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DR JOHN डेमार्टिनी - 4 महीने पहले अपडेट किया गया

17 साल की उम्र से ही मैं अपने जीवन के सभी सात क्षेत्रों - आध्यात्मिक, मानसिक, करियर, वित्तीय, पारिवारिक, सामाजिक और शारीरिक - में महारत हासिल करने के लिए प्रेरित था, लेकिन मैंने आध्यात्मिकता, तुलनात्मक धर्म और दर्शन में गहराई से तभी जाना शुरू किया जब मैं बीस साल का था। यह तब था जब मैं तुलनात्मक धर्म और दर्शन से मोहित हो गया था। 

मेरा पहला कदम था धर्मों के हर विश्वकोश को खंगालना, तथा हर प्रकार के धर्म, पंथ या समूह की सूची बनाना, जिनकी धार्मिक समझ विशिष्ट हो तथा जिनके 50,000 या उससे अधिक अनुयायी होने का दावा किया जाता हो। 

मैंने जितना संभव हो सका, उतना पढ़ा, विभिन्न आराधनालयों, मस्जिदों, मंदिरों और चर्चों का दौरा किया, तथा योगियों, रहस्यवादियों, बौद्धों और अन्य लोगों से मुलाकात की, ताकि मैं अधिक से अधिक समानताओं और मतभेदों को दर्ज कर सकूं।

अंततः, लगभग 3000 विभिन्न धर्मों का अध्ययन करने के बाद, मैं एक ऐसे निष्कर्ष पर पहुंचा जो कुछ लोगों को काफी चौंकाने वाला लग सकता है:  

यह सब आध्यात्मिक है।

मुझे यह भी एहसास हुआ कि, कई मामलों में, आध्यात्मिकता एक जानवर (ज़ूमॉर्फिक), एक इंसान (एंथ्रोपोमॉर्फिक), एक ग्रह (जियोमॉर्फिक) या एक तारे (एस्ट्रोमॉर्फिक) के देवत्व से जुड़ी है। वास्तव में, यदि आप देवताओं के विकास का अध्ययन करते हैं, तो आप देखेंगे कि वे ज्यादातर प्रकृति की कुछ शक्तियों या निकायों के मानवीकरण हैं, जैसे कि बारिश, गरज, बिजली, सूरज या चंद्रमा, या यहां तक ​​कि जानवर जो उस समय मनुष्यों पर हमला कर रहे थे या उन्हें बचा रहे थे।

मैंने यह भी पाया कि यदि आप एनिमिस्टिक और शैमनिस्टिक से लेकर रहस्यवाद, तत्वमीमांसा और दर्शनशास्त्र, और अंततः विज्ञान और गणित तक के सम्पूर्ण विकास को देखें, तो आप एक साथ विकसित होते हुए मानव मस्तिष्क के विकास का प्रतिबिंब देख सकते हैं। 

यह सब सदियों से मानव की आध्यात्मिक खोज का हिस्सा रहा है - पृथ्वी, पत्थरों, शिलाओं, हुकाओं, पौधों, पशुओं और मनुष्यों को मानवीकृत या देवीकृत करने से लेकर।

उन सभी की पूजा की जाती रही है और उनकी सराहना की जाती रही है, कुछ पुरानी प्रणालियाँ विलुप्त हो गईं और कई देवी-देवताओं या भगवानों की पूजा की जाती थी, जिनका अब उल्लेख नहीं किया जाता।

तब मुझे एहसास हुआ कि आध्यात्मिकता विकासशील मानव मस्तिष्क की अभिव्यक्ति है।

मुझे यह भी एहसास हुआ कि आध्यात्मिकता किसी विशेष धर्म, देवता या देवी-देवताओं के समूह से जुड़ी हो सकती है या नहीं भी हो सकती है। यह बहुत व्यापक है।

मैंने यह देखना शुरू किया कि मस्तिष्क के उपकॉर्टिकल क्षेत्र में स्थित एमिग्डाला (AMYGDALA) तथा मस्तिष्क के प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स (Prefrontal Cortex) नामक कार्यकारी केंद्र, किस प्रकार विभिन्न धार्मिक समझ में शामिल होते हैं।

