पढ़ने का समय: 9 मी
डॉ जॉन डेमार्टिनी - 3 वर्ष पहले अपडेट किया गया
डेमार्टिनी विधि - एक अत्याधुनिक व्यक्तिगत परिवर्तन पद्धति जो भौतिकी, दर्शन, धर्मशास्त्र, तत्वमीमांसा, मनोविज्ञान, खगोल विज्ञान, गणित, तंत्रिका विज्ञान और शरीर क्रिया विज्ञान सहित कई विषयों में 48 से अधिक वर्षों के अनुसंधान और अध्ययन का परिणाम है।
डेमार्टिनी पद्धति ने दुनिया भर में हजारों लोगों की मदद की है:
जब मैं 18 साल का था, मेरे चाचा ने मुझे किताबों से भरी दो बड़ी पेटियाँ भेजीं - जिनमें से दो ने मेरा ध्यान आकर्षित किया।
एक था तत्वमीमांसा पर प्रवचन गॉटफ्रीड विल्हेम लाइबनिज द्वारा लिखित इस पुस्तक में उन्होंने कहा है कि ब्रह्माण्ड में एक पूर्णता है जिसे बहुत कम लोग जान पाते हैं, लेकिन जो जान पाते हैं, उनका जीवन हमेशा के लिए बदल जाता है।
जब मैंने इसे पढ़ा, तो मेरी आँखों में आँसू आ गए। मैं उस समय पूरी तरह से समझ नहीं पाया था कि इसका क्या मतलब है, लेकिन मुझे पता था कि मैं जाकर उस चीज़ का पता लगाना चाहता हूँ जिसे वह "दिव्य पूर्णता" कहते हैं और भी गहरे स्तर पर।
दूसरी पुस्तक पॉल डिराक द्वारा कण भौतिकी पर लिखी गई थी, जिसमें मैंने पढ़ा था कि प्रत्येक कण में एक दर्पण-प्रतिबिंब प्रतिकण होता है, जिसके गुण लगभग समान होते हैं, सिवाय इसके कि विद्युत आवेश विपरीत होता है।
डिराक का सिद्धांत यह था कि यदि आप इन दोनों को - कण और प्रतिकण - एक साथ जोड़ दें तो आइंस्टीन के समीकरण के माध्यम से प्रकाश उत्पन्न होता है।
मुझे याद है कि मैं सोच रहा था कि क्या एक ही सिद्धांत को सकारात्मक और नकारात्मक अनुभवों पर लागू किया जा सकता है या नहीं? खुश और उदास भावनाएँ - अगर मैं उन्हें एक साथ जोड़ दूं, तो क्या मैं ज्ञान को जन्म दे सकता हूं और उनमें छिपे क्रम की खोज कर सकता हूं स्पष्ट भावनात्मक अराजकता?
मैंने भौतिक विज्ञान, रसायन विज्ञान, गणित और मनोविज्ञान का अध्ययन किया - वास्तव में, उस समय उपलब्ध प्रत्येक "विज्ञान" का - और मैंने पाया कि सभी विभिन्न विषयों में समानताएं थीं।
इनमें से एक सामान्य सूत्र "विपरीतता का नियम" नामक कुछ था - एक संगति का सिद्धांत जो बताता है कि किसी चीज़ के बारे में सोचने से उसके सीधे विपरीत के बारे में विचार आने की संभावना है। उदाहरण के लिए, जब हम "गर्म" शब्द सुनते हैं, तो हम अक्सर "ठंडे" शब्द के बारे में सोचते हैं।
यह बात मेरे दिमाग में बैठ गई, क्योंकि यह रसायन विज्ञान, भौतिकी, गणित और लगभग हर उस चीज़ में दिखाई देती थी जिसका मैंने अध्ययन किया था। और इसने मुझे यह सोचने पर मजबूर कर दिया कि शायद मनुष्यों के मस्तिष्क में एक अंतर्निहित वस्तुनिष्ठ संतुलन तंत्र होता है।
मुझे एहसास हुआ कि जब मैं किसी चीज़ के प्रति मोहित हो जाता था, तो मैं उसके अच्छे पहलुओं के प्रति सचेत रहता था, लेकिन उसके बुरे पहलुओं के प्रति अनजान रहता था।
और जब मैं किसी चीज़ से नाराज़ होता था, तो मैं उसके नकारात्मक पहलुओं के प्रति सचेत रहता था, लेकिन सकारात्मक पहलुओं के प्रति अनजान रहता था।
लेकिन जब मैंने दोनों तरफ एक साथ देखा, तो मैं न तो ऊपर था और न ही नीचे। मैं केंद्रित था। प्रामाणिक c और मुझे अर्थ और प्रेम की गहरी अनुभूति हुई।
डेमार्टिनी विधि की अद्भुत शक्ति के बारे में अधिक जानकारी के लिए, नीचे दिए गए वीडियो पर क्लिक करें. ↓
