पढने का समय: 8 मिनट
DR JOHN डेमार्टिनी - 4 साल पहले अपडेट किया गया
यह समझदारी भरा कदम होगा कि आप खुद वैसा व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि आपका बच्चा अपनाए और अपने जीवन की योजना बनाना शुरू करें या उसे जारी रखें, क्योंकि आपका किशोर आपको देखकर सीखेगा। जब वह आपको सफल होते देखेगा, तो उसके भी अपने जीवन की योजना बनाने की संभावना बढ़ जाएगी। जैसा कि आइंस्टीन ने कहा था, सबसे बड़ा शिक्षक उदाहरण प्रस्तुत करना है।
मैं एक उद्योग से दूसरे उद्योग में कैसे स्थानांतरित होऊं?
यह समझदारी भरा कदम होगा कि आप अपने व्यवसाय में वर्तमान में किए जा रहे प्रत्येक दैनिक कार्य की एक सूची बनाएं और फिर यह सोचें कि यह आपके भविष्य के करियर लक्ष्य को प्राप्त करने में कैसे सहायक होगा। यदि आप यह देख पाते हैं कि आप वर्तमान में जो कर रहे हैं वह आपके इच्छित नए करियर पथ की ओर अग्रसर है, न कि उसमें बाधा, तो आपकी ऊर्जा उन कार्यों को अधिक प्रभावी ढंग से करने में लगेगी और आप अपने नए निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने के अधिक करीब पहुंच जाएंगे।
फिर अपने नए उद्देश्यों की मास्टर प्लानिंग करें ताकि आप स्पष्ट रूप से जान सकें कि आप क्या करने जा रहे हैं, यह कैसे किसी की सेवा करता है और उनकी ज़रूरतों को पूरा करता है, और आप इससे कैसे आय अर्जित कर सकते हैं। योजना बनाना आपके भविष्य की बेहतर उपलब्धियों की कुंजी है।
जब यह नया काम आपको उतनी ही या उससे अधिक कमाई देने लगे , तो आप अपने मौजूदा उद्योग को छोड़ सकते हैं और उसे धन्यवाद कह सकते हैं। इसे अपने सफर में एक महत्वपूर्ण पड़ाव समझें।
यदि आप वास्तविक उद्देश्य लक्ष्यों को प्राप्त करने का वीडियो देखना पसंद करते हैं, तो नीचे क्लिक करें । ↓
क्या आप सबूत का कोई उदाहरण दे सकते हैं?
अगर मैं वेबिनार, पॉडकास्ट, टीवी और रेडियो पर एक निश्चित संख्या में लोगों तक पहुंचने का लक्ष्य रखता हूं और उन्हें मापता नहीं हूं, तो मुझे नहीं पता कि मैं कैसा कर रहा हूं। साक्ष्य अनिवार्य रूप से यह मापता है कि आप अपने उद्देश्य लक्ष्य का पीछा करते हुए क्या कर रहे हैं।
मैं अपनी आंतरिक आवाज से कैसे छुटकारा पाऊं जो मुझे रोकती रहती है?
जब भी आप आत्म-निंदा से भरे विचार रखते हैं, तो मैं गारंटी देता हूँ कि आप जिस चीज़ का पीछा कर रहे हैं वह आपके सच्चे सर्वोच्च मूल्यों के अनुरूप नहीं है , बल्कि एक निम्न मूल्य वाली कल्पना के अनुरूप है। नकारात्मक आत्म-विचार आपको यह बताने के लिए एक प्रतिक्रिया है कि आप किसी ऐसी चीज़ का पीछा कर रहे हैं जो वास्तव में सबसे महत्वपूर्ण नहीं है या आप वह बनने की कोशिश कर रहे हैं जो आप नहीं हैं।
मैंने एक ऐसी महिला से बात की जो आंतरिक रूप से परेशान थी। वह अक्सर खुद के बारे में नकारात्मक बातें सोचती रहती थी। उसे लगता था कि वह अपने व्यवसाय को नुकसान पहुंचा रही है। उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण अपने छोटे परिवार का पालन-पोषण था, लेकिन वह एक ऑनलाइन व्यवसाय भी शुरू करने की कोशिश कर रही थी जिसे वह ठीक से शुरू नहीं कर पा रही थी।