मैंने ट्रांसमीटरों और नियामकों तथा मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों पर भी शोध किया, जिन्हें जब आप कॉर्टेक्स में चुंबकीय रूप से उत्तेजित करते हैं, तो आप धार्मिक अनुभव पैदा कर सकते हैं। 

50 वर्षों के शोध के बाद, मैं आध्यात्मिकता को इस रूप में परिभाषित करने आया हूं कि वह चीज जो व्यक्ति को प्रेरित करती है। 

कुछ लोग एक सुंदर परिवार और बच्चों की परवरिश से प्रेरित होते हैं, यही उनका आध्यात्मिक मार्ग है। अन्य लोग एक सफल व्यवसाय चलाने से प्रेरित होते हैं, यही उनका आध्यात्मिक मार्ग है। अन्य लोग बौद्धिक खोज से प्रेरित होते हैं, यही उनका आध्यात्मिक मार्ग है।

फिर ऐसे लोग भी हैं जो खुद को धार्मिक रूप से आध्यात्मिक बताते हैं, और जो अक्सर संगठित धार्मिक विचारों के भीतर अपनी आध्यात्मिकता को व्यक्त करते हैं। यही उनका आध्यात्मिक मार्ग है। दूसरे लोग धन से प्रेरित होते हैं और बड़ी-बड़ी कंपनियाँ बनाते हैं और किस्मत बनाते हैं। यह भी आध्यात्मिक है। 

मुझे एक महिला से बातचीत याद है, जिसने मुझसे पूछा था कि वह अपने पति के साथ रिश्ते को बेहतर तरीके से कैसे संभाल सकती है, क्योंकि वह खुद की तुलना में अपने पति को आध्यात्मिक नहीं मानती थी।

थोड़ा गहराई से खोजने पर मुझे पता चला कि जब वह ध्यान, जप और आध्यात्मिक पुस्तकें पढ़ती थीं, तब वह अपनी वैश्विक आईटी कंपनी और उसके 200 कर्मचारियों के प्रति समर्पित थे। 

मैंने उनसे आगे पूछा कि वह क्यों मानती हैं कि वह आध्यात्मिक व्यक्ति नहीं हैं, जबकि वह अपने कार्यों से प्रेरित थे, 200 परिवारों को सहायता देने वाली नौकरियों का सृजन करते थे, तथा नियमित रूप से करों का भुगतान करते थे।

उन्होंने जवाब दिया कि उनका मानना ​​है कि ये भौतिक चीजें हैं, न कि आध्यात्मिक। 

उन्होंने यह भी बताया कि हालांकि, वे इस बात की सराहना करती हैं कि किस तरह से उन्होंने आर्थिक रूप से उनकी मदद की ताकि वे अपना समय पूरी तरह से गैर-आर्थिक रूप से व्यवहार्य आध्यात्मिक गतिविधियों के लिए समर्पित कर सकें।

यह महिला, कई अन्य व्यक्तियों की तरह, इस विचार में विश्वास रखती थी कि आध्यात्मिकता एक ऐसी चीज है जो एक विशेष दायरे में आसानी से फिट हो जाती है, बजाय इसके कि वह यह समझे कि उसका पति, जो अपने काम से प्रेरित था और जिसने दुनिया में बदलाव लाया, वह भी किसी अन्य व्यक्ति की तरह ही आध्यात्मिक था।

इस ग्रह पर प्रत्येक मनुष्य के पास मूल्यों का एक अनूठा समूह होता है, जिसके परिणामस्वरूप वह अपने भीतर से स्वतः ही प्रेरित होकर उन चीजों को प्राप्त करता है जो उसके लिए वास्तव में सबसे महत्वपूर्ण और सार्थक होती हैं। 

उदाहरण के लिए, मैं शिक्षण, शोध और लेखन से प्रेरित हूं। मैं हर सुबह शोध, लेखन, यात्रा और शिक्षण के लिए प्रेरित होकर उठता हूं, जबकि अन्य लोग अपने परिवार के साथ समय बिताने, जिम में कसरत करने या उद्यमशीलता के प्रयास करने के लिए प्रेरित महसूस कर सकते हैं।

