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पढने का समय: 11 मिनट
DR JOHN डेमार्टिनी - 11 महीने पहले अपडेट किया गया

जब मैं 18 साल का था, तो मुझे अपने जीवन में महारत हासिल करने की इच्छा थी। मुझे सार्वभौमिक नियमों का अध्ययन करने की भी इच्छा थी, जिन्हें कभी-कभी ब्रह्मांड के प्राकृतिक नियम भी कहा जाता है।

मैं जानना चाहता था कि ये नियम क्या हैं। इसलिए, मैंने सार्वभौमिक नियमों से शुरुआत करते हुए एक सूची बनाना शुरू किया। इस खोज से सभी तरह के नामचीन नियम (किसी खास व्यक्ति के नाम पर रखे गए नियम) सामने आए, जैसे कि न्यूटन का गुरुत्वाकर्षण नियम, मैक्सवेल के समीकरण, कूलम्ब का नियम, वुंड्ट का कंट्रास्ट का नियम, इत्यादि।

इस प्रारंभिक खोज के परिणाम ने मुझे यह पता लगाने के लिए प्रेरित किया कि सार्वभौमिक नियमों में से सबसे सार्वभौमिक नियम कौन से हैं और उन्हें मानव व्यवहार पर कैसे लागू किया जाए।

इसलिए, मैंने मानव व्यवहार के सबसे महत्वपूर्ण सार्वभौमिक नियमों पर शोध करना शुरू किया। इसने मुझे कई, कई विषयों का अध्ययन करने के लिए प्रेरित किया - वास्तव में लगभग 300 - मैं उन सभी में एक सामान्य सूत्र खोजने की कोशिश कर रहा था। और मुझे तीन सामान्य सूत्र या नियम मिले जिनका उल्लेख विभिन्न शोधकर्ताओं, विचारकों और लेखकों ने युगों-युगों से किया है।

ये तीन सामान्य कानून हैं जिनके बारे में मैं अपने हस्ताक्षर में बात करता हूँ 2-दिवसीय ब्रेकथ्रू अनुभव कार्यक्रम मैं हर सप्ताह यही पढ़ाता हूं, क्योंकि मुझे विश्वास है कि इन नियमों को जानने से आपको अपने जीवन में प्रतिस्पर्धात्मक और तुलनात्मक लाभ प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

यहां आपको कुछ संदर्भ प्रदान करने के लिए एक अवलोकन दिया गया है।

नियम #1: विपरीत युग्म

ब्रह्मांड की शुरुआत में, ज़्यादातर ब्रह्मांड विज्ञानियों का मानना ​​था कि इसमें पूर्ण समरूपता थी। हर कण के लिए एक प्रतिकण था; हर धनात्मक आवेश के लिए एक ऋणात्मक आवेश था। दूसरे शब्दों में, वे संतुलित थे। हर चीज़ में पूर्ण समरूपता थी।

बिल्कुल सही समरूपता ब्रह्माण्ड विज्ञान के संदर्भ में इसका तात्पर्य इस विचार से है कि ब्रह्मांड को नियंत्रित करने वाले मूलभूत नियम समरूपता प्रदर्शित करते हैं। आज भी, आपके बाहरी भौतिक और आंतरिक मानसिक दुनिया में वही समरूपता व्यक्त होती है।

ग्रीक, प्री-सोक्रेटिक दार्शनिक, हेराक्लिटस ने छठी और पांचवीं शताब्दी ईसा पूर्व में विपरीतताओं की एकता के बारे में लिखा था, जिसका अर्थ है कि प्रत्येक घटना के दो पूरक विपरीत ध्रुव या पक्ष हैं। जब मैंने इसे पहली बार पढ़ा तो मुझे यह बहुत शक्तिशाली लगा। मैंने चार दशक पहले ऑक्सफोर्ड इंग्लिश डिक्शनरी देखी और 4,628 व्यक्तिगत लक्षणों की पहचान की जिन्हें एक इंसान प्रदर्शित कर सकता है। मैंने उन्हें विपरीत शब्दों के जोड़े के रूप में पाया, जैसे कि विलोम शब्द। कभी-कभी वे बिल्कुल विपरीत शब्द नहीं होते थे, लेकिन वे मूल रूप से विपरीत अर्थ प्रदर्शित करते थे: अच्छा, मतलबी; दयालु, क्रूर; उदार, कंजूस; विचारशील, असंगत, शांतिपूर्ण; क्रोधी, ...