तब मुझे एहसास हुआ कि जब भी मैं किसी का आलोचनात्मक मूल्यांकन करता हूँ, अगर मैं वास्तव में ईमानदार हूँ, तो मैं किसी ऐसी चीज के लिए उनका मूल्यांकन कर रहा हूँ जिसके लिए मैं वास्तव में शर्मिंदा हूँ, हालाँकि मैं इतना गर्वित हूँ कि इसे स्वीकार नहीं करना चाहता।
इसलिए मैंने एक शब्दकोष उठाया और उसमें प्रत्येक मानवीय व्यवहारगत विशेषता को चिन्हित करना शुरू कर दिया, जो मुझे मिल सकती थी।
जैसे-जैसे मैं हर एक से मिलता, मैं किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचने की कोशिश करता जो उस विशेषता को सबसे ज़्यादा प्रदर्शित करता था, और उसके आगे उनके नाम के पहले अक्षर लिख देता। फिर मैं खुद को देखता और उन तरीकों को खोजने की कोशिश करता जिनमें मैंने बिल्कुल वही व्यवहार प्रदर्शित किया।
मैंने 4,628 गुणों का अध्ययन किया और पाया कि मुझमें वे सभी गुण मौजूद हैं - प्रत्येक।
मैं कभी-कभी अच्छा था। मैं कभी-कभी क्रूर था। मैं विचारशील और विचारहीन, ईमानदार और बेईमान, अभिमानी और विनम्र था।
और मुझे एहसास हुआ कि यह होगा बुद्धिमान मेरे लिए इन सभी गुणों को अपनाना बेहतर होगा, बजाय इसके कि मैं उन गुणों से छुटकारा पाने की कोशिश करूं जिन्हें मैं नकारात्मक, गलत या बुरा मानता हूं और केवल एकतरफा होने का दिखावा करूं।
यह उस कदम का पहला कदम था जिसे मैं बाद में " डेमार्टिनी विधि” – लोगों से हर विशेषता की सूची लिखवाना, कार्य, या निष्क्रियता जो उन्हें किसी विशेष व्यक्ति के बारे में पसंद या नापसंद है। फिर उन्होंने जितने भी नकारात्मक पहलू लिखे थे, उनके लिए उतने ही सकारात्मक पहलू भी सूचीबद्ध किए - लगभग एक बैलेंस शीट की तरह।
अगला कदम उन सभी तरीकों को लिखना है जिनसे वे खुद वही व्यवहार प्रदर्शित करते हैं और उसका प्रदर्शन करते हैं। ऐसा करने से, वे खुद को दूसरों में जो देखते हैं, उसे खुद में खोजने के लिए उत्तरदायी बनाते हैं - चिंतनशील जागरूकता का एक रूप।
हर नकारात्मक के लिए सकारात्मकता खोजना और हर सकारात्मक के लिए नकारात्मकता खोजना:
उदाहरण के लिए, आप अपने बहनोई से नाराज हो सकते हैं और डेमार्टिनी विधि के माध्यम से यह जान सकते हैं कि वह आपको अतीत में आपके द्वारा किए गए किसी कार्य की याद दिलाता है जिसके लिए आप दोषी महसूस करते हैं।
हो सकता है कि आप उससे निपटना न चाहें, इसलिए उसे लेबल करना और उससे बचना आपके लिए आसान हो सकता है।
डेमार्टिनी विधि का उपयोग करते हुए, आप उतने ही सकारात्मक गुणों को सूचीबद्ध करेंगे जितने नकारात्मक गुण, और फिर उन तरीकों को लिखेंगे जिनसे आप भी उन्हीं व्यवहारों को प्रदर्शित करते हैं।
इसके विपरीत का एक उदाहरण कार्यालय में कोई ऐसा व्यक्ति हो सकता है जिसकी आप प्रशंसा करते हैं। फिर आप अपनी सकारात्मक विशेषताओं के बराबर नकारात्मक विशेषताओं को सूचीबद्ध करेंगे ताकि उनके बारे में आपकी धारणा संतुलन में आ सके।
आप उन सभी सकारात्मक गुणों के बारे में भी लिखेंगे, जिनकी आप प्रशंसा करते हैं और जिन्हें स्वीकार करने में आप बहुत विनम्र हो सकते हैं।
आपमें कोई कमी नहीं है - जो आप उनमें देखते हैं, वही आपके अंदर भी है।
इस चिंतनशील जागरूकता को समझना कुछ लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन जब वे इसे समझ लेते हैं तो यह अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली हो जाता है।
मेरे पास ऐसे ग्राहक हैं जो मुझसे अपने "क्रूर" पिता के बारे में बात करते हैं - जो लोग आज हैं उद्यमियों जो स्वतंत्र, लचीले, अनुकूलनीय और प्रेरित होने में सक्षम हैं।