मेरे मन में, मेरा आध्यात्मिक मार्ग मानव व्यवहार पर शोध करना और उसे समझना है, और बाहर जाकर वह सब कुछ साझा करना है जो मानव जाति को अधिकतम करने में मदद करता है। यह मुझे प्रेरित करता है। यही मेरा आध्यात्मिक मार्ग है। 

ऐसा कहा जा रहा है कि, यह आपके विशेष आध्यात्मिक पथ और आपको प्रेरित करने वाली चीज़ों से अधिक या कम आध्यात्मिक नहीं है। 

इतिहास में ऐसे कई उदाहरण हैं, जब मनुष्य ने मानवरूपी देवताओं की रचना की और प्रकृति को मानव रूप दिया, ताकि वे अपने जीवन और अर्थ तथा ब्रह्मांड के साथ अपने संबंधों को समझने का प्रयास कर सकें। वास्तव में, समय के साथ अस्तित्व में आए कई धार्मिक मॉडल, प्रणालियाँ या परंपराएँ केवल जागरूकता और मस्तिष्क के विकास के चरण थे। 

यदि आप अपनी आध्यात्मिकता के स्वयं के स्वरूप को जागृत करना चाहते हैं, तो अतीत की मान्यताओं में स्थिर रहने से बचना अधिक बुद्धिमानी है, तथा इसके स्थान पर जो आप सबसे अधिक मूल्यवान समझते हैं, उसके साथ विकसित होते रहना, बढ़ते रहना, समझते रहना, जीवन जीना अधिक बुद्धिमानी है। 

और यह सब आध्यात्मिक है। John मिल्टन ने एक बार कहा था, "मन अपना स्थान है, यह नरक को स्वर्ग बना सकता है या स्वर्ग को नरक बना सकता है।" 

कुछ लोग मेरे जीवन को देखकर यह समझ सकते हैं कि यह नरक है, क्योंकि वे अपना सर्वोच्च मूल्य, संभवतः परिवार के साथ बिताया गया समय, मुझ पर थोप रहे हैं। 

मेरी यात्रा और शिक्षण कार्यक्रम के कारण मैं अपने परिवार के साथ कम समय बिता पाता हूँ, जो उनके मन में नरक या गलत के रूप में देखा जा सकता है। वे यह भी समझ सकते हैं कि मैं आध्यात्मिक नहीं हूँ।

दूसरी ओर, मेरे लिए, अपने स्वभाव के अनुरूप जीना उच्चतम मूल्य और दुनिया भर के इंसानों की मदद करना उनके जीवन को बदलने में सार्थक और स्वर्गीय है। यह सब आध्यात्मिक है।

मुझे अभी तक कोई सार्वभौमिक रूप से स्वीकृत मूल्य प्रणाली नहीं मिली है - कोई सही मूल्य प्रणाली नहीं है। इसके बजाय, प्रत्येक व्यक्ति यह सोचता है कि उसका मूल्य सही है, जबकि वह किसी पुस्तक, नेता या अधिकारी को शक्ति देता है। ये सभी कृत्रिम हैं। 

मैं सोचता हूं कि मनुष्य के लिए अधिक बुद्धिमानी की बात यह है कि वह गहराई से खोज करे तथा अधिक व्यापक दृष्टिकोण रखे, जिससे वह चीजों को सकारात्मक या नकारात्मक या सही या गलत के रूप में नहीं देख पाता, और इस प्रकार वह मौलिक, गैर-लचीले और असहिष्णु मनःस्थिति में फंस जाता है।

यदि आप समग्रता को नहीं देखना या तलाशना नहीं चुनते हैं, तो संभवतः आप समावेशी होने के बजाय अनन्य हो रहे हैं। 

इस प्रकार, आपके द्वारा अपनी क्षमता को अधिकतम करने, तथा अन्य लोगों को प्रेरणा का प्रामाणिक मार्ग दिखाने और उदाहरण प्रस्तुत करने की संभावना कम हो जाती है।

