विकर्षणों का प्रबंधन और सहभागिता बढ़ाना

DR JOHN डेमार्टिनी   -   4 वर्ष पहले अद्यतित

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डॉ. डेमार्टिनी आपकी सहभागिता और उत्पादकता बढ़ाने के लिए अपने उच्चतम मूल्यों को जानने के महत्व पर चर्चा करते हैं।

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DR JOHN डेमार्टिनी - 4 साल पहले अपडेट किया गया

जब बात हमारे बच्चों, कर्मचारियों या स्वयं की आती है तो वे कौन से कारक हैं जो उच्च बनाम निम्न सहभागिता को प्रेरित करते हैं?

मुझे लगता है कि हर कोई एक ऐसा समय याद कर सकता है जब उसने कोई किताब पढ़ी हो और उसमें इतना डूब गया हो कि उसे छोड़ना ही नहीं चाहता था, और दूसरी बार जब उसने कोई किताब पढ़ी हो जिससे उसे लगभग नींद आ गई हो। एक - आप उसमें डूबे हुए थे। एक - आप उससे दूर थे। यही बात किसी फिल्म में भी होती है - आप किसी फिल्म में पूरी तरह डूबे हुए हो सकते हैं और उसका एक भी पल मिस नहीं करेंगे या ऐसी फिल्म में हो सकते हैं जहाँ आपका ध्यान कुछ ही सेकंड में खत्म हो जाता है। दूसरे शब्दों में, वास्तविक जुड़ाव तब होता है जब आप उस समय अपने जीवन में चल रही किसी भी चीज़ में मौजूद होते हैं और उसमें भाग लेने के लिए प्रेरित होते हैं क्योंकि आप इसे अपने लिए महत्वपूर्ण और मूल्यवान मानते हैं।

यदि आप किसी व्यक्ति में सहभागिता बढ़ाना चाहते हैं - चाहे वह आप स्वयं हों, आपके छात्र हों या आपके कर्मचारी हों - तो आप सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों में से एक पूछ सकते हैं: "मैं जो कर रहा हूँ, वह मेरे लिए सबसे अधिक अर्थपूर्ण कार्य को पूरा करने में मेरी किस प्रकार सहायता कर रहा है?" यदि आप यह प्रश्न पूछ सकते हैं और जो आप कर रहे हैं तथा जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण है, उसके बीच संबंध स्थापित कर सकते हैं, तो आप अधिक सहभागिता कर सकेंगे।

ऐसा करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आपके लिए वास्तव में उच्च प्राथमिकता क्या है। ज़्यादातर समय, लोग इसे सीमित नहीं कर पाते हैं और ऐसा करने के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं। डेमार्टिनी मूल्य निर्धारण प्रक्रिया यह पता लगाने के लिए कि उनका जीवन क्या प्रदर्शित कर रहा है, उनके लिए क्या महत्वपूर्ण है। उन्हें लगता है कि कोई चीज़ उनके लिए मूल्यवान है, लेकिन जब वे उसे करने लगते हैं, तो उन्हें पता चलता है कि वह मूल्यवान नहीं है। वे उसमें इसलिए शामिल नहीं होते क्योंकि वे जो कर रहे हैं, वह वास्तव में उनके लिए बहुत सार्थक या महत्वपूर्ण नहीं है।

आप इसे स्कूल जाने वाले बच्चों में बहुत स्पष्ट रूप से देख सकते हैं। बच्चों को सीखना बहुत पसंद होता है - वे सिर्फ़ वही सीखना चाहते हैं जो उनके लिए महत्वपूर्ण है। अगर उन्हें यह नहीं पता कि कोई क्लास या विषय उनके लिए कितना महत्वपूर्ण होने वाला है, तो वे उसमें शामिल नहीं होंगे। मेरा व्यक्तिगत रूप से मानना ​​है कि हर शिक्षक की जिम्मेदारी है कि वह अपने छात्रों के उच्चतम मूल्यों की पहचान करे और फिर बताए कि वह क्लास प्रत्येक छात्र को उनके उच्चतम मूल्यों को पूरा करने में कैसे मदद करेगी। यह एक मानक प्रक्रिया होना बुद्धिमानी होगी।