आप जो भी रुख अपनाते हैं, उसका एक विरोध होता है। समाजशास्त्र में भी एक नियम है जिसे 'विरोध' कहा जाता है। एरिस्टिक वृद्धि का नियमजब कोई विचारक किसी आदर्श को बढ़ावा देता है, तो एक समान रूप से राय रखने वाला पूरक विरोधी विचारक विपरीत आदर्श को बढ़ावा देता है - जैसे बंदूक के पक्ष में और बंदूक के विरोध में कानून। यदि आप ग्रह पर सभी मूल्यों (जो लोगों को सबसे महत्वपूर्ण लगता है) को लेते हैं और उन्हें एक ब्लेंडर में डालते हैं, तो वे एक दूसरे को रद्द कर देते हैं। सापेक्ष परिस्थितिजन्य नैतिकता ने इस समरूपता का प्रदर्शन किया है।

भौतिकी, मनोविज्ञान और दर्शन के प्राचीन नियमों में से एक है समानता और अंतर का नियम, इन विपरीतताओं का दूसरा नाम है।

उदाहरण के लिए, जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जिस पर आप मोहित हो जाते हैं, तो आप उसके समान गुणों पर ध्यान देते हैं और ध्यान केंद्रित करते हैं। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जिससे आप नाराज़ होते हैं, तो आप उसके अलग गुणों पर ध्यान देते हैं और ध्यान केंद्रित करते हैं।

जब आप किसी के प्रति मोहित होते हैं, तो आप उसकी ओर बढ़ना चाहते हैं। जब आप किसी से नाराज़ होते हैं, तो आप उससे दूर जाना चाहते हैं। ये विपरीतताएँ मौजूद हैं।

आप यह भी पाएंगे कि जब किसी चीज़ को बढ़ावा दिया जाता है, तो कोई इसके विपरीत को बढ़ावा देता है: जीवन के पक्ष में, चुनाव के पक्ष में; गर्भपात के पक्ष में, गर्भपात के विरोध में। आपके शरीर के अंदर, माइटोसिस (कोशिका वृद्धि और विकास) और एपोप्टोसिस (कोशिका मृत्यु) है। आपके पास जन्म और मृत्यु, उपचय और अपचय प्रक्रियाएँ, कमी और ऑक्सीकरण, क्षारीयता और अम्लता, और एगोनिस्ट और विरोधी हैं...

ब्रह्मांड में भी निरंतर निर्माण और विनाश होता रहता है। हर बार जब कोई तारा जन्म लेता है, तो दूसरा तारा मर जाता है। आकाशगंगाएँ मूल रूप से पुनर्चक्रित हो रही हैं। आपके शरीर में भी यही होता है। कोशिकाएँ जन्म लेती हैं और मर जाती हैं। आपके शरीर में जितनी कोशिकाएँ माइटोटिक रूप से उत्पन्न हो रही हैं, उतनी ही कोशिकाएँ होमियोस्टेसिस को बनाए रखने के लिए अपोपोटिक रूप से नष्ट भी हो रही हैं। आपके शरीर में होमियोस्टेसिस को हज़ारों अलग-अलग फ़ीडबैक सिस्टम द्वारा बनाए रखा जाता है ताकि चीज़ों को संतुलन में लाया जा सके - पूरक विपरीतों के जोड़े।

