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आज, माताओं को किताबों और मीडिया में ऐसी कई चीज़ों से भर दिया जाता है जो एक आदर्श माँ की छवि को दर्शाती हैं। वे 'सही' बात को बढ़ावा देते हैं जो होना, करना और कहना चाहिए।

कई माताएँ खुद की तुलना इन सामाजिक आदर्शों से करती हैं और फिर उसी के अनुसार खुद का मूल्यांकन करती हैं। इससे यह धारणा बनती है कि वे अपने बच्चों की परवरिश करते समय गलतियाँ कर रही हैं।

"सच तो यह है कि आप चाहे कुछ भी करें, आप गलती नहीं कर सकते।"

जब आप अपने हर कार्य की सच्चाई पर गौर करेंगे, तो आप देखेंगे कि जिन चीजों के बारे में आपने सोचा था कि वे हानिकारक या अपर्याप्त हैं, वास्तव में वे आपके बच्चों के लिए उपयोगी थीं।

एकदम सही माँ जाल

माताएँ कई तरह से खुद की आलोचना करती हैं और एक आदर्श माँ बनने की कोशिश भी करती हैं। जब काम या सामाजिक मेलजोल उन्हें अपने बच्चों के साथ पर्याप्त समय बिताने से रोकता है, तो वे अपराधबोध से घिर जाती हैं। उन्हें इस बात की चिंता होती है कि वे अनुशासन कैसे बनाए रखेंगी। स्कूल, परिवार और दोस्तों की अपेक्षाएँ पहले से मौजूद दबाव को और बढ़ा देती हैं। माताएँ लगातार खुद की तुलना अन्य कथित आदर्श माताओं से करती हैं, ताकि वे एक आदर्श माँ बनने की कोशिश कर सकें।

रुकें और स्वयं से पूछें कि आपका प्रत्येक कार्य आपके बच्चों की किस प्रकार सहायता कर रहा है? 

आप जल्द ही यह महसूस करेंगे कि चाहे आप कुछ भी करें या न करें - आप उनकी वृद्धि और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहे हैं।

अधिकतम विकास समर्थन और चुनौती की सीमा पर होता है

प्रत्येक व्यक्ति को अधिकतम विकास के लिए समर्थन और चुनौती के बीच संतुलन की आवश्यकता होती है।

इसलिए यह सोचने के बजाय कि आपके काम के दौरान आपके बच्चे उपेक्षित हो रहे हैं, देखें कि आपकी अनुपस्थिति किस प्रकार उन्हें स्वतंत्रता सीखने, उनकी परिपक्वता बढ़ाने और आत्मसम्मान.

अपने अनुशासन को हानिकारक मानने के बजाय, उन्हें यह सिखाने के लाभों को पहचानें कि वे अपने कार्यों का मूल्यांकन कैसे करें और अपने व्यवहार को अन्य लोगों के साथ कैसे संरेखित करें। मानोंइससे वे अधिक प्रभावी ढंग से बातचीत कर सकेंगे और दुनिया में अधिक सफल हो सकेंगे।

कभी कुछ भी गायब नहीं होता

कभी-कभी माताओं को एक ही समय में काम और मातृत्व के बीच संतुलन बनाने में संघर्ष करना पड़ता है। जब वे काम पर होती हैं तो उन्हें बच्चों को छोड़ने के लिए दोषी महसूस होता है, और जब वे बच्चों के साथ होती हैं तो उन्हें कैरियर बनाने और उस पर ध्यान केंद्रित न करने के लिए शर्मिंदगी महसूस होती है।

अपने बच्चों को काम पर जाने के लिए छोड़ने के लिए दोषी महसूस करने के बजाय, खुद से पूछना समझदारी होगी कि आपके बच्चों के लिए माँ की भूमिका निभाने वाला कौन है। यह नानी, या कोई दोस्त, या यहाँ तक कि बच्चे की गुड़िया भी हो सकती है जो यह भूमिका निभा रही है।

दोषी महसूस करने से पहले, रुकें और अपने बच्चों को यह समझाएँ कि कुछ भी कभी गायब नहीं होता, यह सिर्फ़ रूप बदलता है। अपने बच्चों को यह पहचानने में मदद करें कि जब आप आस-पास नहीं होते हैं, तो उन्हें कौन से गुण गायब लगते हैं। फिर उन्हें यह देखने में मदद करें कि जब आप आस-पास नहीं होते हैं, तो कौन से गुण पूरे होते हैं।

आप उन्हें यह समझने में भी मदद कर सकते हैं कि जिस रूप में यह उपलब्ध है, उसके क्या लाभ हैं और जिस रूप में वे इसकी कल्पना करते हैं या आशा करते हैं, उसमें क्या कमियां हैं।

इससे आपके बच्चे को अपनी धारणा बदलने और अनुकूलनशील एवं अधिक लचीला बनने में मदद मिलती है।

यह हमेशा मौजूद रहता है। हो सकता है कि यह उस रूप में न हो जैसा आप सोचते हैं, कल्पना करते हैं या चाहते हैं कि यह हो, लेकिन यह मौजूद है!

बस इतना जान लो कि तुम जैसे हो, परिपूर्ण हो।

माँ बनने का जश्न मनाएं और अपनी बुद्धिमत्ता, प्रेम और अपने बच्चों की क्षमताओं को विकसित करने और उनका विस्तार करने के इरादे के लिए कृतज्ञ होने के लिए समय निकालें।

यदि आप स्वयं से तथा दूसरों से प्रेम करने के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो डॉ. डेमार्टिनी के ऑनलाइन शिक्षण कार्यक्रम पर विचार करें: प्रेम की असीम बुद्धि.