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DR JOHN डेमार्टिनी - 4 साल पहले अपडेट किया गया
पिछले 5 दशकों में मैंने व्यक्तिगत मूल्यों के महत्व पर ध्यान केंद्रित करके हजारों लोगों को उनके जीवन में एक नई लौ प्रज्वलित करने में मदद की है ।
मैं आपके साथ 5 दशकों के शोध और रिश्तों में अपनी भ्रामक खुशी खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हजारों जोड़ों के साथ काम करने के अपने अनुभव को साझा करना चाहता हूं:
"सच तो यह है कि प्रेम का केवल एक संतुलित रूप ही होता है। बाकी सब कुछ एकतरफा रोमांटिक कल्पना या भ्रम है।"
आपके आस-पास कोई भी ऐसा नहीं है जो आपके जीवन को हर दिन पूर्ण और अद्भुत बनाने के लिए प्रतिबद्ध हो। यह मुख्य रूप से आप पर निर्भर है! हालाँकि, आप किसी ऐसे व्यक्ति को पा सकते हैं जो आपकी मदद कर सकता है ताकि आप और वे आपके जीवन को पूर्ण बना सकें।
एक संतुष्ट जीवन में दूसरों की मदद करना, तथा उस विशेष व्यक्ति की मदद करना शामिल होगा जिसे आप सबसे अधिक प्यार करते हैं।
वह कार्य पूरा करें जो उन्हें सबसे अधिक पसंद है, जिससे उन्हें वह कार्य पूरा करने में मदद मिलेगी जो आपको सबसे अधिक पसंद है।
उच्चतम मूल्य
स्थिर संबंधों के स्तंभों में से एक है एक-दूसरे के सर्वोच्च मूल्यों को समझना और यह समझना कि वे एक-दूसरे के पूरक कैसे हैं।
जीवनसाथी की तलाश करने से पहले अपने व्यक्तिगत मूल्यों को जानना और उन्हें अपनाना तथा अपने जीवन के सभी 7 क्षेत्रों को सशक्त बनाना आवश्यक है ।
जैसे आप अपने अंदर से पूछते हैं कि इसमें मेरे लिए क्या है, वैसे ही वे भी पूछते हैं कि इसमें उनके लिए क्या है। यदि आप एक बढ़िया पकड़ को आकर्षित करना चाहते हैं, तो यह उचित है कि आप भी एक बढ़िया पकड़ बनें।
जीवन के 7 क्षेत्रों में रिश्तों का सशक्तीकरण
जब आप जीवन के 7 क्षेत्रों में प्रामाणिक और सशक्त होते हैं , तो आप प्यार करने वाले साथियों को आकर्षित करते हैं।
यानि आप:
- मानसिक रूप से बुद्धिमान,
- व्यावसायिक रूप से सफलता प्राप्त करना,
- आर्थिक दृष्टि से उच्च आय,
- परिवार की देखभाल करना,
- सामाजिक रूप से प्रभावशाली,
- शारीरिक रूप से स्वस्थ एवं आकर्षक
- आध्यात्मिक रूप से प्रेरित.
अपने जीवन को सशक्त बनाएं और किसी अद्भुत व्यक्ति के साथ मिलकर कुछ अद्भुत करने की संभावना बढ़ाएं।
डॉ. डेमार्टिनी का संबंध समीकरण आत्म-स्पष्टता और सशक्तीकरण के द्वार खोलने पर आधारित है। किसी रिश्ते में क्षणिक खुशी की तलाश करने के बजाय, खुद से ये पूछना ज़्यादा समझदारी भरा है:
- अपने शीर्ष तीन को पहचानें उच्चतम मूल्य और आप उन्हें कैसे पूरा कर सकते हैं?
- आप जीवन में क्या करना बिल्कुल पसंद करेंगे?
- इसे प्राप्त करने के लिए आप आज कौन से सर्वोच्च प्राथमिकता वाले कदम उठा सकते हैं?
गुणवत्ता संबंधी प्रश्न
आपके जीवन की गुणवत्ता आपके द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्नों की गुणवत्ता पर आधारित है।
इन गुणवत्तापूर्ण प्रश्नों के उत्तर देने से आपको अपने व्यक्तिगत मूल्यों को समझने में मदद मिलेगी और आप अपने सबसे बेहतरीन और प्रामाणिक रूप में सामने आ सकेंगे ।
खुद को महत्व दो, दुनिया तुम्हें महत्व देगी ।
जब आप दूसरों को उनके वास्तविक रूप में प्यार करते हैं, तो वे भी आपके जैसे ही बन जाते हैं। आप अपने सपनों को जीने के हकदार हैं।
- आपके दोस्तों की शीर्ष तीन कौन सी हैं? उच्चतम मूल्य?
- आप उन्हें पूर्ण होने में कैसे मदद कर सकते हैं?
पता लगाएँ कि आपके लिए सबसे ज़्यादा क्या महत्वपूर्ण है। फिर देखें कि आपके साथी के मूल्य आपके मूल्यों से किस तरह मेल खाते हैं। ऐसा इसलिए है ताकि आप दोनों को अपने-आप के लिए प्यार महसूस हो - न कि किसी और के विचार के अनुसार कि आपको कैसा होना चाहिए।
आपका रिश्ता कृतज्ञता और सच्चे संतुलित प्रेम की नींव पर ही पूरा होगा। सच्चा संतुलित प्रेम आपको इस बात की सच्ची समझ देता है कि वास्तव में आपके रिश्ते को क्या टिकाऊ बनाता है।
क्योंकि कृतज्ञता वह कुंजी है जो हृदय के द्वार खोलती है और भीतर से प्रेम को बाहर आने देती है।
अपने आशीर्वादों की गिनती करें। प्रेम और कृतज्ञता की उपचारात्मक शक्ति को बाहर निकालें, ताकि आपको यह एहसास हो सके कि आपके पास वह सब कुछ है जिसकी आपको तलाश है - बस थोड़ा सा ध्यान और संचार की आवश्यकता है।
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महत्वपूर्ण सूचना:
इस ब्लॉग में साझा की गई सामग्री शिक्षा और व्यक्तिगत विकास के लिए है। इसका उद्देश्य किसी भी मनोवैज्ञानिक या चिकित्सा स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करना नहीं है। साझा की गई जानकारी और प्रक्रियाएँ केवल सामान्य शैक्षिक उद्देश्यों के लिए हैं और इन्हें पेशेवर मानसिक-स्वास्थ्य या चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। यदि आप तीव्र संकट या चल रही नैदानिक चिंताओं का सामना कर रहे हैं, तो कृपया किसी लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।
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