पढ़ने का समय: 16 मी
डॉ जॉन डेमार्टिनी - 2 वर्ष पहले अपडेट किया गया
जीवन में संघर्ष करते हुए अधिकांश लोग स्वयं से ऐसे निराशाजनक प्रश्न पूछते हैं कि उनका जीवन भी निराशाजनक हो जाता है।
कम प्रेरणादायी प्रश्न:
- मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है?
- मैं यह कैसे कर पाऊंगा या कर सकता हूं?
अधिक प्रेरणादायी प्रश्न:
- जो कुछ भी घटित हो रहा है, वह किस प्रकार मुझे मेरे जीवन के सबसे सार्थक और प्रेरणादायक लक्ष्य को पूरा करने में मदद कर रहा है?
- मुझे यह काम करने के लिए अच्छा वेतन कैसे मिल सकता है?
यदि आप अपने जीवन से प्रेरित नहीं हैं, या आप वह जीवन नहीं जी रहे हैं जिसका आप सचमुच सपना देखते हैं, तो इसका आंशिक कारण उन प्रश्नों का प्रकार हो सकता है जो आप स्वयं से पूछ रहे हैं।
जिस क्षण आप गुणवत्तापूर्ण प्रश्न पूछते हैं, उसी क्षण आपका जीवन अधिक गुणवत्तापूर्ण और पूर्ण जीवन में परिवर्तित होना शुरू हो जाता है।
उच्च गुणवत्ता वाले प्रश्न पूछने का महत्व यह है कि इससे आपको अधिक जागरूक बनने में मदद मिलती है।
जब आप किसी चीज़ के प्रति सचेत होते हैं (पुष्टि पूर्वाग्रह), तो आप अक्सर किसी और चीज़ के प्रति अचेतन होते हैं (असंपुष्टि पूर्वाग्रह)। आप अपना ध्यान उस चीज़ पर केंद्रित करेंगे जिसके प्रति आप सचेत हैं और कुछ अन्य विवरणों को फ़िल्टर या ब्लॉक कर देंगे।
जब तक आप गुणवत्तापूर्ण प्रश्न नहीं पूछते जो आपको उस चीज़ के बारे में जागरूक बनाते हैं जो अचेतन है, तब तक आप पूरी तरह से सचेत नहीं हो पाएंगे और अपने जीवन में होने वाली घटनाओं के दोनों पक्षों को नहीं देख पाएंगे। और दोनों पक्षों को देखना आपके लिए महत्वपूर्ण है अपना सबसे सशक्त, प्रेरित और प्रामाणिक जीवन जियें.
इसलिए, गुणवत्तापूर्ण प्रश्न पूछने का महत्व यह है कि इससे आप उन चीजों, अवसरों, क्षमताओं और अपने उन हिस्सों को देख पाते हैं जिन्हें आप अस्वीकार कर रहे हैं, ताकि आप वास्तव में अपने जीवन में महारत हासिल कर सकें।
इस लेख का वीडियो देखने के लिए नीचे क्लिक करें. ↓
दो प्रकार के प्रश्न
आप स्वयं से दो प्रकार के प्रश्न पूछ सकते हैं:
- सकारात्मक प्रतिक्रिया पाश प्रश्न जो ध्रुवीकरण, नाटकीयता और भावनात्मक ध्रुवीकरण को जन्म देता है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर "समृद्धि" मोड के बजाय "अस्तित्व" की स्थिति पैदा होती है"; तथा
- नकारात्मक फीडबैक लूप प्रश्न जो ध्रुवीकरण करने के बजाय तटस्थ हैं, वे प्रेरणा और पारलौकिक जागरूकता की ओर ले जाते हैं ताकि आप जीवन के संतुलन को देख सकें और जीवन से भावनात्मक रूप से ध्रुवीकृत न हों।
उत्तरार्द्ध, नकारात्मक प्रतिक्रिया पाश प्रश्न, तटस्थता, स्थिरता, प्रामाणिकता और सशक्तिकरण लाते हैं।
संतुलन बनाम असंतुलन
आपका मस्तिष्क फीडबैक लूपों के एक नेस्टेड पदानुक्रम के साथ स्थापित होता है, जो जटिल तंत्रिका संरचनाओं में स्थापित किया गया है।
ये नेटवर्क फीडबैक आपको भावनात्मक रूप से ध्रुवीकृत होने की अनुमति देते हैं, जिससे आप या तो किसी संभावित शिकार की ओर भागते हैं या किसी संभावित शिकारी से दूर भागते हैं, क्योंकि आप भूख से मर जाते हैं या खा लिए जाते हैं, जब आप जीवित रहने की स्थिति में होते हैं और किसी संभावित खतरे के अधीन होते हैं।
आपके पास होमियोस्टेसिस, स्थिरता और समृद्धि से संबंधित अन्य फीडबैक लूप भी हैं जो आपको जीवन के दोनों पक्षों के बारे में जागरूक होने में मदद करते हैं, तथा आपको संतुलन में वापस लाने के लिए नकारात्मक फीडबैक प्रणाली के साथ होमियोस्टेट करते हैं।
आप स्वयं से असंतुलित या संतुलित प्रश्न पूछने का विकल्प चुन सकते हैं।
का एक उदाहरण असंतुलित प्रश्न यह है:
- मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ?