मैंने कहा, “महोदया, इस समय आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज़ आपके बच्चे हैं। आप व्यवसाय शुरू करने का सपना देख रही हैं, लेकिन ऐसा होने के कोई आसार नहीं हैं। हमें या तो यह पता लगाना होगा कि यह व्यवसाय शुरू करने से आपको अपने बच्चों के साथ कैसे मदद मिलेगी और इसे बच्चों से जोड़ना होगा, साथ ही यह भी देखना होगा कि बच्चों के साथ समय बिताने से आपको अपना व्यवसाय विकसित करने में कैसे मदद मिलेगी और इन दोनों बातों को जोड़ना होगा, क्योंकि जब दो मूल्य एक-दूसरे के करीब होते हैं, तो वे एक-दूसरे को मजबूत करते हैं। या फिर हमें आपको व्यवसाय बनाने के इतने लाभ समझाने होंगे कि यह आपके वर्तमान मूल्यों की सूची में अधिक प्राथमिकता बन जाए।”
यदि नहीं, तो आप किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए दृढ़ नहीं रहेंगे और ऐसा कार्य करते रहेंगे या नहीं करेंगे जिसे आप इसे नुकसान पहुंचाना कह सकते हैं क्योंकि यह वास्तव में आपके मूल्यों की सूची में सबसे ऊपर नहीं है। यह वर्तमान में आंशिक रूप से एक कल्पना है।”
यह समझदारी होगी कि आप अपने उच्चतम मूल्यों के बारे में स्पष्ट हो जाएं और अपने समय का इतना अधिक हिस्सा उन कम उद्देश्यपूर्ण लक्ष्यों पर खर्च करने की कोशिश न करें जो आपके सबसे महत्वपूर्ण मूल्यों के साथ संरेखित नहीं हैं।
क्या जुनून मुझे अपना लक्ष्य पाने के लिए आगे बढ़ाएगा?
शब्द की व्युत्पत्ति के अनुसार, 'जुनून' का अर्थ है पीड़ा सहना।
जुनून क्षणिक होते हैं - वे आवेग की तलाश और सहज प्रवृत्ति से बचने वाले होते हैं। जुनून में दर्द से बचना, आनंद की तलाश करना, उन्मादी एपिसोड की स्थापना करना, एक कल्पना के साथ उठना और फिर टूट जाना शामिल है क्योंकि आप तैयार नहीं हैं और अचेतन नकारात्मकताओं से अंधे हैं।
प्रेरणा से प्रेरित मिशन जुनून से अलग होता है। मैं जुनूनी नहीं हूँ - मैं एक मिशन पर निकला हुआ प्रेरित व्यक्ति हूँ। यह एक अलग ही ऊर्जा है । यह दूरदर्शी और धैर्यवान होती है।
यदि आप एक प्रेरणादायक जीवन जीना चाहते हैं , तो क्षणिक भावनात्मक जुनूनों का पीछा करके आप इसे प्राप्त नहीं कर पाएंगे। इसके बजाय, आप इसे अपने भीतर से प्रेरित होकर, एक लक्ष्य से प्रेरित होकर, अपने सर्वोच्च मूल्यों के अनुरूप जीवन जीकर, और वास्तविक समय में वास्तविक सार्थक रणनीतियों के साथ वास्तविक उद्देश्यपूर्ण लक्ष्य निर्धारित करके प्राप्त कर सकते हैं।
यदि धन मेरे मूल्यों की सूची में शामिल नहीं है तो मैं क्या करूँ?
यदि आप धन सृजन को महत्व नहीं देते , तो यह संभव नहीं है। मेरा अनुभव यह है कि जो लोग धनी और आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं, उन्होंने योगदान, सेवा और धन को अपने शीर्ष तीन या चार मूल्यों में शामिल किया है।
अर्थव्यवस्था में पैसा उन लोगों से घूमता है जो इसे सबसे कम महत्व देते हैं और उन लोगों तक जाता है जो इसे सबसे अधिक महत्व देते हैं। यदि आपके पास धन संचय पर कोई मूल्य नहीं है, तो ऐसा होने की संभावना नहीं है क्योंकि आप बचत और निवेश करने की तुलना में उन चीजों पर पैसा खर्च करते रहेंगे जिन्हें आप अधिक महत्व देते हैं।
तब शायद आपके लिए अपने मूल्यों के क्रम को बदलने पर विचार करना बुद्धिमानी होगी – जैसा कि मैं अपने मास्टर प्लानिंग फॉर लाइफ प्रोग्राम में लोगों को करने में मदद करता हूं।
बहुत से आध्यात्मिक ग्रंथ सुझाव देते हैं कि आध्यात्मिक रूप से उच्च स्तर तक पहुँचने के लिए, लक्ष्य यह स्वीकार करना है कि वर्तमान क्षण में, आपकी सभी ज़रूरतें पहले से ही पूरी हो चुकी हैं और जब आपको बाहरी चीज़ों की ज़रूरत नहीं रह जाती, तो दुख समाप्त हो जाता है। आप इसे लक्ष्य निर्धारण और योजना से कैसे जोड़ते हैं?