पांचवीं शताब्दी ईसा पूर्व में एम्पेडोकल्स ने अग्नि, वायु, जल और पृथ्वी के बारे में बात की: अग्नि और जल एक दूसरे को रद्द करते हैं, और वायु और पृथ्वी एक दूसरे को विपरीत के रूप में रद्द करते हैं - दुर्लभता और घनत्व, विकिरण और गुरुत्वाकर्षण। गुरुत्वाकर्षण भागों को लेता है और उन्हें एकता में लाता है, और विकिरण एकता को लेता है और इसे भागों और त्रिज्याओं में फैलाता है। ये विपरीत के जोड़े हैं।

विपरीत युग्मों के सार्वभौमिक नियम आपके मनोविज्ञान के अंदर भी देखे जा सकते हैं। जब आप किसी विशेषता से मोहित होते हैं, तो आप उसके विपरीत से नाराज होते हैं। जब आप किसी विशेषता से नाराज होते हैं; तो आप उसके विपरीत से मोहित होते हैं। यदि आप किसी की तलाश करते हैं और उससे मोहित हो जाते हैं, तो आप उसके नुकसान से डरते हैं। यदि आप किसी से बचते हैं और उससे नाराज होते हैं, तो आप उसका नुकसान चाहते हैं। ये विपरीत युग्म हैं जो सभी मानवीय व्यवहार में व्याप्त हैं।

यदि आप इन विपरीत युग्मों के नियमों को समझते हैं, जैसा कि मैंने ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस में समझाया है और जिस प्रक्रिया को मैं सिखाता हूँ उसे कहते हैं डेमार्टिनी विधि, आप देख सकते हैं कि वे कितने गहन हैं और मानव व्यवहार को समझने में वे कितने उपयोगी हैं। यह ज्ञान और समझ आपको तुलनात्मक लाभ देती है क्योंकि अब आप अधिक संभावना के साथ उन व्यवहारों की भविष्यवाणी कर सकते हैं जिन्हें आप सामान्य रूप से नहीं समझ पाते अगर आपको उन पर नियंत्रण करने वाले नियमों के बारे में पता न हो।

जब आप एक पक्ष के प्रति सचेत होते हैं और दूसरे पक्ष के प्रति अचेतन, तो आप विल्हेम वुंड्ट द्वारा कहे गए अनुक्रमिक विरोधाभास का अनुभव करते हैं, जो सामाजिक पूर्वाग्रह पैदा करता है। यदि आप किसी से मिलते हैं और केवल उसका सकारात्मक पक्ष देखते हैं, और उसके नकारात्मक पक्ष के प्रति अंधे हैं, या इसके विपरीत आप पक्षपाती हैं। दोनों पक्षों को एक साथ देखने से आप उनके प्रति सममित रूप से प्रेम महसूस कर सकते हैं, लेकिन यदि आप एक पक्ष को दूसरे पक्ष के बिना देखते हैं, तो आप उनके प्रति निर्णयात्मक महसूस करते हैं। निर्णय अनिवार्य रूप से इन विपरीतताओं का पृथक्करण है और एक को दूसरे के बिना मौजूद मान लेना है, जो आपको एकीकृत और सशक्त बनाने के बजाय अंधा और खंडित या खंडित बनाता है।

अगर आप देखने के लिए समय निकालें, तो आप देखेंगे कि अवधारणात्मक रूप से विपरीतों के जोड़े हैं (यादें और उनकी पूरक प्रति-यादें, उत्तेजना और अवरोध)। वास्तव में, आप बिना कंट्रास्ट के अनुभव नहीं कर सकते। अगर आप किसी ऐसे कमरे में जाते हैं जो पूरी तरह से काला है, तो आप नहीं देख सकते (ब्लैकआउट)। इसी तरह, एक पूरी तरह से सफेद, बर्फीले वातावरण में जहां सब कुछ सफेद है, आप नहीं देख सकते (व्हाइटआउट)। लेकिन अगर आप कंट्रास्ट जोड़ते हैं, तो आप देख सकते हैं। आपके सभी इंद्रियों को काम करने के लिए कंट्रास्ट की आवश्यकता होती है, जो अनिवार्य रूप से विपरीतों के जोड़े हैं। अगर आप समझते हैं कि ये विपरीत जोड़े वास्तव में समकालिक हैं और एक साथ जोड़े गए हैं, तो आप बेहतर ढंग से समझ सकते हैं कि सभी निर्णय अधूरी जागरूकता हैं।