- मैं क्यों पीड़ित हूं?
- लोग ऐसा करना क्यों नहीं रोक सकते?
दूसरे शब्दों में, ऐसे प्रश्न जो यह मानते हैं कि जीवन में कोई उच्चतर क्रम या पूर्णता नहीं है, ऐसे प्रश्न जो आपको और अधिक ध्रुवीकृत करते हैं, ऐसे प्रश्न जो आपको किसी भी स्थिति का एक पक्ष देखने पर मजबूर करते हैं, लेकिन दूसरा पक्ष नहीं देखने पर मजबूर करते हैं।
अपने मन को संतुलित करने के लिए गुणवत्तापूर्ण प्रश्न
संतुलित इसमें वे प्रश्न शामिल हैं जो वैज्ञानिक प्रक्रिया का हिस्सा हैं जिन्हें वैज्ञानिक प्रक्रिया कहा जाता है। डेमार्टिनी विधि जो मैं अपने दो दिवसीय पाठ्यक्रम में पढ़ाता हूँ सफल अनुभव कार्यक्रम.
इसलिए, “मुझे ही क्यों?” पूछने के बजाय आप संतुलित प्रश्न पूछ सकते हैं जैसे:
1. " मैं इस व्यक्ति में कौन सी विशिष्ट विशेषता, क्रिया या निष्क्रियता देखता हूँ जो मुझे सबसे अधिक नापसंद या पसंद है?”
2. " अब मैं उस क्षण पर जाऊंगा, जहां और जब मैं स्वयं को उसी या समान विशिष्ट गुण, क्रिया या अक्रिया को प्रदर्शित करते हुए देखता हूं, और पहचानता हूं कि यह कहां था, कब था, यह किसके लिए था और इसे किसने देखा?
- इस तरह, आप चिंतनशील जागरूकता प्राप्त कर सकते हैं और देख सकते हैं कि जो आप उनमें देखते हैं, वही आपके भीतर भी है।
- इस तरह, आप स्वयं और दूसरों के बीच समीकरण को संतुलित कर सकते हैं, समानता रख सकते हैं, स्वयं को स्थिर कर सकते हैं, उनका मूल्यांकन नहीं कर सकते हैं, और इसके बजाय आभारी हो सकते हैं।
3. " मैं उस क्षण पर जाऊँगा जहाँ और जब मैं देखता हूँ कि यह व्यक्ति उस विशिष्ट गुण, कार्य या निष्क्रियता को प्रदर्शित या प्रदर्शित कर रहा है जिससे मैं सबसे अधिक घृणा करता हूँ या प्रशंसा करता हूँ? जिस गुण से मैं घृणा करता हूँ उसने मेरे लिए कैसे काम किया, या जिस गुण की मैं प्रशंसा करता हूँ उसने मेरे लिए कैसे नुकसान पहुँचाया?”