आइंस्टीन ने लिखा था कि सबसे महान शिक्षक अनुकरणीय होना है। आध्यात्मिक मार्ग का अनुकरण करने का अर्थ है वह करना जो आपको वास्तव में पसंद है और जो दूसरों के लिए भी उतना ही उपयोगी हो। और जब आप कुछ ऐसा कर रहे होते हैं जिससे आप वास्तव में प्रेरित होते हैं, प्यार करते हैं और करने के लिए बेताब रहते हैं, और जो योगदान देता है, तो आप अपने जीवन के लिए सबसे अधिक आभारी होंगे। 

पोप John पॉल ने कहा, कृतज्ञता स्वर्ग है और कृतघ्नता नरक है। अपने जीवन के बारे में सोचें और आप पाएंगे कि जहाँ आप कृतज्ञ हैं, वहाँ आपका जीवन स्वर्ग है। हालाँकि, जब आप कृतघ्न होते हैं, तो आपको लगता है कि आपका जीवन नरक है।

मैं एक कार्यक्रम सिखाता हूँ जिसका नाम है सफलता अनुभव और वहां, मैंने एक वैज्ञानिक रूप से दोहराई जाने वाली प्रक्रिया या कार्यप्रणाली विकसित की है जिसे कहा जाता है डेमार्टिनी विधि. 

मैंने ऐसे लोगों को दो दिवसीय सेमिनार में भाग लेते देखा जो भावनात्मक रूप से अपने जीवन में घटी किसी त्रासदी या दर्दनाक घटना का बोझ ढो रहे थे, तथा अपने मन में उस घटना को संतुलित करने के लिए डेमार्टिनी विधि का उपयोग कर रहे थे, ताकि वे इसे अब नरक के रूप में न देखें।

मैं अक्सर कहता हूं कि सभी घटनाएं तटस्थ होती हैं, जब तक कि कोई व्यक्ति व्यक्तिपरक पूर्वाग्रह के साथ आकर उसमें से स्वर्ग या नरक न बना दे। 

किसी व्यक्ति के लिए यह सुनना अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है, जब वह वर्षों से यह कहानी सुनाता आ रहा हो कि उसकी मां कभी उसके साथ नहीं थी या उसका जीवनसाथी उसे छोड़कर किसी और के पास चला गया। 

मेरा पहला प्रश्न, "तो, लाभ क्या था?" अक्सर उन्हें उलझन में डाल देता है, क्योंकि उनकी सोच इतनी काली और सफेद होती है कि वे यह नहीं सोच पाते कि इसके बराबर लाभ भी हो सकते हैं।

एक बार जब वे काम कर लेते हैं और आगे बढ़ जाते हैं डेमार्टिनी विधिवे यह समझने में अधिक सक्षम होते हैं कि कैसे, जबकि वे नकारात्मक पहलुओं के प्रति सचेत थे, वे सकारात्मक पहलुओं के प्रति अचेतन थे। इस प्रकार, वे पूरी तरह से सचेत नहीं थे क्योंकि वे दोनों पक्षों के प्रति सचेत नहीं थे - सकारात्मक और नकारात्मक पहलू, सकारात्मक और नकारात्मक पहलू, हानि और लाभ।

मैं लोगों को यह एहसास दिलाने की कोशिश करता हूं कि आपके जीवन में चाहे जो भी हो, यदि आप उसके दोनों पक्षों को देखते हैं, तो आप स्वयं को केंद्रित कर सकते हैं, कृतज्ञता की स्थिति में आ सकते हैं, वस्तुनिष्ठ, लचीले और तटस्थ हो सकते हैं, और अपने प्रवाह में वापस आ सकते हैं। 

इसका बाहरी दुनिया से कोई लेना-देना नहीं है या बहुत कम है, बल्कि इसका संबंध आपकी धारणाओं, निर्णयों और कार्यों से है, जिन पर आपका नियंत्रण है। 

आपके पास अपने संवेदी न्यूरॉन्स, इंटरन्यूरॉन्स और मोटर न्यूरॉन्स पर नियंत्रण है। जो कुछ भी हुआ है, आप उसे स्वर्ग या नरक बना सकते हैं, जबकि वास्तव में ऐसा कुछ भी नहीं है। 

यह सिर्फ वही है जो आप देखना चुनते हैं।

यदि आप देखते हैं कि प्रेम की एक संतुलित अवस्था के अलावा और कुछ नहीं है, तो आप अधिक प्रभावी ढंग से यह महसूस करने में सक्षम होंगे कि यह सब सार्थक है और आपकी आध्यात्मिक यात्रा का एक अनिवार्य हिस्सा भी है। 

