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डॉ जॉन डेमार्टिनी - 2 वर्ष पहले अपडेट किया गया
असंगत एवं विरोधाभासी लक्ष्य क्या है, और हम उन्हें निर्धारित करने की संभावना को कैसे कम कर सकते हैं?
मैं उन डॉक्टरों के समूह का उदाहरण देना चाहता हूँ जिनसे मैंने अतीत में परामर्श किया था।
उनमें से एक ने बताया कि वह सप्ताह में केवल चार दिन और प्रतिदिन छह घंटे काम करते हुए करोड़ों डॉलर की प्रैक्टिस करना पसंद करेंगे।
जब हमने गणित लगाया और यह पता लगाया कि वह उस समय में कितना वास्तविक राजस्व उत्पन्न कर सकता था, तो वह वर्तमान मॉडल और परिदृश्य के तहत जो वह प्रस्तावित कर रहा था, लगभग 600,000 डॉलर के आसपास था।
इसलिए, जब तक उनका मॉडल और परिदृश्य नहीं बदल जाता, तब तक बहु-मिलियन डॉलर की प्रैक्टिस का उनका लक्ष्य, सप्ताह में चार दिन और प्रतिदिन केवल छह घंटे काम करने के उनके लक्ष्य के विपरीत था।
मैंने उसे समझाया कि उसके लिए बुद्धिमानी इसी में होगी कि वह अपने सभी लक्ष्यों को तब तक पुनः समायोजित करता रहे जब तक कि वे एक-दूसरे के अनुरूप और परस्पर-विरोधी न हो जाएं, क्योंकि जब मस्तिष्क को पता चलता है कि वे प्राप्त करने योग्य नहीं हैं, क्योंकि वे एक-दूसरे के विरोधाभासी हैं, तो वह उन्हें हटा देता है।
जब भी आपके सामने कोई विरोधाभास होता है, तो इसका परिणाम आंतरिक संघर्ष होता है। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करना चाहिए कि आप इसे हासिल नहीं कर सकते क्योंकि यह संख्यात्मक या मात्रात्मक रूप से संभव नहीं है।
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हाल ही में मेरे पास बुलिमिया से पीड़ित एक ग्राहक आया जो इस व्यवहार को रोकना चाहता था - यही उसका लक्ष्य था। फिर उसे एहसास हुआ कि वह वजन बढ़ाए बिना पतली रहना चाहती है और जो भी खाना उसे पसंद है उसे खाना चाहती है।
उसकी अचेतन मंशा कुछ कह रही थी, जबकि उसकी चेतन अवस्था उसे ऐसा करने से रोक रही थी।
इस प्रकार, हमें उसके अचेतन उद्देश्यों को उजागर करने तथा यह सुनिश्चित करने पर काम करने की आवश्यकता थी कि वे उसके लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए उसके चेतन उद्देश्यों और सच्चे उच्चतम मूल्यों के साथ संरेखित हों।
लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने के विज्ञान में किस समय-सीमा पर विचार करना बुद्धिमानी होगी?