यहाँ कारण बताया गया है। जब आप किसी से प्यार करते हैं और दोनों पक्षों को अपनाते हैं, तो आप दोनों पक्षों को एक साथ समझने की संभावना रखते हैं। इसलिए, जब आप किसी से सच्चा प्यार करते हैं, तो आप उनके विपरीत जोड़ों को समझते हैं: अच्छा और मतलबी, दयालु और क्रूर, सकारात्मक और नकारात्मक, विचारशील और असावधान, उदार और कंजूस। ये लक्षण अलग-अलग समय पर प्रकट हो सकते हैं लेकिन आप उनके बारे में पूरी तरह से समकालिक रूप से जानते हैं।

मैं अक्सर कहता हूँ कि अगर कोई मेरा साथ दे तो मैं बिल्ली की तरह अच्छा व्यवहार कर सकता हूँ। अगर कोई मुझे चुनौती दे तो मैं बाघ की तरह दुष्ट हो सकता हूँ। मेरे पास दोनों पक्ष हैं, दोनों विपरीत। विपरीतता का यह नियम हर इंसान में मौजूद है। दोनों पक्षों को एक साथ गले लगाना प्यार है, जबकि केवल एक पक्ष को दूसरे के बिना देखना निर्णय और संघर्ष की ओर ले जाता है।

पहले नियम का सारांश: विपरीतों का जोड़ा - प्रत्येक स्थिति एक विरोध उत्पन्न करती है, और सच्ची जागरूकता में दोनों पक्षों को एक साथ समझना और स्वीकार करना शामिल है।

नियम #2: एक और अनेक

दूसरा नियम उसी का एक उपोत्पाद है, क्योंकि समानता और अंतर का नियम एक और अनेक के नियम के समान ही है। एक से अनेक आते हैं, और अनेक से एक आता है।

उदाहरण के लिए, एक बिंदु स्रोत से, प्रकाश कई दिशाओं में विकीर्ण होता है, जबकि इन कई दिशाओं से गुरुत्वाकर्षण एक बिंदु (द्रव्यमान का केंद्र) पर वापस आ जाता है। इसलिए, विद्युत चुंबकत्व और गुरुत्वाकर्षण, न्यूटन, फैराडे, मैक्सवेल और आइंस्टीन द्वारा वर्णित दो सार्वभौमिक नियम इन सिद्धांतों का पालन करते हैं।

आपके अपने मानस में भी यही सिद्धांत लागू होता है। जब आप कई लोगों के साथ डेटिंग कर रहे होते हैं, तो आप उस खास व्यक्ति की तलाश करते हैं। एक बार जब आप किसी एक को पा लेते हैं, तो आपका मन कई लोगों की ओर वापस भटकना शुरू कर सकता है। यह एक और कई लोगों के बीच का दोलन है। और यह सुखवादी अनुकूलन, मनोदशा में उतार-चढ़ाव और धारणा की ध्रुवता पर आधारित है, जो फिर से विरोध और एक और कई लोगों के नियम को दर्शाता है। दिलचस्प बात यह है कि आप अक्सर उन लोगों की ओर आकर्षित होते हैं जिनके आस-पास ज़्यादा लोग होते हैं और उन लोगों से दूर भागते हैं जिनके आस-पास कम लोग होते हैं, इस नियम के आधार पर।

जब आप किसी के प्रति उत्साहित और मोहित होते हैं, तो आप समानताओं को नोटिस करते हैं और ऐसा महसूस करते हैं कि आप सभी एक जैसे हैं। उदाहरण के लिए, आप सोच सकते हैं, "हमारी आँखों की संख्या समान है, पसलियों की संख्या समान है, हाथों और पैरों की संख्या समान है; हम एक दूसरे के हमसफ़र हैं।" दूसरी ओर, जब आप किसी से नाराज़ होते हैं, तो आपको यह महसूस होने की अधिक संभावना होती है कि आप दो अलग-अलग दिशाओं में जा रहे हैं और एक-दूसरे से सहमत नहीं हैं। दूसरे शब्दों में, आप मतभेदों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।