- जब आप किसी की ओर देखते हैं तो आप स्वयं को छोटा समझते हैं, जो कि अप्रामाणिक है।
- जब आप किसी को नीची नजर से देखते हैं तो आप अपने बारे में अतिशयोक्ति करते हैं, जो कि अप्रामाणिक है।
- हालाँकि, जब आप किसी को देखते हैं और दोनों पक्षों को देखते हैं - सकारात्मक और नकारात्मक, लाभ और कमियाँ, लाभ और हानियाँ समान रूप से, तो आप अब प्रतिक्रियाशील नहीं रह जाते। आप वर्तमान, संतुलित, उद्देश्यपूर्ण, धैर्यवान, प्राथमिकता वाले, उत्पादक और सशक्त बन सकते हैं।
4. " मैं उस पल पर जाना चाहता हूँ जब मैंने खुद को उसी या विशिष्ट विशेषता वाली क्रिया या निष्क्रियता को प्रदर्शित करते हुए पाया। मैंने यह किसके साथ किया? अगर यह कुछ ऐसा था जिससे मैं नाराज़ था तो यह उनके लिए कैसे फ़ायदेमंद था? अगर यह कुछ ऐसा था जिस पर मुझे गर्व था तो यह उनके लिए कैसे नुकसानदेह था?”
- इस प्रश्न का उद्देश्य इस भ्रम को शांत करना है कि आप यहां गर्व या शर्म महसूस करने के लिए आए हैं, क्योंकि ये भी आपके दिखावे और दिखावे का हिस्सा हैं, जिन्हें आप संभवतः अपने दिमाग में खेलते हैं।
जब आप ऐसे प्रश्न पूछते हैं जो आपकी जागरूकता में संतुलन लाते हैं, तो आप ध्रुवीकृत होने के स्थान पर समभाव से संतुलित हो जाते हैं; और आप अपने व्यक्तित्व, मुखौटे और दिखावे के माध्यम से स्वयं को अतिरंजित और छोटा करने के स्थान पर प्रामाणिक हो जाते हैं।
आपके जीवन की गुणवत्ता आपके द्वारा स्वयं से पूछे जाने वाले प्रश्नों की गुणवत्ता पर आधारित है।
आपके द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्न, जो होमियोस्टैसिस, संतुलन और स्थिरता लाते हैं, उन्हें नकारात्मक फीडबैक लूप प्रश्न या नकारात्मक फीडबैक प्रणाली कहा जाता है।
एक और सवाल जो आप खुद से पूछ सकते हैं वह है:
5. " मैं उस क्षण पर जाना चाहता हूँ जब और जब मैंने इस व्यक्ति को उस विशिष्ट गुण, कार्य या निष्क्रियता को प्रदर्शित करते या प्रदर्शित करते देखा जिसकी मैं सबसे अधिक प्रशंसा या घृणा करता हूँ। मैंने कहाँ और कब देखा कि एक ही व्यक्ति ने जिस व्यक्ति के सामने यह गुण प्रदर्शित किया था, उसके विपरीत गुण प्रदर्शित किया था?”
- ऐसा करने पर, आपको यह पता चलेगा कि आपने उन पर जो लेबल लगाया है, वह आपके पक्षपातपूर्ण दृष्टिकोण और उस जानकारी के कारण अधूरा है, जिसके बारे में आप संभवतः सचेत नहीं थे।
- जब आप गहराई से देखेंगे तो पाएंगे कि उनके दोनों पक्ष आपके जैसे ही हैं।
इस प्रश्न का उत्तर देने से आपको व्यक्ति की संपूर्णता और इस विचार को समझने में मदद मिल सकती है कि उसके दोनों पक्ष हैं।
फिर आप उनके बारे में कम राय बनाएंगे और उनमें से आधे से छुटकारा पाना भी कम चाहेंगे। आप खुद के बारे में भी कम राय बनाएंगे या खुद के आधे हिस्से से छुटकारा पाना चाहेंगे - वह आधा हिस्सा जिसे आप नकारात्मक या अप्रिय मानते हैं।
यदि आप अपने आधे हिस्से से छुटकारा पाने की कोशिश करेंगे तो आपके खुद से प्यार करने की संभावना बहुत कम हो जाएगी।
अगर आप अपने सभी पहलुओं को अपनाएंगे तो आप खुद से प्यार करेंगे। यही बात आपके आस-पास के लोगों और बाकी दुनिया पर भी लागू होती है - आप उनसे बेहतर सवाल पूछकर उनसे ज़्यादा प्यार और सराहना कर सकते हैं।
ऐसे प्रश्न पूछना जो संतुलन, चिंतनशील जागरूकता, तटस्थता और वस्तुनिष्ठता लाते हैं, प्रायः आपको अपने जीवन को सशक्त बनाने, स्वयं को मुक्त करने और अपने अग्रमस्तिष्क के कार्यकारी केंद्र में वापस लाने में मदद करते हैं, जहां आप अपने जीवन पर शासन करते हैं।
एक और प्रश्न जो समभाव और संतुलन लाता है वह है:
6. " मैं उस क्षण पर जाता हूँ जब और जहाँ मैं देखता हूँ कि यह व्यक्ति किसी विशेष गुण, कार्य या निष्क्रियता को प्रदर्शित कर रहा है जिससे मैं घृणा करता हूँ या जिसकी मैं सबसे अधिक प्रशंसा करता हूँ। उस सटीक समकालिक क्षण में, जो कोई भी व्यक्ति उस व्यक्ति के विपरीत कार्य कर रहा था?