यदि हम यहां एक बड़े कारखाने और वहां काम करने वाले विभिन्न लोगों का एक बहुत ही सामान्य उदाहरण लेते हैं, तो यह बहुत सामान्यीकृत होते हुए भी आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि मैं बाद में "स्थान और समय" के रूप में क्या संदर्भित करूंगा।
आइए एक फैक्ट्री कर्मचारी को देखें जो नियमित काम करता है जिसे वह सांसारिक और नीरस मानता है। वह अपनी तनख्वाह पाने के लिए जितना भी कम से कम काम करना चाहे, वह करने को तैयार है।
वह दिन-प्रतिदिन या सप्ताह-दर-सप्ताह सोचता रहेगा और वेतन मिलते ही उसे खर्च कर देगा।
पर्यवेक्षक महीनों के संदर्भ में सोच सकता है, निचला प्रबंधन एक वर्ष के संदर्भ में सोच सकता है, मध्यम प्रबंधन एक दशक के संदर्भ में सोच सकता है, उच्च प्रबंधन एक पीढ़ी के संदर्भ में सोच सकता है, सीईओ पूरे जीवनकाल के संदर्भ में सोच सकता है, तथा एक दूरदर्शी सहस्राब्दी के संदर्भ में सोच सकता है।
दूसरे शब्दों में, आप कॉर्पोरेट जवाबदेही की सीढ़ी पर जितना ऊपर जाएंगे, आपके दिमाग में उतना ही अधिक स्थान और समय की आवश्यकता होगी, तथा आपका दृष्टिकोण और परिणामी लक्ष्य उतने ही बड़े और लंबे होंगे।
एक दूरदर्शी सीईओ को लीजिए जैसे एलोन मस्कउदाहरण के लिए, जिसके पास अपने कार्य सूची से परे एक दृष्टि है और जो दूसरों को संभव लगता है - एक दृष्टि जो एक दशक और उसकी पीढ़ी से आगे और उस शताब्दी और संभवतः सहस्राब्दी तक फैली हुई है जिसमें वह रहता है।
प्रत्येक व्यक्ति का एक औसत समय और स्थान क्षितिज होता है जिसमें वह रहता है।
- जब भी आप अपने उच्चतम मूल्यों के अनुरूप जीवन जीते हैं, तो आपके स्थान और समय का क्षितिज विस्तृत हो जाता है।
- जब भी आप असंगत तरीके से प्रेम करते हैं या अपने निम्न मूल्यों पर अड़े रहते हैं और कोई और बनने की कोशिश करते हैं, तो आपके समय और स्थान का क्षितिज सिकुड़ जाता है।
तात्कालिक संतुष्टि एक सिकुड़ा हुआ स्थान और समय क्षितिज है।
साथ ही, दीर्घकालिक दृष्टि एक विस्तृत स्थान और समय क्षितिज है।
जब आप अपने उच्चतम मूल्यों के अनुसार जीवन जीते हैं, तो यह एक आंतरिक मूल्य होता है, जिस पर आप बाह्य या बाहरी प्रेरणा की आवश्यकता के बिना, सहज रूप से कार्य करना चाहते हैं।
हालाँकि, जब आप कम मूल्य की कल्पनाओं और लक्ष्यों का पीछा कर रहे होते हैं, तो आप अपने अमिग्डाला में और नीचे चले जाते हैं, आपको ऐसा करने के लिए पुरस्कार या दंड के रूप में बाहरी प्रेरणा की आवश्यकता होने की अधिक संभावना होती है। नतीजतन, आपका स्थान और समय क्षितिज सिकुड़ जाता है, और आपके पास बहुत छोटी समय-सीमाएँ होती हैं।
जब भी आप कोई ऐसा लक्ष्य निर्धारित करते हैं जो आपकी समय-सीमा, आपके कार्य करने के स्थान और समय-सीमा से परे है, तो आप इसे प्राप्त करने में हिचकिचाहट, टाल-मटोल और निराशा महसूस करेंगे, जब तक कि आप इसे रणनीतिक रूप से अधिक प्रबंधनीय और प्राप्त करने योग्य छोटे-छोटे टुकड़ों में योजनाबद्ध न करें और इसे उच्च मूल्य वाले अधिक सार्थक उद्देश्यों से न जोड़ दें।