इसलिए, एक और अनेक, एकीकरण और विघटन, निर्माण और विनाश, तथा एकीकरण और विविधता की अवधारणाएँ सभी आपस में जुड़ी हुई हैं। एक और अनेक के नियम और विपरीत युग्मों के नियम एक दूसरे से ओवरलैप होते हैं और उन्हें लगभग एक ही चीज़ के रूप में देखा जा सकता है, क्योंकि वे वास्तव में एक दूसरे की अभिव्यक्तियाँ हैं।

दूसरे नियम का सारांश यह है: एक और अनेक - एक के भीतर अनेक की संभावना है, और अनेक के भीतर स्वाभाविक रूप से एक है।

नियम #3: प्रतिबिंब

एक अन्य महत्वपूर्ण सार्वभौमिक नियम है प्रतिबिंब का नियम: आप दूसरों में जो कुछ भी देखते हैं, वह आपके भीतर भी होता है।

अब, सबसे पहले, मैं स्वीकार करता हूँ कि मैंने इस नियम पर प्रश्न उठाया था, लेकिन ऑक्सफोर्ड इंग्लिश डिक्शनरी में 4,628 व्यक्तिगत गुणों की जांच करने के बाद, मैंने पाया कि मुझमें वे सभी गुण विद्यमान हैं, जो मैंने दूसरों में देखे थे।

नया नियम, रोमियों 2:1, कहता है, "तुम दूसरों में क्या देखते हो और दूसरों में क्या आंकते हो, सावधान रहो, क्योंकि तुम भी वही करते हो।" मैंने पाया कि यह बात बहुत सत्य है। अपने ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस प्रोग्राम में, मैंने इसे लगभग 125,000 लोगों के सामने साबित किया है। आप दूसरों में जो देखते हैं, वह आपके पास है - उसका प्रतिबिंब है। दुनिया एक प्रतिबिंब है। इसलिए, जो कुछ भी आप दूसरों में देखते हैं, वह आपके भीतर है, और उसका प्रतिबिंब है। दुनिया आपके मूल्यांकन प्रक्षेपण का प्रतिबिंब है।

अरस्तू ने अपने भ्रमणशील भ्रमण के दौरान पाया कि प्रकृति में जो कुछ भी उन्होंने देखा वह उनके अपने प्रक्षेपण का प्रतिबिंब था। यह सच है। मुझे लगता है कि जब लोग दूसरों का मूल्यांकन करते हैं, तो वे आमतौर पर अपने बारे में कुछ प्रकट कर रहे होते हैं। उदाहरण के लिए, जब मैं पेशेवर स्कूल में था, तो एक शिक्षक था जो लोगों द्वारा परीक्षा में नकल करने के बारे में बेहद सतर्क था। मुझे लगा कि वह नकल करने के मामले में कट्टर था और अंततः सभी पर संदेह करने लगा। बाद में हमें पता चला कि जब कुछ साल बाद उसने अपना खुद का व्यवसाय शुरू किया, तो उसे बीमा कंपनियों को धोखा देते हुए पकड़ा गया। इसलिए, वह अनिवार्य रूप से अपने व्यवहार, भय और चिंताओं को दूसरों पर आरोपित कर रहा था।

दिलचस्प बात यह है कि दूसरों में आप जिस चीज से नाराज़ हैं, वह इस बात का प्रतिबिंब है कि आप खुद में किस बात पर शर्मिंदा हैं। दूसरों में आप जिस चीज की प्रशंसा करते हैं, वह इस बात का प्रतिबिंब है कि आप वास्तव में किस चीज को देखते हैं और खुद में किस बात पर गर्व करते हैं। जब आपको एहसास होता है कि दूसरे लोगों के बारे में आपके फैसले आपको यह बता रहे हैं कि आप वास्तव में अंदर क्या दबाए हुए हैं, लेकिन इसे स्वीकार करने के लिए बहुत गर्व या बहुत विनम्र हैं, तो आपको चिंतनशील जागरूकता मिलती है।