प्रत्येक धारणा एक विरोधाभास है - इसमें विपरीतताओं का एक जोड़ा है।
इसलिए, अगर आपको अचानक लगे कि कोई आपकी आलोचना कर रहा है, तो समझदारी इसी में होगी कि आप उस व्यक्ति की तलाश करें जो आपकी प्रशंसा कर रहा है। वे वास्तविक या आभासी हो सकते हैं।
आपका मन बिना किसी विरोधाभास के कुछ नहीं समझ पाएगा। यह प्रश्न आपके मन में संतुलन लाता है, जिससे आपको विरोधाभासों की समकालिकता को देखने में मदद मिलती है।
इसलिए, यदि आप घमंड से फूल जाते हैं, तो आपके लिए बुद्धिमानी होगी कि आप उस आलोचना पर ध्यान दें जो आपको वापस नीचे लाने के लिए साथ-साथ होती है।
यदि आपकी आलोचना की जाती है, तो अपने आपको पुनः उत्साहित करने के लिए प्रशंसा की अपेक्षा करना बुद्धिमानी है।
एक बार जब आप दोनों को एक साथ देख लेते हैं, तो आप अधिक केंद्रित और प्रामाणिक हो पाते हैं।
यदि आप दोनों पक्षों को देखने में मदद के लिए ये प्रश्न नहीं पूछते हैं और केवल एक पक्ष को ही देखते हैं, तो आप संभवतः व्यक्तिपरक रूप से पक्षपाती और भावनात्मक रूप से प्रतिक्रियाशील होंगे।
इन गुणवत्तापूर्ण प्रश्नों को पूछने से आपको दोनों पक्षों के बारे में पूरी तरह से जागरूक होने में मदद मिलती है ताकि आप अति-प्रतिक्रिया करने के बजाय वस्तुनिष्ठ, तटस्थ और संतुलित हो सकें।
यही आत्म-शासन है, जो कि प्रभुत्व है।
एक और प्रश्न जो आप पूछ सकते हैं वह है:
7. " मैं उस क्षण पर जाता हूँ जब और जहाँ मैं देखता हूँ कि यह व्यक्ति किसी विशेष गुण, कार्य या निष्क्रियता को प्रदर्शित कर रहा है जिसकी मैं सबसे अधिक प्रशंसा या घृणा करता हूँ। उस क्षण, अगर वे उस चीज़ के बिल्कुल विपरीत काम करते जो मुझे नापसंद है, तो क्या नुकसान होता या अगर वे उस चीज़ के बिल्कुल विपरीत काम करते जिसकी मैं प्रशंसा करता हूँ, तो क्या फ़ायदा होता?”