आप इसे कार्यस्थल पर भी देख सकते हैं। मैं ऐसे व्यक्ति को ले सकता हूँ जो काम में प्रेरित नहीं है और जो विचलित और असंकेंद्रित है और उनसे बैठकर यह सवाल पूछ सकता हूँ: "यह काम या कार्यों की श्रृंखला आपको वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण और सार्थक काम पूरा करने में कैसे मदद करेगी?" मैं दोनों के बीच जितना अधिक संबंध बनाता हूँ, वे उतने ही अधिक जुड़ते हैं, और उनका ध्यान, उत्पादकता, रचनात्मकता, चुनौतियों को सहने की इच्छा, लचीलापन और नवाचार सभी बढ़ते हैं। यदि आप वीडियो देखना पसंद करते हैं, तो नीचे क्लिक करें. ↓

हमें चरणों के माध्यम से चलो डेमार्टिनी मूल्य निर्धारण प्रक्रिया - और अपने मूल्यों को जानने से आपकी सहभागिता पर क्या प्रभाव पड़ता है।

अगर आप किसी से पूछें कि उनके मूल्य क्या हैं, तो ज़्यादातर लोग अनजाने में ही इस बात को लेकर भ्रमित हो जाते हैं कि उनके लिए क्या महत्वपूर्ण है और उन्हें क्या होना चाहिए। जब ​​भी आप खुद को यह कहते हुए सुनते हैं, "मुझे यह करना चाहिए", "मुझे यह करना चाहिए", "मुझे यह करना चाहिए", "मुझे यह करना चाहिए", "मुझे यह करना चाहिए" - यह एक अनिवार्य, नैतिक कर्तव्य है जिसे आपको लगता है कि आपको करना ही है। आप जो करने के लिए प्रेरित महसूस करते हैं, उसके बजाय आप जो समझते हैं कि आपको करना चाहिए, उसके अनुसार जी रहे हैं।

आपके मूल्य वे हैं जो आपका जीवन पहले से ही प्रदर्शित कर रहा है, जो आपके लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन कई लोगों को अपने मूल्यों को अपने आस-पास के सामाजिक आदर्शों या माता-पिता, शिक्षकों और उपदेशकों जैसे बाहरी अधिकारियों द्वारा डाले गए मूल्यों से अलग करना मुश्किल लगता है। मैंने मूल्य निर्धारकों की एक श्रृंखला विकसित की है जो यह इंगित करती है कि किसी व्यक्ति का जीवन पहले से ही क्या प्रदर्शित कर रहा है, इसके विपरीत वे क्या सोचते हैं कि यह होना चाहिए।

मैं लोगों को मूल्य निर्धारण की अवधारणा को समझने में मदद करने के लिए एक बच्चे का उदाहरण देना पसंद करता हूँ। यदि आप बच्चे को उसके पालने में कोई चीज़ देते हैं और वह ऐसी चीज़ है जो उसे वाकई चाहिए - तो वह उसे कसकर पकड़ लेगा, अपने मुँह में डालेगा और उसके साथ खेलेगा। यदि वह ऐसी चीज़ है जिसकी बच्चे को कदर नहीं है या वह नहीं चाहता है, तो वह उसे फेंक देगा, रोएगा और दूर धकेल देगा। इसी तरह, हम जिस चीज़ को पकड़ते हैं, उसका हम मूल्य समझते हैं; और जिस चीज़ को हम दूर धकेलते हैं और अपने स्थान पर नहीं चाहते हैं, उसका मूल्य कम होता है।

पहला निर्धारक यह है: हम अपने स्थान को किससे भरते हैं? हमारे आस-पास कौन सी तीन सर्वोच्च प्राथमिकता वाली चीजें हैं जो हमेशा हमारे साथ रहती हैं? यह हमारा सेल फोन हो सकता है। यह हमारा कंप्यूटर हो सकता है। यह हमारे बच्चे हो सकते हैं। यह तकनीक हो सकती है। यह भोजन या कपड़े हो सकते हैं - यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम किस चीज को सबसे अधिक महत्व देते हैं।

दूसरा निर्धारक समय है। ध्यान से देखें कि आप अपना समय किस पर खर्च करते हैं क्योंकि आप समय बनाते हैं, समय ढूंढते हैं और उन चीजों पर समय बिताते हैं जो आपके लिए मूल्यवान हैं। आपके पास समय खत्म हो जाता है, आप समय बिताना नहीं चाहते और उन चीजों के लिए समय नहीं निकाल पाते जो मूल्यवान नहीं हैं।