मेरे कुछ अन्य ग्राहकों ने मुझे बताया कि उनकी मां हमेशा अच्छी रहीं और कभी क्रूर नहीं रहीं - वे लोग जो दूसरों पर निर्भर हैं या जिनके पास ऐसे लोगों से निपटने के लिए आंतरिक संसाधन नहीं हैं जो हमेशा दयालु नहीं होते और कभी क्रूर नहीं होते।
मुझे यह भी एहसास हुआ कि आज जो चीजें हमें भयानक लगती हैं, एक दिन वे हमारे लिए भी भयानक हो सकती हैं। आभारी यह अक्सर ऐसी चीज है जो उम्र और ज्ञान के साथ आती है, लेकिन डेमार्टिनी विधि के साथ आपको ज्ञान या आशीर्वाद पाने के लिए वर्षों तक इंतजार नहीं करना पड़ता है - आप तुरंत उस तक पहुंच सकते हैं।
डेमार्टिनी विधि आपको पूर्णतः सचेत और किसी भी अचेतन भाग के प्रति पूर्णतः जागरूक बनाती है:
आपका अंतर्ज्ञान आपको वह पक्ष दिखाने का प्रयास करेगा जिसे आप अनदेखा कर रहे हैं या जिसके प्रति आप अनभिज्ञ हैं।
इसलिए, यदि आप मोहित हैं, तो यह आपको कोई भी संभावित नकारात्मक पहलू दिखाने की कोशिश करेगा;
यदि आप नाराज हैं, तो यह संभावित सकारात्मक पहलुओं को उजागर करने का प्रयास करेगा।
आपका अंतर्ज्ञान आपको संतुलन में वापस लाने की कोशिश करेगा। इस तरह, इतिहास के शिकार के रूप में बाहरी रूप से संचालित होने के बजाय, अब आप एक बन जाते हैं भाग्य का स्वामी और महसूस करें कि आपके पास अपनी धारणा, निर्णय और कार्रवाई.
डेमार्टिनी विधि का उपयोग करते समय यह बहुत ही गहन अनुभव होता है जब आप अंततः जवाबदेह और वस्तुनिष्ठ बन जाते हैं।
वस्तुनिष्ठ का अर्थ है तटस्थ और संतुलित तथा ध्रुवों के बीच संतुलन, माध्य खोजने में सक्षम होना।
विक्टर फ्रैंकल एक बेहतरीन उदाहरण हैं, जो ऑस्ट्रियाई न्यूरोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सक हैं और होलोकॉस्ट से भी बचे थे। उनकी किताब, अर्थ के लिए मनुष्य का खोजेंयह पुस्तक यातना शिविर में बिताए गए उनके समय और पीड़ा में अर्थ और नया उद्देश्य खोजने के उनके निर्णय की एक सशक्त जीवनी है।
डेमार्टिनी विधि एक ऐसा उपकरण है जो लोगों को उनके जीवन की भव्यता को देखने में मदद करता है और यह एहसास कराता है कि उन्हें "ठीक करने" की आवश्यकता नहीं है:
यह एक ऐसी बात है जिसके बारे में मैं अपने कार्यक्रम के दौरान विस्तार से बताता हूँ, सफलता अनुभव जहां मैं डेमार्टिनी विधि सिखाता हूं।
बहुत से लोग इस बारे में कल्पनाओं के आदी हो जाते हैं कि उन्हें "क्या" होना चाहिए और उनका जीवन "कैसा" होना चाहिए, और फिर कुछ और बनने की कोशिश में अपने लिए दुःस्वप्न बना लेते हैं।
इसके बजाय, उनके लिए बुद्धिमानी होगी कि वे अपने दोनों पक्षों को स्वीकार करें - बजाय इसके कि वे अपने उस आधे हिस्से से छुटकारा पाने की कोशिश करें जिसे वे "गलत" या "नकारात्मक" मानते हैं।
मैंने दुनिया भर में 1,100 से अधिक बार द ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस की मेजबानी की है, ताकि लोगों को इस कल्पना को तोड़ने में मदद मिल सके कि यह "कैसे हो सकता था" और "कैसे होना चाहिए था", क्योंकि यह "कैसे हो सकता था", "होना चाहिए था" और "कैसे होगा" यह उनके उस तरीके की सराहना करने में बाधा डालता है।
जब भी आप अपनी वास्तविकता की तुलना किसी कल्पना से करते हैं, तो आप वास्तविकता में उतने जमे नहीं होते। यह वैसा ही है जैसा है।
इसलिए इसके बजाय, मैं ग्राहकों से पूछता हूँ, "यह आपके लिए कैसे उपयोगी है? अभी जो हो रहा है, वह आपके जीवन को कैसे संतुष्ट कर रहा है?"