मैं लोगों को सिखाता हूँ सफल अनुभव कि प्रेम के अलावा कुछ भी नहीं है, बाकी सब भ्रम है। 

शुरू में, बहुत से लोग इसे समझने में संघर्ष करते हैं, क्योंकि वे प्रेम को मोह के रूप में देखते हैं और घृणा को इसके विपरीत। हालाँकि, मेरी परिभाषा में, प्रेम अस्तित्व के किसी भी स्तर पर सभी संभावित पूरक विपरीतताओं का संश्लेषण और समकालिकता है। 

जब आप यह महसूस करते हैं कि वे हमेशा एक जोड़ी के रूप में एक साथ आते हैं, जैसा कि हेराक्लिटस, परमेनिडेस और हेगेल ने वर्णित किया है, तो आपको एहसास होता है कि प्रेम के अलावा कुछ भी नहीं है और इसीलिए यह सब प्रेरणादायक है। 

इस प्रकार, आप किसी ऐसी घटना को ले सकते हैं, जिसके बारे में आपने पहले सोचा था कि यह बहुत बुरी है, और उस पर डेमार्टिनी विधि लागू करने के कुछ ही घंटों के भीतर, जब आपको एहसास होगा कि यह आपके जीवन का महत्वपूर्ण मोड़ हो सकता है, तो आपके आंखों में कृतज्ञता के आंसू आ जाएंगे। 

यह दोनों पक्षों को देखने और अपनी धारणाओं को संतुलन में लाने के बारे में है ताकि आप समग्रता को देख सकें।

अपनी कहानी या नाटकीय वर्णन चलाने से आप सशक्त नहीं हो जाएंगे। 

जैसा कि यूनानी दार्शनिक एपिक्टेटस ने कहा था, पहले आप दूसरों को दोष देते हैं, फिर आप स्वयं को दोष देते हैं, और तब अंततः आप इस गहन अनुभूति पर पहुंचते हैं कि दोष देने के लिए कुछ भी नहीं है और आपके जीवन में एक गुप्त व्यवस्था है। 

यदि आप अपने जीवन में जो कुछ भी घटित होता है, उसे लेकर यह पता लगा सकें कि यह किस प्रकार आपके लिए सबसे अधिक अर्थपूर्ण कार्य को पूरा करने में आपकी सहायता कर रहा है, तो आपके पास धन्यवाद कहने के अलावा और कुछ कहने का कोई कारण नहीं है। 

यहीं से द डेमार्टिनी विधि और  सफल अनुभव जब मैं आपको उन चीज़ों के बारे में जानने के लिए सवाल पूछने में मदद करता हूँ, जिनके बारे में आप नहीं जानते, तो यह बात काम आती है। इस तरह, आप पूरी तरह से सचेत हो सकते हैं और अपने आप को उन असंतुलित धारणाओं के बोझ और बंधन से मुक्त कर सकते हैं जो आपके दिमाग में जगह और समय घेरती हैं और आपके जीवन को चलाती हैं। 

आप जिस किसी चीज से मोहित होते हैं या जिससे नाराज होते हैं, वह आपके मन में शोर के रूप में गूंजती है, आपको परेशान करती है, शरीर में एन्ट्रॉपी उत्पन्न करती है, और आपको तोड़ देती है। 

मुझे यकीन है कि अधिकांश बीमारियाँ स्वायत्त रूप से शुरू की गई एपिजेनेटिक अभिव्यक्तियाँ हैं, जो गलत धारणाओं और धारणा के असंतुलन और झूठे नैतिक पाखंड के लेबल का परिणाम हैं, जो आप स्वयं, लोगों या घटनाओं पर लगाते हैं। 

एक बार जब आप सही प्रश्न पूछ लेते हैं और पूरी तरह से सचेत हो जाते हैं तथा उन घटनाओं में संतुलन बना लेते हैं, तो आप मुक्त हो जाते हैं, और महसूस करते हैं कि आपकी स्पष्ट अराजकता में भी एक छिपी हुई व्यवस्था थी। 