तीसरा निर्धारक है: आपको क्या ऊर्जा देता है? जब आप किसी ऐसी चीज़ के आस-पास होते हैं जो आपके लिए मूल्यवान है, तो आपकी ऊर्जा बढ़ जाती है। और जब आप उसके आस-पास नहीं होते, तो आपकी ऊर्जा कम हो जाती है। तो, देखें कि आपकी ऊर्जा को क्या बढ़ाता है।

चौथा सवाल यह है: आप अपना पैसा किस पर खर्च करते हैं और किस लिए पैसा पाते हैं? आप पैसा पाएंगे और पैसा कमाएंगे और उन चीज़ों पर पैसा खर्च करेंगे जो मूल्यवान हैं। इसलिए, देखें कि आप अपना पैसा कहाँ खर्च करते हैं और यह आपको बताएगा कि आप किस चीज़ को महत्व देते हैं।

पाँचवाँ निर्धारक है: आप सबसे ज़्यादा व्यवस्थित और व्यवस्थित कहाँ हैं? जो चीज़ें आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं, वे अक्सर व्यवस्थित नहीं होतीं या अव्यवस्था की स्थिति में होती हैं। मेरा सर्वोच्च क्रम ज्ञान है, और दुनिया भर में जो मैंने पढ़ाया है, वह है। मेरा शोध व्यवस्थित है। मेरी यात्राएँ व्यवस्थित हैं। मेरा भाषण व्यवस्थित है। इसलिए, मैं देखता हूँ कि मैं सबसे ज़्यादा कहाँ व्यवस्थित हूँ, और यही मैं महत्व देता हूँ।

छठा निर्धारक है: आप सबसे अधिक अनुशासित और विश्वसनीय कहाँ हैं? आप मुझ पर भरोसा कर सकते हैं कि मैं हर दिन शोध करूँगा और लेख देखूँगा। आप मुझ पर भरोसा कर सकते हैं कि मैं सेमिनारों के लिए मैनुअल लिखूँगा और अपडेट करूँगा। आप मुझ पर यात्रा करने के लिए भरोसा कर सकते हैं। इसलिए, आपके उच्चतम मूल्य जो भी हों, आप उसमें बेहद अनुशासित होंगे।

अगले तीन हैं: आप किस बारे में सोचते हैं, आप क्या कल्पना करते हैं और आप अपने जीवन को किस तरह से जीना चाहते हैं, इस बारे में अपने आप से आंतरिक रूप से क्या संवाद करते हैं? और सुनिश्चित करें कि वहाँ इस बात के सबूत हैं कि आप उस क्षेत्र में पहले से ही प्रगति कर रहे हैं। यदि कोई प्रगति नहीं है - तो इसे लिखकर न रखें क्योंकि यह एक सनक या कल्पना है।

अगला प्रश्न यह है कि आप अन्य लोगों से किस विषय पर बातचीत करना चाहते हैं और आप लोगों के साथ किस विषय पर बातचीत करते रहते हैं?

तो फिर, आपके लिए क्या प्रेरणादायी है, और जो लोग आपको प्रेरित करते हैं उनमें क्या समानता है?

अगला सवाल है: आप अपने जीवन में क्या बनाना चाहते हैं, इसके बारे में आपके तीन सबसे लगातार और लगातार लक्ष्य क्या हैं, जिनके सच होने के प्रमाण मिल रहे हैं? आपके कौन से लक्ष्य पहले से ही सच हो रहे हैं?

और आखिरी सवाल यह है: आपको क्या पढ़ना, पढ़ना, सीखना और सुनना पसंद है? आप केवल वही सीखना चाहते हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण है - आप अपने दिमाग को उन चीज़ों से नहीं भरना चाहते जो महत्वपूर्ण नहीं हैं।

दिलचस्प बात यह है कि यदि आप इन सभी 13 प्रश्नों के उत्तर ईमानदारी से दें और देखें कि इनमें से कौन से उत्तर सबसे अधिक दोहराए गए हैं, तो आपके पास तीन से पांच संक्षिप्त उत्तर होंगे जो आपके जीवन के शीर्ष तीन मूल्य होंगे।