उदाहरण के लिए, जब मैं 18 वर्ष का था और मैंने अपनी सीखने और पढ़ने की चुनौतियों पर काबू पाने का निर्णय लिया, तो मैंने अपने शब्दकोश से प्रतिदिन 30 शब्द पढ़ने और सीखने का संकल्प लिया।
इस प्रक्रिया में शब्द को बोलना, उसकी वर्तनी लिखना, उसे वाक्य में रखना, तथा यह सुनिश्चित करना शामिल था कि मैं उसका अर्थ पूरी तरह समझ गया हूँ।
मैं अपनी माँ की मदद से प्रतिदिन उन 30 शब्दों का अभ्यास करता था, जो मुझे यह सुनिश्चित करने में मदद करने के लिए मेरा परीक्षण करती थीं कि मैं अपने लक्ष्य तक पहुँच गया हूँ।
मेरे लिए प्रतिदिन 30 शब्द लिखना एक आदर्श लक्ष्य था। 100 शब्द लिखना बहुत ज़्यादा होता, और मैं टाल-मटोल करने की ज़्यादा संभावना रखता, और 10 शब्द लिखना बहुत आसान होता। लेकिन दो साल तक प्रतिदिन 30 शब्द लिखना मेरे लिए एक चुनौती के तौर पर काफ़ी था, साथ ही यह मेरे लिए संभव भी था।
दो वर्षों के अंत में, मैंने प्रतिदिन 30 शब्द सीख लिए थे, जो मेरे शब्दकोष में लगभग 20,000 शब्द जोड़ चुके थे।
यह आश्चर्यजनक है कि जब आप इसे छोटे-छोटे चरणों में विभाजित करते हैं तो आप क्या कर सकते हैं। एक दीर्घकालिक दृष्टि की ओर वृद्धिशील गति जो अच्छी तरह से संरचित और रणनीतिक है, जो आपके समय क्षितिज के भीतर है, आपके लक्ष्यों तक पहुंचने की संभावना को बढ़ाती है।
एक बार जब आप समझ जाते हैं कि कैसे छोटे-छोटे कार्य बड़े सपने बनाते हैं, और यदि आप निरंतर प्रयास करते रहें तो छोटे-छोटे सपने भी बड़े होकर बड़े सपने बन सकते हैं, तो यह बात बहुत शक्तिशाली हो जाती है।
मुझे कई वर्ष पहले किया गया एक अभ्यास याद है, जिसमें मैंने वही करने का अभ्यास किया था जो मैंने कहा था।
इसलिए, मैंने एक वृत्त लिया और तब तक उसका अभ्यास किया जब तक मुझे संतुष्टि नहीं हो गई कि यह एक आदर्श वृत्त है। मैंने एक वर्ग लिया और तब तक अभ्यास किया जब तक कि मैं एक आदर्श वर्ग मुक्तहस्त से नहीं बना सका। मैंने कई अन्य आकृतियों के साथ ऐसा किया और तब तक अभ्यास करता रहा जब तक कि यह आदर्श नहीं बन गया क्योंकि मैंने यही करने के लिए कहा था। मैं बस सरल चीजों का अभ्यास करता रहा क्योंकि हर बार जब आप कोई सरल चीज करते हैं और जो आप करने के लिए तैयार होते हैं उसे प्राप्त करते हैं, तो आपका मस्तिष्क कहता है, "मैं जो कहता हूँ वह कर सकता हूँ।" यह एक बढ़िया छोटा अभ्यास है।
अपनी सर्वाधिक बिकने वाली पुस्तक में, “समय का जाल”, एलेक्स मैकेंजी ने दिखाया कि जो लोग लक्ष्य की योजना बनाने, उसे अपने मन की आंखों से देखने, और फिर एक रणनीति की संरचना, कार्य सौंपने और प्रबंधन करने में अधिक समय लगाते हैं, वे जीवन में उन लोगों की तुलना में कहीं आगे बढ़ते हैं जो बिना किसी कार्य को सौंपे यह सब स्वयं करने की कोशिश करते हैं।
