतिक्रिया करते हैं, हार्मोन और रसायन स्रावित करते हैं। तब कोई यह तर्क दे सकता है कि पौधे सचेत होते हैं।

दूसरे शब्दों में, जागरूकता और प्रतिक्रिया के बीच की सीमा स्पष्ट नहीं है।

फ्रीमैन डायसन और थॉमस नागल जैसे विद्वान चेतना के क्वांटम भौतिकी से संबंध पर विचार करते हैं, जबकि मिशियो काकू का सुझाव है कि ब्रह्मांड चेतना से बना है।

सर्वचेतनवाद तो चेतना को ही हर चीज का मूलभूत आधार मानता है।

तो फिर चेतना क्या है और आप इसे कैसे समझ सकते हैं?

चेतना का विश्लेषण करने के लिए प्रचुर मात्रा में साक्ष्य मौजूद हैं - मस्तिष्क के लोब से लेकर तंत्रिका संघों, न्यूरॉन्स , सिनैप्स , कोशिका निकायों , सेंट्रियोल्स , डीएनए , अणुओं और प्रोटीन तक, और यहां तक ​​कि क्वांटम उलझी हुई घटनाओं तक ।

इनमें से प्रत्येक परत के लिए चेतना पर एक सिद्धांत है, और जहां तक ​​मैं बता सकता हूं, ये सिद्धांत पूरी तरह से सटीक नहीं हैं और वे केवल बड़ी पहेली के टुकड़े ही प्रदान करते हैं।

हालाँकि, चेतना को केवल सार्वभौमिक या व्यक्तिगत के रूप में लेबल करना कुछ चुनौतियाँ प्रस्तुत करता है।

अचेतन अवस्था, जहां व्यक्ति कोई स्पष्ट प्रतिक्रिया नहीं दिखाता, साथ ही पक्षियों जैसे जानवरों के समूहों में देखी गई सामूहिक प्रतिक्रियाएं, तथा अवचेतन आवेगों और प्रवृत्तियों को उत्पन्न करने वाली अधिजननिक रूप से संग्रहीत जानकारी का प्रभाव, चेतना की निश्चित परिभाषा प्रदान करने के कार्य को और अधिक जटिल बना देता है।

चेतना की जटिलता अध्ययन के विभिन्न क्षेत्रों, तथा तंत्रिका विज्ञान, क्वांटम भौतिकी और जैव रसायन जैसे दृष्टिकोणों में स्पष्ट है।

यह स्पेक्ट्रम इस विश्वास से लेकर कि चेतना मानव मस्तिष्क/मन की रचना है, से लेकर बुद्धि के सार्वभौमिक क्षेत्र के विचार तक विस्तृत है।

बायोफोटोन, प्रोटीन और पर्यावरणीय फीडबैक के माध्यम से डीएनए का संचार भी इस रहस्य को और बढ़ाता है।

इस तथ्य का उल्लेख करना भी आवश्यक है कि मस्तिष्क में बड़ी संख्या में होमियोस्टेटिक फीडबैक होते हैं जो आपको सबसे अधिक उत्पादक, प्रेरित और प्रामाणिक बनने की दिशा में मार्गदर्शन करते हैं।

फिर दूसरा सवाल यह हो सकता है: स्वयं कहाँ समाप्त होता है और दूसरा कहाँ से शुरू होता है? या अन्य और स्वयं एक ही हैं? अरस्तू सहित प्राचीन दार्शनिकों और आधुनिक रहस्यवादियों ने इन सवालों पर विचार किया है।

अलग-अलग विषय भी चेतना को अलग-अलग दृष्टिकोण से देखते हैं। मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, रहस्यवादी, क्वांटम भौतिक विज्ञानी, न्यूरोलॉजिस्ट, बायोकेमिस्ट - हर कोई पहेली का एक टुकड़ा पेश करता है।