जैसा कि मैं अपने प्रमुख सेमिनार कार्यक्रम " ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस" में समझाता हूँ , किसी चीज की कमी नहीं है, लेकिन मुझे अभी तक ऐसा कोई व्यक्ति नहीं मिला जो अपने जीवन में जागरूकता और प्रभाव को प्रतिदिन बढ़ाने के लिए प्रेरित और अभिकल्पित न हो। सीखना और आगे बढ़ना हमारे भीतर एक स्वाभाविक इच्छा है।
मैं आध्यात्मिकता को किसी एक दायरे में सीमित रखना पसंद नहीं करता। मेरे विचार से, व्यक्ति जो कुछ भी करता है, वह आध्यात्मिकता का हिस्सा है, जिसमें उसके सभी उद्देश्यपूर्ण लक्ष्य भी शामिल हैं। समाज में मूल्यों की एक विस्तृत श्रृंखला मौजूद है – समानताओं से लेकर भिन्नताओं तक। ये सभी मान्य हैं और उपयोगी हैं, और प्रेरणा का स्रोत बन सकते हैं, या उन व्यक्तियों के लिए आध्यात्मिक खोज का माध्यम बन सकते हैं जो अपने लिए सबसे अधिक सार्थक चीज़ों को पूरा करने की लालसा रखते हैं।
यदि मेरे पास अनेक मूल्य हों, लेकिन मैं अपने उच्चतम मूल्य के बारे में स्पष्ट नहीं हूं तो क्या होगा?
ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसका कोई सर्वोच्च मूल्य न हो - आपको बस अधिक ईमानदारी से और थोड़ा करीब से देखना होगा, मूल्य निर्धारण प्रक्रिया को कुछ और बार करना होगा, या ब्रेकथ्रू अनुभव में आना होगा जहां हम एक साथ मिलकर काम कर सकते हैं।
ऑनलाइन डेमार्टिनी मूल्य निर्धारण प्रक्रिया को पूरा करने के लिए समय निकालें और आपको यह स्पष्ट हो जाएगा कि आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है। आप इस निःशुल्क ऑनलाइन संसाधन का उपयोग यहां कर सकते हैं: https://drdemartini.com/values
क्या आप मानते हैं कि लक्ष्य प्राप्त होने पर जश्न मनाना बुद्धिमानी है?
मैं व्यक्तिगत रूप से आभारी होने और फिर अगले उद्देश्य लक्ष्य की ओर बढ़ने की प्रवृत्ति रखता हूँ, बजाय हर बार जब मैं कोई लक्ष्य प्राप्त करता हूँ तो जश्न मनाने के। मुझे उपलब्धि के लिए आभारी होना बुद्धिमानी लगता है, लेकिन मुझे उत्साहित या उन्मत्त होना नासमझी लगता है। अगर जश्न मनाने का मतलब खुद के लिए और उन सभी व्यक्तियों के लिए आभारी होना है जिन्होंने उपलब्धि में सहायता की है, तो बढ़िया है। लेकिन उत्साह के साथ जश्न मनाना और उत्साहित होना विचलित करने वाला और अक्सर अपमानजनक परिणाम हो सकता है।
मैं लक्ष्य के लिए आभारी हूँ और इसे दस्तावेज़ित करता हूँ, फिर मैं अगले उद्देश्य लक्ष्य की ओर बढ़ता हूँ जिसे प्राप्त करना मुझे प्रेरणादायी लगता है। आपकी दृष्टि जितनी बड़ी होगी आप उतने ही आभारी बनेंगे। आपकी दृष्टि जितनी छोटी होगी आप उतने ही अधिक उत्साहित होंगे।
मैं जीवन में वह दिशा कैसे पा सकता हूँ जो मेरे सर्वोच्च मूल्य के अनुरूप हो?