संक्षेप में, यदि आप अधिक संलग्न होना चाहते हैं, अधिक प्रेरित होना चाहते हैं, अपने मूल्यों को पहचानना चाहते हैं, और अपने जहाज के कप्तान के रूप में आगे बढ़ना चाहते हैं, तो पता लगाएँ कि आपके सर्वोच्च मूल्य क्या हैं और उन मूल्यों के अनुरूप अपने दैनिक जीवन को प्राथमिकता दें, जो दूसरों की सेवा करे और एक स्थायी निष्पक्ष विनिमय अर्जित करे। बाकी काम दूसरों को सौंप दें।

मैं अपना खुद का व्यवसाय चलाता हूँ और मेरी एक बड़ी टीम है जो हमेशा मुझसे मदद माँगती है। मुझे लगता है कि यह मुझे एक काम पर पूरा ध्यान केंद्रित करने से विचलित करता है। इस संबंध में आप क्या सलाह दे सकते हैं?

टीम के सदस्य खुद ही चीजों को समझने के बजाय आप पर निर्भर रहते हैं और समस्या को सुलझाने के लिए जवाबदेह नहीं बनना चाहते। वे अपना सारा बोझ आप पर डालना पसंद करते हैं। अगर आप उन्हें बचा लेते हैं, तो वे खुद से ऐसा करना नहीं सीखेंगे।

नौकरी का विस्तृत और विस्तृत विवरण तैयार करने के लिए समय निकालें और फिर अपने स्वयं के उच्चतम मूल्यों की पहचान करें और नौकरी विवरण के प्रत्येक कर्तव्य को अपने शीर्ष तीन उच्चतम मूल्यों से जोड़ें, ताकि वे अधिक संलग्न हो सकें। वे जितना अधिक संलग्न होंगे, उतना ही वे समस्याओं से निपटने और अभिनव समाधान निकालने के लिए प्रेरित होंगे। बदले में, आप अपनी स्वयं की उच्च प्राथमिकता वाली कार्रवाइयों को करने के लिए स्वतंत्र हो जाएँगे।

साथ ही, सुनिश्चित करें कि आप उनकी निर्भरता को बढ़ावा नहीं दे रहे हैं और उन्हें बचा नहीं रहे हैं या उनके निर्णयों का न्याय नहीं कर रहे हैं और उन्हें दंडित नहीं कर रहे हैं। इसके बजाय, उन्हें यह समझने दें और निर्णय लेने में अधिक आत्मविश्वासी बनने दें, अन्यथा, आप उनकी निर्भरता को बढ़ावा दे रहे हैं और उन्हें आपको विचलित करने की अनुमति दे रहे हैं।

क्या आप इस बारे में कोई सलाह दे सकते हैं कि इस समय में किसी व्यवसाय के नेता के लिए क्या करना बुद्धिमानी होगी, ताकि टीम का मनोबल ऊंचा रहे और टीम मुख्य व्यावसायिक लक्ष्यों पर केंद्रित रहे?

यदि आप, नेता के रूप में, अपने स्वयं के व्यवसाय में जो कुछ हो रहा है, उसके लाभों को नहीं देख पा रहे हैं और आप संकट की धारणा दिखा रहे हैं और असुरक्षा की भावना को बढ़ा रहे हैं, तो इसका आपकी टीम पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ने वाला है। आपकी अंतिम जिम्मेदारी है कि आप जो कुछ भी अभी हो रहा है उसे "रास्ते में" देखें न कि "रास्ते में" ताकि आप रचनात्मक हो सकें और अभिनव समाधान के साथ आ सकें।

मैं इस बात में दृढ़ विश्वास रखता हूँ कि जो कुछ हो रहा है उसका अपने सर्वोच्च मूल्यों को पूरा करने के लिए अपने सबसे बड़े लाभ के लिए उपयोग करने का तरीका ढूँढ़ना चाहिए क्योंकि यही वह समय होता है जब अद्भुत अवसर सामने आते हैं। कंपनी का मनोबल बढ़ता है क्योंकि लोग नए विचार देखते हैं, चुनौतियों को संसाधित करना सीखते हैं, रचनात्मक और अधिक व्यस्त हो जाते हैं, और नवाचार करना सीखते हैं। आप, नेता के रूप में, जब आप ऐसा करते हैं तो बुद्धिमान और शक्तिशाली होते हैं।