मुझे यकीन है कि अपने आप को ऐसे लोगों के साथ रहने की अनुमति देना बुद्धिमानी है जो उस विशेषज्ञता के क्षेत्र में असाधारण काम करते हैं जो आपके पास नहीं हो सकता है। अन्यथा, आप संभवतः ऐसे कदम उठाएंगे जो आपके मूल्य प्रणाली से परे हैं और आगे बढ़ने में हिचकिचाहट होगी।
यह एक महत्वपूर्ण घटक है। यदि आप कोई लक्ष्य निर्धारित करते हैं और उस लक्ष्य को पूरा करने के लिए जो आवश्यक है वह आपके जीवन के सर्वोच्च मूल्यों के कौशल और प्राथमिक फोकस से बाहर है, तो इसे पूरा करने के लिए एक अधिक सुसंगत और व्यस्त टीम को शामिल करना बुद्धिमानी है।
यदि यह आपके मूल्यों की सूची में नीचे है और ऐसा कुछ है जिसे आप नहीं करना चाहते हैं, यदि आपके पास इसे सौंपने के लिए कोई नहीं है, तो आप संभवतः खुद को फँसा लेंगे
व्यवसाय में कुछ चीजें ऐसी हैं जिन्हें करना मुझे पसंद नहीं है, इसलिए मैं इसे उन विशेषज्ञों को सौंपने में सावधानी बरतता हूं जो इसे करना पसंद करते हैं और मेरा लक्ष्य पूरा कर देते हैं।
जैसा कि ट्रूमैन कहते हैं, यदि आप लक्ष्य से आसक्त नहीं होते हैं और सोचते हैं कि आपको सब कुछ स्वयं ही करना है, तथा इसके बजाय अन्य लोगों से उनकी विशेषज्ञता के आधार पर काम करवाते हैं, तो आप और भी अधिक हासिल कर सकते हैं।
यदि आप अपनी मूल योग्यता पर टिके रहते हैं, वही करते हैं जो वास्तव में प्रेरणादायक है और आपके उच्चतम मूल्यों के अनुरूप है, तो आप अपने जीवन में बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं। सच्चे उद्देश्य निर्धारित करें, रणनीति बनाएं और अपने लक्ष्यों को छोटे-छोटे हिस्सों में विभाजित करें, उन सौंपे गए चरणों को उन लोगों को सौंप दें जो आपके मूल्यों के अनुसार कमतर और आपके लिए प्रेरणादायी नहीं होने वाले काम करना पसंद करते हैं। जब आप ऐसा करेंगे तो आप बहुत कम समय में बहुत अधिक काम कर पाएंगे।
उद्देश्य, मिशन और लक्ष्य
मैं अपने जीवन के मिशन स्टेटमेंट को अपना "उद्देश्य कथन" या "उद्देश्य का कथन" कहता हूँ। मेरे लिए, वे समानार्थी हैं, और मैं वास्तव में उनके बीच अंतर नहीं करता।
मिशन का वास्तविक अर्थ समय और स्थान के माध्यम से किसी व्यक्ति के योगदान का पेशा या आह्वान है।
आप लोगों को यह कहते हुए सुनेंगे कि शिक्षक बनना या अंतरिक्ष में यात्रा करना उनका मिशन है, अक्सर वे अपने जीवन के काम या जीवन में व्यवसाय का उल्लेख करते हैं। मेरे लिए, मेरा मिशन हमेशा दुनिया की यात्रा करना, शोध करना, लिखना और पढ़ाना रहा है, जो मैं करता हूँ और जो मैं धरती पर अपने आखिरी दिन तक करूँगा। यह समय और स्थान के माध्यम से एक मिशन है।
फिर आपके पास समय और स्थान में लक्ष्य होते हैं जो उन मध्यवर्ती चरणों से बने होते हैं जिन्हें आप करना चाहते हैं।
मेरा लक्ष्य हर देश में जाना है। मैंने 159 देशों में भाषण दिया है और अपना सिग्नेचर प्रोग्राम प्रस्तुत किया है। सफल अनुभव69 देशों में। ये लक्ष्य हैं - ये करने योग्य हैं, प्राप्त करने योग्य हैं और इन्हें पूरा किया जा सकता है। ये ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप अपनी सूची से हटा सकते हैं या जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, उनमें कुछ और भी जोड़ सकते हैं।