लोगों को उनके जीवन की अव्यवस्था और भव्यता में छिपी व्यवस्था को खोजने में मदद करना ही मुझे प्रेरित करता है। यह मेरे लिए अर्थ और प्रेरणा का मार्ग है। 

सब कुछ एक फीडबैक तंत्र है जो आपको आपके सबसे प्रामाणिक स्व, आपके मूल स्व, आपकी आत्मा (यदि आप इसके लिए धर्मशास्त्रीय भाषा का उपयोग करना चाहते हैं) या कार्यकारी केंद्र (यदि आप इसके लिए तंत्रिका विज्ञान संबंधी शब्द का उपयोग करना चाहते हैं) तक मार्गदर्शन करता है।

जहाँ तक मेरा सवाल है, वे सभी काम करते हैं। मैं एक ही चीज़ के लिए दार्शनिक, धार्मिक, वैज्ञानिक, मनोवैज्ञानिक भाषाओं में जा सकता हूँ, लेकिन यह सब प्रेरणादायक है। 

अपने आप को यह देखने की अनुमति देना कि यह सब एक प्रेरणादायक मार्ग का हिस्सा है, एक बहुत ही मुक्तिदायक स्थिति है, और यह जानना कि इसे जागृत करने के लिए प्रश्न कैसे पूछे जाएं, अत्यंत शक्तिशाली है। 

मैं यह काम कई सालों से कर रहा हूँ। मैंने सिखाया है सफल अनुभव दुनिया भर के कई देशों में 1162 बार हज़ारों लोगों को यह संदेश भेजा गया है। मुझे पूरा यकीन है कि यह आपके जीवन में बदलाव ला सकता है और आपको प्रेरित और आभारी होने में मदद कर सकता है और आपको एक गहरा सार्थक अनुभव दे सकता है। 

यदि आप सही प्रश्न पूछना जानते हैं तो आपके जीवन में ऐसी कोई चीज नहीं है जिसे आप प्रेरणादायी और कृतज्ञता उत्पन्न करने वाले अनुभव में नहीं बदल सकते। 

संपेक्षतः

मैं व्यक्तिगत रूप से यह नहीं मानता कि प्रेरित होना केवल एक रूढ़िवादी ढांचे में ही फिट होना चाहिए, बल्कि इसके बजाय, प्रेरणा का आपका अनूठा मार्ग आपके जीवन के सात क्षेत्रों में से किसी एक या सभी को सशक्त बनाने से आता है।

हर इंसान के पास मूल्यों का एक अनूठा समूह होता है। जहाँ तक मेरा सवाल है, जो भी आपका सर्वोच्च मूल्य है जो आपको प्रेरित करता है, वह आपके प्रेरित कार्य का मार्ग हो सकता है या जिसे कुछ लोग आपका आध्यात्मिक मार्ग कहते हैं।

आध्यात्मिकता के बारे में अपने विचार को एक कठोर दायरे में रखने से बचना बुद्धिमानी है, क्योंकि ऐसा निर्णय आपके हृदय को अवरुद्ध कर सकता है और आपको उन चीजों से प्रेरित होने से रोक सकता है जो आपके लिए गहराई से अर्थपूर्ण हैं।

हमारे जीवन की प्रत्येक घटना हमारी आध्यात्मिक यात्रा का हिस्सा है और यह समझदारी की बात है कि धर्म और आध्यात्मिकता की कुछ संभावित संकीर्ण सोच वाली रूढ़िवादी परिभाषा को बाधा न बनने दें, क्योंकि इससे जुड़ी असंतुलित धारणाएं, निरपेक्षताएं और ध्रुवीकृत नैतिक पाखंड आपको उस चीज से प्रेरित होने से रोकते हैं जो आप बनना, करना या पाना चाहते हैं।

अपने आप को बड़ी तस्वीर, समग्रता को देखने की अनुमति दें, जहाँ आप हर व्यक्ति, परिस्थिति और घटना के अच्छे और बुरे दोनों पहलुओं के बारे में पूरी तरह से सचेत और जागरूक हों। विपरीतताओं के सभी जोड़े जीवन में छिपे हुए क्रम को दिखाने के लिए एक साथ काम करते हैं। 

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