चेतना की अवधारणा में होलोग्राफिक पहलू भी दिखाई देते हैं। प्रिब्रम और पीच के शोध से पता चलता है कि मस्तिष्क के अन्य हिस्सों को हटा दिए जाने पर भी मस्तिष्क किस प्रकार अनुकूलन कर सकता है।

तो चेतना क्या है? खैर, यह कुछ हद तक अभी भी एक रहस्य है। जैसा कि स्टीफन हॉकिंग ने अपनी मृत्यु से कुछ समय पहले स्वीकार किया था, हम इसके अनेक पहलुओं को पूरी तरह से समझने से बहुत दूर हैं।

हम यह जानते हैं कि कुछ निश्चित गतिविधियां करके आप अधिक जागरूक, अधिक जागृत और अधिक पूर्णतः सचेत हो सकते हैं।

इस प्रकार, संभवतः यह बुद्धिमानी होगी कि आप विभिन्न उपकरणों को सीखें जो आपकी चेतना को अधिकतम करने में आपकी सहायता करेंगे।

कल्पना कीजिए कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिस पर आप मोहित हैं। आप शायद उनकी खूबियों के बारे में जानते हैं और उनकी खामियों के बारे में नहीं जानते। इस तरह आप उनके द्वारा मूर्ख बनाए जाने के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं क्योंकि आप उस समय आंशिक रूप से सोए हुए होते हैं, जानकारी में अंतराल और कुछ खामियों के प्रति अंधे होते हैं।

इस परिदृश्य में एक पक्ष के प्रति सचेत रहना और दूसरे के प्रति अचेतन रहना शामिल है - फिर भी यह आपकी चेतना का हिस्सा है। यह जागृति, सतर्कता और जागरूकता की अवस्था है।

साथ ही, यदि आप अपने अंतर्ज्ञान को फुसफुसाकर प्रश्न पूछने की अनुमति देते हैं, ताकि आप उन हिस्सों के प्रति सचेत हो सकें, जिनके प्रति आप अचेतन हैं, तो आप पूरी तरह से सचेत हो सकते हैं और उस व्यक्ति के दोनों पक्षों को एक साथ देख सकते हैं। 

ज्ञानमीमांसा के क्षेत्र में, आप सीखते हैं कि कैसे मोह आपको नकारात्मक पहलुओं से अंधा कर देता है, और कैसे आक्रोश सकारात्मक पहलुओं को धुंधला कर देता है। हालांकि, विल्हेम वुंड्ट के सुझाव के अनुसार, दोनों पक्षों को एक साथ स्वीकार करने से आप दोनों पक्षों के प्रति पूरी तरह से जागरूक हो सकते हैं और वास्तव में उनसे प्रेम कर सकते हैं।

ऐसा प्रतीत होता है कि पूर्णतः चेतन अवस्था में मस्तिष्क में अनुग्रह, प्रेम, विस्मय और गामा समक्रमिकता समाहित होती है - विपरीतताओं को एक साथ लाने की एक अवस्था।

जैसा कि हेराक्लिटस ने ईसा पूर्व छठी शताब्दी में कहा था, यह पूरक विपरीत तत्वों का मिलन है। यही पूर्ण सचेतनता का निर्माण करता है, और चेतना उस एकीकरण के लिए प्रयासरत प्रतीत होती है।

पूरे इतिहास में, इस ग्रह पर चेतना का क्रमिक विकास हुआ है, धीरे-धीरे यह अधिक एकीकृत, चिंतनशील, व्यापक और सर्वव्यापी होती जा रही है। इस विकास ने एक अनजान अवस्था से एक अधिक जागरूक अवस्था की ओर बदलाव को प्रेरित किया है।

आप जितने अधिक गुणवत्तापूर्ण प्रश्न पूछेंगे, जो आपको अचेतन के बारे में जागरूक करने में मदद करेंगे ताकि आप पूर्ण चेतना के साथ जाग सकें, उतना ही अधिक आप स्वयं को प्रकाशित करेंगे तथा सोये और अंधकारमय होने के बजाय जागृत और प्रबुद्ध बनेंगे।