इस प्रश्न का उद्देश्य उन कल्पनाओं को शांत करना है जिनसे आप अपने जीवन की तुलना कर रहे हैं या उन दुःस्वप्नों को शांत करना है जिनसे आप जीवन में बचने का प्रयास कर रहे हैं।
जब तक आप चीजों के दोनों पक्षों को नहीं देखते, तब तक आपका दृष्टिकोण असंतुलित रहेगा, आप अस्थिर रहेंगे, तथा ऐसी भावनाएं रहेंगी जो गुरुत्वाकर्षण के कारण आप पर बोझ डालेंगी तथा आपके मन को विचलित करेंगी।
इस कारण से, इस तरह के सकारात्मक फीडबैक लूप आपके जीवन में भावनात्मक नाटक को नाटकीय बनाते हैं, उसे तीव्र करते हैं और उसमें तेजी लाते हैं, जो आपको बोझिल बना देता है और आपको वर्तमान से विचलित कर देता है।
हालांकि, गुणवत्तापूर्ण प्रश्न पूछने से मन में संतुलन और संतुलन आता है, जिससे आप दोनों पक्षों को चिंतनशील तरीके से देख पाते हैं, अपने मन को भावनात्मक बोझ से मुक्त कर पाते हैं, और अपने जीवन में कुछ और असाधारण करने की अनुमति प्राप्त कर पाते हैं।
यही कारण है कि मैंने अपना विशिष्ट दो दिवसीय कार्यक्रम बनाया, RSI सफल अनुभव, लोगों को अपने जीवन में निपुणता प्राप्त करने में सहायता करने के लिए प्रश्नों की यह श्रृंखला प्रस्तुत करना है, क्योंकि जिस चीज के प्रति आप मोहित होते हैं - आप उसके नकारात्मक पक्ष को नहीं देख पाते; और जिस चीज के प्रति आप नाराज होते हैं - आप उसके सकारात्मक पक्ष को नहीं देख पाते।
यह प्रश्न पूछना बुद्धिमानी है, “जिस चीज़ के प्रति आप आकर्षित होते हैं, उसका नकारात्मक पक्ष क्या है और जिस चीज़ से आप विमुख होते हैं, उसका सकारात्मक पक्ष क्या है?”
अगर आप उन सवालों के जवाब देते हैं और नकारात्मक और सकारात्मक पहलुओं को समान रूप से समझते हैं, तो आप बाहरी दुनिया से संचालित होने से बचेंगे। इसके बजाय, आप आंतरिक रूप से खुद को संतुलित और केंद्रित कर सकते हैं, ताकि आप अपने आंतरिक प्रेरित मिशन पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
यह अपने इतिहास का शिकार बनने के बजाय अपने भाग्य का स्वामी बनने का मार्ग है।
आपके जीवन में कोई भी त्यागा हुआ हिस्सा आपको शक्तिहीन कर देता है।
यह अचेतन जागरूकता कि आप पूरी तरह से सचेत नहीं हैं, आपको शक्तिहीन बनाती है और जीवन में विचलित करती है.
अतः पुनः, आपके जीवन की गुणवत्ता आपके द्वारा स्वयं से पूछे गए प्रश्नों की गुणवत्ता पर आधारित है - गुणवत्तापूर्ण प्रश्न होमियोस्टेसिस, संतुलन और उद्देश्य लाते हैं।
"मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ? मुझे वह क्यों नहीं मिल सकता जो उनके पास है?" जैसे प्रश्नों के परिणामस्वरूप एक शक्तिहीन पीड़ित मानसिकता उत्पन्न होती है जो आपकी भावनाओं को ध्रुवीकृत करती है, आपके जीवन को नाटकीय बनाती है, और आपको अपने जीवन को अंदर से चलाने के बजाय बाहरी दुनिया को आपको चलाने देती है।
यहां सात और उच्च गुणवत्ता वाले प्रश्न दिए गए हैं जिन्हें आप अपने जीवन में और अधिक निपुणता प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन स्वयं से पूछ सकते हैं:
मैं कई सालों से खुद से ये सात सवाल पूछता रहा हूँ। मैंने इस तरीके से अपने कई सपने पूरे किए हैं, और मेरे कई दोस्तों और छात्रों ने भी यही सवाल पूछे हैं।
- मैं जीवन में क्या करना बिल्कुल पसंद करूंगा?
यह प्रश्न आपके चेतन मन में आपके हार्दिक और सार्थक सपनों या उद्देश्यों को स्पष्टता प्रदान करने में मदद करता है।
- मैं कैसे सुन्दर बन सकता हूँ या सुन्दर बनने के लिए मुझे भुगतान किया जाता है?
यह प्रश्न आपकी रचनात्मकता को जगाने में मदद करता है और बदले में आपको खुद को पुरस्कृत करने में मदद करता है। यह आपके व्यवसाय को आपकी छुट्टी बनाने में मदद करता है। जो भी आप करना पसंद करते हैं, उसके लिए आपको आर्थिक रूप से पुरस्कृत क्यों नहीं किया जाता?