चिंतनशील जागरूकता एक महान नियम है। भौतिकी में भी, तरंगें परावर्तक होती हैं। इसी तरह, आपके व्यवहार में, जो कुछ भी आप दूसरों पर प्रक्षेपित करते हैं (जैसे विकिरण) वह परावर्तित होकर आपके पास लौटता है (जैसे गुरुत्वाकर्षण)।

आप विपरीत युग्मों के समान नियम देख सकते हैं क्योंकि आप दूसरों में जो देखते हैं, उसका विपरीत आपके पास भी होता है। आप लोगों से मोहित हो जाते हैं और उनके विपरीतों से नाराज हो जाते हैं, लेकिन आपके भीतर दोनों पक्ष मौजूद हैं। इसलिए, विपरीत युग्मों का नियम और एक और अनेक का नियम भी लागू होता है क्योंकि जब आप खोजते हैं, तो यह एक होता है; जब आप बचते हैं, तो आप कई में विभक्त हो जाते हैं। आप एकीकृत करते हैं और विभाजित करते हैं। प्रतिबिंब का नियम इन अवधारणाओं से जुड़ा हुआ है।

तीसरे नियम का सारांश: प्रतिबिंब का नियम आपको यह एहसास कराता है कि आप दूसरों में जो भी गुण देखते हैं, वे आपके भीतर भी हैं। वे आपके मूल्यों के अपने अनूठे पदानुक्रम के अनुसार आपके भीतर अद्वितीय रूप से प्रकट होते हैं। जागरूकता में चिंतनशील होना और अपने आस-पास जो कुछ भी आप देखते हैं, उसे अपने भीतर खोजना सीखना आपके दिल के द्वार खोल देगा और आपके दिल में अधिक प्रेम को आने देगा।

सारांश में

ये तीन शक्तिशाली सार्वभौमिक नियम - विपरीत युग्मों का नियम, एक और अनेक का नियम, तथा परावर्तन का नियम - जीवन और मानव व्यवहार को अधिक कृतज्ञतापूर्वक समझने के शक्तिशाली नियम हैं।

में सफल अनुभव कार्यक्रम, मैं सिखाता हूँ डेमार्टिनी विधि, जो आपको इन नियमों को अपने जीवन में लागू होते हुए देखने में मदद करता है। जब आप विधि पूरी कर लेंगे, तो आप जान जाएँगे कि अपनी धारणाओं को कैसे एकीकृत किया जाए और भावनात्मक बोझ से खुद को आंकने और बोझिल करने के बजाय खुद को सशक्त कैसे बनाया जाए। आप आत्म-साक्षात्कार की दिशा में या जो आपको प्रेरित करता है, उसकी ओर बढ़ेंगे और खुद को सिकुड़ने की बजाय चमकने की अनुमति देंगे, और आकर्षित होने के बजाय विकीर्ण होंगे।

इन सार्वभौमिक नियमों को सीखकर, आप स्वयं को उन सिद्धांतों के साथ संरेखित कर सकते हैं जो समय की कसौटी पर खरे उतरते हैं, जिससे आपको जीवन में तुलनात्मक लाभ मिलता है।

संक्षेप में, तीन सार्वभौमिक कानून में शामिल हैं:

विपरीत युग्मप्रत्येक स्थिति एक विरोध उत्पन्न करती है, और सच्ची जागरूकता में दोनों पक्षों को एक साथ देखना शामिल है।

एक और अनेकएक के भीतर अनेक की संभावना है, और अनेक के भीतर स्वाभाविक रूप से एक है।

प्रतिबिंबआपमें वही गुण हैं जो आप दूसरों में देखते हैं।

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