मैं अक्सर कहता हूँ कि आप अपने सच्चे स्वरूप को इस हद तक प्राप्त कर लेते हैं कि आप बाकी सब चीज़ों को अपना प्रतिबिंब बना लेते हैं। मैं यह भी कहता हूँ कि उच्चतम स्तर पर, आपकी जागरूकता में कुछ भी कमी नहीं है।

निम्नतम स्तर पर, आपकी जागरूकता में प्रचुर मात्रा में जागरूकता के विपरीत, अधिक कमी और चीजें गायब होती हैं।

वह क्षण जब आप किसी व्यक्ति या घटना के दोनों पक्षों को देख सकते हैं और उसके प्रति पूरी तरह जागरूक हो सकते हैं, तब आपके प्रेम की स्थिति का अनुभव करने की सबसे अधिक संभावना होती है।

जब आप किसी चीज़ से सच्चा प्यार करते हैं, तो आप एक साथ उसके दोनों पक्षों से पूरी तरह अवगत होते हैं।

जब आप किसी का मूल्यांकन करते हैं, तो संभवतः आप उसके केवल एक हिस्से के बारे में ही जानते हैं, तथा उसके कुछ हिस्सों के प्रति अचेतन या सोये हुए होते हैं।

जो चीज आपको पूरी तरह से जागरूक होने से रोकती है, वह है आपके वे अंग जिन पर आप बहुत गर्व करते हैं या बहुत विनम्र होते हैं और यह स्वीकार नहीं कर पाते कि आप उनमें जो कुछ भी देखते हैं, वह आपके अंदर है। आइए जानें क्यों।

जब आप किसी का मूल्यांकन करते हैं और उसे नीची नजर से देखते हैं, तो आप यह स्वीकार करने में बहुत अधिक गर्व महसूस करते हैं कि आप उनमें जो देखते हैं, वह आपके अंदर ही छिपा है।

जब आप किसी की ओर देखते हैं, तो आप इतने विनम्र हो जाते हैं कि यह स्वीकार नहीं कर पाते कि जो आप उनमें देखते हैं, वह आपके अंदर ही है।

हालाँकि, जब आप पूरी तरह से जागरूक और पूरी तरह से सचेत हो जाते हैं, तो आप सच्ची चिंतनशील जागरूकता प्राप्त करने में सक्षम होते हैं और एक अंतरंग संबंध बनाते हैं क्योंकि आपके व्यक्तित्व और आपके आस-पास की दुनिया में उनके बीच कोई अलगाव नहीं होता है। अब आपके पास एक तरह से एक मन है।

इरविन श्रोडिंगर की पुस्तक, "मन और पदार्थ" एक ही मन का वर्णन करती है और बताती है कि यह सब संभवतः अलगाव का एक भ्रम है।

अतः यह कहा जा सकता है कि चेतना का उच्चतम स्तर पूर्ण जागृति या प्रतिबिम्बन की अवस्था है।

अब, आप सर्वमनोविज्ञान के साथ एकता में हैं, सार्वभौमिक बुद्धि के साथ सामंजस्य में हैं।

आंशिक रूप से प्रकाशित होने के बजाय, आपकी चेतना विस्तृत हो जाती है और आप परम वास्तविकता के प्रति प्रतिक्रियात्मक या अंधे नहीं रह जाते।

मेरे लिए, ऐसा जीवन जीना अधिक प्रामाणिक लगता है, जहां मैं दूसरों के गुणों में अपना प्रतिबिंब देख पाता हूं।

मेरे सिग्नेचर 2-दिवसीय ऑनलाइन ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस प्रोग्राम और डेमार्टिनी मेथड के माध्यम से , जो मेरी प्रमुख कार्यप्रणाली है जिसे मैं लोगों को उनकी सचेत अवस्था को जगाने में मदद करने के लिए सिखाता हूं, जिसे कभी-कभी सुपर कॉन्शियसनेस भी कहा जाता है, मैं आपको यह पहचानने में मदद करता हूं कि आप दूसरों में जो कुछ भी देखते हैं वह समान रूप से आपके भीतर भी मौजूद है।