सबसे पहले यह पता लगाना बुद्धिमानी होगी कि आपका सर्वोच्च मूल्य क्या है, फिर खुद से पूछें कि आप वास्तव में क्या करना पसंद करेंगे, यह तय करें कि इसे करने के लिए अच्छा खासा पैसा कैसे प्राप्त किया जाए , और फिर इसे पूरा करने के लिए एक योजना बनाने पर काम करें।
क्या आप किसी तथाकथित 'बुरी' आदत को किसी वस्तुनिष्ठ लक्ष्य प्राप्ति व्यवहार से बदलने की सलाह दे सकते हैं, जैसे फेसबुक के स्थान पर कोई सार्थक, गुणवत्तापूर्ण या क्लासिकल पुस्तक पढ़ना?
यदि आप फेसबुक से इसलिए लाभ उठा रहे हैं क्योंकि आपका सर्वोच्च मूल्य सामाजिकता है, तो यदि पढ़ना आपका सर्वोच्च मूल्य नहीं है तो पुस्तक पढ़ने का निर्णय लेना उतना सरल नहीं है।
यदि सोशल मीडिया आपको नुकसान की अपेक्षा अधिक लाभ प्रदान कर रहा है, तो आप इसका उपयोग करना जारी रखेंगे।
अपने उद्देश्यपूर्ण लक्ष्य निर्धारित करते समय सिर्फ़ एक लक्ष्य चुनने के बजाय खुद के साथ ईमानदार होना बुद्धिमानी होगी। देखें कि आपका जीवन क्या दर्शाता है।
जब भी आप अपने लक्ष्य को या अपने मूल्य सूची में किसी मूल्य को ऊपर उठाना चाहें, तो उन कार्यों को करने के लाभों या फायदों को गिनना शुरू करें जो आपको उस लक्ष्य को पूरा करने में मदद करेंगे जिसे आप सूची में ऊपर उठाना चाहते हैं - क्योंकि जब 'क्यों' काफी बड़ा होता है, तो 'कैसे' अपने आप हल हो जाता है।
उदाहरण के लिए, आप पच्चीस उच्च मूल्य से जुड़े कारण लिख सकते हैं कि क्यों एक किताब पढ़ने से आपको उन क्षेत्रों में मदद मिलेगी जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। इससे उस किताब को पढ़ने पर आपका मूल्य बढ़ेगा जब आप देखेंगे कि ऐसा करने से आपको अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में लाभ मिलेगा।
क्या आप अगले चरण के लिए तैयार हैं?
यदि आप अपने विकास के लिए गंभीरता से प्रतिबद्ध हैं, यदि आप अभी बदलाव करने के लिए तैयार हैं और ऐसा करने में आपको कुछ मदद चाहिए, तो अपनी स्क्रीन के नीचे दाईं ओर स्थित लाइव चैट बटन पर क्लिक करें और अभी हमसे चैट करें।
वैकल्पिक रूप से, आप डेमार्टिनी टीम के किसी सदस्य के साथ निःशुल्क डिस्कवरी कॉल बुक कर सकते हैं।
ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस सेमिनार में रुचि रखते हैं?
यदि आप भीतर की ओर जाने और ऐसा कार्य करने के लिए तैयार हैं जो आपकी रुकावटों को दूर करेगा, आपकी दृष्टि को स्पष्ट करेगा और आपके मन को संतुलित करेगा, तो आपने ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस में डॉ. डेमार्टिनी के साथ शुरुआत करने के लिए एकदम सही स्थान पा लिया है।
दो दिनों में आप सीखेंगे कि आप जिस भी समस्या का सामना कर रहे हैं उसका समाधान कैसे करें तथा अधिक उपलब्धि और पूर्णता के लिए अपने जीवन की दिशा को पुनः निर्धारित करें।
क्लिक करें यहाँ अधिक जानने के लिए
महत्वपूर्ण सूचना:
इस ब्लॉग में साझा की गई सामग्री शिक्षा और व्यक्तिगत विकास के लिए है। इसका उद्देश्य किसी भी मनोवैज्ञानिक या चिकित्सा स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करना नहीं है। साझा की गई जानकारी और प्रक्रियाएँ केवल सामान्य शैक्षिक उद्देश्यों के लिए हैं और इन्हें पेशेवर मानसिक-स्वास्थ्य या चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। यदि आप तीव्र संकट या चल रही नैदानिक चिंताओं का सामना कर रहे हैं, तो कृपया किसी लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।
पूर्ण अस्वीकरण पढ़ें यहाँ
लोड हो रहा है ...