सफलता अनुभव यह आपके जीवन के सात क्षेत्रों को सशक्त बनाने के लिए बनाया गया है। मैं आपको सिखाता हूँ कि अपने मूल्यों की पहचान कैसे करें और अपने जीवन को कैसे संरचित करें ताकि आप अपने उच्चतम मूल्यों के अनुसार सुसंगत रूप से जी सकें - इसलिए, आप अपने दिन को कम संभावित विकर्षणों के बजाय उच्च प्राथमिकता वाले कार्यों से भर रहे हैं, जानते हैं कि कैसे दूसरों को काम सौंपना है, कैसे खुद को मुक्त करना है, और जो कुछ भी होता है उसे "रास्ते में" के रूप में देखना है न कि "रास्ते में बाधा डालना"।

मैं यह भी सिखाता हूँ डेमार्टिनी विधि किसी भी भावना, क्रोध, आक्रोश, मोह, गर्व, शर्म, शोक - "धन्यवाद", "मैं तुमसे प्यार करता हूँ", "मैं आपकी सराहना करता हूँ", "मुझे यकीन है", "मैं आभारी हूँ", "मैं प्रेरित हूँ", "मैं उत्साहित हूँ" और "मैं मौजूद हूँ" के अलावा किसी भी भावना को कैसे भंग किया जाए, इस पर मैं आपको विज्ञान दिखाता हूँ कि आपके अवचेतन मन में संग्रहीत किसी भी भावनात्मक बोझ को कैसे बदला जाए और उसे मुक्त किया जाए, ताकि आप अपने जीवन के साथ आगे बढ़ सकें और जो कुछ भी हो रहा है उससे प्रेरित और प्रेरित हो सकें क्योंकि ग्रह पर कुछ असाधारण करने के आपके रास्ते में कोई भी बाधा नहीं है।

मैं आपको यह भी बताता हूँ कि बाहरी तौर पर दूसरों के अधीन कैसे न रहें। अगर आप बाहरी तौर पर दुनिया के अधीन रहेंगे, तो आप अपने अंदर की प्रतिभा और शक्ति को पहचान नहीं पाएंगे। अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र में अगर आप सशक्त नहीं होंगे, तो लोग आप पर हावी हो जाएँगे।

तो, मैं आपको बताता हूँ कि जीवन के उन सात क्षेत्रों को कैसे सशक्त बनाया जाए। क्योंकि अगर आप बौद्धिक रूप से खुद को सशक्त नहीं बनाते हैं, तो आपको बताया जाएगा कि क्या सोचना है। अगर आप व्यवसाय में खुद को सशक्त नहीं बनाते हैं, तो आपको बताया जाएगा कि क्या करना है। अगर आप वित्त में खुद को सशक्त नहीं बनाते हैं, तो आपको बताया जाएगा कि आपकी क्या कीमत है। अगर आप रिश्तों में खुद को सशक्त नहीं बनाते हैं, तो आप फंस जाएँगे। अगर आप सामाजिक रूप से खुद को सशक्त नहीं बनाते हैं, तो आपको गुमराह करने वाला प्रचार बताया जाएगा।

शारीरिक रूप से, आपको बताया जाएगा कि कौन सी दवा लेनी है या कौन सा अंग निकालना है। यदि आप आध्यात्मिक रूप से खुद को सशक्त नहीं बनाते हैं, तो आपको शायद कुछ पुराने, हठधर्मी मॉडल सिखाए जाएँगे। लेकिन, यदि आप उन सात क्षेत्रों में से प्रत्येक को सशक्त बनाते हैं, तो आप अपने जीवन के लिए सार्थक कुछ करने के लिए स्वतंत्र हैं और इसके साथ कुछ असाधारण कैसे करें।


 

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डेमार्टिनी इंस्टीट्यूट के ह्यूस्टन टेक्सास यूएसए और फोरवेज साउथ अफ्रीका में कार्यालय हैं, साथ ही ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड में भी इसके प्रतिनिधि हैं। डेमार्टिनी इंस्टीट्यूट यूके, फ्रांस, इटली और आयरलैंड में मेजबानों के साथ साझेदारी करता है। अधिक जानकारी के लिए या डॉ. डेमार्टिनी की मेजबानी के लिए दक्षिण अफ्रीका या यूएसए में कार्यालय से संपर्क करें।

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