इस प्रकार, यदि आप अपने आप को देखें, चाहे आप किसी दूसरे व्यक्ति के प्रति मोहित हों या नाराज़, एकतरफा निर्णय के परिणामस्वरूप - आप उनमें जो कुछ भी देखते हैं, वह उसी हद तक, उसी समतुल्यता के साथ होता है। एक बार जब आप यह देखते हैं और आपको एहसास होता है कि आप और दूसरे के बीच कोई अंतर नहीं है, कि द्रष्टा, देखना और देखा जाना एक ही है। दूसरे शब्दों में, आप अपने बारे में अपनी चेतना का विस्तार करने का अनुभव करते हैं क्योंकि आप महसूस कर सकते हैं और पहचान सकते हैं कि आप जो कुछ भी देखते हैं वह आपका प्रतिबिंब है।

यह अनुभूति विनम्रता और सहानुभूति को बहुत अधिक बढ़ा देती है, आपके और दूसरों के बीच अलगाव को समाप्त कर देती है, पूर्ण चेतना लाती है, व्यक्तिगत चेतना से परे ले जाती है, तथा संभवतः अनंत तक फैल जाती है।

जैसा कि जी.एच. हार्डी ने वर्णित किया है, आपकी यात्रा उस परम पूर्णता की अंतहीन खोज है जो जीवन की भव्यता को समाहित करती है। वह पूर्णता पूर्ण चेतना और प्रेम की अवस्था प्राप्त करने में निहित है।

मानवीय मूल्य

आप समेत हर इंसान के मूल्यों का अपना एक अनूठा क्रम होता है। जब आप अपने सर्वोच्च मूल्यों के अनुरूप जीवन जीते हैं, तो आपमें सबसे अधिक निष्पक्षता, चिंतनशील जागरूकता, संतुष्टि, शालीनता और जीवन के प्रति कृतज्ञता की भावना होती है।

यह उन कई कारणों में से एक है जिसकी वजह से मैं लगभग हर हफ़्ते ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस प्रोग्राम चलाता हूँ, ताकि लोगों को पूरी तरह से जागरूक होने में मदद मिल सके और वे अपने जीवन की शुरूआती अनदेखी भव्यता के लिए कृतज्ञता के आँसू बहा सकें। क्योंकि जब आप पूरी तरह से जागरूक होते हैं, तो आप भव्यता और विस्मय, अस्तित्व के यूरेका पल के बारे में अधिक जागरूक होने की अधिक संभावना रखते हैं, और उस औसत निर्माण से परे जाने में सक्षम होते हैं जिसमें अधिकांश लोग अपने जीवन में फँसे हुए हैं।

आप जिस भी चीज़ से आसक्त या द्वेष रखते हैं, उसके बंधन में बंधे रहते हैं। जिस भी चीज़ से आप आसक्त या द्वेष रखते हैं, वह आपके मन में स्थान और समय घेर लेती है और आपको नियंत्रित करती है। लेकिन जिस क्षण आप अपूर्ण जागरूकता की इस अवस्था से ऊपर उठकर पूर्ण चेतना प्राप्त कर लेते हैं, आप पूर्ण रूप से जागरूक हो जाते हैं और पूर्ण प्रेम करने में सक्षम हो जाते हैं। मेरे लिए, यही जीने का सबसे बुद्धिमानी भरा तरीका है। इसीलिए मैं ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस सिखाता हूँ। इसीलिए मैंने पूर्ण चेतना को जागृत करने और हमारी परस्पर संबद्धता और सार्वभौमिक मन की एकीकृत प्रकृति के प्रति जागरूकता प्राप्त करने में मदद करने के लिए डेमार्टिनी विधि विकसित की है।