- आज मैं कौन सी सात सर्वोच्च प्राथमिकता वाली क्रियाएं पूरी कर सकता हूं जिससे मैं ऐसा कर सकूं?
यह प्रश्न आपको यह समझने में मदद करता है कि इस या किसी अन्य सार्थक सपने या उद्देश्य को पूरा करना कितना संभव है। यह आपको अपने कार्यों को व्यवस्थित करने में सक्षम बनाता है।
- मुझे किन बाधाओं का सामना करना पड़ सकता है, और मैं उनका पहले से समाधान कैसे कर सकता हूँ?
यह प्रश्न आपको अधिक प्रभावी ढंग से योजना बनाने में मदद करता है और आपको उन चुनौतियों के लिए पहले से तैयार करता है जिनका आप सामना कर सकते हैं। यह आपको अपनी यात्रा के दौरान प्रतिक्रिया करने से ज़्यादा कार्य करने में सक्षम बनाता है।
- आज क्या काम आया और क्या नहीं?
यह प्रश्न आपको अपने कार्यों को परिष्कृत करने और उन्हें प्राथमिकता पर रखने में मदद करता है। सभी महान प्रयासों के लिए इस तरह की प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है।
- मैं जो काम करना चाहता हूँ उसे अधिक प्रभावी और कुशलतापूर्वक कैसे करूँ?
यह प्रश्न आपको अपने सार्थक सपने या उद्देश्य को पूरा करने के अधिक प्रभावी और कुशल तरीकों के बारे में लगातार सोचने में मदद करता है।
- आज मैंने जो भी अनुभव किया - चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक - उससे मुझे क्या लाभ हुआ?
यह प्रश्न आपको यह समझने में मदद करता है कि सभी महान प्रयासों के साथ सहायक और चुनौतीपूर्ण दोनों परिणाम आते हैं, जो आपकी उपलब्धि की यात्रा में सहायता करने के लिए फीडबैक तंत्र के रूप में कार्य करते हैं।
अंत में
- आपके जीवन की गुणवत्ता आपके द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्नों की गुणवत्ता पर आधारित है। यदि आप गुणवत्तापूर्ण जीवन चाहते हैं, तो इसके लिए गुणवत्तापूर्ण प्रश्नों की आवश्यकता है।
- यदि आप एक कुशल जीवन जीने का इरादा रखते हैं, तो यह समझदारी होगी कि आप गुणवत्तापूर्ण प्रश्न पूछें जो आपको निपुणता प्रदान करें।
- यदि आप कुशल प्रश्न पूछना सीख सकते हैं, जैसे कि मैंने आपके साथ ऊपर साझा किए हैं, तो आप यह देखकर आश्चर्यचकित हो जाएंगे कि आप अपने जीवन में क्या हासिल कर सकते हैं।
- प्रश्न, जैसे कि डेमार्टिनी विधि जिसमें मैं पढ़ाता हूँ RSI सफल अनुभव, आपको अपने आसपास के भावनात्मक बोझ से मुक्त होने में मदद करता है जो संभवतः आपको इस बात के प्रति पूरी तरह से सचेत होने से वंचित करता है कि आप कौन हैं और आपके जीवन की भव्यता क्या है।
- गुणवत्तापूर्ण प्रश्न आपको स्पष्ट अव्यवस्था में छिपी व्यवस्था को देखने की अनुमति देते हैं, और यही वे प्रकार के प्रश्न हैं जिन्हें अपने दिन में पूछना बुद्धिमानी है - गुणवत्तापूर्ण प्रश्न जो आपको भावनात्मक थकावट और कुंठाओं से मुक्ति दिलाते हैं जिनका सामना आप अपनी धारणाओं के कारण जीवन में करते हैं।
- आपके जीवन की गुणवत्ता इस बात पर भी निर्भर करती है कि आप प्रतिदिन कितनी गुणवत्ता और कितनी मात्रा में कार्य करते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले प्रश्न पूछना शुरू करें और आज से ही अपने सपनों पर काम करना शुरू करें।