आपके पास ऐसे लक्ष्य भी हो सकते हैं जो आपके जीवन से परे हों। मेरे पास ऐसे कई लक्ष्य हैं जो मैं अपने जीवन से परे देखता हूँ - मुझे यह पसंद आएगा डेमार्टिनी विधि और सफल अनुभव मेरे जीवन के बाद भी जारी रहना, इसलिए ये दोनों ऐसे लक्ष्य हैं जो जरूरी नहीं कि कभी पूरे हों और ये पीढ़ी दर पीढ़ी चलते रहें।
मैं ऐसी कई कंपनियों के बारे में जानता हूँ जो संस्थापक के जीवन से कहीं आगे तक अस्तित्व में रहीं क्योंकि उनके पास दूरदृष्टि थी। इसलिए यदि आपके पास एक प्रेरित दृष्टि है जो भविष्य में एक हज़ार साल दूर है और आप कानूनी प्रणालियों और संरचनाओं को सौंपते हैं और उन्हें लागू करते हैं, तो आप अपने जीवनकाल से परे लक्ष्य रख सकते हैं, जो तब आपके मिशन की पूर्ति है।
तो, आप एक ऐसा लक्ष्य रख सकते हैं जो तुरंत संतुष्टि देने वाला हो और एक शाश्वत मिशन हो जो आपके पूरे जीवन और उससे आगे तक फैला हो। उनमें से कई सभी बहुत ही अर्थपूर्ण हो सकते हैं। हालाँकि, तत्काल संतुष्टि आपको सशक्त बनाने या आपको उतना गहरा अर्थ प्रदान करने की संभावना कम है।
अर्थहीन धन अनैतिकता की ओर ले जा सकता है, जो तत्काल संतुष्टि प्रदान करता है, और अर्थपूर्ण धन परोपकार की ओर ले जा सकता है, जो जीवन से परे की सेवा भी बन सकता है।
क्या आप अगले चरण के लिए तैयार हैं?
यदि आप गंभीरता से अपने विकास के लिए प्रतिबद्ध हैं, यदि आप अब बदलाव करने के लिए तैयार हैं और आपको ऐसा करने में कुछ मदद पसंद आएगी, तो डेमार्टिनी टीम के एक सदस्य के साथ एक मुफ़्त डिस्कवरी कॉल बुक करें ताकि हम आपकी मदद कर सकें। आपका लघु शक्ति मूल्यांकन सत्र।
आप 3-चरणीय कार्य योजना और अपने जीवन को सशक्त बनाने की नींव लेकर आएंगे।
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यदि आप अंदर जाने के लिए तैयार हैं और ऐसा काम करने के लिए तैयार हैं जो आपकी रुकावटों को दूर करेगा, आपकी दृष्टि को स्पष्ट करेगा और आपके दिमाग को संतुलित करेगा, तो आपको ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस में डॉ डेमार्टिनी के साथ शुरुआत करने के लिए सही जगह मिल गई है।
2 दिनों में आप सीखेंगे कि आप जिस भी समस्या का सामना कर रहे हैं उसे कैसे हल करें, किसी भी भावना को बदलें और अधिक उपलब्धि और पूर्ति के लिए अपने जीवन के पाठ्यक्रम को रीसेट करें।
आप अपनी वास्तविक क्षमता को अनलॉक करेंगे और अपने जीवन के सभी 7 क्षेत्रों को सशक्त बनाने के लिए नींव रखेंगे।
अपने जीवन को अर्थ और उद्देश्य के बिल्कुल नए स्तर पर ले जाने के लिए तैयार हो जाइए।
आज वह दिन है जब आप अपनी शक्ति में कदम रखते हैं और अपने प्रेरित जीवन में निवेश करके खुद को महत्व देते हैं जब आप डॉ डेमार्टिनी के हस्ताक्षर संगोष्ठी ब्रेकथ्रू अनुभव के लिए साइन अप करते हैं:
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