इन जैसे प्रश्नों के उत्तर देने में, साथ ही डेमार्टिनी विधि में अन्य कई प्रश्नों के उत्तर देने में, कई लोग कृतज्ञता, प्रेम, निश्चितता और विश्वास की भावनाएँ व्यक्त करते हैं। प्रेरणा क्योंकि वे अपने जीवन में छिपी हुई व्यवस्था और भव्यता या जिसे लाइबनिज ने दिव्य पूर्णता कहा था, को देख सकते हैं।
यह सब दोनों पक्षों को देखना सीखने, विपरीतताओं की समकालिकता को देखना सीखने, तथा अपने जीवन के प्रति कृतज्ञ होने से शुरू होता है।
डेमार्टिनी विधि का अनुभव लेने के इच्छुक व्यक्ति के लिए अच्छा प्रारंभिक बिंदु कहां होगा?
यदि यह बात आपको अच्छी लगती है, तो मैं आपको मेरे साथ जुड़ने का सुझाव दूंगा सफलता अनुभव - यह मेरे साथ एक शक्तिशाली दो दिवसीय समूह कार्यक्रम है जिसमें मैं आपको ले जाता हूं डेमार्टिनी विधि और डेमार्टिनी मूल्य निर्धारण प्रक्रिया.
सफलता अनुभव आपको भय, अवसाद, आक्रोश, क्रोध, धमकी, कम आत्मसम्मान, अपराधबोध, दुःख या चिंता को दूर करने में मदद करने के लिए शक्तिशाली समाधान प्रदान करेगा। चिंता और जो भी भावना आप पाना चाहते हैं, वह आपके जीवन को 'चलाना' बंद कर दे।
आप सीखेंगे कि चुनौतियों का समाधान कैसे करें, रिश्तोंअपना उद्देश्य स्पष्ट करें, और लक्ष्य प्राप्त करें तुम्हारे लक्ष्य और भी बहुत कुछ सिर्फ दो दिनों में।
मैं वहां आपसे मिलना पसंद करूंगा।
क्या आप अगले चरण के लिए तैयार हैं?
यदि आप गंभीरता से अपने विकास के लिए प्रतिबद्ध हैं, यदि आप अब बदलाव करने के लिए तैयार हैं और आपको ऐसा करने में कुछ मदद पसंद आएगी, तो डेमार्टिनी टीम के एक सदस्य के साथ एक मुफ़्त डिस्कवरी कॉल बुक करें ताकि हम आपकी मदद कर सकें। आपका लघु शक्ति मूल्यांकन सत्र।
आप 3-चरणीय कार्य योजना और अपने जीवन को सशक्त बनाने की नींव लेकर आएंगे।
डॉ. डेमार्टिनी के निर्णायक अनुभव के लिए अपना टिकट बुक करें
यदि आप अंदर जाने के लिए तैयार हैं और ऐसा काम करने के लिए तैयार हैं जो आपकी रुकावटों को दूर करेगा, आपकी दृष्टि को स्पष्ट करेगा और आपके दिमाग को संतुलित करेगा, तो आपको ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस में डॉ डेमार्टिनी के साथ शुरुआत करने के लिए सही जगह मिल गई है।
2 दिनों में आप सीखेंगे कि आप जिस भी समस्या का सामना कर रहे हैं उसे कैसे हल करें, किसी भी भावना को बदलें और अधिक उपलब्धि और पूर्ति के लिए अपने जीवन के पाठ्यक्रम को रीसेट करें।
आप अपनी वास्तविक क्षमता को अनलॉक करेंगे और अपने जीवन के सभी 7 क्षेत्रों को सशक्त बनाने के लिए नींव रखेंगे।
अपने जीवन को अर्थ और उद्देश्य के बिल्कुल नए स्तर पर ले जाने के लिए तैयार हो जाइए।
आज वह दिन है जब आप अपनी शक्ति में कदम रखते हैं और अपने प्रेरित जीवन में निवेश करके खुद को महत्व देते हैं जब आप डॉ डेमार्टिनी के हस्ताक्षर संगोष्ठी ब्रेकथ्रू अनुभव के लिए साइन अप करते हैं:
लोड हो रहा है ...