डेमार्टिनी विधि एक अभूतपूर्व खोज और अत्याधुनिक व्यक्तिगत परिवर्तन पद्धति है, जिसके परिणामस्वरूप सोचने और महसूस करने में एक नया परिप्रेक्ष्य और प्रतिमान सामने आता है और जो आपकी प्रामाणिकता और निपुणता को जागृत करने में मदद करता है।
यह डेमार्टिनियन मनोविज्ञान में शामिल की गई प्रमुख पद्धति है। डेमार्टिनी विधि में कार्यकारी कार्य विकास अभ्यास शामिल हैं, जिनका उपयोग मस्तिष्क के विकास को संचालित करने के लिए रणनीतिक रूप से किया जाता है - सबकोर्टिकल प्रभुत्व से लेकर प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स या कार्यकारी केंद्र प्रभुत्व तक।
यह भौतिकी, दर्शन, धर्मशास्त्र, तत्वमीमांसा, मनोविज्ञान, खगोल विज्ञान, गणित, तंत्रिका विज्ञान और शरीर विज्ञान सहित कई विषयों में पाँच दशकों से अधिक के शोध और अध्ययन का परिणाम है। यह एक संज्ञानात्मक प्रक्रिया है जिसमें निरंतर सोच और लेखन क्रिया के माध्यम से आपकी धारणाओं के गणितीय समीकरणों को संतुलित करना शामिल है, जो आपको आपके अधिक आदिम उत्तरजीविता मस्तिष्क (प्रणाली 1) प्रभुत्व से आपके अधिक उन्नत थ्राइवल स्व-शासित (प्रणाली 2) मस्तिष्क प्रभुत्व की ओर ले जाता है।
डेमार्टिनी पद्धति के परिणामस्वरूप अधिक स्व-शासित कार्यकारी कार्य और इस प्रकार जीवन पर निपुणता प्राप्त होती है।
यह एक शक्तिशाली परिवर्तन प्रक्रिया है जिसका उपयोग मनोविज्ञान, मनोरोग विज्ञान, कोचिंग, मार्गदर्शन, शिक्षण और समग्र उपचार जैसे मन पर नियंत्रण के क्षेत्र के कई अग्रणी विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है।
यदि आप अधिक जानना चाहते हैं, तो क्लिक करें यहाँ उत्पन्न करेंआप कॉल बुक करके डेमार्टिनी टीम के किसी सदस्य से चैट भी कर सकते हैं यहाँ उत्पन्न करें.
क्या आप अगले चरण के लिए तैयार हैं?
यदि आप गंभीरता से अपने विकास के लिए प्रतिबद्ध हैं, यदि आप अब बदलाव करने के लिए तैयार हैं और आपको ऐसा करने में कुछ मदद पसंद आएगी, तो डेमार्टिनी टीम के एक सदस्य के साथ एक मुफ़्त डिस्कवरी कॉल बुक करें ताकि हम आपकी मदद कर सकें। आपका लघु शक्ति मूल्यांकन सत्र।
आप 3-चरणीय कार्य योजना और अपने जीवन को सशक्त बनाने की नींव लेकर आएंगे।
डॉ. डेमार्टिनी के निर्णायक अनुभव के लिए अपना टिकट बुक करें
यदि आप अंदर जाने के लिए तैयार हैं और ऐसा काम करने के लिए तैयार हैं जो आपकी रुकावटों को दूर करेगा, आपकी दृष्टि को स्पष्ट करेगा और आपके दिमाग को संतुलित करेगा, तो आपको ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस में डॉ डेमार्टिनी के साथ शुरुआत करने के लिए सही जगह मिल गई है।
2 दिनों में आप सीखेंगे कि आप जिस भी समस्या का सामना कर रहे हैं उसे कैसे हल करें, किसी भी भावना को बदलें और अधिक उपलब्धि और पूर्ति के लिए अपने जीवन के पाठ्यक्रम को रीसेट करें।
आप अपनी वास्तविक क्षमता को अनलॉक करेंगे और अपने जीवन के सभी 7 क्षेत्रों को सशक्त बनाने के लिए नींव रखेंगे।
अपने जीवन को अर्थ और उद्देश्य के बिल्कुल नए स्तर पर ले जाने के लिए तैयार हो जाइए।
आज वह दिन है जब आप अपनी शक्ति में कदम रखते हैं और अपने प्रेरित जीवन में निवेश करके खुद को महत्व देते हैं जब आप डॉ डेमार्टिनी के हस्ताक्षर संगोष्ठी ब्रेकथ्रू अनुभव के लिए साइन अप करते हैं:
लोड हो रहा है ...