हालांकि मैं इस विषय पर घंटों चर्चा कर सकता हूं, जैसा कि मैं अपने 'प्रोफेसी आई एक्सपीरियंस' कार्यक्रम में करता हूं , इस लेख का मेरा उद्देश्य आपको इसकी एक झलक देना था। मेरा इरादा आपके मन को कुछ विचार देने के लिए प्रेरित करना था, साथ ही आपको यह विश्वास दिलाना था कि अपनी पूर्ण चेतना को जागृत करने की एक विधि है।

यह विधि (डेमार्टिनी विधि) गहन प्रेम, प्रशंसा, प्रेरणा, उत्साह, उपस्थिति और पारलौकिक जागरूकता - सतह से परे जागरूकता - की ओर ले जा सकती है।

सारांश में:

• चेतना एक शानदार अभिव्यक्ति है और संभवतः आपके सम्पूर्ण अस्तित्व का आधार है।
   
• यह संभव है कि हर चीज़ में अलग-अलग डिग्री पर चेतना हो। निर्जीव और सजीव के बीच की सीमा की धारणा पहले से कहीं ज़्यादा तरल हो सकती है। आप क्वांटम क्षेत्र में जितना गहराई से उतरेंगे और गणितीय अमूर्तताओं का पता लगाएंगे, उतना ही आपको एहसास होगा कि बुद्धिमत्ता सूक्ष्म रूप से सभी स्तरों में व्याप्त है।
   
• चेतना पर विभिन्न सिद्धांत इस बड़ी पहेली में योगदान दे सकते हैं। जैसे-जैसे आप रहस्यों का पता लगाना जारी रखते हैं और क्वांटम क्षेत्रों में गहराई से उतरते हैं, शायद प्लैंक और उससे भी आगे गणितीय गहराई तक पहुँचते हैं, आप पा सकते हैं कि प्रेम का एक सर्वव्यापी मैट्रिक्स मूल में है। चाहे आपने कुछ भी किया हो या नहीं किया हो, आप प्रेम के पात्र हैं।
   
• यह ज्ञान सम्भवतः उस सूत्र के रूप में कार्य कर सकता है जो धर्मों, दर्शनों और विज्ञानों को उच्चतम स्तर पर जोड़ता है।
   
• यह वह चीज है जिसमें मैं गहराई से निवेश कर रहा हूं सफल अनुभव और  डेमार्टिनी विधिमैं लोगों को प्रत्येक मनुष्य के भीतर निहित क्षमता की झलक पाने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध हूं।
   
• आपके अंदर चल रही हर चीज़ आपकी क्षमता को अधिकतम करने में आपकी मदद करने के लिए फ़ीडबैक सिस्टम के रूप में काम करती है ताकि आप अपने सबसे शानदार प्रामाणिक स्व बन सकें। आपके आस-पास की दुनिया भी एक सतत फ़ीडबैक लूप के रूप में काम करती है, जो आपको प्रामाणिकता, सशक्तिकरण और प्रेम को अपनाने के लिए प्रेरित करती है। सच्ची बुद्धि में आंतरिक और बाहरी दोनों फ़ीडबैक लूप को पहचानना शामिल है, जो आपको आपके सबसे वास्तविक, सशक्त, प्रेमपूर्ण और पूर्ण जागरूक स्व की ओर ले जाते हैं।

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इस ब्लॉग में साझा की गई सामग्री शिक्षा और व्यक्तिगत विकास के लिए है। इसका उद्देश्य किसी भी मनोवैज्ञानिक या चिकित्सा स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करना नहीं है। साझा की गई जानकारी और प्रक्रियाएँ केवल सामान्य शैक्षिक उद्देश्यों के लिए हैं और इन्हें पेशेवर मानसिक-स्वास्थ्य या चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। यदि आप तीव्र संकट या चल रही नैदानिक ​​चिंताओं का सामना कर रहे हैं, तो कृपया किसी लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।

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